LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
.
.
Yep, stress in een 'afvaller'.
(Door stress komt er veel van het stresshormoon Cortisol in je bloed wat spierafbrekend werkt.)
(Door stress komt er veel van het stresshormoon Cortisol in je bloed wat spierafbrekend werkt.)
Godfather Bodybuilding topic reeks
heb het nog ff nagemeten maar ik merk gewoon dat ik de laatste maand ook ben afgevallenquote:Veel mensen zitten te klagen over overgewicht alleen bij mij is het juist net anderzom
Ik ben nu 19 en weeg ongeveer 70 ofzo wat ik veel te weinig vindt.
En dan kun je zeggen van om aan te komen dat je dan alleen maar friet kan eten alleen het
maakt gewoon geen moer uit wat ik eet of drink dat het altijd hetzelfde blijft
weeg nu 60kg en ben 1,80m...
ook eet ik de laatste tijd heel slecht, kan echt bijna niks meer op bij het avondeten
en ben zo misselijk terwijl ik wel honger heb..
maar ga vanmiddag ff kijken bij de dokter en vragen om wat advies
Jij altijd met je patat en appelmoes. Zo wordt het natuurlijk nooit wat met onze relatie!
Uit gesloten topic:
quote:Op vrijdag 2 juli 2004 13:43 schreef JoPiDo het volgende:
Ik ben al jaren veel te dun, ik weeg nu 75 kilo en ben 2 meter lang...
Ik vreet & eet alles wat los & vast zit; zakken snoep, repen chocolade, marsepein, chips, patat, kroketten, broodjes ... Als er vet en/of suiker in zit werk ik het naar binnen... Het lijkt totaal geen effect op mijn lichaam te hebben, ik blijf 75 kilo wegen. Ook na een streng dieet van alleen pasta & brood (géén tussendoortjes, maar regelmatig veel kolydrathen)
Nou is denk ik de helft van de mensen die dit lezen jaloers op mij, maar zo prettig is het allemaal niet. Dun zijn is helemaal niet leuk Het ziet er niet uit en als je gaat body-builden krijg je rare lichaams-verhoudingen...
Meer mensen met dit probleem?
Het ziet er niet uit en als je gaat body-builden krijg je rare lichaams-verhoudingen...
mijn vriendin is 1.63 en zij weegt nog maar 42 kg. ze heeft pfeiffe en valt nu dus ook razendsnel af. hoe kan ik haar wat aan laten komen. ze heeft ook helemaal geen eetlust.
Remlof is een Spellings Nsb'er
Ach ik heb het ook...
1.90 en 67 kilo, zou graag een paar kilo erbij willen hebben, maar ik kan eten wat ik wil ->
1.90 en 67 kilo, zou graag een paar kilo erbij willen hebben, maar ik kan eten wat ik wil ->
makkelijk gezegd. maarre ze heeft gewoon geen honger. ze pakt ook niet zo makkelijk iets uit haar eigen ofzo. als ze s'middags op een feest taart eet. hoeft ze s'avonds al bijna niets meer te eten. krijgt ze niet naar binnen. gister heb ze trouwens een feest gegeven. (voor der examen) en toen heb ik haar wel flink aan de mm's ensow zitten voeren. dat eet ze dan wel. maar ze pakt ze niet uit der eigen.quote:Op vrijdag 2 juli 2004 17:19 schreef Mr.J het volgende:
Dwingen te eten lijkt me.
Remlof is een Spellings Nsb'er
Hersenloos gezever zonder ook maar een idee te hebben waar je het over hebt.quote:Op vrijdag 2 juli 2004 17:19 schreef Mr.J het volgende:
Dwingen te eten lijkt me.
Ik ben van mijn 17-18 tot mijn 30ste tussen de 56 en 57 Kilo geweest, Ik vrat als een bootwerker en dronk veeel melk en bier maar kwam geen gram aan.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Komt na je 30ste ongeveer, dan begint het ineens aan te zetten, ging bij mij ook zoquote:Op zaterdag 3 juli 2004 01:13 schreef Saekerhett het volgende:
Ach ik heb het ook...
1.90 en 67 kilo, zou graag een paar kilo erbij willen hebben, maar ik kan eten wat ik wil ->
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Ik weeg 71 kilo en ben 1.84 ... Ik eet wat ik wil, alle vette rotzooi van de wereld bij wijze van en ik kom ook geen gram bij. Nu heb ik het wel zo dat mijn boven lichaam behoorlijk breed is en het er dus allemaal prima uitziet, alleen je krijgt zo'n ingevallen hoofd ervan dat vind ik wat minder.
