LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben veel te dik voor me leeftijd. Ik probeer alles om af te vallen maar het lukt niet. Ik eet bijna nooit wat in de ochtend of in de middag op school maar ik moet wel avond eten omdat het anders opvalt. En ik kan ook niet van de chocolaatjes afblijven of van de chips en die eet ik gewoon maar naderhand voel ik me schuldig en kots ik het elke avond uit. Maar mijn gewicht veranderd hierdoor helemaal niks. Ik weet niet meer wat ik moet doen.
Eerst beginnen met 's ochtends wel eten. Juist het feit dat je 's ochtends niets eet is funest voor je metabolisme.
En te dik voor je leeftijd? Bedoel je niet voor je lengte?
En te dik voor je leeftijd? Bedoel je niet voor je lengte?
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
ten eerste 's ochtends en 's middags eten en actief gaan sporten.
wanneer je voldoende eet is het ook makkelijker om van snoepgoed af te blijven
wanneer je voldoende eet is het ook makkelijker om van snoepgoed af te blijven
Doordat je 's morgens niet eet heb je zin in chips en chocolaatjes Gewoon 's morgens goed kanen, 's middags en 's avonds normaal gezond eten. En dan voor de rest geen vette tussedoortjes, als je zin hebt in tussendoortjes --> water drinken of gezonde tussendoortjes kanen.
Gewoon 's morgens goed kanen, 's middags en 's avonds normaal gezond eten. En dan voor de rest geen vette tussedoortjes, als je zin hebt in tussendoortjes --> water drinken of gezonde tussendoortjes kanen.
ontbijt, lunch, diner. (en zoals copycat zegt ONTBIJTEN!!!!)
Als je dat doet, hoef je niks tussendoor te eten.
En meer bewegen.
EN GEEN TUSSENDOORTJES IN JE MOLEN STOPPEN!!!!
Als je dat doet, hoef je niks tussendoor te eten.
En meer bewegen.
EN GEEN TUSSENDOORTJES IN JE MOLEN STOPPEN!!!!
Indien u het niet eens bent met een van de door mij gedane uitlatingen bent u te dom om deze te begrijpen. Ik verzoek u dan ook zich verder van commentaar te onthouden.
Je zou eens een dieet moeten proberen, een vriend van me doet weight watchers en zegt dat het heel goed werk, hij is in 2 maanden ofzo 8 kilo afgevallen. De bedoeling is punten tellen een boterham met kaas is bijv 4 punten ofzo en je mag er 30 per dag moetje ff googlen daar vind je meer informatie
moetje ff googlen daar vind je meer informatie
[b]Mag ik niet zeggen voor me moeder
Van het Concert des Levens krijgt niemand een Program
Sokkel Lolleromfg[/b]
Van het Concert des Levens krijgt niemand een Program
Sokkel Lolleromfg[/b]
Chocolade en chips zou ik gewoon laten staan. Gewoon ontbijt, lunch, avondeten.
En niet vergeten dat veel kotsen funest is voor je tanden!
En niet vergeten dat veel kotsen funest is voor je tanden!
Ze spreken over mijn drinken maar denken nooit aan mijn dorst
Je mag best eten maar doordat je niet de juiste dingen eet op het goede moment ga je dus verkeerde dingen eten...
bla bla bla......
fruit of rijstewafels bijvoorbeeldquote:Op dinsdag 1 februari 2005 15:15 schreef Solomon het volgende:
Doordat je 's morgens niet eet heb je zin in chips en chocolaatjes Gewoon 's morgens goed kanen, 's middags en 's avonds normaal gezond eten. En dan voor de rest geen vette tussedoortjes, als je zin hebt in tussendoortjes --> water drinken of gezonde tussendoortjes kanen.
fruit of rijstewafels bijvoorbeeld
ik ben meer dan 16 kilo in 2 maanden afgevallen...
gewoon heel goed opletten wat je eet, gezond eten.. veel water drinken... en afblijven van alle tussendoortjes...
(sporten?)
gewoon heel goed opletten wat je eet, gezond eten.. veel water drinken... en afblijven van alle tussendoortjes...
(sporten?)
Deze lijkt me trouwens ook beter in LIF passen.
Zijn SIlmarwen en schatje het niet met me eens, schoppen ze het opic weer richting R&P .
Zijn SIlmarwen en schatje het niet met me eens, schoppen ze het opic weer richting R&P .
.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Sporten!!!!!!!!!
