LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ja doei.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Bah, mn eten kwam eruit vanochtend en daarna toch weer geslapen. Zo kom ik natuurlijk niet in mn goede ritme.
he bah, wat vervelend. Komt de misselijkheid dan door de ontregeling van de nachtdiensten?quote:Op woensdag 24 juli 2013 15:05 schreef MevrouwPuff het volgende:
Bah, mn eten kwam eruit vanochtend en daarna toch weer geslapen. Zo kom ik natuurlijk niet in mn goede ritme.
Hier ook weer slecht geslapen. Beetje jammer, maar gelukkig niet al te veel gevolgen.
Lijstje:
O: speltbrood met boter, gekookt ei
L: nasi goreng (kip en satesaus, groenten en wat rijst), cola light
T: stukje pure chocolade en thee
D: Erwten-kokossoep, misschien er wat bij.
S: yogales
T: nog geen idee
Zo'n vermoeden had ik alquote:
Sorry! Niet gezien dat ik hem dicht gooide. Zit ook nog mobiel...
Ja doei.
Ik had ook slecht geslapen, maar 3,5 uur in totaal. Lag maar te woelen en draaien en de slaapkamer was ook nog eens veel heter dan de rest van het huis. Zat echtvte twijfelen om op t balkon te gaan liggen 
Gelukkig nu wel beetje normale temperatuur. Beetje bijslapen vanavond.
Gelukkig nu wel beetje normale temperatuur. Beetje bijslapen vanavond.
Meestal is er niet zoveel aan de hand, de warmte zal ook wel meespelen.quote:
[..]
he bah, wat vervelend. Komt de misselijkheid dan door de ontregeling van de nachtdiensten?
Hier ook weer slecht geslapen. Beetje jammer, maar gelukkig niet al te veel gevolgen.
Ondertussen naar de kapper geweest voor haar knippen en wimper verven, boodschappen gedaan, dus gaat alweer wat beter. De courgettes waren goedkoop bij lidl dus ik ga van de week nog lasagna maken met courgette ipv aubergine als bladeren en soep
Hoe voel je nu Puff?
Fijn Kwak
Mo, heel herkenbaar mijn moeder heeft ook een vriend, mijn zus en broer vonden het vreselijk, vond het fijn voor haar.
Nu 3 jaar zijn ze nog steeds "samen"
Kunnen ze fijn samen dingen ondernemen, uitjes, vakantie, gezelschap.. Wat is er fijner dan een metgezel?
Hij weet gelukkig heel goed wat haar man voor haar heeft betekent en dat wij onze "heit" nog steeds heel erg missen.
Fijn dat jij en Mr. Mo er zo mee omgaan
Fijn Kwak
Mo, heel herkenbaar mijn moeder heeft ook een vriend, mijn zus en broer vonden het vreselijk, vond het fijn voor haar.
Nu 3 jaar zijn ze nog steeds "samen"
Kunnen ze fijn samen dingen ondernemen, uitjes, vakantie, gezelschap.. Wat is er fijner dan een metgezel?
Hij weet gelukkig heel goed wat haar man voor haar heeft betekent en dat wij onze "heit" nog steeds heel erg missen.
Fijn dat jij en Mr. Mo er zo mee omgaan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijst:
O: kwark, vla, kersen.
T's: nectarine, gekookt ei, 250 gr wortelen, 2 tomaten, halve komkommer, appel, peer, 4 wasa crackers met smeerkaas
B: 30 km wandelen waarvan 1 uur in de regen (dat viel mee dus) 5.30 uur incl. pauze erover gedaan
L: 2 kommen Aspergeroomsoep met ham, 3 boterhammen pate, 3 bekers melk
T's: bak salade, paar dropjes, blokje choco
D: Heeeeeeeeeeeeeeel veeel roergebakken groente met oosterse zelfgemaakte saus, komkommersalade, halve kip, doperwten, satesaus
O: kwark, vla, kersen.
T's: nectarine, gekookt ei, 250 gr wortelen, 2 tomaten, halve komkommer, appel, peer, 4 wasa crackers met smeerkaas
B: 30 km wandelen waarvan 1 uur in de regen (dat viel mee dus) 5.30 uur incl. pauze erover gedaan
L: 2 kommen Aspergeroomsoep met ham, 3 boterhammen pate, 3 bekers melk
T's: bak salade, paar dropjes, blokje choco
D: Heeeeeeeeeeeeeeel veeel roergebakken groente met oosterse zelfgemaakte saus, komkommersalade, halve kip, doperwten, satesaus
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb net zeebanket op zitten vreten....misselijk nu 
Gelukkig zo de boel er af trainen bij bootcamp
Gelukkig zo de boel er af trainen bij bootcamp
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
En Mo, eens met uniek: leuk voor schoonpa!
Ben ook heel blij voor mn pa dat ie een leuke vriendin heeft gevonden. Al is het bij scheiding toch anders.
Ben ook heel blij voor mn pa dat ie een leuke vriendin heeft gevonden. Al is het bij scheiding toch anders.
Lijstje:
O: 2 gekookte eitjes, 1 tl pindakaas
T: havermoutshake
T: 2 rijstewafels
S: fitness
L: zoete aardappel en kabeljauw
T: bietensap
D: tl cashewnotenpasta, stuk kip met mayo
T: bak kwark
'T is een zooitje, morgen beter
O: 2 gekookte eitjes, 1 tl pindakaas
T: havermoutshake
T: 2 rijstewafels
S: fitness
L: zoete aardappel en kabeljauw
T: bietensap
D: tl cashewnotenpasta, stuk kip met mayo
T: bak kwark
'T is een zooitje, morgen beter
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
allemachtig wat een vitamientjes Aurum 
Ah, de combi-magnetron begeeft het ook bijna... Jammer, de ovenfunctie deed het zo vreselijk goed, voor maar 79 euro bij de Aldi.
Heeft het toch maar 5 jaar goed gedaan
Waarom vertel ik dit?
Ah, de combi-magnetron begeeft het ook bijna... Jammer, de ovenfunctie deed het zo vreselijk goed, voor maar 79 euro bij de Aldi.
Heeft het toch maar 5 jaar goed gedaan
Waarom vertel ik dit?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zitten we allemaal klaar voor de finale van Heel Holland Bakt?
Lijstje
O kwark, havermout, halve banaan, handje bosbessen, chiazaad
L dikke boterham met kaas en ei, tomaat, komkommer en een pesto-salade
T nectarine
S rondje hardlopen --> ging ruk. Eerst werd ik bijna van m'n sokken gereden door een politiewagen en daarna crashte voor m'n neus een meisje met haar fiets.
D een soort tagliatelle carbonara, maar dan zonder spek, maar met citroen. Daarbij een rucola-salade
Lijstje
O kwark, havermout, halve banaan, handje bosbessen, chiazaad
L dikke boterham met kaas en ei, tomaat, komkommer en een pesto-salade
T nectarine
S rondje hardlopen --> ging ruk. Eerst werd ik bijna van m'n sokken gereden door een politiewagen en daarna crashte voor m'n neus een meisje met haar fiets.
D een soort tagliatelle carbonara, maar dan zonder spek, maar met citroen. Daarbij een rucola-salade
Sharing is caring Uniek!quote:
allemachtig wat een vitamientjes Aurum
Ah, de combi-magnetron begeeft het ook bijna... Jammer, de ovenfunctie deed het zo vreselijk goed, voor maar 79 euro bij de Aldi.
Heeft het toch maar 5 jaar goed gedaan
Waarom vertel ik dit?
Ik vind dat de achternaam van Martine op haar toegepast moet worden.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Als jullie ALLES van heel holland bakt in een SPOILER zetten dan vind ik het prima.quote:
Zitten we allemaal klaar voor de finale van Heel Holland Bakt?
Lijstje
O kwark, havermout, halve banaan, handje bosbessen, chiazaad
L dikke boterham met kaas en ei, tomaat, komkommer en een pesto-salade
T nectarine
S rondje hardlopen --> ging ruk. Eerst werd ik bijna van m'n sokken gereden door een politiewagen en daarna crashte voor m'n neus een meisje met haar fiets.
D een soort tagliatelle carbonara, maar dan zonder spek, maar met citroen. Daarbij een rucola-salade
Wat een mooi lijstje!
Het oogt weinig maar kan eigenlijk weinig ontdekken wat niet goed is. Nog wat groene groente, augurkje ofzo.
En soms gaat hardlopen nou eenmaal helemaal niet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Echt? Vind haar zo vreselijk lief en leuk, altijd al.quote:Op woensdag 24 juli 2013 20:34 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik vind dat de achternaam van Martine op haar toegepast moet worden.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Slecht lijstje hier, hij bevat iets te veel vetjes, maar gelukkig ook behoorlijk wat groentes. Morgen maar eens beginnen met mijn 'verhuis-to-do-list' die bestaat uit adreswijzigingen doorgeven, betalingen doen, papieren uitzoeken, misschien al kleding uitzoeken dus een thuisblijf-lijstje die er altijd prachtig uitzien 
. Vanavond nog wel even uurtje wandelen 
. Vanavond nog wel even uurtje wandelen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ik vind 'r echt rete irritantquote:
[..]
Echt? Vind haar zo vreselijk lief en leuk, altijd al.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Brak bosinternet, goed excuus om geen lijstje te posten. Moe, maar gelukkig.
/friet&kroket
/friet&kroket
crap in = crap out
Do you ever?quote:
Brak bosinternet, goed excuus om geen lijstje te posten. Moe, maar gelukkig.
/friet&kroket
Ik stel me een scoutingkamp voor bij bosinternet
quote:
[..]
Ja! Mijn
Of bedoel je dat niet?
Dat bedoelde ik inderdaad! Taart
Jarige
Feli voor de van Maria.
Ben hobby Bob aan het spelen, voor lief een kastje gemaakt van ikea restmateriaal. Morgen verder aankloten met resthout.
van Maria. Ben hobby Bob aan het spelen, voor lief een kastje gemaakt van ikea restmateriaal. Morgen verder aankloten met resthout.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tof Mufasa! Mijn vader heeft aan een kant van mijn balkon een enorme stellage gemaakt zodat ik al mijn bakken met kruiden, aardbeienplantjes en tomatenplanten kwijt kan.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Heb je daar een recept van? Klinkt lekker!quote:
D een soort tagliatelle carbonara, maar dan zonder spek, maar met citroen. Daarbij een rucola-salade
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Het is niet de mooiste stellage, maar wel effectief. 
Mijn vader is niet zo van de nette afwerking.
Mijn vader is niet zo van de nette afwerking.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Lijstje
S. Kwartier joggen
O. Ciabatta geitenkaas en honing
S. Uur fietsen
T. Bolletje ijs
L. Salade met brood en olie + 1,5 moot tonijn en sperziebonen + half glas alcoholvrij bier
T. Dropje
D. Nudeln met gemengde groente in ricotta-citroensaus + uitgebakken ham
B. Veel wandelen
T. Aperol met water
S. Kwartier joggen
O. Ciabatta geitenkaas en honing
S. Uur fietsen
T. Bolletje ijs
L. Salade met brood en olie + 1,5 moot tonijn en sperziebonen + half glas alcoholvrij bier
T. Dropje
D. Nudeln met gemengde groente in ricotta-citroensaus + uitgebakken ham
B. Veel wandelen
T. Aperol met water
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat moet ik even aan m'n vriendje vragen, maar omdat hij - na een aantal jammerlijk mislukte kook-experimenten - van mij het advies kreeg eens een recept te proberen, denk ik het wel!quote:
[..]
Heb je daar een recept van? Klinkt lekker!
Ik heb een deadline en daarom ben ik nu reisblogjes aan het lezen. Kwestie van de juiste prioriteiten stellen noem ik dat 
T: rijstwafel pindakaas
T: rijstwafel pindakaas
Bijna weekend
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goedemorgen!
Op deze vroege ochtend vraag ik me af wat ik de wereld heb misdaan om een coupe vol Brabanders die terugkomen uit Spanje te hebben verdiend. Al scheelt het dat ik ze niet kan verstaan... Oh wacht: "ik zou ook wel een keer door een vrouw gefouilleerd wille worre, mhahahahahahahaha"
Werk ze Uniek!
Op deze vroege ochtend vraag ik me af wat ik de wereld heb misdaan om een coupe vol Brabanders die terugkomen uit Spanje te hebben verdiend. Al scheelt het dat ik ze niet kan verstaan... Oh wacht: "ik zou ook wel een keer door een vrouw gefouilleerd wille worre, mhahahahahahahaha"
Werk ze Uniek!
Mogge!
Redelijk goed geslapen vannacht... Op de bank.
Het balkonplan van 85 heb ik ook eens gedaan, maar toch niet zo'n succes.
Redelijk goed geslapen vannacht... Op de bank.
Het balkonplan van 85 heb ik ook eens gedaan, maar toch niet zo'n succes.
Goedemorgen zonder zorgen
Lekker geslapen! Alleen weer te kort Van het weekend slaap ik uit
Wat ging er mis met het balkonplan Puff?
Lekker geslapen! Alleen weer te kort
Van het weekend slaap ik uit Wat ging er mis met het balkonplan Puff?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Sterkte Anna!
Ik ga weer verder verven waar ik gister ben gebleven. Dank je wel voor de inspiratie Coco.
Ik ga weer verder verven waar ik gister ben gebleven. Dank je wel voor de inspiratie Coco.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geen Brabanders in mijn coupé, hoewel de trein wel richting Nijmegen gaat (nou ja, ze zullen er vast inzitten, maar ze houden braaf hun mond). En weer eens 6,5 uur achter elkaar kunnen slapen
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Met Brabanders op zich is vadt niks mis. Maar mijn tolerantiegrens is wat laag in de ochtend . Vorige week 4-daagse-gangers die me iets te (vr)olijk waren (man die de conducteur ging helpen bijv)...
. Vorige week 4-daagse-gangers die me iets te (vr)olijk waren (man die de conducteur ging helpen bijv)...
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Dat was nog aan de noorderhavenkade -> teveel muggen.quote:
Goedemorgen zonder zorgen
Lekker geslapen! Alleen weer te kort
Wat ging er mis met het balkonplan Puff?
Hier woon ik ook bij water maar minder muggen. Of het komt gewoon door de goede winters laatste jaren.
Oh, god, wat erg!quote:
Met Brabanders op zich is vadt niks mis. Maar mijn tolerantiegrens is wat laag in de ochtend
Ik trek dat ook bijzonder slecht, vooral 's ochtends idd.
