Alleen nou ben ik ook eindelijk een beetje serieus bezig met lijnen en gezond eten. Nou zouden we natuurlijk "frietjes-dag" kunnen afschaffen en voortaan ook op vrijdag gezond eten koken. Maar ik vroeg me af of er ook gezondere dingen bij de snackbar zijn. Ik zat zelf al te denken aan broodje gezond, of andere belegde broodjes.
Mijn vraag is dus, of er nog meer gezonde(re) dingen zijn bij de snackbar.
Tips, anyone? 
En die frietjes kunnnen echt geen kwaad hoor. Eet er gewoon wat sla bij en geen vlees en je zult die paar frietjes per week echt niet merken.
De slaatjes verzuipen zowat in de mayo dus dat is ook niet echt bevorderlijk voor de slanke lijn...
De andere broodjes zijn meestal broodjes met salade... maar goed je zal vast wel weten dat dat ook niet mager is.
Wat je wel kan doen is vragen om een broodje met.....[vul in] bv tomaat, komkommer, gekookt ei, wat kruidjes enz enz. Weet alleen niet of alle snackbars zo klantvriendelijk zijn 
Een klein frietje zonder saus of snacks kan trouwens best, eens in de week. Verder niet zondigen dan natuurlijk
Ehhm dan moet je lokale snackerdt dat wel hebben natuurlijk
quote:met een dikke klodder mayo die er standaard op zit
Op donderdag 5 februari 2004 17:58 schreef Fixxxer het volgende:
doe men een slaatje.
-ik pak altijd broodje gezond, heerlijk, broodje en dan ham/kaas/ei/rauwkost en nog wat meer zooi erop, zoveel er op dat je hem amper dicht kan vouwen 
quote:bij ons vragen ze altijd "mayo drop?"
Op donderdag 5 februari 2004 18:04 schreef Luvinsio het volgende:[..]
met een dikke klodder mayo die er standaard op zit
-ik pak altijd broodje gezond, heerlijk, broodje en dan ham/kaas/ei/rauwkost en nog wat meer zooi erop, zoveel er op dat je hem amper dicht kan vouwen
Als je op de light/dieet/magere/vetvrije/groenvoerachtige toer wilt dan zit je daar niet echt op de juiste plek.
quote:broodje gezond is idd niet echt gezond, maar veel rotzooi zit er niet tussen, oke worteltjes uit een potje mjah... in verhouding tot friet enzo is het gezond
Op donderdag 5 februari 2004 18:07 schreef Vork het volgende:
Slaatjes of broodjes gezond zijn niet zo gezond als de naam doet vermoeden. Dus daar hoef je het niet om te doen. Aangezien de snackbar zo'n beetje draait om de frituur denk ik dat je er weinig zult vinden, dat niet bol staat van het vet.Als je op de light/dieet/magere/vetvrije/groenvoerachtige toer wilt dan zit je daar niet echt op de juiste plek.
quote:Opzich ga je ook niet dood aan een keer per week patat (let op één keer per week) en mits je natuurlijk nog iets van lichaamsbeweging hebt om het een en ander zo nu en dan te verbranden.
Op donderdag 5 februari 2004 18:09 schreef Luvinsio het volgende:
broodje gezond is idd niet echt gezond, maar veel rotzooi zit er niet tussen, oke worteltjes uit een potje mjah... in verhouding tot friet enzo is het gezond
- tomaat
- alfalfa
- augurk
- ham
- kaas
- ei
- worteltjes
- asperge
klinkt op zich niet erg ongezond op de kaas na eigenlijk
Maar ik wil niet een week lijnen verpesten met één bezoek aan de snackbar
Écht gezonde dingen zal ik misschien niet vinden bij een snackbar, maar het een is natuurlijk ongezonder dan het ander. Alles wat gefrituurd is bijvoorbeeld, is natuurlijk erg vet. Vandaar dat ik over broodje gezond begon, dat is niet gefrituurd, en is meestal gezonder dan bijvoorbeeld een broodje hamburger.
quote:Alles wat verkeerd gefrituurd is is moddervet. Meestal frituurt de lokale frietboer stelselmatig alles verkeerdvet te koud, en hebben sommige porties friet het genoegen gehad om drie keer in het frituur te mogen dobberen.
Op donderdag 5 februari 2004 18:20 schreef texelonia het volgende:
Alles wat gefrituurd is bijvoorbeeld, is natuurlijk erg vet.
De overige snacks neigen doorgaans vol te zitten met vet wegens veel te koud vetAls je eens wist hoeveel je uitspaart wanneer je de thermostaat van dat frituur gewoon 15 graden naar beneden draait
De meeste fastfood maak je op zijn lekkerst zelf, en dan bij voorkeur in de oven, dan komt er geen vet meer aan te pas.
Bij ons is meestal zondagavond junkfoodtime en dan wordt er een bakplaat vol met wedges (van de Lidl) de oven in geschoven, doorgaans vergezeld van frikandellen of loempia's, die zich prima zonder extra vet in de oven laten bakken. Oppassen moet je met specifieke ovenprodukten waar doorgaans het vet al in ruime mate in verwerkt zit.
ja, en op gezetten tijden langs McDonalds of BK, die worden namelijk van alle snackketens het nauwlettendst in de smiezen gehouden en dus malverseren die niet met hun produkt