Haptonomie

quote:

Op woensdag 15 december 2004 09:49 schreef Karboenkeltje het volgende:
Mijn ervaring met mensen die het hebben gedaan is dat ze er (vergeleken met conventionele therapie) geen enkel praktisch nut van ondervinden maar dat ze het wel "fijn" vinden.

Ik heb het idee dat mijn muziek-therapie dan nog beter werkt

quote:

Op woensdag 15 december 2004 09:58 schreef Litso het volgende:

[..]

Nou dat is in elk geval iets toch
Wel zonde van het geld, dan kan je ook gewoon naar Iron Maiden gaan. Is ook "fijn".

En dan kom je er ook achter hoe het is om heel dicht bij mensen in de buurt te staan en door het aangeraakt te worden.

quote:

Op woensdag 15 december 2004 10:00 schreef Litso het volgende:

[..]

Kom zeg.
Dat ik naar een wat alternatievere therapie dan een gewone psycholoog ga wil nog niet zeggen dat ik een zweefteef ben . Als ik iemand zoiets hoor zeggen ben ik sowieso al weg
En ik neem geen antidepressiva, ik ben namelijk niet depressief. Ik voel me gewoon kut, dat is wat anders

Nee, maar goed. Ik heb dus wel zweefteven, nou ja, zweefteef gevoelige mensen (leest één vijftig-pagina boekje: "Ik voel me best wel boeddhist.") in mijn vriendenkring en het is gewoon heel erg om iemand gewoon in een zwart mentaal gat te zien afdalen omdat koelkastmagneetman zegt dat de normale behandelingen toch niet werken en voorkomen dat de haptotherapie werkt. Maar goed, dat ging in overleg met de (zweefteef)huisarts ("Zoek een andere huisarts." -"Maar hij begrijpt me zo goed.").

Heeft het eigenlijk een naam/etiketje/labeltje waar jij last van hebt?

quote:

Op woensdag 15 december 2004 10:10 schreef Karboenkeltje het volgende:

Heeft het eigenlijk een naam/etiketje/labeltje waar jij last van hebt?

Ik zou het omschrijven als "ik voel me klote en zou er graag wat aan willen doen"
Ik heb geen borderline, depressie of wat voor klote mentale aandoening ofzo. Het is ook niet dat het onleefbaar is ofzo, maar het is wel zo fijn als je zelf een beetje kan leren om uit zo'n dalletje te komen

Ach ja, ik had laatst bij het begin van het vrijen dat ik spontaan begon te huilen . Uit het niets.
Alsof iemand, diegene, letterlijk en figuurlijk in mijn privé-terrein kwam (of ik in de zijne vraag ik me nu af) en ik mezelf niet meer zomaar kon afsluiten. Althans verberg dan maar eens je ware gevoel. Die lijdt toch een eigen leven en dat bleek kennelijk dus wel weer. Mijn handen sloeg ik gelijk voor mijn gezicht en wat een situatie was het even. Vaag, erg vaag.

Ik moest behoorlijk even tot mezelf komen en nee, het was geen orgasme.
Dus tja, aanrakingen en gevoel, mooi, intens, maar soms erg verwarrend als je ermee aan de slag gaat en/of je gevoel zichzelf niet meer wilt verschuilen en/of kan of laat verschuilen. Voordeel was wel dat beiden daarna even onze harten hadden gelucht over wat er met ons speelde en waar we onszelf allebei wat minder over voelden, dwars zaten etc, gewoon dagelijkse situaties. Later lijk en/of was kennelijk de lucht geklaard en toen was en ging het weer allemaal goed . Zacht uitgedrukt .

_{verkapt tvp gelijk en verkapt 'ik weet ook niet (nog) niet precies wat dat nou weer was en/of wat er nou precies gebeurde'}

Heb het gehad. Is wel alweer jaren geleden hoor! Ik had het ivm spanningsklachten/ benauwdheid etc.
Alleen hij deed niet zo heel veel met aanraken, wel leerde ik beter naar mijn lichaam te luisteren, spanningen over mijn hele lichaam te verdelen. Daardoor kun je meer prikkels van buitenaf hebben.
Gevoel en verstand kwamen beter bij elkaar..