Sinds 2007 anti depressiva vrij,
In 2008 gezonder enigsins rustiger blij.
Gekte en waanzin voorbij.
Eindelijk tijd voor de normalere realiteit.
In 2008 gezonder enigsins rustiger blij.
Gekte en waanzin voorbij.
Eindelijk tijd voor de normalere realiteit.
Paar belangrijke vragen: hoe oud ben je, hoe lang ben je en hoe zwaar ben je.
Teveel jonge meisjes vinden zichzelf te dik (en niet zo gek aangezien de media een twiggyfiguur als normaal beschouwen), gaan dan streng lijnen en komen in de jojoval terecht waarna ze ècht te dik worden.
Teveel jonge meisjes vinden zichzelf te dik (en niet zo gek aangezien de media een twiggyfiguur als normaal beschouwen), gaan dan streng lijnen en komen in de jojoval terecht waarna ze ècht te dik worden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gewoon ontbijten zodat je minder trek hebt om chocolade en chips te kanen. En koop het gewoon niet. Als je het niet in huis hebt kan je het niet eten ook.
En de enige effectieve manier om af te vallen is bewegen. Alleen minder eten werkt maar tijdelijk. Dat spreek ik uit ervaring.
En de enige effectieve manier om af te vallen is bewegen. Alleen minder eten werkt maar tijdelijk. Dat spreek ik uit ervaring.
Beter een baas onder je duim, dan tien bovenop
Trekt bij warm weer een poncho aan
Trekt bij warm weer een poncho aan
Drie keer per week sporten, je stofwisseling gaat dan sneller, je verbrand energie. Minimaal een half uur per keer, desnoods een stevige wandeling ofzo..
1 tot 3,5 eurocent per ontvangen email:
http://www.internetcash.nl/
http://www.internetcash.nl/
Ik vind het misschien momenteel toch meer een R&P probleem. Ze vindt zichzelf niet alleen dik, ze vindt zichzelf ook nog eens lelijk. Daarbij leest iedereen hier over de zin "kots ik het weer uit". Lijkt me dat hier meer speelt dan een tiener met een klein gewichtsprobleempje. Adviezen over diëten zijn waarschijnlijk geen prioriteit.quote:Op dinsdag 1 februari 2005 15:19 schreef Copycat het volgende:
Deze lijkt me trouwens ook beter in LIF passen.
Zijn SIlmarwen en schatje het niet met me eens, schoppen ze het opic weer richting R&P .
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Drie keer per week sporten, je stofwisseling gaat dan sneller, je verbrandt energie. Minimaal een half uur per keer, desnoods een stevige wandeling ofzo..
1 tot 3,5 eurocent per ontvangen email:
http://www.internetcash.nl/
http://www.internetcash.nl/
je zou ook met je probleem naar een dokter gaan, die kan je laten zien hoe en wat, of doorverwijzen naar een voedseldeskundige.
2 Delen Vodka, 1 Deel Lime (of was het nu andersom) www.omnivas.nl
15 en hoe lang weet ik niet. En 52 kilo.quote:Op dinsdag 1 februari 2005 15:20 schreef Isabeau het volgende:
Paar belangrijke vragen: hoe oud ben je, hoe lang ben je en hoe zwaar ben je.
Teveel jonge meisjes vinden zichzelf te dik (en niet zo gek aangezien de media een twiggyfiguur als normaal beschouwen), gaan dan streng lijnen en komen in de jojoval terecht waarna ze ècht te dik worden.
Allemaal leuk en aardig die tips hier, maar het klinkt alsof we te maken hebben met iemand die professionele hulp nodig heeft. Van alles vreten en het dan weer uitkotsen lijkt verdacht veel op boulimia. Ga naar een dokter, vertel hem je verhaal en dan word je doorverwezen.
Je weet toch wel ongeveer hoe lang je bent?quote:Op dinsdag 1 februari 2005 15:25 schreef DepriGirl het volgende:
[..]
15 en hoe lang weet ik niet. En 52 kilo.
Had je al die open deuren die in dit Topic worden ingetrapt, zelf niet in kunnen trappen?
Well, as soon as we get ourselves cleaned up and we get a little smellum in our hair, why, we're gonna feel 100% better about ourselves and about life in general.
Een normaal eetpatroon doet vaak al wonderen.
Ik ben trouwens ook dik.
Maar heb er niet zo extreem veel problemen mee.
Ik ben trouwens ook dik.
Maar heb er niet zo extreem veel problemen mee.
.
..
