FOK!forum / Lifestyle / Tintelingen in voeten
Helaazdonderdag 13 april 2006 @ 19:08
Kon hier nog geen topic over vinden, dus maar een nieuwe:

Sinds enkele dagen heb ik steeds lichte tintelingen in mijn linkervoet. Voornamelijk rondom het linkerdeel van de voet aan de voorkant (bij de kleinste tenen). Het trekt nu steeds iets verder onder de voet door. Daarnet voelde ik ook iets soortgelijks aan mijn rechtervoet.

Ik heb geen idee hoe ik eraan kom, heeft iemand daarover ideeen?
Ideeen over hoe ik eraf kom, zijn uiteraard ook welkom!

Alvast bedankt.
Grimmdonderdag 13 april 2006 @ 19:09
klinkt als een zenuw, stijve spieren?
Helaazdonderdag 13 april 2006 @ 19:11
quote:
Op donderdag 13 april 2006 19:09 schreef Grimm het volgende:
klinkt als een zenuw, stijve spieren?
Nee geen stijve spieren. Sport regelmatig en heb geen rare dingen gedaan de laatste dagen.
Martijn_77donderdag 13 april 2006 @ 20:17
quote:
Op donderdag 13 april 2006 19:11 schreef Helaaz het volgende:

[..]

Nee geen stijve spieren. Sport regelmatig en heb geen rare dingen gedaan de laatste dagen.
Verschilt je voet ook verder niet in temperatuur?
Helaazdonderdag 13 april 2006 @ 20:25
quote:
Op donderdag 13 april 2006 20:17 schreef Martijn_77 het volgende:

[..]

Verschilt je voet ook verder niet in temperatuur?
Is wel koud, maar dat zijn ze eigenlijk altijd wel. Heb ook wel eens "dode voeten/tenen", dan zit er een tijdje geen gevoel, kleur en ook nauwelijks beweging in. Maar dat heb ik nu niet.
HunnYdonderdag 13 april 2006 @ 21:48
Dit is inderdaad waarschijnlijk een ingeklemde zenuw. Dit kan komen doordat je te krappe schoenen draagt of het kan aan de stand van de voet zelf liggen. Het wordt Mortonse neuralgie genoemd (inklemming van een interdigitale zenuw);
De tintelingen/pijn komen voornamelijk voor in de 3e en 4e teen waar deze zenuw zich vertakt.
De zenuw raakt ingeklemd doordat de middenvoetsbeentjes samengedrukt worden of langs elkaar schuren.

Draag je graag smalle (punt)schoenen?
Maeghandonderdag 13 april 2006 @ 21:54
Ik dacht ook al aan zenuwen. Ik heb zelf weleens tintelende vingers als m'n schouders geirriteerd zijn, maar ook last van m'n kuiten en voeten als ik weer veel last van m'n bekkeninstabiliteit heb. M'n moeder heeft zelfs weleens tintelende handen van haar hernia.

Je hoeft niet eens iets echt geks gedaan te hebben om een beetje druk op een zenuw te krijgen. Het kan nog wel in je slaap gebeurd zijn, verkeerd gelegen of gedraaid, etc.

En anders mss. een probleem met je bloedtoevoer?

Hoe dan ook, als je er langer dan een paar dagen last van blijft houden zou ik even de dokter bellen voor alle zekerheid.
Helaazdonderdag 13 april 2006 @ 22:44
quote:
Op donderdag 13 april 2006 21:48 schreef HunnY het volgende:
Draag je graag smalle (punt)schoenen?
Ik draag wel smalle schoenen, Ook met punt. En strakke voetbalschoenen.

Kan ik - buiten waarschijnlijk andere schoenen - hier iets aan doen?
HunnYdonderdag 13 april 2006 @ 22:52
Het is mogelijk een zool te maken die de middenvoetsbeentjes uit elkaar duwt om de druk van de zenuw af te halen, maar dan is het dragen van breder schoeisel natuurlijk nodig om die beentjes genoeg ruimte te geven.

Ik zou beginnen eerst wat bredere schoenen te dragen de komende we(e)ken. Je hebt er nog maar een paar dagen last van dus de irritatie is nog maar beginnend en zal m.i dan ook vrij snel weer over zijn. Mocht het inderdaad over gaan dan weet je wat de oorzaak is.

