VBL Voetbal
Van strafschop tot schwalbe. Hier vind je Voetbal en alles wat daarmee te maken heeft. VBL - United in Voetbal.
Iemand hier ervaring mee? Ik heb al zo'n 2 jaar een ingescheurde kruisband (helaas nog geen goed moment gevonden voor een operatie aangezien ik nu zeg maar in een soort van rijdende trein zit in het leven die ik even niet kan/moet stoppen).
De laatste tijd speel ik al weer met de bal, hoog houden en 2 tegen 2 partijtjes, maar ik merk wel dat ik voorzichtig moet zijn, echt hard ben ik er niet meer doorheen gegaan maar ik voel het af en toe nog wel dat ik die handicap momenteel heb. Nu komt er weer een nieuw voetbal seizoen aan en het lijkt me leuk om weer eens in het echt te gaan ballen zo nu en dan (op het veld). Zou dit bijvoorbeeld vrij veilig kunnen met een brace? Iemand hier ervaring mee? Of is dat echt niet mogelijk?
Groet
De laatste tijd speel ik al weer met de bal, hoog houden en 2 tegen 2 partijtjes, maar ik merk wel dat ik voorzichtig moet zijn, echt hard ben ik er niet meer doorheen gegaan maar ik voel het af en toe nog wel dat ik die handicap momenteel heb. Nu komt er weer een nieuw voetbal seizoen aan en het lijkt me leuk om weer eens in het echt te gaan ballen zo nu en dan (op het veld). Zou dit bijvoorbeeld vrij veilig kunnen met een brace? Iemand hier ervaring mee? Of is dat echt niet mogelijk?
Groet
Als je het nog steeds heb zou ik het niet doen nee
Op dinsdag 9 september 2003 13:57 schreef Dr.Daggla het volgende:
[13:57:43] <@Daggla> ik weet ei'k ook niet wie corleone is.. Uit ER ofzo?
[13:57:43] <@Daggla> ik weet ei'k ook niet wie corleone is.. Uit ER ofzo?
Er bestaan veel theorieen over het gebruik van een brace. Een brace geeft wel wat meer steun en stabiliteit aan je knie, maar mocht er een onverwachte draai plaats vinden ben je weer terug bij af, een brace kan dat niet oplosen. Wat je beter kan doen is naar een sportschool gaan en de spieren rond je knie sterker maken, zodat je knie wat meer stabieler is.
hooooi postbode siemen wij vervelen ons dus jij moet iets verzinnen. maar ik heb geen tijd want ik moet werken daarom!
Dat wil ik ook gaan doen, verder loop ik ook gewoon hard.quote:Op maandag 5 juni 2006 14:05 schreef ioor het volgende:
Er bestaan veel theorieen over het gebruik van een brace. Een brace geeft wel wat meer steun en stabiliteit aan je knie, maar mocht er een onverwachte draai plaats vinden ben je weer terug bij af, een brace kan dat niet oplosen. Wat je beter kan doen is naar een sportschool gaan en de spieren rond je knie sterker maken, zodat je knie wat meer stabieler is.
Maarja helpt dat genoeg om weer te gaan ballen?
Als je de spieren rond je knie maximaal traint en dus maximaal belast dan moet dat voldoende zijn om weer te voetballen. Er bestaan genoeg amateur voetballers die geen kruisband meer hebben en toch nog voetballen, puur door de spierkracht rond de knie die dan de klappen opvangen. Maar met hardlopen lukt dat niet, dan moet je denken aan gewichten in een sportschool.
hooooi postbode siemen wij vervelen ons dus jij moet iets verzinnen. maar ik heb geen tijd want ik moet werken daarom!
Okay dat wist ik niet, dus er zijn echt mensen die zelfs helemaal zonder kruisband ballen? Echt nooit geweten!quote:Op maandag 5 juni 2006 14:10 schreef ioor het volgende:
Als je de spieren rond je knie maximaal traint en dus maximaal belast dan moet dat voldoende zijn om weer te voetballen. Er bestaan genoeg amateur voetballers die geen kruisband meer hebben en toch nog voetballen, puur door de spierkracht rond de knie die dan de klappen opvangen. Maar met hardlopen lukt dat niet, dan moet je denken aan gewichten in een sportschool.
