LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hoi kinders
De laatste tijd slaap ik gewoon slecht.
Ik probeer steeds vroeg te slapen ongeveer vanaf 21.00 tot 22.00 uur 's avonds, maar dan blijf ik steeds wakker tot 2 of 3 uur 's nachts Ik weet niet hoe het komt.
Meestal sta ik wel vroeg op en ben ik meestal uitgeput, omdat opstaan steeds moeizaam is, maar dan word ik weer eerder moe vanaf 19 uur 's avonds en ben ik ongeveer om 22.00 uur alleen maar wakker en dan gebeurt het weer hetzelfde,
Op zich eet ik wel gezond en drink ik nooit koffie.
heeft iemand tips?
De laatste tijd slaap ik gewoon slecht.
Ik probeer steeds vroeg te slapen ongeveer vanaf 21.00 tot 22.00 uur 's avonds, maar dan blijf ik steeds wakker tot 2 of 3 uur 's nachts Ik weet niet hoe het komt.
Ik weet niet hoe het komt. Meestal sta ik wel vroeg op en ben ik meestal uitgeput, omdat opstaan steeds moeizaam is, maar dan word ik weer eerder moe vanaf 19 uur 's avonds en ben ik ongeveer om 22.00 uur alleen maar wakker en dan gebeurt het weer hetzelfde,
Op zich eet ik wel gezond en drink ik nooit koffie.
heeft iemand tips?
02-11-2003 - 28-03-2005 R.I.P. ;( Vermoord door Rhapsody :(
Dit is een serieuze topic! Als je onzin wil posten, ga dan naar de Onzin forum, anders pleur je op, want ik heb hier geen zin inquote:Op woensdag 7 april 2004 13:20 schreef Brendovic het volgende:
jointje?
02-11-2003 - 28-03-2005 R.I.P. ;( Vermoord door Rhapsody :(
's avonds sporten of trainen. Of als je al in je bed ligt, ga er ff uit en ga je opdrukken en dan net zo lang totdat je afgepeigerd bent en wel moet slapen. Werkt bij mij.
iets later naar bed gaan. uurtje of 11 ofzo.
probeer het eens uit.
ik had steeds dat ik zo brak werd als ik een vroege dienst had, ik ging dan altijd heilig om 10 uur naar bed.
ik ben toen eens na 11en naar bed gegaan, en werd best fris wakker.
probeer het eens uit.
ik had steeds dat ik zo brak werd als ik een vroege dienst had, ik ging dan altijd heilig om 10 uur naar bed.
ik ben toen eens na 11en naar bed gegaan, en werd best fris wakker.
het beste werkt om vooral niet aan de slaap te denken...
hier gaan veel mensen de mist in... je gaat je concentreren om in slaap te komen, doordat je je zo aan het concentreren bent kun je niet in slaap vallen
ofzo...
hier gaan veel mensen de mist in... je gaat je concentreren om in slaap te komen, doordat je je zo aan het concentreren bent kun je niet in slaap vallen
ofzo...
Oh, en een jointje helpt dus ZEKER wel. Je komt snel in slaap. Probleem is alleen dat je dr 's ochtends niet uitkomt.quote:Op woensdag 7 april 2004 13:21 schreef Stoelpoot het volgende:
[..]
Dit is een serieuze topic! Als je onzin wil posten, ga dan naar de Onzin forum, anders pleur je op, want ik heb hier geen zin in
hoeveel koffie, redbull, cola etc drink je.....
Stress?
Proberen niet in slaap te vallen helpt ook wel eens.
Stress?
Proberen niet in slaap te vallen helpt ook wel eens.
Liever 8 uur op kantoor dan helemaal niet slapen
elke dag om 22uur naar bed. Je moet gewoon wennen om zo vroeg te gaan slapen... Na een week slaap je ook gewoon om, 22uur
Na een tijdje wen je er gewoon aan, ik kan tegenwoordig ook perfect functioneren met maar een uur of 5 slaap per dag. Maar ik moet zeggen als ik blow slaap ik een stuk sneller. Maar je moet er gewoon ff doorheen bijten, het heeft ook zijn voordelen dat niet slapen
"The smoking of powerful hashish should be saved until after yr. return from the drive, when nerve-ends are crazy & raw."
Hunter S. Thompson
Hunter S. Thompson
Je doet er nu zo'n 5 uur over om in slaap te komen. Geldt dat ook als je wat later naar bed gaat of is het gewoon standaard 2-3 uur ook al ga je er om 1 uur in liggen?
