Had wel een aantal weken lang een beetje last van diezelfde knie; pijnlijk als ik er kracht op zette. Maar dat is nu bijna weer verdwenen. Ik neem aan dat dat ermee te maken kan hebben, maar ik weet nou niet echt wat ik van dat knakken moet denken
tijd voor een dokters bezoekje, of is dat weer een beetje overdreven?
Als je nu geen pijn hebt aan je knie, dan is er geen reden tot paniek lijkt me zo.
Ik heb hier al een jaar last van. Het klinkt inderdaad niet goed maar er wat aan doen deden ze bij mij in ieder geval niet. Zijn toen wel foto's van geschoten maar er was niets te zien. De arts gaf aan dat het gewricht in de knie niet helemaal soepel is en dat het daardoor knakt. Hoe je er wat aan kunt doen was volgens hem bijvoorbeeld zeer licht fietsen op de racefiets door het lekker soepel te laten worden.
Maar zolang het geen pijn doet ga ik er niet mee naar een dokter
knieen, enkels, tenen, polsen, heup en schouders.
het wordt veel minder als je sport, zoals al eerder werd vermeld licht fietsen en daarna kan je het opbouwen. Heeft o.a. met vloeistof in je gewrichten, door te sporten maak je er meer van aan, zodat het minder wordt.
Als ik een tijdje niet sport wordt het veel erger en als ik sport is het bijna verdwenen. m.u.v. mijn tenen.
Als ik in de auto stap moet m'n linkerknie dus buigen om de koppeling te laten komen. Dan moet ik m'n been altijd 1x helemaal strekken, zodat m'n knie even 'knak' zegt
. Geen idee hoe het komt, normaal heb ik er nooit last van, en het doet ook niet zeer ofzo...Het is trouwens alleen met rechts. Wel vervelend (heb er al ruim een jaar last van maar het doet geen pijn)
De knie kraakbenen schuiven met alle bewegingen over elkaar, maar als zij in een geforceerde houding komen te staan (koppelingsvoet) dan zitten ze als het waren 'vast' of op slot. Om dit weer lost te maken moet je even strekken.
Je kunt hier zelf niets aan doen. Verder is het zo dat mensen die express hun gewrichten knakken (vooral vingers) is het dat het onnodig kraakbeen slijt tussen je vinger gewrichten. Het brengt tevens een verhoogde kans op reuma op latere leeftijd met zich mee
Maar ja, zo lang het geen pijn doet ga ik me er niet druk om maken
quote:Die diagnose is moeilijk te stellen, het varieert erg per patient. Als jij echt chronisch last krijgt van een dergelijke klacht, dat het echt irriteert (de pijn niet het geluid) dan raad ik aan even bij de huisarts langs te gaan.Op woensdag 9 februari 2005 23:21 schreef meneer draak het volgende:
Flyingdutchman: Kan er ook niets aan worden gedaan als je het dagelijks moet doen?
Een mogelijke oplossing is een korte therapie volgen waarbij je manier van lopen dusdanis wordt verandert dat je in het vervolg je kraakbeen niet meer op een dusdanige manier zult belasten dat je daar last van hebt.
.Het vreemde is dat ik er alleen last van heb als ik in de auto achter het stuur zit... het doet ook totaal geen pijn, maar ik moet meestal even een knakje horen voordat ik m'n linkerknie zonder raar gevoel kan gebruiken.
quote:Dat hebben ze al eens geprobeerd maar das niet meer te redden met mij vrees ik.Een mogelijke oplossing is een korte therapie volgen waarbij je manier van lopen dusdanis wordt verandert dat je in het vervolg je kraakbeen niet meer op een dusdanige manier zult belasten dat je daar last van hebt.
Alleen heb ik er pas na 24 leefjaren last van gekregen, het is begonnen toen ik in een eigenlijk te krappe auto een tijd heb gereden maar dies al een heeeeeeeeeeeeeele tijd weg maar problemen blijven wel
quote:Dat is een fabeltje.Op woensdag 9 februari 2005 23:20 schreef Flyingdutchman het volgende:
Het brengt tevens een verhoogde kans op reuma op latere leeftijd met zich mee
waarom weten wetenschappers nooit eens iets zeker.. pfff
quote:Hmm... ik kan me toch moeilijk voorstellen dat ik ineens anders een trap afloop eigenlijkOp woensdag 9 februari 2005 23:27 schreef Flyingdutchman het volgende:
[..]
Die diagnose is moeilijk te stellen, het varieert erg per patient. Als jij echt chronisch last krijgt van een dergelijke klacht, dat het echt irriteert (de pijn niet het geluid) dan raad ik aan even bij de huisarts langs te gaan.
Een mogelijke oplossing is een korte therapie volgen waarbij je manier van lopen dusdanis wordt verandert dat je in het vervolg je kraakbeen niet meer op een dusdanige manier zult belasten dat je daar last van hebt.
Maar toch bedankt voor de uitleg
quote:Het is ook niet zo dat je dan achterstevoren de trap af gaatOp donderdag 10 februari 2005 19:12 schreef Nivo het volgende:
[..]
Hmm... ik kan me toch moeilijk voorstellen dat ik ineens anders een trap afloop eigenlijk
Maar toch bedankt voor de uitleg
hehe. Maar zie het in de trand van korte of lange passen maken, beter je enkel bewegen, beter je knie buigen. Je kunt door 'verend' te lopen je knie enorm ontlasten, dit soort manier helpen veel mensen van de pijn af.
quote:kwam die pijn met vlagen..Op woensdag 9 februari 2005 23:10 schreef markiemark het volgende:
ik had hetzelfde, had af en toe ook enorme stekende pijn in mn beide knieen, naar de dokter geweest, ziekenhuis foto's gemaakt maar was niks aan de hand, denk dat als ie los gaat hangen, dat je dan pas zorgen mag gaan maken..
een erg vervelende moeilijk omschrijfbare pijn, alsof er ineens werd gedrukt op de zenuwen bij het bot. heel raar. beetje zware pijn die 3 sec aanhield en dan terugkwam na 10 sec ofzo?