Waren er dan ook nog dames bij met zo'n gierende kijk-mij-eens-lol-hebben lach?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mogguh! Diep geslapen vannacht, lag echt in coma zo ongeveer
Haha phaidra, bij jou 's ochtends geen polonaise
Heb ik ook trouwens, heb geen ochtendhumeur maar duurt half uurtje voor ik écht wakker ben. Gelukkig moet ik ook ongeveer zo lang fietsen.
Haha phaidra, bij jou 's ochtends geen polonaise
Heb ik ook trouwens, heb geen ochtendhumeur maar duurt half uurtje voor ik écht wakker ben. Gelukkig moet ik ook ongeveer zo lang fietsen.
Morgen!
Weer een crap nacht gehad nog even vandaag doorbijten en dan weekend
Lijstje:
O - Griekse yoghurt, lijnzaad, blauwe bessen, pindakaas, ahornsiroop
L - 3 speltbth. 1 tonijn, 1 kaas, 1 hummus. Tomaat en komkommer.
T - 25 gram amandelen, crackertje jam (geen banaan in huis voor mn S)
S - uur boksen
D - 2 stukken kip, aubergine en paprika
Weer een crap nacht gehad
nog even vandaag doorbijten en dan weekend Lijstje:
O - Griekse yoghurt, lijnzaad, blauwe bessen, pindakaas, ahornsiroop
L - 3 speltbth. 1 tonijn, 1 kaas, 1 hummus. Tomaat en komkommer.
T - 25 gram amandelen, crackertje jam (geen banaan in huis voor mn S)
S - uur boksen
D - 2 stukken kip, aubergine en paprika
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
quote:
Sterkte Anna!
Ik ga weer verder verven waar ik gister ben gebleven. Dank je wel voor de inspiratie Coco.
Succes! Ik ga zo richting bouwmarkt/tuincentrum. Wil vandaag in ieder geval 1 muur in mijn huis verven, en verder mijn tuin gaan opknappen. Voortuintje eigenlijk ook.
Als dit klaar is, dan hoef ik alleen nog maar mn slaapkamer te doen (muren, plafon, bed en kast), dus daar wacht ik denk nog even mee.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Oh, ik moet de keuken nog afverven, de huiskamer (3 van de 4 muren), en eigenlijk wil ik buiten ook nog een muurtje verven.quote:
Als dit klaar is, dan hoef ik alleen nog maar mn slaapkamer te doen (muren, plafon, bed en kast), dus daar wacht ik denk nog even mee.
Dan wil ik de kelder opruimen (ik denk echt dat dat een project wordt van een dag of 2), idem voor de zolder.
Maar vandaag dus 1 muur beneden verven, en de tuin.
Dit ben ik met de tuin (het tuintje, eigenlijk) van plan:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar ja, hoop werk allemaal. Gelukkig heb ik in totaal 6 weken zomervakantie
Paintskills! 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Vooral als ik slecht eet en een stok achter de deur nodig heb. Stok is nu niet nodig.quote:Op woensdag 24 juli 2013 21:06 schreef anna82 het volgende:
[..]
Do you ever?
Ik stel me een scoutingkamp voor bij bosinternet
crap in = crap out
iets zegt me dat jouw wederhelft een Brabo isquote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Zeeland kwam 'ie weg toch?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wederhelft mocht je niet zeggen he!quote:
[..]
iets zegt me dat jouw wederhelft een Brabo is
Die van mij vindt brabo's stom. Heel mn familie komt er vandaan
Nope Is het omdat ik weg in plaats van vandaan gebruik?!
Is het omdat ik weg in plaats van vandaan gebruik?!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Nope
Vind dat altijd zo typisch.
Ik ben trouwens maar importtukker, ik zeg dat soort dingen niet.
Sterkheidsbaas van alles.
ha, zo'n opluchting. We gaan begin augustus nog een week weg, en normaliter gezien komt dan de jongen van wiens moeder de kat is om op de kat te passen. Nu had hij ineens dan ook een vakantie geboekt, en konden we niemand vinden die op de kat kon passen, en we kunnen haar ook niet in een pension doen, want ze is niet ingeent. Nu komt mijn geweldige zusje uit Nederland om een week op de kat en het huis te passen. Zo fijn!
Haha hoezoquote:
[..]
iets zegt me dat jouw wederhelft een Brabo is
Worry is a misuse of imagination
En zij heeft lekker een weekje wegquote:
ha, zo'n opluchting. We gaan begin augustus nog een week weg, en normaliter gezien komt dan de jongen van wiens moeder de kat is om op de kat te passen. Nu had hij ineens dan ook een vakantie geboekt, en konden we niemand vinden die op de kat kon passen, en we kunnen haar ook niet in een pension doen, want ze is niet ingeent. Nu komt mijn geweldige zusje uit Nederland om een week op de kat en het huis te passen. Zo fijn!
Goede deal!Hier is het nu wel fijn in huis met alle deuren tegenover elkaar opengezet.
quote:
[..]
Oh, ik moet de keuken nog afverven, de huiskamer (3 van de 4 muren), en eigenlijk wil ik buiten ook nog een muurtje verven.
Dan wil ik de kelder opruimen (ik denk echt dat dat een project wordt van een dag of 2), idem voor de zolder.
Maar vandaag dus 1 muur beneden verven, en de tuin.
Dit ben ik met de tuin (het tuintje, eigenlijk) van plan:Wij hebben sinds kort gras... wel kunstgras omdat een gedeelte waar het ligt vaak in de schaduw ligt en dan krijg je toch alleen maar mos. Moet trouwens zeggen dat het net echt lijkt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar ja, hoop werk allemaal. Gelukkig heb ik in totaal 6 weken zomervakantie
Maar Luc vindt het heerlijk! Hij speelt er graag en kan lekker kruipen en rollen enzo.Life is what happens while you are busy making other plans...
Deur open/los, als/dan heb ik er al uit maar die komt nog wel eens terugquote:Op donderdag 25 juli 2013 09:52 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Vind dat altijd zo typisch.
Ik ben trouwens maar importtukker, ik zeg dat soort dingen niet.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Joh, dat ben jij toch helemaal niet nodig.quote:
[..]
Deur open/los, als/dan heb ik er al uit maar die komt nog wel eens terug
En ergens weg komen is geen tuks maar noordnederlands. Ik weet niet of het ook in het Fries zo gezegd wordt, maar in elk geval in Drents en Gronings.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik kom uit de Achterhoek, dus die heb ik ook af moeten leren. Ik vind "waar kom ie weg" heel twents. Net als jouwN *ril*quote:
[..]
Deur open/los, als/dan heb ik er al uit maar die komt nog wel eens terug
Ik moet mijn half Amsterdamse accent nog afleren.
Sterkheidsbaas van alles.
Gewoon blijven zeggen zo, is leuk!quote:
[..]
Deur open/los, als/dan heb ik er al uit maar die komt nog wel eens terug
Ik spreek saai Poldernederlands
Al ga ik wel veel om met mijn oer-Amsterdamse collega, dus gebruik ik ook het woord 'uplooie'
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik zei net tegen m'n zusje aan de telefoon: "soms weet ik niet welke spraak ik moet kiezen", nadat ik in het engels tegen haar aan het praten was. språk is in het zweeds taal. 
Ik zeg ook deuren en ramen los in plaats van open
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
mijn lief vroeg me nog weleens of de winkel al los was
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Bij jou is het sowieso ingewikkeldquote:
ik zei net tegen m'n zusje aan de telefoon: "soms weet ik niet welke spraak ik moet kiezen", nadat ik in het engels tegen haar aan het praten was. språk is in het zweeds taal.
Mijn enige probleem is dat ik soms niet op een Nederlands woord kan komen en dan maar het Engelse woord gebruik. Slaat ook nergens op
De regen komt met bakken uit de lucht ineens. Dan maar eerst even lunchen, opruimen en daarna hopelijk aan de tuin beginnen.
Ik praat en schrijf de hele dag Engels voor mijn werk. En ik heb geregeld dat ik Nederlands en Engels door elkaar heen gebruik in 1 zin. (Ik heb nog 3 Nederlandse collega's de rest (Een stuk of 15) spreken alleen Engels.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ja!!quote:Op donderdag 25 juli 2013 08:39 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Oh, god, wat erg!
Ik trek dat ook bijzonder slecht, vooral 's ochtends idd.
Waren er dan ook nog dames bij met zo'n gierende kijk-mij-eens-lol-hebben lach?
Laat ons forenzen aub met rust... Nog 1,5 week dan gaat mijn 1e-klasabonnement in . Zal vast een hoop schelen!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik spreek heel veel Engels de afgelopen maanden. Van de week kwamen we in gesprek met een Engels stel tijdens uit eten en die man vroeg waarom ik in Amsterdam woonde, dus ik: "Uhm, nou, ben hier ooit heen verhuisd om naar de academie te gaan, ik kom oorspronkelijk uit het midden van het land" Hij: "Oh! Kom je niet uit de VS dan?"
Ik vond dat wel een compliment!
Ik vond dat wel een compliment!
Luxe!!quote:Op donderdag 25 juli 2013 13:15 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ja!!
Gisteren:
O: gekookt eitje, biefstukworst
L: groentenomelet met gesmolten kaas
T: wodka en wat biefstukworst met mosterd
D: ??? Broccolisoep met creme fraiche en spekjes en een karbonade
T: décafé met slagroom
Kcals. 1424 afgevallen 200 gr., totaal afgevallen 1700 gr.
Vandaag:
O: gekookt eitje, koffie met slagroom
L: koude karbonade (geen succes, een van de weinige dingen die koud dus niet zo lekker is)
T: biefstukworst met plakjes komkommer en mosterd
T: wodka
D: ???
O: gekookt eitje, biefstukworst
L: groentenomelet met gesmolten kaas
T: wodka en wat biefstukworst met mosterd
D: ??? Broccolisoep met creme fraiche en spekjes en een karbonade
T: décafé met slagroom
Kcals. 1424 afgevallen 200 gr., totaal afgevallen 1700 gr.
Vandaag:
O: gekookt eitje, koffie met slagroom
L: koude karbonade (geen succes, een van de weinige dingen die koud dus niet zo lekker is)
T: biefstukworst met plakjes komkommer en mosterd
T: wodka
D: ???
Zeker een compliment! Mijn van oorsprong Amerikaanse oud-collega vond mijn Engels ook zo goed. Terwijl ik toch altijd wat onzeker was. Maar telefonisch blijf ik het lastig vinden. E-mails kan je 30x nalezen en zinnen veranderen en aanpassen tot je tevreden bent, dat scheelt.quote:
Ik spreek heel veel Engels de afgelopen maanden. Van de week kwamen we in gesprek met een Engels stel tijdens uit eten en die man vroeg waarom ik in Amsterdam woonde, dus ik: "Uhm, nou, ben hier ooit heen verhuisd om naar de academie te gaan, ik kom oorspronkelijk uit het midden van het land" Hij: "Oh! Kom je niet uit de VS dan?"
Ik vond dat wel een compliment!
En idd luxe mijn abonnement! Ik zou nu ook al eerste klas mogen reizen, maar ik moet het voorschieten en dat is me echt te gortig.
/gierig
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Haha dat van 'is de winkel nog los' zeggen ze ook waar ik weg kom.
Maar ook: als je het kunt wachten, wil je dan.... Dat vind ik zo'n rare uitdrukking.
Nu mn aknowledgement schrijven
kom.Maar ook: als je het kunt wachten, wil je dan.... Dat vind ik zo'n rare uitdrukking.
Nu mn aknowledgement schrijven
Op bed of in bed
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat is ook weer zoquote:
[..]
.
Dat ligt eraan of je op of onder het dekbed ligt.
Tuin, bier, zon... yes!
Het is warm zonnig. Heerlijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Bijna drie uur in de tuin staan scheppen, hakken, wieden, planten en zwoegen Bizar genoeg ziet het eruit alsof ik niks gedaan heb Maar goed, het begin is er! En ik heb mijn beweging ook gehad
Nu fris douchen en dadelijk eten bij mijn ouders
Bizar genoeg ziet het eruit alsof ik niks gedaan heb Maar goed, het begin is er! En ik heb mijn beweging ook gehad Nu fris douchen en dadelijk eten bij mijn ouders
Boh afgestraft voor suiker, ontbeten met twee kampioentjes met kaas (prima), daarna handje M&Ms en BAM *bloatfish* Dan maar late lunch met sojamelksmoothie met havermout, hennepzaad, chiazaad en frambozen, had verder de hele tijd geen trek 
Goed bezig Cocoface
Dan maar late lunch met sojamelksmoothie met havermout, hennepzaad, chiazaad en frambozen, had verder de hele tijd geen trek Goed bezig Cocoface
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Was het verjaardag vieren leuk gisteren?quote:
Boh afgestraft voor suiker, ontbeten met twee kampioentjes met kaas (prima), daarna handje M&Ms en BAM *bloatfish*
Goed bezig Cocoface
Jaaaquote:
[..]
Was het verjaardag vieren leuk gisteren?
Gewoon relaxed, hij wou eten halen bij de snackbar (daar kan de bloat ook nog van komen! ) en daarna heb ik hem kadootjes gegeven (The Last of Us en een uitgave van Dune) en hebben we de rest van de avond Pokemon gespeeld
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ietwat nerdy kan wel kloppen iddquote:Op donderdag 25 juli 2013 17:26 schreef conleche het volgende:
Volgens mij zijn jullie echt zo'n leuk en ietwat nerdy stel!
En we vinden elkaar iig heel leuk ja
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
^^quote:
Of ze ook een leuk stel zijn weet ik niet.
Verder hakt een glaasje prosecco bij +35○C er nogal in.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Proseccoquote:
[..]
^^
Of ze ook een leuk stel zijn weet ik niet.
Verder hakt een glaasje prosecco bij +35○C er nogal in.
Moet nog even geduld hebben. Heb zo nog een afspraak die anderhalf uur duurt
Lijstje
O: kwark met zonnebloempitten, blauwe bessen beetje hagelslag
L: grote salade met geitenkaas
T: babybel
D: kikkererwtensalade met tonijn, tomaat, komkommer, augurk ( 2 volle borden)
T: kwark met aardbeien
Gewinkeld vandaag! Was thuis te warm om na te denken. Score: jurkje, tas, colbertje, blouse, 2 rokjes, 3 shirtjes en een boek.
Nu maar eens ophouden met shoppen tot we verhuisd zijn.
