SEX Seksualiteit
Seks! Vrijwel iedereen doet het of heeft het erover. Maar wat betekent seks nu voor jou (en je partner)? Meningen, ideeën, vragen en discussies zijn welkom. Geen puberaal gedrag aub.
volgens mijn zijn de pubococcygeal spier en de bekkenbodemspier hetzelfde.
Dostojewski: "Je kunt je niet van je eigen gezond verstand overtuigen door je buurman op te sluiten."
het werkt twee kanten op (voor zover ik ervaren heb) tijdens het neuqen kan het bij te vaak herhalen een vroegtijdig orgasme oproepen.quote:Op vrijdag 26 maart 2004 16:39 schreef erodome het volgende:
[..]
Om eerlijk te zijn ben ik dat probleem nog nooit tegengekomen, alle mannen die ik heb gehad die de bekkenbodemspier hadden getraind waren betere minnaars dan degene met een ongetrainde spier, terwijl ik toch echt mannen heb gehad die daarvoor geen last van echt voortijdige ejaculatie's hadden(naar eigen zeggen dan).
Mijn eigen man traind die spier al jaren elke dag ongeveer, van hem weet ik dat hij niet een echt vroege klaarkomen is of ooit is geweest, nu houdt hij het nog langer vol(en dat vind ik helemaal niet erg) en de kwaliteit is er alleen maar beter op geworden .
stel; ben bezig zit voor "the point of no return" (mannen weten wel waarover ik het heb) kan je achter elkaar die spieraanspannen en ontspannen...dit bevorderd (bij mij) het krijgen van een orgasme...gaat dus sneller, maar dan als je bijna klaarkomt moet je die spier spannen en pas loslaten als je niet meer kan... mits goed uitgevoerd i.c.m. de benodigde geilheid en voorspel is dit een traditionele "oe...aaa...jaaaaa......*omrollen*....ohwjah ik hou van je...*snurk*" (you know what i mean) voor mij, maar dat weet me vriendin gelukkig
zonder dollen; voortijdig spannen onspannen en tijdens, net voor spannen en vasthouden
"not by the One Above's grace, but by mine own, will I live, in pride"
Je hebt het helemaal goedquote:Op woensdag 31 maart 2004 14:27 schreef Brighteyes het volgende:
De PC spier is die die je gebruikt om je plas op te houden. Zowel bij mannen als bij vrouwen.
Toch? Erodome?
Het is idd dezelfde spier als de buitenste anus spier, die spier loopt in een 8 vorm, om de anus en om de vagina/penis heen...
De kringspier is weer een andere spier.
Wil je weten welke spier het is, probeer dan eens je plas te stoppen als je aan het plassen bent.
Ook kan je als je een stijve hebt(als man zijnde dan ) eens de spieren daar aantrekken, als je penis gaat "wippen" dan heb je de goede te pakken.
) eens de spieren daar aantrekken, als je penis gaat "wippen" dan heb je de goede te pakken.Als je als dame zijnde niet goed weet welke spier bedoeld word...breng 1 vinger in en knijp, als ht goed is voel je het strakker worden om je vinger en weet je om welke spier het gaat.
Het stoppen van de plas geld voor beide geslachten, de dame's zullen hier misschien wat meer ervaring mee hebben als de heren.
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
En ademen!!!!!!!!!!quote:Op woensdag 31 maart 2004 15:23 schreef Zephon het volgende:
[..]
het werkt twee kanten op (voor zover ik ervaren heb) tijdens het neuqen kan het bij te vaak herhalen een vroegtijdig orgasme oproepen.
stel; ben bezig zit voor "the point of no return" (mannen weten wel waarover ik het heb) kan je achter elkaar die spieraanspannen en ontspannen...dit bevorderd (bij mij) het krijgen van een orgasme...gaat dus sneller, maar dan als je bijna klaarkomt moet je die spier spannen en pas loslaten als je niet meer kan... mits goed uitgevoerd i.c.m. de benodigde geilheid en voorspel is dit een traditionele "oe...aaa...jaaaaa......*omrollen*....ohwjah ik hou van je...*snurk*" (you know what i mean) voor mij, maar dat weet me vriendin gelukkig
zonder dollen; voortijdig spannen onspannen en tijdens, net voor spannen en vasthouden
Wil je echt het klaarkomen uitstellen tot zelfs je ejaculatie uitstellen(wel klaarkom gevoel, geen gespuit!!) dan moet je erbij ademen, de ademhalingsoefeningen zijn onontbeerlijk!!!
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
Beheersing van de ejaculatie.
Het beheersen van de ejaculatie is niet simpelweg het stoppen van de ejaculatie, hoewel dat een belangerijk aspect ervan is.
Het gaat erom dat een man zijn ching of sexuele energie transformeert en in zijn lichaam laat circuleren, zodat hij lichamelijk en spiritueel gevoed wordt.
Wanneer hij de energiestromen in zijn lichaam voelt, kan hij die langs zijn ruggegraat vanuit zijn geslachtsstreek omhoog laten gaan en uit de voorzijde van zijn lichaam "duwen" om tijdens het liefdesspel de energie te laten circuleren tussen hemzelf en zijn partner.
Zo word een energiekringloop gecreeerd waarin de negatieve en positieve krachten, yin en yang, worden uitgewisseld en individuele mensen een zijn in perfecte balans en harmonie.
Een ander voordeel van het tegenhouden van de ejaculatie is dat een man wanneer hij zijn sexuele vloeistoffen binnenhoudt en opneemt in zijn lichaam, zijn sexuele identiteit vasthoudt en intensiveert.
Als dit gebeurt, zal hij een groter en langduriger verlangen naar zijn partner ervaren en ontstaat er meer intimiteit.
Dit zorgt weer voor een verhoogde intensiteit van het genot, voor versterking van de gezondheid en een spirituele groei.
Als u deze uitwerkingen wilt voelen, zult u het moeten proberen.
Hoe een man zijn ejaculatie zou kunnen leren beheersen, is afhankelijk van zijn leeftijd, gezondheid en levensstijl.
Vermenigvuldig uw leeftijd met 2 en deel het getal door 10.
Als u bv 30 jaar bent, rekent u als volgt: 30*2:10=6.
Dit is het minimun aantal dagen tussen 2 ejaculatie's; zo behoudt u uw levenskracht zonder dat uw sexleven erdoor word beperkt.
Als u meer gevoel ontwikkelt voor uw eigen energie en uw persoonlijke behoeften, kunt u w eigen ritme bepalen.
Door beheersing van de ejaculatie en het stimuleren van de energiestroom zult u merken dat uw lichaam krachtiger word en meer openstaat voor ervaringen.
Bovendien kunt u met een langer liefdesspel beter aan de verlangens van een vrouw beantwoorden- het sexueel bevredigen van de vrouw is een belangerijk aspect van de tao van liefde.
Technieken om het zaad binnen te houden.
Er zijn verschillende methoden en technieken om de ejaculatie te beheersen, het zaad vast te houden en sexuele energie op te bouwen.
Deze kunnen u helpen om het liefdesspel te verlengen door u ejaculatie uit te stellen.
Als u er bedreven in raakt kunt u orgasmen hebben die voelen als een lange reeks langzame, aangename golven en een stroom van energie- zonder te ejaculeren.
De basistechnieken kunt u afzonderlijk of in combinatie gebruiken, afhankelijk van uw individuele behoeften en mogelijkheden.
Als u prostaatproblemen hebt, moet u eerst een arts raadplegen voordat u oefeningen gaat doen om zaad binnen te houden.
Ademen en stoten
Een van de fysiologische effecten die worden geassocieerd met ejaculatie is een versnelling van de hartslag.
Als u uw hartslag dicht bij normaal kunt houden tijdens de geslachtsdaad, zult u de neiging om te ejaculeren kunnen beheersen.
Een goede manier om uw hartslag te reguleren wanneer u de liefde bedrijft, is door diep en ritmisch adem te halen, waardoor u vermijdt dat uw hartstocht met u op de loop gaat.
Adembeheersing is nog effectiever als u deze techniek combineert met het frequente gebruik van mula bandha, een ademtechniek waarbij de anale sluitspier word samengetrokken.
U kunt uw adembeheersing nog effectiever maken door deze te combineren met de beheersing van uw stoten.
Een kenmerk van de mannelijke ejaculatie is dat de snelheid en de diepte van de stoten toenemen als de ejaculatie nadert.
Wanneer u voelt dat de ejaculatie zich bijna aandient, kunt u beter langzaam en ondiep stoten.
Deze manier van stoten heeft het bijkomende voordeel dat u zo kunt bewegen dat het wat minder gevoelige bovenste oppervlak van uw penis de meeste wrijving ondervindt.
Houd contact met de zeer gevoelige clitoris van uw partner, zodat u haar opwinding vergroot en die van uzelf vermindert.
Als het ondiepe stoten de neiging tot ejaculatie onvoldoende onderdrukt, kunt u uw penis gedeeltelijk of geheel terugtrekken totdat de opwinding enigzins gezakt is.
Blijf uw partner met de hand prikkelen tot u de geslachtsdaad kunt hervatten.
Druk- of knijptechniek
Een traditionele taoistische methode is het gelijktijdig samentrekken van de pc-spier en de anale sluitspier.
Als dit u niet lukt kunt u proberen de wijsvinger en de middelvinger van 1 hand tegen het perineum te drukken, op het punt dat halverwege tussen de anus en het scrotum ligt(zoek dit punt voordat je de techniek toepast).
Dit voorkomt dat sperma de urinebuis ingaat, zodat er geen zaadlozing plaatsvind.
Ok als aanvulling zet ik er een paar stukje over ademhaling en bandha's(mula bandha dan er zijn er 3, maar ik beperk me tot deze) bij, dit worden kleine stukjes om even duidelijk te maken wat het is, dus niet zo letterlijk overgenomen(ja toch wel, maar dan net wat anders, een beetje van mij een beetje van maggie, oh nee caroline... ).
Voor een goede ademhaling moet je wat basisdingen weten en doen.......
Je ademd altijd door je neus in, uitademen verschilt een beetje van oefening tot oefening, maar mag door neus en door mond.
Bij sex adem in en uit door je neus(foutje is echt niet erg).
In gecontroleerde ademhaling gebruiken we de techniek die je als baby ook gebruikte.
Niet gewoon vast aan elkaar ademen, volwassen mensen ademen in/uit in/uit, baby's ademen in-pauze-uit-pauze-in-pauze-uit enz. enz. enz.
Er zijn verschillende ritme's beschreven, dit boek wat ik hier gebruik gaat uit van de verhouding 1:4:2(oftwel in 1 tel inademen, 4 tellen vasthouden, in 2 tellen uitademen).
2 andere boeken gaan uit van 2:4:2.
Het maakt niet zoveel uit, hoe lang een tel duurt ligt toch aan het persoon zelf.
Belangerijk om te weten is dat het niet onprettig moet zijn, als je het gevoel hebt dat je blauw aanloopt van een zuurstoftekort is dat niet ok
Vind zelf een ritme wat lekker voelt.
Goed de mula bandha...
De mula bandha voorkomt dat apana(een van de levensenergieen) aan het onderlichaam worden onttrokken.
Daarnaast word het basischakra gestimuleerd en maakt de bandha het tegenhouden van de ejaculatie gemakkelijker.
Voer de mula bandha als volgt uit: span uw anale sluitspier en dan uw buikspieren.
Houdt na het inademen uw adem vast.
Goed aanvulling van mij hierop, hou je adem dus zo lang mogelijk vast(niet blauw aanlopen!!!), geloof me dit is makkelijker gezegd als gedaan als je niet gewend bent je spieren daar aan te spannen en tegelijk niet te ademen...
Ik ken dit systeem vooral erg goed van de reiki-inwijdingen.....
Met de inwijdingen is het al verdomde lastig om het vol te houden, laat staan tijdens de sex....
Oefen dit dus....
Van daar uit kan ik hier ook een hele leuke aanvulling geven.
Houdt het puntje van je tong net achter je tanden tegen je verhemelte, dan laat je de energie nog verder doorstromen....
Het beheersen van de ejaculatie is niet simpelweg het stoppen van de ejaculatie, hoewel dat een belangerijk aspect ervan is.
Het gaat erom dat een man zijn ching of sexuele energie transformeert en in zijn lichaam laat circuleren, zodat hij lichamelijk en spiritueel gevoed wordt.
Wanneer hij de energiestromen in zijn lichaam voelt, kan hij die langs zijn ruggegraat vanuit zijn geslachtsstreek omhoog laten gaan en uit de voorzijde van zijn lichaam "duwen" om tijdens het liefdesspel de energie te laten circuleren tussen hemzelf en zijn partner.
