FOK!forum / Klaagbaak / RSI
Jajongzaterdag 14 januari 2006 @ 23:55
Ik ben een nerd. Ik heb polskanker ofzo Hoe fix ik RSI. En kom niet met stop met Kompjoeteren want dat behoort niet tot de opties ik moet scriptie schrijven
Christiaanzaterdag 14 januari 2006 @ 23:55
Een goede muis, MX510 ofzo.
Maikuuulzaterdag 14 januari 2006 @ 23:56
Serieus he gek, soms als ik gewoon loop. Krijg ik kenker pijn in me arm :/ maarja. Het leven op Fok! gaat door
Jajongzaterdag 14 januari 2006 @ 23:57
quote:
Op zaterdag 14 januari 2006 23:55 schreef --Christiaan-- het volgende:
Een goede muis, MX510 ofzo.
Heb een Logitech G5 Lasert.
tonkszaterdag 14 januari 2006 @ 23:57
Ik heb nog nooit last van RSI gehad (afklopt)
Rekkiezaterdag 14 januari 2006 @ 23:57
Open er een topic over
rudedeltadudezaterdag 14 januari 2006 @ 23:57
R-S-I één jarig hoera, hoera!!
cultheldzaterdag 14 januari 2006 @ 23:58
Je moet je onderarmen veel trainen met gewichten, dat helpt serieus. En dan niet die laffe 8 kilo gevallen, maar gewoon beginnen met 14 en dan richting de 20 of zo. Dan pak je je handen ook gelijk mee en dat helpt behoorlijk tegen rsi.
Jajongzaterdag 14 januari 2006 @ 23:58
quote:
Op zaterdag 14 januari 2006 23:57 schreef Rekkie het volgende:
Open er een topic over


Die is zo 2004
rudedeltadudezaterdag 14 januari 2006 @ 23:59
quote:
Op zaterdag 14 januari 2006 23:58 schreef Jajong het volgende:

[..]
steef??
Rekkiezaterdag 14 januari 2006 @ 23:59
quote:
Op zaterdag 14 januari 2006 23:58 schreef Jajong het volgende:

[..]



Die is zo 2004
En toch een topic er over openenen
Giemzaterdag 14 januari 2006 @ 23:59
Je hebt rsi.. nou dan zou ik toch maar stoppen, als je in cat 2 of 3 zit kom je er nog wel van af, ga je door en kom je in cat 1 dan heb je pech, dat is blijvend.

Wat je nog kunt proberen is spraakherkenning om zo je scriptie te schrijven, maar ik zou maar even met je poten van de toetsen af blijven.

(Spreekt uit ervaring)
Jajongzaterdag 14 januari 2006 @ 23:59
quote:
Op zaterdag 14 januari 2006 23:58 schreef cultheld het volgende:
Je moet je onderarmen veel trainen met gewichten, dat helpt serieus. En dan niet die laffe 8 kilo gevallen, maar gewoon beginnen met 14 en dan richting de 20 of zo. Dan pak je je handen ook gelijk mee en dat helpt behoorlijk tegen rsi.
Mjeh. Normaal fitness ik veel, dus ook armen etc. Maar ik heb me enkelbanden afgescheurt dus ik ga gewoon helemaal niet meer ook al kan ik de rest gewoon doen

Ik ben een luie zak
Jajongzondag 15 januari 2006 @ 00:00
quote:
Op zaterdag 14 januari 2006 23:59 schreef Giem het volgende:
Je hebt rsi.. nou dan zou ik toch maar stoppen, als je in cat 2 of 3 zit kom je er nog wel van af, ga je door en kom je in cat 1 dan heb je pech, dat is blijvend.

Wat je nog kunt proberen is spraakherkenning om zo je scriptie te schrijven, maar ik zou maar even met je poten van de toetsen af blijven.