O: kwark met zonnebloempitten, blauwe bessen beetje hagelslag
L: grote salade met geitenkaas
T: babybel
D: kikkererwtensalade met tonijn, tomaat, komkommer, augurk ( 2 volle borden)
T: kwark met aardbeien
Gewinkeld vandaag! Was thuis te warm om na te denken. Score: jurkje, tas, colbertje, blouse, 2 rokjes, 3 shirtjes en een boek.
Nu maar eens ophouden met shoppen tot we verhuisd zijn.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Stortregen, warmte, buiten onder de onderkapping, weekend, borreltje en ik ga zo bijna 1000 euro uitgeven aan leuke dingen Gewoon omdat het kan
Gewoon omdat het kan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik wil ook een stortbui! Ik zweet me de tandjes hier, zo benauwd 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
• O Ontbijt
Bakje Yoghurt met 1,5 schep suiker, Bakje Koffie of beker met melk
• T Tussendoortje
Niets
• L Lunch
4 Boterhammen, divers beleg
• D Diner
Wat de pot schaft, hier heb ik verder ook geen invloed op.
• S Sport
2/3 maal in de week 8 km hardlopen. ( Met dit warme weer doe ik het niet want het lijkt mij niet gezond)
Ik weeg nu 72kg, en heb een BMI van 23,2. Op zich ben ik wel tevreden met mijn figuur, maar het kan wat strakker. Ik zou graag naar de 68kg willen, iemand tips?
Bakje Yoghurt met 1,5 schep suiker, Bakje Koffie of beker met melk
• T Tussendoortje
Niets
• L Lunch
4 Boterhammen, divers beleg
• D Diner
Wat de pot schaft, hier heb ik verder ook geen invloed op.
• S Sport
2/3 maal in de week 8 km hardlopen. ( Met dit warme weer doe ik het niet want het lijkt mij niet gezond)
Ik weeg nu 72kg, en heb een BMI van 23,2. Op zich ben ik wel tevreden met mijn figuur, maar het kan wat strakker. Ik zou graag naar de 68kg willen, iemand tips?
Kapitein Høken was een monster kearl
Heb vanavond even rondje op de Mtb gedaan, was mooi! Nog konijnen, hert en een boom van dichtbij bekeken
Een wheelie trekken heuvelaf was niet het beste idee
Een wheelie trekken heuvelaf was niet het beste idee
Hoi! Je bent man neem ik aan? Dan eet je nu wat weinig. Zet het eens in een caloriechecker. Ligt echt aan je avondeten trouwens of je genoeg eet. Kan er nu weinig zinnigs over zeggen.quote:
• O Ontbijt
Bakje Yoghurt met 1,5 schep suiker, Bakje Koffie of beker met melk
• T Tussendoortje
Niets
• L Lunch
4 Boterhammen, divers beleg
• D Diner
Wat de pot schaft, hier heb ik verder ook geen invloed op.
• S Sport
2/3 maal in de week 8 km hardlopen. ( Met dit warme weer doe ik het niet want het lijkt mij niet gezond)
Ik weeg nu 72kg, en heb een BMI van 23,2. Op zich ben ik wel tevreden met mijn figuur, maar het kan wat strakker. Ik zou graag naar de 68kg willen, iemand tips?
Voor een man ben je niet overdreven zwaar (al ligt t ook aan je bouw). Je zou ook kunnen overwegen krachttrainig te gaan doen. Dan word je niet lichter, maar wel afgetrainder.
Welke Dune?quote:
[..]
Jaaa
Ik vond het eerste geweldig, tweede minder en de derde was een veldslag om doorheen te komen
Het computerspelletje is ook tof
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
^quote:
Dune
Co: ze zijn ook echt allebei tof en een heel leuk stel
En Maria d'r dude lust speklappen dus da's pluspunten bij mij
Maarten van Rossum noemde zonet in 'de slimste mens' trouwens nog Dune als een van de beste sci-fi werken ooit.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het boek waar het mee begon zeg maar!quote:
[..]
Welke Dune?
Ik vond het eerste geweldig, tweede minder en de derde was een veldslag om doorheen te komen
Het computerspelletje is ook tof
Welk computerspelletje?
De mister heeft er 4 of 5 gespeeld
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn dude: "Wehehequote:
[..]
^
En Maria d'r dude lust speklappen dus da's pluspunten bij mij
Maarten van Rossum noemde zonet in 'de slimste mens' trouwens nog Dune als een van de beste sci-fi werken ooit.
" (over de speklappen en: "En dat is het ook!"
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dune 2000 zelf nooit gespeeld, wel eens gezien bij m'n neefje. Herinner me een soort Red Alert maar dan in space setting en je moest tegeltjes plaatsen. 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Thuis! 
Morgen lekker thuis werken op mijn tempo, vind het wel weer best geweest na een dag van 12 uur
hoe is het met de verhitte slankies?
Morgen lekker thuis werken op mijn tempo, vind het wel weer best geweest na een dag van 12 uur
hoe is het met de verhitte slankies?
Naar mijn mening wordt je strak in de keuken. Misschien kun je een update van je D plaatsen? Nu heb je over de hele dag nog geen groenten en fruit op en vind ik het lastig om tips te geven.quote:
• O Ontbijt
Bakje Yoghurt met 1,5 schep suiker, Bakje Koffie of beker met melk
• T Tussendoortje
Niets
• L Lunch
4 Boterhammen, divers beleg
• D Diner
Wat de pot schaft, hier heb ik verder ook geen invloed op.
• S Sport
2/3 maal in de week 8 km hardlopen. ( Met dit warme weer doe ik het niet want het lijkt mij niet gezond)
Ik weeg nu 72kg, en heb een BMI van 23,2. Op zich ben ik wel tevreden met mijn figuur, maar het kan wat strakker. Ik zou graag naar de 68kg willen, iemand tips?
Dune was er toch al in 1994 ofzo??
Kan mij herinneren dat mijn toenmalige exman het speelde?
Kan mij herinneren dat mijn toenmalige exman het speelde?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nog eerder zelfs, 1992, maar toen speelde ik vooral wolfenstein 3Dquote:
Dune was er toch al in 1994 ofzo??
Kan mij herinneren dat mijn toenmalige exman het speelde?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Spear of destany... enzovoorts... Memories, laat maarquote:
[..]
Nog eerder zelfs, 1992, maar toen speelde ik vooral wolfenstein 3D
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijst:
Veel
Nu wokkels, chipito's en cola-berenburg..
XM, hoe voel jij je nu, ben je lichaamlijk al weer behoorlijk de "oude" ?
Veel
Nu wokkels, chipito's en cola-berenburg..
XM, hoe voel jij je nu, ben je lichaamlijk al weer behoorlijk de "oude" ?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lekker Uniekje! Wat is 'veel' verder, nog inspirerend?
Ik heb eindelijk honger, dus hoppa, broodje. Geen geniale eetdag, maar gezien ik met bloaty pensch toch gesport heb zie ik het toch als een win
Ik heb eindelijk honger, dus hoppa, broodje. Geen geniale eetdag, maar gezien ik met bloaty pensch toch gesport heb zie ik het toch als een win
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Maria, dappere sportdame
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ah, die's tof idd!quote:
[..]
Het boek waar het mee begon zeg maar!
Welk computerspelletje?
Ik heb er ook een paar gespeeld. Die Dune 2000, maar ook Emperor, die had dezelfde engine als C&C. Volgens mij heb ik ze zelfs nog in de kast staan
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Woei!quote:
Lekker Uniekje! Wat is 'veel' verder, nog inspirerend?
Ik heb eindelijk honger, dus hoppa, broodje. Geen geniale eetdag, maar gezien ik met bloaty pensch toch gesport heb zie ik het toch als een win
Ik ga zo nog wat yogapushups doen en een schouderoefening ter voorbereiding op mijn armbalans. ga toch nog niet naar bed
Ik heb ook een raar lijstje. Te warm en te lekker aan het werk geweest. Wel voldoende op, maar mijn D had iets anders mogen zijn.
O: Speltbrood met boter en een gekookt ei
L: salade van een gegrild kipfiletje, een halve advocado, cherry tomaatjes, komkommer, ontbijtspek, ui, sla en olijfolie
T: pure chocolade
D: twee sneetjes bruin brood met twee van dobben kroketten, mosterd en salade.
T: ranja....geen trek meer.
B: wat pushups en zulks
[ Bericht 0% gewijzigd door An24 op 25-07-2013 22:14:51 ]
Lijstje
O. Ciabatta kaas en honing
S. Half uurtje roeien
T. Nrctarine
L. Omelet van 2 eieren, courgette, melk en bosui met kummelbrood
S. Uur doir de bergen fietsen
T. Bol ijs
D. Spaghetti met gehakt, tomatensaus, wortel rn ui
T. Aperol spritz, Hugo, chips
Het is hier overigens idioot heet. Blij dat ik in een tent slaap.
O. Ciabatta kaas en honing
S. Half uurtje roeien
T. Nrctarine
L. Omelet van 2 eieren, courgette, melk en bosui met kummelbrood
S. Uur doir de bergen fietsen
T. Bol ijs
D. Spaghetti met gehakt, tomatensaus, wortel rn ui
T. Aperol spritz, Hugo, chips
Het is hier overigens idioot heet. Blij dat ik in een tent slaap.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Daar gaat bij normale vrouwen wel een jasr of meer overheen uniek. Helemaal als je borstvoeding geeft, dan hou je nog heel lang hormonen in je lijf.quote:
Lijst:
Veel
Nu wokkels, chipito's en cola-berenburg..
XM, hoe voel jij je nu, ben je lichaamlijk al weer behoorlijk de "oude" ?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn kinderen blijken trouwens talent voor klimmen te hebben. Wel tof, jammer dat we niet in de bergen wonen. Als ze in hier of in zuid duisland nl zouden spreken was ik direct verhuisd.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nouja, dat dus!quote:
[..]
Daar gaat bij normale vrouwen wel een jasr of meer overheen uniek. Helemaal als je borstvoeding geeft, dan hou je nog heel lang hormonen in je lijf.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Yogapushups? Hoe zijn die anders? *aagje*
ik wil zondag een combat clinic doen voor techniek
aperol blijft een mooi woord
ik wil zondag een combat clinic doen voor techniek
aperol blijft een mooi woord
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ellenbogen naast je ribben laten zakken, in plaats van armen breed. Ik zoek ff wat op. Monumentje.quote:
Yogapushups? Hoe zijn die anders? *aagje*
ik wil zondag een combat clinic doen voor techniek
aperol blijft een mooi woord
-edit- filmpjes lijn lastig via iphone, dit werkt ook:
http://m.prevention.com/f(...)s-you-happier?page=3
[ Bericht 6% gewijzigd door An24 op 25-07-2013 22:57:06 ]
Lijstje
O halfvolle yoghurt met muesli, appel
T dubbele boterham kipfilet
l broodje brie, salade
T rose, ijsje, 2 biertjes
D gele curry met vis, mosselen en garnalen en rijst
T sesamijs
Ja, dat was een lekker dagje in de stad
O halfvolle yoghurt met muesli, appel
T dubbele boterham kipfilet
l broodje brie, salade
T rose, ijsje, 2 biertjes
D gele curry met vis, mosselen en garnalen en rijst
T sesamijs
Ja, dat was een lekker dagje in de stad
oh zoiets moesten we toevallig bij combat doen vandaag!quote:
[..]
Ellenbogen naast je ribben laten zakken, in plaats van armen breed. Ik zoek ff wat op. Monumentje.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ah! Zie je...niets nieuwsquote:
[..]
oh zoiets moesten we toevallig bij combat doen vandaag!
Ja hoor, en DAT doen en daarna STUITERENquote:
Omg, omg
De armbalans lukte net op deze manier:
[ afbeelding ]
*Stuiter
Baas!!
Het programma: Heel holland bak... t kijken valt vast niet onder 'sport'
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat is ontspanning Uniek!quote:
[..]
Ja hoor, en DAT doen en daarna STUITEREN
Baas!!
Het programma: Heel holland bak... t kijken valt vast niet onder 'sport'
En de oefening was best eng. Ik train mijn schouders daar nu twee weken voor, maar om dan je benen omhoog te schoppen.... Je denkt echt dat je door je schouders zakt
Maar ik heb al mijn tanden nog
Ik kan niet helemaal zien wat nou de voor- en achterkant is van die mevrouw .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Maar je woont nu toch ook in D?quote:
Mijn kinderen blijken trouwens talent voor klimmen te hebben. Wel tof, jammer dat we niet in de bergen wonen. Als ze in hier of in zuid duisland nl zouden spreken was ik direct verhuisd.
Fijne vakantie!
Heeft Maarten van Rossum wel Sobrietas van Ad Visser gelezen? Met bijbehorende muziek?quote:
[..]
^
En Maria d'r dude lust speklappen dus da's pluspunten bij mij
Maarten van Rossum noemde zonet in 'de slimste mens' trouwens nog Dune als een van de beste sci-fi werken ooit.
Goedemorgen overigens. Ik was gister wielrennen aan het kijken, rondjes om de kerk enzo. Maar die gasten fietsen best hard.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Sportbh, strak broekje en plankhouding denk ik!quote:
Ik kan niet helemaal zien wat nou de voor- en achterkant is van die mevrouw
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik denk dat je dat aan Maarten van Rossum moet vragenquote:
[..]
Heeft Maarten van Rossum wel Sobrietas van Ad Visser gelezen? Met bijbehorende muziek?
Goedemorgen overigens. Ik was gister wielrennen aan het kijken, rondjes om de kerk enzo. Maar die gasten fietsen best hard.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goed punt.quote:
[..]
Ik denk dat je dat aan Maarten van Rossum moet vragen
Ik ben bizar duf vandaag. Hopelijk komt het ooit nog goed.
Nu eerst meer koffie.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mogguh!
O: 3 gekookte eitjes
T: kwark en hazelnotenpasta
L: gemengde salade
T: ?
D: ?
T: kwark
Ben nog een beetje inspiratieloos, straks maar de vriezer induiken en kijken wat er is
@Henk: boks voor dufheid. 0500 wakker omdat ik het koud had onder het laken...en 0515 weer wakker omdat ik het te warm had met 't dekbed over me heen
O: 3 gekookte eitjes
T: kwark en hazelnotenpasta
L: gemengde salade
T: ?
D: ?
