Ondergewicht!! help!, ik wil aankomen

quote:

Op woensdag 14 juli 2004 20:13 schreef Frasier het volgende:

[..]

Net getest. Gewicht van precies 5 kilo op dat ding gelegd hij gaf 4 kilo aan

Oh ja net blijkbaar een pizza van 1.5 kilo gegeten, net gaf ie namelijk gewoon weer 62 kilo aan.

dude.. een pizza van 1.5 kilo
ik eet wel eens z'on grote pizza shorma. en die weegt net geen halve kilo. Jouw piza is dus 3 keer zo zwaar lijkt me heel sterk maar goed.

quote:

Op donderdag 15 juli 2004 02:00 schreef frnk het volgende:

[..]

dude.. een pizza van 1.5 kilo
ik eet wel eens z'on grote pizza shorma. en die weegt net geen halve kilo. Jouw piza is dus 3 keer zo zwaar lijkt me heel sterk maar goed.

Misschien moet je leren lezen .

hmm ff tvptje want ik begin ook aardig af te vallen (kwam nooit wat aan en nu door stress heel wat kilo's kwijt dat ik tegen ondergewicht aan zit )

quote:

Op donderdag 15 juli 2004 18:27 schreef hellmondunited het volgende:
hmm ff tvptje want ik begin ook aardig af te vallen (kwam nooit wat aan en nu door stress heel wat kilo's kwijt dat ik tegen ondergewicht aan zit )

Kennis van me is recentelijk gaan scheiden, Ik zie hem voor het eerst slank.

quote:

Op donderdag 15 juli 2004 18:35 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

Kennis van me is recentelijk gaan scheiden, Ik zie hem voor het eerst slank.

bij mij is het ook zoiets waardoor ik aan het afvallen ben.. en ik was al zo dun.. heb maar even voor mensen een linkie gezocht met tips:
http://www.voedingscentru(...)d=1354&init=menu1353

quote:

Op woensdag 14 juli 2004 23:43 schreef Alsgeenander het volgende:
Ik ben 1.73 en weeg zo'n 51 kg. Ben al jaren te dun, ik weet het en ik haat het. Draag niet al te strakke kleren om het te verbergen etc.
Ik denk dat als ik echt goed zou eten ik wel aan zou komen, maar het lukt me gewoonweg niet. Ik werk in de horeca en werk heel onregelmatig en vaak lang achter elkaar, zodat k vaak niet of laat lunch. Of als ik 's avonds werk snel voordat ik naar bed ga nog wat naar binnen werk.

Ik vind het vreselijk maar er is echt niks aan te doen.. als het druk is kun je gewoon niet eten, iemand die dit ook heeft? Tips?

grappig, ik probeer mn dunne armpjes juist te verbergen met strakkere shirts, klinkt misschien raar, maar ik vind dat beter uitzien dan dat ik een t shirt met wijde mouwen draag en er komen zo'n dunne stokjes onderuit..........oke dit is dan een beetje overdreven en ik heb opzich wel spieren wat t een beetje goedmaakt,
maar in wijde kleding voel ik me juist niet lekker (wel wijde broeken trouwens)

en wat dat eten betreft; dat ligt aan jezelf, ik heb ook de neiging als ik aan t werk ben door te werken en een keertje te gaan eten als ik bijna omval vd honger........dat helpt dus ook mee ja

zoals toen ik bij TPG werkte, dan ga ik liever meteen mn post bezorgen, en eerder klaarzijn dan een eetpauze inlassen ligt dus puur aan jezelf zoiets

Als je dat advies van voedingscentrum leest mag je ook best wel een goede baan hebben om verstandig op gewicht te blijven, om nog te zwijgen over de aanvoer van al die puddings / fruit en andere bedervelijke tussendoor snacks.

Maar wat een winst dat er eindelijk zo'n pagina eindelijk bestaat. Een paar jaar geleden was dit een topic dat ook bij deskundigen afgedaan werd met je zult het jezelf wel aangedaan hebben; "Beken nou maar anorexia of dugs."
Dat soort vooroordelen aangevuld met discrimenerende opmerkingen op straat maakt het soms extra moeilijk( naast al die voedsel rompslomp). Een wereld ging voor me open toen ik eindelijk aankwam mensen reageerden opeens veel hartelijker en positiever op me, zonder dat ik ook maar iets aan mijn kleding of gedrag had verandert.