(Spreekt uit ervaring)
Volgens mij heb ik niet echt RSI. Me pols doet gewoon pijn

Auw.
Giemzondag 15 januari 2006 @ 00:00
Ow en stoppen met fokken scheeld al een hoop typen
Giemzondag 15 januari 2006 @ 00:01
quote:
Op zondag 15 januari 2006 00:00 schreef Jajong het volgende:

[..]

Volgens mij heb ik niet echt RSI. Me pols doet gewoon pijn

Auw.
Hoop ik voor je.. is het weg zodra je stopt met typen? Of blijft het even?
Bad_Moon_Risingzondag 15 januari 2006 @ 00:01
http://www.workpace.nl
cultheldzondag 15 januari 2006 @ 00:03
quote:
Op zaterdag 14 januari 2006 23:59 schreef Jajong het volgende:

[..]

Mjeh. Normaal fitness ik veel, dus ook armen etc. Maar ik heb me enkelbanden afgescheurt dus ik ga gewoon helemaal niet meer ook al kan ik de rest gewoon doen

Ik ben een luie zak
Slecht jongen
Neuralnetzondag 15 januari 2006 @ 00:08
1) Niet stoppen maar minderen met computeren.
2) Ga eens naar buiten en beweeg je lichaam op een andere manier.
3) Zoek een vriendin en masturbeer niet zoveel.
Jajongzondag 15 januari 2006 @ 00:11
quote:
Op zondag 15 januari 2006 00:08 schreef Neuralnet het volgende:
1) Niet stoppen maar minderen met computeren.
2) Ga eens naar buiten en beweeg je lichaam op een andere manier.
3) Zoek een vriendin en masturbeer niet zoveel.
Als t misschien t topic had gelezen had je gezien dat ik mijn enkelbanden heb afgescheurt. Veel meer dan naar school fietsen zit er voorlopig even niet in. Normaal voetbal ik 4 keer per week hoor op hoog niveau

En ik heb een vriendin!
Rekkiezondag 15 januari 2006 @ 00:12
quote:
Op zondag 15 januari 2006 00:11 schreef Jajong het volgende:

[..]

Als t misschien t topic had gelezen had je gezien dat ik mijn enkelbanden heb afgescheurt d. Veel meer dan naar school fietsen zit er voorlopig even niet in. Normaal voetbal ik 4 keer per week hoor op hoog niveau

En ik heb een vriendin!
Wat hebben afgescheurde enkel banden te maken met niet naar buiten gaan of je lichaam op een andere manier bewegen

Waar voetbal jij dan, dat je 4 keer per week moet voetballen? Wij spelen maar 1 keer per week en trainen 3 keer
Paltoszondag 15 januari 2006 @ 00:15
Gatver, nu beeld ik mezelf ook pijn aan m'n pols in.
Kuttopic.
cultheldzondag 15 januari 2006 @ 00:16
quote:
Op zondag 15 januari 2006 00:11 schreef Jajong het volgende:

[..]

Als t misschien t topic had gelezen had je gezien dat ik mijn enkelbanden heb afgescheurt. Veel meer dan naar school fietsen zit er voorlopig even niet in. Normaal voetbal ik 4 keer per week hoor op hoog niveau

En ik heb een vriendin!
offtopic: Alweer een voorbeeld wat bewijst dat vechtsport in vergelijking met voetbal helemaal niet zo gevaarlijk is als veel bekrompen mensen beweren .
rudedeltadudezondag 15 januari 2006 @ 00:17
quote:
Op zondag 15 januari 2006 00:12 schreef Rekkie het volgende:

[..]