T: kwark
Ben nog een beetje inspiratieloos, straks maar de vriezer induiken en kijken wat er is
@Henk: boks voor dufheid. 0500 wakker omdat ik het koud had onder het laken...en 0515 weer wakker omdat ik het te warm had met 't dekbed over me heen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
En dat iddquote:
Shiiiit An, dat ziet er heftig uit!!
Ik moest even 3x kijken hoe die armen zaten XD
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nooooooo! Begeleider kwam binnenstormen dat er nog een fout in de methode zat... We hadden al eens flinke discussies gehad en volgens mij waren we toen langs elkaar aan t praten. Uiteindelijk toch aangepast zoals zij zei, moet ik nu toch mijn eerste methode gebruiken. 
Nu ben ik best wel eigenwijs maar had ik nu maar mn poot stijf gehouden verdomme..
Nu ben ik best wel eigenwijs maar had ik nu maar mn poot stijf gehouden verdomme..
Heel stuk overnieuw doen dan nu? Of kun je gewoon kopiepasta uit oude versie?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik moet dingen in excel aanpassen. Resultaten veranderen een beetje, gevoeligheids analyses opnieuw doen.. Uiteindelijke conclusie zal niet veranderen, resultaten waren duidelijk genoeg.
Maar irritant is het wel. Motivatie is echt even op een dieptepunt. Planning was om vanmiddag alles naar de drukker te brengen. Dat kan ik dus wel vergeten..
Maar irritant is het wel. Motivatie is echt even op een dieptepunt. Planning was om vanmiddag alles naar de drukker te brengen. Dat kan ik dus wel vergeten..
Gadver MC, dat is echt vervelend. Hopelijk kan je het vandaag nog opbrengen. Sterkte!quote:
Ik moet dingen in excel aanpassen. Resultaten veranderen een beetje, gevoeligheids analyses opnieuw doen.. Uiteindelijke conclusie zal niet veranderen, resultaten waren duidelijk genoeg.
Maar irritant is het wel. Motivatie is echt even op een dieptepunt. Planning was om vanmiddag alles naar de drukker te brengen. Dat kan ik dus wel vergeten..
Zuur mc! Moet je dan zeker ook je resultaten opnieuw gaan verwerken? ik zou op een vriendelijke manier duidelijk maken dat je het zelf zo had gedaan, maar door haar een andere weg hebt gekozen, en dat er nu geen weg terug is!
Mij wordt hier eens weer eens duidelijk hoe graag regenbuien blijven hangen voor rivieren. Thuis(net voor brug): droog. Zodra ik de brug over was kwam het er met bakken tegelijk uit. Blij dat mijn gevoel mij vertelde dat ik de bus moest nemen
Mij wordt hier eens weer eens duidelijk hoe graag regenbuien blijven hangen voor rivieren. Thuis(net voor brug): droog. Zodra ik de brug over was kwam het er met bakken tegelijk uit
. Blij dat mijn gevoel mij vertelde dat ik de bus moest nemen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Niet veranderen is geen optie. Het is het vakgebied van 2e lezer, die gaat het zo niet goedkeuren.quote:
Zuur mc! Moet je dan zeker ook je resultaten opnieuw gaan verwerken? ik zou op een vriendelijke manier duidelijk maken dat je het zelf zo had gedaan, maar door haar een andere weg hebt gekozen, en dat er nu geen weg terug is!
Mij wordt hier eens weer eens duidelijk hoe graag regenbuien blijven hangen voor rivieren. Thuis(net voor brug): droog. Zodra ik de brug over was kwam het er met bakken tegelijk uit
Het vlot wel aardig nu. Word gewoon langere eindsprint
Je kan hem toch al op je hoofd? Dit is makkelijker! En minder pijnlijk!quote:
Als ik hem los van de muur kan, zal ik van mezelf een foto maken
Niet voor iemand met EDS. Op mijn hoofd is voor mij makkelijker. Mijn schouders hebben op alleen de armen meer mogelijkheden om uit de kom te vallen. Op mijn hoofd heb ik drie stabiele gewichtsfactoren, nu nog maar tweequote:
[..]
Je kan hem toch al op je hoofd? Dit is makkelijker! En minder pijnlijk!
Overigens hoort de hoofdstand geen pijn te doen. De meeste kracht komt alsnog uit je armen. Het is eigenlijk ook een armstand, maar anders verdeeld.
Ik had even niet aan je EDS gedacht! Die op mijn armen is voor mij een stuk beter te doen, omdat ik dan meer stabiel ben, maar voor jou is het dus andersom.quote:
[..]
Niet voor iemand met EDS. Op mijn hoofd is voor mij makkelijker. Mijn schouders hebben op alleen de armen meer mogelijkheden om uit de kom te vallen. Op mijn hoofd heb ik drie stabiele gewichtsfactoren, nu nog maar twee
Overigens hoort de hoofdstand geen pijn te doen. De meeste kracht komt alsnog uit je armen. Het is eigenlijk ook een armstand, maar anders verdeeld.
Ja, grappig. Bij mij komt er inderdaad ook een stukje angst bij kijken. Stel je voor dat ik geblesseerd raak, dan moet ik eventjes stoppen. Dus ik deed heel lang eerst kracht opbouwen voordat ik mijn benen omhoog durfde te schoppen. Zonder muur durf ik dat dus ook nog niet, omdat ik nog niet weet hoe ik er uit moet vallen.quote:
[..]
Ik had even niet aan je EDS gedacht! Die op mijn armen is voor mij een stuk beter te doen, omdat ik dan meer stabiel ben, maar voor jou is het dus andersom.
Als ik mijn benen te ver omhoog schop dan 'koprol' ik gewoon verder. Maar ik weet niet of dat voor jou schadelijk kan zijn? Lastig wel! Dus respect dat je al zo ver bent!quote:
[..]
Ja, grappig. Bij mij komt er inderdaad ook een stukje angst bij kijken. Stel je voor dat ik geblesseerd raak, dan moet ik eventjes stoppen. Dus ik deed heel lang eerst kracht opbouwen voordat ik mijn benen omhoog durfde te schoppen. Zonder muur durf ik dat dus ook nog niet, omdat ik nog niet weet hoe ik er uit moet vallen.
An je bent gek
Kut zeg Mc
Mijn nieuwe combi-magnetron en espressomachine zijn onderweg en zijn er voor 15.00 uur
Kut zeg Mc
Mijn nieuwe combi-magnetron en espressomachine zijn onderweg en zijn er voor 15.00 uur
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Koprol is inderdaad niet handig met mijn nek. In mijn hoofdstand heb ik geleerd om achterover in de brug te vallen, maar daarvoor moest eerst weer mijn brug sterk genoeg zijn. Dus dat ga ik met deze ook aanleren denk ik.quote:
[..]
Als ik mijn benen te ver omhoog schop dan 'koprol' ik gewoon verder. Maar ik weet niet of dat voor jou schadelijk kan zijn? Lastig wel! Dus respect dat je al zo ver bent!
En dank je
En goed gek is lekkah!quote:
An je bent gek
Kut zeg Mc
Mijn nieuwe combi-magnetron en espressomachine zijn onderweg en zijn er voor 15.00 uur
Balen! Succes er nog even mee dan!quote:
[..]
Niet veranderen is geen optie. Het is het vakgebied van 2e lezer, die gaat het zo niet goedkeuren.
Het vlot wel aardig nu. Word gewoon langere eindsprint
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
I gek
Nou kom op met de pakketjes, dan kan ik naar de winkel....
Welkom in de wondere wereld van................... koffiebonen
gekNou kom op met de pakketjes, dan kan ik naar de winkel....
Welkom in de wondere wereld van................... koffiebonen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje:
O: kwark, havermout, banaan, bosbessen, chiazaad
L: salade met tomaat, komkommer, spinazie, feta, ei, ui, komkommer, paprika, dikke snee brood met een eitje
T: nectarine
T: rijstwafel pindakaas
S: indien tijd - rondje hardlopen
D: uit eten - vis van de dag!
Vrijdag weegdag: 68.8
Ik wilde in excel een grafiekje gaan bijhouden, maar 1 entry is geen grafiek en toen was ik gedemotiveerd
O: kwark, havermout, banaan, bosbessen, chiazaad
L: salade met tomaat, komkommer, spinazie, feta, ei, ui, komkommer, paprika, dikke snee brood met een eitje
T: nectarine
T: rijstwafel pindakaas
S: indien tijd - rondje hardlopen
D: uit eten - vis van de dag!
Vrijdag weegdag: 68.8
Ik wilde in excel een grafiekje gaan bijhouden, maar 1 entry is geen grafiek en toen was ik gedemotiveerd
Net gewicht!quote:
Lijstje:
O: kwark, havermout, banaan, bosbessen, chiazaad
L: salade met tomaat, komkommer, spinazie, feta, ei, ui, komkommer, paprika, dikke snee brood met een eitje
T: nectarine
S: indien tijd - rondje hardlopen
D: uit eten - vis van de dag!
Vrijdag weegdag: 68.8
Ik wilde in excel een grafiekje gaan bijhouden, maar 1 entry is geen grafiek en toen was ik gedemotiveerd
En lekkere doorzetter ben jij
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Succes dan maar Mc!
Meh, geen zin meer
Meh, geen zin meer
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het lijkt me waarschijnlijk dat de kant waar de tenen naar voren steken de voorkant is.
Vet balen MC! Zou het ook niet kunnen laten om even te melden dat het niet jouw keus was, denk ik nog even een weekje doorbijten!
Heb net een SUPER lekkere sandwich met makreelsalade op OMG
Vet balen MC! Zou het ook niet kunnen laten om even te melden dat het niet jouw keus was, denk ik
nog even een weekje doorbijten!Heb net een SUPER lekkere sandwich met makreelsalade op OMG
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Lekker. Salde zelf gemaakt?quote:
Het lijkt me waarschijnlijk dat de kant waar de tenen naar voren steken de voorkant is.
Vet balen MC! Zou het ook niet kunnen laten om even te melden dat het niet jouw keus was, denk ik
Heb net een SUPER lekkere sandwich met makreelsalade op OMG
Ik ga mezelf ook verwennen. Ik heb net een portie speltwraps gemaakt en daar ga ik zo een turkse pizza van bouwen
Vanavond wel weer lekker pannetje bruinebonensoep koken voor 't weekend 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Fixed.quote:
Vanavond wel weer lekker pannetje diarree koken voor 't weekend
Brrrrr.
Lijkt eerder op kots
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hmmm jammie mijn eetlust wordt hier wel opgewekt zeg
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Lijstje voor vandaag (met o,o beweging)
O/L: 2 boterhammen gebakken ei/tomaat/ham/atjar/curry, beschuit kaas, Granny Smith, beker melk
T's: paar dropjes, liter zelfgemaakte kippensoep met 1 kippendij erin en veel groente (champ/ui/maggiplan/prei/wortel/courgette/tauge/bosui), 2 perzikken, paar kersten, plakje cake met slagroom, cappuccino (hopelijk) met slagroom
L: aardappelkroketten, salade, gegrilde tonijn, broccoli
T's: kwark en vla, ben alleen dus hopelijk blijft het hierbij
Als lief weer thuis is een kom wokkels/chipito's en een cola-berenburg
O/L: 2 boterhammen gebakken ei/tomaat/ham/atjar/curry, beschuit kaas, Granny Smith, beker melk
T's: paar dropjes, liter zelfgemaakte kippensoep met 1 kippendij erin en veel groente (champ/ui/maggiplan/prei/wortel/courgette/tauge/bosui), 2 perzikken, paar kersten, plakje cake met slagroom, cappuccino (hopelijk
) met slagroomL: aardappelkroketten, salade, gegrilde tonijn, broccoli
T's: kwark en vla, ben alleen dus hopelijk blijft het hierbij
Als lief weer thuis is een kom wokkels/chipito's en een cola-berenburg
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gisteren
O: gekookt eitje, koffie met slagroom
L: koude karbonade (geen succes, een van de weinige dingen die koud dus niet zo lekker is)
T: biefstukworst met plakjes komkommer en mosterd
T: wodka met 5 olijven en 25 gram gemengde noten
D: ??? kippenvleugeltjes en kropsla met tomaat, ui en dressing
T: décafé met slagroom
Kcals: 1442, afgevallen 500 gr. totaal afgevallen 2200 gr.
Vandaag:
O: gekookt eitje, magnetronkaascracker
L: kropsla met ui, geitenkaas en dressing
T: koud kippenvleugeltje
T: biefstukworst met komkommer en mosterd
D: ???
O: gekookt eitje, koffie met slagroom
L: koude karbonade (geen succes, een van de weinige dingen die koud dus niet zo lekker is)
T: biefstukworst met plakjes komkommer en mosterd
T: wodka met 5 olijven en 25 gram gemengde noten
D: ??? kippenvleugeltjes en kropsla met tomaat, ui en dressing
T: décafé met slagroom
Kcals: 1442, afgevallen 500 gr. totaal afgevallen 2200 gr.
Vandaag:
O: gekookt eitje, magnetronkaascracker
L: kropsla met ui, geitenkaas en dressing
T: koud kippenvleugeltje
T: biefstukworst met komkommer en mosterd
D: ???
Je mag wel bakje komen halenquote:
Hmmm jammie mijn eetlust wordt hier wel opgewekt zeg
Zal zo'n 2,5L zijn dus best veel voor mij alleen...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je hebt de cm's ook gemeten toch Co?
Je eet wel heel lekker, zo low-carb...
BTW, hebben jullie allemaal spaargeld ofzo? En dan met een doel of als echte buffer?
Heb zelf wel aardig wat (ben door ex uitgekocht en heb nu geen eigen woning)
Daar red ik het wel mee eerst, al mijn ander loon gaat op aan vakanties, espresso-apparaten , nee gewoon leuke dingen.
Maar vakantie vind ik qua levensgeluk zo vreselijk belangrijk, daar kan niks materieels tegenop.
Dus............
* uniekhoorn wacht met smart op de bezorgturk
Je eet wel heel lekker, zo low-carb...
BTW, hebben jullie allemaal spaargeld ofzo? En dan met een doel of als echte buffer?
Heb zelf wel aardig wat (ben door ex uitgekocht en heb nu geen eigen woning)
Daar red ik het wel mee eerst, al mijn ander loon gaat op aan vakanties, espresso-apparaten
, nee gewoon leuke dingen.Maar vakantie vind ik qua levensgeluk zo vreselijk belangrijk, daar kan niks materieels tegenop.
Dus............