Ik heb er toen ook een boek over gekocht, ik zal eens even kijken of ik de titel voor je kan vinden!

Ik vond het trouwens erg meevallen met dat zweverige hoor! De haptotherapeut zat ook gewoon bij een fysiotherapie praktijk!

quote:

Haptonomie


Frans van der Beek
de kunst van het aanraken

Beschrijving:

Wie haptonomie zegt, zegt Ted Troost. Want Ted Troost is de man die haptonomie bij het grote publiek bekendgemaakt heeft. Zijn methoden zijn zo bijzonder, dat ook vele topsporters er baat bij hebben gevonden. Dit boek leert je dan ook hoe. Hans van Breukelen zijn doel - voor zijn gevoel - kleiner wist te maken; hoe Richard Krajicek leerde positief te denken, hoe Yvonne van Gennip door haar schaat" heen het ijs kunt voelen.

Maar haptonomie kun je ook in het dagelijks leven toepassen. Haptonomie gaat ervan uit dat ons lichaam deel uitmaakt van onze omgeving. Je moet je lichaam dan ook 'verlengen' om er beter gebruik van te kunnen maken. Veel problemen zijn met haptonomie te verhelpen: je kunt er blokkades mee opheffen en spieren die in de knoop zitten, mee ontwarren HAPTONOMIE DE KUNST VAN HET AANRAKENleer je dat je met haptonomie ook problemen kunt voorkomen,door bijvoorbeeld rustiger adem te halen en te bewegen, zodat je geen last krijgt van stress.

Wel ook zelf na blijven denken hoor! Ik was het niet overal mee eens!

Er zijn ovgs nog meer boeken over.. kun je zo vinden op bol punt com, of even naar een goede boekwinkel!







[ Bericht 85% gewijzigd door Ole op 15-12-2004 10:58:32 ]

Bedankt ole
Vanmiddag maar eens naar de bieb

quote:

Op woensdag 15 december 2004 09:38 schreef Litso het volgende:
Ik kon er nog geen topic over vinden, dus bij deze .

Iets verder kijken dan je neus lang is.


[edit] reactie verwijderd op edit[/edit]

[ Bericht 28% gewijzigd door DarkElf op 15-12-2004 15:12:57 ]

quote:

Op woensdag 15 december 2004 09:58 schreef Litso het volgende:

[..]

-knip-

Ik kan er ook niet zo heel goed tegen als mensen te dichtbij komen. Ligt er wel aan wie het is natuurlijk Maar als een bv klasgenoot zomaar een hand op m'n schouder legt vraag ik me af waar ie mee bezig is

_{goed onderschrift trouwens}

Ondertussen heb ik nog steeds geen afspraak, misschien maar eens even aandringen bij mn moeders vriend
Ik heb wel het boek "Over kleine dinge, een inleiding in de haptonomie" gelezen, van T.A.C.M. Gerritse
Een beetje oubollig taalgebruik, maar wel erg goed en duidelijk over wat haptonomie en haptotherapie nou precies inhoudt

quote:

Op maandag 24 mei 2004 19:31 schreef Moonah het volgende:
Ik vind je definitie van een haptonoom niet echt ladingdekkend, of eigenlijk volledig onjuist.
Punt één is het niet zozeer een 'soort psycholoog'. Het is iemand die zich heeft gespecialiseerd in haptonomie, vaak vanuit een andere achtergrond bv fysiotherapeut. Soms wordt het ook gecombineerd met counseling, en dan wordt er meer vanuit de psyche gewerkt.
Punt twee klinkt 'handoplegging' imo erg zweverig, paranormaal. En dat is haptonomie juist helemaal niet. Er wordt wel met aanrakingen gewerkt, op de blote huid of gekleed. Maar ook zaken als afstand en nabijheid, je bewust worden van fysieke ervaringen (in relatie tot emoties), in contact komen met je eigen diepste gevoelens etc.

