| Leffe48 | maandag 24 mei 2004 @ 21:18 |
Zit met een raar probleem..
Ik eet s'morgens om een uur of half 10, en dan om 12 uur weer.
Maar ik krijg smiddags altijd om een uur of 4 weer honger, en ben dan snel geneigd om een broodje oid te pakken. Maar dan heb ik om 6 uur tijdens het eten weer geen honger, ik eet wel, maar niet veel. Om 10 uur s'avonds krijg ik weer WEL honger, en ga ik weer een broodje of een banaan ofzo pakken
WTF moet ik doen om me eetpatroon een beetje normaal te krijgen  |
| travelwoman | maandag 24 mei 2004 @ 21:28 |
| Niet altijd eten als je denkt honger te hebben. Drie keer per dag is normaal gesproken genoeg voor een mens en geen tussendoortjes nemen... |
| 205_Lacoste | maandag 24 mei 2004 @ 21:31 |
Je moet gewoon vaste 'voedertijden' instellen en dan tussendoor niet gaan snacken/snaaien. Door op vaste tijden te luchen went je lichaam daar langzaam aan en zal het accepteren. Doordat ik vaak om 4 of 5 uur 'smiddags al warm eet krijg ik op dagen dat ik niet hoef te trainen of te werken ook rond die tijd al honger, dat is dan wel even balen.
Gewoon volhouden en dan gaat het vanzelf beter. |
| T1andonly | maandag 24 mei 2004 @ 22:26 |
Heb ik ook wel last van 
Vooral op zaterdagnacht rond 3.00 begint het
Maar normaal doorde week ook wel, eet alles door elkaar en bij "warm eten" heb ik geen honger meer... |
| trueblue | maandag 24 mei 2004 @ 22:29 |
Als je dit niet wilt, moet je op vaste tijden gaan eten, dan went je lichaam eraan.
Moet er zelf niet aan denken om altijd op vaste tijden te eten, maar goed, wie ben ik |
| T1andonly | maandag 24 mei 2004 @ 23:18 |
quote:Op maandag 24 mei 2004 22:29 schreef trueblue het volgende:Moet er zelf niet aan denken om altijd op vaste tijden te eten, maar goed, wie ben ik Trueblue |
| miss_dynastie | maandag 24 mei 2004 @ 23:55 |
| 's ochtends eerder eten, of je lunch wat later doen. Een uur of vier/vijf tussen ontbijt en lunch kan geen kwaad |
| ilona-scuderia | maandag 24 mei 2004 @ 23:57 |
| Als je trek krijgt gewoon een glas water nemen ipv iets eten... |
| duuuuus | vrijdag 28 mei 2004 @ 21:34 |
| Waarom zou je het veranderen....ik eet gewoon lekker als ik zin heb. |
| nielsharley | vrijdag 28 mei 2004 @ 22:13 |
Zorg s'morgens voor een goed ontbijt, en eet verder de heledag om de 2uur, dan heb je nooit honger.
Maar eet wel gezonde dingen! |
| Rene | vrijdag 28 mei 2004 @ 23:09 |
| Ik eet als ik honger heb, meestal een appel of wat drinken met een koekje savonds. |
| Stretto | vrijdag 28 mei 2004 @ 23:23 |
Tell me about it  |
| defender | vrijdag 28 mei 2004 @ 23:48 |
| Ik eet zo vaak op "rare" tijden. Als ik honger krijg, dan wil ik eten |
| suikerzoet | zaterdag 29 mei 2004 @ 00:32 |
| ik zie het probleem niet.... je moet eten als je honger hebt. |
| brickus | zaterdag 29 mei 2004 @ 00:33 |
quote:Op zaterdag 29 mei 2004 00:32 schreef suikerzoet het volgende:
ik zie het probleem niet.... je moet eten als je honger hebt. check  |
| Ms.Bitters | zaterdag 29 mei 2004 @ 00:41 |
| Misschien moet je es proberen om wat meer te eten als je honger hebt, ga je vanzelf niet zo vaak eten omdat je gewoon (nog) geen trek hebt. |
| #ANONIEM | zaterdag 29 mei 2004 @ 10:38 |
quote:Op zaterdag 29 mei 2004 00:32 schreef suikerzoet het volgende:
ik zie het probleem niet.... je moet eten als je honger hebt.  |