LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zit met een raar probleem..
Ik eet s'morgens om een uur of half 10, en dan om 12 uur weer.
Maar ik krijg smiddags altijd om een uur of 4 weer honger, en ben dan snel geneigd om een broodje oid te pakken. Maar dan heb ik om 6 uur tijdens het eten weer geen honger, ik eet wel, maar niet veel. Om 10 uur s'avonds krijg ik weer WEL honger, en ga ik weer een broodje of een banaan ofzo pakken
WTF moet ik doen om me eetpatroon een beetje normaal te krijgen
Ik eet s'morgens om een uur of half 10, en dan om 12 uur weer.
Maar ik krijg smiddags altijd om een uur of 4 weer honger, en ben dan snel geneigd om een broodje oid te pakken. Maar dan heb ik om 6 uur tijdens het eten weer geen honger, ik eet wel, maar niet veel. Om 10 uur s'avonds krijg ik weer WEL honger, en ga ik weer een broodje of een banaan ofzo pakken
WTF moet ik doen om me eetpatroon een beetje normaal te krijgen
Quidquid latine dictum sit, altum videtur.
Niet altijd eten als je denkt honger te hebben. Drie keer per dag is normaal gesproken genoeg voor een mens en geen tussendoortjes nemen...
Rien ne sert de penser. Il faut réfléchir avant.
Je moet gewoon vaste 'voedertijden' instellen en dan tussendoor niet gaan snacken/snaaien. Door op vaste tijden te luchen went je lichaam daar langzaam aan en zal het accepteren. Doordat ik vaak om 4 of 5 uur 'smiddags al warm eet krijg ik op dagen dat ik niet hoef te trainen of te werken ook rond die tijd al honger, dat is dan wel even balen.
Gewoon volhouden en dan gaat het vanzelf beter.
Gewoon volhouden en dan gaat het vanzelf beter.
Heb ik ook wel last van
Vooral op zaterdagnacht rond 3.00 begint het
Maar normaal doorde week ook wel, eet alles door elkaar en bij "warm eten" heb ik geen honger meer...
Vooral op zaterdagnacht rond 3.00 begint het
Maar normaal doorde week ook wel, eet alles door elkaar en bij "warm eten" heb ik geen honger meer...
Als je dit niet wilt, moet je op vaste tijden gaan eten, dan went je lichaam eraan.
Moet er zelf niet aan denken om altijd op vaste tijden te eten, maar goed, wie ben ik
Moet er zelf niet aan denken om altijd op vaste tijden te eten, maar goed, wie ben ik
No reason left for living, still there's alot to do. New tears to cry, old songs to sing. And feel forever blue.
Truebluequote:Op maandag 24 mei 2004 22:29 schreef trueblue het volgende:
Moet er zelf niet aan denken om altijd op vaste tijden te eten, maar goed, wie ben ik
's ochtends eerder eten, of je lunch wat later doen. Een uur of vier/vijf tussen ontbijt en lunch kan geen kwaad
Waarom zou je het veranderen....ik eet gewoon lekker als ik zin heb.
This is the day that you will always remember as the day that you almost caught captain Jack Sparrow.
Zorg s'morgens voor een goed ontbijt, en eet verder de heledag om de 2uur, dan heb je nooit honger.
Maar eet wel gezonde dingen!
Maar eet wel gezonde dingen!
Ik eet als ik honger heb, meestal een appel of wat drinken met een koekje savonds.
| ❤ | Triquester... | ツ Met een accént aigu
Ik eet zo vaak op "rare" tijden. Als ik honger krijg, dan wil ik eten
You can fool some of the people all of the time, and all of the people some of the time, but you can not fool all of the people all of the time.
checkquote:Op zaterdag 29 mei 2004 00:32 schreef suikerzoet het volgende:
ik zie het probleem niet.... je moet eten als je honger hebt.
Misschien moet je es proberen om wat meer te eten als je honger hebt, ga je vanzelf niet zo vaak eten omdat je gewoon (nog) geen trek hebt.
The captain has NO need for biscuits!
quote:Op zaterdag 29 mei 2004 00:32 schreef suikerzoet het volgende:
ik zie het probleem niet.... je moet eten als je honger hebt.
|
|