Wat hebben afgescheurde enkel banden te maken met niet naar buiten gaan of je lichaam op een andere manier bewegen

Waar voetbal jij dan, dat je 4 keer per week moet voetballen? Wij spelen maar 1 keer per week en trainen 3 keer
alle logica ontbreekt....
Jajongzondag 15 januari 2006 @ 00:18
quote:
Op zondag 15 januari 2006 00:16 schreef cultheld het volgende:

[..]

offtopic: Alweer een voorbeeld wat bewijst dat vechtsport in vergelijking met voetbal helemaal niet zo gevaarlijk is als veel bekrompen mensen beweren .
Ik deed er ook nog kickboxen naast.. Dat is inderdaad niet zo heel gevaarlijk. Maarja als je wedstrijden gaat vechten is t wel heel andere koek. Zo'n schop voor je bek is niet lekker hoor
Blaxjezondag 15 januari 2006 @ 00:18
Touchscreen niks voor je
Rekkiezondag 15 januari 2006 @ 00:20
quote:
Op zondag 15 januari 2006 00:17 schreef rudedeltadude het volgende:

[..]

alle logica ontbreekt....
waar?
cultheldzondag 15 januari 2006 @ 00:21
quote:
Op zondag 15 januari 2006 00:18 schreef Jajong het volgende:

[..]

Ik deed er ook nog kickboxen naast.. Dat is inderdaad niet zo heel gevaarlijk. Maarja als je wedstrijden gaat vechten is t wel heel andere koek. Zo'n schop voor je bek is niet lekker hoor
Een schop voor je bek is pijnlijk, maar je breekt dan niet snel iets. Meestal ga je hooguit ko of zo, maar iets afscheuren of breken: Dat is pas beroerd. Gelukkig ben ik niet van plan om wedstrijden te gaan vechten
Jajongzondag 15 januari 2006 @ 00:22
quote:
Op zondag 15 januari 2006 00:12 schreef Rekkie het volgende:

[..]

Wat hebben afgescheurde enkel banden te maken met niet naar buiten gaan of je lichaam op een andere manier bewegen

Waar voetbal jij dan, dat je 4 keer per week moet voetballen? Wij spelen maar 1 keer per week en trainen 3 keer
Haha, scherp man. Want als je traint dan voetbal je inderdaad niet nee. Idiot.

En als je zeg maar MANK bent, is t best lastig om je op een andere manier te bewegen.. Voortbewegen doe je namelijk nog altijd met je benen, en raad es waar je enkel aan vast zit.
Rekkiezondag 15 januari 2006 @ 00:23
quote:
Op zondag 15 januari 2006 00:22 schreef Jajong het volgende:

[..]

Haha, scherp man. Want als je traint dan voetbal je inderdaad niet nee. Idiot.

En als je zeg maar MANK bent, is t best lastig om je op een andere manier te bewegen.. Voortbewegen doe je namelijk nog altijd met je benen, en raad es waar je enkel aan vast zit.
Zie smiley....

Je hebt toch last van je pols.............
Voortbewegen doe je inderdaad met je benen.
Ik heb mijn kruisbanden afgescheurd gehad, maar ik wist me uitermate handig te bewegen op andere manier hoor.... mijn bovenlichaam bleef getrained en ik ging nog steeds naar de sportschool....

Maar zoals je al aangaf, je bent lui, daar ligt het probleem denk ik
Jajongzondag 15 januari 2006 @ 00:23
quote:
Op zondag 15 januari 2006 00:21 schreef cultheld het volgende:

[..]

Een schop voor je bek is pijnlijk, maar je breekt dan niet snel iets. Meestal ga je hooguit ko of zo, maar iets afscheuren of breken: Dat is pas beroerd. Gelukkig ben ik niet van plan om wedstrijden te gaan vechten
Nee, maar als je zo'n schop voor je bakkes krijgt sterven er wel duizenden hersencellen af En ik heb ook vaak genoeg meegemaakt dat iemand een been breekt doordat ie verkeerd blokt hoor

Maar inderdaad, statistisch gezien zijn er veel meer blessures bij voetbal
cultheldzondag 15 januari 2006 @ 00:25
quote:
Op zondag 15 januari 2006 00:23 schreef Jajong het volgende:

[..]

