Binnenshuis lopen gaat eigenlijk best goed, maar buitenshuis gaat ruk!
Als ik een schoen aan heb schuift mijn voet bij het lopen wat voor extra pijn zorgt.
Het is ook niet echt weer nu om met teenslippers te lopen
Wat is handig om te doen? Ik spreek heel veel mensen die zeggen dat ze wel eens een teen hebben gebroken maar niemand geeft tips hoe er mee om te gaan.
En die pijn, hoe lang duurt dat ongeveer? Na een week ben ik het wel alweer zat
erg veel sokken aan maar geen schoen..?
Doe anders een extra sok aan zodat je goed stevig vast in je schoen komt... Dan maar een beetje zweten hoor!
Eigenlijk is het natuurlijk sowieso niet handig als je gaat lopen, maar goed
Schoen los doet pijn door het schuiven, schoen stevig vastveteren doet pijn wegens klemzitten en wrikken bij het lopen. Argh!
zit zelf met gebroken sleutelbeen, waardoor ik geen veters kan strikken, dus doe nu buiten sandalen aan. is wel wat frisjes aan de voeten, dat wel.
maar een slipper met dikke sokken is misschien het enige waar je geen last van heeft
Neem aan dat je met krukken moet lopen om je voet/teen te ontlasten.
quote:bij een fysiotherapeut vragen kan misschien helpen idd, of huisarts natuurlijkOp dinsdag 16 januari 2007 09:57 schreef Salsagirl het volgende:
Ben je er wel mee naar de huisarts geweest en heeft die je dan niet door gestuurd?
Het heeft bij mij geholpen en het advies kwam van een arts in opleiding.
Sterkte.
quote:Wordt niets mee gedaan met een gebroken teenOp dinsdag 16 januari 2007 09:57 schreef Salsagirl het volgende:
Ben je er wel mee naar de huisarts geweest en heeft die je dan niet door gestuurd?
Moet uit zichzelf herstellen, ook als ze weten dat het gebroken is kan je er vrij weinig mee doen. Wat wel een optie is, is de kleine teen vasttapen aan de andere teen, zo heeft die iets meer steun. Voor de rest een kwestie van even doorbijten en zorgen dat je makkelijke schoenen aan hebt.
En 't is lastig dat het winter is maar 't is zo zacht geweest, goede kans dat je als je op 't platteland woont toch nog wel ergens een smeerwortel kan vinden.
Graaf een stuk wortel uit, maak een stukje fijn en doe er een beetje koud water bij. Na een aantal uur heb je een slijmerig aftreksel. Hier doop je een kleine stukjes keukenpapier of katoen in, leg die op je teen. De werkzame stoffen in de smeerwortel worden al eeuwen, zo niet langer, gebruikt bij kneuzingen & breuken, plus als 't opdroogt wordt het hard dus dan geeft 't ook een beetje steun (draai het niet strak om de teen heen, doe 't of alleen bovenop, of losjes, net als met elk verband om teen of vinger oppassen dat je niets afknelt!). Rest van 't mengsel in de ijskast zetten, 't blijft een paar dagen goed. Ik ververste 't bij mij elke dag even. Ik heb een paar keer m'n kleine teen gebroken (een keertje toen ik met twee geiten liep en ze net bij de deur & een gemeen klein paaltje heel hard wegsprongen/trokken, een keertje toen ik de stofzuiger midden in m'n kamer had laten staan & 'm snachts terugvond toen ik naar de toilet ging) en ik heb er nooit een stap minder om gezet -ik moet veel lopen voor m'n werk-, altijd met smeerwortel en altijd met blote voeten (ik draag al tien jaar nooit schoenen of zelfs maar slippers).
quote:Dit dus doen jaOp dinsdag 16 januari 2007 10:06 schreef belsen het volgende:
Een kleine teen wordt niet gezet, maar als ie inderdaad zwaar gekneust of gebroken is, kun je hem vasttapen aan je 'ringteen' :;) , dat verlicht het zeker.