Ik denk trouwens niet dat de voetbalschoenen echt veel kwaad kunnen, die moeten wel goed op je voet aansluiten en die draag je ook niet de hele week.
Herkauwerdonderdag 13 april 2006 @ 22:54
Trouwens, je zenuw kan ook in je rug geïrriteerd zijn! Dan is kraken wellicht voldoende, het hoeft niet in je voet te zitten

Heb ik ook weleens gehad door sport, kwam verkeerd terecht alleen bij mij straalde het uit door mijn hele been. Ik weet dus niet of het dan ook alleen in je voet kan voelen.
Helaazdonderdag 13 april 2006 @ 22:55
quote:
Op donderdag 13 april 2006 22:52 schreef HunnY het volgende:
Ik zou beginnen eerst wat bredere schoenen te dragen de komende we(e)ken. Je hebt er nog maar een paar dagen last van dus de irritatie is nog maar beginnend en zal m.i dan ook vrij snel weer over zijn. Mocht het inderdaad over gaan dan weet je wat de oorzaak is.
Nou dat wordt dan winkelen in mijn lunchpauze morgen... Ik heb helemaal geen bredere schoenen meer. Bedankt voor de tip. Ik laat wel even weten of het gewerkt heeft.
Helaazdonderdag 13 april 2006 @ 22:58
quote:
Op donderdag 13 april 2006 22:54 schreef Herkauwer het volgende:
Trouwens, je zenuw kan ook in je rug geïrriteerd zijn! Dan is kraken wellicht voldoende, het hoeft niet in je voet te zitten
Oh. Hm. Misschien moet ik dan toch maar even naar de dokter als het aanhoudt. Anders ga ik zelf weer dingen lopen doen die wellicht nergens op slaan.
HunnYdonderdag 13 april 2006 @ 23:09
quote:
Op donderdag 13 april 2006 22:54 schreef Herkauwer het volgende:
Trouwens, je zenuw kan ook in je rug geïrriteerd zijn! Dan is kraken wellicht voldoende, het hoeft niet in je voet te zitten

Heb ik ook weleens gehad door sport, kwam verkeerd terecht alleen bij mij straalde het uit door mijn hele been. Ik weet dus niet of het dan ook alleen in je voet kan voelen.
Als een zenuw in de rug geirriteerd is dan voel je volgens mij meestal uitstraling in het hele (boven)been. De heupzenuw deelt zich op in scheenbeen- en kuitzenuwen die de spieren van de voet en enkel weer innerveren. Als het dus vanuit de rug komt kan het niet anders dan dat je het in het hele been moet voelen, omdat het allemaal vertakkingen zijn.
Wanneer de zenuw in de voet zelf bekneld raakt begin je het eerst daar te voelen en kan het, wanneer de beknelling aanhoud, iets hogerop lopen.
HunnYdonderdag 13 april 2006 @ 23:15
Ja, ik denk ook dat wanneer de klachten aanhouden je beter even naar de dokter kunt gaan, die kan het allemaal wat beter bekijken en onderzoeken
N.ickadonderdag 13 april 2006 @ 23:18
Misschien heb je wel MS
habanerovrijdag 14 april 2006 @ 02:12
kan ook .. .b12 tekort zijn
Helaazvrijdag 14 april 2006 @ 12:09
MS gaan we nog maar even niet vanuit met alleen wat tintelingen. B12-tekort had ik ook al op gegoogled, weet iemand waar B12 inzit. Dan kan ik kijken of dat het wellicht zou kunnen zijn.
Speedskivrijdag 14 april 2006 @ 12:14
Tintelingen en een doof gevoel duiden op inklemming van een zenuw. Waar deze zenuw ingeklemd wordt in nog even de vraag. Het kan in de voet zitten, maar ook in het been, bekken of rug. Waarbij de laatste het meest aannemlijke is. Ook omdat je het net ook voelde in je andere voet (maar misschien let je er nu ook te veel op). Heb je ook last van je rug en hoe is het gekomen ?

