als ik om 04:00 naar bed ga en ik sta om 11:00 op is er niks aan de hand.
is het een psychologisch iets, iets lichamelijks of ben ik gewoon een trieste huilie die zijn bek moet houden en maar eerder naar bed moet gaan?
! ( dit heb ik trouwens ook 
)quote:Ligt aan je ritme.Kan even niet meer op de naam komen...biologisch ritme?Op dinsdag 29 augustus 2006 00:09 schreef MuseMuse het volgende:
Ik weet nu al dat ik morgenvroeg weer moe ben als ik moet opstaan om 7 uur en dat is KUT. ookal ga ik naar bed om 21:00, toch ben ik om 07:00 moe...
als ik om 04:00 naar bed ga en ik sta om 11:00 op is er niks aan de hand.
is het een psychologisch iets, iets lichamelijks of ben ik gewoon een trieste huilie die zijn bek moet houden en maar eerder naar bed moet gaan?
quote:omdat je in dat ritme zitOp dinsdag 29 augustus 2006 00:17 schreef MuseMuse het volgende:
Maar hoe kan dat dan dat als ik smiddags pas op sta, het wel gaat ?
http://www.natuurlijk-welzijn.org/artikel/Slapeloos149.html
ach morgenvroeg pakt mijn lichaam me toch terug
quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 00:36 schreef MuseMuse het volgende:
en toch moet ik poker kijken op veronica tegen beter weten in..
ach morgenvroeg pakt mijn lichaam me toch terug
!
Zeer herkenbaar.ik heb gelukkig de luxe dat ik om 2 a 3 uur s in de nacht naar bed kan en tot rond een uur of 10 kan slapen (nog wel ,tenminste, tot ik weer ga werken 
) Maar ik heb ook jaren gehad dat ik om 5:30 op moest, als je dan pas om 1:00 of 2:00 in slaap valt (eerder naar bed gaan helpt niet|) dan liep ik er echt de volgende dag als een zombie bij.
maar als ik bijv nu ook van 1:00 tot 8:00 zou slapen, ben ik niet vooruit te branden de volgende ochtend en ook behoorlijk chagerijnig.
Ik denk ook dat mijn biologische ritme/klok gewoon anders loopt dan bij de "normale mensen".Als er een oplossing voor is, hoor ik het graag
En vroeger naar bed gaan en "gewoon" om bijv 7:30 wakker worden,dat een tijd lang dat je er dan aan zou gaan wennen helpt echt niet.
[edit]
Ik heb hierover ook een keer iets op tv gezien , waar mensen met een verschoven biologische ritme/klok werden behandeld in een ziekenhuis. Daar probeerden ze met behandelingen de innerlijke klok weer gelijk te zetten.
Een jetlag kan een oorzaak zijn van zo'n verschoven biologische klok.
[ Bericht 7% gewijzigd door lugum op 29-08-2006 01:09:28 ]
´s Avonds werken schopt kont!
quote:ga slapen joh
quote:Ik heb liever dat je Vagina zegtOp dinsdag 29 augustus 2006 00:09 schreef MuseMuse het volgende:
Ik weet nu al dat ik morgenvroeg weer moe ben als ik moet opstaan om 7 uur en dat is KUT.
Ik heb eenmaal geen slaap.. tegen 2.00 uur ofzo pas
quote:Homo.
Ik meen ooit gelezen te hebben dat je het best uitgerust bent als je na een slaapcyclus (3 uur ofzo?) wakker wordt ipv middenin.
doe ik een 1 euro toernooitje op internet mee om 22:00..
verdubbel ik nu wéér
normaal kan ik er geen fuck van, maar nu wel
kutzooi ik wil SLAPEN quote:Speel gewoon Counter Strike dat is gratis!Op dinsdag 29 augustus 2006 01:51 schreef MuseMuse het volgende:
godverdomme!!!
doe ik een 1 euro toernooitje op internet mee om 22:00..
verdubbel ik nu wéér
normaal kan ik er geen fuck van, maar nu wel
quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 01:53 schreef ikwilookwatzeggen het volgende:
[..]
Speel gewoon Counter Strike dat is gratis!
quote:been there, done that, didn't helpOp dinsdag 29 augustus 2006 01:55 schreef lugum het volgende:
potje rukken kan ook nog weleens ontspannend werken . is ook gratis!
en jahoor nu is er ook nog PAUZE, WEER 5MIN minder slaap!!
quote:Kun je daarom 's nachts niet slapen?Op dinsdag 29 augustus 2006 01:36 schreef Drizzt_DoUrden het volgende:
Homo.
quote:zeg nou eerlijk, als man zijnde vagina ipv kut zeggen is toch ook "homo" ?Op dinsdag 29 augustus 2006 02:02 schreef Italo het volgende:
[..]
Kun je daarom 's nachts niet slapen?
misschien wilt GOD wel niet dat ik naar bed ga, hij heeft mij UITVERKOREN !!
HOOFDLETTERS!
SLAAAAAAAAAAAAAAAPEN
quote:Ik bedoel maarOp dinsdag 29 augustus 2006 02:03 schreef MuseMuse het volgende:
[..]
zeg nou eerlijk, als man zijnde vagina ipv kut zeggen is toch ook "homo" ?
quote:nja ik heb eens gelezen dat je beter 20 min kan slapen dan helemaal niet dus...
ik ga me morgen zo erg haten voor nu maarja, het leven is hard
weltrusten mensen!
hilarisch om te lezen dit, heb heeerlijk geslapen en jullie zijn gaar..whehehehe
om 12 uur al huilen dat ie er vroeg uit moet en moet gaan slapen, en om half 4 ( ! ) pas naar bed gaan die zal pijn hebben gedaan vannochtend 11 dankzij jou topic ben ik nu ook moe
en zoals iedereen al riep het is je ritme
en als jij om zeven uur wakker word word je wakker met honger en om 11 of 12 uur niet heb ik gelijk of niet?
mooi slotje dan maar
.
. Door dat stofje word je dus moe, en dat zit er 's ochtends dan nog in als je niet gewend bent zo vroeg op te staan .Discovery.
quote:jij hebt tenminste geslapenOp dinsdag 29 augustus 2006 10:00 schreef veldmuis het volgende:
Ik heb het ook, ik heb tot 2 uur Wytske zitten kijken en nu ben ik al weer een uur mn nest uit
School + ochtendmoe = 
En dan wordt het zaterdag meestal ook te laat, zondag moet ik redelijk vroeg op, dan heb ik een middagdipje, en dan blijf ik te lang wakker, ben ik over m'n slaap heen, en begint het maandag weer van voor af aan quote:Voor zover ik weet heeft "homo" helemaal niets met vagina's of kutten te maken...Op dinsdag 29 augustus 2006 02:03 schreef MuseMuse het volgende:
[..]
zeg nou eerlijk, als man zijnde vagina ipv kut zeggen is toch ook "homo" ?
quote:StofjeOp dinsdag 29 augustus 2006 10:19 schreef felic. het volgende:
Komt door je ritme, want je lichaam maakteen stofjemelatonine aan op de tijd wanneer jij normaal gaat slapendat stofjedie melatonine word je dus moe, en dat zit er 's ochtends dan nog in als je niet gewend bent zo vroeg op te staan
vanmoregn was ik echt helemaal kapot, bij college zat ik steeds te "knikkebollen". zag eruit als een debiele grafjostie...
quote:Je hebt nachtmensen en dag mensen.Op dinsdag 29 augustus 2006 00:17 schreef MuseMuse het volgende:
Maar hoe kan dat dan dat als ik smiddags pas op sta, het wel gaat ?
Ik val helaas ook in de catagorie nacht.
Hoe vroeg ik ook naar bed ga, het maakt niet uit, sochtends ben ik compleet kapot. (ook al heb ik 10 uur geslapen)
Ga ik echter pas rond middernacht naar bed ben ik de volgende dag aardig fris.
Ik ben op de een of andere manier op mijn best wanneer ik 4/6 uur per nacht slaap dan wanneer ik 8/9 uur slaap. heel vreemd.
quote:Lekker voor je, colleges zijn zo boooooring....
ik voelde me op de een of andere manier niet vermoiend vanochtend.. met maar 5 uurtjes slaap
quote:Idd, als ik door de wekker wakker wordt gemaakt als ik midden in m'n REM-slaap zit dan ben ik echt helemaal kapot en niet vooruit te branden.Op dinsdag 29 augustus 2006 01:39 schreef Unity het volgende:
Probeer eens 6 of 9 uur te slapen ipv. 7, 8 of 10 uur en kijk of je verschil merkt.
Ik meen ooit gelezen te hebben dat je het best uitgerust bent als je na een slaapcyclus (3 uur ofzo?) wakker wordt ipv middenin.