We hebben wel toast in huis, maar dat gaat na een tijdje ook vervelen. En groentes knabbelen is toch niet vergelijkbaar met een hartig chippie.
Heeft iemand hier nog goede ideen van verantwoorde hapjes?
Als ik lijn, zoals ik nu toevallig doe
dan snoep ik gewoon niks. Hooguit een plak ontbijtkoek ofzo, als ik eenmaal begin met iets lekkers heb ik er al gauw schijt aan en eet alles op 
Japanse mix
Rijstwafels
Pretzels (maar let op het zout en je bloeddruk)
Fruit
Groente met een dipje van yoghurtdressing
quote:Niet de afvallende mens, die let toch op de lijnOp woensdag 22 november 2006 21:40 schreef Fio het volgende:
Ik doe een poging om wat af te vallen en op de lijn te letten. Maar ja, zo af en toe heeft een mens wel eens zin in wat lekkers zoals chips ofzo.
wil je afvallen of je hele leven vet meesleuren? maak een keuze
Ik eet ook veel yoghurt, gooi er een beetje franse kwark en wat fruit door, je hebt ook van die cornflakes waar echt bijna niets in zit, dat maakt het best vullend.
quote:Overdrijf niet zo. Júist als je op dieet bent moet je af en toe wel kunnen genieten van iets lekkers, want als je jezelf nooit iets toestaat slaan op een gegeven moment de stoppen door en vreet je al het ongezonde op wat je kunt vinden.Op woensdag 22 november 2006 23:10 schreef Flashwin het volgende:
[..]
Niet de afvallende mens, die let toch op de lijn
wil je afvallen of je hele leven vet meesleuren? maak een keuze
(Niet dat de kippen zelf dit verantwoord vinden.)
Mag je eten tot je erbij neervalt..dat was mijn truckje altijd.
augurk met een plakje rookvlees, kipfilet, rosbief of gegrilde ham. Dit kan je ook doen met ei.
opkikkertje
appels in partjes snijden en dan even opwarmen in de magnetron, wat vanille vla erover...
Ikzelf volg op dit moment een dieet zonder vetten en suikers omdat mijn darmen er grote problemen mee hebben en deze bovenstaande hapjes bevallen goed!
quote:In vanille vla zit behoorlijk veel suiker, toch?Op vrijdag 24 november 2006 10:34 schreef Ieneminie het volgende:
appels in partjes snijden en dan even opwarmen in de magnetron, wat vanille vla erover...
Ikzelf volg op dit moment een dieet zonder vetten en suikers omdat mijn darmen er grote problemen mee hebben en deze bovenstaande hapjes bevallen goed!
quote:Nee, dat is een briljante redenering...Op vrijdag 24 november 2006 11:13 schreef mymoodfentje het volgende:
zolang jij chips als iets lekkers ziet zal je moeilijk afvallen.
Opeens weet je het! Chips zijn niet lekker!
TS, let er een beetje op wanneer je toe bent aan iets lekkers. Vaak is dat niet omdat je honger hebt, maar uit gewoonte of uit verveling. Het is dus zinvol om zo'n patroon te doorbreken.
Als gezonde snack neem ik;
quote:Op zondag 26 november 2006 20:03 schreef heaven7 het volgende:
Het beste is toch een handjevol chocoladepepernoten heb ik zojuist gemerkt
Daar ga je dan met je tip over Japanse zoutjes 
Ontopic, toch die groenten (bloemkoolroosjes, selderij, worteltjes e.d.) met een frisse yoghurtdip of bijv. een Danish Blue-dipje maken.
Vroeger at ik heel veel van die gummi rotzooi, totdat ik op een gegeven moment een lijst kreeg van m,n ouders met slechte E-stoffen oefffffffff
goodbye gummibeertjes 
.>>>
Rijstknackers
quote:Op maandag 27 november 2006 19:09 schreef schatje het volgende:
Vergeet 'm dan niet te schoppen Isa
>>>
Volgens mijn vriend is dementie besmettelijk.
Wie van ijs houdt, je hebt 'Not Guilty' ijsjes met heel weinig kcal! Maar of het ook echt verantwoord is
quote:Beter 6 chocoladepepernoten dan 1 hele zak japanse zoutjesOp maandag 27 november 2006 14:22 schreef SeaOfLove het volgende:
[..]
Ontopic, toch die groenten (bloemkoolroosjes, selderij, worteltjes e.d.) met een frisse yoghurtdip of bijv. een Danish Blue-dipje maken.
http://www.caloriechecker.nl/www/scripts/productChecker.php
quote:Een hele zak van die Japanse zooi krijg je sowieso niet naar binnengewerktOp maandag 27 november 2006 20:02 schreef heaven7 het volgende:
[..]
Beter 6 chocoladepepernoten dan 1 hele zak japanse zoutjes
Beter dat je op 3 m&m's per dag leeft, wedden dat de kilo's er af vliegen