Het heeft bij mij geholpen en het advies kwam van een arts in opleiding.
Sterkte.
. En ergens iets van een wandelstok ofzo vandaan halen voor steun, dan gooi je niet al je gewicht op die voet. En geen knellende schoenen, als je na het lopen je schoen weer uittrekt wil je echt je teen eraf hakken.Maar goed, ik ga de bosjes in, struinen naar smeerwortel (ik woon in het buitengebied dus kans zat denk ik) en verder ff iemand extra dikke sokken laten kopen en badslippers.
Leukoplast heb ik geprobeerd trouwens, maar daar trok m`n teen krom van
Wat is de handigste manier dat te doen?Het houdt me nogal bezig, zo`n wurm van een paar centimeter
. Ik heb mijn tenen destijds ingetaped met een of ander stofje, geen pleisters ofzo want dat voelt verrot als je het er weer af wilt halen. Het is alweer tien jaar geleden dus ik weet het niet meer. Fietsen ging destijds wel wonderbaarlijk goed .
en dan een dikke sok aan en een slipper...
en als krukken beter voelt met lopen dan begruik je die toch gewoon? moet je helemaal zelf weten
Misschien ga ik vanmiddag ff lansg de apotheek om advies te vragen
quote:Verbandgaasje ertussen! Dat ik daar niet op ben gekomenOp dinsdag 16 januari 2007 11:44 schreef DarkElf het volgende:
kan je ze niet intapen je tenen met een verbandgaasje? dat houdt hem ook recht maar is minder irriterend en drukken dan tape..
en dan een dikke sok aan en een slipper...
en als krukken beter voelt met lopen dan begruik je die toch gewoon? moet je helemaal zelf weten
Dan wordt hij niet zo naar de zijkanrt getrokken. Bedankt!
quote:Oh ja dan neem ik wel zwarte en dan zwarte sokken er in ofzo, dan valt het niet zo opOp dinsdag 16 januari 2007 11:44 schreef Rewimo het volgende:
Als je nou eens een paar goedkope gympies koopt (van die stoffen dingen) dan kun je gewoon het voorste deel eraf knippen, maar dan zo dat de zool blijft zitten. Ik heb een tijdje met mijn grote teen in een spalk moeten lopen en dat heb ik ook zo opgelost. Ging prima. Alleen keken mensen me raar aan omdat ik met twee verschillende schoenen liep
Iemand een idee hoe lang het duurt, gemiddeld gezien? Dan weet ik waar ik me op in moet stellen
kan best zijn dat ie nog eventjes zwak blijft en zo, net zoals een normale botbreuk
Gewoon omdat je weet hoe zeer het doet als je je teentje stoot en dat dan dus met een factor X vergroot. Brrr...
quote:voor een teen? toen ik een breuk in mn elleboog had mocht ik na een week al uit het drukverband....Op dinsdag 16 januari 2007 12:30 schreef Bastoenie het volgende:
Voor herstel denk ik dat je moet rekenen op zo'n 6 weken
quote:teen is beweeglijker + kleiner, dan zou het langer kunnen durenOp dinsdag 16 januari 2007 13:06 schreef men_in_red het volgende:
[..]
voor een teen? toen ik een breuk in mn elleboog had mocht ik na een week al uit het drukverband....
toen ik afgelopen donderdag in het ziekenhuis lag te wachten op mijn operatie, kwam er even een man naast me op de kamer. die had zijn vinger gebroken. was 4 weken in hard gips geweest, twee weken in ondersteunend gips. dat was er nu af. ze hadden gekeken of 't geopereerd moest worden, bleek niet nodig. fysiotherapeut zei dat 'ie er nog wel een week of 4 mee zoet was voor 't weer redelijk normaal was.
de ene breuk is de andere niet
quote:heeft de dokter het niet gezegd?Op dinsdag 16 januari 2007 11:54 schreef Maneki.Neko het volgende:
[..]
