Ik ga het in eerste instantie 2 weken proberen.
Mijn body info:
-75 kg
-180cm
-redelijk gespierd
Mijn doelen:
-kijken of ik de discipline heb
-meer spieren
-minder vet
Mijn vragen:
-hoeveel val ik af als ik 2 weken niet eet?
-hoeveel val ik af als ik 2 weken niet eet en elke dag in de sportschool een uur train en is dit wel goed voor de spieren?
-en bij 3 weken?
-is een maand verantwoord of alleen weggelegd voor bepaalde mensen?
-wel cup-a-soup drinken?
Dat was het! Ik hoop op serieuze en nuttige reacties, bedankt!
Meen ik serieus: waarom een lichaam wat in balans is op deze manier 'aanvallen?
Als je het wil doorzetten: zoek dan eerst mensen met ervaring met vasten en kijk uit dat je geen belangrijke voedingsstoffen tekort komt..
Ik vind het eng.. en nogmaals: wat is je beweegreden om dit te doen>????
Dus nogmaals Waarom??????
Maar 2 weken niet eten...... zit je aan de drugs of zo ?
quote:En die puntjes betekenen dat diegene overleden is?Op woensdag 13 oktober 2004 02:24 schreef RijstNatie het volgende:
er is je al iemand voor geweest op fok die hetzelfde deed....
quote:Pillen. doh.Op woensdag 13 oktober 2004 02:28 schreef Jordy-B het volgende:
Waar haalt je lichaam de energie vandaan, denk je?
Onder medische begeleiding, zonder inspanning is het na 40 dagen kritiek en is 60 dagen lang. Daarna ben je dood. (zie bijv. http://en.wikipedia.org/wiki/1981_Irish_Hunger_Strike )
Dus twee weken lang niets eten en wel extra verbranden is écht geen goede optie.
Lees ook http://forum.fok.nl/topic/582075 even.
Ik weet niet of je nog thuis woont, zorg er anders voor dat de mensen in huis weten waar je mee bezig bent, of andere mensen, en die 1 x per dag controleren of alles ok is...
Ik begrijp alleen niet hoe je denkt meer spieren te krijgen. Je spieren worden naast het vet namelijk als 1e afgebroken zodra je geen energie via je voedsel krijgt. Aangezien je geen nieuwe bouwstoffen eet zul je dus echt nooit meer spieren krijgen. Fitnessen leidt in dit geval alleen maar tot minder spieren.
[grmbl wrong topic]
Ja nu vernueck je mijn post Highlander....... dan mag je wel je naam in het rood hebben maar das niet sportief
De eerste paar dagen is eigenlijk best goed, dat is hetzelfde als vasten en je gaat je heel fit voelen omdat je darmen en maag eindelijk eens rust krijgen. Daarna wordt het bij mij klote omdat je je bij elke inspanning idd al moe voelt en zelfs duizelig wordt bij plotselinge inspanningen. Maar het is eigenlijk best gezond schijnt, als je het niet overdrijft.
In India ofzo loopt d8 ik een vent rond die al 30 jaar niks gegeten heeft, die haalde een tijdje geledn ehet nieuws, dus je kan op zich wel leven op vloeistoffen kennelijk...
II. Door niet te eten past je lichaam zich al snel (dag of twee) aan aan dat nieuwe patroon, waardoor je bijna niets meer nodig hebt en dus ook bijna niets meer verbrandt.
III. Als je dan weer begint met eten zet je lichaam als een gek alles om in vet voor het geval je je nog een keer zoiets in je hoofd haalt.
Zelf ooit 10 dagen op alleen maar citroensap & water geleefd, been there, done that en zou het je nou niet bepaald aanraden. Als je wat vet wilt vervangen door spieren moet je je een tijdje houden aan maximaal 2000 calorieën per dag, waarvan ongeveer 45-65% bestaat uit koolhydraten en minstens elke dag 25 gram voedingsvezelfs. Sport dan twee a drie keer per week (bij voorkeur cardio) en dan ben je ook over een maandje (of twee) waar je wilt zijn. Op b.v. Fitday.com kan je (gratis online) bijhouden hoeveel je eet, hoeveel procent vet/eiwitten/koolhydraten dat is en hoeveel je sport en daardoor hebt verbrandt.