One good thing about music. When it hits you feel no pain.
dat lijkt me ook een goede oefening,quote:Op woensdag 7 april 2004 13:22 schreef EMW het volgende:
's avonds sporten of trainen. Of als je al in je bed ligt, ga er ff uit en ga je opdrukken en dan net zo lang totdat je afgepeigerd bent en wel moet slapen. Werkt bij mij.
maar ik heb beetje problemen met opdrukken, wel eens gedaan, maar het is heel zwaar voor mij
02-11-2003 - 28-03-2005 R.I.P. ;( Vermoord door Rhapsody :(
dan MOET je doorgaan. als het te zwaar is, is het goed voor je, want dat put je uit. daarbij kweek je ook nog eens spiermassa en doe je wat aan je conditie.quote:Op woensdag 7 april 2004 13:27 schreef Stoelpoot het volgende:
[..]
dat lijkt me ook een goede oefening,
maar ik heb beetje problemen met opdrukken, wel eens gedaan, maar het is heel zwaar voor mij
trouwens, een dikke joint roken helpt echt. ik ben in fanatiek blower en weet het, maar vlak voor het op bed gaan even 4-5x en dat 10-14x langzaam opdrukken helpt nog beter
ik doe beide dus val de laatste tijd als een blok in slaap.
Sigmoid: f(x) = 1 / (1 + 2.718281828458# ^ -x)
Niet tot vlak voordat je gaat slapen achter de pc blijven zitten.
Als ik dat doe kan ik ook nooit slapen.
Infiniti.
Als ik dat doe kan ik ook nooit slapen.
Infiniti.
Infiniti
dat zal vast het probleem zijn,quote:Op woensdag 7 april 2004 13:23 schreef CiQNiZ het volgende:
het beste werkt om vooral niet aan de slaap te denken...
hier gaan veel mensen de mist in... je gaat je concentreren om in slaap te komen, doordat je je zo aan het concentreren bent kun je niet in slaap vallen
ofzo...
ik heb wel af en toe wat truukjes, dan probeer ik aan iets te denken, maar de laatste tijd werkt dat niet
02-11-2003 - 28-03-2005 R.I.P. ;( Vermoord door Rhapsody :(
oke, sorry, maar een jointje heb ik nog nooit geprobeerd en begin er niet aan
02-11-2003 - 28-03-2005 R.I.P. ;( Vermoord door Rhapsody :(
Pfeiffer?
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
gewoon een uurtje in bed gaan liggen lezen of vanuit je bed potje gamen op een concole(mocht je die hebben). Works voor me! Merk je vanzelf dat je moe wordt en je ogen dicht vallen.
I am the Alpha and the Omega
nou, dan wordt het dus flink de handen uit de mouwen steken alvorens je bed op te zoeken. flink wat inspanning doet wonderenquote:Op woensdag 7 april 2004 13:33 schreef Stoelpoot het volgende:
oke, sorry, maar een jointje heb ik nog nooit geprobeerd en begin er niet aan
Sigmoid: f(x) = 1 / (1 + 2.718281828458# ^ -x)
Kzeg het nog maar eens "Goede Nachtrust" thee van Zonnatura helpt echt! en het werkt ook nog eens tegen stress (doordat je goed uitgerust bent)quote:Op woensdag 7 april 2004 13:33 schreef Stoelpoot het volgende:
oke, sorry, maar een jointje heb ik nog nooit geprobeerd en begin er niet aan
hmmm, volgens mij heeft me moeder die ook,quote:Op woensdag 7 april 2004 13:36 schreef daeri het volgende:
[..]
Kzeg het nog maar eens "Goede Nachtrust" thee van Zonnatura helpt echt! en het werkt ook nog eens tegen stress (doordat je goed uitgerust bent)
ik kan het proberen, maar ik heb het nooit gehad
02-11-2003 - 28-03-2005 R.I.P. ;( Vermoord door Rhapsody :(
Twee bekers drinken voor je gaat slapen... (Heet water in een beker, zakje erin, 6-8 minuten laten trekken, suiker/zoetjes toevoegen naar keuze, en dan drinken )quote:Op woensdag 7 april 2004 13:39 schreef Stoelpoot het volgende:
[..]
hmmm, volgens mij heeft me moeder die ook,
ik kan het proberen, maar ik heb het nooit gehad
|
|