Even langs je huisarts gaan voor een verwijzing of direct naar een fysiotherapeut kan je wat meer duidelijkheid geven. Verder voor nu, vooral in beweging blijven (lopen, fietsen) en niet al te veel in een houding zitten te fokken (overigens voor niemand helemaal goed als je kijkt naar de lage rug).
Maeghanvrijdag 14 april 2006 @ 13:50
B12 zit in vlees, eieren en melkproducten. Tenzij je vegetariër bent is het niet erg waarschijnlijk dat je daar te weinig van binnen krijgt.
Helaazvrijdag 14 april 2006 @ 16:09
quote:
Op vrijdag 14 april 2006 12:14 schreef Speedski het volgende:
Heb je ook last van je rug en hoe is het gekomen ?
Ik heb geen last van mijn rug, en weet ook niet hoe het is gekomen. Het lijkt zich alleen uit te breiden, heel raar eigenlijk.

Ik heb wel een zittend beroep maar probeer wel regelmatig even heen en weer te lopen. Doe verder ook regelmatig aan sport.
Speedskivrijdag 14 april 2006 @ 19:05
quote:
Op vrijdag 14 april 2006 16:09 schreef Helaaz het volgende:

[..]

Ik heb geen last van mijn rug, en weet ook niet hoe het is gekomen. Het lijkt zich alleen uit te breiden, heel raar eigenlijk.

Ik heb wel een zittend beroep maar probeer wel regelmatig even heen en weer te lopen. Doe verder ook regelmatig aan sport.
Kijk, tintelingen in de voeten horen gewoon niet. En als het niet vanzelf wegtrekt, maar juist meer wordt .. zou je dr eigenlijk naar moeten laten kijken. Ook omdat het nu om beide voeten gaat, heeft dit gewoon een raar beloop. Voor meer vragen kan je me ff toevoegen op msn oid.
Maeghanvrijdag 14 april 2006 @ 21:04
Als je echt niet weet hoe het komt en het breidt zich uit, dan zou ik wel even langs de dokter gaan. Misschien dat van het vele zitten je rug toch enigszins verslapt is, of dat je een verkeerde houding hebt.
Helaazzaterdag 15 april 2006 @ 23:21
Heb een afspraak gemaakt voor donderdag bij de dokter. Tintelingen zijn na dat ene momentje nu alleen nog in het voorste deel van mijn linkervoet, waar het ook begon. Gelukkig geen verdere uitbreidingen dus.
Speedskizaterdag 15 april 2006 @ 23:56
Mooi dat het weer wat minder is geworden, en hopelijk gaat het voor donderdag helemaal weg ! Goed dat je toch nog een afspraak hebt gemaakt want je kan het maar zeker weten.
Helaazdonderdag 20 april 2006 @ 12:58
Nou, ben vanochtend bij de dokter geweest en hij heeft mijn voeten even bekeken en denkt ook dat het met een zenuw te maken heeft. (precies hetgeen jij zei, Hunny...)

Ik heb doorgezakte voeten en hij had ook iets over spreidvoet of iets dergelijks. Zijn advies is naar een podoloog te gaan. En stevige schoenen te kopen i.p.v. mijn mooie smalle pumpjes met naaldhakken....