Ik heb 2 keer een verschillende kruisband afgescheurd ( ) de laatste keer ongeveer 10 maanden geleden. Mij hebben ze nooit ge-opereerd, alleen maar fysiotherapie. Maar 't feit blijft dat ik ook nog steeds niet kan voetballen en in de bergen lopen. Een kennis in Zwitserland, weet dat ze in zwitserland ALTIJD opereren bij een gescheurde kruisband.
) de laatste keer ongeveer 10 maanden geleden. Mij hebben ze nooit ge-opereerd, alleen maar fysiotherapie. Maar 't feit blijft dat ik ook nog steeds niet kan voetballen en in de bergen lopen. Een kennis in Zwitserland, weet dat ze in zwitserland ALTIJD opereren bij een gescheurde kruisband. 
Huilen dan.
Ja.. klopt.. er zijn idd. sporters die zonder kruisband spelen. Ik heb hetzelfde probleem, echter ga ik er iedere keer doorheen, en hardlopen lukt al helemaal niet. Van de week maar weer een naar de huisarts. Een reconstructie zou een mogelijke oplossing kunnen zijn.
Ik zou er niet aan moeten denken om met zo'n kwetsuur enig risico te nemen. Maar dat is niet meer de vraag, advies inwinnen bij specialisten lijkt me het beste. Ook over de eventuele risico's.
That's all folks!
De kans dat je je kruisband helemaal scheurt bij een nieuw trauma is groot. Daarna is de kans op blijvende instabiliteit van de knie levensgroot. Het klopt dat je zonder kruisband best kan leven en lopen, maar de meeste mensen ondervinden toch instabiliteit en 'giving way' klachten van de knie. Ik zou het OF laten opereren OF rust houden.quote:Op maandag 5 juni 2006 14:26 schreef -Vaduz- het volgende:
Ik zou er niet aan moeten denken om met zo'n kwetsuur enig risico te nemen. Maar dat is niet meer de vraag, advies inwinnen bij specialisten lijkt me het beste. Ook over de eventuele risico's.
Als iets slecht is, is het wel rust houden.quote:Op maandag 5 juni 2006 14:28 schreef KonnieKipke het volgende:
[..]
De kans dat je je kruisband helemaal scheurt bij een nieuw trauma is groot. Daarna is de kans op blijvende instabiliteit van de knie levensgroot. Het klopt dat je zonder kruisband best kan leven en lopen, maar de meeste mensen ondervinden toch instabiliteit en 'giving way' klachten van de knie. Ik zou het OF laten opereren OF rust houden.
hooooi postbode siemen wij vervelen ons dus jij moet iets verzinnen. maar ik heb geen tijd want ik moet werken daarom!
quote:Op maandag 5 juni 2006 14:30 schreef ioor het volgende:
[..]
Als iets slecht is, is het wel rust houden.
Niet als je je knie niet nog verder wilt beschadigen
Huilen dan.
Rusthouden in de zin van niet voetballen Natuurlijk is krachttraining subliem, daarmee verstevig je het spierenmanchet.quote:Op maandag 5 juni 2006 14:33 schreef Isdatzo het volgende:
[..]
Niet als je je knie niet nog verder wilt beschadigen
Wat een onzin zeg denk ik dan...quote:Op maandag 5 juni 2006 14:03 schreef Apekoek het volgende:
(helaas nog geen goed moment gevonden voor een operatie aangezien ik nu zeg maar in een soort van rijdende trein zit in het leven die ik even niet kan/moet stoppen).
Jij gaat een niet structurele oplossing zoeken en risico lopen dat het erger wordt. Dat onder het motto dat je geen tijd hebt. Nu er nog iets aan te doen valt, zou ik dat doen ipv later blijvend letsel te hebben. De volgende keer dat je door je knie gaat, gaat misschien ook je meniscus mee, lijkt me handig
Wel dus, hierdoor raken de spieren verslapt en heb je 2 factoren die er voor zorgen dat je een instabiele knie hebt.quote:Op maandag 5 juni 2006 14:33 schreef Isdatzo het volgende:
[..]
