abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_39791929
quote:
Op donderdag 13 juli 2006 13:29 schreef mister_popcorn het volgende:

[..]

als jouw verbranding gewoon erg hoog is, zetten SOMS twee bic macs ook geen zoden aan de dijk. Ga een gewoon gezond vreten, en veel vreten. Bood, vlees, groenten, noten, yoghurt/kwark, havermout. Dat soort dingen. En veel. En spreiden over de dag. En niet soms één dag veel eten, maar elke dag.
Natuurlijk eet ik niet elke dag zo ongezond
Maar gewoon veel bruin brood met vlees en veel vla en vlees uiteraard
Op woensdag 27 mei 2009 23:08 schreef Lambiekje het volgende:Afgezien van de datums,en natuurlijk niet van de inividuele personen van jouw en mij, maar van de werldgeschiedenis is 99,999999% verdraaid.
pi_39793100
quote:
Op donderdag 13 juli 2006 13:36 schreef Slappy het volgende:
Ohhhh zal je dan dikker worden ?
Het is echt niet zo dat je alleen van ongezond eten dik wordt, je moet gewoon meer binnen krijgen dan dat je verbrand. Dus eet per dag gewoon een brood op met pindakaas/appelstroop/dik vlees beleg/gebakken ei. Dus brood is enkelt voor ontbijt en overdag en dan nog avond eten erbij en 's avonds ook weer wat. Eet je nu zoveel? Denk het niet.
pi_39793306
Plus snoep/koek/chips/broodje enzo.
Ik ben dus niet dik he of vind je 55 kilo dik ?
Op woensdag 27 mei 2009 23:08 schreef Lambiekje het volgende:Afgezien van de datums,en natuurlijk niet van de inividuele personen van jouw en mij, maar van de werldgeschiedenis is 99,999999% verdraaid.
pi_39793406
quote:
Op donderdag 13 juli 2006 17:00 schreef Slappy het volgende:
Plus snoep/koek/chips/broodje enzo.
Ik ben dus niet dik he of vind je 55 kilo dik ?
Wat heb je nou aan snoep/koe/chips, helemaal niks. Eet dan liever nog een boterham extra met goed en gezond beleg. Het is echt pure onzin dat je deze dingen nodig hebt om aan te komen, ik ben namelijk ook ruim 7 kilo aangekomen in een jaar en ik eet nooit snoep/koek/chips of drink cola enz. Ook eet ik nooit patat of andere vette troep, toch ben ik door een gezond en gevarieerd eetschema flink aangekomen.
  vrijdag 14 juli 2006 @ 17:31:00 #80
136239 Spacehamster
You bastards!
pi_39826891
Van gewichten heffen krijg je mooie lichaamsvulling (vraag een schemaatje bij je fitnessschool voor de gewenste "vullingen")en meer honger.
Werkt veel beter dan zakken met chips leegvreten.
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
pi_39827757
quote:
Op vrijdag 14 juli 2006 17:31 schreef Spacehamster het volgende:
Van gewichten heffen krijg je mooie lichaamsvulling (vraag een schemaatje bij je fitnessschool voor de gewenste "vullingen")en meer honger.
Werkt veel beter dan zakken met chips leegvreten.
Maar dan moet wel je voeding in orde zijn anders heb je er helemaal niets aan.
  vrijdag 14 juli 2006 @ 19:53:27 #82
120048 boekenworm
Vastgeroest aan letters
pi_39830397
Als het echt problematisch is kun je vragen aan je huisarts of je vloeibare voeding kunt krijgen. Dat zit in pakjes en die drink je dan tussen de maaltijden door. Je komt er niet van aan, maar krijgt er wel meer energy van en hebt geen vol gevoel. (tenminste, ik drink nu van die "nutridrink" en merk gewoon dat ik gezonder word. Want er heel veel voedingsstoffen inzitten).
Denkt teveel, is te gelukkig en leeft teveel
pi_39830791
Ik eet 20 boterhammen per dag, elke dag, daarbij nog een warme maaltijd. 3 bananen, 1 komkommer en een bak vla en tussendoor wat bullshit, maar iik kom ook niet aan. 1.78, 61kg. Wil 70kg, dus dat is het streven voor deze zomer. Maar gaat me lukken hoe dan ook.
  vrijdag 14 juli 2006 @ 20:30:40 #84
242 Pinball
Electric Monk
pi_39831500
quote:
Op vrijdag 13 januari 2006 17:42 schreef wateengedoe2 het volgende:http://www.slank-en-sterk.nl/
Goeie site! Daar staat alles wat ik hier ook altijd in de dieettopics hier wil zeggen maar teveel werk vind om te typen.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
pi_39861262
ik heb een bmi van 19.7
aangezien ik sochtends niet kan eten en daardoor pas 3 a 4 uur later wat eet. plus het feit dat ik vanwege mijn werk niet even rustig en op vaste tijden kan eten 'negeer' ik regelmatig dat ik honger heb... plus het feit dat ik een onrustig leven leid heeft hiertoe geleid (niet dat ik voorheen zwaar woog, maar ik werk dat het steeds minder is, heb 69kg opgegeven maar kan minder zijn)
heb sinds een week een blender in huis en eet sochtends een dikke shake. dat houdt in: een shake met veel koolhydraten: banaan, yoghurt en muesli. daardoorheen gooi ik willekeurig wat fruit om meteen genoeg vitaminen binnen te krijgen (kreeg ik ook te weinig binnen).
ik kan nog niet zeggen dat het aanslaat, dus ga ik over tot 2 shakes per dag. daarnaast eet ik zoveel mogelijk. ik ben geen grote eter dus probeer het echt naar binnen te proppen, desnoods met een hoop water.
pi_39862419
geef mij eens een goede reden waarom je sochtends niet zou kunnen eten..
pi_39869885
quote:
Op zaterdag 15 juli 2006 22:23 schreef Fatality het volgende:
geef mij eens een goede reden waarom je sochtends niet zou kunnen eten..
ik krijg geen hap door mijn keel...vaak heb ik honger, maar geen zin om te eten en ik krijg het niet weg. dit terwijl het ontzettend belangrijk is dat je stofwisseling snel op gang komt
pi_39869891
Weight Gainer?
pi_39901941
quote:
Op vrijdag 14 juli 2006 19:53 schreef boekenworm het volgende:
Als het echt problematisch is kun je vragen aan je huisarts of je vloeibare voeding kunt krijgen. Dat zit in pakjes en die drink je dan tussen de maaltijden door. Je komt er niet van aan, maar krijgt er wel meer energy van en hebt geen vol gevoel. (tenminste, ik drink nu van die "nutridrink" en merk gewoon dat ik gezonder word. Want er heel veel voedingsstoffen inzitten).
Als je er energie van krijgt kun je ervan aankomen, je lichaam kan namelijk suikers in vet omzetten.
pi_39901995
quote:
Op vrijdag 14 juli 2006 20:06 schreef XiChico het volgende:
Ik eet 20 boterhammen per dag, elke dag, daarbij nog een warme maaltijd. 3 bananen, 1 komkommer en een bak vla en tussendoor wat bullshit, maar iik kom ook niet aan. 1.78, 61kg. Wil 70kg, dus dat is het streven voor deze zomer. Maar gaat me lukken hoe dan ook.
En wat heb je dan als broodbeleg? Als het 20 boterhammen zijn belegd met een plakje speculaas zet dat ook weinig zoden aan de dijk natuurlijk. En je kan natuurlijk nog meer eten, doe er nog 10 boterhammen bovenop.
pi_39902057
20 witte boterhammen schiet ook niets op, kan je net zo goed 2 bruine eten
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
pi_39903014
3x p.d. naar de Mac!
pi_39908852
quote:
Op maandag 17 juli 2006 12:06 schreef tongytongylickylicky het volgende:
20 witte boterhammen schiet ook niets op, kan je net zo goed 2 bruine eten
Onzin. Witbrood bevat nagenoeg net zoveel energie als bruinbrood alleen zijn de suikers minder complex, waardoor het sneller verteerd wordt. Bruinbrood is dus beter omdat het een minder grote insuline piek veroorzaakt en meer vezels bevat.
pi_39909390
Ik eet altijd bruin brood, en meestal belegd met salami, filet american, banaan, komkommer, pasta/pindakaas, boursain.
pi_39909512
quote:
Op maandag 17 juli 2006 15:51 schreef XiChico het volgende:
Ik eet altijd bruin brood, en meestal belegd met salami, filet american, banaan, komkommer, pasta/pindakaas, boursain.
Op 1 sneetje??
pi_39909757
quote:
Op maandag 17 juli 2006 15:55 schreef PDOA het volgende:

