FOK!forum / Sport Algemeen / grens van 30 min.
roppie2003zondag 28 september 2003 @ 22:21
mensen, om af te vallen lees ik vaak dat je minimaal 30 minuten moet sporten. Kan iemand me deze grens van 30 minuten verklaren?

Rob

Olezondag 28 september 2003 @ 22:22
LIF???

on topic:
Heeft met het aanbreken van je reserves te maken.. Dan moet je ook niet op 100% maar ongeveer op 70% sporten.

Ik ga ff zoeken voor meer uitleg

eNaSnIzondag 28 september 2003 @ 22:22
Omdat je pas na een bepaalde tijd begint met reserves te gebruiken?
mittzondag 28 september 2003 @ 22:24
Roppie, gebruik de search eventjes voordat je telkens een nieuwe topic opent.

en over dit onderwerp kan je ook beter in Lifestyle terecht.