Klinkt als je eerste blauwtje bij een fietsdate ;-) uit het wiel gereden ;-) Heb je moeten lossen?quote:Op vrijdag 23 april 2010 15:25 schreef Oksel het volgende:
Ik zou met AskBrad naar een goede fietsenmaker (ofzo) gaan, vandaag.. maar nog niets van hem gehoord.
quote:Op vrijdag 23 april 2010 15:28 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Klinkt als je eerste blauwtje bij een fietsdate ;-) uit het wiel gereden ;-) Heb je moeten lossen?
goede fietsenmaker is de moeite waard trouwens! Ik ben er nog steeds op zoek naar. Het loont omzelf te leren om je fiets te repareren en af te stellen.
MooI! Waar, hoe duur?quote:Op vrijdag 23 april 2010 15:34 schreef Bismarck het volgende:
Deze week de kleding ontvangen die ik had besteld .
[ afbeelding ]
Veel eten. Vanavond goed aan de pasta, aardappelen of rijst. En morgen tijdens het rijden ook eten en drinken. Als je terug bent meteen even eten en drinken. Brood, kwark, yoghurt, mix van eiwitten en koolhydraten. dan herstellen je spieren sneller en kun je het de volgende dag ook langer volhouden. Massage is nooit mis, goede warme douchen is ook goed. Het is een beetje persoonlijk. Belangrijkste is eten.quote:Op vrijdag 23 april 2010 15:32 schreef Oksel het volgende:
Maar ik ga vandaag lekker niet fietsen, morgen Ride for a Smile, Rijssen, 100km. En dan zondag Holterbergtour, 150km. Weet alleen niet of dat teveel is. Ik heb normaal altijd 1 dag rust tussen afstanden. Alhoewel 100km geen probleem is, helemaal niet als ik niet aan het rossen ben. Andere kant; de dag erna 150km (plus flink wat klimmetjes) kan dan wel weer erg veel zijn.
Hoe kan ik mij het beste "voorbereiden" qua rust/massages/eten/etc. na de eerste 100km op zaterdag? En kan ik vandaag al een soort van voorbereiding treffen? Qua eten? Graag julie advies!
Via http://www.all4cycling.com besteld. De website biedt kleding van de meeste proteams aan. Prijzen zijn aldaar te vinden. Verzendkosten zijn ¤14.40 per order of gratis als je voor meer dan ¤200 artikelen koopt.quote:
Dankje. Iets boven mijn budget. Zit naar Chinese fietskleding te kijken, kost de helft.quote:Op vrijdag 23 april 2010 15:53 schreef Bismarck het volgende:
[..]
Via http://www.all4cycling.com besteld. De website biedt kleding van de meeste proteams aan. Prijzen zijn aldaar te vinden. Verzendkosten zijn ¤14.40 per order of gratis als je voor meer dan ¤200 artikelen koopt.
Ik moet ook nog bidonhoudertjes uitzoeken... Ook nog lastig zat. Kan ik zomaar weer een hele zondagmiddag aan besteden.quote:Op vrijdag 23 april 2010 16:56 schreef Oksel het volgende:
Mooi! Nu WACHTEN. Aargh, dat is irritant. En ik rij met een compactcrank, maar heb er een normale dubbelgroep op. Gooi er over tijdje een 34 op voor.
Net 2 bidons gekocht. Wilde of zwart, of wit, en dan grote. Jemig ,dat was nog moeilijk! Nergens verkrijgbaar. Heb ze nu wel, maar koste moeite. Volgende week naar Koblenz, waarschijnlijk even langs de CANYON fabriek bidons kopen. Als iemand anders nog interesse heeft..
Geinig pakje is dat.quote:Op vrijdag 23 april 2010 15:34 schreef Bismarck het volgende:
Deze week de kleding ontvangen die ik had besteld .
[ afbeelding ]
Ik kreeg dees bij mijn fiets..quote:Op vrijdag 23 april 2010 17:17 schreef marcodej het volgende:
[..]
Ik moet ook nog bidonhoudertjes uitzoeken... Ook nog lastig zat. Kan ik zomaar weer een hele zondagmiddag aan besteden.
Nice!quote:Op vrijdag 23 april 2010 15:34 schreef Bismarck het volgende:
Deze week de kleding ontvangen die ik had besteld .
[ afbeelding ]
ik wil wel wat meebestellen als dat kan.quote:Op vrijdag 23 april 2010 15:53 schreef Bismarck het volgende:
[..]
Via http://www.all4cycling.com besteld. De website biedt kleding van de meeste proteams aan. Prijzen zijn aldaar te vinden. Verzendkosten zijn ¤14.40 per order of gratis als je voor meer dan ¤200 artikelen koopt.
quote:KRANENBURG - Als het aan een actiecomité uit Kranenburg ligt mogen wielrenners voortaan alleen nog maar stapvoets door het grensstadje rijden.
De groep die zich op pamfletten voorstelt als 'verontruste burgers', zegt zich te ergeren aan de grote groepen racefietsers die door de Kranenburgse straten razen. Andere weggebruikers hebben volgens de actievoerders veel last van wielrijders die de hele wegbreedte voor zich opeisen.
De boze Kranenburgers stellen de gemeenteraad dan ook voor om de Radrennergruppen stevige beperkingen op te leggen. Een wielrengroep mag van hen niet groter zijn dan vijf man, naast elkaar fietsen van meerdere pedaleurs wordt verboden, de maximumsnelheid voor racefietsen moet omlaag naar hooguit 15 kilometer per uur en op smalle straten moeten de renners achter elkaar fietsen.
Een Nederlandse inwoner van het grensdorp Zyfflich heeft eind maart bij de politie van Kleef aangifte van mishandeling gedaan door een groep Nederlandse wielrenners. De man hield een groep fietsers staande die over zijn stoep reed. Daarop ontstond een handgemeen.
quote:Op vrijdag 23 april 2010 20:25 schreef No-P het volgende:
Gepubliceerd op de site van de Gelderlander vandaag:
[..]
Sterker nog, dit zou in België onwettig zijn.quote:Op vrijdag 23 april 2010 20:43 schreef jpjedi het volgende:
[..]
Zoiets zou een volksopstand in Vlaanderen opleveren.
Het kan inderdaad ja!quote:Op vrijdag 23 april 2010 21:21 schreef marcodej het volgende:
Hmmm, nog eens over na zitten denken, maar misschien laat ik er toch een 39-binnenblaadje erop zetten (dat kan toch op een compact?). 50-34 op het vlakke lijkt me niet ideaal. En dan hou ik het 34-blaadje voor als ik in de bergen ga fietsen. Die kan je toch makkelijk omwisselen, zonder verdere aanpassingen te moeten doen?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |