SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
ik heb net weer getraind (fitness), en ik weet zeker dat ik de komende dagen vette spierpijn ga krijgen.
wie heeft tips om dit zo veel mogelijk te beperken?>
"Het doel van de oorlog is vrede."
Masseren, rekken, warme douche. Dat zou wel een beetje moeten helpen 
Het doet er niet toe wie ik ben, maar wie ik wil zijn.
In het vervolg
goede warming up/ cooling down..... oefeningen goed uitvoeren en veel (water) drinken
onder
Veel trainen 
Gaat vanzelf over naarmate je pijgrens verhoogt 
. In ieder geval warming up/cooling down, stretchen en idd warme douche..
Gaat vanzelf over naarmate je pijgrens verhoogt . In ieder geval warming up/cooling down, stretchen en idd warme douche..
Mijn blonde honing
de training was idd weer heerlijk heerder, straks weer rondje boksen!
[Dit bericht is gewijzigd door STFU op 12-01-2004 21:25]
Hank Evans: Well fuck my ozone.
Hank Evans: Hey, Ringworm! Yeah I'm talking to you, you toxic waste of life. You gonna pick up that butt or do I have to glue it to my shoe and stick it up your big pimply a-hole.
Hank Evans: Hey, Ringworm! Yeah I'm talking to you, you toxic waste of life. You gonna pick up that butt or do I have to glue it to my shoe and stick it up your big pimply a-hole.
Eerste paar keer is altijs spierpijn.
Na 3 weekjes ofzo gaat het wel weg en krijg je eht ook neit meer...
Hoe vaak ga je per week?
als je denk van wel..?? dan wat of.?
vraag het even in het fitnisstopic.
en veel rekken ja!
[b]Op dinsdag 9 september 2003 13:57 schreef Dr.Daggla het volgende:[/b]
[13:57:43] <@Daggla> ik weet ei'k ook niet wie corleone is.. Uit ER ofzo?
[13:57:43] <@Daggla> ik weet ei'k ook niet wie corleone is.. Uit ER ofzo?
