LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Om even een vergelijk te maken met week 1...
Toen ik wou beginnen met SB had ik weinig tot niets in huis dus moest alles kopen. de eerste keer dat ik week 1 in huis haalde was ik ruim 100 euro kwijt. Gisteren voor de 2e keer week 1 gehaald. 38 euro... puur omdat ik nu de meeste dingen in huis heb waar je gewoon lang mee kan doen. Neem de hageltjes maar en de jam en de appelstroop. Dat is nu niet meer echt nodig omdat ik er voldoende van in huis heb. en ook de crackers e.d.
Toen ik wou beginnen met SB had ik weinig tot niets in huis dus moest alles kopen. de eerste keer dat ik week 1 in huis haalde was ik ruim 100 euro kwijt. Gisteren voor de 2e keer week 1 gehaald. 38 euro... puur omdat ik nu de meeste dingen in huis heb waar je gewoon lang mee kan doen. Neem de hageltjes maar en de jam en de appelstroop. Dat is nu niet meer echt nodig omdat ik er voldoende van in huis heb. en ook de crackers e.d.
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Ja martineke wat wil je nu afvallen of niet als je de extra dingetjes gewoon laat staan en 3 gezonde maaltijden eet val je ook af hoor
En met afvallen verlies je altijd afvalstoffen dus die zullen ook in de bv zitten
Ik ben in totaal 30 kilo afgevallen door gewoon gezond te eten maar je moet je ook lekker in je vel zitten anders gaat het niet lukken
En met afvallen verlies je altijd afvalstoffen dus die zullen ook in de bv zitten
Ik ben in totaal 30 kilo afgevallen door gewoon gezond te eten maar je moet je ook lekker in je vel zitten anders gaat het niet lukken
Ik moet ook weer echt beginnen! Ik ben eind Juni begonnen maar na een weekje Londen en daarna met die hitte en vakantie en meer smoesen gewoon gestopt.
Probeer morgen te beginnen met week 1 als ik het boekje terug kan vinden!
En eens zien wat ik nog in huis heb, momenteel bijna niets. Doet iedereen die rauwkost bij het eten trouwens? Dat vond ik het allerverschrikkelijkste van het SB-dieet: Die rauwkost! Krijg het bijna niet weg
Probeer morgen te beginnen met week 1 als ik het boekje terug kan vinden!
En eens zien wat ik nog in huis heb, momenteel bijna niets. Doet iedereen die rauwkost bij het eten trouwens? Dat vond ik het allerverschrikkelijkste van het SB-dieet: Die rauwkost! Krijg het bijna niet weg
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ik heb die rauwkost alleen in de eerste 2 weken braaf genomen, daarna kwam het echt m'n neus uit en zat ik vol genoeg van "alleen" het avondeten.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vergeet die rauwkost ook steeds,ik vind het op zich wel te eten maar ben het gewoon niet gewend,ik maak die rauwkost ook niet klaar in een bakje met die yoghurtdressing ofzo,gewoon een klein stukje komkommer of wat worteltjes na het eten.
Vandaag mijn laatste dag van de eerste week,ik heb die koolsalade gemaakt en moet zeggen dat ik het lekker vond,toen ik het in het boekje las had ik mijn twijfels wel,vooral omdat het alleen die salade was,geen aardappels of rijst erbij,maar zit nu 2 uur na het eten nog propvol
Vandaag mijn laatste dag van de eerste week,ik heb die koolsalade gemaakt en moet zeggen dat ik het lekker vond,toen ik het in het boekje las had ik mijn twijfels wel,vooral omdat het alleen die salade was,geen aardappels of rijst erbij,maar zit nu 2 uur na het eten nog propvol
Hoeveel zijn jullie eigenlijk tot nu toe af gevallen?
Er zijn ook mensen die al een paar weken verder zijn en ben erg benieuwd
Er zijn ook mensen die al een paar weken verder zijn en ben erg benieuwd
Ik begin morgen aan week 9 . Ga die ff streng volgen want ik ga zondag op de foto .
. Ga die ff streng volgen want ik ga zondag op de foto
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik ben na week 3 6,5kg kwijt ongeveer, morgen weet ik het zeker en mijn vriendin na week 3 ongeveer 5 kg.quote:Op zondag 20 augustus 2006 19:29 schreef AnnaStesia het volgende:
Hoeveel zijn jullie eigenlijk tot nu toe af gevallen?
Er zijn ook mensen die al een paar weken verder zijn en ben erg benieuwd
gaat dus prima!!
gisteren holland casino geweest en heerlijke bitterballen gegeten hahahah was de 1ste x dat ik heb afgeweken van het boekje
Oooh dat klinkt goed hoor die kilo`s!quote:Op zondag 20 augustus 2006 20:02 schreef nelisb het volgende:
[..]
ik ben na week 3 6,5kg kwijt ongeveer, morgen weet ik het zeker en mijn vriendin na week 3 ongeveer 5 kg.
gaat dus prima!!
gisteren holland casino geweest en heerlijke bitterballen gegeten hahahah was de 1ste x dat ik heb afgeweken van het boekje
Morgen mag ik me officieel wegen van mezelf,tussendoor ook gewogen natuurlijk en toen was ik 2,5 kilo kwijt.
