ik heb onder gewicht dit is niet de oorzaak van ongezond eten.
De oorzaak is dat ik meer energie verbruik dat ik binnen krijg.
dit hou in dat je bijv kofie met ongeklopte slagroom kunt drinken margarine boter in plaats van halvarine.
Drink yogurt veel melk produkten en suikers.
vers vlees en goed dubbel beleg.
en veel fruit eet je weinig fruit is de optie om eens multy fit te drinken zitten ook alle vitaminen in.
Ik woog 53 kg en ben 1,77 en 41 jaar ik ben nu al iets aangekomen en heb er veel baat bij dus mensen kom op probeer het en wat sprot betreft is goed voor je spieren maar aankomen en sporten gaat niet samen dan verbrand je weer te veel energie terwijlje juist wil an komen dat kun je later ook doen.
groetjes bob.
en je kan nutridrink drinken, zit ook veel extra's in.
quote:keek je wel eerst voordat je toetsenbord dit uitspuugde?Op dinsdag 4 april 2006 00:10 schreef Little_Meanie het volgende:
spam
of is het ook daadwerkelijk ergens op gebaseerd?
quote:nee SPAM moet hij eten, daar kom je lekker wat kilootjes van aanOp dinsdag 4 april 2006 00:11 schreef MissyMirjaM het volgende:
[..]
keek je wel eerst voordat je toetsenbord dit uitspuugde?
of is het ook daadwerkelijk ergens op gebaseerd?
quote:Op dinsdag 4 april 2006 00:12 schreef Lucille het volgende:
Te veel vet en suiker is ook ongezond overigens.
Dat je dun bent betekent niet dat je lichaam niet kan dicht slibben.quote:Precies, ook dunne mensen lopen risico bij een te hoog cholesterolgehalte in hun bloed.Op dinsdag 4 april 2006 00:13 schreef NiteSpeed het volgende:
[..]
dit is spam. stiekum reclame maken.
en dat op een eerste post, erafgooien die handel.
Lekker eten voor t slapen gaan.quote:Ja! Hup met het Verdonk-reisbureau meteen het land uitzettenOp dinsdag 4 april 2006 00:23 schreef Killer_Mom het volgende:
optie om eens multy fit te drinken --------------
dit is spam. stiekum reclame maken.
en dat op een eerste post, erafgooien die handel.
ontopic: Gewoon goed eten, maar wel veel! En met goed bedoel ik natuurlijk wel letten op wat je eet.
[ Bericht 38% gewijzigd door Mylene op 04-04-2006 08:41:00 (offtopic weggehaald) ]
Dit klopt ook niet. Je zegt dat mensen meer energie verbruiken dan ze binnenkrijgen. Dan eet je toch niet voldoende, lijkt me vrij simpel. Je spreekt jezelf tegen
quote:dus mensen kom op probeer het en wat sprot betreft is goed voor je spieren maar aankomen en sporten gaat niet samen dan verbrand je weer te veel energie terwijlje juist wil an komen dat kun je later ook doen.Op dinsdag 4 april 2006 01:22 schreef Zyggie het volgende:
[..]
hoi allemaal onder gewicht is niet dat mensen niet voldoende en ongezond eten maar dat mensen meer energie gebruiken dan als ze binnen krijgen.
quote:Wow, dat zijn best wel nuttige tips; bedankt man!Op dinsdag 4 april 2006 01:24 schreef Gallorini het volgende:
[..]
dus mensen kom op probeer het en wat sprot betreft is goed voor je spieren maar aankomen en sporten gaat niet samen dan verbrand je weer te veel energie terwijlje juist wil an komen dat kun je later ook doen.
( )