LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Top secret Straks lopen ze er allemaal zo bij als ikquote:Op zaterdag 10 december 2005 20:26 schreef D-MIXXX het volgende:
En hoe ziet je 'trainingschema' en voedingsschema eruit?
Hoe ziet de kuur eruit en hoe vaak?
Straks lopen ze er allemaal zo bij als ik 
Geloof in jezus. Dan zal hij je belonen
Ik heb gister CLA besteld. Dit spul schijnt vet te laten verdwijnen en extra spiermassa aan te zetten. Heb het nog nooit geprobeerd dus ben benieuwd. Overig ben ik nu aan de Creatine, wat wel vocht vasthoudt, zodat mijn six-pack nu minder zichtbaar is...
Creatine houdt vocht in de spieren vast, waardoor de spieren juist opzetten. Van de behoorlijk wat info die ik daarover gelezen heb is dat me duidelijk geworden. Het is niet zo dat je hele lichaam water extra vasthoudt waardoor je enigszins pafferig zou worden o.i.d.quote:Op zondag 11 december 2005 15:09 schreef ThaGuitarmaistro het volgende:
Ik heb gister CLA besteld. Dit spul schijnt vet te laten verdwijnen en extra spiermassa aan te zetten. Heb het nog nooit geprobeerd dus ben benieuwd. Overig ben ik nu aan de Creatine, wat wel vocht vasthoudt, zodat mijn six-pack nu minder zichtbaar is...
Hoe je reageert op creatine is bij iedereen verschillend. Het kan wel dat je hele lichaam vocht vasthoudt waardoor je wat papperig overkomt. Maar dit is kwestie van stoppen met creatine en even droogtrainen. Ik word er ook wel heel klein beetje papperig van, maar train dat er zo weer af zodra je met creatine stopt. Wat je toch moet doen, omdat je lichaam er niet aan mag wennen.
Betekent dit dat je jezelf eigenlijk voor de gek zit te houden, dat de spieren meer lijken als dat ze eigenlijk zijn?quote:Op zondag 11 december 2005 16:56 schreef 205_Lacoste het volgende:
[..]
Creatine houdt vocht in de spieren vast, waardoor de spieren juist opzetten.
"Success is a matter of a few simple disciplines, practiced every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
Gedeeltelijk. Creatine heeft buiten dit effect ook effect op het sneller 'herstellen' van de snelle energielevering die tijdens krachttraining nodig is. Je kan dus wat zwaarder trainen waardoor je sneller kan groeien. Alleen de werkelijk toegenomen spiermassa houdt aan en het vocht verdwijnt inderdaad na stoppen met creatine.quote:Op zondag 11 december 2005 17:14 schreef 2L0w4Zer0 het volgende:
[..]
Betekent dit dat je jezelf eigenlijk voor de gek zit te houden, dat de spieren meer lijken als dat ze eigenlijk zijn?
nee, door creatine houd je lichaam meer vocht vast. niet je spieren . spieren kunnen geen vocht vasthouden maar tijdens een crea kuur word je zon 2 tot 6 kg zwaarder. ik gebruik zelf overgens geen crea.quote:Op zondag 11 december 2005 17:14 schreef 2L0w4Zer0 het volgende:
[..]
Betekent dit dat je jezelf eigenlijk voor de gek zit te houden, dat de spieren meer lijken als dat ze eigenlijk zijn?
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
The only easy day is yesterday
stay frosty
idd creatine zorgt er bv voor dat je een setje met bankdrukken (8 a 12 x) af kan maken terwijl je normaal niet verder kwam dan 3 a 4 keer. daardoor zullen de spieren sneller groeien.quote:Op zondag 11 december 2005 17:17 schreef 205_Lacoste het volgende:
[..]
Gedeeltelijk. Creatine heeft buiten dit effect ook effect op het sneller 'herstellen' van de snelle energielevering die tijdens krachttraining nodig is. Je kan dus wat zwaarder trainen waardoor je sneller kan groeien. Alleen de werkelijk toegenomen spiermassa houdt aan en het vocht verdwijnt inderdaad na stoppen met creatine.
idd creatine zorgt er bv voor dat je een setje met bankdrukken (8 a 12 x) af kan maken terwijl je normaal niet verder kwam dan 3 a 4 keer. daardoor zullen de spieren sneller groeien.
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
The only easy day is yesterday
stay frosty
Aha...
Trouwens voor een topic dat op 7 december 2005 geopend is en reeds ruim 34000 views heeft, zijn wel veel mensen toch erg nieuwsgierig.