En natuurlijk is het logisch om af en toe gewoon wat lekkers te nemen,maar wel knap dat je dat pas na 3 weken hebt gedaan
De rauwkost werd bij ons erg saai op een gegeven moment. Gewoon wat tomaat/komkommer en evt. paprika.
En wat ik ook wel eens doe is komkommerschijfjes met azijn en een klein beetje suiker. Dat kan nooit heel veel slechter zijn dan dat scheutje dressing maar het is wel lekker verfrissend en wat meer afwisselin.
En wat ik ook wel eens doe is komkommerschijfjes met azijn en een klein beetje suiker. Dat kan nooit heel veel slechter zijn dan dat scheutje dressing maar het is wel lekker verfrissend en wat meer afwisselin.
***
Ik ga morgen beginnen
Maar begrijp ik nou goed uit het boekje dat je groente wel extra mag opscheppen (maar dan niet met sausje natuurlijk)?
Maar begrijp ik nou goed uit het boekje dat je groente wel extra mag opscheppen (maar dan niet met sausje natuurlijk)?
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Eh... Ik heb de intro niet gelezen. Ik ben gelijk bij de menu's begonnen.
Maar het lijkt me dat dat moet mogen. Groente kan onmogelijk slecht zijn toch?
Tenzij je van plan bent 5 kilo naar binnen te werken maar iets zegt me dat dat niet het geval zal zijn.
En verder gewoon aanvullen waar jij denkt dat het nodig is als je echt heel erg honger hebt. Het is dusdanig 'karig' dat een extra appel of liga zo af en toe gewoon kan.
Succes, ik ben benieuwd!
Wij gaan volgende week maandag weer beginnen.
Ik heb de intro niet gelezen. 
Ik ben gelijk bij de menu's begonnen. Maar het lijkt me dat dat moet mogen. Groente kan onmogelijk slecht zijn toch?
Tenzij je van plan bent 5 kilo naar binnen te werken maar iets zegt me dat dat niet het geval zal zijn.
En verder gewoon aanvullen waar jij denkt dat het nodig is als je echt heel erg honger hebt. Het is dusdanig 'karig' dat een extra appel of liga zo af en toe gewoon kan.
Succes, ik ben benieuwd!
Wij gaan volgende week maandag weer beginnen.
***
Volgens mij mag een appeltje extra toch ook altijd? 'Veilig fruit' of zo?quote:Op maandag 21 augustus 2006 02:35 schreef Brighteyes het volgende:
Eh... Ik heb de intro niet gelezen. Ik ben gelijk bij de menu's begonnen.
Maar het lijkt me dat dat moet mogen. Groente kan onmogelijk slecht zijn toch?
Tenzij je van plan bent 5 kilo naar binnen te werken maar iets zegt me dat dat niet het geval zal zijn.
En verder gewoon aanvullen waar jij denkt dat het nodig is als je echt heel erg honger hebt. Het is dusdanig 'karig' dat een extra appel of liga zo af en toe gewoon kan.
Succes, ik ben benieuwd!
Wij gaan volgende week maandag weer beginnen.
Ik snap soms de ballen van dat boekje
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Oh ja, de veilige vruchten!
stinkie vindt die maar niks, die is meer van de verboden vruchten.
Nou ja goed, zoals ik zei, ik heb het nooit helemaal doorgelezen. Succes iig! Ben benieuwd wat je ervan vindt!
stinkie vindt die maar niks, die is meer van de verboden vruchten.
Nou ja goed, zoals ik zei, ik heb het nooit helemaal doorgelezen. Succes iig! Ben benieuwd wat je ervan vindt!
***
Ik heb vandaag nog een ebook van Sonja Bakker gepost
Ze schijnt een scheinheilige dieëtiste.. kan iemnad hier zijn mening over geven?
Ze schijnt een scheinheilige dieëtiste.. kan iemnad hier zijn mening over geven?
Alle mine.nu-domeinen werken weer o/
Ze is niet eens dietiste, ze heeft alleen maar een cursus Voedingsleer van de LOI gedaan gloof ik.
Maar goed, mij boeit dat verder niet zo. Ze geeft voor mij een prima voorzet voor een gezond voedingspatroon. Dus zeg maar het schema, alleen de hoeveelheden kunnen hier en daar wat aangepast worden.
Maar voor die 9 weken hou ik het voornamelijk zoals het schema is. Daarna kan je zelf experimenteren met wat voor jou het beste werkt om op gewicht te blijven etc.
Maar goed, mij boeit dat verder niet zo. Ze geeft voor mij een prima voorzet voor een gezond voedingspatroon. Dus zeg maar het schema, alleen de hoeveelheden kunnen hier en daar wat aangepast worden.