Ik heb ervaring met zowel een fysiotherapeute die haptotherapie deed als met een counseler/haptotherapeute. Beiden werkten zeer verschillend, vanuit een andere invalshoek, maar aan beide behandelingen heb ik erg veel gehad.

Denk dat dit de klassieke verwarring is tussen Haptonomie en Haptotherapie, en dat ze over een natuurgeneeskundige haptotherapeut praat.
Haptonomen zijn niet zo blij met de titel haptotherapeut, omdat er, zoals nu ook ws., verwarring ontstaat. Het heeft wel raakvlakken met elkaar, maar de therapieën zijn duidelijk anders.

quote:

Op zaterdag 1 oktober 2005 15:54 schreef freija het volgende:
Denk dat dit de klassieke verwarring is tussen Haptonomie en Haptotherapie, en dat ze over een natuurgeneeskundige haptotherapeut praat.
Haptonomen zijn niet zo blij met de titel haptotherapeut, omdat er, zoals nu ook ws., verwarring ontstaat. Het heeft wel raakvlakken met elkaar, maar de therapieën zijn duidelijk anders.

Haptotherapie is gewoon een toepassing van haptonomie. Zoals die ook kan worden toegepast in de fysiotherapie, verpleegkunde, onderwijs etc.
En waar baseer je op dat haptonomen (wat zijn dat? Is geen op zich staand beroep oid. Is meer een benadering) niet blij zouden zijn met haptotherapeuten?

quote:

Op zaterdag 1 oktober 2005 16:13 schreef Moonah het volgende:

[..]

Haptotherapie is gewoon een toepassing van haptonomie. Zoals die ook kan worden toegepast in de fysiotherapie, verpleegkunde, onderwijs etc.
En waar baseer je op dat haptonomen (wat zijn dat? Is geen op zich staand beroep oid. Is meer een benadering) niet blij zouden zijn met haptotherapeuten?

Omdat ik daarover pas een gesprek heb gehad met een haptonoom die ik uitnodigde om folders voor zwangerschapsbegeleiding te plaatsen op de praktijk. Ik vroeg hem of hij samen met de andere haptonomie praktijk een folder wilde uitbrengen, met beide adressen erin (anders wordt het rek te vol en onoverzichtelijk). Toen kreeg ik een hele uitleg over de verschillen en het waarom dat zijn beroepsgroep er niet blij mee is. Hij was best pittig, moet ik zeggen, maargoed. Vandaar.

quote:

Op zaterdag 1 oktober 2005 16:33 schreef freija het volgende:

Vandaar.

Ah, gebaseerd dus op de mening van één haptonoom.
Maakt niet uit, maar het is dus niet per se een algemeenheid dat haptotherapeuten als 'zweverig' en/of alternatief worden beschouwd.

*Schop omhoog*

Heb dit jaar Januari een doorverwijzing naar de haptonoom gekregen omdat ik nogal het gevoel had of me strot dicht werd geknepen. Word beter omschreven als het globusgevoel.

Heb het niet altijd, maar het komt vaak op de meest rare momenten aanzetten. Vlak voor het werken soms, maar als ik ook maar een beetje zenuwachtig ben voor iets (gezonde zenuwen bij de tandarts bv) dan is het al raak en komen er kokhalsneigingen naar boven. Soms resulterend in daadwerkelijk overgeven, maar kan dat onderhand een beetje onder controle houden. Moet wel toegeven dat het vlak voor momenten gebeurd als ik ergens heen moet/ga waar ik niet vaak kom. Als ik er eenmaal ben trekt het heel langzaam weg. Roken + koolzuurhoudende drank (voor de keel) moet ik dan ook echt een uur mijden om alles tot rust te laten komen.