[ Bericht 4% gewijzigd door opgezegd250420142210 op 13-10-2004 05:54:46 ]
Het is wel zo dat de westerling zichzelf gewoon dood eet. Jaren geleden vond men dit vreemd, maar tegenwoordig kun je bijna in ieder tijdschrift of krant een artikel vinden over onze voedselconsumptie, en hoe het misschien beter zou kunnen, als je ouder wil worden. Het geheim schijnt te zitten in het feit dat als je weinig energie hebt, je lichaam in een soort noodtoestand schakelt. Regeneratie krijgt dan voorrang boven andere zaken, zoals libido. Maar ja, als je daar ook bij rookt en drinkt, is het misschien nog dommer dan normaal eten.
Ik eet in ieder geval al wel minder, en verspreid het eten over de dag. Ik eet gewoon wanneer ik behoefte heb ipv op de vaste nederlandse tijdstippen. Daar voel ik me prima bij. Helaas rook en drink ik ook, dus noem me gerust een eikel, ik weet het namelijk.
quote:Ik zou het absoluut niet doen! Je geeft op dat je meer spieren wil kweken; dat gaat zo niet lukken. Vet zul je misschien wel wat kwijtraken, maar las je toch wil testen of je discipline hebt, maak dan een goed sportschoolschema en ga je daaraan houden.Op woensdag 13 oktober 2004 02:18 schreef pakketopmaandag het volgende:
Ik heb gelezen dat dit mogelijk is.
Ik ga het in eerste instantie 2 weken proberen.
Mijn body info:
-75 kg
-180cm
-redelijk gespierd
Mijn doelen:
-kijken of ik de discipline heb
-meer spieren
-minder vet
Mijn vragen:
-hoeveel val ik af als ik 2 weken niet eet?
-hoeveel val ik af als ik 2 weken niet eet en elke dag in de sportschool een uur train en is dit wel goed voor de spieren?
-en bij 3 weken?
-is een maand verantwoord of alleen weggelegd voor bepaalde mensen?
-wel cup-a-soup drinken?
Dat was het! Ik hoop op serieuze en nuttige reacties, bedankt!
Ik ga nu een aantal jaren naar de sportschool en heb wel gemerkt dat als je resultaat wil halen je ook MEER moet eten. Ik ben van 71kg naar 90kg gegaan zonder dat mijn verpercentage gestegen is. Let dan alleen wel goed op wat je eet..
Als je te weinig eet, maar wel hard gaat trainen 'verbrand' je meer spieren dan je erbij krijgt..
Ga je eerst maar eens verdiepen in één en ander, kom daarna nog eens terug.
Volgens mij heb je na een paar dagen ook niet eens meer de kracht en energie in je spieren om nog verder te sporten, omdat je spieren totaal geen energie meer hebben om maar iets uit te voeren. Ga maar lekker naar de sportschool en praat met een begeleider. Die maakt voor jou wel een schema wat goed voor je lichaam is, inplaats van het te slopen.
quote:Op woensdag 13 oktober 2004 02:28 schreef Markster het volgende:
2 weken, mij lukt het nog geen eens 2 uur !
heeft dus absoluut geen nut.
Jezelf uithongeren is dus echt geen prestatie. Als jij wilt tonen dat je discipline hebt, dan ga je trainen voor een marathon. Of je gaat eens een goed cijfer halen voor je vak waar je slecht in bent. Of leer een instrument spelen. DAT is discipline.
quote:Klopt. Je plan is ook nog eens ontzettend ongezond!Op woensdag 13 oktober 2004 14:36 schreef bankrupcy het volgende:
Wil je een DarwinAward?
