Ik zit er serieus over te denken binnenkort te stoppen met roken ( heb een aanloop nodig), maar ik bemerk dat ik juist meer rook ( erg veel) wanneer ik aan het computeren ben.
Beste fokkers die gestopt zijn met roken, wat zijn jullie alternatieven voor het roken?( met name tijdens het computeren).. ik kan me geen computermoment zonder peukje voorstellen.
Wie weten trekken jullie mij over de streep
Graag serieuze reacties
quote:KnapOp zaterdag 24 april 2004 02:37 schreef EMW het volgende:
Ik heb gewoon alles weggepleurd. Gewoon je peuken of je shag in de prullenbak gooien. Misschien dat je zo verslaafd bent dat je weer nieuwe haalt of dat je ze zelfs uit de prullenbak haalt, maar op een gegeven moment voel je je dan ook een ontzettende zwakke kneus en zul je minder gauw roken. Bij mij werkt het in ieder geval. In 1 keer trouwens.
Tja, de drempel om dat te doen.
quote:Gewoon doen, niet bij nadenken. Pak je peuken en breek ze door de midden. Als je van t roken af wil moet dat lukken en zal t ook fijn voelen om dat te doen. Daarna, als ze in de prullenbak liggen, wordt t pas moeilijk. Maar ik mag hopen dat je nog een beetje eigenwaarde hebt en ze niet uit de prullenbak vist. En als je dan toch weer een moet roken, koop een pakkkie en gooi daarna de rest vd sigaretten weer weg. Op een gegeven moment koop je dan ook geen nieuwe peuken meer.Op zaterdag 24 april 2004 02:38 schreef Brennie het volgende:
[..]
Knap
Tja, de drempel om dat te doen.
quote:Ben helaas nog niet zo ver, maar thanks voor het adviesOp zaterdag 24 april 2004 02:41 schreef EMW het volgende:
[..]
Gewoon doen, niet bij nadenken. Pak je peuken en breek ze door de midden. Als je van t roken af wil moet dat lukken en zal t ook fijn voelen om dat te doen. Daarna, als ze in de prullenbak liggen, wordt t pas moeilijk. Maar ik mag hopen dat je nog een beetje eigenwaarde hebt en ze niet uit de prullenbak vist. En als je dan toch weer een moet roken, koop een pakkkie en gooi daarna de rest vd sigaretten weer weg. Op een gegeven moment koop je dan ook geen nieuwe peuken meer.
quote:* Noteert*Op zaterdag 24 april 2004 02:39 schreef JohnnyKnoxville het volgende:
Lollies! Kauwgum! Ikea tandenstokers!
quote:NEE! Je moet t radicaal aanpakken! Nicotine laat je niet zo makkelijk off the hook.Op zaterdag 24 april 2004 02:43 schreef Brennie het volgende:
[..]
* Noteert*
Desperate times call for desperate measures
quote:Je hebt gelijk.. maar de drang om een peuk op te steken is nog ff te groot.Op zaterdag 24 april 2004 02:45 schreef EMW het volgende:
[..]
NEE! Je moet t radicaal aanpakken! Nicotine laat je niet zo makkelijk off the hook.
Desperate times call for desperate measures
In mijn geval moet er eerst iets drastisch gebeuren ( ziek worden ofzo)
Dit topic moet me meer redenen en alternatieven bieden, want ik heb echt het idee dat ik dat nodig heb
quote:Zo is het mij anders wel gelukt. Met lollies en kauwgum. En als omgekeerde psychologie altijd mijn laatste pakje shag gewoon bij me, zodat ik zou kunnen roken als het echt zou moeten.Op zaterdag 24 april 2004 02:45 schreef EMW het volgende:
NEE! Je moet t radicaal aanpakken! Nicotine laat je niet zo makkelijk off the hook.
Desperate times call for desperate measures
quote:Apart idd!Op zaterdag 24 april 2004 02:48 schreef JohnnyKnoxville het volgende:
[..]
