Visolie tbv concentratie

quote:

Visolie is geraffineerde olie afkomstig uit vis. Visolie kan bedoeld zijn voor menselijke consumptie of voor verwerking in diervoeders.

Visolie bevat vetzuren zoals omega-3, vetzuren waaraan positieve eigenschappen voor de gezondheid worden toegekend.

quote:

Omega-3 DHA boosts memory for healthy adults, not Alzheimer’s sufferers

Omega-3 DHA verbetert geheugen

17 augustus 2009

Dat het omega-3 vetzuur EPA een gunstige invloed heeft op ons concentratievermogen en geheugen, was al langer bekend, maar nu blijkt ook DHA een positieve werking te hebben op ons geheugen.

Bij onderzoek met 485 proefpersonen werd het effect op het geheugen onderzocht van 900 mg DHA per dag gedurende een half jaar. De gemiddelde leeftijd van de relatief gezonde proefpersonen was 70 jaar. Wel hadden ze last van lichte geheugenproblemen.

De proefpersonen die dagelijks 900 mg DHA innamen, scoorden aanzienlijk beter op de geheugentest dan de proefpersonen in de placebogroep.

link naar artikel (engels)

quote:

Concentratie
Bij visolie is het belangrijk dat er een hoge dosering EPA en DHA in zit. Dit zijn namelijk de werkzame stoffen die zorgen voor een betere gezondheid. Er zijn nogal wat goedkope producten op de markt waarbij de concentratie van deze omega-3 vetzuren zeer laag is. Je hebt dan meerdere capsules nodig om voldoende vetzuren binnen te krijgen. Het is daarom verstandig naar de concentratie vetzuren in een capsule te kijken in plaats van naar de prijs. Wanneer je namelijk visolie capsules koopt met een zeer hoge concentratie aan vetzuren, zal je naar verhouding minder betalen, dan voor de goedkopere huismerken met een zeer lage concentratie EPA en DHA

quote:

Op dinsdag 8 september 2009 20:32 schreef Soldier2000 het volgende:

[..]

Als iedereen visolie gaat slikken hebben we onderhand geen vis meer in de zee

quote:

Op donderdag 10 september 2009 18:31 schreef dramatiek het volgende:
The following foods, while beneficial in many other ways, may not be a good idea in terms of reducing cytokine levels:

Olive oil (may increase cytokines)
Fish oil (may increase cytokines)
Chocolate (ACE inhibitor, increases cytokines)

http://www.myhealthfulwor(...)eat-and-what-not-eat

quote:

Een cytokine is een proteïne die een rol speelt in de immuunafweer. Er bestaan verschillende soorten, die uitgescheiden worden door verschillende soorten lichaamscellen. Sommige soorten worden alleen uitgescheiden door geactiveerde cellen tijdens een immuunrespons, andere worden continu geproduceerd. Ook de hoeveelheid cytokines varieert: sommige hoeveelheden uitgescheiden cytokines werken alleen lokaal, andere door het hele lichaam. (wiki)