* uniekhoorn wacht met smart op de bezorgturk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
receptje please.quote:
Het lijkt me waarschijnlijk dat de kant waar de tenen naar voren steken de voorkant is.
Vet balen MC! Zou het ook niet kunnen laten om even te melden dat het niet jouw keus was, denk ik
Heb net een SUPER lekkere sandwich met makreelsalade op OMG
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja, groente en fruit dat mis ik ook maar kipkluifjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, dat is wel lekkerquote:
Ja, groente en fruit dat mis ik ook maar kipkluifjes
Maar Co heeft elke dag er gewoon groente bij, en als dat een hele L is lijkt me dat wel voldoende 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Poeh, even een tijdje weggeweest uit slank, maar moet toch weer aan de bak. Vanmorgen de zware mentale stap gemaakt om weer op de weegschaal te staan en moet zeggen: het viel me eigenlijk reuze mee. Dacht inmiddels wel de 70 gepasseerd te hebben, maar ben eigenlijk redelijk stabiel gebleven. Maar stabiel is niet het doel: dat is afvallen.
Maar weer eens een boodschappenlijstje maken
Vanmorgen de zware mentale stap gemaakt om weer op de weegschaal te staan en moet zeggen: het viel me eigenlijk reuze mee. Dacht inmiddels wel de 70 gepasseerd te hebben, maar ben eigenlijk redelijk stabiel gebleven. Maar stabiel is niet het doel: dat is afvallen. Maar weer eens een boodschappenlijstje maken
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Wij hebben nu wel wat spaargeld, maar dat gaan we er straks allemaal doorheen jassen op het Zuidelijk halfrond. we moeten wel in een tentje en uit een backpack leven, maar soit
Ik denk dat Co in haar leven genoeg lekkers heeft gegeten om deze periode te overleven ohne depressies!
Waarmee ik niet bedoel dat Co. Een smulpaap is en dat het haar eigen schuld is dat ze naar haar eigen maatstaven niet perfect is du moment.
Waarom mijn ouders mij niet 'Zwitserland' hebben genoemd is beyond me.
we moeten wel in een tentje en uit een backpack leven, maar soit Ik denk dat Co in haar leven genoeg lekkers heeft gegeten om deze periode te overleven ohne depressies!
Waarmee ik niet bedoel dat Co. Een smulpaap is en dat het haar eigen schuld is dat ze naar haar eigen maatstaven niet perfect is du moment.
Waarom mijn ouders mij niet 'Zwitserland' hebben genoemd is beyond me.
Je hebt wel Neutral wasmiddel anna?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
3 talen in een post en dan heb ik zojuist ook nog de uitdrukking 'ijs en weder dienende' kunnen gebruiken, wat een top dag!
Je riekt naar Zwitserse kaas?quote:
[..]
Nu moet ik bekennen dat ik nooit de was doe...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ze heeft joods goud op de bank staan?!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Anna en ik hebben dezelfde naam
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Durf niet naar de wc want binnen nu en 25 minuten komt mijn pakketje... toch??
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
oh maar ze blijven wel even wachten toch? Plassen red je wel, maar ik zou even wachten als je moet edelscheissen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
@Aurum, geen recept was op een terrasje Maar toen ik eens makreelsalade/mousse had gemaakt was dat met gestoomde makreel met een fijngesnipperd uitje, mayo/yoghurt en zout en veel zwarte peper, heel simpel. Vast ook lekker met lenteui of bieslook. Zat hier op getoast brood met een gekookt eitje, veldsla en komkommer
Toast is ook lekker met sardientjes trouwens, mengen met een gesnipperd uitje en piccalilly en zwarte peper.
@v1z, mwah zoveel heb ik nou ook weer niet over voor eten
Maar toen ik eens makreelsalade/mousse had gemaakt was dat met gestoomde makreel met een fijngesnipperd uitje, mayo/yoghurt en zout en veel zwarte peper, heel simpel. Vast ook lekker met lenteui of bieslook. Zat hier op getoast brood met een gekookt eitje, veldsla en komkommer Toast is ook lekker met sardientjes trouwens, mengen met een gesnipperd uitje en piccalilly en zwarte peper.
@v1z, mwah zoveel heb ik nou ook weer niet over voor eten
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Gut. Ik zit niet helemaal lekker in m'n eet-vel. Ik moet mezelf echt dwingen om te eten.
Eet niet weinig 'omdat ik af wil vallen' (daar sport ik wel voor), eet ook niet weinig omdat ik geen trek heb (want dat heb ik wel), maar ik heb gewoon de fantasie niet om wat te maken en heb dan ook weer geen zin in de doodsaaie dingen die ik altijd eet. Enige wat nog wel even te kanen is zijn de smoothies met bosvruchten, banaan en pindakaas die ik de laatste tijd wat vaker maak.
En ik MOET goed eten, want moet genoeg brandstof hebben voor 't rennen én ik heb geen zin om in een soort van crash-patroon (zonder de hele crash-afval-filosofie) te belanden tegen m'n zin in.
Bah! Alsof ik m'n hele kook-en-eet vibe een beetje kwijt ben op het moment. En m'n doorzettingsvermogen qua dat ook.
Eet niet weinig 'omdat ik af wil vallen' (daar sport ik wel voor), eet ook niet weinig omdat ik geen trek heb (want dat heb ik wel), maar ik heb gewoon de fantasie niet om wat te maken en heb dan ook weer geen zin in de doodsaaie dingen die ik altijd eet. Enige wat nog wel even te kanen is zijn de smoothies met bosvruchten, banaan en pindakaas die ik de laatste tijd wat vaker maak.
En ik MOET goed eten, want moet genoeg brandstof hebben voor 't rennen én ik heb geen zin om in een soort van crash-patroon (zonder de hele crash-afval-filosofie) te belanden tegen m'n zin in.
Bah! Alsof ik m'n hele kook-en-eet vibe een beetje kwijt ben op het moment. En m'n doorzettingsvermogen qua dat ook.
Ja doei.
Yup, heb ik ook gemeten, maar dat doe ik maar 1 x in de week. Na de eerste week waren er overal 1 tot 2 cm. af.quote:
Je hebt de cm's ook gemeten toch Co?
Je eet wel heel lekker, zo low-carb...
BTW, hebben jullie allemaal spaargeld ofzo? En dan met een doel of als echte buffer?
Heb zelf wel aardig wat (ben door ex uitgekocht en heb nu geen eigen woning)
Daar red ik het wel mee eerst, al mijn ander loon gaat op aan vakanties, espresso-apparaten
Maar vakantie vind ik qua levensgeluk zo vreselijk belangrijk, daar kan niks materieels tegenop.
Dus............
* uniekhoorn wacht met smart op de bezorgturk
Net wakker, vannacht ook redelijk geslapen
Uniek, wij (mn ik) hebben wel spaargeld, voor een huisje met tuin, verre vakantie volgend jaar, autoonderhoud /nieuwe mocht de oude het begeven en ook omdat ik het niet opkrijg zonder met schaamte naar mn uitgaven te kijken
Uniek, wij (mn ik) hebben wel spaargeld, voor een huisje met tuin, verre vakantie volgend jaar, autoonderhoud /nieuwe mocht de oude het begeven en ook omdat ik het niet opkrijg zonder met schaamte naar mn uitgaven te kijken
Ik eet best veel groenten hoor! Gisteren toevallig alleen rauwkost, maar van de week was het: broccoli, wokgroenten, Chinese kool etc. Geen probleem in het ontlastingsdepartment.quote:
Overigens zou ik erg ongelukkig worden van Co's lijstje. Ik mis groenten en ik zou niet meer kunnen poepen van al die vlezige proteinen
Dat zou je heel goed wel mogen bedoelen, omdat dat precies is wat er aan de hand is.quote:
Wij hebben nu wel wat spaargeld, maar dat gaan we er straks allemaal doorheen jassen op het Zuidelijk halfrond.
Ik denk dat Co in haar leven genoeg lekkers heeft gegeten om deze periode te overleven ohne depressies!
Waarmee ik niet bedoel dat Co. Een smulpaap is en dat het haar eigen schuld is dat ze naar haar eigen maatstaven niet perfect is du moment.
Waarom mijn ouders mij niet 'Zwitserland' hebben genoemd is beyond me.
Als ik had gedacht dat je langs zou komen had ik het ook niet aangeboden natuurlijkquote:
@Aurum, geen recept was op een terrasje
Toast is ook lekker met sardientjes trouwens, mengen met een gesnipperd uitje en piccalilly en zwarte peper.
@v1z, mwah zoveel heb ik nou ook weer niet over voor eten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik kan het best verkeerd hebben, maar je post komt bij mij over alsof er wel iets mis is met je eetpatroon, dat niet helemaal aan jezelf toe wil geven en dat je daarom deze post plaatst, als een soort van cry for help? Je weet vantevoren al dat wij gaan refereren aan eerder, toen je bewust te weinig at en dat je zo vaak benadrukt dat je het eeecchhtt niet expres doet vind ik wel opvallend.quote:
Gut. Ik zit niet helemaal lekker in m'n eet-vel. Ik moet mezelf echt dwingen om te eten.
Eet niet weinig 'omdat ik af wil vallen' (daar sport ik wel voor), eet ook niet weinig omdat ik geen trek heb (want dat heb ik wel), maar ik heb gewoon de fantasie niet om wat te maken en heb dan ook weer geen zin in de doodsaaie dingen die ik altijd eet. Enige wat nog wel even te kanen is zijn de smoothies met bosvruchten, banaan en pindakaas die ik de laatste tijd wat vaker maak.
En ik MOET goed eten, want moet genoeg brandstof hebben voor 't rennen én ik heb geen zin om in een soort van crash-patroon (zonder de hele crash-afval-filosofie) te belanden tegen m'n zin in.
Bah! Alsof ik m'n hele kook-en-eet vibe een beetje kwijt ben op het moment. En m'n doorzettingsvermogen qua dat ook.
En je belandt echt niet in een crash tegen je zin in, daar kies je voor, dus gewoon meer eten, hoppa!
Edit: voor kookinspiratie: www.gourmet.com, www.bonappetit.com, www.foodgawker.com, etc
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik snap wel dat je dat schrijft novem.
Mo, waar is je liefde voor eten dan?? Je lekkere recepten, je website vol. Je eet helegaar niet alleen voor de brandstof voor het rennen, ook voor je hoofd en voor het lekker.
Mo, waar is je liefde voor eten dan?? Je lekkere recepten, je website vol. Je eet helegaar niet alleen voor de brandstof voor het rennen, ook voor je hoofd en voor het lekker.
Je hebt het verkeerd, want het is echt gewoon een vervelend gebrek aan zin om wat te eten/te koken en niets lijkt me lekker of wat me lekker lijkt kost nu teveel tijd of ik besteed meer tijd aan het staren naar foodgawker of het foodgawkertopic hier op FOK! dan dat ik het echt klaarmaak als een soort SOG.
Geen idee wat het is. Lijkt wel of ik al mijn kook- en lekker-eet-mojo uitgeleend heb ofzo. Ik verhonger mezelf ook niet, want ik eet wel, maar ik moet mezelf er écht toe dwingen, net nog een banaan naar binnen gekaand (zorg altijd wel dat ik die heb liggen) en heb mezelf net een pint smoothie gemaakt met daarin 400ml yogurt, hele banaan, 2el pindakaas en een lading bevroren bosvruchten. En dan gaat 't ook wel, maar heb geen zin in omeletten, in toast, in tosti's, in salades, gewoon nérgens zin in, zeker als ik het dan 'ook nog klaar moet maken'
Bah. Maargoed, er staat wat te eten/drinken voor m'n neus. Straks nog maar een toast maken. Dat is makkelijk genoeg.
Geen idee wat het is. Lijkt wel of ik al mijn kook- en lekker-eet-mojo uitgeleend heb ofzo. Ik verhonger mezelf ook niet, want ik eet wel, maar ik moet mezelf er écht toe dwingen, net nog een banaan naar binnen gekaand (zorg altijd wel dat ik die heb liggen) en heb mezelf net een pint smoothie gemaakt met daarin 400ml yogurt, hele banaan, 2el pindakaas en een lading bevroren bosvruchten. En dan gaat 't ook wel, maar heb geen zin in omeletten, in toast, in tosti's, in salades, gewoon nérgens zin in, zeker als ik het dan 'ook nog klaar moet maken'
Bah. Maargoed, er staat wat te eten/drinken voor m'n neus. Straks nog maar een toast maken. Dat is makkelijk genoeg.
Ja doei.
En Mr Mo?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Avondeten is de laatste tijd ook wat veel van 't zelfde, maar zijn nog wel fatsoenlijke maaltijden, gewoon met veel groenten, vlees, volkoren producten, eigenlijk wat ik altijd doe, op de automatische piloot. Het is voor 's ochtends en overdag dat 't probleem 'm zit. Hij neemt verder ook gewoon brood mee naar z'n werk en doet 't daar mee (hij eet sowieso structureel te weinig, vind ik, voor een man, 6 niet al te grote bth op een dag met beleg, that's it, niets geen tussendoor en dan avondeten, maar dat krijg ik niet veranderd en ik ga ook écht geen bento-boxen meegeven 
). Waar ik eerst, ook in m'n echte ontzettende afvalgefocuste periodes kon genieten van het maken van een lekkere gezonde salade ofzo is dat er op 't moment niet. En daar baal ik wel van.
Ik wijt het maar aan scriptiestress ofzo... denk ik.
en ik ga ook écht geen bento-boxen meegeven ). Waar ik eerst, ook in m'n echte ontzettende afvalgefocuste periodes kon genieten van het maken van een lekkere gezonde salade ofzo is dat er op 't moment niet. En daar baal ik wel van. Ik wijt het maar aan scriptiestress ofzo... denk ik.
Ja doei.
Stress om andere dingen kan het ook wel zijn (deels) inderdaad. Tegenwoordig ga ik echt niet meer uitgebreid koken doordeweeks, pasta hier, curry met patak's daar en het is wel mooi geweest.
Misschien verandert dat wel als ik straks weer op fietsafstand werk.
Misschien verandert dat wel als ik straks weer op fietsafstand werk.
Ik ervaar geen 'ik ga niet eten door scriptie stress' eerder het ongekeerde 6 bth is idd best weinig. Laatste tijd eet ik 8bth, 2 eitjes en fruit overdag. En dan nog rammel ik van de honger als ik rond etenstijd thuis kom. En ik fiets dus zo'n 11 km als ik niet sport.