Zo is het mij anders wel gelukt. Met lollies en kauwgum. En als omgekeerde psychologie altijd mijn laatste pakje shag gewoon bij me, zodat ik zou kunnen roken als het echt zou moeten.
Ik ga maffen, truste
quote:Ik wil wel helpen.Op zaterdag 24 april 2004 02:38 schreef Brennie het volgende:
[..]
Knap
Tja, de drempel om dat te doen.
quote:Ja, ik ga ook maar eens van mijn deels weer opgeschoonde longen genieten in bed.Op zaterdag 24 april 2004 02:51 schreef Brennie het volgende:
part idd!
Ik ga maffen, truste
.Truste.
quote:Op zaterdag 24 april 2004 02:52 schreef JohnnyKnoxville het volgende:
[..]
Ja, ik ga ook maar eens van mijn deels weer opgeschoonde longen genieten in bed.
Truste.
Bye
quote:Kom maar op met de tipsOp zaterdag 24 april 2004 02:51 schreef Steijn het volgende:
[..]
Ik wil wel helpen.
Maar lees ze morgen.
quote:Ik bedoel de peuken weggooien.Op zaterdag 24 april 2004 02:54 schreef Brennie het volgende:
[..]
Kom maar op met de tips
Maar lees ze morgen.
Zat de hele dag erop te kauwen , overal pakjes mee naar toe slepen enzo...
Lollie's lijken me ook wel relaxt , maar denk erom als je steeds iets neemt waar suiker in zit dat de kilo's erbij komen.
Als je wilt heb ik wel een leuk tooltje voor je waarmee je kunt bij houden hoeveel peuken je niet meer gerookt hebt en wat je daarmee hebt uitgespaard.
quote:ziek worden is een goed planOp zaterdag 24 april 2004 02:48 schreef Brennie het volgende:
[..]
In mijn geval moet er eerst iets drastisch gebeuren ( ziek worden ofzo)
..... had vorig jaar een oorontsteking waardoor ik 3 dagen helemaal plat lag..... daarna niet meer gestart met rokenIk ben 2 jaar terug gestopt omdat ik eigenlijk voor een hele grote operatie zou gaan en dus een gezond lichaam wilde hebben , daar paste roken niet bij.
En omdat de wonden van niet rokers beter schijnen te genezen en dus minder lidteken weefsel zichtbaar zou zijn heb ik daar dus mijn keuze op gezet.
Maar ik durfde de operatie niet door te laten gaan , kwam in een stress volle situatie terecht en begon weer te roken.
Nu ben ik weer gestopt omdat ik voor een kleine operatie moest.
Na de operatie vond ik een sigaret rond uit smerig en koste het totaal geen energie om te stoppen.
Clean sinds 24 oktober 2003
Bevalt me prima.
quote:En als je bang bent dat je dood gaat aan watervergifiging, gooi je die kan water over je hoofd in plaats van hem op te drinken..... helpt niet genoeg? nog een kan. Nog niet genoeg? Gooi de kan water dan over de peuken heen, kijk maar eens hoe ze dan nog brandenOp zaterdag 24 april 2004 09:47 schreef RemcoDelft het volgende:
Ik stel voor: koop een waterkan (1 liter)... Vul die tot de rand met water... En voor elke keer dat je om mij onbekende reden zin zou hebben in dodelijke verslavende middelen (ook wel sigaretten genaamd), drink je eerst die waterkan leeg! Gegarandeerd dat je niet meer dan 8 peuken per dag aankan :-)
en leg wat zoethout in de buurt van je pc.
Ik vond het ontzettend meevallen om te stoppen. Van de 2 sigaretten die over waren heb ik er nu nog 1 over
die andere heb ik op een "zwak moment" gerookt.Op 15 juli 2003 ben ik gestopt, die ene sigaret heb ik ergens eind augustus 2003 gerookt.
Hielp mij om van't roken af te komen, zo'n 7 jaar terug, was zware roker, na zwaar avondje stappen gestopt. Vol pakje shag weggegooid, en 'simpelweg' gestopt, cold-turkey style, nooit meer 1 opgestoken.
Niks geen ontwenning, alleen 'gewoonte' ontwenning, ofwel roken tijdens bakje koffie s ochtends, in de kroeg. (nah wel 's onrustig, maar niet extreem, ging'k gewoon wat doen, man, m'n huis heeft er nog nooit zo schoon uitgezien....
)As je zwaar rookt, gebeurt er nogal wat tijdens 1e twee weken. Mijn persoonlijke ervaringen:
- sliep as een blok, werd op 7 uur s ochtends wakker, was dan klaarwakker! (dit verdwijnt...)
- ik dee aan fitness, vooral hartslag training, dat wordt opeens een stuk zwaarder! Waarom? Omdat je hartslag as je rookt zo op 140 zit, maar vooral de 1e week na stoppen, was hartslag zo laag, da'k behoorlijke weerstand te verwerken kreeg om 'm op die 140 te krijgen....
Toen ik rookte was m'n hartslag al 120 as ik op de fiets stapte, zonder roken bleef ie maar op 90 hangen.....
- Effect op 'meer lucht' is enorm, zelfs binnen een aantal dagen na stoppen. Hardlopen ging as een speer, geen 'hijg-roodaanlopen-hoest-ik-kan-nie-meer-na-al-1-minuut', maar 2-4Km/h harder lopend... no problem!!
- 1e keer de kroeg in was echt smerig. Mijn reukvermogen was opeens veel beter, dus je ruikt nogal goed. In kroeg meurde het enorm naar rook en schraal bier (kots luchtje). Was voor mij bijna weer reden om te gaan roken, maar dit 'versterkte' reukgebeuren verdwijnt ook na aantal weken (heel vreemd, maar tis echt zo...). Tis wel ff wennen, meestal is roken een activiteit om 'iets' te doen, maar da went wel...
- je 'ik-ben-wat-verkouden'-hoestje verdwijnt (oftewel het rochelen s ochtends enzo, elke zware roker heeft dat). Heb nooit meer hoestje gehad daarna.
- Je meurt niet meer naar rook!! Ik ben nu gestopt he, en toen ik rookte, von'k dat altijd zo'n onzin, mensen die begonnen te zeiken over dat je in het hok moest roken enzo.... nou, je ruikt het aan alle kanten as iemand gerookt heeft, en me kamer meurt direct as iemand er eentje opsteekt, en duurt dagen voor die meur weg is!!
- Je kunt normaal leven, zonder de 'angst' je shag/sigaretten vergeten te zijn, of zonder vuur te zitten. Bij kleine treinritjes waar je niet mocht roken, zat ik na een paar minuten al onrustig te wezen
- nog legio andere 'positieve' dingen... die moet je voor jezelf ook benadrukken, helpt echt.
Misschien wat een hoog Dr Phil gehalte, maar helpt wel.... Die 'gezondheids' effecten (meer lucht, betere conditie) is volgens mij de reden geweest da'k het vol hield. En na 3 weken boeide het me al nie meer. Soms op feestjes wel 's lastig, zeker omdat je dan meer gaat drinken maar goed (man, ik ben nog nooit zo dronken geweest...
)... Ben wel 5kg aangekomen in aantal maanden...
Ben van mening, hoe zwaarder je rookt, hoe makkelijker het is om te stoppen, omdat de 'positieve' effecten dan het grootst zijn.Valt me op dat veel 'casual' rokers (die alleen s avonds roken, enz) meer moeite d'r mee hebben....
1 tip van die Alan Carr gast is wel een aardige, rook voor je besluit te stoppen een aantal achter elkaar, langzaam (dus niet zoals je normaal eentje oppaft), proef de shag, rook net zoveel tot je d'r kotsmisselijk van wordt... gaat erom dat je laatste sigaret echt smerig moet zijn....
As men nl heel bewust rookt, vinden de meesten het nl niet echt lekker, eerste geur van sigaret wel (vin'k nog steeds, ondanks da'k gestopt ben), maar de geur na een paar minuten (rooklucht, asbak) vindt bijna iedereen smerig, zelfs rokers.
: quote:Ik ben overigens inmiddels zo'n 2 jaar en 4 maanden geleden gestopt. In de tussentijd één keer één trekje genomen van de sigaret van een vriendin (een maand of 8 nadat ik gestopt was), maar smerig dat ik het vondOp zaterdag 24 april 2004 12:59 schreef JePevePe het volgende:
As je zwaar rookt, gebeurt er nogal wat tijdens 1e twee weken. Mijn persoonlijke ervaringen:
- Effect op 'meer lucht' is enorm, zelfs binnen een aantal dagen na stoppen. Hardlopen ging as een speer, geen 'hijg-roodaanlopen-hoest-ik-kan-nie-meer-na-al-1-minuut', maar 2-4Km/h harder lopend... no problem!! Ik had het vooral als ik naar de tram rende, die bijna wegreed, verbazend hoe snel je conditie verbetert zonder er veel voor te doen.!
- 1e keer de kroeg in was echt smerig. Mijn reukvermogen was opeens veel beter, dus je ruikt nogal goed. In kroeg meurde het enorm naar rook en schraal bier (kots luchtje). Was voor mij bijna weer reden om te gaan roken, maar dit 'versterkte' reukgebeuren verdwijnt ook na aantal weken (heel vreemd, maar tis echt zo...). Tis wel ff wennen, meestal is roken een activiteit om 'iets' te doen, maar da went wel... Ik rook ook opeens hoe smerig een grote stad ruikt, na een week of twee viel dat me echt op, maar inderdaad blijkbaar wen je daar aan ofzo, want inmiddels valt dat wel weer mee. Een voordeel van beter ruiken is wel dat eten veel lekkerder gaat smaken, aangezien je voor een gedeelte met je reukvermogen proeft.
- je 'ik-ben-wat-verkouden'-hoestje verdwijnt (oftewel het rochelen s ochtends enzo, elke zware roker heeft dat). Heb nooit meer hoestje gehad daarna. [inderdaad, hoewel ik soms als ik aan het hardlopen ben wel slijm ophoest waarvan ik vermoed dat het iets met mijn vroegere roken te maken heeft, de boel is nog steeds niet geheel hersteld[/b]
- Je meurt niet meer naar rook!! Ik ben nu gestopt he, en toen ik rookte, von'k dat altijd zo'n onzin, mensen die begonnen te zeiken over dat je in het hok moest roken enzo.... nou, je ruikt het aan alle kanten as iemand gerookt heeft, en me kamer meurt direct as iemand er eentje opsteekt, en duurt dagen voor die meur weg is!! Ja en helaas is het nu des te irritanter dat je je zo bewust bent van die geur die in je kleren blijft hangen als je ergens bent waar wel gerookt wordt. Maar ook wel weer extra reden om zelf niet meer te roken, ben allang blij dat mijn kamer nu geheel rookgeurenvrij is
- Je kunt normaal leven, zonder de 'angst' je shag/sigaretten vergeten te zijn, of zonder vuur te zitten. Bij kleine treinritjes waar je niet mocht roken, zat ik na een paar minuten al onrustig te wezen Dat vond ik ook heerlijk, niet meer de hele tijd bezig zijn wanneer je weer vijf minuutjes had om even een sigaretje te roken. Ik ben een stuk rustiger geworden (na de eerste onrustige weken, dat wel)
- nog legio andere 'positieve' dingen... die moet je voor jezelf ook benadrukken, helpt echt.
Ben wel 5kg aangekomen in aantal maanden... Tja en dat heb ik dus ook, helaas, maar daar ben ik inmiddels ook aan aan het werken. Toch is het stoppen het wel waard geweest, nu nog stoppen met snoepen
1 tip van die Alan Carr gast is wel een aardige, rook voor je besluit te stoppen een aantal achter elkaar, langzaam (dus niet zoals je normaal eentje oppaft), proef de shag, rook net zoveel tot je d'r kotsmisselijk van wordt... gaat erom dat je laatste sigaret echt smerig moet zijn....
As men nl heel bewust rookt, vinden de meesten het nl niet echt lekker, eerste geur van sigaret wel (vin'k nog steeds, ondanks da'k gestopt ben), maar de geur na een paar minuten (rooklucht, asbak) vindt bijna iedereen smerig, zelfs rokers. Vlak voor ik gestopt ben heb ik op een avond zeker 1,5 pakje leeggerookt. Ik had de volgende ochtend zo'n keelpijn en zo'n spijt! I hit rock bottom! Nee echt, dat beeld blijft me maar voor ogen hangen, dat wil ik echt niet meer!
Ik had trouwens ook een aanloop nodig, ben eerst een paar maanden bezig geweest met minderen. Toen ik nog 5 sigaretten per dag rookte, kwam die bewuste avond. En ik moet eerlijk zeggen dat ik ook wel een flinke schop onder mijn kont gehad heb van mijn vriend, die maar bleef zeggen 'waarom stop je niet gewoon NU'? Dan besef je opeens wel hoeveel smoesjes je bedenkt om maar te kunnen roken. Dat moet je dus afleren, jezelf toestaan die smoesjes te verzinnen en (misschien wel belangrijker) te geloven!
Enne succes Brennie, als je er echt van overtuigd bent dat je niet meer wilt roken, zal het je lukken, dat weet ik zeker
[ Bericht 7% gewijzigd door Meiske78 op 24-04-2004 13:26:37 (aanvulling) ]
quote:Nou, voor mij is het in ieder geval enorm gemakkelijk geweest om een stuk te minderen. Niet dat je daar iets aan hebt, nou ja, het scheelt wat geld.Op zaterdag 24 april 2004 12:59 schreef JePevePe het volgende:
Ben van mening, hoe zwaarder je rookt, hoe makkelijker het is om te stoppen
Lollies en niet teveel vette zooi eten. Sommige mensen die gestopt zijn met roken gaan over in vreetbuien en paar maanden later zijn ze 3 maten groter in de breedte
quote:ja, tis nog al duur geworden nie?Op zaterdag 24 april 2004 14:03 schreef Karboenkeltje het volgende:
[..]
Nou, voor mij is het in ieder geval enorm gemakkelijk geweest om een stuk te minderen. Niet dat je daar iets aan hebt, nou ja, het scheelt wat geld.
quote:Een grote tip die eerder is genoemd is kauwgom omdat je dan tenminste iets in je mond hebt! En koop dat geen goedkope troep die je elke 5 min moet vervangen of sportlife maar gewone AH kaugom in een zakkie van 50. Die smaken ook lekker lang.Op zaterdag 24 april 2004 14:00 schreef Brennie het volgende:
Wow, wat een tips en adviezen, thanks tot dusver!
quote:Och, ik zit nu ongeveer op dezelfde wekelijkse kosten als toen ik net begon met roken.Op zaterdag 24 april 2004 14:16 schreef JePevePe het volgende:
[..]
ja, tis nog al duur geworden nie?
quote:hastikke mooie tips en adviezen, maar je zult toch zelf moeten stoppen...Op zaterdag 24 april 2004 14:00 schreef Brennie het volgende:
Wow, wat een tips en adviezen, thanks tot dusver!
Dus wanneer ga je stoppen?
Op mijn werk heb ik een kamer alleen, waar ik mag roken.
Probeer daar wel minder te roken : 1 sigaret per uur, maar als ik stress heb of inspiratie nodig heb, pak ik the next best thing : een Luckie. Schiet dus niet echt op.
Ik heb dan ook weinig zelfdiscipline en ben nogal verslavingsgevoelig...
Aanstaande maandag ga ik (weer eens) beginnen met sporten.
Onbeperkt abonnement, in een luxe sportschool met alles erop en eraan. Ook met goede begeleiding.
*Steekt van de stress sigaret op*
Kost een aardige duit, maar hopelijk maakt het mijn antirook ruggegraat wat sterker...
En ga ook maar eens wat kauwgom en lollies inslaan.
[ Bericht 0% gewijzigd door Copycat op 24-04-2004 17:33:00 (kan [i]ruggegraat[/i] niet eens spellen...) ]
quote:Ga je weer verder met de volgende slechte habit? Lollies likken.Op zaterdag 24 april 2004 17:13 schreef Copycat het volgende:
En ga ook maar eens wat kauwgom en lollies inslaan.
quote:ja, hij/zij kan ook andere dingen gaan likkenOp zaterdag 24 april 2004 17:29 schreef 8PacK het volgende:
[..]
Ga je weer verder met de volgende slechte habit? Lollies likken.
quote:I know, i knowOp zaterdag 24 april 2004 16:46 schreef JePevePe het volgende:
[..]
hastikke mooie tips en adviezen, maar je zult toch zelf moeten stoppen...
Dus wanneer ga je stoppen?
Als ik eindelijk eens de kracht heb
quote:Volgens mij heb je veel meer kracht nodig om te blijven roken, knap dat je dat volhoudtOp zondag 25 april 2004 00:11 schreef Brennie het volgende:
[..]
I know, i know
Als ik eindelijk eens de kracht heb
Heeft 16 jaar(17 zelfs bijna) gerookt.
Vroeger zei hij al dat als een pakje sjek 10 gulden zou gaan kosten hij zou
stoppen en we hadden een afspraak dat bij een zwangerschap de
sigaretten ook de deur uit zouden gaan...
Januari bleek ik zwanger (helaas is dat fout gegaan) en in maart werd roken per pakje omgerekend
meer dan 10 gulden....
Hij heeft zich dus aan zijn woord gehouden.
Het heeft hem 2 of 3 moeilijke weken gekost , maar als ik hem nu hoor....
Meer lucht , voelt zich lekkerder enz...
Echt Brennie als hij het kan kun jij het helemaal! Daar ben ik van overtuigd.
Je moet netuurlijk er zelf 100% achter staan , stel jezelf iets ten doel , leg het geld dat je
bespaart aan de kant en doe daar iets leuks mee.
Zo heeft mijn vriend zich geabboneerd op een tijdschrift...
Suc6
Ik heb het een aantal keer geprobeert maar het is me nooit gelukt om te stoppen. Net als Brennie rook ik achter de computer het meest (op stap nog meer maar dat is niet dagelijks).
Ik vindt wel dat er hier goede tips tussen zitten en ik ga het zeker ook weer eens proberen
Echter word het niet vergoed....
(Is net zo duur als de pleisters) werkte toen voor mij heel goed....
quote:nou ga je vies worden.Op zaterdag 24 april 2004 17:34 schreef MikeyMo het volgende:
[..]
ja, hij/zij kan ook andere dingen gaan likken
quote:Een ideeOp zondag 25 april 2004 08:07 schreef Xanthe het volgende:
Heb zelf bij mijn eerste stop poging Zyban® gebruikt , op recept van de huisarts verkrijgbaar.
Echter word het niet vergoed....
(Is net zo duur als de pleisters) werkte toen voor mij heel goed....
, thanks Rest tot dusver nogmaals bedankt voor de aanmoedigende reacties & tips.
Vanaf vandaag probeer ik al te minderen. ( stoppen is beter i know.. maar tis iets )
En tot dusver gaat dat me goed af, heb nu al minder gerookt dan normaal.
Ik rook overigens wel weer, dus een garantie op succes is het niet. Maar goed, dat kwam door andere dingen dan me niet lekker voelen tijdens autorijden, computeren en [fill in].
quote:*sluit aan*Op zondag 25 april 2004 16:00 schreef Brennie het volgende:
Vanaf vandaag probeer ik al te minderen. ( stoppen is beter i know.. maar tis iets )
En tot dusver gaat dat me goed af, heb nu al minder gerookt dan normaal.
Heb vandaag maar 1 sigaret en een klein jointje gerookt. Had niets meer in huis en was benieuwd of ik het volhield, zonder.
Tot dusver dus wel.
Hoewel ik nu wel trek heb in een Luckie.
Ga zo uiteten en naar bioscoop, ook niet veel rookgelegenheid. En morgen beginnen met sporten...
Moral support dus vanaf hier
.quote:Op zondag 25 april 2004 16:53 schreef nostra het volgende:
Pleisters werkten bij mij echt perfect. Ik had al eerder, overigens weinig serieus, die kauwgom geprobeerd, maar dat vond ik helemaal niks. Vooral om te wennen aan de situaties waarin je normaal rookte, zijn die pleisters echt fantastisch. Die zuigende honden van Novartis hebben de prijs alleen wel even hard laten meestijgen in maart zag ik.
Ik rook overigens wel weer, dus een garantie op succes is het niet. Maar goed, dat kwam door andere dingen dan me niet lekker voelen tijdens autorijden, computeren en schoenen aandoen??
Ik schrik niet gauw, maar vooral het plaatje van het potje met teer na het roken van 2000 sigaretten staat op mijn netvlies gebrand. Maar al met al is dit een erg sterke pagina en je leert hoe de verslaving in elkaar zit. Daarna is het een fluitje van een cent.
Ik wil ook, maar moet eerst wat stabieler worden, want bij de vorige poging stortte ik volledig in.
Ik las hierboven iets over Zyban, maar ik dacht dat dat inmiddels weer uit de markt gehaald was?
Ook ff gegoogled en niks gevonden dat het uit de markt zou zijn gehaald.
Echter na wat ik er NU over gelezen heb raad ik het heel erg af!!!!!
Toen ik het destijds gebruikt heb wist ik deze dingen niet , waren ook nog niet bekend.
Nu lees ik dat het oa. een anti depresivum is en lees veel nare berichten van mensen met wie het niet goed meer gaat na het gebruik van Zyban.
Oke ik heb het 1 maand gebruikt en "slechts" 1pil per dag geslikt.
De 2e weken moest je 1 pil slikken daarna moest je stoppen met roken en 2 pillen slikken...
Maar na wat ik nu gelezen heb hoop ik dat ze de pil uit de handel hebben gehaald.....
Zoals ik al zei sta ik op dit moment niet al te stevig in mijn schoenen, dus dan ga ik maar niet bewust het risico lopen op weet ik veel wat voor bij verschijnselen.
quote:Is dat niet met veel medicijnen?? Viagra toch ook enzo??Op maandag 26 april 2004 13:23 schreef Xanthe het volgende:
Lees zelfs dat Zyban resulteerde in een aantal mensen dat is overleden , al dan niet door Zyban dat is het mij niet waard
Ik vraag me dan altijd af of het gebruik van die medicatie daadwerkelijk samenhangt met het overlijden.
Maar als ik het allemaal zo eens lees, geloof ik niet dat het een middeltje voor mij is.
Ik had daarvoor al aan de anti depresiva gezeten , misschien wel meer dan een jaar ervoor , maar lijkt mij dan toch extra link om weer aan de anti depresiva te komen.
Temeer omdat de fabrikant zegt dat een aantal categorie mensen uitgesloten moeten worden.
Iets dat niet gebeurd (of in elk geval nouwelijks).
Verder zijn er dus veel huisartsen helemaal idolaat van het middel omdat er zoveel positieve resultaten geboekt zijn.
In België schijnt het sinds 1 april zelfs vergoed te worden!