Zo word een energiekringloop gecreeerd waarin de negatieve en positieve krachten, yin en yang, worden uitgewisseld en individuele mensen een zijn in perfecte balans en harmonie.
Een ander voordeel van het tegenhouden van de ejaculatie is dat een man wanneer hij zijn sexuele vloeistoffen binnenhoudt en opneemt in zijn lichaam, zijn sexuele identiteit vasthoudt en intensiveert.
Als dit gebeurt, zal hij een groter en langduriger verlangen naar zijn partner ervaren en ontstaat er meer intimiteit.
Dit zorgt weer voor een verhoogde intensiteit van het genot, voor versterking van de gezondheid en een spirituele groei.
Als u deze uitwerkingen wilt voelen, zult u het moeten proberen.
Hoe een man zijn ejaculatie zou kunnen leren beheersen, is afhankelijk van zijn leeftijd, gezondheid en levensstijl.
Vermenigvuldig uw leeftijd met 2 en deel het getal door 10.
Als u bv 30 jaar bent, rekent u als volgt: 30*2:10=6.
Dit is het minimun aantal dagen tussen 2 ejaculatie's; zo behoudt u uw levenskracht zonder dat uw sexleven erdoor word beperkt.
Als u meer gevoel ontwikkelt voor uw eigen energie en uw persoonlijke behoeften, kunt u w eigen ritme bepalen.
Door beheersing van de ejaculatie en het stimuleren van de energiestroom zult u merken dat uw lichaam krachtiger word en meer openstaat voor ervaringen.
Bovendien kunt u met een langer liefdesspel beter aan de verlangens van een vrouw beantwoorden- het sexueel bevredigen van de vrouw is een belangerijk aspect van de tao van liefde.
Technieken om het zaad binnen te houden.
Er zijn verschillende methoden en technieken om de ejaculatie te beheersen, het zaad vast te houden en sexuele energie op te bouwen.
Deze kunnen u helpen om het liefdesspel te verlengen door u ejaculatie uit te stellen.
Als u er bedreven in raakt kunt u orgasmen hebben die voelen als een lange reeks langzame, aangename golven en een stroom van energie- zonder te ejaculeren.
De basistechnieken kunt u afzonderlijk of in combinatie gebruiken, afhankelijk van uw individuele behoeften en mogelijkheden.
Als u prostaatproblemen hebt, moet u eerst een arts raadplegen voordat u oefeningen gaat doen om zaad binnen te houden.
Ademen en stoten
Een van de fysiologische effecten die worden geassocieerd met ejaculatie is een versnelling van de hartslag.
Als u uw hartslag dicht bij normaal kunt houden tijdens de geslachtsdaad, zult u de neiging om te ejaculeren kunnen beheersen.
Een goede manier om uw hartslag te reguleren wanneer u de liefde bedrijft, is door diep en ritmisch adem te halen, waardoor u vermijdt dat uw hartstocht met u op de loop gaat.
Adembeheersing is nog effectiever als u deze techniek combineert met het frequente gebruik van mula bandha, een ademtechniek waarbij de anale sluitspier word samengetrokken.
U kunt uw adembeheersing nog effectiever maken door deze te combineren met de beheersing van uw stoten.
Een kenmerk van de mannelijke ejaculatie is dat de snelheid en de diepte van de stoten toenemen als de ejaculatie nadert.
Wanneer u voelt dat de ejaculatie zich bijna aandient, kunt u beter langzaam en ondiep stoten.
Deze manier van stoten heeft het bijkomende voordeel dat u zo kunt bewegen dat het wat minder gevoelige bovenste oppervlak van uw penis de meeste wrijving ondervindt.
Houd contact met de zeer gevoelige clitoris van uw partner, zodat u haar opwinding vergroot en die van uzelf vermindert.
Als het ondiepe stoten de neiging tot ejaculatie onvoldoende onderdrukt, kunt u uw penis gedeeltelijk of geheel terugtrekken totdat de opwinding enigzins gezakt is.
Blijf uw partner met de hand prikkelen tot u de geslachtsdaad kunt hervatten.
Druk- of knijptechniek
Een traditionele taoistische methode is het gelijktijdig samentrekken van de pc-spier en de anale sluitspier.
Als dit u niet lukt kunt u proberen de wijsvinger en de middelvinger van 1 hand tegen het perineum te drukken, op het punt dat halverwege tussen de anus en het scrotum ligt(zoek dit punt voordat je de techniek toepast).
Dit voorkomt dat sperma de urinebuis ingaat, zodat er geen zaadlozing plaatsvind.
Ok als aanvulling zet ik er een paar stukje over ademhaling en bandha's(mula bandha dan er zijn er 3, maar ik beperk me tot deze) bij, dit worden kleine stukjes om even duidelijk te maken wat het is, dus niet zo letterlijk overgenomen(ja toch wel, maar dan net wat anders, een beetje van mij een beetje van maggie, oh nee caroline... ).
Voor een goede ademhaling moet je wat basisdingen weten en doen.......
Je ademd altijd door je neus in, uitademen verschilt een beetje van oefening tot oefening, maar mag door neus en door mond.
Bij sex adem in en uit door je neus(foutje is echt niet erg).
In gecontroleerde ademhaling gebruiken we de techniek die je als baby ook gebruikte.
Niet gewoon vast aan elkaar ademen, volwassen mensen ademen in/uit in/uit, baby's ademen in-pauze-uit-pauze-in-pauze-uit enz. enz. enz.
Er zijn verschillende ritme's beschreven, dit boek wat ik hier gebruik gaat uit van de verhouding 1:4:2(oftwel in 1 tel inademen, 4 tellen vasthouden, in 2 tellen uitademen).
2 andere boeken gaan uit van 2:4:2.
Het maakt niet zoveel uit, hoe lang een tel duurt ligt toch aan het persoon zelf.
Belangerijk om te weten is dat het niet onprettig moet zijn, als je het gevoel hebt dat je blauw aanloopt van een zuurstoftekort is dat niet ok
Vind zelf een ritme wat lekker voelt.
Goed de mula bandha...
De mula bandha voorkomt dat apana(een van de levensenergieen) aan het onderlichaam worden onttrokken.
Daarnaast word het basischakra gestimuleerd en maakt de bandha het tegenhouden van de ejaculatie gemakkelijker.
Voer de mula bandha als volgt uit: span uw anale sluitspier en dan uw buikspieren.
Houdt na het inademen uw adem vast.
Goed aanvulling van mij hierop, hou je adem dus zo lang mogelijk vast(niet blauw aanlopen!!!), geloof me dit is makkelijker gezegd als gedaan als je niet gewend bent je spieren daar aan te spannen en tegelijk niet te ademen...
Ik ken dit systeem vooral erg goed van de reiki-inwijdingen.....
Met de inwijdingen is het al verdomde lastig om het vol te houden, laat staan tijdens de sex....
Oefen dit dus....
Van daar uit kan ik hier ook een hele leuke aanvulling geven.
Houdt het puntje van je tong net achter je tanden tegen je verhemelte, dan laat je de energie nog verder doorstromen....
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
Erodome... Sex Sense op Discovery had het daar laatst ook over.... Best interresant programma btw, maar is wat makkelijker om het nu te lezen, dan er over te horen, die NL Subs zijn toch altijd crap.
Erodome... Sex Sense op Discovery had het daar laatst ook over.... Best interresant programma btw, maar is wat makkelijker om het nu te lezen, dan er over te horen, die NL Subs zijn toch altijd crap.
Watashi wa Vixion desu. Nihon no rule!
Tantrisme en taoisme...quote:Op vrijdag 2 april 2004 17:34 schreef bigore het volgende:
Erodome, waar heb jij dat allemaal geleerd? via yoga of zo?
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
Zie de beschrijving in de openingpost, als je die volgt komt het goed.quote:Op vrijdag 2 april 2004 16:21 schreef domovis het volgende:
Oke Erodome, maar even in zijn plat hollands HOE TRAIN IK ZE ALS MAN?
Groetjes en tot ziens.
Maar plat hollands nog een keer.
Je begrijpt om welke spier het gaat?
Ik ga er even vanuit dat je dat begrijpt.
Beginnerstraining...
Je neemt 2 punten op een dag om te trainen, test even of je er geen stijve van krijgt, zo niet dan kun je het overal doen.