En over kleding, soms geeft een strak kledingstuk inderdaad juist dat mollig effect wat een te wijd kledingstuk juist verdoezeld. Maar een strakke rok / broek en t-shirt blijft
Tegenwoordig zijn die forse heup riemen ook weer terug, of inmiddels al weer passe, maar toch, werkt goed om heup omvang suggestief te vergroten.

quote:

Op woensdag 14 juli 2004 17:47 schreef Auticia het volgende:
Wie kent er die poederprut van de DA? Is voor gewichtstoename. Iemand ervaringen hiermee?

Ik weet iig wel dat DIT spul werkt.
Het is alleen nogal duur.
http://www.nutriplaza.nl/index.php?showproduct=show&idee=79

Het is niet zo dat ik alleen maar wijde kleding draag hoor, het is meestal zo dat ik óf een strakke broek draag óf een straks shirtje. Beide doe ik niet, daar voel ik me dan niet zeker in, maar ik ga zeker niet in alleen maar slobber kleding lopen!

Ik zal even een voorbeeld noemen van mn eetpatroon van vandaag. Om 12 uur beginnen met werken, dat is voor veel mensen laat maar voor mij vroeg.
Als ontbijt drinkontbijt want ik heb 's morgens nooit honger. Dat komt na een uurtje altijd pas.
Maargoed, van 12 tot 3 hollen en vliegen, rond half 4 snel een uitsmijter ham/kaas naar binnen werken.
Dan weer rennen en vliegen, tot 11 uur, naar huis en een pizza eten. En dat was het dan.. en zo gaat het bijna altijd.
Zucht... zo gek vind ik het niet dat ik zo niet aankom..

quote:

Op vrijdag 16 juli 2004 01:16 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Ik weet iig wel dat DIT spul werkt.
Het is alleen nogal duur.
http://www.nutriplaza.nl/index.php?showproduct=show&idee=79

Ohh, ik ben toch geen sporter! . .

Bedankt SEMTEX, I'll keep it in mind.

quote:

Op vrijdag 16 juli 2004 11:17 schreef Auticia het volgende:

[..]

Ohh, ik ben toch geen sporter! . .

Bedankt SEMTEX, I'll keep it in mind.

Dat maakt dus niet uit, schijnt.

quote:

Op vrijdag 16 juli 2004 00:24 schreef Dual.Flipflop het volgende:
Maar wat een winst dat er eindelijk zo'n pagina eindelijk bestaat. Een paar jaar geleden was dit een topic dat ook bij deskundigen afgedaan werd met je zult het jezelf wel aangedaan hebben; "Beken nou maar anorexia of dugs."
Dat soort vooroordelen aangevuld met discrimenerende opmerkingen op straat maakt het soms extra moeilijk( naast al die voedsel rompslomp).

Mijn dokter dacht ook eerst dat ik anorexia had, toen hij er achter kwam dat dat toch echt niet zo was zijn mijn stofwisseling en schildklier nagekeken (helemaal in orde) en daarna ben ik naar een dietist gestuurd. Maar dat hielp helemaal niets. Gelukkig is mijn lijf mooi in verhouding, en krijg ik naast negatieve opmerkingen (bijna uitsluitend van andere vrouwen) gelukkig ook veel complimentjes over mijn lijf. Sinds ik heb besloten me niets meer van die negatieve kritiek aan te trekken voel ik me veel zekerder. En met strakke kleding met bv. breedtestreepjes kan je aardig wat 'camoufleren', ook al maakt me dat tegenwoordig niet zoveel meer uit.

kijk de film maar die uitkomt over zoon mongool die gewoon dag in dag uit een tijd alleen maar heel veel ging eten bij de mac donalds hij kwam per week zoon 5% aan dus veel plezier met eten

quote:

Op zaterdag 17 juli 2004 16:48 schreef cygnusx het volgende:
kijk de film maar die uitkomt over zoon mongool die gewoon dag in dag uit een tijd alleen maar heel veel ging eten bij de mac donalds hij kwam per week zoon 5% aan dus veel plezier met eten

Ik meen me te herinneren dat die kerel er ook niet bepaald gezonder op werd

Ik eet ook ook veels te weinig overdag. Tijdens het avondeten eet ik altijd het meeste van iedereen, maar aankomen, ho maar.

Misschien toch tijd voor een fitness- en eetkuur...

quote:

Op zaterdag 17 juli 2004 16:48 schreef cygnusx het volgende:
kijk de film maar die uitkomt over zoon mongool die gewoon dag in dag uit een tijd alleen maar heel veel ging eten bij de mac donalds hij kwam per week zoon 5% aan dus veel plezier met eten

Hij at 3x daags McDonald's en dan een maand lang .