Nee, maar als je zo'n schop voor je bakkes krijgt sterven er wel duizenden hersencellen af En ik heb ook vaak genoeg meegemaakt dat iemand een been breekt doordat ie verkeerd blokt hoor

Maar inderdaad, statistisch gezien zijn er veel meer blessures bij voetbal
Het enige waar ik bang voor ben, dat is voor een ontwrichte kaak. Als je dat oploopt, dan ben je echt de lul. Voetbal is een mooie sport, maar vooral op straat en om naar te kijken. Liever 10 stoten op m'n lever dan 1 gebroken been zeg ik altijd maar
Miracle_Drugzondag 15 januari 2006 @ 00:26
stop met computeren
Jajongzondag 15 januari 2006 @ 00:26
quote:
Op zondag 15 januari 2006 00:25 schreef cultheld het volgende:

[..]

Het enige waar ik bang voor ben, dat is voor een ontwrichte kaak. Als je dat oploopt, dan ben je echt de lul. Voetbal is een mooie sport, maar vooral op straat en om naar te kijken. Liever 10 stoten op m'n lever dan 1 gebroken been zeg ik altijd maar
Voor een ontwrichte kaak hoef je niet bang te zijn als je geen wedstrijden gaat vechten. Tenzij je van plan bent full-contact te gaan sparren
cultheldzondag 15 januari 2006 @ 00:54
quote:
Op zondag 15 januari 2006 00:26 schreef Jajong het volgende:

[..]

Voor een ontwrichte kaak hoef je niet bang te zijn als je geen wedstrijden gaat vechten. Tenzij je van plan bent full-contact te gaan sparren
Ik ga eerst een half jaartje ashihara fullcontact trainen en na de zomer bij Fred Royers kickboksen. Ik denk dat ik het gewoon bij redelijk hard sparren houd, maar ik ben niet van plan om met al m'n kracht te gaan maaien met rechtse directen en zo tijdens het sparren.
Xalopalypszondag 15 januari 2006 @ 01:04
http://www.muisarm.nl
Christiaanzondag 15 januari 2006 @ 13:48
Koop een powerball.
teamleadzondag 15 januari 2006 @ 13:58
natural keyboard aanschaffen, goeie werkplek en vooral niet meer doen dan absoluut noodzakelijk....
BennyNLzondag 15 januari 2006 @ 13:58
probeer deze te halen...ondersteunt je pols perfect. ik kreeg eerst ook wat last vanwege mijn nerdheid..deze gehaald en geen problemen meer sindsdien

http://www.steelseries.co(...)aming_glove/pictures
YellowLedbetterzondag 15 januari 2006 @ 14:54
Je had het gewoon kunnen voorkomen door niet zo'n nurt te zijn
GSizondag 15 januari 2006 @ 14:54
quote:
Op zaterdag 14 januari 2006 23:57 schreef tonks het volgende:
Ik heb nog nooit last van RSI gehad (afklopt)
Mensen met RSI zijn zwak.

Misschien moeten ze ook is denken aan andere lichaamsbeweging dan alleen een beetje bewegen met een muis. Gaan ze zeiken.. au au au, ik heb RSI. Had je je maar moeten bedenken dat lichaamsbeweging zowiezo nodig omdat je anders helemaal vast komt te zitten.
Giemzondag 15 januari 2006 @ 21:32
quote:
Op zondag 15 januari 2006 14:54 schreef GSi het volgende:

[..]

Mensen met RSI zijn zwak.

Misschien moeten ze ook is denken aan andere lichaamsbeweging dan alleen een beetje bewegen met een muis. Gaan ze zeiken.. au au au, ik heb RSI. Had je je maar moeten bedenken dat lichaamsbeweging zowiezo nodig omdat je anders helemaal vast komt te zitten.
Ow, lekker.. jij hebt zeker nog nooit rsi gehad.. als je het zou krijgen zou je wel anders zeiken.. ik gun het je..
GSimaandag 16 januari 2006 @ 10:16
quote:
Op zondag 15 januari 2006 21:32 schreef Giem het volgende:

[..]