Oh ja dan neem ik wel zwarte en dan zwarte sokken er in ofzo, dan valt het niet zo op
Iemand een idee hoe lang het duurt, gemiddeld gezien? Dan weet ik waar ik me op in moet stellen
gemiddeld bij een breuk is het tussen de 4 en 8 weken dat het weer volledig hersteld is, maar kan sterk afhangen van de aard van de breuk, je leeftijd en conditie
quote:tering, mijn vinger is gezet, vastgetaped aan de andere vinger, verbandje eromheen die er na twee weken weer af mocht, et voilaOp dinsdag 16 januari 2007 13:21 schreef Wombcat het volgende:
[..]
teen is beweeglijker + kleiner, dan zou het langer kunnen duren
toen ik afgelopen donderdag in het ziekenhuis lag te wachten op mijn operatie, kwam er even een man naast me op de kamer. die had zijn vinger gebroken. was 4 weken in hard gips geweest, twee weken in ondersteunend gips. dat was er nu af. ze hadden gekeken of 't geopereerd moest worden, bleek niet nodig. fysiotherapeut zei dat 'ie er nog wel een week of 4 mee zoet was voor 't weer redelijk normaal was.
de ene breuk is de andere niet
.Hij staat nog steeds scheef, dat wel
.quote:die van hem stond recht, dat dan weer welOp dinsdag 16 januari 2007 13:31 schreef CherryLips het volgende:
[..]
tering, mijn vinger is gezet, vastgetaped aan de andere vinger, verbandje eromheen die er na twee weken weer af mocht, et voila
Hij staat nog steeds scheef, dat wel
maar zo zie je maar, het kan per breuk enorm verschillen
Oh en Wombcat, de dokter zei er niks over
Ik kwam daar binnen gestrompeld, hij keek ernaar en zei 'Zo, dus jij denkt dat ik daar wel wat aan kan doen?' En toen mocht ik weer gaan
quote:ja, zo zijn doktoren somsOp dinsdag 16 januari 2007 15:39 schreef Maneki.Neko het volgende:
Ik trek er nog wel een week of 4 voor uit dus. Bedankt voor de tips allemaal!
Oh en Wombcat, de dokter zei er niks over
En toen mocht ik weer gaan
bij mij is donderdag een plaat gezet op mijn gebroken sleutelbeen. werd half 5 afgevoerd richting operatiekamer, was om 9 uur weer op de zaal. was dus wss best een lange operatie, want bijkomen duurt normaal maximaal een uur begreep ik van mijn schoonzus, die verpleegster is. hoe je toch een twee uur over voor de operatie, lijkt me zo.
volgende ochtend wel van de dokter gehoord dat de operatie geslaagd was, en dat ik over twee weken terug moet komen voor controle, maar niks details over de operatie. nou ja, nog wel fysiotherapeut langsgeweest met wat meer uitleg over wat ik wel en niet mag (ik mag er nu niet op vallen, nou dat had ik zo ook wel door dat dat geen goed idee was).
ben vooral benieuwd hoelang die operatie nu duurde, of ze het opnieuw moesten breken (want het was al dik twee weken daarvoor gebroken) en hoe dat nu precies zit met die plaat.