Ik denk dat de reden dat ik dun ben/blijf is dat ik gewoon een slecht eetpatroon heb, ik zeg altijd wel dat ik kan eten wat ik wil (en doe ik ook) maar als ik dan kijk wat ik eigenlijk op een dag eet is dat best wel weinig, begin met iets te eten wanneer ik wakker word ik slaap graag dus dat is dus rond 2/3 uur als ik vrij ben rond 10/11 uur als ik moet werken en dan eet ik meestal weinig tot niks, dan eet ik verder niks of een lichte snack tot aan me avondeten en daarna snack ik afentoe nog wat...

Maar ik heb me nu voorgenomen om elke ochtend of middag ligt eraan hoe laat ik wakker word (tenzij ik om 7 uur me nest uit moet om te werken) 2/3 gebakken eieren en een tosti ofzo te eten, weet niet of het gaat helpen maar tis in ieder geval wat...

En na de zomervakantie ga ik waarschijnlijk ook nog aan fitness beginnen...

uhm, wat is je taillemaat?

Ik ben 1m79 en heb taillemaat 29 (!) daarom ben ik ook zo licht. Ik ben heeeel smal in de heupen en de rest (Daardoor lijk ik ook erg breed in de schouders). Daarom kan je ook lichter uitvallen hè.

Tip: eet 6 kleinere maaltijden op een dag met voldoende proteïne, koolhydraten en vet.

quote:

Op zaterdag 17 juli 2004 18:12 schreef TwztId het volgende:
Ik denk dat de reden dat ik dun ben/blijf is dat ik gewoon een slecht eetpatroon heb, ik zeg altijd wel dat ik kan eten wat ik wil (en doe ik ook) maar als ik dan kijk wat ik eigenlijk op een dag eet is dat best wel weinig, begin met iets te eten wanneer ik wakker word ik slaap graag dus dat is dus rond 2/3 uur als ik vrij ben rond 10/11 uur als ik moet werken en dan eet ik meestal weinig tot niks, dan eet ik verder niks of een lichte snack tot aan me avondeten en daarna snack ik afentoe nog wat...

Maar ik heb me nu voorgenomen om elke ochtend of middag ligt eraan hoe laat ik wakker word (tenzij ik om 7 uur me nest uit moet om te werken) 2/3 gebakken eieren en een tosti ofzo te eten, weet niet of het gaat helpen maar tis in ieder geval wat...

En na de zomervakantie ga ik waarschijnlijk ook nog aan fitness beginnen...

Maar je haar zit in elk geval ok

quote:

Op zaterdag 17 juli 2004 23:48 schreef Samson het volgende:

[..]

Maar je haar zit in elk geval ok

Uit gesloten topic:

quote:

Op woensdag 21 juli 2004 13:37 schreef Da_Ripper het volgende:
gezicht. Na wat weken van ongezond leven ben ik wat afgevallen in mn gezicht.
Nu was mijn vraag hoe ik zo snel mogelijk weer een "vol" gezicht krijg...?
Iemand een idee....

quote:

Op zaterdag 17 juli 2004 18:32 schreef maertz het volgende:
uhm, wat is je taillemaat?

Ik ben 1m79 en heb taillemaat 29 (!) daarom ben ik ook zo licht. Ik ben heeeel smal in de heupen en de rest (Daardoor lijk ik ook erg breed in de schouders). Daarom kan je ook lichter uitvallen hè.

hoe meet je dat??

ik heb ook extreem smalle heupen waardoor ik in de schouders een beetje breder lijk...

quote:

Op woensdag 21 juli 2004 17:36 schreef Bolderbast het volgende:

[..]

hoe meet je dat??

ik heb ook extreem smalle heupen waardoor ik in de schouders een beetje breder lijk...

heb je nog nooit een spijkerbroek gepast? daar staan die maten nl altijd in, ik heb 31/32

quote:

Op woensdag 21 juli 2004 19:54 schreef Samson het volgende:

[..]

heb je nog nooit een spijkerbroek gepast? daar staan die maten nl altijd in, ik heb 31/32

Spijkerbroeken is geen goede maatstaf, de enige manier is om het met een meetlint te doen. Zie het als schoenen; de ene maat 40 is de andere niet.

quote:

Op woensdag 21 juli 2004 19:54 schreef Samson het volgende:

[..]

heb je nog nooit een spijkerbroek gepast? daar staan die maten nl altijd in, ik heb 31/32

ow op die manier, dat verschilt ja

31/34 heb ik meestal,