Ow, lekker.. jij hebt zeker nog nooit rsi gehad.. als je het zou krijgen zou je wel anders zeiken.. ik gun het je..
Ik voorkom RSI door veel te sporten en mijn bloed zuiver te houden en de dus de nek, schouder en polsen soepel te houden dmv basketball, hardlopen en krachttraining. Als je als een luie donder 8 uur per dag achter een PC gaat zitten en voor de rest niks uitvoert en dan ook nog eens gaat klagen over RSI, dan ben je zwak ja.
buzzermaandag 16 januari 2006 @ 10:21
topic opgeruimd....

OT: sinds ik met een trackball werk, heb ik geen last mer van RSI klachten. Het is even wennen in het begin, maar als je er eenmaal aan gewend bent, nemen de klachten snel af. (mits je bureau op de goede hoogte staat)
Annemaandag 16 januari 2006 @ 10:22
Ik heb het in mijn schouders !
sr_firewiremaandag 16 januari 2006 @ 10:31
Ik heb de laatste tijd ook last van een snerpende pijn in mijn polsen als ik te lang computer echt kut
Giemmaandag 16 januari 2006 @ 10:34
quote:
Op maandag 16 januari 2006 10:16 schreef GSi het volgende:

[..]

Ik voorkom RSI door veel te sporten en mijn bloed zuiver te houden en de dus de nek, schouder en polsen soepel te houden dmv basketball, hardlopen en krachttraining. Als je als een luie donder 8 uur per dag achter een PC gaat zitten en voor de rest niks uitvoert en dan ook nog eens gaat klagen over RSI, dan ben je zwak ja.
Ook als je al die dingen doet kun je het krijgen.. het was vroeger ook niets voor niets een tennis arm.. je kreeg het juist van intensief sporten.

Maar je ben een grote jongen hoor... met je basketball, hardlopen en krachttraining
importeur-kadodinsdag 22 augustus 2006 @ 12:30
Bij RSI klachten altijd een medisch specialist raadplegen en niet zomaar iets testen enz!!!!

Verder bij werken met achter pc en /of gamen de juiste producten gebruiken en deze ook eens afwisselen zodat de houding minder eentonig is e.a. in http://www.shop.cyes.nl voor game gear diverse muizen en muismatten.

Powerball eerder genoemd is een trainingsdevice voor hand / vingers / pols en arm en als zodanig ook in gebruik bij o.a. therapeuten echter die weten wel wat wel en niet kan, dus niet zelf mee experimenteren bij klachten dan kan je door teteteveel juist ook overbelasting krijgen.
De powerballs via o.a.http:// www.powerball.cc waar ook nog links staan naar oefeningen en diverse waarschuwingen inzake gebruik bij medische klachten. ( dan dus niet zelf maar wat doen!!!) Ga hiervoor naar een arts!

[ Bericht 1% gewijzigd door importeur-kado op 22-08-2006 12:32:38 (foutje) ]
Falcodinsdag 22 augustus 2006 @ 14:38
Verkapte kutspam
TheThirdMarkdinsdag 22 augustus 2006 @ 14:40
quote:
Op zaterdag 14 januari 2006 23:59 schreef Giem het volgende:
Je hebt rsi.. nou dan zou ik toch maar stoppen, als je in cat 2 of 3 zit kom je er nog wel van af, ga je door en kom je in cat 1 dan heb je pech, dat is blijvend.

Wat je nog kunt proberen is spraakherkenning om zo je scriptie te schrijven, maar ik zou maar even met je poten van de toetsen af blijven.

(Spreekt uit ervaring)
Ik leg tegenwoordig vaak een handdoek onder mijn pols en elleboog tijdens het typen. Zo voorkom ik de kou van het bureau. Helpt erg goed.
ANWBdinsdag 22 augustus 2006 @ 14:58


Rsi