Omdat ik schijnbaar onrustig slaap (en sochtends dan vrij misselijk wakker word wat later op de dag pas bijtrekt ) is mij Oxazepam (10mg) voorgeschreven toentertijd en dat hielp wel. Nouja met een paar pillen op zak kun je jezelf niet zo snel geestelijk gek maken natuurlijk. "Een pilletje en het is weer goed" was iets wat ik veel dacht toen ik ergens heen ging waar normaal het globusgevoel naar boven komt. Misschien door die gedachte dat het automatisch wegzakt .

Anyway, lang mee gewacht en het blijft maar terugkomen. Na een vakantie in Italie was het even weg (misschien veel afleiding gehad + rust) maar ondertussen ben ik weer terug bij af.

Denk dat ik toch maar eens een haptonoom bezoek en kijk hoe dat afloopt. Dit is al een lange tijd gaande en je zou er bijna gek van worden. Hele tijd dat kutgevoel als je ergens heengaat. Moet btw ook wel zeggen dat ik alles maar dan ook alles opkrop.

Ja ik wordt er echt gek van.. Soms moet ik dan ook even stoppen met praten en rustig ademhalen, want anders loopt het tijdens het praten al verkeerd af.

Bij de tandarts bv was het openen van de mond al teveel gevraagd, zoveel spanning stond er op de keel, en die vent bleef maar zeggen dat er niets aan de hand was.. Nee is ook zo, maar wat niet gaat dat gaat even niet. Tsjah en met die instrumentjes naar de achterste kiezen gaan was net iets teveel van het goede.

Nadeel is; als zoiets is gebeurd neem je dat mee naar de volgende tandartsafspraak.. Je snapt wel dat ik op de afspraak in januari niet zit te wachten .

Ik ben enkele weken terug bij een hapto begonnen, omdat ik (onder invloed van spanning/verkeerd ademhalen?) regelmatig het gevoel kreeg dat alles om me heen heel ver weg en onwerkelijk was..
Nu heb ik 3 'sessies' gehad, waarbij ik elke keer enorme buikpijn had na afloop (ws. is het allemaal vrij intensief), én me juist na de sessie heel onwerkelijk voelde.. de laatste keer duurde het ruim een week voordat ik het weer wist te doorbreken..
Waarschijnlijk heb ik het met m'n eigen drukmakerij ook wel weer in stand gehouden, maar op dit moment krijg ik het gevoel dat de haptonomie me vooral heel erg ontregelt, al is het maar omdat het me weer heel bewust anders tegen me gevoel en gedachten aan laat kijken, waardoor ik veel geconcentreerder raak op wat ik allemaal ervaar, en daardoor raak ik juist erg van slag..
Ik ga het in januari wel weer even proberen, want wellicht is het op lange termijn zeker wel goed voor me, maar in de drukke periode waar ik nu in zit sla ik het toch maar even over om wekelijks uit m'n doen gebracht te worden

Ik wil hiermee overigens niet zeggen dat haptonomie of m'n haptonoom slecht is, maar voor mij is het momenteel naast m'n gewone therapie vrij heftig om continu nieuwe inzichten en invalshoeken te moeten verwerken..

Ik denk dat het nogal afhankelijk per persoon is, ik zelf ben bij psychologen/orthopedagogen/psychiators/ceasar therapie etc etc geweest.

Maar ik zit nu bij haptonomie en das voor mij echt chill! Ik zit er puur om te ontspannen, die kerel die ik heb is zo gek als een deur ik scheld hem ook gewoon uit hij maakt continu grapjes etc

Maar ook inhoudelijk ben ik er zeer zeker mee opgeschoten. In het begin was het een beetje vaag, zo van, voel je tenen, hij sjort er ff aan, daarna moest ik aan iets kuts denken en was mn voet zo stijf als de nete. Hehe, best wazig, hij pakt me behoorlijk hard aan maar dat kan ik wel hebben.

