Cholesterol te hoog...lever slecht....DIEET!

quote:

Op zaterdag 16 oktober 2010 14:22 schreef rubje het volgende:
dank allemaal voor de reacties en het zal als liefhebber van een lekker biertje of whiskeytje wel afzien worden en al helemaal van een goed stuk vlees met een randje vet en gefrituurd spul.
Maar goed,gezondheid is het belangrijkst en misschien is het wel goed om nu alvast een andere draai aan mijn gezondheid te geven want om straks als je boven de 60+ bent alleen maar op pillen en strak dieet te rest van je leven te moeten leven als ik zo doorga is ook niet een leuk vooruitzicht.

Een te hoge cholesterol zit bij ons in de familie, mijn opa heeft zn hele leven een pilletje genomen en ondertussen elke morgen een eitje gegeten en helemaal geen dieet gevolgd. Alle aders van zijn benen waren dichtgeslibt en hij heeft onlangs een zware operatie daarvoor moeten ondergaan.
Dieet is dus wel aan te raden want hoe vroeger je met medicatie begint hoe minder lang ze echt effect gaan hebben.

quote:

eitje gegeten en helemaal geen dieet gevolgd.

Wat hebben eieren ermee te maken?

quote:

Op zaterdag 16 oktober 2010 17:28 schreef DeRakker. het volgende:

[..]

Wat hebben eieren ermee te maken?

Eieren zijn heel slecht voor de cholesterol.
Als we hier thuis over cholesterol en dieet hebben, wordt mn opa en "zn eitje elke morgen" er altijd bijgehaald

quote:

Op zaterdag 16 oktober 2010 17:33 schreef CherryBoomBoom het volgende:

[..]

Eieren zijn heel slecht voor de cholesterol.
Als we hier thuis over cholesterol en dieet hebben, wordt mn opa en "zn eitje elke morgen" er altijd bijgehaald

Eieren hebben vrij weinig impact op je LDL, sowieso heeft voeding er weinig impact op. Dus om het met 'heel slecht' te bestempelen is onjuist, alleen mensen die een chronisch te hoog cholesterol niveau hebben en hiervoor medicatie krijgen zouden op dit soort dingen kunnen letten (alle kleine beetjes helpen). Voor de doorsnee mens maakt het geen reet uit, eet er zelf ook zes op 'n dag.

quote:

Op zaterdag 16 oktober 2010 17:33 schreef CherryBoomBoom het volgende:

[..]

Eieren zijn heel slecht voor de cholesterol.
Als we hier thuis over cholesterol en dieet hebben, wordt mn opa en "zn eitje elke morgen" er altijd bijgehaald

Je hebt zoals al gezegd, 2 soorten cholesterol.
Eieren verhogen je goede cholesterol.
Dus helemaal niks aan de hand.

10% van je hersenen bestaan uit Cholesterol trouwens.

quote:

Op zaterdag 16 oktober 2010 17:39 schreef DeRakker. het volgende:

[..]

Je hebt zoals al gezegd, 2 soorten cholesterol.
Eieren verhogen je goede cholesterol.
Dus helemaal niks aan de hand.

Sidenote; Gaat niet altijd op. Bij mensen met bepaalde ziekten (waaronder diabetici) hebben eieren wel weer een lichte impact op LDL, wederom stelt het niet vrij weinig voor.

Voor de rest eens.

quote:

Op zaterdag 16 oktober 2010 17:39 schreef DeRakker. het volgende:

[..]

Je hebt zoals al gezegd, 2 soorten cholesterol.
Eieren verhogen je goede cholesterol.
Dus helemaal niks aan de hand.

En hoe weet jij dat zo zeker?
Mijn vader is dokter en heeft zelf ook (aangeboren) te hoge cholesterol, hij eet NOOIT eieren omdat het eigeel heel veel slechte cholesterol bevat.

quote:

Op zaterdag 16 oktober 2010 17:44 schreef CherryBoomBoom het volgende:

[..]

En hoe weet jij dat zo zeker?
Mijn vader is dokter en heeft zelf ook (aangeboren) te hoge cholesterol, hij eet NOOIT eieren omdat het eigeel heel veel slechte cholesterol bevat.

Je vader heeft hoge cholesterol.
En eet geen eieren.

Wat is het verband er dan tussen?

quote:

Op zaterdag 16 oktober 2010 17:51 schreef DeRakker. het volgende:

[..]

