KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Ik heb een tijd slecht geslapen. De maand erna heb ik weer goede nachtrust gehad. Tot een week geleden dat ik weer niet goed slaap. Als er nu een reden voor was dan zou ik het niet erg vinden. Bijvoorbeeld lawaai van de buren ofzo. Helaas is dit niet het geval en kan ik niet in slaap komen. Afgelopen nacht ben ik uitgeweest en wat gedronken. Ik slaap altijd heerlijk na het uitgaan maar zelfs nu niet.
Mijn klacht:
Ik slaap slecht zonder reden.
Heeft iemand meer hier last van gehad? zo ja hoe komt het dan?
Mijn klacht:
Ik slaap slecht zonder reden.
Heeft iemand meer hier last van gehad? zo ja hoe komt het dan?
misschien heb je stoute dingen gedaan daar ga je slechter van slapen
http://fotoboek.fok.nl/user/109577
http://fotoboek.fok.nl/user/109577
mijn fotoboek laat een berichtje achter!!!!
http://fotoboek.fok.nl/user/109577
mijn fotoboek laat een berichtje achter!!!!
Ik slaap al maanden slecht, eerst was het ook zonder reden, maar op het moment komt het meer door aanhoudende pijn in mijn onderrug. Best balen, om overdag als zombie rond te moeten lopen.
drugsgebruik stimuleren
http://fotoboek.fok.nl/user/109577
http://fotoboek.fok.nl/user/109577
mijn fotoboek laat een berichtje achter!!!!
http://fotoboek.fok.nl/user/109577
mijn fotoboek laat een berichtje achter!!!!
Je dagindeling effectiever maken. Ga overdag hard werken, zowel lichamelijk als geestelijk. Zorg dat je 's avonds tijd om te relaxen hebt, met zoals hierboven gezegt een jointje of iets anders rustgevends. Dan zou slapen geen probleem meer moeten zijn.
Zonder drankgebruik slaap ik ook slechter.
I drink a lot of coffee before I go to sleep. It makes me dream faster.
Het schijnt dat regelmaat in zo'n situatie nogal eens helpt.
dus zeg maar bv. iedere dag om 23.00 u naar bed en om 07.00u eruit.
dus zeg maar bv. iedere dag om 23.00 u naar bed en om 07.00u eruit.
Asics neemt de tijd.
Asics geniet. Lees mijn columns op http://www.raaskal.com
Asics geniet. Lees mijn columns op http://www.raaskal.com
Waarschijnlijk wordt het steeds erger en ga je dood aan slaapgebrek.
"Hij besefte terdege dat dit op papier zetten riekte naar zelfingebeelde miskenning van een geraniumgeleerde die nooit echt gedurfd had zijn mond open te trekken." ©
Herhaaldelijk met een koekepan op je harses rossen.
Gelegenheidssedevacantist extraordinaire. Een dozijn lama's en je grootvader. Tweede Exloërmond, ofwel het vagevuur. De schemerlamp van je nachtmerries. Vla, en veel ervan. Verlanglijst: vijf pedaalemmers en het einde der tijden.
heb je niet toevallig onbewust net als ik je arm gebroken en kun je dientengevolge niet meer op je lievelingszij liggen??
zie topic
zie topic
Een tip om TS te helpen: Ik doe altijd rukken voordat ik slaap, lekker, en je valt zo in slaap
Aan u Medemensch; Onderga het leven niet al te serieus A.U.B.
Heb dat ook wel vaker... Een goed slaap ritme en wat fysieke activiteiten door de dag helpen al een hoop.
When I die, I want to die like my grandfather - peacefully asleep - and not screaming like the passengers in his car...
Arguing on the Internet is like competing in the Special Olympics. Even if you win, you're still retarded.
Arguing on the Internet is like competing in the Special Olympics. Even if you win, you're still retarded.
zeur nietquote:Op zondag 5 februari 2006 18:42 schreef 2609 het volgende:
drugsgebruik stimuleren
praat er eens over met je huisarts TS, als je er echt zoveel last van hebt is er misschien iets anders aan de hand.
Haal anders een melatonine tabletten bij de drogist..of evt vergoed via de huisarts..daar slaap ik zelf erg goed op als het niet wil
underground forever baby
en wat is dan precies het probleem? het inslapen of doorslapen??
pieker je niet te veel? is de kamertemperatuur wel goed? lucht je je kamer iedere dag lang genoeg? is je melatonine opbouw wel goed? enz?
pieker je niet te veel? is de kamertemperatuur wel goed? lucht je je kamer iedere dag lang genoeg? is je melatonine opbouw wel goed? enz?
Inslapen en doorslapen ook.quote:Op dinsdag 7 februari 2006 17:55 schreef Hanneke1983 het volgende:
en wat is dan precies het probleem? het inslapen of doorslapen??
pieker je niet te veel? is de kamertemperatuur wel goed? lucht je je kamer iedere dag lang genoeg? is je melatonine opbouw wel goed? enz?
Ik pieker nergens over.
Hoe zou mijn kamertemperatuur moeten zijn?
Ik zet als ik opsta het raam open en sluit het in de avond weer.
Voor de drugsgebruikers: Ik doe niet aan drugs behalve alcohol en dat helpt ook niet.
vannacht weer niet goed geslapen.
Toch eens aan beginnen!quote:Op dinsdag 7 februari 2006 18:04 schreef Useless_User het volgende:
Voor de drugsgebruikers: Ik doe niet aan drugs
vannacht weer niet goed geslapen.
Succes gegarandeerd!
Ik slaap altijd lekker, maarja als ik smiddags in slaap val ben ik vet moe
[b]Mag ik niet zeggen voor me moeder
Van het Concert des Levens krijgt niemand een Program
Sokkel Lolleromfg[/b]
Van het Concert des Levens krijgt niemand een Program
Sokkel Lolleromfg[/b]
|
|