Ik heb ineens een stuk minder last

[ Bericht 5% gewijzigd door Helaaz op 20-04-2006 12:59:43 (iets vergeten) ]
Maeghandonderdag 20 april 2006 @ 20:33
Ja, ik heb dus ook doorgezakte voeten, en dan kun je hakken vanzelf wel vergeten van de pijn want het wordt alleen erger als je doorgaat. BIj mij is het helaas zo ver dat ik alleen nog maar op gympies kan lopen. Zelfs iets als Allstars geeft te weinig steun en die kan ik dus hooguit een paar uurtjes aan. =/ Ik zou maar luisteren naar de dokter dus.
HunnYdonderdag 20 april 2006 @ 20:54
Zei de huisarts zelf ook podoloog of zei hij podotherapeut?
Helaazvrijdag 21 april 2006 @ 10:41
quote:
Op donderdag 20 april 2006 20:54 schreef HunnY het volgende:
Zei de huisarts zelf ook podoloog of zei hij podotherapeut?
Hij heeft me een kaartje meegegeven van iemand waar Podotherapie opstaat. Wat is het verschil?
Baklapvrijdag 21 april 2006 @ 10:42
Woon je dicht bij een zendmast in de buurt?
HunnYvrijdag 21 april 2006 @ 21:49
Een podotherapeut volgt een 4jarige hbo-opleiding waarbij onder andere geleerd wordt klachten (die in het hele lichaam voor kunnen komen) die voortvloeien uit een verkeerde statiek van de voeten op te heffen/te verminderen. Dit is trouwens maar een klein deel van het beroep.
Een podoloog vergaart zijn kennis uit cursussen en leert zo bijvoorbeeld zolen te maken en andere voetbehandelingen uit te voeren.
habanerozondag 23 april 2006 @ 11:37
quote:
Op donderdag 20 april 2006 12:58 schreef Helaaz het volgende:
Nou, ben vanochtend bij de dokter geweest en hij heeft mijn voeten even bekeken en denkt ook dat het met een zenuw te maken heeft. (precies hetgeen jij zei, Hunny...)

Ik heb doorgezakte voeten en hij had ook iets over spreidvoet of iets dergelijks. Zijn advies is naar een podoloog te gaan. En stevige schoenen te kopen i.p.v. mijn mooie smalle pumpjes met naaldhakken....

Ik heb ineens een stuk minder last
goed om tehoren !

succes en hoop dat het snel helemaal over is
Helaazzondag 23 april 2006 @ 19:41
Mensen, bedankt voor jullie info! Mochten er nieuwe ontwikkelingen zijn, laat ik het wel weten. Ik ben nu nog in de ontkenningsfase (ik ben gek op mooie schoenen... ) maar wie weet loop ik binnenkort wel op bergschoenen met steunzolen. Jullie zijn de eersten die het horen.

Hunny, bedankt voor je info!!
neo2000zaterdag 21 oktober 2006 @ 11:58
Herkenbaar + 10, dussuh, niet zo verkapte kick om te zien hoe het bij jou afgelopen is..!
eleusiszondag 22 oktober 2006 @ 16:45
Op zich wel goeie kick, ik heb dit namelijk ook al een paar weken!

Ik heb dat irritante getintel in beide voeten en soms ook een beetje bij m'n knie. Het lijkt mij plausibel dat er mss in m'n rug of met m'n houding iets verkeerd zit, zeker omdat ik al snel 8 tot 10 uur per dag achter de compu zit te werken of nerden Soms is het meer/minder maar ik heb het nog niet kunnen correleren met iets.

De huisarts had overigens geen idee, en vroeg allerhande bloedtestjes aan. Dat was vrijdag dus we zullen wel zien...
Helaazmaandag 23 oktober 2006 @ 10:56
Hoe het bij mij afgelopen is... Nou, ik loop nog steeds op sjieke pumps, weiger me aan andere schoenen te wagen. Moet zeggen dat ik in mijn vrije tijd nu wel direct mijn hooggehakte en gepunte schoeisel uitgooi, en dat ik er nu wel minder last van heb. Heb het nog steeds wel zo nu en dan, maar ik laat het nog even zo.
Mirrewoensdag 25 oktober 2006 @ 23:46
quote:
Op donderdag 13 april 2006 21:54 schreef Maeghan het volgende:
En anders mss. een probleem met je bloedtoevoer?
Hoe dan ook, als je er langer dan een paar dagen last van blijft houden zou ik even de dokter bellen voor alle zekerheid.
Ik wil je beslist niet bang maken maar ik wil je wel vertellen wat er bij mij gebeurde toen ik dezelfde klacht had.
Die klacht heb ik toen afgedaan met ...mwa, het zal wel over gaan...
Dat gedachtengoed kostte me uiteindelijk bijna het leven. Bleek trombose te zijn in m'n knieholte en doordat niet behandeld werd heb ik uitgebreide longembolien gekregen. Ga even naar je huisarts ermee, dan weet je zeker wat er mis is.
#ANONIEMvrijdag 27 oktober 2006 @ 20:05
quote:
Op vrijdag 14 april 2006 12:09 schreef Helaaz het volgende:
MS gaan we nog maar even niet vanuit met alleen wat tintelingen. B12-tekort had ik ook al op gegoogled, weet iemand waar B12 inzit. Dan kan ik kijken of dat het wellicht zou kunnen zijn.
Of kaliumtekort
DDMvrijdag 27 oktober 2006 @ 20:14
quote:
Op vrijdag 27 oktober 2006 20:05 schreef HeaRt_woRm het volgende:

[..]