Maar aankomen neh, dat komt met de jaren wel
Maar aankomen neh, dat komt met de jaren wel
Spam uit sig verwijderd door FA, niet terug plaatsen.
quote:Op zaterdag 3 juli 2004 13:28 schreef Pietverdriet het volgende:
[..]
Hersenloos gezever zonder ook maar een idee te hebben waar je het over hebt.
Ik ben van mijn 17-18 tot mijn 30ste tussen de 56 en 57 Kilo geweest, Ik vrat als een bootwerker en dronk veeel melk en bier maar kwam geen gram aan.
Al eens uitgerekent hoeveel (of hoe weinig) je eet per dag? Ik durf te wedden dat je alszijnde 'bootwerker' niet boven de 2500kcal/d uitkwam.
Dus ga lekker buiten spelen ofzo.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Tja, het enige wat erop zit is jezelf dwingen te eten.quote:Op zaterdag 3 juli 2004 11:29 schreef B_BOY het volgende:
[..]
makkelijk gezegd. maarre ze heeft gewoon geen honger. ze pakt ook niet zo makkelijk iets uit haar eigen ofzo. als ze s'middags op een feest taart eet. hoeft ze s'avonds al bijna niets meer te eten. krijgt ze niet naar binnen. gister heb ze trouwens een feest gegeven. (voor der examen) en toen heb ik haar wel flink aan de mm's ensow zitten voeren. dat eet ze dan wel. maar ze pakt ze niet uit der eigen.
Ik zat ooit dik 5 jaar geleden op 59kg. Nu 83kg. Ik heb 3 maanden geleden zelfs 90kg gewogen. De meeste groei heb ik gepakt door dus echt te eten. Ookal heb je geen honger, hup rijst/kip/groente naar binnen werken.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Bij mij exact hetzelfde. Toen ik nauwelijks 60 woog heb ik het ook tevergeefs geprobeerd met hamburgers, frikandellen en dergelijke, maar pas als je echt weet wat je aan calorien binnenkrijgt, kun je een gericht plan maken. Een plan met goed voedsel en een overdaad aan calorien.quote:Op maandag 5 juli 2004 09:31 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Tja, het enige wat erop zit is jezelf dwingen te eten.
Ik zat ooit dik 5 jaar geleden op 59kg. Nu 83kg. Ik heb 3 maanden geleden zelfs 90kg gewogen. De meeste groei heb ik gepakt door dus echt te eten. Ookal heb je geen honger, hup rijst/kip/groente naar binnen werken.
The Horizons Of The Spring
Glare Of Autumn
...And Winter Becomes
Glare Of Autumn
...And Winter Becomes
Ja, dat heb ik uitgerekend, kwam over de 3500-4000 per dag, voorbeeld: mijn favo drankje in die tijd was half sinaasappelsap, half room, met een paar scheppen suiker. Het issue is dat alle energie die ik binnenkreeg werd verbruikt. Ik werk dan gewoon sneller, en nog irritanter, ik produceer enorme hitte. Mijn bijslaap kan nog steeds niet met mij onder een deken liggen, en ik kleed me meestal dun omdat het anders te warm word.quote:Op maandag 5 juli 2004 09:29 schreef Mr.J het volgende:
[..]
:')
Al eens uitgerekent hoeveel (of hoe weinig) je eet per dag? Ik durf te wedden dat je alszijnde 'bootwerker' niet boven de 2500kcal/d uitkwam.
Dus ga lekker buiten spelen ofzo.
Zeikstraal, Figuren als jij zijn om te kotsen met je wijsneuzige, "Je moet eens wat meer eten".
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Wat ik merkte toen ik heel wat meer at (zal ook over de 3000 zijn geweest, dat is meer dan 2x zoveel als ik normaal naar binnen werk) en ook wat kilo's aankwam, was dat ik redelijk snel begon te zweten. Net of de verbrandingsoven idd een stuk hoger was gezet. Uiteindelijk hield het aankomen na een paar kilo's op.quote:Op maandag 5 juli 2004 10:31 schreef Pietverdriet het volgende:
Ja, dat heb ik uitgerekend, kwam over de 3500-4000 per dag, voorbeeld: mijn favo drankje in die energie die ik binnenkreeg werd verbruikt. Ik werk dan gewoon sneller, en nog irritanter, ik produceer enorme hitte..