Trouwens voor een topic dat op 7 december 2005 geopend is en reeds ruim 34000 views heeft, zijn wel veel mensen toch erg nieuwsgierig.
"Success is a matter of a few simple disciplines, practiced every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
lol idd heb ook een fotootje van mijn pens gemaakt alleen moet ff me usbkabel voor me RAZR vinden om m aan te sluitenquote:Op zondag 11 december 2005 17:20 schreef 2L0w4Zer0 het volgende:
Aha...
Trouwens voor een topic dat op 7 december 2005 geopend is en reeds ruim 34000 views heeft, zijn wel veel mensen toch erg nieuwsgierig.
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
The only easy day is yesterday
stay frosty
2x per week kwartier lang buikspier oefeningen.
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
The only easy day is yesterday
stay frosty
ssssssstquote:Op zondag 11 december 2005 18:04 schreef bmwdevil het volgende:
Ga eens rechtop staan man
Wel netjes hoor...
ssssssst
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
The only easy day is yesterday
stay frosty
Laatste tijd begin ik weer wat meer te bewegen, na een pauze van ongeveer een jaar. De bedoeling is om 3 keer per week een halfuurtje flink te trappen op m'n racefiets die binnen op de rollenbank staat. Overtollig vet heb ik niet, en zit sowieso erg laag in m'n vetpercentage, maar zo weinig als dat het was (6%) na het trainen is het niet meer.
Enige wat ik zo nu en dan gedaan heb zijn 100 situps in setjes van 20, en dat een paar keer per week. Dit is dus eigenlijk een foto vóór de nieuwe start.
[ Bericht 13% gewijzigd door 205_Lacoste op 13-12-2005 11:47:31 (Fotolink) ]
Enige wat ik zo nu en dan gedaan heb zijn 100 situps in setjes van 20, en dat een paar keer per week. Dit is dus eigenlijk een foto vóór de nieuwe start.
[ Bericht 13% gewijzigd door 205_Lacoste op 13-12-2005 11:47:31 (Fotolink) ]
ik kan hem niet zien hoor...quote:[b]
http://img281.imageshack.us/img281/4420/fokfout9vd.jpg
(Even kopieren en plakken voor de liefhebber)
Zelfs dan doet ie het niet, reeds al geprobeerd.quote:Op dinsdag 13 december 2005 10:45 schreef 205_Lacoste het volgende:
[..]
Even nieuwe Internet explorer openen, dan de link KOPIËREN en er in plakken.
= What else do you have to do on a saterdaynight =
)
deed het ook netjes trouwens!quote:Op dinsdag 13 december 2005 11:48 schreef 205_Lacoste het volgende:
Zo zou hij het moeten doen... (Klote imageshack ook )
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
The only easy day is yesterday
stay frosty
Ik vermoedde al dat hij het deed, maar goed... Imageshack is niet erg betrouwbaar. Sixpack is het niet echt te noemen nog/meer. Grootste gedeelte zit 'm in het hebben van weinig vet op de buik denk ik. De spieren lopen ook niet symmetrisch over de linker en rechterkant, zoals de foto ook laat zien. Moeder natuur bedanktquote:Op dinsdag 13 december 2005 11:50 schreef BarraCupraCuda het volgende:
[..]
deed het ook netjes trouwens!
een maat van mij heeft dat ook komt bij best veel mensen voorquote:Op dinsdag 13 december 2005 11:54 schreef 205_Lacoste het volgende:
[..]
Ik vermoedde al dat hij het deed, maar goed... Imageshack is niet erg betrouwbaar. Sixpack is het niet echt. De spieren lopen ook niet symmetrisch over de linker en rechterkant, zoals de foto ook laat zien. Moeder natuur bedankt
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
The only easy day is yesterday
stay frosty
quote:Op vrijdag 9 december 2005 09:45 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Ah, dat wist ik niet. Onderbouw dat eens als je wilt?
(Het liefste met pubmed onderbouwing als dat niet teveel gevraagd is.)
Quickpar fo shizzle
Zet een vraagteken achter de link. Zo kun je van veel plaatjes de 'beveiliging' 'omzeilen'. .
BarraCupraCuda:> Nice en dat alleen door buikspieroefeningen? Je armen zien er ook vrij gespierd uit namelijk.
BarraCupraCuda:> Nice en dat alleen door buikspieroefeningen? Je armen zien er ook vrij gespierd uit namelijk.
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Hoe lang doe je dat al?quote:Op zondag 11 december 2005 17:50 schreef BarraCupraCuda het volgende:
[afbeelding]
2x per week kwartier lang buikspier oefeningen.