...
....
..
...
....
Ik heb het nog niet ingevuuuldquote:Op dinsdag 1 februari 2005 15:27 schreef Lupa_Solitaria het volgende:
Username: DepriGirl
Geslacht: Man
Vodka_Lime en Lupa_Solitaria hebben gelijk.
Ga naar je huisarts voor echte hulp!
Ga naar je huisarts voor echte hulp!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Ik ga niet naar een huisartsquote:Op dinsdag 1 februari 2005 15:28 schreef Copycat het volgende:
Vodka_Lime en Lupa_Solitaria hebben gelijk.
Ga naar je huisarts voor echte hulp!
Dan ben je erg dom bezig. Hier kom je alleen niet uit. Je zult het moeten opbiechten. Als je geen hulp wil, kan niemand je helpen. Al die andere dingen die zijn gezegd, kun je ook zelf bedenken.
Als je 52 kilo weegt, maar te zwaar bent, betekent dat dat je hooguit 1,40 bent... En gezien een leeftijd van 15 lijkt me dat niet logischquote:Op dinsdag 1 februari 2005 15:25 schreef DepriGirl het volgende:
15 en hoe lang weet ik niet. En 52 kilo.
Oftewel: te dik kun je niet zijn. 52 kilo is bij een lengte van 1.70 al (bijna) te laag
Meisje, 52 kilo....dat is niet dik. Tenzij je kleiner bent dan 1 meter 44!! En dat is werkelijk heel erg klein. Op mijn 15e woog ik 75 kg. Ik was te dik.
Maar ik vrees dat dit tegen dovenmansoren is gesproken, praat hierover met je ouders en als dat niet mogelijk is een vertrouwenspersoon zoals een docent die je erg mag of je huisarts. Overgeven omdat je vindt dat je te dik bent is echt heel heel erg slecht voor je Sterkte en succes.
Maar ik vrees dat dit tegen dovenmansoren is gesproken, praat hierover met je ouders en als dat niet mogelijk is een vertrouwenspersoon zoals een docent die je erg mag of je huisarts. Overgeven omdat je vindt dat je te dik bent is echt heel heel erg slecht voor je Sterkte en succes.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik denk dat er al genoeg tips hier zijn gegeven.
Maar als belangrijkste punten letten we dan hierbij op.
In de ochtend ontbijten
Elke dag even 30 minuten actief ergens mee bezig zijn, een wandeling bijv.
Laat chips en chocolade en andere vette troep staan, neem fruit ipv dat.
Anders zou ik even bij een voedseldeskundige informeren.
Maar als belangrijkste punten letten we dan hierbij op.
Anders zou ik even bij een voedseldeskundige informeren.
And there are still no americans in Bagdad !!
Ik heb net even wat getallen ingevuld in een BMI calculator. Als ik gok op een lengte van 1.65 m dan heb je een BMI van 19.1 Dat is zelfs onder de norm van normaal, ofwel richting mager.quote:Op dinsdag 1 februari 2005 15:25 schreef DepriGirl het volgende:
[..]
15 en hoe lang weet ik niet. En 52 kilo.
Maar misschien ben je wel een stuk kleiner, laten we zeggen 1.50 m dan is je BMI 23.1 ofwel een prima gewicht.
Boven een waarde van 25 heb je pas een licht overgewicht en dan zou je dus kleiner moeten zijn dan 1.44 m Het lijkt mij dat de meeste meiden van 15 niet kleiner zijn dan 1.44
Ik gok dus dat je niet te zwaar bent.
Beter een baas onder je duim, dan tien bovenop
Trekt bij warm weer een poncho aan
Trekt bij warm weer een poncho aan
s'Ochtends sowieso eten. Dat deed ik vroeger ook nooit, maar toen had ik juist de hele dag honger en at overdag meer, waardoor ik juist méér aankwam.
Verder frisdrank zoveel mogelijk vermijden, en neem een wijntje i.p.v. een biertje of een mixdrankje.
Ga op fitness of een andere sport, en zorg dat je in ieder geval een half uur per dag beweegt. (Fietsen, hardlopen, etc.) Verder is het misschien goed om naar de huisarts te gaan, die kan zeggen of je echt te dik bent, en kan je door verwijzen naar een dieetist.
En met dat uitkotsen moet je metéén ophouden! Ooit gezien hoe een ernstige anorexia-patient eruit ziet? Je kunt daar dood aan gaan in het ergste geval!
Verder heel veel succes!
