ik doe nu al kracht/massa training 2 jaar, ik rook ook, niet echt veel, maar wel regelmatig.
nu vraag ik mijn af, val je nu eigenlijk af van roken?
en in hoe verre maken een paar sigaretjes per dag uit?
Ik heb nog niet echt uit kunnen vinden in welke mate dit je kracht/massa progressie beinvloed.
iemand ervaring of iemand die het weet ??