Jezelf uithongeren is dus echt geen prestatie. Als jij wilt tonen dat je discipline hebt, dan ga je trainen voor een marathon. Of je gaat eens een goed cijfer halen voor je vak waar je slecht in bent. Of leer een instrument spelen. DAT is discipline.
uit onderzoek is gebleken dat mensen die een tijdland enorm streng lijnen daarna nooit meer op hun hoogste stofwisseling terug kunnen komen. Je hebt gewoon je hele lichaam uit balans gebracht.
quote:fout, daarvoor heeft je lichaam de gluconeogenese aan boord; je lever maakt uit aminozuren (eiwitten) glucose.Op woensdag 13 oktober 2004 14:13 schreef frenkck het volgende:
Je hersenen kunnen alleen glucose verbranden. Normaal haalt je lichaam dit uit koolhydraten die je binnen krijgt, maar als je in hongerstaking gaat moet je lichaam hiervoor spierweefsel afbreken. Je KAN dus niet zonder koolhydraten leven, omdat je hersenen niet zonder glucose kunnen.
quote:Fout. Lees een ff. Ik reageer erop dat hij zegt dat je niet kunt werken als je geen koolhydraten inneemt. Ik reageer helemaal niet op zn spierenverhaal, dat wist ik ook wel. Bovendien zei ik eerder al:Op woensdag 13 oktober 2004 20:57 schreef Morkje het volgende:
Jah, en waar zitten de meeste eiwitten (en waar worden ze vandaan gehaalf waar je het ziet) juist jah, je spieren. Dus allebei gelijk (op dat "fout" van Fixxxer na dan).
quote:Op woensdag 13 oktober 2004 03:24 schreef Fixxxer het volgende:
Ik begrijp alleen niet hoe je denkt meer spieren te krijgen. Je spieren worden naast het vet namelijk als 1e afgebroken zodra je geen energie via je voedsel krijgt. Aangezien je geen nieuwe bouwstoffen eet zul je dus echt nooit meer spieren krijgen. Fitnessen leidt in dit geval alleen maar tot minder spieren.
Vermoeidheid, hoofdpijn, prikkelbaarheid, veranderde stofwisseling, slechtere bloeddoorstroming( tevens daardoor ook minder zuurstoftransport),kleinere maag, slechtere conditie van huid/haar/nagels, problemen met de stoelgang,problemen met de glucosehuishouding etc.
Voor ieder verschillend, maar deze klachten treden op den duur op.
Een algehele zwakte die voor mensen met een zwakke weerstand en hartconditie fataal kan zijn.
Weet jij wel zeker dat je hart in orde is, dat je gezond bent?
Nee, dat weet niemand zeker.
En goed voor je spieren?
Zou je je niet eens verdiepen in het 1 en ander?
Nee sterker nog.. ga dit gewoon niet uitproberen.
Discipline?
Man, ik begrijp je echt niet.. , no offence.
Op den duur, ga je alleen, maar dan ook alleen maar achteruit.
Je raakt vet krijt, en daarmee de aanwezigheid van een goede gezondheid.
Maargoed, het is jouw keus.
doen er miljarden andere mensen met je tegelijk mee, heb je meer motivatie.
er zijn genoeg "gezonde" dieeten waar je meer spieren kan kweken en minder vet, zonder dat je je lichaam intensief sloopt. Dus niet doen, twee weken hongerstaking. Zet de gedachte uit je kop.
quote:Op woensdag 13 oktober 2004 03:51 schreef pakketopmaandag het volgende:
is een week wel verantwoord?
hoe kom je er op man
Je moet juist aankomen als je spieren wilt krijgen. Je ziet er dan wel slanker uit alleen weeg je meer omdat spieren zwaarder wegen dan vet.
Dus als ik jou was zou ik in je sportschool een dieet vragen waarmee jij en kan afvallen en spieren krijgt!
Omdat je spijsvertering dinges op hol slaat bla bla kom je juist meer van aan. Enne.. je bent toch geen 14-jarig suicidel Bre3ZaHsLuTj3 met een eet stoornis?Ik raad het je iig af, maarja, je moet het zelf weten ..
Suc6 iig ..
Dus succes!
WRONG
Bepaalde processen kan wel vet voor gebruikt worden. Bijv. lage intensieve spieractiviteit, daar is geen glucose voor nodig dat kan ook met vet. Maar krachttraining (wat TS wilt gaan doen want hij wilt spieren) gaat no way met vet. Vet is een trage brandstof, dus je hebt iets snellers nodig... juist glucose. Maar daar heb je niet veel van als je niet eet... je hersenen ikunnen zoals hier al gezegd is alleen op glucose werken. Dan ga je dus echt wel flauwvallen met alle gevolgen van dien want je gaat op die manier gewoon je hersenen kapot maken.
