| -Mzraki- | dinsdag 26 juli 2005 @ 20:34 |
| Ik heb de search al gebruikt maar kon niets over dit onderwerp vinden. Ik ben zelf fanatiek volleyballer, dat gaat me ook wel goed af en ons team heeft het vorig seizoen uitstekend gedaan. Aan het einde van het seizoen kreeg ik alleen erg last van m'n linkerschouder. De pijn was het sterkst bovenop het midden en wat dieper in/achter het schouderbot. Ik dacht dat dit kwam doordat ik m'n spieren tijdens m'n aanvallen forceerde (hoewel ik altijd met rechts aanval), dus ik heb nadat het seizoen afgelopen was een maand lang absolute pauze gehouden. Voor volleybal train ik op verschillende manieren. Één van de trainingen bestaat uit het doen van push-ups met mijn handen ongeveer even breed of breder dan m'n schouders, op deze manier train ik meer m'n borstspieren die ik nodig heb bij het volleyballen. Daar ben ik tijdens die rust ook helemaal mee gestopt. Na die maand ging het geloof ik wel weer aardig met m'n schouder, dus ben toen weer begonnen met trainen, ging allemaal prima. De laatste tijd is het echter weer snel slechter geworden. Sinds een tijdje doe ik naast mijn normale trainingen ook aan kickboksen, waar je ook veel push ups moet doen en uiteraard veel slaat. Maandag werd na een potje volleybal wel duidelijk dat het minstens net zo erg is als voordat ik rust hield. Hoewel ik op het moment dat ik aanval niets voel is het gevoel daarna duidelijk aanwezig. Dat ik dan een moment niets voel zal wel door de adrenaline/concentratie komen denk ik. Maargoed, dat is niet alles, ook wanneer ik niet sport, zoals op m'n werk (kantoorbaan, rustig stilzitten/normale bewegingen) voel ik m'n linkerschouder. Wat nieuw is is dat ik sinds kort in m'n rechter schouder ook aardige steken begin te krijgen. Het begint met hetzelfde gevoel als bij m'n linkerschouder maar kan doorgaan tot echt zo'n steekgevoel. Dit blijft totdat ik stop met bewegen en m'n schouder wat ga strekken. Komt dit iemand bekend voor? Is hier iemand met ervaring en/of tips wat dit betreft? Ik wacht het sowieso nog een paar dagen af en dan ga ik naar de dokter. Wat me tot nu toe tegen gehouden heeft is dat het helemaal geen constante pijn is, nu voel ik bijvoorbeeld helemaal niets, aan beide schouders niet. Zou ik met dit verhaal de dokter duidelijk kunnen maken wat m'n probleem is? |