Ik zou zulke dingen toch vragen bij de nacontrole, vind ik zelf altijd wel fijn om te weten
quote:ja, dat was ik ook al van plan. ik wil de foto's die ze vrijdagochtend gemaakt hebben ook wel zien. ben wel benieuwd hoe het er nu uitziet.Op dinsdag 16 januari 2007 15:49 schreef Maneki.Neko het volgende:
Niet op vallen
Ik zou zulke dingen toch vragen bij de nacontrole, vind ik zelf altijd wel fijn om te weten
behalve dat niet op vallen had 'ie ook nog wel nuttiger tips, dat wel hoor
. Al zit er nu wel een deukje bovenop m'n schouder . Was ook m'n eigen schuld gewoon.quote:Dat is vrij normaal ja. Ik heb ook eens e.e.a. gebroken toen er een container vol drank over mijn voeten reed, maar daar was ook weinig aan te doen. Een pleister tegen het bloeden en hopen op de goede afloop, ongeveer. Maar ik had er ook weinig last van, ik ben ook eerst nog 2 uur door gaan werken en pas later die dag eens de huisarts gaan bellen omdat het toch wel wat vervelend was.Op dinsdag 16 januari 2007 15:39 schreef Maneki.Neko het volgende:
Ik trek er nog wel een week of 4 voor uit dus. Bedankt voor de tips allemaal!
Oh en Wombcat, de dokter zei er niks over
En toen mocht ik weer gaan
Ik zou eigenlijk niet meer weten hoe lang ik het gemerkt heb. Maar bij mij was het naast gebroken tenen ook nog een kapotte nagel en wat schaafwonden en bloeduitstortingen.
(hypocriet advies van een enorme sloddervos die in een absoluut overvolle kamer woning tussen bergen boeken, tassen en dozen woont... alleen die stofzuiger ruim ik wel op. )Oh ja, als je op blote voeten loopt is je voet soepeler, dan kan je met je grote teen/binnenkant van de bal vd voet afzetten ipv normaal afwikkelen waarbij de kleine teen ook buigt. Denk dat ik daarom ook door kon lopen ook de eerste dag enzo... hoewel ik 't niet op schoenen geprobeerd heb kan ik me voorstellen dat 't dan lastiger is om alleen de kleine teen te ontlasten, omdat de schoenzool stugger is dan de voetzool & de tenen dus eigenlijk gedwongen worden hetzelfde te doen, of allemaal afwikkelen of allemaal recht houden. Misschien als je je voet iets schuin plaatst, dat je dan ook met schoen meer over je grote teen kan afwikkelen ipv over de hele voorvoet?
[ Bericht 30% gewijzigd door Sheriam op 18-01-2007 12:01:12 ]
quote:Ja, ik ben blij dat ik al die tijd kisten droeg. Had ik dat nu ook maar gedaan op de dag dat ze een container drank over mijn voet reden (die was er dan niet overheen gegaan), maar nee, ik had haast en ging op mijn sportschoenen werken.Op donderdag 18 januari 2007 11:48 schreef Sheriam het volgende:
En wel ruim zes weken echt *helemaal* nergens tegen stoten; zelfs een klein stootje wat je normaal nauwelijks zou merken, tegen een losliggende tas die meegeeft bijvoorbeeld, blijft nog eng lang zeer doen. Spullen opruimen dus
quote:Wat is erger: vier weken voor aansteller te worden uitgemaakt of een teen waar je jaren later nog last van hebt omdat die niet goed geheeld is? Ik heb een jaar of 10 geleden de kiezen op elkaar geklemd en doorgelopen met zoiets, nu heb ik nog steeds last met bepaalde schoenen.Op dinsdag 16 januari 2007 11:29 schreef Maneki.Neko het volgende:
Ik heb wel krukken omdat ik een bij tijd en wijle opspelende handicap heb. De pest is alleen dat iedereen je voor aansteller uitmaakt omdat je met 'alleen maar' een gebroken teen naar krukken grijpt.
Sterkte enzo.
quote:Goed, dat was even de eye-opener die ik nodig had.Op donderdag 18 januari 2007 12:03 schreef loveli het volgende:
[..]
Wat is erger: vier weken voor aansteller te worden uitgemaakt of een teen waar je jaren later nog last van hebt omdat die niet goed geheeld is? Ik heb een jaar of 10 geleden de kiezen op elkaar geklemd en doorgelopen met zoiets, nu heb ik nog steeds last met bepaalde schoenen.
Sterkte enzo.
Bedankt! *krukken weer gepakt heeft*