Hebben daar nou meer mensen last van?
En weet iemand iets waardoor je polsen wat dikker worden?
- Nog niets tegen gevonden
Maar opzich vind ik dunne polsen totaal niet lelijk ofzo.
Ok, het moeten natuurlijk ook weer geen luciferstokjes zijn 
quote:Rukken. Wel afwisselen, anders krijg je maar 1 gespierde polsOp vrijdag 4 juni 2004 14:51 schreef exit het volgende:
Ik heb van die dunnen polsen
Hebben daar nou meer mensen last van?
En weet iemand iets waardoor je polsen wat dikker worden?
. Maar goed, waarom zou dat enigzins invloed kunnen hebben op je gemoedstoestand? Wat is er voor last van dunne polsen? quote:Er zitten geen spieren in je pols helder lichtOp vrijdag 4 juni 2004 15:01 schreef Speth het volgende:
[..]
Rukken. Wel afwisselen, anders krijg je maar 1 gespierde pols
.quote:Pezen zijn ook onderdeel van je spierenOp vrijdag 4 juni 2004 15:01 schreef freud het volgende:
[..]
Er zitten geen spieren in je pols helder licht
quote:tuurlijk wel, anders was er geen verbinding met je handspieren en de rest van je lichaam alleen je gebruikt ze niet tijdens het beren, dat bedoel jij zeker?Op vrijdag 4 juni 2004 15:01 schreef freud het volgende:
[..]
Er zitten geen spieren in je pols helder licht
nee net weer een nieuw horloge gekocht, moesten weer een rij schakels uit en nog zit ie niet helemaal lekker
Dus wanneer mn polsen wat dikker zouden zijn, zou ik me een stuk prettiger voelen en mn horloge zit lekkerder en staat beter quote:neem je huidkleurige zweetbandjesOp vrijdag 4 juni 2004 15:09 schreef exit het volgende:
maar ik zou ze toch graag wat dikker hebben, maar vraag me alleen af hoe je dat in hemelsnaam voor mekaar kan krijgen...
Anyway.. dillic
En ik draag al járen geen horloges meer.- men neme een houten stok, boor er een gaatje in, een touwtje eraan van +/- 1.5 meter (afhankelijk van je lengte), hang een gewicht aan het touw.
- iedere dag een paar keer het gewicht op en neer krijgen door de stok rond te draaien, met gestrekte armen en niet laten vieren naar beneden.
- na afloop veel eiwitten naar binnen werken (eieren, zuivel, vlees, bier
etc)Suc6
Ik ben niet zo'n ster in uitleggen, maar het helpt wel
je eleboog in je knieholte leggen en dan zo met dumbless trainen.. wel je arm helemaal uitstrekken, anders krijg je problemen met je pezen.. kan btw ook wel gewoon staant, en dan met je rug tegen de muur, zodat je niet zegmaar met hulp vanuit je rug/schouder de gewichten omhoog krijgt
Je ziet trouwens ook wel eens van die dingen waar je in moet knijpen. Worden je polsen hier nou ook dikker van?
quote:Dat bedoelde ik eigenlijk nietOp vrijdag 4 juni 2004 15:36 schreef JAY-T het volgende:
weet wel wat je bedoelt
je eleboog in je knieholte leggen en dan zo met dumbless trainen.. wel je arm helemaal uitstrekken, anders krijg je problemen met je pezen.. kan btw ook wel gewoon staant, en dan met je rug tegen de muur, zodat je niet zegmaar met hulp vanuit je rug/schouder de gewichten omhoog krijgt
quote:Die heb ik ook. Je handen en polsen worden er wel wat steviger van, heb ik gemerkt. Kan veeel meer kracht op m'n hand hebben dan een paar jaar terug.Op vrijdag 4 juni 2004 15:38 schreef Maffioso het volgende:
Ik heb ook hele dunne polsen, komt door mijn indische bouw
Je ziet trouwens ook wel eens van die dingen waar je in moet knijpen. Worden je polsen hier nou ook dikker van?
quote:Heb er zelf ook 1. Je moet er alleen geld voor uitgeven en hij wordt uiteindelijk gaar (wat die van mij dus al is).Op vrijdag 4 juni 2004 15:24 schreef Dromenvanger het volgende:
Die powerball helpt ook goed, ooit dat ding gekregen voor mijn verjaardag en het is best intensief trainen.
In het begin is het best zwaar, maar na een tijdje doet het mij in ieder geval nog vrij weinig.
quote:Kan idd ook. Heb het nooit zo'n geweldige oefening gevonden eigenlijk omdat je armen niet stabiel op je knie kan blijven liggen. Doordat je spieren aan- en ontspannen gaan je armen ook heen en weer. Bovendien is het een stuk minder zwaar dan wat ik voorsteldeOp vrijdag 4 juni 2004 15:28 schreef _Denker het volgende:
Je kunt ook je arm op je bovenbeen leggen (als je zit) en dan een gewicht pakken. Dan moet je dat gewicht op en neer bewegen, van boven naar beneden.
Ik ben niet zo'n ster in uitleggen, maar het helpt wel
quote:Elleboog in knieholte leggen en dan je armen strekkenOp vrijdag 4 juni 2004 15:36 schreef JAY-T het volgende:
weet wel wat je bedoelt
je eleboog in je knieholte leggen en dan zo metdumblessdumbells trainen.. wel je arm helemaal uitstrekken, anders krijg je problemen met je pezen.. kan btw ook wel gewoon staant, en dan met je rug tegen de muur, zodat je niet zegmaar met hulp vanuit je rug/schouder de gewichten omhoog krijgt
Zonder gewicht in m'n handen zit dat al niet echt lekker eigenlijk (Ja ik heb het net uitgeprobeerd 
)Bedoel je niet boven op je knie?
doorgesneden
[/inkoppertje]
Ik heb op het gezicht niet echt dunne polsen, maar ik kan er zelf net met mijn duim en middelvinger omheen.
quote:Dacht het niet.. Ik heb ook 3 jaar aan volleybal gedaan, maar heb ook nog steeds dunne polsen..Op vrijdag 4 juni 2004 15:05 schreef AltamirA het volgende:
Ik heb best dikke polsen, dus zal wel aan volleyballen liggen ofzo
Ik moet ook altijd het bandje korter maken enzz..
Daar graag verder svp.