Niet als je je knie niet nog verder wilt beschadigen
hooooi postbode siemen wij vervelen ons dus jij moet iets verzinnen. maar ik heb geen tijd want ik moet werken daarom!
Ik heb zelf m'n kruisband afgescheurd in m'n knie en ben na 2 (kijk)operaties weer aan 't voetballen. 't Kan wel, maar daar zal je voor moeten werken. En dus niet met wat hardlopen en daarna aan de gang.
Ik heb eerst 6 wkn lang 3x per week fysiotherapeutische behandeling gehad (dit was echter erg groepsgericht en dus niet goed voor mij individueel) Daarna ben ik nog 'n keer door m'n knie gezakt en is m'n meniscus beschadigd. De fysiotherapie die ik na de 2e operatie heb gehad was helemaal op mij afgestemd en we deden ook sportspecifieke oefeningen zoals kappen/draaien etc. Ik moest van de therapeut wel kiezen tussen veld- en zaalvoetbal, dan richt je je op 1 ondergrond en is minder belastend voor je knie.
Ik ben nu alweer 3 maanden in de zaal aan 't voetballen en ik heb tot nu toe niet 1 moment gehad dat 't fout ging. Ik moet wel blijven trainen naast 't voetballen, dat is wel 'n probleem bij mij, die discipline is moeilijk.
Je moet je kracht en coördinatie blijven onderhouden, anders val je zo weer terug.
Een andere optie is een totale reconstructie, dit wordt meestal gedaan wanneer de eerste behandeling (zoals bij mij) niet aanslaat en je last blijft houden van je knie. Zo'n reconstructie kost echter heel veel tijd en is erg intensief voor je lichaam. Ze pakken 'n stuk pees uit de peesplaat in je bovenbeen/knie en maken daar 'n nieuwe kruisband van. De oefentherapie daarna neemt zeker zo'n 10 maanden in beslag. Verder raden ze je dan aan om niet meer te gaan voetballen, omdat wanneer je er dan doorheen gaat je niet veel meer kan doen. Dan is je voetbalcarriëre zeker afgelopen.
Ik heb eerst 6 wkn lang 3x per week fysiotherapeutische behandeling gehad (dit was echter erg groepsgericht en dus niet goed voor mij individueel) Daarna ben ik nog 'n keer door m'n knie gezakt en is m'n meniscus beschadigd. De fysiotherapie die ik na de 2e operatie heb gehad was helemaal op mij afgestemd en we deden ook sportspecifieke oefeningen zoals kappen/draaien etc. Ik moest van de therapeut wel kiezen tussen veld- en zaalvoetbal, dan richt je je op 1 ondergrond en is minder belastend voor je knie.
Ik ben nu alweer 3 maanden in de zaal aan 't voetballen en ik heb tot nu toe niet 1 moment gehad dat 't fout ging. Ik moet wel blijven trainen naast 't voetballen, dat is wel 'n probleem bij mij, die discipline is moeilijk.
Je moet je kracht en coördinatie blijven onderhouden, anders val je zo weer terug.
Een andere optie is een totale reconstructie, dit wordt meestal gedaan wanneer de eerste behandeling (zoals bij mij) niet aanslaat en je last blijft houden van je knie. Zo'n reconstructie kost echter heel veel tijd en is erg intensief voor je lichaam. Ze pakken 'n stuk pees uit de peesplaat in je bovenbeen/knie en maken daar 'n nieuwe kruisband van. De oefentherapie daarna neemt zeker zo'n 10 maanden in beslag. Verder raden ze je dan aan om niet meer te gaan voetballen, omdat wanneer je er dan doorheen gaat je niet veel meer kan doen. Dan is je voetbalcarriëre zeker afgelopen.
