Licht verteerbaar voedsel ( beschuit, crackers, yoghurt ( mager) etc)
Even geen alcohol, koolzuurhoudende dranken, kruiden en zwaar voedsel.
Veel water drinken ( slokjes), want door het overgeven verlies je veel vocht.
Doe rustig aan vandaag.. morgen nog aan het overgeven.. dan naar de dokter.
Meer kun je echt niet doen.
Sterkte..
Deze gaat dicht.
Via search is er btw meer info te vinden.
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”