1. Die 2e foto schijnt nep te zijn, of het zo is weet ik nietquote:
2. Die man is richting 60, mag ie een beetje uitgezakt zijn??
foto 2, heb ik ergens gelezen (bron kwijt natuurlijk) is inderdaad nepquote:Op woensdag 14 december 2005 22:29 schreef ThaGuitarmaistro het volgende:
[..]
1. Die 2e foto schijnt nep te zijn, of het zo is weet ik niet
2. Die man is richting 60, mag ie een beetje uitgezakt zijn??
Stel dat de tweede foto van Schwarzenegger echt is, zou dat erg zijn? Mannen van bijna zestig zien er nou eenmaal niet uit als een Adonis.
Het doet er niet toe wie ik ben, maar wie ik wil zijn.
Niet als een Adonis... maar aantrekkelijker dan dat mag toch wel lijkt me. Uitgezakte tieten, blech. Je probeert toch niet een excuus te hebben voor als jij op je 40e met je borsten op je knieën rondloopt hé?quote:Op woensdag 14 december 2005 22:44 schreef Avani het volgende:
Stel dat de tweede foto van Schwarzenegger echt is, zou dat erg zijn? Mannen van bijna zestig zien er nou eenmaal niet uit als een Adonis.
Het contrast is gewoon te groot... neem een film van een jaar of wat terug.... daar zie je duidelijk dat alles nog goed in proporties is... dat zou dus betekeken dat alles de laatste hooguit 5 jaar is afgezwakt....
Een tweede foto uit andere hoek, ogenschijnlijk andere locatie, ander horloge, andere broek maar hetzelfde lichaam maakt het weer iets geloofwaardiger... Ik durf echter m'n handen niet in het vuur te steken over de authenticiteit van de foto.
Kijk maar s naar de gemiddelde man in de kleedkamer van de sportschool. De meesten zijn minstens net zo uitgezakt als op foto 2. En die zijn nog geeneens 60.
Ik weet zeker dat ik ergens heb gelezen dat die foto's bewerkt zijn. Maar k zou niet meer weten waar....
Daarnaast, Terminator 3 is nu een jaar of 3 oud geloof ik. Toen was Arnold nog flink in proportie. Deze foto's heb ik een jaar of 1,5 terug voor het eerst gezien. Dat zou betekenen dat ie van een bodybuilder naar een oud mannetje is getransformeerd in ruwweg 1,5 jaar.
Beetje erg snel misschien?
Ik weet zeker dat ik ergens heb gelezen dat die foto's bewerkt zijn. Maar k zou niet meer weten waar....
Daarnaast, Terminator 3 is nu een jaar of 3 oud geloof ik. Toen was Arnold nog flink in proportie. Deze foto's heb ik een jaar of 1,5 terug voor het eerst gezien. Dat zou betekenen dat ie van een bodybuilder naar een oud mannetje is getransformeerd in ruwweg 1,5 jaar.
Beetje erg snel misschien?
er zit nogal een verschil tussen 40 en 60, hè, maar liefst 20 jaarquote:Op donderdag 15 december 2005 00:02 schreef 205_Lacoste het volgende:
[..]
Niet als een Adonis... maar aantrekkelijker dan dat mag toch wel lijkt me. Uitgezakte tieten, blech. Je probeert toch niet een excuus te hebben voor als jij op je 40e met je borsten op je knieën rondloopt hé?
ik vind hem er niet slecht uitzien voor een vent van 60.
om nu tot je 60e iedere dag in een sportschool te hangen om maar dat lijf van 20 jaar terug enigzins te behouden is ook best treurig, en ook een onbegonnen zaak.
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Tja, elke vent van 60 hoef ik eigenlijk niet meer ontbloot te zien!
Op zoek naar een orgineel en persoonlijk cadeau? http://www.gizl.nl
Wat zal jij later tekort komen... Net of jongere mannen tegen de tijd dat jij ouder bent zitten te wachten op een verlept lijf.quote:Op donderdag 15 december 2005 13:48 schreef Do_1980 het volgende:
Tja, elke vent van 60 hoef ik eigenlijk niet meer ontbloot te zien!
menig vent van ruim onder die leeftijd ook niet.quote:Op donderdag 15 december 2005 13:48 schreef Do_1980 het volgende:
Tja, elke vent van 60 hoef ik eigenlijk niet meer ontbloot te zien!
een lelijk lijf is van alle leeftijden ten slotte, waarbij een 60+ nog een excuus heeft
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Nee, geen excuus Op m'n 40e ben ik nog perfect in vormquote:Op donderdag 15 december 2005 00:02 schreef 205_Lacoste het volgende:
[..]