Of kaliumtekort
Een verlaagd kalium veroorzaakt deze klachten niet. Daarnaast is een verlaagd kalium een veeg teken. Dus laten we daar maar niet vanuit gaan he.
#ANONIEMvrijdag 27 oktober 2006 @ 21:27
quote:
Op vrijdag 27 oktober 2006 20:14 schreef DDM het volgende:

[..]

Een verlaagd kalium veroorzaakt deze klachten niet. Daarnaast is een verlaagd kalium een veeg teken. Dus laten we daar maar niet vanuit gaan he.
Vaag ja
Fawnvrijdag 27 oktober 2006 @ 22:49
quote:
Op donderdag 13 april 2006 19:08 schreef Helaaz het volgende:
Kon hier nog geen topic over vinden, dus maar een nieuwe:

Sinds enkele dagen heb ik steeds lichte tintelingen in mijn linkervoet. Voornamelijk rondom het linkerdeel van de voet aan de voorkant (bij de kleinste tenen). Het trekt nu steeds iets verder onder de voet door. Daarnet voelde ik ook iets soortgelijks aan mijn rechtervoet.

Ik heb geen idee hoe ik eraan kom, heeft iemand daarover ideeen?
Ideeen over hoe ik eraf kom, zijn uiteraard ook welkom!

Alvast bedankt.
Ook wel eens last van dat soort dingen, bij mij is het denk ik psychisch
miss_schaapjevrijdag 27 oktober 2006 @ 22:50
het kan ook zo zijn dat je voet slaapt
Fawnvrijdag 27 oktober 2006 @ 22:53
Massage helpt wel eens.
IHVKvrijdag 27 oktober 2006 @ 22:56
Ga alsjeblieft niet op internet lezen, wat je allemaal nu wel niet kan hebben.

Geloof me, hier spreekt een ervaringsdeskundige.
IHVKvrijdag 27 oktober 2006 @ 22:56
quote:
Op vrijdag 27 oktober 2006 22:50 schreef miss_schaapje het volgende:
het kan ook zo zijn dat je voet slaapt
Ja gewoon ff wakker maken.
Fawnvrijdag 27 oktober 2006 @ 23:03
quote:
Op vrijdag 27 oktober 2006 22:56 schreef IHVK het volgende:
Ga alsjeblieft niet op internet lezen, wat je allemaal nu wel niet kan hebben.

Geloof me, hier spreekt een ervaringsdeskundige.
Niet doen inderdaad, wat je dan wel niet allemaal hebt. Ga anders even een halfuurtje rennen... bijvoorbeeld..
-Rebellezondag 29 oktober 2006 @ 15:36
Dat heb ik ook! en het heet iets van: de ziekte van raynand. Dan kun je ook echt een paar minuten niet lopen he Komt ook doordat je heel snel reageert op heel kleine temperatuurverschillen. (Bij mij tenminste)
Volgens de dokter kun je daar niks aan doen.
neo2000zondag 29 oktober 2006 @ 21:02
quote:
Op zondag 29 oktober 2006 15:36 schreef -Rebelle het volgende:
Dat heb ik ook! en het heet iets van: de ziekte van raynand. Dan kun je ook echt een paar minuten niet lopen he Komt ook doordat je heel snel reageert op heel kleine temperatuurverschillen. (Bij mij tenminste)
Volgens de dokter kun je daar niks aan doen.
Raynaud?
http://www.xs4all.nl/~dalmolen/Miscellaneous.htm
-Rebellemaandag 30 oktober 2006 @ 19:00
quote:
Op zondag 29 oktober 2006 21:02 schreef neo2000 het volgende:

[..]

Raynaud?
http://www.xs4all.nl/~dalmolen/Miscellaneous.htm
ja dat ja