Je hoort het vaak, maar zijn het fabeltjes of is het werkelijk zo. Misschien zijn hier mensen die zelf van een gestresste vetbult veranderd zijn in een sportief Ubermensch
Wie weet hier meer over?
Thanks
quote:Aight!Op zaterdag 3 april 2004 17:53 schreef Coheed het volgende:
Als ik veel sport voel ik me beter. En zo voelen meer mensen zich wel
quote:Op zaterdag 3 april 2004 17:53 schreef Coheed het volgende:
Als ik veel sport voel ik me beter. En zo voelen meer mensen zich wel
u voelt zich meer ontspannen;
u bent beter bestand tegen stress en depressies;
u slaapt beter;
u bent minder moe.
Ga eens een halfuurtje hardlopen en kijk hoe je je erna voelt...
(Door inspanning laten je hersenen o.a. dopamine los ; de zogenaamde 'gelukshormonen'
quote:waarom koppel je een eenheid los van elkaar ???Gezond lichaam, gezonde geest?
lekkerrrrrrrrrr!quote:Ja dat doe ik 2 keer per week, maar dat ontspannen gevoel na het lopen is slechts van korte duur. Als de volgende ochtend de wekker gaat, spring ik weer als een gestresste lul uit bedOp zaterdag 3 april 2004 18:07 schreef shroomer het volgende:
Naast positieve lichamelijk aspecten levert het ook een aantal prettige neveneffecten:
u voelt zich meer ontspannen;
u bent beter bestand tegen stress en depressies;
u slaapt beter;
u bent minder moe.
Ga eens een halfuurtje hardlopen en kijk je je je erna voelt...
quote:Omdat het omgekeerde ook niet altijd waar is. Je hebt mensen met een varkenslichaam die zich super relaxed voelen.Op zaterdag 3 april 2004 18:10 schreef skizmo het volgende:
[..]
waarom koppel je een eenheid los van elkaar ???
quote:daarom sport ik ook dagelijkOp zaterdag 3 april 2004 18:12 schreef Stef_Unicef het volgende:
[..]
Ja dat doe ik 2 keer per week, maar dat ontspannen gevoel na het lopen is slechts van korte duur. Als de volgende ochtend de wekker gaat, spring ik weer als een gestresste lul uit bed
quote:Dan kan je me bijmekaar vegen!Op zaterdag 3 april 2004 18:07 schreef shroomer het volgende:
Ga eens een halfuurtje hardlopen en kijk hoe je je erna voelt...
quote:Welke eenheid?Op zaterdag 3 april 2004 18:10 schreef skizmo het volgende:
[..]
waarom koppel je een eenheid los van elkaar ???
Of ben jij er eentje die continu clichés debiteert á la Greet Hofmans en Jomanda?
"gezonde geest, gezond lichaam?" nee helaas...
dus het lijkt mij omgekeerd ook niet. ik heb mensen gekend die gezond zijn en geestelijk helemaal verknipt waren
en dan rest nog de discussie....wat is een gezonde geest/lichaam?
quote:Lichaam en geest zien als eenheid hoeft helemaal niet zweverig volgens mij..... 'geest' = resultaat van chemische reacties IMHO en als je met sporten die reacties kunt beinvloeden.... voila!Op zondag 4 april 2004 04:27 schreef Kaensterle het volgende:
[..]
Welke eenheid?
Of ben jij er eentje die continu clichés debiteert á la Greet Hofmans en Jomanda?