Je vader heeft hoge cholesterol.
En eet geen eieren.

Wat is het verband er dan tussen?

Het verband is dat hij geen eieren eet OMDAT ze teveel slechte cholesterol bevatten (het eigeel dan toch). Leek mij duidelijk in mn vorige post.

quote:

Op zaterdag 16 oktober 2010 17:44 schreef CherryBoomBoom het volgende:

[..]

En hoe weet jij dat zo zeker?
Mijn vader is dokter en heeft zelf ook (aangeboren) te hoge cholesterol, hij eet NOOIT eieren omdat het eigeel heel veel slechte cholesterol bevat.

Jouw vader is waarschijnlijk een dagje ouder. Vroeger bestond inderdaad het beeld dat eieren slecht waren voor het cholesterol.

quote:

Op zaterdag 16 oktober 2010 17:55 schreef Diabox het volgende:

[..]

Jouw vader is waarschijnlijk een dagje ouder. Vroeger bestond inderdaad het beeld dat eieren slecht waren voor het cholesterol.

Mijn vader is rond de 45, misschien inderdaad een dagje ouder voor jou.
Op internet staan er wat tegenstrijdige dingen (oa. dat eieren inderdaad geen slechte invloed op de cholesterol hebben) dus ik wil dit zeker eens verder bekijken. Als eieren echt niet slecht zijn zou mn broer wel gelukkig zijn denk ik

quote:

Op zaterdag 16 oktober 2010 18:04 schreef CherryBoomBoom het volgende:

[..]

Mijn vader is rond de 45, misschien inderdaad een dagje ouder voor jou.
Op internet staan er wat tegenstrijdige dingen (oa. dat eieren inderdaad geen slechte invloed op de cholesterol hebben) dus ik wil dit zeker eens verder bekijken. Als eieren echt niet slecht zijn zou mn broer wel gelukkig zijn denk ik

Vraag het maar aan de wat jongere dokters of geneeskunde studenten, die kunnen bevestigen wat ik zeg.

quote:

Op zaterdag 16 oktober 2010 18:04 schreef CherryBoomBoom het volgende:

[..]

Mijn vader is rond de 45, misschien inderdaad een dagje ouder voor jou.
Op internet staan er wat tegenstrijdige dingen (oa. dat eieren inderdaad geen slechte invloed op de cholesterol hebben) dus ik wil dit zeker eens verder bekijken. Als eieren echt niet slecht zijn zou mn broer wel gelukkig zijn denk ik

Het is net als dat vroeger mensen dachten dat vet slecht voor je was.
Maar tegenwoordig het dus bekend is dat er onverzadigd en verzadigd en transvetten bestaan.

Of dat roken niet slecht voor je was.

Tijden veranderen.

Vind ik wel heftig voor een jonge vent. .

Geen tips maar wens je veel sterkte.
Je zou wel je eetpatroon definitief kunnen wijzigen door van andere smaken te gaan houden die toch gezond zijn. Je visdieet klinkt voor mij niet slecht omdat ik het graag eet.

Open anders ook eens een topic in CUL, weet zeker dat daar lekkere menu's voor je verzonnen kunnen worden.

quote:

Op zaterdag 16 oktober 2010 14:22 schreef rubje het volgende:
dank allemaal voor de reacties en het zal als liefhebber van een lekker biertje of whiskeytje wel afzien worden en al helemaal van een goed stuk vlees met een randje vet en gefrituurd spul.

Makreel heeft een heel mooi randje donker vet aan de buik, net onder de huid. Heerlijk. Een tonijnsteakje in grillpan heeft geen olie of boter nodig en die kun je mooi rood bakken als een biefstuk.

quote:

Op zaterdag 16 oktober 2010 18:04 schreef CherryBoomBoom het volgende:

[..]

Mijn vader is rond de 45, misschien inderdaad een dagje ouder voor jou.
Op internet staan er wat tegenstrijdige dingen (oa. dat eieren inderdaad geen slechte invloed op de cholesterol hebben) dus ik wil dit zeker eens verder bekijken. Als eieren echt niet slecht zijn zou mn broer wel gelukkig zijn denk ik

Het verhaal dat eieren slecht zijn voor je cholesterol is een typisch voorbeeld van het voortijdig conclusies trekken uit onderzoeksresultaten, het verwarren van een verband met een causaal verband en te makkelijk op je boerenverstand afgaan. Wetenschappelijk deugt het niet.

