. Mijn probleem is niet dat ik er dik van word, ik kan nog zoveel eten, dik word ik toch niet. Maar ongezond vind ik het wel. Daarom dacht in aan een ander eetpatroon. Maar ook dit patroon moet lekker zijn. Wat is dus toch gezond om tussendoor te eten maar ook lekker (ik ben anti-fruit).
Dus ik ben op zoek naar goedvullende gezonde snacks.
soepstengels....maria biscuitjes..lange vingers.....kwark...
Die dingen snoep ik meestal tussendoor
quote:Maar dit zijn ook gelijkOp woensdag 14 april 2004 10:32 schreef Angel20 het volgende:
japanse mix....rijstwafeltjes...sultana's of liga's
soepstengels....maria biscuitjes..lange vingers.....kwark...
Die dingen snoep ik meestal tussendoor
producten. Sultana eet ik in de schoolpause 's ochtends.japanse mix, rijstwafels lust ik niet
En soepstengels vullen niet bepaald...
Die kaakjes vind ik wel een goeie. En kwark is natuurlijk altijd lekker
.quote:Beste opmerking van dit topicOp woensdag 14 april 2004 10:36 schreef skiczukie het volgende:
gewoon kappen met dat gevreet 's avonds..
. quote:Op woensdag 14 april 2004 10:37 schreef Karrakas het volgende:
[..]
Beste opmerking van dit topic
natuurlijk.quote:das wel mooi werk trouwens na 't uitgaanOp woensdag 14 april 2004 11:06 schreef skiczukie het volgende:
laatst las ik in een topic dat sommige mensen steeds 's nachts zin in frituren krijgen.. om een uurtje of 3 's ochtends. Dan is jouw eetpatroon toch wel wat normaler
quote:als dat nog een beetje lukt dan tenminste..Op woensdag 14 april 2004 11:38 schreef 9christensen het volgende:
[..]
das wel mooi werk trouwens na 't uitgaan
Worteltjes 
quote:Dat doe ik dan ook weer niet...Op zaterdag 17 april 2004 19:16 schreef kingnbajam het volgende:
door de weeks VOORAF je eten plannen, dingen voorbereiden en klaarmaken, zodat je geen troep hoeft te eten omdat je geen tijd hebt... maak lekkere, simpele broodjes met gezond beleg... neem volkoren ontbijtkoek mee, een zakje naturel nootjes, wat fruit... en als je dan toch een keer ongezond wil eten, doe het dan goed en ga voor kwaliteit.... luxe ijs, chocolade etc. Leren genieten van de kleine dingen en niet bunkeren met bergen junk.
Zo moeilijk is het niet om lekkere, gezonde voeding van tevoren klaar te maken....
quote:Nou ja, ik bedoelde volstoppen met fastfoodOp zondag 18 april 2004 09:34 schreef kingnbajam het volgende:
dan wil je het dus niet graag
Zo moeilijk is het niet om lekkere, gezonde voeding van tevoren klaar te maken....
quote:zo zou het eigenlijk wel moeten he?Op zaterdag 17 april 2004 19:16 schreef kingnbajam het volgende:
door de weeks VOORAF je eten plannen, dingen voorbereiden en klaarmaken, zodat je geen troep hoeft te eten omdat je geen tijd hebt... maak lekkere, simpele broodjes met gezond beleg... neem volkoren ontbijtkoek mee, een zakje naturel nootjes, wat fruit... en als je dan toch een keer ongezond wil eten, doe het dan goed en ga voor kwaliteit.... luxe ijs, chocolade etc. Leren genieten van de kleine dingen en niet bunkeren met bergen junk.
t klinkt zo simpel, maar jammer genoeg heb je soms opeens keiveel zin in vis, terwijl je in je "weekmenu" een gehaktbal hebt staan...dan smaakt je eten op een gegeven moment ooknergens meer naar volgens mij. Maar je idee is wel t "gezondst" in elk geval.
quote:niemand zegt toch ook dat jíj dat moet doen? Alleen de topicstarter wilde zn eetpatroon aanpassen. Maar het is verder wel nuttig om te weten wat je binnen krijgt en wat de evt consequenties kunnen zijn. Net als met roken, je weet dat t slecht is, maar het is toch je eigen keuze.Op zondag 18 april 2004 22:00 schreef Gutnre het volgende:
Ik zie overigens niet in waarom je in godsnaam zou stoppen met eten als je een mars per dag en 's avonds wat chips eet, er niet dik van wordt en geen aanwijsbare klachten hebt ofzo.
Je kunt er zelfs nog een dipsausje bij maken (op basis van yoghurt is beter als mayo) met wat curry of knoflook/bieslook....
Klikt heel erg gezond en goed enzo, maar eigenlijk is het ook nog best lekker (vooral als je van knabbelen houd).