Hij houdt z'n hand boven mn buik als ik lig, ik zeg klootviool dat doe je niet, en dan slaat hij me toch flink

heb je een verwijzing van een huisarts nodig of kan je ook zo een afspraak maken? en wordt het in dat geval dan wel vergoed door de zorgverzekeraar?

ik zit al een tijd te denken om eens naar een haptonoom te gaan. ik heb al jaren last van rug,nek en schouders. volgens mij hou ik spanningen vast in mijn spieren waardoor deze verkrampen en klachten veroorzaken.
Ik denk dat deze spanning te maken heeft met remmingen, blokkades door het denken waardoor ik voor mijn gevoel niet alles uit mezelf en het leven haal wat er in zit. In de laatste jaren heb ik mezelf enorm ontwikkeld, maar er zit nog altijd een basis van onzekerheid en onveiligheid. Het lukt me niet om dat weg te krijgen, ik ben niet zo'n prater dus een psycholoog lijkt me niks... en in mijn hoofd snap ik wel hoe ik in elkaar zit, daar heb ik geen hulp bij nodig. Ik denk juist teveel en ik heb begrepen dat je met haptonomie beter bij je gevoel kunt komen.

quote:

Op dinsdag 11 december 2007 15:10 schreef droomkoningin het volgende:
heb je een verwijzing van een huisarts nodig of kan je ook zo een afspraak maken? en wordt het in dat geval dan wel vergoed door de zorgverzekeraar?

ik zit al een tijd te denken om eens naar een haptonoom te gaan. ik heb al jaren last van rug,nek en schouders. volgens mij hou ik spanningen vast in mijn spieren waardoor deze verkrampen en klachten veroorzaken.
Ik denk dat deze spanning te maken heeft met remmingen, blokkades door het denken waardoor ik voor mijn gevoel niet alles uit mezelf en het leven haal wat er in zit. In de laatste jaren heb ik mezelf enorm ontwikkeld, maar er zit nog altijd een basis van onzekerheid en onveiligheid. Het lukt me niet om dat weg te krijgen, ik ben niet zo'n prater dus een psycholoog lijkt me niks... en in mijn hoofd snap ik wel hoe ik in elkaar zit, daar heb ik geen hulp bij nodig. Ik denk juist teveel en ik heb begrepen dat je met haptonomie beter bij je gevoel kunt komen.

had kinda hetzelfde d8 ook teveel, ffkus huisarts bezoekje die wees me door naar haptonoom
en zover ik weet wordt het bij mij volledig vergoed

quote:

Op dinsdag 11 december 2007 15:10 schreef droomkoningin het volgende:
heb je een verwijzing van een huisarts nodig of kan je ook zo een afspraak maken? en wordt het in dat geval dan wel vergoed door de zorgverzekeraar?

Haptonomie is een alternatieve geneeswijze, dus je hebt er geen verwijzing voor nodig.
Of je verzekeraar het vergoedt, ligt aan je aanvullende verzekering.

Ik ben een paar jaar geleden onder behandeling geweest, toen ik overspannen was van de toestanden op mijn werk. Voor mij werkte het erg gped omdat ik altijd somatiseer als een gek wanneer ik onder spanning sta. En haptonomie werkt nu net op dat tyerrein tussen lichamelijk en psychisch. Ik heb heel veel geleerd over het effect dat stress heeft op mijn lichaam. Ik was me er bijvoorbeeld nooit van bewust dat ik mijn buikspieren aanspan bij stress en dat ik daar maagpijn van krijg. Nu ik dat weet, kan ik ze bewust ontspannen.

na aanleiding van mijn post in het zwangerschap topic in oud en mijn bijkomende "klachten" kreeg ik de tip om hier eens een kijkje te nemen.
ik ga het van de week eens rustig doornemen allemaal, en dan eens kijken of dit voor mij ook iets is wat mij kan helpen