[..]

Op 1 sneetje??
Nee, dat is me iets te veel van het goede . Wel pasta/pindakaas op een boterham, dat is zo lekker he.
pi_39909820
Slagroomdieet helpt altijd!
Mijn moekie was heel erg afgevallen toen ik geboren was.... (inmiddels ruim 23 jaar geleden) en kreeg een slagroomdieet van de doktor voorgeschreven. Kwam gelijk een kilootje of 5 tot 10 aan!
" Werkend brein! "
pi_39910066
Ik wilt ook aankomen, ik heb een bmi van 17 ofzow
  dinsdag 18 juli 2006 @ 08:51:27 #99
120048 boekenworm
Vastgeroest aan letters
pi_39931034
quote:
Op maandag 17 juli 2006 12:02 schreef frenkck het volgende:

[..]

Als je er energie van krijgt kun je ervan aankomen, je lichaam kan namelijk suikers in vet omzetten.
Dat is logies, maar als je dat spul krijgt omdat je niet genoeg binnen krijgt kom je er zo goed als niet van aan. Natuurlijk, als je door dat spul meer energie binnen krijgt dan je verbrand kom je aan. Alleen ik zorg ervoor dat dat niet het geval is.
Denkt teveel, is te gelukkig en leeft teveel
pi_39931202
hamburgers eten?
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')