Nah, dat valt wel tegen eigenlijk. Ik heb er ook niks over gezegd maar begin 2013 was ik weer begonnen met roken bijv.
en bracht ik lange nachten zuipend, blowend en gamend door. Sinds 1 januari jl. ben ik weer gestopt en dit keer gaat het wel lukken, oa. wegens extra aansporing
En extra noodzaak: al een hele tijd (5 jaar+) heb ik rare rode plekjes op mijn enkels. Nooit veel aandacht aan besteed, ze kwamen en gingen, maar vlak voor ik naar Parijs ging wilde ik om begrijpelijke redenen wel eens weten wat het was en of het besmettelijk was. Het bleek niet besmettelijk te zijn maar wel een verschijnsel dat in verband wordt gebracht met slechte doorbloeding van de benen. Met mijn trombose-avontuur in het achterhoofd zijn er toen wat testen uitgevoerd, ik blijk licht verhoogd cholesterol en glucose te hebben, wat, als ik mijn levensstijl niet wat verbeter, kan leiden tot meer vaatklachten, hartaanvallen en diabetes. Deze resultaten hoorde ik pas deze week, ik was dus net weer gestopt toen er gemeten werd dus dat is nog niet meegenomen.
Nu was ik inderdaad al aardig bezig, anders waren die waarden wrsch. wel in de gevarenzone gekomen (die 10kg buikvet die ik kwijt ben maken een heleboel uit), nu is het nog gemakkelijk om te keren met wat lichte aanpassingen maar het moet wel. Ik hoef gelukkig niet alles te laten staan en word regelmatig gecontroleerd nu, dus er is vooralsnog geen reden dat ik niet de 80 ga halen