Verder frisdrank zoveel mogelijk vermijden, en neem een wijntje i.p.v. een biertje of een mixdrankje.
Ga op fitness of een andere sport, en zorg dat je in ieder geval een half uur per dag beweegt. (Fietsen, hardlopen, etc.) Verder is het misschien goed om naar de huisarts te gaan, die kan zeggen of je echt te dik bent, en kan je door verwijzen naar een dieetist.
En met dat uitkotsen moet je metéén ophouden! Ooit gezien hoe een ernstige anorexia-patient eruit ziet? Je kunt daar dood aan gaan in het ergste geval!
Verder heel veel succes!
Ik weeg 97 KG.quote:Op dinsdag 1 februari 2005 15:25 schreef DepriGirl het volgende:
[..]
15 en hoe lang weet ik niet. En 52 kilo.
.
..
...
....
..
...
....
Waarom niet?quote:Op dinsdag 1 februari 2005 15:30 schreef DepriGirl het volgende:
Ik ga niet naar een huisarts
Is wel een beetje een domme houding, hoor.
"Ik heb een probleem, maar een begin maken met het oplossen daarvan... ho maar... "
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
ik vind 52 kilo voor een 15 jarig meisje niet echt dik of je moet 1 meter 30 zijn
Een pessimist is een goed geinformeerde optimist.
ga ergens anders klieren!
[ Bericht 89% gewijzigd door Copycat op 01-02-2005 15:39:47 ]
[ Bericht 89% gewijzigd door Copycat op 01-02-2005 15:39:47 ]
Vroeger maakte het niet uit welk bier je dronk, maar toen dacht je ook dat alle meisjes hetzelfde waren
Mager is nou ook weer het andere uiterste. Ik heb een BMI van 18,nogwat maar zou mezelf niet mager willen noemen. Dun, dat wel.quote:Op dinsdag 1 februari 2005 15:34 schreef Lucille het volgende:
Ik heb net even wat getallen ingevuld in een BMI calculator. Als ik gok op een lengte van 1.65 m dan heb je een BMI van 19.1 Dat is zelfs onder de norm van normaal, ofwel richting mager.
DepriGirl, Ze proberen je alleen maar te helpen en je daarmee een beter zelfbeeld te geven
My mind is leaving, my body follows...
De gemiddelde lengte van een vrouw op 15 jarige leeftijd is 1.60 (cijfermateriaal uit Engeland, in Nederland zijn kinderen net iets groter zelfs).
Beter een baas onder je duim, dan tien bovenop
Trekt bij warm weer een poncho aan
Trekt bij warm weer een poncho aan
Iedereen kan wel gaan berekenen en adviezen geven, maar er is toch echt sprake van een verkeerd zelfbeeld Dat verander je niet met feiten. Op fok had je het ook niet hoeven vertellen, maar alsjeblieft...vertel het wel aan iemand in je omgeving die je vertrouwt en zeg erbij dat het voor jou echt een heel groot probleem is. Want ik ben bang dat iedereen als eerste roept "maar je bent toch helemaal niet dik!!". Ze hebben gelijk. Maar daar ben jij niet mee geholpen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Of je moet 1.20 lang zijn, maar ik schat dat je dan rond de 1.65/70 bent, en dan zit je op een perfect gewicht!quote:Op dinsdag 1 februari 2005 15:25 schreef DepriGirl het volgende:
[..]
15 en hoe lang weet ik niet. En 52 kilo.
Misschien heb je gewoon een beetje babyvet nog, maar dat verdwijnt heel snel.
Je vraagt wat je moet doen, er worden tips gegeven en dan is het weer niet goedquote:Op dinsdag 1 februari 2005 15:34 schreef DepriGirl het volgende:
Laat maar ik had het niet moeten vertellen
Denk ik ook. En houd eens op met die one-liners. Het is een forum, geen MSN.quote:Op dinsdag 1 februari 2005 15:34 schreef DepriGirl het volgende:
Laat maar ik had het niet moeten vertellen
Wat wil je horen dan? Jij zegt dat je niet weet wat je moet doen en iedereen hier weet het wel en zegt het. Als je 52 kilo weegt en boven de 1.40 meter bent, dan ben je niet te dik. Als jij dat wel vindt, dan moet je het er met een specialist over hebben. Wil je dat niet, niet is er niets aan te doen.
Well, as soon as we get ourselves cleaned up and we get a little smellum in our hair, why, we're gonna feel 100% better about ourselves and about life in general.