Je spant de spier flink aan en laat hem rustig aan weer los(let op, je wil totaal ontspannen, zet er dus evt. wat druk achter, soort van persen), dit doe je 25 keer per serie, elke week voer je dat getal met 10 op tot je rond de 75 keer zit.
Met 2 maanden heeft u een sterke bekkenbodemspier.
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
Erodome,
Ik heb je posts nog eens terug gelezen, ik vind het heel interessant wat je over tantra te vertellen hebt, er was met name 1 ding heel belangrijk in wat ik las en dat is het ontspannen van de spier.
Kijkend naar mezelf is idd het ontspannen van de spier ook heel belangrijk. Bij thunders geven ze er een speciale naam voor: ' reverse kegel' (een 'kegel' is aanspanning van de spier). Een reverse kegel is dus het omgekeerde.
Ook dit kun je trainen, het is namelijk de beweging die je spier maakt als je probeert harder te plassen. Je voelt het een beetje in je onderbuik. Er zijn daar mensen die juist beweren dat je deze beweging moet plaatsen op het moment dat je een orgasme voelt opkomen. Hierdoor zou je dan het orgasme uit kunnen stellen. Is dit hetzelfde als dat jij bedoeld met ontspannen?
Ik heb je posts nog eens terug gelezen, ik vind het heel interessant wat je over tantra te vertellen hebt, er was met name 1 ding heel belangrijk in wat ik las en dat is het ontspannen van de spier.
Kijkend naar mezelf is idd het ontspannen van de spier ook heel belangrijk. Bij thunders geven ze er een speciale naam voor: ' reverse kegel' (een 'kegel' is aanspanning van de spier). Een reverse kegel is dus het omgekeerde.
Ook dit kun je trainen, het is namelijk de beweging die je spier maakt als je probeert harder te plassen. Je voelt het een beetje in je onderbuik. Er zijn daar mensen die juist beweren dat je deze beweging moet plaatsen op het moment dat je een orgasme voelt opkomen. Hierdoor zou je dan het orgasme uit kunnen stellen. Is dit hetzelfde als dat jij bedoeld met ontspannen?
Buck it
Ik heb verschillende dingen gehoort over hoe het orgasme uit te stellen, dat blijkt van man tot man een beetje te verschillen, de een houdt het orgasme tegen door de spier flink aan te trekken, de ander door hem juist te ontspannen.
De methode die hierboven beschreven staat heb ik alleen nog maar goede dingen over gehoort en goede ervaringen mee bij mijn husbie.
De methode die hierboven beschreven staat heb ik alleen nog maar goede dingen over gehoort en goede ervaringen mee bij mijn husbie.
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
erodome a.k.a. bekkenbodemspieroloog.
Dostojewski: "Je kunt je niet van je eigen gezond verstand overtuigen door je buurman op te sluiten."
misschien een domme vraag maar PC-Spier
It took God six days to create the earth, and Monty Python just 90 minutes to screw it up.
Misschien heb ik het ergens over het hoofd gelezen, maar is het iets wat je samen moet doen?quote:Op maandag 5 april 2004 19:33 schreef erodome het volgende:
Ik heb verschillende dingen gehoort over hoe het orgasme uit te stellen, dat blijkt van man tot man een beetje te verschillen, de een houdt het orgasme tegen door de spier flink aan te trekken, de ander door hem juist te ontspannen.
De methode die hierboven beschreven staat heb ik alleen nog maar goede dingen over gehoort en goede ervaringen mee bij mijn husbie.
Buck it
bij mij is het zo: als ik die spier span hou ik het tegen maar als ik hem ontspan ook.
dat klinkt een beetje raar.
maar het is gewoon als ik me op die spier concentreer op een bepaalde manier werkt het al.
dat klinkt een beetje raar.
maar het is gewoon als ik me op die spier concentreer op een bepaalde manier werkt het al.
Dostojewski: "Je kunt je niet van je eigen gezond verstand overtuigen door je buurman op te sluiten."
Bij mij niet: als ik hem 3 keer aanspan kom ik al, daarom probeer ik nu veel te ontspannen, het nadeel is dat de sex er een beetje flauwtjes van wordt, het is niet zo heel heftig.quote:Op maandag 5 april 2004 19:45 schreef Caesu het volgende:
bij mij is het zo: als ik die spier span hou ik het tegen maar als ik hem ontspan ook.
dat klinkt een beetje raar.
maar het is gewoon als ik me op die spier concentreer op een bepaalde manier werkt het al.