Mijn doelen:
-kijken of ik de discipline heb, go ahead
-meer spieren; als dat je primaire doel is is het dus zinloos.
-minder vet; zal wel lukken
Bovendien huilen al die mensen hier zo enorm, er zijn er hier 2 in dit topic die al 1 week of langer niet gegeten hebben en ook niks hebben. Bovendien kan een lichaam wel tegen een stootje, kijk bv naar afrikaantjes.
Dus probeer het 1 week zou ik zeggen, das niet te lang en geeft je toch een beetje wat je wilt.
Dit is wel een domste idee wat ik in tijden heb gelezen iig.
Proost
.quote:Zelfs een dag is onverantwoord.Op woensdag 13 oktober 2004 03:51 schreef pakketopmaandag het volgende:
is een week wel verantwoord?
quote:Die afrikaantjes zien er ook zo lekker gezond uitOp vrijdag 15 oktober 2004 00:59 schreef Fixxxer het volgende:
Nou;
Mijn doelen:
-kijken of ik de discipline heb, go ahead
-meer spieren; als dat je primaire doel is is het dus zinloos.
-minder vet; zal wel lukken
Bovendien huilen al die mensen hier zo enorm, er zijn er hier 2 in dit topic die al 1 week of langer niet gegeten hebben en ook niks hebben. Bovendien kan een lichaam wel tegen een stootje, kijk bv naar afrikaantjes.
Dus probeer het 1 week zou ik zeggen, das niet te lang en geeft je toch een beetje wat je wilt.
Ga je alsjeblieft eerst in de stof verdiepen voordat je zo iets ongelooflijks doms doet.
En 1 week niet eten is echt niet gezond.
quote:Are you kidding me?Op vrijdag 15 oktober 2004 00:59 schreef Fixxxer het volgende:
Bovendien kan een lichaam wel tegen een stootje, kijk bv naar afrikaantjes.
Alsof deze mensen altijd een keus hebben!!!!!!!!!!!!!!!
Denk je dat deze mensen genieten van een week niet eten, zich lekker erbij voelen ofzo?
Zo bedoel je het waarschijnlijk niet, maar het komt behoorlijk #@##@ je strot uit.
Hoe weet jij nou of een lichaam altijd tegen een stootje als dit kan??
Nee, dat kun je dus niet weten.
Wie zegt dat je weerstand goed is, wie zegt dat je geen ziekte onder de leden hebt? ( waar je niets van weet)
Ga jezelf uithongeren, en de gevolgen spreken voor zich.
Ja, je neemt risico's als je een tijd niet gaat eten.
Dat is gewoon een feit.
Heerlijk zo'n ontregelde bloedsuiker, concentratieproblemen, enorme vermoeidheid, koppijn.Je organen en spieren vinden het vast ook leuk.
Een week niet eten, geen voedingstoffen binnenkrijgen is gewoon niet gezond.
Ja, grote kans dat je het overleeft en dat je lichaam deze opstoot aankan.
Tuurlijk, maar je pleegt wel roofbouw. ( in erge of in minder erge mate)
Ach..
Ieders verantwoordelijkheid, maar zeggen dat we 'huilen', Nee, das gewoon excuses zoeken
quote:Al die dingen die je vraagt/suggereert beweer ik toch helemaal niet johOp vrijdag 15 oktober 2004 01:37 schreef Brennie het volgende:
Bliep
Tuurlijk is er een risico en is het niet gezond, duh. Maar 15 jaar roken en 2x per week naar mcdonals ook niet. En het risico is voor hem. En natuurlijk krijg je die dingen die je opnoemt, maar dat krijg je ook als je bv diabetes hebt en dan roept toch ook niet iedereen dingen in de trend van ga maar vast 6 planken tegen elkaar timmeren. Dat idee krijg ik hier een beetje.
K bedoel alleen dat de helft van de mensen hier doet alsof je dood zal gaan, de reelste kans daarop is als ie met een vermoeide kop onder een auto loopt in die week.
quote:WheheOp vrijdag 15 oktober 2004 01:29 schreef Markster het volgende:
[..]
Die afrikaantjes zien er ook zo lekker gezond uit
K bedoel maar, die eten jaaaaren onvoldoende en leven ook nog (voor wat t waard is). quote:Je bracht het naar mijn idee alsof het totaal geen kwaad kan.Op vrijdag 15 oktober 2004 01:45 schreef Fixxxer het volgende:
[..]