Niet als een Adonis... maar aantrekkelijker dan dat mag toch wel lijkt me. Uitgezakte tieten, blech. Je probeert toch niet een excuus te hebben voor als jij op je 40e met je borsten op je knieën rondloopt hé?
Er werd alleen gesuggereerd door middel van Arnold Schwarzenegger dat na het hebben van anabolen spieren je als een plumpudding in elkaar valt of whatever. Maar dit vond ik wat overdreven na het zien van deze foto's, omdat het gewoon een normale man van zestig lijkt. Maar ik ben ook geen expert. Ik zie niet dagelijks blote mannen van zestig hè.
Het doet er niet toe wie ik ben, maar wie ik wil zijn.
ziet er netjes uit.quote:Op donderdag 8 december 2005 12:01 schreef kastanova het volgende:
[afbeelding]
Trainingsschema:Roken Koffie, af te wisselen met bier Sport: Geen Fitness: Geen 400m lopen naar de kroeg Regelmatig flink neuken 40 km per dag in de auto
hoe train je eigenlijk die spieren aan de zijkant van je buik? je weet wel waar bij driekwart van de mannen lovehandels zit
Met het draaien op mn bureaustoel...quote:Op donderdag 15 december 2005 21:17 schreef Goodfellas het volgende:
hoe train je eigenlijk die spieren aan de zijkant van je buik? je weet wel waar bij driekwart van de mannen lovehandels zit
I was an atheist until I realized I was God
hahaha ok...quote:Op donderdag 15 december 2005 21:19 schreef kastanova het volgende:
[..]
Met het draaien op mn bureaustoel...
ik snap iig wel wat je bedoelt thanks
8 maanden oude foto, zit inmiddels al 4 maanden op fitness dus mijn buik ziet er nu nog beter uit
Life is a sexually transmitted disease with a mortality rate of 100%
De zijkant van je buik wil je helemaal niet trainen, anders krijg je van die dikke spieren wat licht op lovehandles lijkt. Eigenlijk niemand die wat serieuzer met bodybuilding bezig is traint deze spieren.quote:Op donderdag 15 december 2005 21:17 schreef Goodfellas het volgende:
[..]
ziet er netjes uit.
hoe train je eigenlijk die spieren aan de zijkant van je buik? je weet wel waar bij driekwart van de mannen lovehandels zit
toch komen aardig wat punten nog wel overeen op die 2 foto'squote:Op donderdag 15 december 2005 12:55 schreef 205_Lacoste het volgende:
[afbeelding]
Een tweede foto uit andere hoek, ogenschijnlijk andere locatie, ander horloge, andere broek maar hetzelfde lichaam maakt het weer iets geloofwaardiger... Ik durf echter m'n handen niet in het vuur te steken over de authenticiteit van de foto.
kijk naar de schouders, die zien er nog ongeveer hetzelfde uit
en ook in de buikspieren en nekspieren zie ik overeenkomsten.
hoe dan ook was het lichaam van man 2 ooit afgetraind, dat is te zien
Extremistisch gematigd.
Die foto's van Arnold zijn 100% fake.
Zoek maar een foto op van toen hij op de set van T3 erbij liep (ongeveer zelfde periode).
Zoek maar een foto op van toen hij op de set van T3 erbij liep (ongeveer zelfde periode).
Godfather Bodybuilding topic reeks
Heeft hij niet ook een open hart operatie gehad eind 90-er jaren?
Ik zie geen litteken op die foto, en volgens mij heb je een flinke ritssluiting daarna dan of niet?
Ik zie geen litteken op die foto, en volgens mij heb je een flinke ritssluiting daarna dan of niet?
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Ik zei toch al dat ik dacht dat ze nep waren
Kijk T3 maar eens, kan nooit zo snel dat ie vervalt.
Straks zul je zien dat als ie 80 is er nog mensen zijn die dat fotograferen en zeggen: "kijk, trainen heeft geen zin!"
Kijk T3 maar eens, kan nooit zo snel dat ie vervalt.
Straks zul je zien dat als ie 80 is er nog mensen zijn die dat fotograferen en zeggen: "kijk, trainen heeft geen zin!"
Volgens mij was daar laatst ook een topic over bij DBB, daar staat alles wel in vermeldquote:Op vrijdag 16 december 2005 07:39 schreef Mr.J het volgende:
Die foto's van Arnold zijn 100% fake.
Zoek maar een foto op van toen hij op de set van T3 erbij liep (ongeveer zelfde periode).
