Ik weet het maar ik wil die hele kermis even niet meer. Ben zondag gewoon alleen met een sporthorloge (gewoon een plastic geval met stopwatch dus) gaan lopen en dat was eigenlijk zwaar okay .quote:Op maandag 10 januari 2011 09:26 schreef Joene het volgende:
[..]
Zonder intervallen trainen heeft weinig nut J.
Hmmm neh als ik het doe wil ik het goed doen ofzo ?quote:Op maandag 10 januari 2011 09:28 schreef KingOfMars het volgende:
[..]
Ik weet het maar ik wil die hele kermis even niet meer. Ben zondag gewoon alleen met een sporthorloge (gewoon een plastic geval met stopwatch dus) gaan lopen en dat was eigenlijk zwaar okay .
Nah kijk, dan loop ik dus met die iPhone om he:quote:Op maandag 10 januari 2011 09:29 schreef Joene het volgende:
[..]
Hmmm neh als ik het doe wil ik het goed doen ofzo ?
ik zeg een knap hardloophorloge wil ik ook nog steedsquote:Op maandag 10 januari 2011 09:31 schreef KingOfMars het volgende:
[..]
Nah kijk, dan loop ik dus met die iPhone om he:
- armband zit niet goed. Of dat denk ik. Bijstellen. Nog een keer.
- kut, verkeerde les. Goede opzoeken. He, die armband zit eigenlijk ook niet tof! Bijstellen.
- GVD die Runkeeper app doet weer eens funky. . Phone uit en aan. En wat IS DAT MET DIE ARMBAND?!
- Kut, m'n volume control werkt niet. Kut armband ook btw.
Daar ben ik dus meer mee bezig dan met lopen .
Zou ik eigenlijk ook moeten doen.quote:Op maandag 10 januari 2011 09:26 schreef Joene het volgende:
[..]
Zonder intervallen trainen heeft weinig nut J.
Je hebt gelijk J!quote:Op maandag 10 januari 2011 09:36 schreef Joene het volgende:
Juist van die intervallen bouw je conditie op ? ik liep in november bijvoorbeeld 10x de dijk op en af ? hardlopend ?
Iets met GPS ofzo?quote:Op maandag 10 januari 2011 09:33 schreef Joene het volgende:
[..]
ik zeg een knap hardloophorloge wil ik ook nog steeds
Dat laatste en ze zegt dat ze fier op je is.quote:Op maandag 10 januari 2011 09:39 schreef NJ het volgende:
Hoe werkt dat met die Evi? Want ik wil gewoon muziek horen als ik aan het hardlopen ben. Zit die er dan de hele tijd doorheen te bleren of geeft ze om de paar minuten een aanwijzing dat ik nu moet gaan lopen / hardlopen?
Ja dat dus.quote:
Afgewisseld met kutmuziek.quote:Op maandag 10 januari 2011 09:40 schreef Joene het volgende:
[..]
Dat laatste en ze zegt dat ze fier op je is.
Gaan we dat toch gewoon een keer proberen.quote:Op maandag 10 januari 2011 09:40 schreef Joene het volgende:
[..]
Dat laatste en ze zegt dat ze fier op je is.
Belgische Italopop of Clouseau oid?quote:
Weet ik veel ik was er op een gegeven moment echt klaar mee. Intervallen in RKPro pleuren en een hardloop playlistje maken in iTunes ftw.quote:Op maandag 10 januari 2011 09:42 schreef JohnnyKnoxville het volgende:
[..]
Belgische Italopop of Clouseau oid?
Dat is het lekkerst ja maar veel werk ? ik wil trouwens beginnen bij les 18 van de 5k ?quote:Op maandag 10 januari 2011 09:43 schreef KingOfMars het volgende:
[..]
Weet ik veel ik was er op een gegeven moment echt klaar mee. Intervallen in RKPro pleuren en een hardloop playlistje maken in iTunes ftw.
Ik vind het invoeren wel te doen. Geen idee waar ik wil beginnen?quote:Op maandag 10 januari 2011 09:44 schreef Joene het volgende:
[..]
Dat is het lekkerst ja maar veel werk ? ik wil trouwens beginnen bij les 18 van de 5k ?
Doe mij daar vanavond eens even een linkje van ofzo.quote:Op maandag 10 januari 2011 09:44 schreef KingOfMars het volgende:
Er zijn trouwens ook echt hele toffe andere lessen te downloaden he. Heb bijvoorbeeld een les van Lance Armstrong (improve your speed ofzo) die is echt kutjeheftig .
Mwah les 18 vond ik een lekker lesje 2 -3 -4 -5 -6-7-6-5 ofzoquote:Op maandag 10 januari 2011 09:45 schreef KingOfMars het volgende:
[..]
Ik vind het invoeren wel te doen. Geen idee waar ik wil beginnen?
Ok stuur ff dan een PM ter reminder ofzo?quote:Op maandag 10 januari 2011 09:48 schreef Joene het volgende:
[..]
Doe mij daar vanavond eens even een linkje van ofzo.
Zat net te kijken maar les 15 leek me wel okay?quote:Op maandag 10 januari 2011 09:49 schreef Joene het volgende:
[..]
Mwah les 18 vond ik een lekker lesje 2 -3 -4 -5 -6-7-6-5 ofzo
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |