LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Okeej mensen ik wil mijn leven beteren ! Natuurlijk is de optie : vanafm orgen alleen maar groentjes eten, niet meer roken, geen alcoho meer drinkenl, meer bewegen gaan bewegen en beter gaan slapen niet haalbaar voor mij......Daarom wil ik beginnen met eerst mijn eetpatroon te veranderen
Maar je moet ergens beginnen daarom de volgende vraag...vaak zijn er 2 producten die redelijke overeenkomsten hebben maar waarvan de 1 beter is voor je lichaam is het andere...Ik denk dat aan bijvoorbeeld ketchup vs curry ( tis allebei saus voor mij maar ketchup --> o vet ) Ook qua borrelsnacks weet ik dat japanse mix minder vet bevat dat bijvoorbeeld zoute pinda's!
Zijn er nog meer van dit soort "vergelijkingen" te maken zodat ik mijn eetpatroon alvast kan aanpassen ?
Maar je moet ergens beginnen daarom de volgende vraag...vaak zijn er 2 producten die redelijke overeenkomsten hebben maar waarvan de 1 beter is voor je lichaam is het andere...Ik denk dat aan bijvoorbeeld ketchup vs curry ( tis allebei saus voor mij maar ketchup --> o vet ) Ook qua borrelsnacks weet ik dat japanse mix minder vet bevat dat bijvoorbeeld zoute pinda's!
) Ook qua borrelsnacks weet ik dat japanse mix minder vet bevat dat bijvoorbeeld zoute pinda's!Zijn er nog meer van dit soort "vergelijkingen" te maken zodat ik mijn eetpatroon alvast kan aanpassen ?
Realiteit is een illusie die ontstaat bij een gebrek aan alcohol
chips versus light chips
frisdrank versus light frisdrank
frisdrank versus light frisdrank
And as a finishing touch, God created the Dutch
Melkchocola Vs. Echte chocola (a.k.a. puur)
Puur bevat veel minder vet
Puur bevat veel minder vet
As the officer took her away, she recalled that she asked,
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
Okeej alle light producten dus ! Zover was ik nog net
Realiteit is een illusie die ontstaat bij een gebrek aan alcohol
Kijk hier hebben we wat aan !!!quote:Op maandag 12 april 2004 22:13 schreef heiden6 het volgende:
Melkchocola Vs. Echte chocola (a.k.a. puur)
Puur bevat veel minder vet
Realiteit is een illusie die ontstaat bij een gebrek aan alcohol
Vlees --> Quorn
Quorn is een vleesvervanger. Het is een schimmel en lijkt daarom qua structuur erg op vlees (itt tot tofu ofzo). Ook de smaak is bijna hetzelfde als van vlees. Dus wel de smaak, maar niet de vetten en het cholesterol (schimmels hebben nl. geen cholesterol)
Quorn is een vleesvervanger. Het is een schimmel en lijkt daarom qua structuur erg op vlees (itt tot tofu ofzo). Ook de smaak is bijna hetzelfde als van vlees. Dus wel de smaak, maar niet de vetten en het cholesterol (schimmels hebben nl. geen cholesterol)
Theories come and theories go. The frog remains
quote:Op maandag 12 april 2004 22:13 schreef heiden6 het volgende:
Melkchocola Vs. Echte chocola (a.k.a. puur)
Puur bevat veel minder vet
Dura lex sed Lex
Als er op de verpakking "light" of geen vet staat wil nog niet zeggen dat er geen calorieën in zitten. Daarom:quote:Op maandag 12 april 2004 22:12 schreef gexxz het volgende:
chips versus light chips
frisdrank versus light frisdrank
water versus frisdank
Wat schatje zegt. Als je in plaats van patat met mayo patat met ketchup gaat eten schiet het niet echt op natuurlijk. Ketchup barst weer van de suiker bijvoorbeeld.
For real?quote:Op maandag 12 april 2004 22:14 schreef Bioman_1 het volgende:
Vlees --> Quorn
Quorn is een vleesvervanger. Het is een schimmel en lijkt daarom qua structuur erg op vlees (itt tot tofu ofzo). Ook de smaak is bijna hetzelfde als van vlees. Dus wel de smaak, maar niet de vetten en het cholesterol (schimmels hebben nl. geen cholesterol)
Wist ik niet
Maar eh is het duur, en waar koop je het?
Probeer veel kip te eten en drink veel water. Ook kan je beter bruin brood eten ipv wit brood als je dat deed iig. Zorg ook dat je niet teveel tussendoor eet en als je dat doet pak dan een appel of iets anders wat gezond is. pak gewoon wat minder bier in het weekend en desnoods wijn of port wat nog beter is.
It's not the question how to make your first million, but how many times over.
Na 35 kilo afvallen kun je van mij wle advies aannemenquote:Op maandag 12 april 2004 22:14 schreef RoaRRR het volgende:
[..]
Kijk hier hebben we wat aan !!!
As the officer took her away, she recalled that she asked,
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
"Met 0% vet" maar wel met superveel suiker en daar word je dus ook dik van, helaasquote:Op maandag 12 april 2004 22:16 schreef schatje het volgende:
[..]
Als er op de verpakking "light" of geen vet staat wil nog niet zeggen dat er geen calorieën in zitten. Daarom:
water versus frisdank
Leven is liefde,
Liefde is leven,
Leef in liefde,
Laat liefde leven!
Liefde is leven,
Leef in liefde,
Laat liefde leven!
Bij elke supermarkt. Naast het vlees meestal. Het is erg gezond om een paar keer per week een vleesvervanger te eten in plaats van vlees. Veel minder vet, minder cholesterol, minder andere schadelijke stoffen die in vlees zitten...quote:Op maandag 12 april 2004 22:18 schreef Twanstra het volgende:
[..]
For real?
Wist ik niet
Maar eh is het duur, en waar koop je het?
Quorn
Maar eh heb je ook nog een bepaalde manier om het te bereiden?quote:Op maandag 12 april 2004 22:20 schreef Toeps het volgende:
[..]
Bij elke supermarkt. Naast het vlees meestal. Het is erg gezond om een paar keer per week een vleesvervanger te eten in plaats van vlees. Veel minder vet, minder cholesterol, minder andere schadelijke stoffen die in vlees zitten...
Quorn
Zodat mijn huisgenoten niet weten dat ze geen vlees eten
Quorn ligt gewoon in de koeling bij appie heijn. En qua prijs scheelt het niet veel met vlees. Je kan het net zo gebruiken als vlees. Bak en gooi wat brokjes door de pasta en de meeste mensen zullen niet eens proeven dat het geen vlees is.quote:Op maandag 12 april 2004 22:18 schreef Twanstra het volgende:
[..]
For real?
Wist ik niet
Maar eh is het duur, en waar koop je het?
Theories come and theories go. The frog remains
Minder rijst, aardappelen, brood en pasta.
Die bevatten vaak veel meer calorieën dan mensen weten.
100 gram rijst bijvoorbeeld bevat de calorieën van 1 liter coca cola
soort van atkins redenatie dit, weinig koolhydraten eten, valt ook suiker onder
Die bevatten vaak veel meer calorieën dan mensen weten.
100 gram rijst bijvoorbeeld bevat de calorieën van 1 liter coca cola
soort van atkins redenatie dit, weinig koolhydraten eten, valt ook suiker onder
As the officer took her away, she recalled that she asked,
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
* RoaRRR Gaat wat minder suiker in zijn thee gooien..............
En natuurlijk verwacht ik geen wonderen door anders te gaan eten maar het zal denk ik wel helpen naar een gezonder lijf toch ?
En natuurlijk verwacht ik geen wonderen door anders te gaan eten maar het zal denk ik wel helpen naar een gezonder lijf toch ?
Realiteit is een illusie die ontstaat bij een gebrek aan alcohol
Ik hoop dat dit niet als spam wordt gezien, zo ja haal maar weg maar hier staan voedingswaardes van veel verschillende dingen. Het is redelijk beperkt hoor, alleen koolhydraten, vetten en eiwitten staan erop
Oh, dan moet je Quorn fijngehakt nemen in plaats van gewoon gehakt. Geen verschil te merken. Je gooit het gewoon in de pan (waar je eerst was boter in hebt laten smelten), je bakt het een beetje aan, en je gaat verder met koken alsof je gewoon gehakt geruld hebt.quote:Op maandag 12 april 2004 22:22 schreef Twanstra het volgende:
[..]
Maar eh heb je ook nog een bepaalde manier om het te bereiden?
Zodat mijn huisgenoten niet weten dat ze geen vlees eten
Gaat prima door de spaghetti en zo.
Aardappels horen niet in dit rijtje thuis. Daar zitten vrij weinig calorieën in (5x zo weinig als in rijst en pasta bijv.)quote:Op maandag 12 april 2004 22:22 schreef heiden6 het volgende:
Minder rijst, aardappelen, brood en pasta.
Die bevatten vaak veel meer calorieën dan mensen weten.
100 gram rijst bijvoorbeeld bevat de calorieën van 1 liter coca cola
soort van atkins redenatie dit, weinig koolhydraten eten, valt ook suiker onder
Theories come and theories go. The frog remains
Klopt.quote:Op maandag 12 april 2004 22:22 schreef heiden6 het volgende:
Minder rijst, aardappelen, brood en pasta.
Die bevatten vaak veel meer calorieën dan mensen weten.
100 gram rijst bijvoorbeeld bevat de calorieën van 1 liter coca cola
soort van atkins redenatie dit, weinig koolhydraten eten, valt ook suiker onder
Laat vooral de witte meelsoorten weg, dat zijn de zogenaamde 'snelle suikers'. Die jagen je suikerspiegel omhoog, en zorgen ervoor dat het vet wat je eet direct wordt opgeslagen. Voor energie is het niet nogig, daar worden immers de suikers voor gebruikt.
Ze zeggen wel eens: Je wordt niet dik van de hamburger, maar van het broodje wat er omheen zit.
Het gaat een beetje om de combinatie. Suiker met vet (donuts bijvoorbeeld) zijn super dikmakend. Bruin brood met low fat beleg is bijvoorbeeld wel weer goed, want bruin brood geeft langzaam energie af.
Eet niet te veel in een keer, want dan heb je de kans jezelf te overeten. Pas na een aantal minuten merk je dat de energie uit je eten vrijkomt. Het bekendste voorbeeld is denk ik wel het pannenkoekenhuis. Als kind bestelde ik altijd na mijn eerste pannenkoek een tweede, omdat de eerste in vijf minuten op was. De tweede kreeg ik nóóit meer op natuurlijk.
KEWL, ga ik eens proberen.................want van de boer nie kent vret ie niet! Of toch wel
Kzal het wel even laten weten of het lekker gesmaakt heeft, ben nu echt serieus nieuwschierig geworden.
Kzal het wel even laten weten of het lekker gesmaakt heeft, ben nu echt serieus nieuwschierig geworden.
Tnx, dat klopt inderdaad. Maar het is wel allemaal koolhydraten. Niets mis mee op zich, maar ik eet ze nooit eigenlijk.quote:Op maandag 12 april 2004 22:28 schreef Bioman_1 het volgende:
[..]
Aardappels horen niet in dit rijtje thuis. Daar zitten vrij weinig calorieën in (5x zo weinig als in rijst en pasta bijv.)
As the officer took her away, she recalled that she asked,
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
|
|
