SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Hallo!
Over 2 maanden ga ik naar Lloret op vakantie, alleen mijn lichaam ziet er niet bepaald afgetraind uit. omdat ik weinig tijd heb voor fitness had ik een vraagje. zou het binnen 2 a 3 weken (4 a 5 keer op week naar fitness) mogelijk zijn om in ieder geval een gespierd lijkend lichaam te hebben?
Over 2 maanden ga ik naar Lloret op vakantie, alleen mijn lichaam ziet er niet bepaald afgetraind uit. omdat ik weinig tijd heb voor fitness had ik een vraagje. zou het binnen 2 a 3 weken (4 a 5 keer op week naar fitness) mogelijk zijn om in ieder geval een gespierd lijkend lichaam te hebben?
Ga insanity doen.
Duurt 8 weken heb je net genoeg tijd
Duurt 8 weken heb je net genoeg tijd
Op woensdag 6 februari 2019 00:47 schreef SideEffect het volgende
Als dima voor 31 december 2019 een relatie krijgt met treinmeisje, krijg jij van mij 10¤
Als dima voor 31 december 2019 een relatie krijgt met treinmeisje, krijg jij van mij 10¤
daar heb ik wel eens wat over gehoord, is daar op internet een schema van te vinden?quote:Op zaterdag 29 maart 2014 18:46 schreef anti-loper het volgende:
Ga insanity doen.
Duurt 8 weken heb je net genoeg tijd
Als je een beetje googled kan je de videos vinden en dan krijg je er een schema en voedingsschema bij
Op woensdag 6 februari 2019 00:47 schreef SideEffect het volgende
Als dima voor 31 december 2019 een relatie krijgt met treinmeisje, krijg jij van mij 10¤
Als dima voor 31 december 2019 een relatie krijgt met treinmeisje, krijg jij van mij 10¤
Nee kan dat niet? Kun je voor de zomer niet breed worden?quote:Op zaterdag 29 maart 2014 18:52 schreef hoas het volgende:
Topic 23569
Hoe word ik ff breed voor de zomer?
Niet dus.
thanks zal even kijkenquote:
Als je een beetje googled kan je de videos vinden en dan krijg je er een schema en voedingsschema bij
Niet voor deze zomer neequote:
[..]
Nee kan dat niet? Kun je voor de zomer niet breed worden?
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Wat denk je zelf?quote:
[..]
Nee kan dat niet? Kun je voor de zomer niet breed worden?
Als dat kon was iedereen breed.quote:
[..]
Nee kan dat niet? Kun je voor de zomer niet breed worden?
Had je even wat eerder moeten bedenken TS. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
TS is duidelijk niet het slimste jongetje van de klas. 
behind every successful person is a substantial amount of coffee.
Gelukkig kunnen wij het tegendeel bewijzen.quote:
Gelukkig weet ik van mezelf dat ik bovengemiddeld slim ben
Dat is jouw visie. Iemand kan niet overal verstand van hebben toch? Als een alpha-student iets (simpels) van wiskunde niet begrijpt, is diegene ook niet direct dom lijkt mij. En zo heb ik niet veel verstand van sport en dan vooral fitness en ontwikkeling van je lichaam.
Bedoel je dat ik na een kleine maand nog met een reactie kom :p? Zo vaak ben ik niet op dit forum aan het kijken
Probeer het anders eens hier over een maand: SPT / [Fitness] (#29) - 15+ reps voor mooie lange spiertjes zoals C.Ronaldo
sig verwijderd door FA