Maar voor die 9 weken hou ik het voornamelijk zoals het schema is. Daarna kan je zelf experimenteren met wat voor jou het beste werkt om op gewicht te blijven etc.
***
Joehoe!!!!! vandaag weer gewogen en ik was 70,3 ik ga nu week 6 in, en mijn startgewicht was 77,9. Het gaat hier dus erg goed!
van het weekend had ik een verjaardag en de complimenten waren erg goed voor mijn zelf vertrouwen!
hoe doen jullie het op verjaardagen eigenlijk?
Ik had met het niet-alchohol drinken veel minder moeite dan verwacht. (het scheelde ook dat ik mezelf had aangeboden als de bob.. )
maar die chips vond ik zo moeilijk! Daarvan heb ik ook vrij veel gegeten.
Ik vraag mezelf alleen nu wel af, als ik dat niet had gedaan, zou ik dan onder de 70 hebben gewogen??
naja dat zijn dingen waarover ik me niet druk wil maken! Het was iig erg gezellig! mét chips!
van het weekend had ik een verjaardag en de complimenten waren erg goed voor mijn zelf vertrouwen!
hoe doen jullie het op verjaardagen eigenlijk?
Ik had met het niet-alchohol drinken veel minder moeite dan verwacht. (het scheelde ook dat ik mezelf had aangeboden als de bob.. )
maar die chips vond ik zo moeilijk! Daarvan heb ik ook vrij veel gegeten.
Ik vraag mezelf alleen nu wel af, als ik dat niet had gedaan, zou ik dan onder de 70 hebben gewogen??
naja dat zijn dingen waarover ik me niet druk wil maken! Het was iig erg gezellig! mét chips!
Babe In Totale Control of Herself
Ik ben in week 1 al 1,5 kilo afgevallen (waren ook wat vakantiekilo's).
Redelijk streng geweest (wel alcohol gehad en 2 verjaardagen). Week 2 iets strenger zijn en dan hopelijk weer wat kwijt zijn.
Redelijk streng geweest (wel alcohol gehad en 2 verjaardagen). Week 2 iets strenger zijn en dan hopelijk weer wat kwijt zijn.
Succes iedereen die vandaag is begonnen !
Ik begin vandaag met de überstrenge week 9 en ik ben voornemens die heel trouw te gaan volgen .
Ik begin vandaag met de überstrenge week 9 en ik ben voornemens die heel trouw te gaan volgen .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nou wilde ik vandaag beginnen, ben ik ziek! Kan ik de deur niet uit voor boodschappen, had nog niets in huis. En ik houd toch niets binnen. Goed voor de kilo's hoop ik, heb ik er toch nog iets aan
Morgen maar eens verder kijken.. of woensdag, nu eerst maar es een kopje thee, kijken hoe dat gaat. Ik baaaaal!!!
Morgen maar eens verder kijken.. of woensdag, nu eerst maar es een kopje thee, kijken hoe dat gaat. Ik baaaaal!!!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Deze week weer 1.3 eraf,gaat lekker zo
Vind het nog steeds goed te doen alleen sávonds blijf ik moeite houden pak dan ook regematig fruit en/of een extra rijstenwafel/cracker.
Vind het nog steeds goed te doen alleen sávonds blijf ik moeite houden pak dan ook regematig fruit en/of een extra rijstenwafel/cracker.
01-08-2008
Nou ik voel me nú al slank, jong en succesvol
Vraagje aan de deskundigen hier: Ipv. zo'n liga-koekje mag je dus ook een zakje snack-a-jacks? begrijp ik dat goed uit pagina 12?
Vraagje aan de deskundigen hier: Ipv. zo'n liga-koekje mag je dus ook een zakje snack-a-jacks? begrijp ik dat goed uit pagina 12?
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Als het er staat (heb boekje niet bij de hand, zit op het werk) dan kan dat idd. Vergelijk anders de samenstelling even met elkaar. als het overeenkomt zit je goed.quote:Op maandag 21 augustus 2006 13:23 schreef Duderinnetje het volgende:
Nou ik voel me nú al slank, jong en succesvol
Vraagje aan de deskundigen hier: Ipv. zo'n liga-koekje mag je dus ook een zakje snack-a-jacks? begrijp ik dat goed uit pagina 12?
Inmiddels ben ik met week 1 begonnen voor de 2e maal. Van het weekend erg ziek geweest van de woksoep. In de hollandse groenten bleken champignons te zitten en daar kunnen mijn maag en darmpjes niet tegen. Met het gevolg (raar maar waar) dat ik iets ben aangekomen. Vandaag op 60,8 van start gegaan. Kijken hoe deze week gaat verlopen. Week 9 leek erg streng maar vond het achteraf gezien reuze mee vallen (aangezien ik de weken ervoor ook altijd streng was geweest)
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Nogmaals jullie hulp gewenst. Die magere jus hè, die je aan moet maken met water. Smelt je daar helemaal geen boter voor, of bedoelt ze dat je de magere variant moet maken dioe op het pakje staat (met toch een klein klontje boter)?
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