"If you're not a manc, you're a wank"
maarja waarheid...quote:Op maandag 5 juni 2006 15:04 schreef Eric_Cantona het volgende:
Ik heb zelf m'n kruisband afgescheurd in m'n knie en ben na 2 (kijk)operaties weer aan 't voetballen. 't Kan wel, maar daar zal je voor moeten werken. En dus niet met wat hardlopen en daarna aan de gang.
Ik heb eerst 6 wkn lang 3x per week fysiotherapeutische behandeling gehad (dit was echter erg groepsgericht en dus niet goed voor mij individueel) Daarna ben ik nog 'n keer door m'n knie gezakt en is m'n meniscus beschadigd. De fysiotherapie die ik na de 2e operatie heb gehad was helemaal op mij afgestemd en we deden ook sportspecifieke oefeningen zoals kappen/draaien etc. Ik moest van de therapeut wel kiezen tussen veld- en zaalvoetbal, dan richt je je op 1 ondergrond en is minder belastend voor je knie.
Ik ben nu alweer 3 maanden in de zaal aan 't voetballen en ik heb tot nu toe niet 1 moment gehad dat 't fout ging. Ik moet wel blijven trainen naast 't voetballen, dat is wel 'n probleem bij mij, die discipline is moeilijk.
Je moet je kracht en coördinatie blijven onderhouden, anders val je zo weer terug.
Een andere optie is een totale reconstructie, dit wordt meestal gedaan wanneer de eerste behandeling (zoals bij mij) niet aanslaat en je last blijft houden van je knie. Zo'n reconstructie kost echter heel veel tijd en is erg intensief voor je lichaam. Ze pakken 'n stuk pees uit de peesplaat in je bovenbeen/knie en maken daar 'n nieuwe kruisband van. De oefentherapie daarna neemt zeker zo'n 10 maanden in beslag. Verder raden ze je dan aan om niet meer te gaan voetballen, omdat wanneer je er dan doorheen gaat je niet veel meer kan doen. Dan is je voetbalcarriëre zeker afgelopen.
Ben in december geopereerd na een afgescheurde kruisband. Eerste 6 weken is echt niks omdat je aan huis gebonden bent en afhankelijk bent van anderen. Zo gauw je weer kunt fietsen en auto rijden kun je voor je gevoel pas echt beginnen met revalideren.
Nadeel van niet operaeren is dat je zoals reeds vermeld altijd een instabiele knie houdt. Vooral bij het maken van onverwachte draaiingen (die je met voetbal heel veel maakt) komt er veel druk op je kruisband en is de kans op meer schade zeer zeker aanwezig.
Persoonlijk ben ik blij dat ik geopereerd ben. We zijn nu 6 maanden verder en ben buiten ook al weer hard aan het trainen. Begin volgende competitie wil ik er weer staan!
Al je wilt weten hoe zo'n operatie (en het herstel) er aan toe gaat, op mijn web-log heb ik een soort van dagboek bijgehouden
Nadeel van niet operaeren is dat je zoals reeds vermeld altijd een instabiele knie houdt. Vooral bij het maken van onverwachte draaiingen (die je met voetbal heel veel maakt) komt er veel druk op je kruisband en is de kans op meer schade zeer zeker aanwezig.
Persoonlijk ben ik blij dat ik geopereerd ben. We zijn nu 6 maanden verder en ben buiten ook al weer hard aan het trainen. Begin volgende competitie wil ik er weer staan!
Al je wilt weten hoe zo'n operatie (en het herstel) er aan toe gaat, op mijn web-log heb ik een soort van dagboek bijgehouden
@ Hattrick: FC Loda Maddeus (146377)
De voorste kruisband operatie: Assie VKB Operatie
AD '69 - De Graafschap - Tottenham Hotspur F.C. - Fiorentina - Bayern Munchen
De voorste kruisband operatie: Assie VKB Operatie
AD '69 - De Graafschap - Tottenham Hotspur F.C. - Fiorentina - Bayern Munchen
..om maar even in de voetbal-sfeer te blijven 
|
|