Uiteindelijk hield het aankomen na een paar kilo's op. Je volproppen week na week voor die paar kilo's is dat niet waard vind ik, dus ben er maar mee gestopt.
Je geeft dus hierbij al zelf aan dat je te weinig at om aan te komen. Als je meer zou eten dan dat je verbrandt zou je wel aankomen!quote:Op maandag 5 juli 2004 10:31 schreef Pietverdriet het volgende:
[..]
Ja, dat heb ik uitgerekend, kwam over de 3500-4000 per dag, voorbeeld: mijn favo drankje in die tijd was half sinaasappelsap, half room, met een paar scheppen suiker. Het issue is dat alle energie die ik binnenkreeg werd verbruikt. Ik werk dan gewoon sneller, en nog irritanter, ik produceer enorme hitte. Mijn bijslaap kan nog steeds niet met mij onder een deken liggen, en ik kleed me meestal dun omdat het anders te warm word.
Sukkel!
Tja, gelijk hebben is een gave.quote:
Zeikstraal, Figuren als jij zijn om te kotsen met je wijsneuzige, "Je moet eens wat meer eten".
Godfather Bodybuilding topic reeks
Kortom, je at dus niet genoeg om aan te komen. Méér eten is dan wel degelijk de oplossing.quote:Op maandag 5 juli 2004 10:31 schreef Pietverdriet het volgende:
[..]
Ja, dat heb ik uitgerekend, kwam over de 3500-4000 per dag,....Het issue is dat alle energie die ik binnenkreeg werd verbruikt.
* 205_Lacoste vraagt zich wel af wat jij allemaal deed om 4000kCal te verbranden per dag, maar dat is een 2e.
Ach stort in elkaar anabolerukker. Als je niet kan lezen, moet je het laten.quote:Op maandag 5 juli 2004 11:15 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Je geeft dus hierbij al zelf aan dat je te weinig at om aan te komen. Als je meer zou eten dan dat je verbrandt zou je wel aankomen!
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Je lichaam gaat van suikers wel wat sneller werken misschien, maar over het algemeen is het niet zo dat je noodzakelijkerwijs extra hitte gaat produceren als je extra eet. Je lichaam slaat ongebruikte energie toch echt netjes op.
Nee, produceerde dan alleen meer energie, die in hitte of beweging verdween, en nog meer eten dan 5000 is vrijwel ondoenlijk, en helemaal niet lekker.quote:Op maandag 5 juli 2004 11:21 schreef 205_Lacoste het volgende:
[..]
Kortom, je at dus niet genoeg om aan te komen. Méér eten is dan wel degelijk de oplossing.
* Pietverdriet vraagt zich wel af wat jij allemaal deed om 4000kCal te verbranden per dag, maar dat is een 2e.
Ik kom sinds mijn 30ste ongeveer wél aan, en heel makkelijk zelfs.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
nee, dat is bij iedereen verschillend, ligt er aan hoe je "bent" de een is niet vooruit te branden en lui, de ander (like me) is meer een libelle, die zie je niet tussen twee rustpunten in, zo snel bewegen die.quote:Op maandag 5 juli 2004 11:24 schreef 205_Lacoste het volgende:
Je lichaam gaat van suikers wel wat sneller werken misschien, maar over het algemeen is het niet zo dat je noodzakelijkerwijs extra hitte gaat produceren als je extra eet. Je lichaam slaat ongebruikte energie toch echt netjes op.
Ik sloeg gegarandeerd NIETS op.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Achossie, je kan het echt niet zonder op de man te spelen te he?quote:Op maandag 5 juli 2004 11:21 schreef Pietverdriet het volgende:
[..]
Ach stort in elkaar anabolerukker. Als je niet kan lezen, moet je het laten.
Anyway, ik zit op 3500kcal om af te vallen. Als ik wil aankomen dan zit ik op 5000/6500kcal. Dus ga ff lekker 20IU insuline zetten voor 't slapen gaan ofzo.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Wie begint daarmee, eikelbijter?quote:Op maandag 5 juli 2004 11:30 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Achossie, je kan het echt niet zonder op de man te spelen te he?
Weet jij natuurlijk ALLES van, niet? ff een spuitje zetten om je lichaam te corrigeren....quote:Anyway, ik zit op 3500kcal om af te vallen. Als ik wil aankomen dan zit ik op 5000/6500kcal. Dus ga ff lekker 20IU insuline zetten voor 't slapen gaan ofzo.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