Hoe sterk is jouw PC spier dan?
Buck it
Nee nee nee nee neequote:Op maandag 5 april 2004 19:41 schreef megajelquer het volgende:
[..]
Misschien heb ik het ergens over het hoofd gelezen, maar is het iets wat je samen moet doen?
Maar de ervaring leert dat voor hem de bovenstaande methode werkt, dat merk ik natuurlijk ook op
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
Bekkenbodemspier, wordt ook wel PC spier genoemd, maar vraag me niet waar die afkorting voor staat, ik heb het ooit geweten, maar ben het net zo hard weer vergeten.quote:Op maandag 5 april 2004 19:40 schreef Mr. Orange het volgende:
misschien een domme vraag maar PC-Spier
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
pubococcygeal spierquote:Op maandag 5 april 2004 20:01 schreef erodome het volgende:
[..]
Bekkenbodemspier, wordt ook wel PC spier genoemd, maar vraag me niet waar die afkorting voor staat, ik heb het ooit geweten, maar ben het net zo hard weer vergeten.
stond hierboven ergens
Dostojewski: "Je kunt je niet van je eigen gezond verstand overtuigen door je buurman op te sluiten."
Aha, nu begrijp ik ook weer waarom ik het zo snel vergeten was
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
Misschien nog een rare vraag maar waar zit die ergens in je lichaam en hoe merk je hem het beste???quote:Op maandag 5 april 2004 20:01 schreef erodome het volgende:
[..]
Bekkenbodemspier, wordt ook wel PC spier genoemd, maar vraag me niet waar die afkorting voor staat, ik heb het ooit geweten, maar ben het net zo hard weer vergeten.
{kheb het stukje door gelezen, tis een duidelijk stukje, maar nie echt in mijn koppie }
}
It took God six days to create the earth, and Monty Python just 90 minutes to screw it up.
Die spier loopt als een 8 om je geslachtsdeel en om je anus heen.
Als je echt niet weet hoe of wat, je hebt er geen idee van welke spier er dan bedoeld was doe dan het volgende als je straks gaat plassen...
Je laat je plas komen en zodra je aan het plassen bent probeer je je plas te stoppen, dat is de spier die je moet hebben...
Als je sper goed getraind hebt is het geen enkel probleem je plas tegen te stoppen, zelfs als je heel nodig moest en er bijna geen houden meer aan was
Als je die spier aantrekt als je een stijve hebt zal je zien dat je penis omhoog wipt.
Als je echt niet weet hoe of wat, je hebt er geen idee van welke spier er dan bedoeld was doe dan het volgende als je straks gaat plassen...
Je laat je plas komen en zodra je aan het plassen bent probeer je je plas te stoppen, dat is de spier die je moet hebben...
Als je sper goed getraind hebt is het geen enkel probleem je plas tegen te stoppen, zelfs als je heel nodig moest en er bijna geen houden meer aan was
Als je die spier aantrekt als je een stijve hebt zal je zien dat je penis omhoog wipt.
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
Kijk duidelijkheidquote:Op maandag 5 april 2004 20:19 schreef erodome het volgende:
Die spier loopt als een 8 om je geslachtsdeel en om je anus heen.
Als je echt niet weet hoe of wat, je hebt er geen idee van welke spier er dan bedoeld was doe dan het volgende als je straks gaat plassen...
Je laat je plas komen en zodra je aan het plassen bent probeer je je plas te stoppen, dat is de spier die je moet hebben...
Als je sper goed getraind hebt is het geen enkel probleem je plas tegen te stoppen, zelfs als je heel nodig moest en er bijna geen houden meer aan was
Als je die spier aantrekt als je een stijve hebt zal je zien dat je penis omhoog wipt.
Dankjewel
Dus trainen van die spier is dus spannen/ontspannen.. moet lukken dacht ik zo
It took God six days to create the earth, and Monty Python just 90 minutes to screw it up.
hier staat nog een leuk speeltje om je PC spier te oefenen
http://web.media.mit.edu/~hayes/mas863/urine-wmvbig.html
http://web.media.mit.edu/~hayes/mas863/urine-wmvbig.html
Happiness is like a butterfly sitting on your hand..beautiful and fragile..when it flies away..you never know whether it might return one day..
|
|
