quote:
Op donderdag 24 juni 2004 10:53 schreef ioko het volgende:
Voor spieropbouw heb je weerstand nodig, het enige nut dat het kan hebben (volgens mij) is voor mensen die door ziekte stil moeten liggen, en astronauten. Door de impulsen, breken de spieren niet af, maar dat is dan ook het enige.
Van weerstand is echt wel sprake hoor... Als jij dat ding op je buik plempt en je blijft gewoon rechtop staan/zitten, dan komt er een flinke spanning op die spieren, vergelijkbaar met situps.
Afvallen doe je door véél energie te gebruiken en dit apparaatje stimuleert slechts een enkele groep waardoor je er weinig energie meee verbruikt.