6 bth is idd best weinig. Laatste tijd eet ik 8bth, 2 eitjes en fruit overdag. En dan nog rammel ik van de honger als ik rond etenstijd thuis kom. En ik fiets dus zo'n 11 km als ik niet sport.
Mr.Mo propt z'n boterhammen in z'n motorjaszakken. Zijn topkofferplaat is doorgescheurd dus die kan niet mee, en die 6bth is het enige wat hij mee kan nemen omdat hij niet met een rugtas wil rijden _!
_!
Ja doei.
Hij zal het wel jammer vinden als je niet zoveel plezier meer hebt in het maken van avondetenquote:
Mr.Mo propt z'n boterhammen in z'n motorjaszakken. Zijn topkofferplaat is doorgescheurd dus die kan niet mee, en die 6bth is het enige wat hij mee kan nemen omdat hij niet met een rugtas wil rijden
Hoeveel kcals eet je op een dag? Is dat voldoende? Zo ja, dan zou ik me niet zo druk maken dat de zin om te koken weg is voor even, dat komt vanzelf wel weer. Zo nee, dan zal je zin moeten maken.
Over trek gesproken, ik zit nu net een stuk choco weg te kanen met stukjes daim. Teringhenkie wat zoet, de tanden fluiten je door de mond. Maar wel lekker en ben er (nog) niet eens misselijk door!
en ben er (nog) niet eens misselijk door!
Lijstje
O: kwark met zonnebloempitten en wat hagelslag (geen fruit meer)
T: babybel
L1: 1.5 haring met uitjes
Z: kleding uitgezocht, alle twijfelgevallen aangetrokken incl. Truien wat een warmte
L2: 2 gekookte eitjes, kwart komkommer, halve paprika
T: babybel
T: pruim
D: tomaten, aubergine, knoflook, rozemarijn uit de oven
T: kwark met blauwe bessen
T: 1 of 2 wijntjes
O: kwark met zonnebloempitten en wat hagelslag (geen fruit meer
)T: babybel
L1: 1.5 haring met uitjes
Z: kleding uitgezocht, alle twijfelgevallen aangetrokken incl. Truien
wat een warmteL2: 2 gekookte eitjes, kwart komkommer, halve paprika
T: babybel
T: pruim
D: tomaten, aubergine, knoflook, rozemarijn uit de oven
T: kwark met blauwe bessen
T: 1 of 2 wijntjes
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ah, dan kijk ik er overheen excuus! Is ook mijn referentiekader. Ik eet eigenlijk bij elke maaltijd wel een flinke portie groenten. Jij verdeelt het anders.quote:
[..]
Ik eet best veel groenten hoor! Gisteren toevallig alleen rauwkost, maar van de week was het: broccoli, wokgroenten, Chinese kool etc. Geen probleem in het ontlastingsdepartment.
Mo, als je maar wel goed blijft eten.
Je weet heus wel wat je binnen moet krijgen, ook doen he?
Je kookinspiratie komt binnenkort echt wel weer terug
Heb kippensoep op (nou ja meer groentesoep met kipboillonblokjes en kippendij), helemaal op Met 1/3 courgette, 1/4 aubergine, 1 ui, 100 gr tauge1/3 paprika, 200 gr champignons, halve prei, halve tomaat, 100 gr wortel...
Dussssssssse, was lekker
Je weet heus wel wat je binnen moet krijgen, ook doen he?
Je kookinspiratie komt binnenkort echt wel weer terug
Heb kippensoep op (nou ja meer groentesoep met kipboillonblokjes en kippendij), helemaal op
Met 1/3 courgette, 1/4 aubergine, 1 ui, 100 gr tauge1/3 paprika, 200 gr champignons, halve prei, halve tomaat, 100 gr wortel...Dussssssssse, was lekker
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mo, inderdaad maar gewoon door blijven eten, stress en het warme weer zijn ook niet bepaald bevorderlijk.
Ik heb ook wel eens een paar weken geen zin om te koken, dan gooi ik er maar voer in dat alles bevat wat ik nodig heb, maar creatief is het niet.
Lijstje:
O - Griekse yoghurt, lijnzaad, rozijnen, pindakaas. 1 spelttoast met roomboter
L - sandwich van 3 bth met makreel, veldsla, komkommer
T - wat sojazoutjes
D - courgette, edamame, erwten, lenteui met geroosterde pijnboom- en pompoenpitten en amandelschaafsel
T - koffie verkeerd
Beetje random lijstje, niks meer in huis.
Ik heb ook wel eens een paar weken geen zin om te koken, dan gooi ik er maar voer in dat alles bevat wat ik nodig heb, maar creatief is het niet.
Lijstje:
O - Griekse yoghurt, lijnzaad, rozijnen, pindakaas. 1 spelttoast met roomboter
L - sandwich van 3 bth met makreel, veldsla, komkommer
T - wat sojazoutjes
D - courgette, edamame, erwten, lenteui met geroosterde pijnboom- en pompoenpitten en amandelschaafsel
T - koffie verkeerd
Beetje random lijstje, niks meer in huis.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik heb een kippensoep opstaanquote:
Mo, als je maar wel goed blijft eten.
Je weet heus wel wat je binnen moet krijgen, ook doen he?
Je kookinspiratie komt binnenkort echt wel weer terug
Heb kippensoep op (nou ja meer groentesoep met kipboillonblokjes en kippendij), helemaal op
Dussssssssse, was lekker
Denk je dat broccoli ook lekker is in de kippensoep? Die moet eigenlijk vandaag op
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, broccoli is ook erg lekker in soep.quote:
[..]
Ik heb een kippensoep opstaan
Broccolisoep is ook lekker
Soep is eigenlijk sowieso geniaal als je groente op moet maken, alleen sperziebonen vind ik niet echt lekker erin. Spruitjes bv wel
Heb mijn pakketjes binnen en nu heb ik geen zin om uit te pakken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mo, je volkorenwraps he? Die kan ik toch ook koud gebruiken?
Gewoon als hapjes met roomkaas, zalm, sla e.d.?
Gewoon als hapjes met roomkaas, zalm, sla e.d.?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Soep vind ik ook altijd heerlijkquote:
Ja, broccoli is ook erg lekker in soep.
Broccolisoep is ook lekker
Soep is eigenlijk sowieso geniaal als je groente op moet maken, alleen sperziebonen vind ik niet echt lekker erin. Spruitjes bv wel
Heb mijn pakketjes binnen en nu heb ik geen zin om uit te pakken
Ik doe de struik broccoli gewoon bij de kippensoep in!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Yup!quote:
Mo, je volkorenwraps he? Die kan ik toch ook koud gebruiken?
Gewoon als hapjes met roomkaas, zalm, sla e.d.?
Ja doei.
Broccoli is altijd goed toch
Lijstje:
O (om 15:45) bakje yoghurt met muesli
T: komkommersalade (zelfgemaakt met mn komkommer), 2 plakjes kipfilet met ketchup
T: restje yoghurt uit het pak
D: (bij vriendin) tagliatelle carbonara. Heb een fles martini mee
Lijstje:
O (om 15:45) bakje yoghurt met muesli
T: komkommersalade (zelfgemaakt met mn komkommer), 2 plakjes kipfilet met ketchup
T: restje yoghurt uit het pak
D: (bij vriendin) tagliatelle carbonara. Heb een fles martini mee
Johquote:
Broccoli is altijd goed toch
Lijstje:
O (om 15:45) bakje yoghurt met muesli
T: komkommersalade (zelfgemaakt met mn komkommer), 2 plakjes kipfilet met ketchup
T: restje yoghurt uit het pak
D: (bij vriendin) tagliatelle carbonara. Heb een fles martini mee
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oja, dat bestaat ook nog, bleeeh.quote:
[..]
Ik bedoel niet zo'n bakje met 60% mayo
Maak de komkommersalade vaak als fris bij de warme maal:
komkommer met kaasschaaf schillen, dan met kaasscaaf in plakjes in een kom met dressing van: beetje fijngesnipperd ui, zout, peper, citroensap, azijn, suiker en dille.
In laten trekken zodat de komkommer door de zout uitlekt.
Rijstazijn schijnt ook lekker te zijn maar dat heb ik niet.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Van te weinig trek heb ik helaas geen last
Lijst
O. Ciabatta kaas en honing
S. Uur fietsen
L. Kwart gegrilde kip + halve liter volle melk
T. Halve bak druiven
S. Half uur roeien
T. Lambrusco, verschillende soorten brood, verschillende soorten kaasjes, rauwe ham, tomaat, ansjovis
D. Straks nog uit eten.......
Lijst
O. Ciabatta kaas en honing
S. Uur fietsen
L. Kwart gegrilde kip + halve liter volle melk
T. Halve bak druiven
S. Half uur roeien
T. Lambrusco, verschillende soorten brood, verschillende soorten kaasjes, rauwe ham, tomaat, ansjovis
D. Straks nog uit eten.......
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Allemachtig wat lekkerquote:
Van te weinig trek heb ik helaas geen last
Lijst
O. Ciabatta kaas en honing
S. Uur fietsen
L. Kwart gegrilde kip + halve liter volle melk
T. Halve bak druiven
S. Half uur roeien
T. Lambrusco, verschillende soorten brood, verschillende soorten kaasjes, rauwe ham, tomaat, ansjovis
D. Straks nog uit eten.......
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Soep ziet er geweldig uit Alleen vergat ik bijna de broccoli toe te voegen
Lambrusco, echt zo'n warme zomeravond drankje
Alleen vergat ik bijna de broccoli toe te voegen Lambrusco, echt zo'n warme zomeravond drankje
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lambrusco... dat dronken we vroeger met vrienden op strand omdat dat goedkoop was. Van die 2-liter flessen
Ja doei.
quote:
Lambrusco... dat dronken we vroeger met vrienden op strand omdat dat goedkoop was. Van die 2-liter flessen
de eerste 'wijn' die ik kocht en dan idd de allergoedkoopste Volgens mij minstens 10 jaar geleden dat ik dat voor het laatst heb gehad, maar de herinneringen zijn goed
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goedemorgen, ik heb net hardgelopen in Seattle
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Dat is gewoonweg 2 x opscheppen in 1 klein zinnetjequote:
Goedemorgen, ik heb net hardgelopen in Seattle
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Knap hè?quote:Op vrijdag 26 juli 2013 17:42 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Dat is gewoonweg 2 x opscheppen in 1 klein zinnetje
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Heel goed! Prachtig weer, dus zo eerst even aan het water hangen en daarna de stad in. Morgen met de ferry naar Vancouver Island voor een paar dagenquote:
Op .
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
[..]
Heel goed! Prachtig weer, dus zo eerst even aan het water hangen en daarna de stad in. Morgen met de ferry naar Vancouver Island voor een paar dagen
Klinkt goed! Ga je whalewatchen?
Jaaaaquote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Uhuh, daar eindig ik met vier dagenquote:
[..]
Top! Heel veel plezier! Ga je ook nog naar vancouver? Is echt een leuke stad!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Gaaf GB..
Ik heb mijn eerste cappuccino gemaakt en hij is echt serieus vreselijk lekker
Nu nog uitvogelen hoe je normale koffie kan maken
Ik heb mijn eerste cappuccino gemaakt en hij is echt serieus vreselijk lekker
Nu nog uitvogelen hoe je normale koffie kan maken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Veel plezier GB!
Mijn goed eten mojo is alvast met vakantie nu ik nog.
O: 3 gekookte eitjes
T: 1/2 bak kwark met hazelnotenpasta
L: gemengde salade met olijven, geitenkaas, prosciut en dressing.Geroosterd brood met boter. Stukje spekkoek
T: stukjes pure chocola. 1/2 snee brood met bote
D: gehakt met pastasaus
T: wijntje
T: 1/2 bak kwark
Ik eet ook regelmatig hetzelfde want de inspiratie is 0 op dit moment.
Mijn goed eten mojo is alvast met vakantie
nu ik nog.O: 3 gekookte eitjes
T: 1/2 bak kwark met hazelnotenpasta
L: gemengde salade met olijven, geitenkaas, prosciut en dressing.Geroosterd brood met boter. Stukje spekkoek
T: stukjes pure chocola. 1/2 snee brood met bote
D: gehakt met pastasaus
T: wijntje
T: 1/2 bak kwark
Ik eet ook regelmatig hetzelfde want de inspiratie is 0 op dit moment.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
lijst
• bak yoghurt met banaan enzo
• varkens voeren, grasmaaien voor varkens
• met kruiwagen water, bak biks en honden naar koeien
• koeievlaai vinden op de openbare weg
• honden snel weer terugbrengen
• koeien zoeken in de mist
(koe 1 bleek buiten de wei te staan, koe 2 erin)
• heen en weer rennen om wei open te zetten en aan de juiste kant van koe 1 te komen
• koe 1 lokken
• om koe heenrennen
• koe 1 zachtjes opjagen
• nee! koe 2 terugmanouvreren de wei in
• om koe 1 heenrennen
• aaaaaaaaaah koe 2 staat op de weg!
• koe 1 flink ver de wei inlokken met wat biks
• koe 2 overreden weer in de buurt te komen
• om koe 2 heensluipen
• koe 2 zachtjes opjagen
• hehe. snel de draad weer dicht
• nou, en toen nog een half uur heen en weer lopen om de draad een eindje te verzetten zodat ze wat vers gras hadden
• slechts een half uur te laat op kantoor - om kwart over vier opstaan heeft voordelen
• bakje 1: 2 ei, komkommer
• bakje 2: 1 haringkoning, wat gehakt, tomaatjes
• bakje 3: kwark met banaan
• kantoorfruit: 1 peer, 2 appels
• thuis: uur heen en weer lopen om het verzette draadje netjes te zetten
• wat komkommer met plakjes vleeswaar
• andere beesten voeren
• avondeten: 4 ons gekookte sperziebonen met gehalt en tomatensaus
• toe: met rum gemixte banaan met een kwak creme fraiche
Jammer genoeg schoot het sporten erbij in, deze ochtend.
• bak yoghurt met banaan enzo
• varkens voeren, grasmaaien voor varkens
• met kruiwagen water, bak biks en honden naar koeien
• koeievlaai vinden op de openbare weg
• honden snel weer terugbrengen
• koeien zoeken in de mist
(koe 1 bleek buiten de wei te staan, koe 2 erin)
• heen en weer rennen om wei open te zetten en aan de juiste kant van koe 1 te komen
• koe 1 lokken
• om koe heenrennen
• koe 1 zachtjes opjagen
• nee! koe 2 terugmanouvreren de wei in
• om koe 1 heenrennen
• aaaaaaaaaah koe 2 staat op de weg!