Al die dingen die je vraagt/suggereert beweer ik toch helemaal niet joh
K bedoel alleen dat de helft van de mensen hier doet alsof je dood zal gaan, de reelste kans daarop is als ie met een vermoeide kop onder een auto loopt.
Ik denk dat men hier meer doelt op de lichamelijke klachten die volgen, en niet zozeer dat je ' direct dood gaat'.
Maargoed.. no offence verder
quote:Als 'ie serieus een maand niet gaat eten is 'ie hartstikke dood, ja!Op vrijdag 15 oktober 2004 01:45 schreef Fixxxer het volgende:
K bedoel alleen dat de helft van de mensen hier doet alsof je dood zal gaan.
quote:verrek, de maanden worden steeds korter. Jippie, bijna sinterklaas dus!!Op vrijdag 15 oktober 2004 01:48 schreef P-Style het volgende:
[..]
Als 'ie serieus een maand niet gaat eten is 'ie hartstikke dood, ja!
quote:Ja, dan wel idd.Op vrijdag 15 oktober 2004 01:48 schreef P-Style het volgende:
[..]
Als 'ie serieus een maand niet gaat eten is 'ie hartstikke dood, ja!
Zeker wanneer je lichaam al jaren gewend is aan een normaal voedingspatroon ( glucose, stofwisseling etc) In tegenstelling tot mensen in 3e wereld landen.
Btw, mensen in 3e wereldlanden eten meestal wel 'iets' ( al is dat vaak niet meer dan een handje rijst in de zoveel dagen ofzo)
Naast het feit dat je geacht wordt toch te functioneren in een drukke wereld, ben je kansloos.. al helemaal als je weerstand wat minder is of zoals ik al zei: je iets onder de leden hebt.
( Je kunt na 2 weken btw ook al dood zijn)
Ik zou bv serieus na 2 dagen al in coma liggen.
Ben bekend met hypo's van 1.3 en 3 bij een normaal eetpatroon ( en ben geen diabeet)
[ Bericht 3% gewijzigd door Brennie op 15-10-2004 01:57:48 ]
quote:Waarom?Op vrijdag 15 oktober 2004 01:52 schreef Brennie het volgende:
[..]
Ik zou bv serieus na 2 dagen al in coma liggen.
quote:Heb inmiddels kunnen trainen dat ik zo'n 4 uur zonder eten kan.Op vrijdag 15 oktober 2004 01:55 schreef Fixxxer het volgende:
[..]
Waarom?
Eet ik daarna niet... dan volgen langzaam alle symptomen van een te laag bloedsuiker ( trillen, flauwte, geen concentratie etc)
Wanneer ik daarna nog eens een x aantal uren niet eet, dan durf ik niet aan de gevolgen te denken.
Een expeditie Robinson is dus niet aan mij besteed :')
Verlaat de deur dus niet zonder dextro en eten ( wanneer ik een tijdje weg ga)
trusten
quote:Het is wel eens zover gekomen dat ik niet meer normaal kon functioneren.Op vrijdag 15 oktober 2004 02:03 schreef Fixxxer het volgende:
hehe, zegt mijn moeder ook over e.r. en ik wil dat best geloven, niet elk lichaam kan even goed tegen vanalles, maar heb je het ooit tijd gegeven te reageren?
trusten
Dat het zelf herstelt geloof ik niet ( je niet goed voelen, is ook best eng dan
)Trusten
Was niet echt de bedoeling van je "niet-eten-plan" lijkt mij?quote:(beetje offtopic)Op vrijdag 15 oktober 2004 01:52 schreef Brennie het volgende:
Ben bekend met hypo's van 1.3 en 3 bij een normaal eetpatroon ( en ben geen diabeet)
1.3 is wel héél erg extreem!
Heb jij een overmatige insulineproductie ofzo? quote:Ik ga al door de medische mangel inmiddels.Op zaterdag 16 oktober 2004 00:52 schreef P-Style het volgende:
[..]
(beetje offtopic)
1.3 is wel héél erg extreem!
Dit probleem moet o.a nog nader bekeken worden.
Maargoed, das offtopic.