Er is inderdaad een verband tussen te hoge cholesterolgehaltes en het eten van veel eieren. En er zit ook cholesterol in eieren. Alleen dat het cholesterol van de eieren je gehalte verhoogde was een aanname, en dat eieren de factor waren die het verschil maakte ook.

Mensen die slecht aten wat betreft het cholesterol, aten ook veel eieren. Wat leek te zijn werd naar buiten gebracht als wat bleek te zijn.

quote:

Op zaterdag 16 oktober 2010 18:23 schreef Weltschmerz het volgende:
Het verhaal dat eieren slecht zijn voor je cholesterol is een typisch voorbeeld van het voortijdig conclusies trekken uit onderzoeksresultaten, het verwarren van een verband met een causaal verband en te makkelijk op je boerenverstand afgaan. Wetenschappelijk deugt het niet.

Er is inderdaad een verband tussen te hoge cholesterolgehaltes en het eten van veel eieren. En er zit ook cholesterol in eieren. Alleen dat het cholesterol van de eieren je gehalte verhoogde was een aanname, en dat eieren de factor waren die het verschil maakte ook.

Mensen die slecht aten wat betreft het cholesterol, aten ook veel eieren. Wat leek te zijn werd naar buiten gebracht als wat bleek te zijn.

Klinkt als een verhaal dat perfect zou passen in mijn cursus statistiek!

Counfounding noem je dat CherryBoomBoom

quote:

Op vrijdag 15 oktober 2010 13:48 schreef rubje het volgende:
tja en dan ga je eens naar de huisarts voor een checkup na 5 jaar en dan heb je bloed geprikt en dan is het resultaat dat het cholestrol gehalte te hoog is ( van 44 naar 77) en het lever moet iets van 44 zijn en is 99!,rest is ok,zoals nieren ed.

Waar heb je het nou precies over als je over, als je spreekt van 44 naar 77? In die waarde wordt het helemaal niet gemeten. En passant is het wel leuk om te vertellen dat niemand een verhoogd cholesterol kan hebben en het begrip verhoogde cholesterolwaarde niet bestaat aangezien LDL en HDL eiwitten zijn. Maar cholesterol klinkt zo eng en doet daarom zo lekker mee in de hype dat cholesterol heel slecht voor je is, wat nooit bewezen is. Ook heeft het eten van vet niets te maken met cholesterol. Vetten verhoogt het cholesterol niet. De enige overeenkomst is dat ze vaak beide in de zelfde voeding zitten. Maar ook dan is het weer belangrijk om te weten dat het eten van cholesterol niets te maken heeft met de waarde in het bloed. Het heeft er nauwelijks invloed op.

Ik zou het nog eens goed met je arts er over hebben. Te meer omdat de interpretatie van een verhoogd cholesterol afhankelijk is van het al of niet aanwezig zijn van andere risicofacoren voor hart -en vaatziekten. Dat bepaald hoe erg de situatie is en hoe streng er behandeld moet worden. (Voor zover cholesterol natuurlijk hart -en vaatziekten veroorzaakt).

Hoe ging het de afgelopen drie dagen?

En hoeveel wil je afvallen?

quote:

Op dinsdag 19 oktober 2010 15:01 schreef rubje het volgende:
Hou op man, ik ben pas met de eerste week bezig en had gisteren al een moment van trek in een biertje oid maar wist me in te houden. Frisdrank gaat ook niet dus ik drink elke dag trouwe maar water en verder thee en wat capochino's met 1 klontje suiker.

Het is voor mij echt wennen zonder naar bed met een biertje oid vooraf en ook geen frikandellentje/friet oid af en toe.Maar goed, we houden vol en nog 7 volle weken te gaan

Je doet net of het iets heel raars is.
Groot deel van de bevolking leeft altijd zo....
Niet iedereen zuipt elke dag en eet elke dag fastfood.

Sterkte rubje! Kan me voorstellen dat je een routine als 'een biertje voor het slapengaan' niet zomaar even doorbreekt.

Ik zou eerlijk gezegd m'n cholestorolgehalte niet weten en ik denk velen met mij. Want je hebt er niet echt merkbare klachten van als het te hoog is, of wel? Wat was de aanleiding voor jouw meting?

Ik eet al geruime tijd alleen havermout,muesli,rijst,brinta,tonijn,pangafilet,kipfilet,kwark,etc. En zit ook al 5 maanden zonder drank i.v.m. roaccutane kuur. Wat klaag je.