• koe 1 flink ver de wei inlokken met wat biks
• koe 2 overreden weer in de buurt te komen
• om koe 2 heensluipen
• koe 2 zachtjes opjagen
• hehe. snel de draad weer dicht
• nou, en toen nog een half uur heen en weer lopen om de draad een eindje te verzetten zodat ze wat vers gras hadden
• slechts een half uur te laat op kantoor - om kwart over vier opstaan heeft voordelen
• bakje 1: 2 ei, komkommer
• bakje 2: 1 haringkoning, wat gehakt, tomaatjes
• bakje 3: kwark met banaan
• kantoorfruit: 1 peer, 2 appels
• thuis: uur heen en weer lopen om het verzette draadje netjes te zetten
• wat komkommer met plakjes vleeswaar
• andere beesten voeren
• avondeten: 4 ons gekookte sperziebonen met gehalt en tomatensaus
• toe: met rum gemixte banaan met een kwak creme fraiche
Jammer genoeg schoot het sporten erbij in, deze ochtend.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Haha die lijstjes van jou. Koeien
De mijne:
O: rijstwafel met kaas, kleine smoothie banaan, aardbeien en soyamelk
T: pure chocolade
L: speltwrap turkse pizza, daarop tomaat, sla, ui, knoflooksaus en sambalsaus
B: twee uur huishouden
S: uur en kwartier yoga incl armbalans
D: kabeljauw, broccoli, tomaat, parmezaanse kaas, olijfolie
T: nibbits en cola light
De mijne:
O: rijstwafel met kaas, kleine smoothie banaan, aardbeien en soyamelk
T: pure chocolade
L: speltwrap turkse pizza, daarop tomaat, sla, ui, knoflooksaus en sambalsaus
B: twee uur huishouden
S: uur en kwartier yoga incl armbalans
D: kabeljauw, broccoli, tomaat, parmezaanse kaas, olijfolie
T: nibbits en cola light
Dquote:
Thuis!
Morgen lekker thuis werken op mijn tempo, vind het wel weer best geweest na een dag van 12 uur
hoe is het met de verhitte slankies?
[..]
Naar mijn mening wordt je strak in de keuken. Misschien kun je een update van je D plaatsen? Nu heb je over de hele dag nog geen groenten en fruit op en vind ik het lastig om tips te geven.
- Worst, Aardappelen en Boontjes
Vanochtend nog een appel gehad.
Kapitein Høken was een monster kearl
Voor de overzichtelijkheid zou het een goed idee zijn je originele lijst bij te werken tot een complete lijstquote:
[..]
D
- Worst, Aardappelen en Boontjes
Vanochtend nog een appel gehad.
. Dan hoeven wij niet allemaal terug te lezen.Je hebt geen invloed op wat de pot schaft, maar misschien wel op wat je opgeschept krijgt?
Heb je een idee hoeveel worst, hoeveel aardappels en hoeveel boontjes je hebt gegeten?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
• O Ontbijt: Bakje Yoghurt met 1,5 schep suiker, Glas Melkquote:Op vrijdag 26 juli 2013 20:16 schreef sigme het volgende:
[..]
Voor de overzichtelijkheid zou het een goed idee zijn je originele lijst bij te werken tot een complete lijst
Je hebt geen invloed op wat de pot schaft, maar misschien wel op wat je opgeschept krijgt?
Heb je een idee hoeveel worst, hoeveel aardappels en hoeveel boontjes je hebt gegeten?
• T Tussendoortje: Koffie met een koekje (zo'n pindakoek)
• L Lunch: Broodje met gebakken ei, broodje met honing, mok rundersoep (cup a soup)
• D Diner: 5 halve aardappelen, 2,5 schep bonen en een hele (braad)worst
Kapitein Høken was een monster kearl
Als ik het me goed herinner wou je niet afvallen maar wel strakker worden.quote:
[..]
• O Ontbijt: Bakje Yoghurt met 1,5 schep suiker, Glas Melk
• T Tussendoortje: Koffie met een koekje (zo'n pindakoek)
• L Lunch: Broodje met gebakken ei, broodje met honing, mok rundersoep (cup a soup)
• D Diner: 5 halve aardappelen, 2,5 schep bonen en een hele (braad)worst
Je eet niet veel, niet heel slecht maar ook zeker niet heel goed, en wat veel suiker.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Datquote:
[..]
Als ik het me goed herinner wou je niet afvallen maar wel strakker worden.
Je eet niet veel, niet heel slecht maar ook zeker niet heel goed, en wat veel suiker.
Ik wil van 72kg naar 68kg.quote:
[..]
Als ik het me goed herinner wou je niet afvallen maar wel strakker worden.
Je eet niet veel, niet heel slecht maar ook zeker niet heel goed, en wat veel suiker.
Als ik merk dat ik er dan mager begin uit te zien ga ik eventueel nog wat krachttraining doen, maar dat is voor later.Is dit echt al te veel suiker? Ik kan het me bijna niet indenken, een gemiddeld persoon eet al veel meer suiker.
Kapitein Høken was een monster kearl
Moet ik delen met jullie:
Ben zelf redelijk actief, maar dit heeft me gepakt joh. Goede oefening. Ga ik zeker doen als ik geen zin heb om te joggen.
Ben zelf redelijk actief, maar dit heeft me gepakt joh. Goede oefening. Ga ik zeker doen als ik geen zin heb om te joggen.
Dat komt doordat een gemiddeld persoon ook veeeeel te veel suiker eet. Als je echt strak wilt worden is het gewoon beter om helemaal te laten staan. Maar het blijft jouw keuze natuurlijk.quote:
[..]
Ik wil van 72kg naar 68kg.
Is dit echt al te veel suiker? Ik kan het me bijna niet indenken, een gemiddeld persoon eet al veel meer suiker.
Gemiddeld.quote:
[..]
Ik wil van 72kg naar 68kg.
Is dit echt al te veel suiker? Ik kan het me bijna niet indenken, een gemiddeld persoon eet al veel meer suiker.
De gemiddelde Nederlander eet veeeel te veel suiker.quote:Qua verbruik (d.w.z. suiker beschikbaar per hoofd van de bevolking per jaar) zien we een stijging van 12 kg in de periode 1900-1939 tot ca. 37 kg in 1990.
http://www.suikerinfo.nl/(...)rtjan-Schaafsma.html
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh, volgende keer eerst op Invoeren klikken en dan pas m'n toetje opeten .
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ok, zal er op gaan letten, wordt wel even wennen koffie zonder suiker.quote:
[..]
Gemiddeld.
[..]
De gemiddelde Nederlander eet veeeel te veel suiker.
Kapitein Høken was een monster kearl
Dat schepje suiker in je koffie is nou niet het eerste wat ik zou veranderen als ik jou was.quote:
[..]
• O Ontbijt: Bakje Yoghurt met 1,5 schep suiker, Glas Melk
• T Tussendoortje: Koffie met een koekje (zo'n pindakoek)
• L Lunch: Broodje met gebakken ei, broodje met honing, mok rundersoep (cup a soup)
• D Diner: 5 halve aardappelen, 2,5 schep bonen en een hele (braad)worst
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dat valt ook wel mee, en ik heb het over theelepels suiker hé. Dat koekje had nou ook niet de meeste energie, slechts 25kcal per portie (koekje dus). Dan is het enige wat overblijft de honing.quote:
[..]
Dat schepje suiker in je koffie is nou niet het eerste wat ik zou veranderen als ik jou was.
Kapitein Høken was een monster kearl
Nee het gaat om combinaties. Suiker smorgens, een koekje en honing.quote:
[..]
Dat valt ook wel mee, en ik heb het over theelepels suiker hé. Dat koekje had nou ook niet de meeste energie, slechts 25kcal per portie (koekje dus). Dan is het enige wat overblijft de honing.
Voorbeeldje:
Ik eet op een dag maximaal 1 x (spelt) brood, pasta, rijst, of een koekje. Voor de rest groenten, fruit en proteinen. Zo voorkom ik dat de suikers uit die producten gaan stapelen en ik aan kom. En ik heb meer energie, omdat mijn lijf minder hard hoeft te werken om de suikers te verwerken. Het is dus of het 1 of het ander op een dag.
Maar goed, sommige slankies vinden mij hierin te extreem in, dus probeer gewoon eens wat uit en kijk wat het met je lijf doet.
Oh, je kan best gelijk hebben in jouw situatie hoorquote:
[..]
Dat valt ook wel mee, en ik heb het over theelepels suiker hé. Dat koekje had nou ook niet de meeste energie, slechts 25kcal per portie (koekje dus). Dan is het enige wat overblijft de honing.
. Ik kan natuurlijk niet echt op jouw bord kijken op basis van je lijstje. Suiker uit de koffie halen is sowieso een goed plan, het is alleen meestal niet de makkelijkste aanpassing. Net als die suiker uit je yoghurt - zou ook een goed plan zijn, maar is voor velen niet zo makkelijk. In plaats van honing iets zonder suiker op je brood smeren is meestal een gemakkelijkere aanpassing. Geen koekje in plaats van een inimini koekje misschien ook.Hoe dan ook, je zou wel wat suiker kunnen schrappen en dan eventueel daarvoor in de plaats wat eten wat echt voedingswaarde (dus niet alleen calorieen) bevat. Maar als je totaal in de put raakt omdat je je levensvreugd verliest door de smerige koffie, kan je beter een schepje suiker in je koffie houden. Jij maakt jouw afweging.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
[..]
Nee het gaat om combinaties. Suiker smorgens, een koekje en honing.
Voorbeeldje:
Ik eet op een dag maximaal 1 x (spelt) brood, pasta, rijst, of een koekje. Voor de rest groenten, fruit en proteinen. Zo voorkom ik dat de suikers uit die producten gaan stapelen en ik aan kom. En ik heb meer energie, omdat mijn lijf minder hard hieft te werken om de suikers te verwerken. Het is dus of het 1 of het ander op een dag.
Maar goed, sommige slankies vinden mij hierin de extreem in, dus probeer gewoon eens wat uit en kijk wat het met je lijf doet.
Bedankt voor de tips, zal er eens op letten en proberen te korten op suikerhoudende producten. En inderdaad die balans wat beter proberen op te stellen.quote:
[..]
Oh, je kan best gelijk hebben in jouw situatie hoor
Hoe dan ook, je zou wel wat suiker kunnen schrappen en dan eventueel daarvoor in de plaats wat eten wat echt voedingswaarde (dus niet alleen calorieen) bevat. Maar als je totaal in de put raakt omdat je je levensvreugd verliest door de smerige koffie, kan je beter een schepje suiker in je koffie houden. Jij maakt jouw afweging.
Kapitein Høken was een monster kearl
Ik eet behoorlijk veel fruit, dat bevat ook veel suikers. Denk dat ik per saldo meer suiker binnen krijg dan goed voor je is.
100% goed doen kan je toch niet en het moet wel haalbaar bljven.
Kijken wat voor jou goed werkt, dat is het belangrijkste
100% goed doen kan je toch niet en het moet wel haalbaar bljven.
Kijken wat voor jou goed werkt, dat is het belangrijkste
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Aangezien je een man bent (toch?), zou je vermoedelijk heel snel al je gewenste resultaten kunnen bereiken met wat krachtsport. Waarom doe je dat niet gewoon?quote:
[..]
[..]
Bedankt voor de tips, zal er eens op letten en proberen te korten op suikerhoudende producten. En inderdaad die balans wat beter proberen op te stellen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Het valt niet te zien maar als ik in m'n buik knijp voel je toch nog een klein laagje vet. Als ik op m'n buik druk voel je wel al direct mijn buikspieren, dat dan wel. Maar ik wil dat laagje toch net even iets dunner hebben. Maar krachtsport kan ik altijd nog doen natuurlijk.quote:Op vrijdag 26 juli 2013 21:15 schreef sigme het volgende:
[..]
Aangezien je een man bent (toch?), zou je vermoedelijk heel snel al je gewenste resultaten kunnen bereiken met wat krachtsport. Waarom doe je dat niet gewoon?
Kapitein Høken was een monster kearl
Sterker nog, daar kan je vandaag mee beginnen. Hoeveel push-up kan je?quote:
[..]
Het valt niet te zien maar als ik in m'n buik knijp voel je toch nog een klein laagje vet. Als ik op m'n buik druk voel je wel al direct mijn buikspieren, dat dan wel. Maar ik wil dat laagje toch net even iets dunner hebben. Maar krachtsport kan ik altijd nog doen natuurlijk.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
10 in een matig tempo en 25/30 in een langzaam tempo.quote:Op vrijdag 26 juli 2013 21:18 schreef sigme het volgende:
[..]
Sterker nog, daar kan je vandaag mee beginnen. Hoeveel push-up kan je?
Kapitein Høken was een monster kearl
Als beginner kun je schijnbaar vet verliezen en spiermassa kweken.quote:
[..]
Het valt niet te zien maar als ik in m'n buik knijp voel je toch nog een klein laagje vet. Als ik op m'n buik druk voel je wel al direct mijn buikspieren, dat dan wel. Maar ik wil dat laagje toch net even iets dunner hebben. Maar krachtsport kan ik altijd nog doen natuurlijk.
Als je al een tijdje traint, dan val je of af, of je komt aan.
Als je met kt (kracht training) wilt droogtrainen, dat kan, maar dan moet je onder je onderhoud gaan eten. Als je ook nog eens cardio doet, dan kun je meer eten.
Simpel gezegd: ik zou nu geen spiermassa kunnen winnen door minder te eten dan ik nodig heb (onderhoud), en ik zou niet kunnen afvallen door meer te eten dan mijn onderhoud.
Zo, weer helemaal terug. laatste twee topics bijgelezen .
Mijn lijstjes sinds kamp zijn kut omdat ik daar vrij veel troep gegeten heb, moet nog beetje suiker afkicken dus.
Planning voor morgen:
O: halve bak magere kwark met een appel
L: 2 spelt bth filet americain
T: bakje diepvries aardbeien
B: heen en weer lopen naar de stad (6.2km) of een rondje duinen fietsen (17.6km, streeftijd 50-55 min, op mn normale fiets, heb helaas geen racefiets)
D: spareribs met veel groente
Moet t geheel nog even door de teller gooien, als het wat hoog uitkomt ga ik voor het rondje fietsen, verbrand ik zo'n 700kcal mee. Zit ik daar niet hoog genoeg voor dan wordt het heen en weer naar de stad lopen (of meer eten als ik zin heb om te fietsen, haha).