Achja, eet maar niet voorlopig, weet je hoe dat systeem werkt .. Ga AUB wel eten als je licht in je hoofd wordt, want voor je het weet ben je ergens te laat mee ..
XX jaar lekker eten en plots nie is je lichaam wel tegen gemaakt, maar of dat nu expres moet .. ???
Maar de TS heeft zich al lan niet meer laten zien dus hij is idd met zn suffe kop onder een auto gelopen of geeft er geen ruk meer om.quote:Dit houd je nooit vol. Je spieren hebben namelijk voedingsstoffen nodig, en die zitten in je voedselhoeveel val ik af als ik 2 weken niet eet en elke dag in de sportschool een uur train en is dit wel goed voor de spieren?
quote:Mischien komt dat omdat hun lichaam niet anders weet.Op vrijdag 15 oktober 2004 00:59 schreef Fixxxer het volgende:
Nou;
Mijn doelen:
-kijken of ik de discipline heb, go ahead
-meer spieren; als dat je primaire doel is is het dus zinloos.
-minder vet; zal wel lukken
Bovendien huilen al die mensen hier zo enorm, er zijn er hier 2 in dit topic die al 1 week of langer niet gegeten hebben en ook niks hebben. Bovendien kan een lichaam wel tegen een stootje, kijk bv naar afrikaantjes.
Dus probeer het 1 week zou ik zeggen, das niet te lang en geeft je toch een beetje wat je wilt.
Maar als jij nu ineens 2 weken niks gaat eten overleef je dat niet.
quote:Zo dat schijn jij wel heel zeker te weten, hoe?Op zaterdag 16 oktober 2004 16:15 schreef stijn_ het volgende:
[..]
Maar als jij nu ineens 2 weken niks gaat eten overleef je dat niet.
quote:Hij weet het nie zeker.. Je lichaam kan er wel tegen, maar tis geen leuk grapje voor je lichaam.. Je kan best flauwvallen .. Zoals ik al eerder zei ; XX jaren eten en dan ineens niks is je lichaam tegen gemaakt, maar dat hoeft niet expres, kut geintjesOp zaterdag 16 oktober 2004 18:58 schreef Fixxxer het volgende:
[..]
Zo dat schijn jij wel heel zeker te weten, hoe?
quote:Je hebt een suikervoorraad van een dag of 3. Als die op is kun je af en toe flauwvallen.Op maandag 18 oktober 2004 01:55 schreef Fixxxer het volgende:
k vind het er net zo zeker uit komen als 'een volvo is een auto'.
quote:Op maandag 18 oktober 2004 01:58 schreef Steijn het volgende:
[..]
Je hebt een suikervoorraad van een dag of 3. Als die op is kun je af en toe flauwvallen.
K heb het erover dat je schijnbaar gegarandeerd dood bent na 2 weken. quote:Je "spijsvertering dinges", hahahaha, als je zulke woorden gebruikt (en dat zijn we wel van je gewendOp donderdag 14 oktober 2004 15:43 schreef Inevitable16 het volgende:
Van niet eten kom je juist aan hoor
) dan ben je zeker een expert op dat gebied, hahaha Ligt bij brennie op de afdeling.quote:Op zaterdag 23 oktober 2004 03:25 schreef LaTeX het volgende:
Leeft de TS nog ?
Zie mijn eerdere post waarin ik hoopte dat hij kapot zou gaan aan z'n niet-eten quote:Goed punt!Op zaterdag 23 oktober 2004 15:37 schreef pimpin het volgende:
ga dan een maand niet rukken of sexen dat is pas discipline testen!
quote:Nee, ik heb gewoon hersenen, dat kun je van jou niet zeggen. Jij loopt mijn berichten nou al precies 1 jaar aftezeiken, noem je dát intelligent? Je bent gewoon een wit kneuzig jochie van 17 dat vastgekleeft zit aan zijn computer, veilig op zijn zolderkamertje. Maar ga zo door.. nog ff..Op maandag 18 oktober 2004 18:08 schreef The_Viper het volgende:
[..]
Je "spijsvertering dinges", hahahaha, als je zulke woorden gebruikt (en dat zijn we wel van je gewend
Ontopic: Ik vrees dat de TS toch aan zijn plan is begonnen
Ik doe hem dicht.