Melatonin

Heb het gebruikt toen ik nachtdiensten draaide, jaaaaaren geleden. Als je een goeie hoge dosis neemt werkt het wel. Opeens waren ze niet meer verkrijgbaar in de drogisterij. Nu kan je ze wel bestellen via internet geloof ik.

Heb er heel veel meegenomen uit Amerika, die waren zwaarder gedoseerd. Maar als je er een neemt, terwijl je nog lang niet hoeft te slapen, slaap je vrij onrustig.

Volgens mij heeft Melatonine geen bijwerkingen en het werkt perfect.
Het is een lichaams eigen stof. Omdat je lichaam bv nog geen melatonine aanmaakt (tgv Jetlag) dan kun je het dus idd in pilvorm innemen.

Te verkrijgen bij Liberty Healthcare
Klik op produkten en kijk daarna in het menu bij "slapen".

je kan ze tegenwoordig ook weer gewoon bij de etos halen. Maar ze zijn hier idd vrij licht gedoseerd, wilde ik slapen had ik er toch 3 of 4 van nodig. Van 1 of 2 voelde ik echt totaaaal niets.

bijwerkingen, uhhhh niets.

En beker warme melk helpt ook goed (archief).

werkt perfect bij mij! Maar k moet wel minstens 5mg nemen. Ik heb ze van de dokter gekregen, die kan een hogere dosering voorschrijven. Die bij de drogist zijn maar 1mg en helpen bij veel mensen niet.

ik geloof dat er over dit middel vandaag werd gesproken in tros radar. (vanmiddag) en dat dit middel niet hielp met het in slaap komen.

ik ben aan het zoeken net geweest op de site maar kan niks vinden

Het was bij Kassa!

quote:

Op vrijdag 16 april 2004 00:13 schreef nikky het volgende:
ik geloof dat er over dit middel vandaag werd gesproken in tros radar. (vanmiddag) en dat dit middel niet hielp met het in slaap komen.

ik ben aan het zoeken net geweest op de site maar kan niks vinden

Klopt, het zou ook libido verhogend zijn, veroudering tegen gaan en meer van dat soort dingen.

Melatonine werkt wel degelijk, alleen zijn de concentraties in de preparaten erg laag, dat is omdat men hier in Nederland doodsbenauwd is voor te hoge concentraties. Dat is met simpele multi vitamines ook al zo.
Erg bizar, want sigaretten verkopen mag wel, maar hogere concentraties Melatonine nie, want ' het zou wel's schadelijk kunnen zijn..' terwijl de nicotine in sigaretten tien keer zo schadelijk is en erg radicale verslavende effecten met zich mee brengt.. maf he.. (sterker nog, loop een willekeurige supermarkt in, en daar staan producten die veel schadelijker zijn dan welk preparaat dan ook.. maar goed..)

zeggen dat melatonine niet werkt is onzin, tis een lichaamseigen stof ja, en nog een belangrijke ook, want het regelt het dag/nacht ritme van mensen! Kan zijn dat de preparaten niet goed opgenomen worden, das wat anders...... Daarbij, ieder mens reageert weer anders op preparaten...

Punt is dat veel mensen hoge verwachtingen hebben en denken dat ze as een blok in slaap vallen, maar zo werkt dat nie.. as je zware stress hebt of andere 'remmende' factoren dan helpt melatonine ook nie... tis geen 'wonderdrug'... maar doet niet af aan het feit dat het voor sommigen (de meesten) wel degelijk werkt...

Info linkje http://www.nutrimed.com/MELA.HTM

Feit dat Radar of Kassa zeggen dat het nie werkt, is voor mij nooit een argument. Ik ben niet zo'n fan van die programma's, zijn nl. niet zo objectief as ze willen zijn. Veelal is er al een stelling ingenomen, en ik heb wel's de indruk dat gasten en deskundigen nogal sterk geselecteerd zijn... Meestal hanteren ze daarnaast een nogal prekerige insteek, is men bijv. tegen een stelling van een ander, dan is de manier van vragen nogal zeikerig, zelfs een beetje een beetje afzeiken....

Ik ben na voorgeschreven gebruik van benzo's op een gegeven moment overgestapt op melatonine. Eigenlijk op aanraden van een alternatieve genezer. Heb veel baat bij melatonine. Het ging zelfs zo goed dat mijn arts vroeg wat ik gebruikte zodat hij het ook aan anderen kon voorschrijven.

Momenteel gebruik ik het niet meer dagelijks. Ik heb het niet nodig, mijn dag/nachtritme is niet meer zo verstoord.