5 juli en 25 juli op de fancy weegschaal in de fitness gestaan. In de tussentijd twee keer week hockeykamp geleid (in eerste week 3 dagen buikgriep) en een keer een dagje geleid. Eerste getal is 5 juli, tweede 25 juli.
Vet: 9.3kg / 9.3kg
Spier: 41.5kg / 38.9kg
Totaal gewicht: 53.0kg / 50.3kg
BMR: 1326 / 1258
Dus wel alleen maar spier weg, maar vind ik opzich niet zo erg. Bovenbenen zijn iets dunner nu en dat vind ik heeel fijn! Nu weer terug naar normale eet en sport regime en kijken of het zo blijft
.Mijn lijstjes sinds kamp zijn kut omdat ik daar vrij veel troep gegeten heb, moet nog beetje suiker afkicken dus.
Planning voor morgen:
O: halve bak magere kwark met een appel
L: 2 spelt bth filet americain
T: bakje diepvries aardbeien
B: heen en weer lopen naar de stad (6.2km) of een rondje duinen fietsen (17.6km, streeftijd 50-55 min, op mn normale fiets, heb helaas geen racefiets)
D: spareribs met veel groente
Moet t geheel nog even door de teller gooien, als het wat hoog uitkomt ga ik voor het rondje fietsen, verbrand ik zo'n 700kcal mee. Zit ik daar niet hoog genoeg voor dan wordt het heen en weer naar de stad lopen (of meer eten als ik zin heb om te fietsen, haha).
5 juli en 25 juli op de fancy weegschaal in de fitness gestaan. In de tussentijd twee keer week hockeykamp geleid (in eerste week 3 dagen buikgriep) en een keer een dagje geleid. Eerste getal is 5 juli, tweede 25 juli.
Vet: 9.3kg / 9.3kg
Spier: 41.5kg / 38.9kg
Totaal gewicht: 53.0kg / 50.3kg
BMR: 1326 / 1258
Dus wel alleen maar spier weg, maar vind ik opzich niet zo erg. Bovenbenen zijn iets dunner nu en dat vind ik heeel fijn! Nu weer terug naar normale eet en sport regime en kijken of het zo blijft
Hoe lang ben je?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Groot aandeel mini's hier
GuhBuh geniet van de vakantie zie ik!?
En uniek blij met d'r koffiezetapparaat Er al uit hoe je een normaal koppie zet?
Morgen m'n pa maar eens blij maken met een bakje bruinebonensoep...
GuhBuh geniet van de vakantie zie ik!?
En uniek blij met d'r koffiezetapparaat
Er al uit hoe je een normaal koppie zet?Morgen m'n pa maar eens blij maken met een bakje bruinebonensoep...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Heb je echt bruinebonensoep gemaakt? Geweldig!
Geweldig!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Moet echt eens bonensoep bij je eten... Lekkerquote:
Groot aandeel mini's hier
GuhBuh geniet van de vakantie zie ik!?
En uniek blij met d'r koffiezetapparaat
Morgen m'n pa maar eens blij maken met een bakje bruinebonensoep...
En normale koffie ga ik niet met gemalen koffie doen maar ook met de bonen.
Wat een fantastische uitvinding zo'n volautomatische espressomachine. Love it
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Haha! Mini's rule
An, zoo knap dat je die pose kan! Ik val al om als ik er alleen al aan denk om dat te proberen haha!
Mo, voel je je verder wel goed? Kan je nog van andere dingen (je hardlopen bv) genieten? Mss heb je gewoon even een dipje en is daardoor je kook-zin een beetje weg? En fijn nog voor de vader van mr.mo! En tof dat jullie hem daar zo in steunen!
GB, klinkt goed joh die vakantie van jou!
Mc, wat ongelooflijk kut van je scriptie (toch?). Zeker als je het juist door haar veranderd had en t nu dan toch moet zoals je sowieso al had willen doen..
Zo, verder herinner ik me even niet meer wat ik ook alweer had bijgelezen haha!
Ohja, en welkom nieuwen!
An, zoo knap dat je die pose kan! Ik val al om als ik er alleen al aan denk om dat te proberen haha!
Mo, voel je je verder wel goed? Kan je nog van andere dingen (je hardlopen bv) genieten? Mss heb je gewoon even een dipje en is daardoor je kook-zin een beetje weg? En fijn nog voor de vader van mr.mo! En tof dat jullie hem daar zo in steunen!
GB, klinkt goed joh die vakantie van jou!
Mc, wat ongelooflijk kut van je scriptie (toch?). Zeker als je het juist door haar veranderd had en t nu dan toch moet zoals je sowieso al had willen doen..
Zo, verder herinner ik me even niet meer wat ik ook alweer had bijgelezen haha!
Ohja, en welkom nieuwen!
Als je in de buurt bent uniek, geef maar gil en ik zorg dat er pannetje klaar staat.
Is nog vrij simpel eigenlijk
Anderhalf liter water
Verse worst en metworstje erin koken
Zodra het kookt de bruine bonen, uitje(zelf rode ui gebruikt, oma zei normale ui of sjalot maar dit smaakt ook) en rest van de groenten (flinterdunne prei, wortels, bosui, had ook wat bieslook over) en vermicelli erbij in
Op laag vuur een anderhalf uur lopen roeren
Wat zout en wat peper erbij
Roeren
Als dan de bonen goed gaar zijn van het vuur
Scheutje maggi
Nog wat meer roeren
Et voila
Yupquote:
Heb je echt bruinebonensoep gemaakt?
Is nog vrij simpel eigenlijk
Anderhalf liter water
Verse worst en metworstje erin koken
Zodra het kookt de bruine bonen, uitje(zelf rode ui gebruikt, oma zei normale ui of sjalot maar dit smaakt ook) en rest van de groenten (flinterdunne prei, wortels, bosui, had ook wat bieslook over) en vermicelli erbij in
Op laag vuur een anderhalf uur lopen roeren
Wat zout en wat peper erbij
Roeren
Als dan de bonen goed gaar zijn van het vuur
Scheutje maggi
Nog wat meer roeren
Et voila
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Vermicelli in bonensoep? Interessant. Misschien moet ik ook een keer komen proeven
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Voor Mo:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Niet 100% bijgelezen, voor de koeien van sigme.
Enkel gesloopt tijdens toffe dingen, morgen verder slopen.
/foon weer uit.
voor de koeien van sigme.Enkel gesloopt tijdens toffe dingen, morgen verder slopen.
/foon weer uit.
crap in = crap out
Mogge
.
Ik zal maar eens vertrekken voor een rondje hardlopen. Mits alle koeien gewoon in hun wei blijken te staan, natuurlijk.
Klinkt alsof jij het naar 't zin hebtquote:
Niet 100% bijgelezen,
Enkel gesloopt tijdens toffe dingen, morgen verder slopen.
/foon weer uit.
.Ik zal maar eens vertrekken voor een rondje hardlopen. Mits alle koeien gewoon in hun wei blijken te staan, natuurlijk.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Goedemorgen Lekker mistig in Drenthe.
Lekker mistig in Drenthe.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Tamelijk mistig ja!
M'n GPS-horloge had wat weinig stroom dus die viel na 1 km uit. Toch een rondje gelopen van zo'n 17,5km. Op blote voeten. Met redelijke snelheid denk ik, maar ja, zonder meting heb ik toch gewoon weinig houvast.
M'n GPS-horloge had wat weinig stroom dus die viel na 1 km uit. Toch een rondje gelopen van zo'n 17,5km. Op blote voeten. Met redelijke snelheid denk ik, maar ja, zonder meting heb ik toch gewoon weinig houvast.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Zo 's ochtends vroeg is het nog niet heel warm. Maar ik kan best hardlopen in de warmtequote:
Goedemorgen!
Sigme geen last van de warmte met rennen? Of juist lekker gezien je spanje avontuur!
.Nog 1 week werken en dan gaan we een week naar Spanje. Ik denk niet dat ik daar ga hardlopen, het is er 380. Ik betwijfel zelfs of ik ga wandelen
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mogguh! Even een huishoudelijke vraag. Ik heb licht gekleurde was in de machine gedaan en per ongeluk een scheut wasmiddel voor witte was erin gegooid. Kan dat? Of zit er bleek/witmakers in en vernaggel ik dan mn overhemden?
Mooi als dat kan inderdaad
Wilde vandaag naar de parade, maar het weer lijkt wat minder te worden (nu is het nog droog)
Wilde vandaag naar de parade, maar het weer lijkt wat minder te worden (nu is het nog droog)
Het gaat al een tijdje niet goed met Koekie. De dierenarts heeft er een hard hoofd in. Hij moet woensdag voor een echo en dan kunnen ze misschien nog 1 medicijn geven als het is wat de dierenarts denkt dat het is. Maar zijn hartje is op zogezegd, dus het zou sws alleen wat ondersteuning zijn. Ik kan het nog niet helemaal geloven en het is ook heel naar om te zien, hij moet telkens hoesten en daarna heeft hij het benauwd. Op sommige dagen gaat het wel aardig, maar het gaat al met al toch rap achteruit. Dus ik moet er ernstig rekening mee houden dat hij er binnenkort niet meer is. Hij is al wel 9, maar ik dacht dat hij op zijn minst 15 zou worden. Of dat hoopte ik. Pffff.
Gisteren:
O: gekookt eitje, magnetronkaascracker
L: kropsla met ui, geitenkaas en dressing ik had geen enkele zin erin
T: koud kippenvleugeltje
T: biefstukworst met komkommer en mosterd
T: wodka, 33 gram gemengde noten
D: ??? 3 knakworstjes met mosterdmayo, wat kropsla en een grote kom broccolisoep
Kcals 1264 afgevallen 100 gr. Totaal afgevallen 2300 gram
Vandaag:
O: gekookt eitje, magnetronkaascracker, koffie met slagroom
L: kropsla met tonijnsalade en tomaat
T: knabbelbacon met brie
T: wodka, gemengde noten
D: uit eten, Koreaans
Gisteren:
O: gekookt eitje, magnetronkaascracker
L: kropsla met ui, geitenkaas en dressing ik had geen enkele zin erin
T: koud kippenvleugeltje
T: biefstukworst met komkommer en mosterd
T: wodka, 33 gram gemengde noten
D: ??? 3 knakworstjes met mosterdmayo, wat kropsla en een grote kom broccolisoep
Kcals 1264 afgevallen 100 gr. Totaal afgevallen 2300 gram
Vandaag:
O: gekookt eitje, magnetronkaascracker, koffie met slagroom
L: kropsla met tonijnsalade en tomaat
T: knabbelbacon met brie
T: wodka, gemengde noten
D: uit eten, Koreaans
Hier komt het er met bakken uit incl. Onweer
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Niet leuk Co . Sterkte
. Sterkte
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
He wat naar. Je hebt zo'n leuk hondje! Sommige dieren kunnen nog lang doorgaan met pillen, maar als het nu al lijerij is, is het maar de vraag of je dat moet willen.
Veel regen en wind (huiskamer vol blaadjes) nu.
Veel regen en wind (huiskamer vol blaadjes) nu.
Ik ga het wel proberen hoor, die medicijnen, maar als ze niet aanslaan, dan is het zo geen doen. Hij slaapt of hij hoest. Dat is het zo'n beetje. Hij eet nog wel goed en is wel nog alert, dus dat maakt het één en ander niet makkelijker om te beslissen. En ik hoorde van een vriendin dat haar hond het nog een jaar heel goed had gedaan op prednison shots, dat hij daar enorm van opknapte. Hier in NL doen ze daar niet aan, dus ik zou ervoor naar Belgie moeten. Maar goed, eerst die echo maar afwachten. Stom dat ik pas woensdag terecht kan.quote:
He wat naar. Je hebt zo'n leuk hondje! Sommige dieren kunnen nog lang doorgaan met pillen, maar als het nu al lijerij is, is het maar de vraag of je dat moet willen.
Veel regen en wind (huiskamer vol blaadjes) nu.
Arme Koekie! Hoop dat ze nog wat voor 'm kunnen doen Co!
Puff, als je naar de parade gaat, ga dan ook zeker naar de Jaren 90 voorstelling. Echt te grappig.
Verder had ik gister burgers van het Livar varken en die waren me toch een partij lekker!
Puff, als je naar de parade gaat, ga dan ook zeker naar de Jaren 90 voorstelling. Echt te grappig.
Verder had ik gister burgers van het Livar varken en die waren me toch een partij lekker!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Och arme Koekie en arme jij Co.
Het grootste nadeel van huisdieren, je overleeft ze eigenlijk altijd maar je gaat er gewoon verrekte veel van houden.
Kus
Het grootste nadeel van huisdieren, je overleeft ze eigenlijk altijd maar je gaat er gewoon verrekte veel van houden.
Kus
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ahw, jeetje, arme koekie. Sterkte Co 
Start van mijn lijstje:
O: uitslapen
S: uur en kwartier yoga. Ik word er zo happy van hoe goed het gaat
brunch: een halve galiameloen, aardbeien en een gekookt ei
Late L: ik denk een salade met speltbrood, ff wat kcals naar binnen krijgen
D: misschien gaan we uit eten, dus er kom nog een update
/zinloos lijstje
Start van mijn lijstje:
O: uitslapen
S: uur en kwartier yoga. Ik word er zo happy van hoe goed het gaat
brunch: een halve galiameloen, aardbeien en een gekookt ei
Late L: ik denk een salade met speltbrood, ff wat kcals naar binnen krijgen
D: misschien gaan we uit eten, dus er kom nog een update
/zinloos lijstje
Dat ja! Ik krijg de kriebels door mijn hele lijf als ik op die manier aan mijn drie kanjers denkquote:
Och arme Koekie en arme jij Co.
Het grootste nadeel van huisdieren, je overleeft ze eigenlijk altijd maar je gaat er gewoon verrekte veel van houden.
Kus
Gets co, wat stom . Sterkte .
. Sterkte .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Als het beestje een infectie heeft kan prednison goed helpen, maar bij hartfalen doet t niet zoveel helaas.
Bij lief op het lab een paar jaar terug was er een vrouw die haar kat eenmaal per week dialyseerde, maar dat zou ik een beestje niet aandoen.
Bij lief op het lab een paar jaar terug was er een vrouw die haar kat eenmaal per week dialyseerde, maar dat zou ik een beestje niet aandoen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |