De Fok Meditatie Werkgroep Deel 1

Ik kreeg een hoop positieve reacties in een topic in seksualiteit Orgasme zonder aanraking
Over non fysieke stimulatie van het lichaam waarbij ik in mijn offtopic gepost mijn mede fokkers inlichtte over het nut van meditatie.

Ik heb daarom besloten om deze tread in het leven te roepen , ik ga zoveel mogelijk proberen te vertellen over meditatie , uittredingen , energielichamen en al dit soort zaken.

Ik zal in deze tread een aantal grote posts maken waarin ik telkens een nieuw stukje behandel.
Ik heb zelf redelijk wat ervaring, maar als er fokkers zijn die mij ergens over kunnen verbeteren zou ik graag willen dat ze dat doen, er is altijd zat om te leren.

Meditatie is zelfstudie

Je zult jezelf alles aan moeten leren , ik kan alleen vertellen hoe je dingen het best kan proberen maar het komt erop neer dat je zelf de toewijding en discipline moet hebben om ermee aan de slag te gaan .

Ik heb zelf alles van de Astral Pulse website geleerd , een website van de spirituele schrijver Robert Bruce die boeken schrijft over het krijgen van Astrale Projecties.
Hij heeft een gratis training guide online gezet die je een hele hoop kan leren over Trance en Astrale projecties

De website kun je hier vinden : http://www.astralpulse.com
En de guide hier: http://www.astralpulse.com/guides/oobe/oobe.htm

Ook raad ik aan om het boek : Helende Krachten :van de auteur Jack Angelo te lezen..

Dit boek is een fantastisch boek waarin zaken als trance , energielichamen en chakras volledig uitgelegd worden.
het boek is eigenlijk een gids om healer te worden , een persoon die in trance met behulp van de chakras in staat is ziektes te genezen die voortkomen uit spirituele problemen. maar het gaat volledig in op alle vormen van het onderbewustzijn en de fijnstoffelijke lichamen . (fijnstoffelijke lichamen zijn de lichamen die je niet kan aanraken je hebt er 7 maar daarvoor verwijs ik je liever naar zijn boek.
Mocht je je serieus willen verdiepen in Spiritualiteit dan zijn deze twee boeken toch wel essentieel.

Meditatie is NIET occult , het staat volledig los van elke soort religie dan ook, behalve dat sommige religies zoals bijvoorbeeld het Boeddhisme het nut ervan in hebben gezien en de meditatie gebruiken voor spirituele doeleinden.
Er wordt niet ingegaan op zoiets als een god of iets dergelijks dus ik zal de oorsprong , die sommige mensen god noemen aanspreken als "de bron" dit kunt u interpreteren op elke manier die u wilt.

Ik hoop in dit topic alleen serieuze reacties te krijgen , trance en meditatie is zelfstudie en kan gewoon niet bewezen worden, hierbij roep ik critici op daarom niet te reageren.
Als je zoals normaal je twijfels hebt zou ik aanraden het een poging te geven je zult er zelf voor moeten oefenen en ik kan je verzekeren dat iedereen het kan.
===================================================================

Aangezien dit de eerste post is zal ik eerst de theorie achter trance behandelen voordat het voor veel mensen te zweverig wordt.

De werktuigen die wij gebruiken voor meditatie zijn onze hersenen .
Deze werktuigen kunnen op verschillende niveaus werken, ook wel aangeduid als frequenties.

Je hersenen werken normaal op het Beta niveau dit is het niveau waar je op zit als je gewoon bewust met je dagelijkse bezigheden bezig bent.

Er is ook het Alpha niveau ook wel trance genoemd.
In deze staat werken je hersenen op een hogere frequentie en zijn ze veel efficiënter in wat ze doen dan op het gewone Beta niveau.
Als je spirituele dingen wilt gaan doen zal het altijd een beter resultaat leveren als je in trance bent omdat je hersenen anders niet zo efficiënt werken.

Ook is er het Theta niveau , dit is diepe trance.
Diepe trance is een staat waarin je zo gefixeerd bent op je onderbewustzijn dat het hinderlijk wordt en je in zoverre van je lichaam afgescheiden bent dat je het niet meer voelt.
Dit is zeer vervelend , en kan bij de meeste mensen een zeer grote angst opwekken omdat je in deze staat geen ademhaling of hartslag voelt wat op zijn beurt weer de indruk kan geven dat je overleden bent.

Je ademhaling of hartslag kan en zal nooit stoppen tijdens meditatie , er is niets waar je je zorgen over hoeft te maken .
Mocht je echter te diep in trance zitten dan kan je daar ALTIJD weer uit komen dit kun je het beste doen door te proberen je lichaam te bewegen.
Het is heel gebruikelijk dat dat niet meteen lukt omdat je zo afgezonderd van je lichaam kan zijn dat je dat weer eerst moet voelen dus kan het zijn dat je niet bij je eerste poging wakker wordt maar je komt er altijd weer uit .
En als je er toch uit wilt komen dan is het fijner als je dat zelf aanstuurt dan dat het in een paniekbui gebeurt.

Ok , dan gaan we nu echt beginnen.

Zoek een comfortabele plek waar je goed kan liggen , een bed of ligstoel is aan te raden.

Nou , je gaat op je bed liggen en spant al je spieren in , en ontspant ze dan weer ,dit doe je spiergroep voor spiergroep , dus bij benen beginnen en dan omhoog werken totdat je alle spieren gehad hebt vergeet hierbij niet je gezicht.
Dan ga je zo liggen dat je zo comfortabel mogelijk bent , maar niet zo comfortabel dat je snel in slaap valt (lichte trance is het broertje van slaap dus meestal val je tijdens een meditatie in slaap)
hoe meer energie je hebt hoe makkelijker het is om in trance te komen.
Als je eenmaal ontspannen bent probeer dan even nergens aan te denken en bij elke gedachte die opkomt moet je denken dat je daar nu even geen tijd voor hebt.
dan als je mentaal ook ontspannen bent ga je je concentreren op je diepe ademhaling , waarbij je indenkt dat die lucht door je hele lichaam verspreid wordt.

Dan kan je serieus gaan beginnen af te dalen , hier zijn verschillende technieken voor ik zal er hier 2 simpele beschrijven.

1. ga je je ademhaling tellen , bij 50 of 100 heb je meestal wel lichte trance.

2. Een andere methode die verreweg het beste werkt maar iets moeilijker is is gebaseerd op het idee dat je afdaalt.
Beeld je in dat je een trap of ladder afdaalt , met elke uitademing ga je 1 treetje lager op deze manier denken je hersenen dat je ademhaling geassocieerd is met ontspannen en kan je zeer makkelijk in trance komen.

als je eenmaal in trance bent kan je visualiseren wat je wilt , hete sex met een filmster ,een wilde achtbaanrit of dat je over de Grand Canyon vliegt , alles is mogelijk.
en als je het nog mooier wilt maken concentreer dan ook op het gevoel dat het teweeg brengt en denk je in dat je dat voelt. ik kan hele achtbaanritten simuleren
Vergeet te aller tijden niet dat je ALTIJD uit trance kan komen , je zit nooit vast en als je genoeg hebt dan probeer je je vingers te bewegen en het is heel normaal als dat eerst niet meteen lukt omdat je nog ontwaakt.

Kort samengevat is het dus :
Lichamelijk ontspannen
Geestelijk ontspannen (ademhaling)
Neerwaartse beweging inbeelden (trap)

het geheel duurt bij mij meestal 20-30 minuten maar bij iemand die er net mee begint is 10 minuten ook al mooi.

Hoe merk ik nou dat ik in trance ben ?

Een trance voelt aan alsof alles rustiger en stiller wordt en dat je je in een grotere plaats bevind.
Er is vaak een heel stil gezoem in je lichaam , alles voelt anders aan.
Je zou het kunnen vergelijken met dat je een kartonnen doos over je hoofd hebt in het donker.
Je kan de atmosfeer voelen veranderen , alles wordt wazig en je zit in een soort roes.
Scherpe geluiden terwijl je in trance bent zijn zeer onaangenaam , ze voelen aan alsof er een schok door je hele lichaam gaat en kunnen vaak je meditatie verpesten.

Mocht iemand persoonlijke vragen hebben dan kunnen jullie mij mailen op
sybren_schenk@hotmail.com
Ik wens jullie allemaal veel succes en wacht hoopvol op een hoop nuttige reacties.

Als jullie nu eens fijn gaan beginnen post ik later nog wel het 2e deel.

=================================================================

De Fok Meditatie Werkgroep Deel 2

Ok dan hier deel 2 van mijn Meditatie topic.

Ik ga in dit deel de Chakras bespreken maar voordat ik daarover in details ga treden zal ik eerst wat informatie geven over energieniveaus .

Voordat ik te zweverig ga worden ga ik eerst bewijzen dat er dus ook non materiele energie is , er is uiteraard weer geen wetenschappelijk bewijs , daarom dus een oefening om het voor jezelf te bewijzen.

Hou je handen voor je en wrijf ze goed en krachtig tegen elkaar voor 5 seconden.
Haal ze nu van elkaar af en hou ze ongeveer 30 cm van elkaar , waarna je je handen steeds dichter bij elkaar brengt.

Je zult merken dat je handen tintelen , dit is geen zenuw die reageert op de druk die er net op stond maar je handen die reageren op elkaars energievelden.
Hoe dichter je ze ook bij elkaar doet hoe heviger dit aan zal voelen.
(dit kan je vaak in het begin nog niet voelen maar hoe beter je chakras getraind worden hoe duidelijker het wordt)

Als je geleidelijk je chakras traint zal je zelfs de rand van het veld voelen en het kunnen beïnvloeden maar dit kost veel oefening.

Energieniveaus
Ik baseer mijn technieken en theorieën op het boek: Helende Krachten van Jack Angelo.
Hierin legt hij heel duidelijk uit dat er verschillende niveaus van energie zijn.
Zijn theorie is als volgt : Energie heeft een Trillingsfrequentie, die frequentie bepaalt de eigenschappen van de energie.
Materiele energie heeft een hele lage frequentie , maar is in feite ook maar energie.
Energieën met een trillingsfrequentie die gelijk of bijna gelijk zijn aan elkaar beïnvloeden elkaar.

Je hebt 1 grofstoffelijk lichaam , dit is je fysieke lichaam Met grofstoffelijk bedoelen we dus materie die we fysiek aan kunnen raken.

Je hebt nog 6 andere lichamen ,ze hebben allemaal een eigen niveau/frequentie ze zijn allemaal op hetzelfde moment aanwezig en je kan je bewustzijn naar die verschillende niveaus verplaatsen.
(van die andere hebben bepaalde delen een frequentie die dichtbij de andere is , ze botsen en zenden een veld uit dat ook wel aura wordt genoemd , hierom kan je ook aan iemands aura zien hoe hij zich voelt .

We gaan nu onze chakras trainen.

De chakras
Je chakras zijn je zintuigen in alle energieniveaus , je kan ze zien als een soort tunnels die alle lichamen aan elkaar verbinden.
In je grofstoffelijke (fysieke) lichaam , wordt je geleerd ze niet te gebruiken en de meeste mensen weten er ook niet vanaf , maar als je de andere niveaus wilt bereiken moet je ze wel trainen en weten waar ze zitten.

Er zijn 7 hoofdchakras in de methode die ik gebruik , andere systemen gebruiken er meer maar wij gaan onze zeven chakras trainen.
Deze training kan lang duren voordat je resultaat voelt , het kan zijn dat je weken of zelfs maanden traint zonder iets te voelen , maar je zult ze toch echt moeten trainen.

De 7 chakras zijn als volgend in hun engelse namen en hun locatie.

1.Base chakra (In het midden van de ruggengraat tussen de genitailien en de anus)

2.Spleen chakra (net onder je navel)

3.Solar Plexus chakra (1 hand boven je navel)

4.Heart chakra (midden van de borst)

5.Throat chakra (Aan het begin van de strot waar het aan het hoofd vast zit)

6.Brow chakra (het middelpunt van je voorhoofd)

7.Crown chakra (bovenkant van je hoofd boven je haarlijn)

Zoals je ziet zitten ze allemaal (behalve de bovenste die zitten bij je hersenen )
in je ruggengraat , dit is niet toevallig want hier lopen ook je fysieke zenuwen doorheen waar ze mee verbonden zijn , ( brow en crown chakra zijn direct verbonden met je ziel/bewustzijn door middel van je hersenen )

Je kan ze zien als een soort bolletjes.

negeer de tekens maar , daar staat in het oosters de naam van de chakra

leer de locatie en kleur nu alvast uit je hoofd , dan hoef je halverwege je meditatie niet ff naar je monitor te lopen

Chakra Training
Er zijn veel manieren om je chakras te trainen maar bij elke manier gaat het openen van de chakra vooraf.

Deze oefeningen doe je als je in trance bent

Beeld je je armen in , en beeld je in dat ze naar je chakras gaan en dat je ze opent .
Dit kan je op veel manieren doen , ik zelf doe net alsof ik mijn handen eromheen draai en dat ze dan groeien , maar iedere manier zal voldoen als je je maar inbeeld dat je er aanzit met je denkbeeldige handen en dat ze daardoor groeien.

De energie die ik bedoel is ook denkbeelding en die zou je je kunnen voorstellen als een soort stroom met een blauwe heldere kleur.

1.Base chakra: verzamel energie naar deze chakra , gebruik je handen om ze te openen en trek er dan energie in ,.

2.Spleen chakra: trek energie vanuit je voeten door de base chakra naar de chakra zelf , open hem en vul hem met energie.

3.Solar Plexus chakra: trek energie uit je voeten door de base en spleen chakras en naar de solar plesux chakra , open hem en en vul hem met energie

4.Heart chakra: trek energie uit je voeten door de base en spleen en plexus chakra en in de hart chakra , open hem en vul hem met energie.

5.Throat chakra: Trek energie uit je voeten door de base , spleen , solar plexus en hart chakra en open hem , vul hem dan met energie.

6.Brow chakra: Trek energie uit je voeten door de base , spleen , solar plexus , hart en throat chakra naar de brow chakra , open deze chakra en vul hem met energie.

7.Crown chakra: Trek energie door je base , spleen , solar plexus, heart , throat en brow chakra omhoog naar deze chakra , deze chakra is vele malen groter beeld je in dat je deze chakra van bovenaf open scheurt en dat de energie die je eerst door je andere chakras hebt gevoerd hier naartoe stroomt

VERGEET NA JE MEDITATIE NIET JE CHAKRAS TE SLUITEN !!!

Als je je chakras niet sluit zend je al je energie uit en als je dan mensen in je omgeving hebt met minder energie zullen ze energie van jou ontnemen wat je dus heel erg moe maakt.
Als we wat verder hierin zijn zal ik ook het Psychisch vampirisme uitleggen , dit is iemands energie stelen. Ik zal hier ook nog over in gaan want het kan een heel vervelend risico zijn.

Chakras sluiten is heel erg makkelijk , beeld je gewoon in dat je met je hand een soort sluitende beweging maakt , beeld je in dat het tuneltje waar de energie uit komt weer dun wordt.
Maak ze niet helemaal dicht want dit kan fysiek ongemak opleveren.

Dit openen is essentieel voor het trainen van de chakras , niet alleen is het belangrijk om ze te openen maar je leert ze ook aanvoelen met een beetje oefening.
Hoe beter je je Chakras traint hoe meer je kunt doen op andere energie niveaus.
Het zijn letterlijk je zintuigen op al die andere niveaus , en je zult zien dat je met meer oefening ook mooiere dromen zult krijgen.

Chakras hebben ook hun eigen soort energie en die zien we vaak als een kleur
De crown chakra op het plaatje is doorzichtig maar dat is meer om het formaat aan te duiden de kleur daarvan is Violet.

Base = Rood
Spleen = Oranje
Solar Plexus = goud geel
Heart = groen
Throat is Blauw
Brow = Koningsblauw (diep blauw)
Crown Chakra = Violet (blauw paars)

Een andere oefening gaat meer in op de energie .
Beeld je in dat je energie in de kleur van de chakras naar ze toe trekt , vul dus je Base chakra met rode energie en zorg dat hem ze vol stort met energie.
Hier komt onze eerste nuttige fysieke oefening namelijk het verzamelen van energie.
Beeld je in dat er een heldere blauwe energie door je lichaam loopt die bij je voeten begint en omhoogloopt langs de chakras en boven je crown chakra als doorzichtige energie wegloopt.
Deze oefening zal je na een korte tijd een hoop energie opleveren .
Als je dit dus smorgens vroeg doet zal je een lekkere hoeveelheid energie hebben.

Nou begint het een flinke lap tekst te worden dus ik zal het helemaal nog ff samenvatten.

Kort samengevat is het dus :

Lichamelijk ontspannen
Geestelijk ontspannen (ademhaling)
Neerwaartse beweging inbeelden (trap)
Chakras openen en vullen
Energie in de chakra kleuren in de toebehorende chakras trekken.
Nu kan je je recreatieve bezigheid doen , zoals dingen inbeelden

Als je wilt stoppen doe je het volgende

Chakras sluiten
Wakker worden (handen of voeten bewegen)

Zo dat was het weer met deel 2 , dit deel is echt pure training verwacht er na een week geen wonderen van.

=================================================================
De Fok meditatie Werkgroep

Prelude op deel 3

Nu we allemaal een beetje geoefend hebben op trance kunnen we voortgaan op hogere vormen van spiritualiteit.

Ik zou willen dat jullie allemaal het boek The Freedom of Choice lezen.
Dit is een gratis boek , dat een erg goede basis is om je spiritualiteit op uit te breiden.

Het is niet zo groot , het heeft ongeveer 120 bladzijdes die allemaal alleen in het midden gevuld zijn door tekst in een groot lettertype , alles bij elkaar is het misschien 60 blz.

Het boek is gratis te downloaden op : http://bioresonant.com/cgi-bin/start.cgi/free.html
Mocht het iemand niet lukken om het te downloaden dan kan hij zijn email adres achterlaten en dan mail ik het naar hem/haar toe.

Het is een PDF bestand dus je hebt Adobe Acrobat nodig die kan je hier vinden http://www.adobe.com/products/acrobat/main.html
Het wachtwoord om het te openen is: free

Veel succes ermee.

[Dit bericht is gewijzigd door Antagonist op 27-08-2003 00:18]

freeflyskydiver@hotmail.com

alvast bedankt !

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 00:06 schreef Freeflyer het volgende:
ik zou het boek graag gemaild krijgen...
het downloaden wil om de een of andere reden niet lukken

freeflyskydiver@hotmail.com

alvast bedankt !

---

Nee, een echte diepe trance wil je niet eens meemaken.

Niet dat je het met zon houding ernaartoe zal bereiken hoor.
Tis gewoon een hele onprettige ervaring.

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 03:00 schreef fatima het volgende:
Ik vond het Orakel leuker.

---

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 03:32 schreef Antagonist het volgende:

[..]

---

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 03:37 schreef fatima het volgende:
Ik krijg orakel gevoelens bij meditatie-topic's en dan is het zo'n koude douche al die droge informatie van chackra's en de hele santekraam, pak een boekie zou ik zeggen of beter adem in adem uit.

---

Ik heb gister weer een meditatie gedaan, gewoon een guided flight van ad visser, chakra's niet gedaan, komt wel, als ik eraan toe ben, eerst de meditatie zelf goed opbouwen.

Over uittreden, ik denk dat dat voor mij nog wel een heel tijdje zal duren voor ik daar gewoon aan toe ben.
Ik heb een uittreding ervaring toen ik een jaar of 14 was, toen ik snachts wakker werd, en ik voelde me niet echt lekker en moeilijke nacht gehad verders.
Heb het wel nog een keer geprobeert op te zoeken, maar angst hielde me tegen.

Over bombarderen met liefde.
Als iemand mij aantast als het ware en ik voel me in een hoekje gedrukt of onveilig wil ik weleens uithalen met een denkbeeldige zweep, snel herhaaldelijk en agressief.
Ik weet dat dit niet geheel correct is maar ik doe het vanuit een gevoel in een hoekje te zijn gedreven.
Het werkt wel, ik kan de aandacht van de persoon van me afhalen of afschrikken zonder daarbij imo echt kwaad te doen, het is eerder een waarschuwing.
Ik kan iemand die mij met begeerde ogen aankijkt en mij angst inboezemt daarmee niet bombarderen met liefde, wellicht dat dit nog in een latere fase komt wanneer ik mij niet meer zo aangetast voel.

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 07:30 schreef Llewella het volgende:
Ik heb gister weer een meditatie gedaan, gewoon een guided flight van ad visser, chakra's niet gedaan, komt wel, als ik eraan toe ben, eerst de meditatie zelf goed opbouwen.

---

quote:

---

Over uittreden, ik denk dat dat voor mij nog wel een heel tijdje zal duren voor ik daar gewoon aan toe ben.
Ik heb een uittreding ervaring toen ik een jaar of 14 was, toen ik snachts wakker werd, en ik voelde me niet echt lekker en moeilijke nacht gehad verders.
Heb het wel nog een keer geprobeert op te zoeken, maar angst hielde me tegen.

---

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 07:51 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Verstandig. Je moet niet meer afbijten dan je kunt doorslikken.
[..]

Als je er bang voor bent is het goed om het voorlopig te laten gaan.
Een angst is niet persé iets slechts. Het is ook een filter om je tijdelijk te beschermen voor zaken waar je nog niet aan toe bent.
Let wel op dat je dat tijdelijke in de gaten houdt. Niet verkrampt vasthouden aan die angst.

---

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 09:02 schreef Llewella het volgende:

[..]

Nee ik ben me gelukkig goed bewust van fases, wanneer ik aan bepaalde dingen wel en niet toe ben, en dat ik steeds een stapje verder durf te gaan en leer, veel leer

---

Dit is natuurlijk normaal .. een mens kan niet genoeg kennis hebben, dit (lees: meditatie) vind ik erg erg nuttig om me eigen geest/wezen, beter te leren kennen en te begrijpen, waardoor ik nog beter mensen kan helpen in omgeving etc.
Immers, als je je zelf niet kunt helpen, kan je moeilijk iemand anders helpen + natuurlijk de kennis is ook erg belangrijk voor mij, ben erg verzot op wijsheden, en kennis majah, dat is niet al te uniek in een mens..

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 09:10 schreef gutterichi het volgende:
"bij elke stap die je leert/bij elke angst die je overwint, komt er een nieuwe stap tevoorschijn/ontwaken je een nieuwe angst."

---

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 09:35 schreef paganpaul het volgende:

[..]

En het boeiende hierin is dat ieder niveau een subtielere angst behelst. Een angst of issue waarvoor je steeds dieper in je psyche moet zoeken om de kern te vinden en op te lossen...

---

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 09:37 schreef gutterichi het volgende:
zeker waar, en des te dieper je gaat, des te groter de ontwikkelingen worden voor jezelf. .. angsten zijn aanwezig bij iedereen. alleen angst is een behoorlijk ruim begrip . en dus bij iedereen in een andere vorm/mate.

---

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 09:44 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Dat is ook de reden dat een mens op een bepaald moment aan meditatie komt. Dan is zij/hij zover gevorderd in het spirituele/mentale dat er op het fysieke en gedachten-niveau niet veel meer op te lossen is. Dan moet je 'naar binnen' om daar je angsten achter hun broek aan te zitten.

---

Maar over het algemeen, mensen zonder angsten *oppervlakkig gezien*, zouden dus veel en sneller baat hebben bij meditatie, als mensen die nog wel veel angsten hebben?
er zijn natuurlijk talloze redenen waarom mensen aan meditatie komen, stres is de nr. 1 oorzaak voor meditatie in de samenleving..
angsten en gevoelens ordenen/aangaan nr.2 voor zover ik weet..
en voor persoonlijke en geestelijke ontwikkeling zijn er maar redelijk weinig.
Veel mensen zouden zeggen dat ze het voor ontwikkeling doen, maar doen het vanwege *kracht-ontwikkeling*. Echte zelf-ontwikkeling doen er denk ik niet veel naar mijn weten. vergeleken de andere 2 redenen bedoel ik dan.

quote:

---

Welkom in de wondere wereld van je Zelf.

---

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 09:55 schreef gutterichi het volgende:
Maar over het algemeen, mensen zonder angsten *oppervlakkig gezien*, zouden dus veel en sneller baat hebben bij meditatie, als mensen die nog wel veel angsten hebben?

---

quote:

---

er zijn natuurlijk talloze redenen waarom mensen aan meditatie komen, stres is de nr. 1 oorzaak voor meditatie in de samenleving..

---

quote:

---

angsten en gevoelens ordenen/aangaan nr.2 voor zover ik weet..

---

quote:

---

Veel mensen zouden zeggen dat ze het voor ontwikkeling doen, maar doen het vanwege *kracht-ontwikkeling*. Echte zelf-ontwikkeling doen er denk ik niet veel naar mijn weten. vergeleken de andere 2 redenen bedoel ik dan.

---

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 10:08 schreef paganpaul het volgende:

Kracht-ontwikkeling is ook een vorm van zelf-ontwikkeling, alleen gestoeld op een andere intentie.
Maar ik begrijp wat je bedoelt. En ben het ermee eens.

---

quote:

---

Als je zeker weet dat het echt trance is dan is het opmerkelijk maar niet abnormaal.
Meeste mensen kost het lang voordat ze het zo snel kunnen.

---

Die 12 lagen van een aura? Of meer? Gefragmenteerde energie, je moet ze allemaal in 1 krijgen, je fysieke lichaam. Met meditatie scherp je je concentratie om dat te bereiken.

Ik ga er wel eens uit hoor dat wel. Maar dan ben ik weer net als jullie waren. Je kan lopen in je trance, met al je chakra's open. Dus blijf vooral oefenen. Er gebeurt niets als jij er niet klaar voor bent.

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 00:06 schreef Freeflyer het volgende:
ik zou het boek graag gemaild krijgen...
het downloaden wil om de een of andere reden niet lukken

freeflyskydiver@hotmail.com

alvast bedankt !

---

_{***BOOKMARK***}

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 14:57 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Antagonist, wat gaan we zoal nog doen in het derde deel van je meditatie reeks en wanneer wordt het vrij gegeven (kan niet wachten ).

---

Misschien morgen of overmorgen.

Lees nu eerst maar die boeken en oefen je chakras

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 15:09 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Chakra training met behulp van edelstenen en Astrale Projectie.
Het is erg veel stof dat ik probeer samen te vatten maar ben er al paar dagen mee bezig.

Misschien morgen of overmorgen.

Lees nu eerst maar die boeken en oefen je chakras

---

En succes met het samenvatten.

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 15:09 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Chakra training met behulp van edelstenen en Astrale Projectie.
Het is erg veel stof dat ik probeer samen te vatten maar ben er al paar dagen mee bezig.

Misschien morgen of overmorgen.

Lees nu eerst maar die boeken en oefen je chakras

---

Ik kan niet wachten op je 3e post, Antagonist

[Dit bericht is gewijzigd door DarkGangster op 27-08-2003 17:00]

Dit vind ik een mooie quote:

quote:

---

Do not believe in anything simply because you have heard it. Do not believe in anything simply because it is spoken and rumored by many. Do not believe in anything simply because it is found written in your religious books. Do not believe in anything merely on the authority of your teachers and elders. Do not believe in traditions because they have been handed down for many generations. But after observation and analysis, when you find that anything agrees with reason and is conducive to the good and benefit of one and all, then accept it and live up to it.

Buddha

---

Heeft iemand nuttige tips om toch in trance te raken? En bovenal, hoe merk je dat je in trance bent? Of merk je dat niet duidelijk?

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 20:36 schreef dexter_f het volgende:
Nog even terugkomend op het in trance raken, als dat wellicht mag. Ik probeer het nu 2 dagen. De eerste dag dacht ik dat ik bijna in trance was, maar toen kreeg ik een inmense jeuk aan mijn been, dus moest wel krabben, weg oefening dus. Gisteravond weer geprobeerd, maar ik kan wel 20 minuten gaan liggen ademen, er gebeurt niets! Al met al heb ik het nu 4 keer geprobeerd en het enige resultaat van deze sessies is dat ik 's ochtends een wrak ben (dat is danook het enige effect wat ik ermee bereik).

Heeft iemand nuttige tips om toch in trance te raken? En bovenal, hoe merk je dat je in trance bent? Of merk je dat niet duidelijk?

---

Blijf gewoon oefenen met die ademhaling en afdalings techniek dan zal het vanzelf wel lukken.

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 21:24 schreef dexter_f het volgende:
Oke. Ik probeer het vanavond weer. Dat vermoeid zijn in de ochtend, heeft dat daarmee te maken? Is dat een teken dat het toch een beetje of bijna gelukt was?

---

probeer het anders op een ander tijdstip .

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 21:19 schreef Antagonist het volgende:
Blijf gewoon oefenen met die ademhaling en afdalings techniek dan zal het vanzelf wel lukken.

---

Houdt er rekening mee dat zaken als mediteren en in een echte trance terecht komen niet voor iedereen vlot en vlug gaat. Geef het niet op als je over een week nog niet in een trance komt. Verwacht niets. Als je aan iets dergelijks begint met een verwachting dan ga je alle ervaringen die je hebt afmeten aan die verwachting van een top-ervaring. En daar kom je dan bedrogen mee uit.
hamer hamer Verwacht niets. Doe de oefeningen als je tijd en zin hebt, en geniet van wat er gebeurt. Als er niets lijkt te gebeuren gebeurt er vaak juist heel veel. Dan los je stress en blokkades op die de weg naar binnen vrij maken. Dat is het moeilijkste deel van dit werk, het voelt heel ondankbaar aan. Alsof het niks oplevert. Maar ondertussen...

* paganpaul is voorlopig klaar met hameren

[Dit bericht is gewijzigd door DarkGangster op 27-08-2003 22:26]

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 22:12 schreef paganpaul het volgende:
* paganpaul pakt hamer...
belangrijk
* paganpaul is voorlopig klaar met hameren

---

bv. als je de controle loslaat

1.Span je hele lichaam van je benen tot je gezicht, daarnie niet meer ofwel?,
2.Dan ga je je ademhaling tellen tot bij 50 a 100

Is dit alles?

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 22:57 schreef Darkmaster het volgende:
Behulpzame Antagonist
Ik heb een vraagje ik heb de 2 topics al helemaal gelezen maar nu weet ik nog steeds nie goed hoe je een orgasma kan krijgen zonder aanrakking...Ik weet alleen dit.

1.Span je hele lichaam van je benen tot je gezicht, daarnie niet meer ofwel?,
2.Dan ga je je ademhaling tellen tot bij 50 a 100

Is dit alles?

---

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 22:57 schreef Darkmaster het volgende:
Behulpzame Antagonist
Ik heb een vraagje ik heb de 2 topics al helemaal gelezen maar nu weet ik nog steeds nie goed hoe je een orgasma kan krijgen zonder aanrakking...Ik weet alleen dit.

1.Span je hele lichaam van je benen tot je gezicht, daarnie niet meer ofwel?,
2.Dan ga je je ademhaling tellen tot bij 50 a 100

Is dit alles?

---

Anders raak ik weer overhit en daar zit niemand op te wachten. .

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 22:59 schreef MUUS het volgende:
Anders raak ik weer overhit en daar zit niemand op te wachten. .

---

om niet offtopic te gaan, staar je aub niet blind op sex als je serieus een trance wilt leren. Het is pas het eerste stapje (en de grappigste ) maar als je die energie omhoog stuwt zegmaar werkt dat naar alle chakra's daaronder door, je basischakra, bij je naveltje

En over paranormale dingen enzo; buitenzintuigelijke waarneming is een afleiding, zoveelste valkuil waar elk mens zich blind op staart. Wil je echt wat bereiken kijk je eerst naar jezelf voordat je aan de rest van de wereld begint.

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 22:57 schreef Darkmaster het volgende:
Behulpzame Antagonist
Ik heb een vraagje ik heb de 2 topics al helemaal gelezen maar nu weet ik nog steeds nie goed hoe je een orgasma kan krijgen zonder aanrakking...Ik weet alleen dit.

1.Span je hele lichaam van je benen tot je gezicht, daarnie niet meer ofwel?,
2.Dan ga je je ademhaling tellen tot bij 50 a 100

Is dit alles?

---

Als het tellen niet lukt, zijn er andere methodes welke ook in Deel 2 staan, ik zal ze (voor zover ik ze weet) hier neer zetten:

- visualiseren dat je een trap af loopt bij elke uitademhaling
- zorg voor een vallend gevoel bij elke uitademhaling
- Zorg dat je visualiseert dat je uit een vliegtuig valt.
- tel tot 100, en bij elke uitademhaling tel je 1 verder.

-tip-
Adem vanuit het onderste van je longen (zodat je buik beweegt, niet je borstkas), en dan helemaal vol-zuigen met lucht. bij elke ademhaling.
dit creeërt een vallend gevoel. zorg dat je de energie/lucht/vibraties bij elke uitademhaling door je hele lichaam voelt.

en dan met genoeg geduld kom je in trance, dit hoeft niet perse eerste of 2e keer te lukken, kan een week duren, of maanden, ligt er maar net aan, wat je geest nog moet verwerken voordat die klaar is voor een trance.

en dat aanspannen gaat inderdaad spiergroep voor spiergroep, en daarna niet meer. van ondere naar boven, krijg je een lichamelijk rustig gevoel.

Als je in slaap valt voor/tijdens de trance, betekent dat je lichaam meer slaap nodig had, dan meditatie.

Eenmaal in trance, visualiseer, ervaar voor jezelf een heftige sex-sessie , de prikkelingen zou je dan snel moeten voelen.. en met een beetje geluk; orgasme.

eenmaal in een trance zul je erachter komen dat je iets meer moeite moet doen om je lichaam bewegen als normaal -dit doen, om eruit te komen!-, omdat je geest verder wegzakt, als normaal, tussen wakker zijn en slapen.
zoals anta het zei: Trance is het broertje van slapen.

succes!

[Dit bericht is gewijzigd door gutterichi op 28-08-2003 00:40]

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 22:57 schreef Darkmaster het volgende:
Behulpzame Antagonist
Ik heb een vraagje ik heb de 2 topics al helemaal gelezen maar nu weet ik nog steeds nie goed hoe je een orgasma kan krijgen zonder aanrakking...Ik weet alleen dit.

1.Span je hele lichaam van je benen tot je gezicht, daarnie niet meer ofwel?,
2.Dan ga je je ademhaling tellen tot bij 50 a 100

Is dit alles?

---

daar heb ik het uitgelegd , ik plaats het bewust niet hier omdat we niet te ver offtopic willen gaan

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 22:23 schreef DarkGangster het volgende:
komt er in je derde post ook te staan hoe je in een ander dimensie komt, antagonist ??

---

Dimensionaal mediteren , of hoe je het ook zou kunnen noemen ben ik niet mee bezig , ik denk dat dit meer het gebied van The Shining is .

En nog iets, als je ziek bent, is het dan wel slim om te mediteren? of is dat juist goed en helpt het in het genezingsproces..

quote:

---

Op vrijdag 29 augustus 2003 00:44 schreef Miss_X het volgende:
Wat moet je in een situatie doen dat je je chakra's niet kunt sluiten?

En nog iets, als je ziek bent, is het dan wel slim om te mediteren? of is dat juist goed en helpt het in het genezingsproces..

---

quote:

---

Op donderdag 28 augustus 2003 02:28 schreef Antagonist het volgende:
naja andere dimensie , ik weet niet precies wat je bedoelt maar zolang er niet zo heel erg duidelijke begrippen zijn over in welke dimensies we nu zelf leven moet ik je het antwoord schuldig blijven.

Dimensionaal mediteren , of hoe je het ook zou kunnen noemen ben ik niet mee bezig , ik denk dat dit meer het gebied van The Shining is .

---

Als je begrijpt dat je in een trance daadwerkelijk met andere mensen (geesten) contact kan maken en weet hoe je daar mee om moet gaan, dat is een manier tot inzicht komen. Moet je wel eerst je eigen ego loslaten

Dromenland is waar al jullie geesten naartoe gaan als je lichaam gaat slapen. De kunst is je dromen goed/juist te interpreteren. Geesten wereld en deze wereld. Als je overdag geesten ziet of hoort, dan zijn dat mensen die aan de andere kant v/d wereld slapen. Maar da's mijn mening.

Je kan elke dimensie bedenken die je maar wilt.

quote:

---

Op vrijdag 29 augustus 2003 19:08 schreef bart1986 het volgende:
ik begin pas net met meditatie en merk dat als ik in een trance kom mijn hard enorm begint te bonzen is dit normaal vanwege het feit dat je lichaam het niet gewend is of niet?

---

quote:

---

Op vrijdag 29 augustus 2003 19:08 schreef bart1986 het volgende:
ik begin pas net met meditatie en merk dat als ik in een trance kom mijn hard enorm begint te bonzen is dit normaal vanwege het feit dat je lichaam het niet gewend is of niet?

---

quote:

---

Op zaterdag 30 augustus 2003 00:31 schreef LSDsmurf het volgende:
Antagonist, heb een vraagje :
Bij die trance oefening uit deel I is het daarbij mogelijk dat je plots onbewust een geluid maakt? Bv een gil of een whoooooooawh als je die achtbaan inbeeld? Of is dit niet mogenlijk?

---

En ook trekjes om iets te ontwijken heb ik ook weleens , nou gil ik niet in de achtbaan maar als je normaal wel af en toe een angstgilletje geeft lijkt het me heel normaal dat dit tijdens een meditatie ook voor kan komen.

quote:

---

Op zaterdag 30 augustus 2003 01:14 schreef Antagonist het volgende:
maar als je normaal wel af en toe een angstgilletje geeft lijkt het me heel normaal dat dit tijdens een meditatie ook voor kan komen.

---

quote:

---

Op zaterdag 30 augustus 2003 15:33 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Ik ben er niet mee verdergegaan, wegens angst voor wat er misschien kan gebeuren. Iemand nog een tipje voor de angst?

---

Toen ik de volgende ochtend mn pc weer aanzette, gebeurde er helemaal niks . De voeding was kapot en die heb ik vandaag vervangen. maar nu blijkt dat ook mn beeldscherm helemaal niks meer doet??

is er iets van bekend dat je electrische apparaten kan ontregelen ofzo? Het kan natuurlijk ook gewoon puur toeval zijn, dat denk ik eerder eigenlijk maar toch twijfel ik...

quote:

---

Op zaterdag 30 augustus 2003 17:21 schreef Skaaz het volgende:
ikzelf geloof er niet echt in het volgende: maar laatst toen ik probeerde om rustig in trance te raken heb ik mn pc uitgezet voor de stilte (staat normaal aan). Kheb toen geprobeerd de chakra's te doen maar ik bakte er niet echt veel van.

Toen ik de volgende ochtend mn pc weer aanzette, gebeurde er helemaal niks . De voeding was kapot en die heb ik vandaag vervangen. maar nu blijkt dat ook mn beeldscherm helemaal niks meer doet??

is er iets van bekend dat je electrische apparaten kan ontregelen ofzo? Het kan natuurlijk ook gewoon puur toeval zijn, dat denk ik eerder eigenlijk maar toch twijfel ik...

---

quote:

---

Op zaterdag 30 augustus 2003 17:25 schreef Skaaz het volgende:
ja ik trok het echt niet vandaag, ik stond er zo bij te kijken van wtf? alles stond uit dus een stroompiek ofzo kan het niet geweest zijn

---

quote:

---

Op zaterdag 30 augustus 2003 18:00 schreef Skaaz het volgende:
dat zal het dan wel geweest zijn, is wel zo wat je zegt. vaag dat mn zekering niet doorgefikt is anywayz ik ben weer 300 euro armer

---

quote:

---

Op zaterdag 30 augustus 2003 20:36 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Ik heb een vraagje voor je. Is je computer een Compaq, want dan staat de antwoord al voor je neus. KOOP GEEN COMPAQ>

---

Wie heeft er allemaal netjes gemediteerd vandaag? Handen omhoog...

Effe tellen... 2 maar? En een van die 2 ben ikzelf??

quote:

---

Op zaterdag 30 augustus 2003 schreef onze paul het volgende:

Beter om dat in DIG even verder te voeren, jongens...

Wie heeft er allemaal netjes gemediteerd vandaag? Handen omhoog...

Effe tellen... 2 maar? En een van die 2 ben ikzelf??

---

Khad hem wel goed afgesloten.

Misschoen hebben sommige energielichamen een hoop EMI of EMP die je aparatuur kan beschadigen.

* Antagonist zou het ook niet zeker weten

quote:

---

Op zaterdag 30 augustus 2003 21:47 schreef lovsan het volgende:
Bedankt voor de informatie. Ik vind het echt leuk om meditatietips en chakra-info te krijgen. Lief van je dat je je tijd daar in wil steken.

---

Werk is geen probleem meer want heb vanmorgen ontslag genomen

quote:

---

Op zondag 31 augustus 2003 01:58 schreef Antagonist het volgende:
Misschoen hebben sommige energielichamen een hoop EMI of EMP die je aparatuur kan beschadigen.

---

quote:

---

Op zondag 31 augustus 2003 22:45 schreef LSDsmurf het volgende:

[..]

Mmz zo zou je sommige disbelievers kunnen overtuigen dat het echt werkt :p
Zijn er geen metertjes die die straling meten als er dan plots enorm hoge ongewone waarden opkomen zou toch bijna zeker moeten zijn dat dit van jouw meditatie komt

---

In dit derde deel zal ik nog wat verdere informatie geven over het trainen van de chakras en ik zal het ook hebben over het fenomeen Astrale Projectie.

Chakra training , deel 2

Dit zal erg zweverig overkomen maar edelstenen kunnen je enorm helpen bij het trainen van je chakras.

Dit komt door het volgende.
In deel 2 heb ik besproken dat alle materie ook alleen maar energie is met een trillingsfrequentie , edelstenen hebben ook een eigen trillingsfrequentie .
Trillingsfrequenties die vlak bij elkaar liggen kunnen elkaar beïnvloeden/versterken.

Je 7 chakras hebben allemaal een eigen unieke trillingsfrequentie , en voor elke chakra zijn er een aantal edelstenen die zon soort trilling uitzenden.

Nu heb ik tot nu toe chakras alleen nog maar heel algemeen behandeld , maar ze hebben alle 7 hun eigen functie.

Mocht jij in meditatie problemen hebben met een chakra , dan zou je kunnen proberen een edelsteen die erbij hoort dichtbij die chakra te houden .
De theorie hiervan is dat de trillingen van de edelsteen de trillingen van de chakra versterkt , en dus een goede training mogelijk maakt.

De 7 chakras en bijbehorende edelstenen zijn als volgt

Base chakra = Garnet en zwart tourmaline
Spleen Chakra = Carnelian
Solar Plexus chakra = Topaz
Heart chakra = Rozen Kwartz
Throat chakra = sodaliet, blauwe agaat
Brow chakra = amethist en blauwe saffier
Crown chakra = rutilated kwartz en citrine

De 7 chakras en hun functie zijn als volgt. :

Base chakra + Spleen Chakra = Herstellend en seksueel vermogen
Solar Plexus chakra = spijsvertering
Heart chakra = Het hart en de circulatie
Throat chakra = De longen en de stem , ook de oren neus en keel
Brow chakra = Zicht en ogen
Crown chakra = De hersenen

Als je dus problemen hebt met een bepaald lichamelijk ongemak zou je kunnen proberen of je met behulp van je chakras iets eraan kunt doen
Omdat iedereen hier nog net nieuw is met chakras , kunnen de meeste mensen nog niet voelen welke chakra ze het meest moeten ontwikkelen , hiervoor is ook een oplossing.

De edelsteen Amethyst
heeft een frequentie die in de buurt van de trillingsfrequenties van alle 7 de chakras ligt , vooral voor iemand die begint met het trainen van chakras kan het erg veel nut hebben om dus een Amethyst voor de training te gebruiken.

Ik raad dit harte aan , het heeft mij ook heel erg geholpen.
Ik mediteerde en opende mijn chakras terwijl ik met mijn fysieke hand de amethyst bij de chakras hield.

Ik merkte al snel dat mijn Brow chakra het meest ontwikkeld was omdat ik na een seconde of 10 een trilling in mijn hoofd kreeg die uiteindelijk zelfs hinderlijk werd en tot hoofdpijn leidde.

Waar haal ik dan die edelstenen vandaan ?

Edelstenen zoals hierbovenen benoemt kan je in elke natuurwinkel wel vinden , kijk eens rond en dan zul je er wel eentje kunnen vinden .
Let bij aankoop erop dat de steen niet gebarsten is , dit verminderd de effectiviteit.
En schijnt soms een averechts effect te hebben , al heb ik dit zelf nog nooit gemerkt.

Astrale Projectie

Er zijn 7 verschillende bewustzijnsniveaus ,

De meest gebruikte namen voor dezen van laagst naar hoogst zijn :
Fysiek , Astraal , Mentaal , Boedhisch , Atmisch , Anupadaka en Adi.
Deze hogere vlaktes zijn in feite gelijk aan de structuur van de astrale dimensie maar zijn op een hoger niveau van bewustzijn en zijn er volledig los van.
Er tussenin zitten bufferzones , zones waarbij je meestal trillingen voelt als je erin zit.

DIEPERE TRANCE LEID NIET TOT HET UITTREDEN NAAR ANDERE NIVEAUS !

We gaan proberen naar de Astrale vlakte te projecteren , dit heet ook wel een Astrale Projectie.

De Astrale Dimensie = De droomwereld

De Astrale Dimensie is een hele vreemde wereld , in vergelijking tot de fysieke .
Alles lijkt realistisch en echt maar is veranderbaar.
Alles kan hier gevonden worden , van hogere sexuele energie ;-) tot serene vlaktes van spirituele harmonie.
Tijd is relatief , dus een projectie kan 5 minuten lijken maar eigenlijk 20 minuten in beslag hebben genomen , of zelfs omgedraaid.
De wereld is volledige veranderbaar, je kunt hem helemaal naar wens omvormen en ermee doen wat je wilt er is niet 1 vaste realiteit er zijn eindeloos verschillende realiteiten.
Hier gaan we heen als we slapen alleen bestuurd ons onderbewustzijn dan wat we ervaren om ons zo dingen te leren.

De trillingsfrequentie is hier veel hoger dan de fysieke wereld.

Dit is eigenlijk de Alice in wonderland dimensie , alles kan je ervaren maar soms heb je het niet allemaal in de hand Dit kan heel erg afschrikwekkend zijn en dat kan je projectie verpesten.

Omdat een Projectie erg eng kan zijn zal ik hier mijn eerste ervaring vertellen , ik ben namelijk heel erg geschrokken van mijn uitreding/projectie

Mijn eerste en tot nu toe enige volledige astrale projectie ging als volgt

quote:

---

Ik mediteerde tot een goede stabiele trance en trad uit.
Het moment dat ik uit mijn lichaam was voelde ik mij zweven in een zee van warme en koude golven , ik voelde geen lichaam , maar meer een lichaamsvormig geheel dat om mij heen zweefde .
Ik zag een donker paarse lucht met rode sterren en had het idee volledig alleen te zijn , wat mij eerder geruststelde dan bang maakte.

Ik realiseerde mij na een korte tijd ( 20 seconden voelde het )
Dat ik geen lichaam meer had , hoe ik ook probeerde adem te halen , het lukte niet .
Ook voelde ik mijn hart niet meer kloppen en toen raakte ik in paniek.
Ik raakte zo in paniek omdat de gedachte dat ik dood was ineens in mij opkwam en omdat ik op de astrale vlakte zat manifesteerde zich dat tot een moment waarom ik enigszins afscheid wilde nemen van het leven , maar ook weer terug wilde.

In een vervelende paniek bui waarbij ik het idee had mijn armen en benen heen en weer te schoppen werd ik zwetend en met een hard kloppend hart wakker.

Ik was doodsbang en durfde die nacht niet meer te slapen en ben op het net lopen zoeken naar wat ik ervaren zou kunnen hebben.

---

ROPE
De bedoeling is dat je kracht op je astrale lichaam zet om naar buiten te gaan , dus beeld je in dat je daar los van komt.
Je beeld je in dat je je aan een touw omhoog trekt.
Je trekt jezelf omhoog , hand boven hand en komt steeds hoger .
Het beste effect heb je als je je inbeeld dat je het gevoel ervaart van het omhoog klimmen , om dit goed te krijgen raad ik aan om een dunne draad boven je meditatieplek te hangen en daar een beetje mee oefenen om je omhoog te trekken.
Als je dit een paar keer doet dan zal je merken dat je je het gevoel veel beter in kan beelden en is de techniek ook veel succesvoller.

Als je dit lang genoeg vol houdt zal je bewustzijn zich naar de astrale vlakte en uit je fysieke lichaam komen , dit gaat gepaard met een aantal uittredingsverschijnselen.
Neem hier ongeveer een kwartier voor (voel zelf in hoe lang je bezig denkt te zijn ) , is het dan nog niet gelukt dan zou ik gewoon stoppen en gaan slapen of het later nog eens proberen.
Wat je onder andere kan ervaren zijn trillingen tijdens de ROPE , ook kan je een licht gezoem horen dat steeds luider wordt ook voel ik vaak druk op mijn chakras.
De verschijnselen verschillen per persoon , maar dit is wat ik ervaar.
Ok dan nu de volledige meditatie op een rijtje

Kort samengevat is het dus :

Lichamelijk ontspannen
Geestelijk ontspannen (ademhaling)
Neerwaartse beweging inbeelden (trap)
Chakras
ROPE

En naderhand de chakras weer sluiten.

ZO dat was het dan weer
Dit is een ZEER moeilijk onderdeel maar het is vanaf nu echt serieus ,
op de astrale vlakte is alles mogelijk , zelfs andere mensen ontmoeten.

Het duurde bij mij 2 maanden voordat ik een uittreding/projectie had dus wees niet ontmoedigd als het na een maand niet werkt.

Veel succes

het doet me heel erg denken aan de boeken van de zieners, van Robin Hobb. Iemand anders die die boeken gelezen heeft?

quote:

---

Op maandag 1 september 2003 11:38 schreef Miss_X het volgende:
Zoals het beschreven is lijkt het een lucide droom, is het daarmee vergelijkbaar? Dat heb ik namelijk regelmatig.
Ook heb ik een keer een uttreding gehad wat ik erg angstaanjagend vond.. Vooral omdat ik fysiek heel veel voelde, ik kromp namelijk in elkaar en een angstaanhagende suis in mijn hoofd.
Hoop dat die angst me niet blokkeerd als ik het weer ga proberen..

---

quote:

---

Op maandag 1 september 2003 13:57 schreef Miss_X het volgende:
Ik laat me nogal snel bang maken door films
Ik heb gister bijvoorbeeld The Ring gezien.. doodeng vond ik die..
Durfde die avond ook niet te mediteren..

---

quote:

---

Op maandag 1 september 2003 13:57 schreef Miss_X het volgende:
Ik laat me nogal snel bang maken door films
Ik heb gister bijvoorbeeld The Ring gezien.. doodeng vond ik die..
Durfde die avond ook niet te mediteren..

---

Ik denk dat je eerder een nachtmerrie krijg als je gewoon slaapt dan als je bewust projecteert

Ga eens in het centrum van de aarde met je geest. Visualiseer eerst dat jijzelf om de aarde heen beweegt, om synchroon te raken met de beweging van de aarde (dus de beweging zelf en evt. precessie) en stel jezelf dan voor dat je steeds dichter bij komt, je zweeft ergens rond de aarde steeds dichterbij (als een soort spiraal), totdat je "in" de aarde zelf gaat, door alle lagen heen v/d tijd kom je in het centrum, een bol van wit licht (of als je wilt, vuur, violetvuur, het zijn alle kleuren v/d regenboog, jij krijgt/kiest de kleur die voor jou het beste is op dat moment).

Je kan zelf de snelheid bepalen, je zal ook merken dat je snelheid door "iets" anders bepaald wordt (je ware ik, berwustzijn+onderbewustzijn, iedereen is veel sterker astraal dan irl zo te zeggen). Het kan zijn dat je visioenen krijgt van hoe het leven er destijds uitzag, dat je misschien flarden van het verleden te zien krijgt. Als je dat interesseert, blijf gerust even hangen op dat punt en enjoy the show

Als je in het centrum bent, spreid je armen en benen en zuig die energie lekker op
Als je het echt goed wil doen, geef dan ook wat terug. Je mag de aarde zelf behandelen als jij dat wilt, vindt ze leuk

Ik noem het maar een soort van skinnydipping met Gaia ;-)
Het is de 2na krachtigste meditatie die ik ken, ik heb hem zelf bedacht (dwz ik heb het idee ontvangen), ben er ong. 9 jaar mee bezig geweest omdat ik elk deeltje van de reis wilde ervaren. De eerste keer schoot ik direct door naar het middelpunt maar hoe meer je van de beweging ervaart hoe groter je bewustzijn wordt en hoe sterker je bent als je in het middelpunt komt. Maar als jij in 1x naar het middelpunt wil gaan, dat kan ook. Je geeft altijd je eigen tempo aan. Door elkaar heen is ook geen probleem, wat jij wil.

_{edit: jaartallen ook weer}

quote:

---

Op dinsdag 2 september 2003 15:51 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Anto, is er ergens in de stad Utrecht een natuurwinkel te vinden ?

---

Weten iemand wat mij is overkomen?

P.s. goed dat je deel 3 hebt gepost. Kon al niet wachten.

quote:

---

Op woensdag 3 september 2003 01:30 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Weten iemand wat mij is overkomen?

---

Ik ging gisteren om 2 uur 's nachts naar bed. Ik kreeg 15 minuten daarvoor ontzettend last van het overslaan van mijn hart (dus het ene keer niet kloppen van het hart en de andere keer wel, ik kreeg het hierdoor benauwd), dit ging gepaard met hevige hoofdpijn aan de zijkant van mijn voorhoofd. Ik kon niet slapen tot 3:30.
En toen.... gebeurde het. Ik was even naar beneden gegaan om een bezoekje te brengen naar de w.c. en vervolgens duikte ik weer mijn nest in. => na 5 minuten ofzo, trad ik uit mijn lichaam. Ik kon mijn hart niet meer horen kloppen en ook kon ik mijn ademhaling niet horen. Ik wist het meteen dat dit een uittreding was, daarom heb ik meteen geprobeerd om alle negatieve gedachten (geesten etc. etc.) uit mijn hoofd te zetten.
Ik zag een donker veld, waar ik met 1000 km per uur naar toe ging. Ik zag een paar sterren op de achtergrond. Terwijl ik naar die donkere veld ging, passeerde ik 1000 'en foto's. Ik liet meteen een foto stoppen en vergrootte het, dat was het moment waarop ik wakker werd.

Ik was zo enthousiast hierover dat ik het meteen die nacht al wou vertellen, maar het was al 4:00 uur, dus vandaar dat ik in mijn nest bleef.

En.. ja , het mooie was dat mijn hartkloppingen, hoofdpijn, benauwdheid abrupt tot een einde kwam. Ik werd daarna overvallen door een enorme slaap, wat als gevolg had dat ik natuurlijk ging .

Antagonist, wat denk je hiervan . Wat heb ik ervaren?

[Dit bericht is gewijzigd door RodrigodiazdeVivar op 03-09-2003 16:58]

quote:

---

Op maandag 1 september 2003 02:30 schreef Antagonist het volgende:
De Fok Meditatie Werkgroep Deel 3

Ik raad dit harte aan , het heeft mij ook heel erg geholpen.
Ik mediteerde en opende mijn chakras terwijl ik met mijn fysieke hand de amethyst bij de chakras hield.

---

quote:

---

Op woensdag 3 september 2003 17:31 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Hoe kan je één amethist bij alle chakra's tegelijk houden? Of ga je tijdens het mediteren telkens je arm naar een bepaalde chakra verplaatsen?
Vertel eens wat meer over de wijze waarop je met de amethist werkt tijdens het mediteren. Alvast bedankt

---

edit; owja hoe je kan werken met een amethyst, je kan de enrgie "combineren" met jouw energie, dan "corrigeer" je je energie adhv de energie van de amethyst. Maw je trillingsnivo van je eigen energie breng je op het nivo van de amethyst.
Ik hield er zelf altijd van om "in" de amethyst te gaan met mijn geest

quote:

---

Op woensdag 3 september 2003 14:04 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Antagonist, wat denk je hiervan . Wat heb ik ervaren?

---

quote:

---

Op woensdag 3 september 2003 17:46 schreef paganpaul het volgende:
Ik ben Anta niet, maar wil toch even reageren. Dit lijkt me niet echt een uittreding, maar meer een soort projectie naar een of andere niveau. Ik herken dit niet als een astrale projectie, wat ik tot dantoe astraal heb gezien is allemaal nog wel behoorlijk herkenbaar en 'begrijpelijk'. Maar dat kan natuurlijk een kwestie van instelling zijn. Moeilijk om dit soort dingen exact te kwalificeren.

---

quote:

---

Op woensdag 3 september 2003 17:49 schreef The_Shining het volgende:
Zo leer je er ook het meeste van. Anderen maken niet hetzelfde mee als jij. Speel met je ervaring, het is jouw ontdekkingsreis

---

quote:

---

Op woensdag 3 september 2003 17:54 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Wat werkt het beste? Een ruwe edelsteen of een geslepen.
Die geslepen kosten wel een paar centen

---

quote:

---

Op woensdag 3 september 2003 18:18 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Kan ik tijdens mijn meditatie meerdere amethisten in mijn hand houden? Of werkt dat averechts?

---

quote:

---

[b]Op woensdag 3 september 2003 14:04 schreef Antagonist, wat denk je hiervan . Wat heb ik ervaren?

---

quote:

---

Op woensdag 3 september 2003 20:02 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Is de grootte van de amethist wel belangrijk?

---

heb het net ff 10 min geprobeerd(met de trapafloop methode) en m'n adem begon heel snel te worden, kreeg een tinteling(zeg maar gerust trillingen, echt heel raar, soort energiestroom: maar zelf geloof ik daar niet in, dus dat zullen m'n hersens er van maken) in m'n handen en voeten. Knipperende ogen enz. Maar ik was nog neit zo ver dat ik iets kon visiluariseren (o.i.d).

Heeft er iemand nog tips? Keep up the good work, meesterlijk topic!

quote:

---

Op woensdag 3 september 2003 22:10 schreef thiamat het volgende:
1 woord: WOW!
...
Heeft er iemand nog tips? Keep up the good work, meesterlijk topic!

---

quote:

---

Op woensdag 3 september 2003 22:13 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Rustig doorgaan met oefenen. Niet zenuwachtig worden. De trillingen zijn het effect van de ongewende rust die je opeens introduceert. Zogauw je lichaam daaraan gewend raakt zul je daarna makkelijker 'weg' kunnen glijden, omlaag naar de meditatieve staat.
Als de trillingen een tijdje blijven, gun dan jezelf wat rust en las regelmatig een dag zonder oefening in, of probeer enkel een tijdje bewust adem te halen (staat ook ergens een oefening in een van de topic-threads).
Succes.

---

quote:

---

Op woensdag 3 september 2003 18:33 schreef paganpaul het volgende:
Als ze uit je hand glippen wel. Dan schrik je en ben je eruit. Maar meer is niet persé beter in deze...

---

je kan er lekker voor gaan liggen,

- bergkristal bij je kruinchakra
- amethyst op je voorhoofdchakra
- lapis lazuli bij je keelchakra
- stukje rozekwarts op de hartchakra
- rutielkwarts op je solar plexus
- hematiet op je basischakra
- bergkristal bij je onderste chakra

en dan in slaap vallen en de volgende ochtend wakker worden *auw*

quote:

---

Op woensdag 3 september 2003 22:19 schreef thiamat het volgende:
M'n armen gaan niet écht' trillen, maar ik voel het zo. Verder trillen ze wel ff na ja(dus neit echt, maar het gevoel)

---

quote:

---

Op donderdag 4 september 2003 06:49 schreef paganpaul het volgende:
Dat is ook een effect van de ontspanning. Je lichaam kan heel subtiele seintjes afgeven.

---

[Dit bericht is gewijzigd door RodrigodiazdeVivar op 04-09-2003 21:42]

quote:

---

Op donderdag 4 september 2003 18:27 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Mijn vader heeft toevallig ergens buiten Utrecht een winkeltje gevonden. Daar heb ik een ovale amethist gevonden van 1 cm bij 1 cm. Hij heeft helemaal geen spleten of wat dat ook.
Toen ik deze in mijn hand nam, voelde ik een stroom energie naar mijn rug, borst en naar de zijkanten van mijn hoofd gaan. Is deze goed? Ik heb hem gereserveerd, dus als deze goed is neem ik hem gelijk Wat denken jullie ervan?

---

regel 1; je moet zelf een steen voor jezelf uitkiezen hoor! Als ie goed aanvoelt, gewoon kopen

quote:

---

Op donderdag 4 september 2003 18:27 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Mijn vader heeft toevallig ergens buiten Utrecht een winkeltje gevonden. Daar heb ik een ovale amethist gevonden van 1 cm bij 1 cm. Hij heeft helemaal geen spleten of wat dat ook.
Toen ik deze in mijn hand nam, voelde ik een stroom energie naar mijn rug, borst en naar de zijkanten van mijn hoofd gaan. Is deze goed? Ik heb hem gereserveerd, dus als deze goed is neem ik hem gelijk Wat denken jullie ervan?

---

quote:

---

Op donderdag 4 september 2003 22:00 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Mijn advies: niet kopen. Kijk beslist naar een andere uit.

---

[Dit bericht is gewijzigd door yvonne op 04-09-2003 23:40]

quote:

---

Op donderdag 4 september 2003 18:27 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Mijn vader heeft toevallig ergens buiten Utrecht een winkeltje gevonden. Daar heb ik een ovale amethist gevonden van 1 cm bij 1 cm. Hij heeft helemaal geen spleten of wat dat ook.
Toen ik deze in mijn hand nam, voelde ik een stroom energie naar mijn rug, borst en naar de zijkanten van mijn hoofd gaan. Is deze goed? Ik heb hem gereserveerd, dus als deze goed is neem ik hem gelijk Wat denken jullie ervan?

---

Is heel apart, en ga er zeker verder mee experimenteren!
Ik heb zelf niet zoveel met chakras en geneeskrachtige stenen, maar ik geloof wel dat je door meditatie en concentratie veel kan bereiken met je eigen lichaam.
Ik heb vaker stukken gelezen van boeddhistische monniken die hun hartslag aan kunnen passen bijvoorbeeld.

Heb je tips voor bepaalde oefeningen die ik kan doen tijdens meditatie?

quote:

---

Op donderdag 4 september 2003 22:05 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Meent gij dat serieus? (oud taalgebruikl)

---

En er is geen voorgeschreven houding voor meditatie. Een beetje dagdromen als je zit is ook al een vorm van meditatie.

quote:

---

Op woensdag 27 augustus 2003 02:53 schreef Antagonist het volgende:
reactie op Darkgangster

Nee, een echte diepe trance wil je niet eens meemaken.

Niet dat je het met zon houding ernaartoe zal bereiken hoor.
Tis gewoon een hele onprettige ervaring.

---

Oh en nog een vraagje aan je...
Wat wil jij er persoonlijk uithalen? Uit je meditatie<technieken>?

Alvast bedankt voor je reactie,

Macleod.

quote:

---

Op vrijdag 5 september 2003 09:38 schreef Pseudos het volgende:
het uiterste doel van meditatie is "niks denken" en dat is erg moeilijk. Ik mediteer voornamelijk om tot rust te komen en weer in harmonie. Vooral bij karate is meditatie heel handig.

En er is geen voorgeschreven houding voor meditatie. Een beetje dagdromen als je zit is ook al een vorm van meditatie.

---

Als je meer mediteert zal je merken dat je je gedachten beter onder controle kan krijgen en uiteindelijk "niet denken". Klinkt voor een hoop mensen alsof je dan een robot wordt
Maar dat is dus niet zo. Als je een duel hebt met karate en je denkt nergens aan, is het gevolg dat dat je reflexen sneller zijn. Je wordt immers niet afgeleid, je concentratie is dan beter. Je zal zelfs merken dat je beter kan anticiperen op de bewegingen van je tegenstander. Je kan ook ervoor kiezen beter met energie om te gaan en die energie in je schop of stoot bewegingen te leggen. Aan niets denken heeft als gevolg dat je echt "in het moment" zit.

quote:

---

Op vrijdag 5 september 2003 12:23 schreef The_Shining het volgende:

[..]

Als je meer mediteert zal je merken dat je je gedachten beter onder controle kan krijgen en uiteindelijk "niet denken". Klinkt voor een hoop mensen alsof je dan een robot wordt
Maar dat is dus niet zo. Als je een duel hebt met karate en je denkt nergens aan, is het gevolg dat dat je reflexen sneller zijn. Je wordt immers niet afgeleid, je concentratie is dan beter. Je zal zelfs merken dat je beter kan anticiperen op de bewegingen van je tegenstander. Je kan ook ervoor kiezen beter met energie om te gaan en die energie in je schop of stoot bewegingen te leggen. Aan niets denken heeft als gevolg dat je echt "in het moment" zit.

---

quote:

---

Op vrijdag 5 september 2003 12:26 schreef Pseudos het volgende:
Ik heb meer tijd nodig om mijn hoofd leeg te maken van zorgen.

---

quote:

---

Op vrijdag 5 september 2003 11:36 schreef MacLeod1 het volgende:

[..]

Dit hoeft niet het geval te zijn.
Jij noemt de theta staat als 'diepe trance staat', maar in de theta staat kom je ook als je bijna, of helemaal in slaap valt.
Dit is ook waarom je beter met je ogen een stukje open kunt mediteren ipv ze helemaal te sluiten.

Oh en nog een vraagje aan je...
Wat wil jij er persoonlijk uithalen? Uit je meditatie<technieken>?

Alvast bedankt voor je reactie,

Macleod.

---

quote:

---

Op vrijdag 5 september 2003 14:28 schreef gutterichi het volgende:

[..]

Helemaal sluiten, hoeft dus niet perse? Dit wist ik niet:)

---

quote:

---

Op vrijdag 5 september 2003 14:28 schreef gutterichi het volgende:
Helemaal sluiten, hoeft dus niet perse? Dit wist ik niet:)

---

quote:

---

Op vrijdag 5 september 2003 11:36 schreef MacLeod1 het volgende:

[..]

Oh en nog een vraagje aan je...
Wat wil jij er persoonlijk uithalen? Uit je meditatie<technieken>?

Alvast bedankt voor je reactie,

Macleod.

---

Wat ik zelf doe met meditatie is voornamelijk Astral Projectie en wat Chakra werk

quote:

---

Op vrijdag 5 september 2003 14:34 schreef Pseudos het volgende:

[..]

er zijn geen regels wat betreft mediteren. Mediteren kun je doen op elke manier waarin jij je goed en veilig voelt.

---

quote:

---

Op donderdag 4 september 2003 22:00 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Kiek eens terug naar 3 september... daar schreef ik zoiets van 'als het goed voelt moet je het meteen doen'. Deze schijnt wel goed te voelen.
Ergo...
Mijn advies: niet kopen. Kijk beslist naar een andere uit. (En dan sla je je naderhand voor je kop dat je deze hebt laten gaan. )

---

Dus neem hem mee hij hoort bij jou

quote:

---

Op zaterdag 6 september 2003 10:05 schreef spookie het volgende:

En waarom zou hij die amathist niet moeten nemen? je moet altijd de steen meenemen die het best voelt

Dus neem hem mee hij hoort bij jou

---

quote:

---

Op zaterdag 6 september 2003 10:32 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Effe beter lezen, spookie. Ik maakte er een gein-opmerking achteraan.
Natuurlijk doet hij er het beste aan om die steen te nemen. Iets dat onmiddellijk zo'n goed effect heeft zou je nooit meer los moeten laten, bij wijze van spreken...

---

_{nog niet genoeg koffie gehad}

Als je helemaal ontspannen bent, je gedachte de vrije loop laat, hebben jullie dan ook wel eens dat je ineens een schok krijgt? Het is niet dat ik bewust mediteer maar ik kan me indenken dat je in die staat bent vlak voor slapen.. Dat je hersenen dan ook de Alfa golven gaan produceren.
Ik schrik me meestal rot op zo'n moment!!

En, ademhaling schijnt dus bijzonder belangrijk te zijn.. zogenaamde buikademhaling meen ik. Als ik me daarop concentreer gaat het goed, maar als de concentratie weg zakt, veranderd mn ademhaling weer naar het oude gebruik, (middenrif, borst). Is dat bezwaarlijk?

Overigs.. zoals ik al zei, ben me niet bewust ervan dat ik aan het mediteren ben. Maar soms ga ik situaties inbeelden van te voren, zoals ze zouden moeten verlopen, gek genoeg ervaar ik dat als een zeer goede voorbereiding.. Bv een sollicitatiegesprek, of afrijden voor een examen, dat is toch een soort van visualisatie, afgeleide van meditatie of zit ik verkeerd te hakken?

quote:

---

Op zaterdag 6 september 2003 11:12 schreef Bastard het volgende:
Als je helemaal ontspannen bent, je gedachte de vrije loop laat, hebben jullie dan ook wel eens dat je ineens een schok krijgt? Het is niet dat ik bewust mediteer maar ik kan me indenken dat je in die staat bent vlak voor slapen.. Dat je hersenen dan ook de Alfa golven gaan produceren.
Ik schrik me meestal rot op zo'n moment!!

---

quote:

---

En, ademhaling schijnt dus bijzonder belangrijk te zijn.. zogenaamde buikademhaling meen ik. Als ik me daarop concentreer gaat het goed, maar als de concentratie weg zakt, veranderd mn ademhaling weer naar het oude gebruik, (middenrif, borst). Is dat bezwaarlijk?

---

quote:

---

Overigs.. zoals ik al zei, ben me niet bewust ervan dat ik aan het mediteren ben. Maar soms ga ik situaties inbeelden van te voren, zoals ze zouden moeten verlopen, gek genoeg ervaar ik dat als een zeer goede voorbereiding.. Bv een sollicitatiegesprek, of afrijden voor een examen, dat is toch een soort van visualisatie, afgeleide van meditatie of zit ik verkeerd te hakken?

---

quote:

---

Op zaterdag 6 september 2003 11:16 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Je zit helemaal goed. Dat is de ideale voorbereiding op zulke dingen. Dan ben je al door (een aantal?) varianten van die situatie heengegaan, en dat maakt je zekerder en stabieler. Komt goed over ook.

---

quote:

---

Op zaterdag 6 september 2003 11:23 schreef Bastard het volgende:
Toch nog wat opgestoken van een boek wat ik over meditatie heb dan. Ik weet niet of je het kent '" Concentratie en meditatie van Christmas Humphreys" (Whats in a name)

---

quote:

---

Op zaterdag 6 september 2003 11:12 schreef Bastard het volgende:
Even een vraagje tussen door aan de diehard meditators:

Als je helemaal ontspannen bent, je gedachte de vrije loop laat, hebben jullie dan ook wel eens dat je ineens een schok krijgt? Het is niet dat ik bewust mediteer maar ik kan me indenken dat je in die staat bent vlak voor slapen.. Dat je hersenen dan ook de Alfa golven gaan produceren.
Ik schrik me meestal rot op zo'n moment!!

---

quote:

---

Op zaterdag 6 september 2003 11:23 schreef Bastard het volgende:

[..]

Toch nog wat opgestoken van een boek wat ik over meditatie heb dan. Ik weet niet of je het kent '" Concentratie en meditatie van Christmas Humphreys" (Whats in a name)

---

quote:

---

Op zaterdag 6 september 2003 14:25 schreef Antagonist het volgende:
Die schok heb ik ook weleens , soms is het een witteflits.

---

quote:

---

Op zaterdag 6 september 2003 14:25 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Die schok heb ik ook weleens , soms is het een witteflits.
Erg vaag , maar hoe vaker je het doet hoe minder je dat soort schrikeffecten hebt.

---

wat ik ook raar vond, is dat ik nog redelijk in trance zat zelfs toen ik de wekker uitdrukte -moest daarvoor overeind komen- kan iemand mij wat vertellen over wat de beste manier is om helemaal uit je trance te komen? want alleen vingers bewegen helpt niet, ik moet me helemaal volledig bewegen. maar mijn vraag bedoel ik meer zo van; moet je eerst ff paar min blijven liggen, of zitten, in dezelfde houding? of verschilt dat weer per persoon? (zo jah: ) hoe doen jullie dat?
als ik mijn vingers beweeg, voel ik me welliswaar anders, maar it nog steeds in mn trance, kent iemand dit?

in ieder geval mijn verhaal tijdens meditatie;
al mijn prikkelingen, waren een stuk minder als de vorige keer dat ik mediteerde, hoe kan dat? prikkelingen waren eigenlijk soms nauwelijks voelbaar.
kan het te maken hebben met het feit dat je de eerste keer dingen makkelijker ervaart, en dat het zo kan zijn dat het weer lang kan duren voordat je hetzelfde weer ervaart?

quote:

---

Op zaterdag 6 september 2003 22:59 schreef gutterichi het volgende:
vandaag weer geprobeerd en tging perfect, t stomme is dat ik me wekker gezet had dus dat was nogal een brute manier van wakker worden, welke ik zelfs ervaarde als pijn aan mn ledenmaten, en mn romp, echt fysieke pijn dus.

---

quote:

---

wat ik ook raar vond, is dat ik nog redelijk in trance zat zelfs toen ik de wekker uitdrukte -moest daarvoor overeind komen- kan iemand mij wat vertellen over wat de beste manier is om helemaal uit je trance te komen? want alleen vingers bewegen helpt niet, ik moet me helemaal volledig bewegen. maar mijn vraag bedoel ik meer zo van; moet je eerst ff paar min blijven liggen, of zitten, in dezelfde houding? of verschilt dat weer per persoon? (zo jah: ) hoe doen jullie dat?

---

quote:

---

in ieder geval mijn verhaal tijdens meditatie;
al mijn prikkelingen, waren een stuk minder als de vorige keer dat ik mediteerde, hoe kan dat? prikkelingen waren eigenlijk soms nauwelijks voelbaar.
kan het te maken hebben met het feit dat je de eerste keer dingen makkelijker ervaart, en dat het zo kan zijn dat het weer lang kan duren voordat je hetzelfde weer ervaart?

---

quote:

---

Op zaterdag 6 september 2003 23:19 schreef paganpaul het volgende:

[handige reactie]
Het kan wel even duren voor je weer een goede ervaring krijgt. Dit is een kritiek punt, hier haken de meeste mensen namelijk af. Die kunnen het geduld dan niet opbrengen om te wachten, om te werken aan zichzelf zonder dat er wat lijkt te gebeuren. Maar juist als er niets LIJKT te gebeuren, gebeurt er juist heel veel...

---

beetje psyche voorbeeld, maar je weet psych. tis een passie van moi en is ook nog 's met spiritualiteit verbonden

quote:

---

Op zaterdag 6 september 2003 23:37 schreef gutterichi het volgende:

[..]

ik begrijp precies wat je bedoelt!
hetzelfde is met bijvoorbeeld het volgende
"iemand zit een depri periode, en eheft tijdje alles opgekropt. op een gegeven moment, begint diegene dingen te uiten op papier, maar voelt geen verschil, en toch is het een feit dat het uiten helpt, alleen is dat pas te merken als de periode langzaam en zeker overgaat"

beetje psyche voorbeeld, maar je weet psych. tis een passie van moi en is ook nog 's met spiritualiteit verbonden

---

Als ik een avond geen zin/gevoel heb voor meditatie ga ik met een koptelefoontje op wat goede muziek luisteren.
Als ik in trance zit voelt muziek dan aan als een omgeving in plaats van geluid en dan heb ik ook echt het gevoel dat ik er In zit.

Heerlijk ontspannend en na een paar nummers een lekkere trance.

Werkt erg goed en houdt mijn concentratie vermogen toch op peil

quote:

---

Op zaterdag 6 september 2003 22:59 schreef gutterichi het volgende:

wat ik ook raar vond, is dat ik nog redelijk in trance zat zelfs toen ik de wekker uitdrukte -moest daarvoor overeind komen- kan iemand mij wat vertellen over wat de beste manier is om helemaal uit je trance te komen?

---

Als ik eruit wil gaan gaat dat vrij snel voor mij omdat ik me goed kan laten stijgen en dalen in trance.
Ik drijf omhoog en begin fysiek mijn lichaam te bewegen en dan is het meestal spontaan met nog 10 seconden een licht gevoel in mijn hoofd.

quote:

---

in ieder geval mijn verhaal tijdens meditatie;
al mijn prikkelingen, waren een stuk minder als de vorige keer dat ik mediteerde, hoe kan dat? prikkelingen waren eigenlijk soms nauwelijks voelbaar.
kan het te maken hebben met het feit dat je de eerste keer dingen makkelijker ervaart, en dat het zo kan zijn dat het weer lang kan duren voordat je hetzelfde weer ervaart?

---

quote:

---

Op zondag 7 september 2003 01:31 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Ik ervaar een trance echt als een soort afdaling in water
Rijd er een auto langs dan drijf ik een stukje omhoog , wat ik dan weer probeer te compenseren door verder af te dalen

Als ik eruit wil gaan gaat dat vrij snel voor mij omdat ik me goed kan laten stijgen en dalen in trance.
Ik drijf omhoog en begin fysiek mijn lichaam te bewegen en dan is het meestal spontaan met nog 10 seconden een licht gevoel in mijn hoofd.
[..]

---

quote:

---

Nee, je ervaart ze nog wel maar die prikkelingen zijn een soort gewenningsverschijnselen , het is heel normaal als die minder intens worden of afnemen als het resultaat maar hetzelfde blijft.

---

[Dit bericht is gewijzigd door gutterichi op 07-09-2003 14:01]

Wie heeft dit ook wel eens geprobeerd, en heeft hetzelfde (of meer) gehad?

[Dit bericht is gewijzigd door gutterichi op 08-09-2003 09:57]

quote:

---

Op maandag 8 september 2003 08:39 schreef gutterichi het volgende:
hmm, ik zat vandaag in de bus, naar mijn werk. compleet kapot, 4 uur geslapen.
en ik zat half te mediteren, ik voelde me benen al heel zwaar, armen ook, in een rijdende bus! als ik meer tijd gehad had, had ik in trance kunnen komen, maar die tijd had ik niet. (had overigens wel mijn grote koptelefoon op, zodat omringende geluiden erg werden beperkt , met goede muziek uiteraard)

Wie heeft dit ook wel eens geprobeerd, en heeft hetzelfde (of meer) gehad?

---

Erg raar verhaal misschien? Ik vind van wel.
Wat ik trouwens erg fijn vind aan mediteren is dat ik me na een 'meditatie-sessie' vreselijk ontspannen voel en mijn hoofd 'leeg' is. Ook val ik na zo'n sessie vaak heerlijk in slaap

Trouwens.. mn reflexen zijn ziekelijk goed sinds ik af en toe mediteer (al dan niet met behulp van psychedelica).. voorbeeld: ik viel pas van een hekje.. ik was bijna beneden maar mn arm hield nog vast aan het hekje dus ik viel niet op de grond, ik was er helemaal niet op voorbereid ofzo, was echt vaag.

[Dit bericht is gewijzigd door JAMsper op 13-09-2003 12:49]

quote:

---

Op zaterdag 13 september 2003 17:58 schreef JAMsper het volgende:
Chakra's werkten vandaag en daarna deed ik mn ogen open en zag ik allerlei kleuren in de witte meur van mn kamer, paars, geel, blauw, rood.. leek net het begin van een paddo-trip ofzo.. echt vaag!!

---

quote:

---

Op zaterdag 13 september 2003 12:41 schreef JAMsper het volgende:
ik mediteerde al wel eerder.. niet vaak maar door dit topic dacht ik dat moet ik weer es doen..
Mijn oogleden gingen gister trillen.. iemand een idee waarom?

---

quote:

---

Trouwens.. mn reflexen zijn ziekelijk goed sinds ik af en toe mediteer (al dan niet met behulp van psychedelica).. voorbeeld: ik viel pas van een hekje.. ik was bijna beneden maar mn arm hield nog vast aan het hekje dus ik viel niet op de grond, ik was er helemaal niet op voorbereid ofzo, was echt vaag.

---

quote:

---

Op zaterdag 20 september 2003 00:50 schreef Dukhlovi het volgende:
Ik heb ooit tijdens een meditatie waargenomen dat ik
los kwam van mn denken. Ik hoorde zeg maar me zelf denken
zonder dat ik het het zelf was. Beetje vaag maar wel apart.
duurde wel heel kort 2 seconde ofzo.
Iemand hier ook ervaring mee?

---

Klinkt vaag , is vaag

quote:

---

Op dinsdag 23 september 2003 02:02 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Ben er zelf nieuw mee maar ik denk dat het een soort echo was , een onbewuste hersengolf die blijkbaar relevant genoeg is om bewust op in te gaan , waar je zelf ook nog bewust op in gaat.

Klinkt vaag , is vaag

---

Het lijkt wel een beetje op dat mind split gedoe waar Robert Bruce het over heeft.(de ervaring om op 2 plekken tegelijk te zijn) Heb ook zoiets dergelijks meegemaakt met een uittreding. Bij deze meditatie was echter geen sensatie van uit het lichaam treden.

Ik had na die meditatie iets van : je bent dus niet je gedachten Descartes had ongelijk. Ik denk niet en besta toch. Oei ik begin nu wel erg filosofisch te worden. Ik hoop dat iemand me nog begrijpt waarschijnlijk niet. Het klinkt vaag is vaag en het blijft vaag ik kan
me zelf hier nog amper volgen boeiend is het wel dat bewustzijn.

quote:

---

Op dinsdag 23 september 2003 12:43 schreef paladin het volgende:
in hoeverre dacht jij niet toen je dacht je gedachten te horen?

---

Een vriend van me heeft eens een uittreding gehad terwijl die stond te bassen bij een optreden. Zijn focus richte zich op de uittreding terwijl zijn materiele ik gewoon doorbaste. Hij zag zichzelf vanuit een hoek van de zaal bassen.

Je hoort ook wel eens van mensen die tijdens autorijden een uittreding hebben gehad. Toch crashen ze niet tegen een boom aan. De hersenen blijven gewoon doorwerken. Het is alleen dat je ergens anders op focust.

Ik denk dat het hiemee vergelijkbaar is. Mijn bewustzijn richte zich op wat boedhisten bedoelen met zelfloosheid geloof ik. dat is slechts dat mentaal waarnemende gedeelte van je ik. Bewustzijn zonder gedachten, ego, gevoelens, etc. Een beetje de kern van je ik. Niets eigenlijk maar wel bewust, zo subtiel is het . Jammer dat het van zo'n korte duur was, dat maakt het wel moeilijk om het te beschrijven. Het wordt behoorlijk Zen nu allemaal

quote:

---

Op woensdag 24 september 2003 00:35 schreef Antagonist het volgende:
Erg interesant , zou je ons je bevindingen hier iwllen laten lezen ?

---

Net als velen van jullie denk ik ben ik nogal een zoeker.
In ben iedergeval mn hele leven al gefacineerd door het paranormale
want als je de wetenschap moet geloven houdt het allemaal
op na de dood en dat idee bevalt me niet.

Zodoende stuite ik een paar jaar geleden op het begrip OBE. (out of body experience) of wel uittreding op het internet. Ik heb hier veel over gelezen. (Robert Monroe,Robert Petersen (hij heeft een online boek http://www.robertpeterson.org/), en Robert Bruce http://www.astralpulse.com/ ) (waarom heten die gasten allemaal Robert ?). In deze tijd ben ik ook met mediteren begonnen. Door meditatie was het niet gelukt om een uittreding te krijgen. Ik was ook nog niet zeker of ik dat wel wilde .Het idee beangstigde me toch wel iets. Toch was er kennelijk iets getriggerd want op een nacht kreeg ik een spontane uittreding. Hier is het verslag wat ik had geschreven in alt.outofbody. (lang leve de google archieven,het staat er nog steeds in )

> I've had been reading a lot about OBE's on the net lately because
> the subject interests me.
> I didn't decide of I would have one but last night it just happened.
> I felt my whole body vibrating like a electric shock went through my
> body. It was a unpleasant fealing. I tried to move my limbs to
> make it stop. I succeed but the vibrating went on. Then I renembered
> that the vibrating is a starting point to have an OBE.
> So I thought to make it stop I got to go out of my body.
> I launced myself and with an increadible speed I left my body.
> I could feel the wind blowing through my hair.
> The vibrating stopped almost. Only in my right hand I felt
> still a little vibrating. (I think that part of me was still in my
> fysicle
> body) It sounds strange but is if i was at two places at the same time.
> Then I tried to open my eyes to see something.
> At that moment i zapped completely back in my body.
> The vibrating had stopped.
> I was awake and felt fysicly great ,relaxed and excited.

Aangezien ik skeptisch van aard ben en ook de skeptische kant heb gelezen (Susan Blackmore) was ik toch nog niet overtuigd dat dit
het bewijs is voor de ziel en niet een rare reactie in de hersenen.

Dus ging mijn zoektocht verder en dook ik in het boedhisme want die gasten zijn toch al aardig wat eeuwen bezig met meditatie. Ik ben hier nog niet zo lang mee bezig maar wat ik begrijp uit het boedhisme is kort samengevat dat je uiteindelijk alles los moet laten dus ook je gedachten, ego enzovoort om de Boedhanatuur in jezelf (of het Nirwana) te bereiken. Een beetje door het oog van de naald
gaan om God Koningskrijk binnen te gaan (voor de christenen onder ons). De boedha natuur wordt omschreven als een heldere pure gelukzalige toestand. Boedhisten mediteren ook zoveel om die staat te bereiken.Dat heldere (lege) is volgens mij wat ik in die 2 seconden heb bereikt tijdens die meditatie. Wat me verder zoaanspreekt in het boedhisme is dat het zo verassend goed samengaat met moderne wetenschap. Het is wat minder dualistisch dan het christendom en wat minder doods dan hardcore science. Ideaal geloof voor skeptici.
Dat subtiele van het bewustzijn spreekt me zeer aan.

Voor geintereseerden :de online documantaires
van het BOS (boedhistische omroep Stichting) zijn zeer interresant.
http://www.omroep.nl/boeddhistischeomroep/
in bijzonder :
- Voorbij de dood (met cardioloog Pim van Lommel)
- Het leven is een illusie (over hersenonderzoek)
en David Bohm (met natuurkundige David Bohm)
Verder is er een leuk dun boekje van de Dalai Lama waar
ik de naam van kwijt ben . Maar ik denk dat elk boek van hem
wel boeiend is. en verder is er natuurlijk http://boeddhisme.pagina.nl/

Verder is het trouwens niet zo dat ik elke dag uren mediteer (ik denk dat Antagonist veel verder is op dit gebied) of dat ik mezelf boedhist noem. Het gaat bij mij altijd in periodes dat ik me er wat meer mee bezig hou. Bovendien hou ik teveel van bier om boedhist te worden Ben me trouwens ook aan het verdiepen in het christendom. En wie weet kijk ik ook nog wel eens in de Koran.

De zoektocht gaat voort

heheh,ik heb sinds mn middelbare school niet meer zo'n lap tekst geschreven.

[Dit bericht is gewijzigd door Dukhlovi op 24-09-2003 04:14]

quote:

---

Op woensdag 24 september 2003 03:40 schreef Dukhlovi het volgende:

[..]

Verder is het trouwens niet zo dat ik elke dag uren mediteer (ik denk dat Antagonist veel verder is op dit gebied.

---

Ik mediteer zelf niet zo heel veel hoor.
2 keer 20 minuten per dag.
Chakras doe ik wel heel veel , als ik in een stressvolle omgeving kom maak ik altijd energy schilden en oefen zo meteen mijn chakras.

quote:

---

Op zondag 28 september 2003 23:36 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Nou nou , wat een Eer

Ik mediteer zelf niet zo heel veel hoor.
2 keer 20 minuten per dag.
Chakras doe ik wel heel veel , als ik in een stressvolle omgeving kom maak ik altijd energy schilden en oefen zo meteen mijn chakras.

---

quote:

---

Op maandag 29 september 2003 01:53 schreef Dukhlovi het volgende:

[..]

vind ik toch redelijk wat elke dag 2 x 20 minuten
de discipline zit er bij mij niet in om elke dag te mediteren.

---

quote:

---

Op maandag 13 oktober 2003 20:06 schreef cyberstefan het volgende:
het Antagonist,
wat is de makkelijkste manier om in die lichte trance te komen?
en hoelang duurt dat?

---

Zoek een comfortabele plek waar je goed kan liggen , een bed of ligstoel is aan te raden.

Nou , je gaat op je bed liggen en spant al je spieren in , en ontspant ze dan weer ,dit doe je spiergroep voor spiergroep , dus bij benen beginnen en dan omhoog werken totdat je alle spieren gehad hebt vergeet hierbij niet je gezicht.
Dan ga je zo liggen dat je zo comfortabel mogelijk bent , maar niet zo comfortabel dat je snel in slaap valt (lichte trance is het broertje van slaap dus meestal val je tijdens een meditatie in slaap)
hoe meer energie je hebt hoe makkelijker het is om in trance te komen.
Als je eenmaal ontspannen bent probeer dan even nergens aan te denken en bij elke gedachte die opkomt moet je denken dat je daar nu even geen tijd voor hebt.
dan als je mentaal ook ontspannen bent ga je je concentreren op je diepe ademhaling , waarbij je indenkt dat die lucht door je hele lichaam verspreid wordt.

Dan kan je serieus gaan beginnen af te dalen , hier zijn verschillende technieken voor ik zal er hier 2 simpele beschrijven.

1. ga je je ademhaling tellen , bij 50 of 100 heb je meestal wel lichte trance.

2. Een andere methode die verreweg het beste werkt maar iets moeilijker is is gebaseerd op het idee dat je afdaalt.
Beeld je in dat je een trap of ladder afdaalt , met elke uitademing ga je 1 treetje lager op deze manier denken je hersenen dat je ademhaling geassocieerd is met ontspannen en kan je zeer makkelijk in trance komen.

als je eenmaal in trance bent kan je visualiseren wat je wilt , hete sex met een filmster ,een wilde achtbaanrit of dat je over de Grand Canyon vliegt , alles is mogelijk.
en als je het nog mooier wilt maken concentreer dan ook op het gevoel dat het teweeg brengt en denk je in dat je dat voelt. ik kan hele achtbaanritten simuleren
Vergeet te aller tijden niet dat je ALTIJD uit trance kan komen , je zit nooit vast en als je genoeg hebt dan probeer je je vingers te bewegen en het is heel normaal als dat eerst niet meteen lukt omdat je nog ontwaakt.

Kort samengevat is het dus :
Lichamelijk ontspannen
Geestelijk ontspannen (ademhaling)
Neerwaartse beweging inbeelden (trap)

het geheel duurt bij mij meestal 20-30 minuten maar bij iemand die er net mee begint is 10 minuten ook al mooi.

(staat voorin in zijn openingspost!) succes

Nu heb ik een beetje een zwaar gevoel in m'n hoofd, en tril nog een beetje. Is dat normaal???

Ik had laats ook dat ik 's nachts een keer wakker werd. Ik dacht ergens aan en voor ik het wist dacht ik dat alles echt gebeurde. Toen ben ik ook weer 'wakker' geschrokken door die stemmen en die fluit in mn oren. Even later probeerde ik nog een keer om gewoon ergens aan te denken en ik dacht weer dat alles echt gebeurde. Dit vond ik wel leuk, omdat ik het bewust deed, alleen kon ik me toen nix spannenders bedenken dan in het kanaal te zwemmen
Heeft dit er ook iets mee te maken?

[Dit bericht is gewijzigd door Zwoerd op 16-10-2003 15:42]

Wat doe ik verkeerd?

quote:

---

Op donderdag 16 oktober 2003 15:03 schreef ME2 het volgende:
Aangezien ik vaak last van hoofppijn heb, heb ik de laatste tijd ook geprobeerd te mediteren.
Soms word de hoofpijn idd wat minder.

---

quote:

---

Maar wat ik meestel wel heb, is dat ik op dat moment duffer ben als van te voren.
Een soort verdoofd gevoel. En dat is naar mijn idee waarom ik dan minder hoofdpijn voel.
[quote]Het lijkt of ik minder snel kan reageren, minder snel kan denken (wat dan wel weer prettig is).

---

Het lijkt erop alsof je niet helemaal uit je meditatie komt. Je kan misschien wat lichamelijke oefeningen doen, bv aerobics o.i.d. na meditatie. Het gaat er dan niet om de bewegingen maar dat je met je lichaam beweegt.

quote:

---

Wat doe ik verkeerd?

---

De tip van de handen 5 cm voor mijn hoofd houden zal ik wel eens proberen.
Nu hou ik het wel tegen mijn hoofd, met lichte druk op mijn oog, omdat daar de pijn vooral achter zit en dat is wel fijn.

Wat betreft het denken.
Het gaat trager en rustiger.
Het trage is niet prettig, want ik vind mezelf in mijn hele lichaam trager.
Plost mijn hoofd draaien kan, maar heb bv het gevoel dat mijn ogen dan niet meteen volgen (als je snapt wat ik bedoel)
Dat gevoel heb ik ook als ik griepig ben en dan een duffe kop heb

De gadachten zijn ook rustiger en dat is heel fijn.
Minder van het ene denken in het andere denken vallen, heerlijk!

En ik zal volgende keer daarna wel extra gaan bewegen, kijken of het helpt.

Dank je wel voor je tips.

quote:

---

Op woensdag 15 oktober 2003 11:46 schreef ModernTalking het volgende:
Ik heb het net eens geprobeerd, en na een x of 20 ademhalen begon het geluid van m'n adem te galmen. Voor m'n gevoel trilde ik als een mobieltje en ik kon niets meer bewegen zonder daar echt m'n best voor te moeten doen.
Ik was me echter nog wel bewust van m'n omgeving. Heb ik nu tegen een trance aan gezeten???

Nu heb ik een beetje een zwaar gevoel in m'n hoofd, en tril nog een beetje. Is dat normaal???

---

Die natrilingen zijn de zenuwen gewoon

quote:

---

Op donderdag 16 oktober 2003 10:49 schreef Zwoerd het volgende:
Hm ik heb een paar keer geprobeerd te mediteren. Als ik dan even op gang ben voelt het net alsof alles vanaf mn rug totaan mn hoofd, langzaam naar beneden valt. Als ik dan weer iets verder ben wordt de fluit in mn oren steeds harder en het lijkt of er mensen praten. Dan schrik ik dus weer zo dat ik stop
Betekend dit allemaal wel dat een beetje de goede kant opga?

Ik had laats ook dat ik 's nachts een keer wakker werd. Ik dacht ergens aan en voor ik het wist dacht ik dat alles echt gebeurde. Toen ben ik ook weer 'wakker' geschrokken door die stemmen en die fluit in mn oren. Even later probeerde ik nog een keer om gewoon ergens aan te denken en ik dacht weer dat alles echt gebeurde. Dit vond ik wel leuk, omdat ik het bewust deed, alleen kon ik me toen nix spannenders bedenken dan in het kanaal te zwemmen
Heeft dit er ook iets mee te maken?

---

quote:

---

Op donderdag 16 oktober 2003 15:03 schreef ME2 het volgende:
Aangezien ik vaak last van hoofppijn heb, heb ik de laatste tijd ook geprobeerd te mediteren.
Soms word de hoofpijn idd wat minder.
Maar wat ik meestel wel heb, is dat ik op dat moment duffer ben als van te voren.
Een soort verdoofd gevoel. En dat is naar mijn idee waarom ik dan minder hoofdpijn voel.
Het lijkt of ik minder snel kan reageren, minder snel kan denken (wat dan wel weer prettig is).

Wat doe ik verkeerd?

---

Je doet niets verkeerd, je weet alleen niet precies wat je meemaakt maar ik kan je verzekeren dat het allemaal goed is.

Op een gegeven moment was ik bijna in slaap gevallen, maar nog steeds enigzins bewust. Plotseling klonk er in mijn hoofd een keiharde zoem. Daar schrok ik van en het hield meteen weer op (minder dan 1 seconde duurde het). Een paar tellen later gebeurde het weer.
Wat er daarna gebeurde weet ik niet meer. Vanavond nog maar eens proberen..

Heeft iemand anders dit ook?

quote:

---

Op donderdag 23 oktober 2003 14:34 schreef Snorretje_de_Vries het volgende:
Gisteravond heb ik gemediteerd volgens de hier genoemde technieken. Het was erg prettig, langzaam voelde ik me verstillen.

Op een gegeven moment was ik bijna in slaap gevallen, maar nog steeds enigzins bewust. Plotseling klonk er in mijn hoofd een keiharde zoem. Daar schrok ik van en het hield meteen weer op (minder dan 1 seconde duurde het). Een paar tellen later gebeurde het weer.
Wat er daarna gebeurde weet ik niet meer. Vanavond nog maar eens proberen..

Heeft iemand anders dit ook?

---

Als ik een tijdje rustig lig, me concentreer op mijn ademhaling en me inbeeld dat bij iedere ademhaling energie door mijn lichaam stroomt wordt ik steeds rustiger.
Tot 2 maal toe heb ik nu meegemaakt dat ineens mijn oren gaan suizen en dat mijn lichaam gaat tintelen. Het lukt mij alleen niet om dit gevoel langer dan een paar seconden vast te houden.
Tijdens deze ervaring gaat mijn hard heel snel kloppen (waarschijnlijk van de zenuwen) en hierdoor kan ik niet meer volledig ontspannen.

Ik heb veel reacties in deze threads goed doorgelezen en het komt erop neer dat dit heel normaal is en dat ik vooral door moet gaan, ookal merk ik nu nog geen vooruitgang.

Ik ben erg blij met dit topic en zoals iemand in deel 1 al heeft gemeld, is dit misschien waar ik mijn hele leven al naar op zoek ben. Astrale projectie lijkt mij geweldig, als je je inderdaad dingen kunt inbeelden zo werkelijk als in menige droom.

Ik zal er zowieso mee proberen door te gaan en zodra deel 1 mij lukt kan ik wellicht mijn chakras gaan trainen en op naar de projectie. Ga vooral door met dit topic want ik vind het zeer boeiend en zal het blijven volgen.

mvg en veel dank,
Athaphian

ps. reacties zijn meer dan welkom

quote:

---

Op vrijdag 24 oktober 2003 00:34 schreef Mischa_NL het volgende:
tijd geleden dat ik gereageerd heb maar...
Is het een probleem om bv onder dekens te liggen.
anders is het zo bloot, en dat vind ik best wel eng enzo

---

bij voorbaat dank

ps. voor de liefhebber.. pic van mijn amethyst:
http://145.7.84.28/lightware/Amethyst.jpg

[Dit bericht is gewijzigd door Athaphian op 24-10-2003 15:53]

quote:

---

Op vrijdag 24 oktober 2003 15:11 schreef Athaphian het volgende:ps. voor de liefhebber.. pic van mijn amethyst:
http://145.7.84.28/lightware/Amethyst.jpg

---

quote:

---

Op dinsdag 28 oktober 2003 14:51 schreef Athaphian het volgende:
Ik sprak laatst iemand anders over OBE's en deze persoon kwam met het verhaal (had ie gehoord) dat wanneer je uit je lichaam treed, er een andere 'geest' in je lichaam kan gaan zodat jij er niet meer in kunt.
In hoeverre berust dit op waarheid ?

---

quote:

---

Op dinsdag 28 oktober 2003 14:51 schreef Athaphian het volgende:
Ik sprak laatst iemand anders over OBE's en deze persoon kwam met het verhaal (had ie gehoord) dat wanneer je uit je lichaam treed, er een andere 'geest' in je lichaam kan gaan zodat jij er niet meer in kunt.
In hoeverre berust dit op waarheid ?

---

quote:

---

Op donderdag 23 oktober 2003 14:34 schreef Snorretje_de_Vries het volgende:
Gisteravond heb ik gemediteerd volgens de hier genoemde technieken. Het was erg prettig, langzaam voelde ik me verstillen.

Op een gegeven moment was ik bijna in slaap gevallen, maar nog steeds enigzins bewust. Plotseling klonk er in mijn hoofd een keiharde zoem. Daar schrok ik van en het hield meteen weer op (minder dan 1 seconde duurde het). Een paar tellen later gebeurde het weer.
Wat er daarna gebeurde weet ik niet meer. Vanavond nog maar eens proberen..

Heeft iemand anders dit ook?

---

quote:

---

Op donderdag 23 oktober 2003 23:33 schreef Athaphian het volgende:
Hallo iedereen,
Ik wil eerst even kwijt dat ik hier nieuw ben en dat ik me zelfs op fok heb aangemeld omdat ik dit een zeer interessant topic vind.

---

quote:

---

Tot 2 maal toe heb ik nu meegemaakt dat ineens mijn oren gaan suizen en dat mijn lichaam gaat tintelen. Het lukt mij alleen niet om dit gevoel langer dan een paar seconden vast te houden.
Tijdens deze ervaring gaat mijn hard heel snel kloppen (waarschijnlijk van de zenuwen) en hierdoor kan ik niet meer volledig ontspannen.

---

quote:

---

Astrale projectie lijkt mij geweldig, als je je inderdaad dingen kunt inbeelden zo werkelijk als in menige droom.

---

quote:

---

mvg en veel dank,

---

quote:

---

Op vrijdag 24 oktober 2003 00:34 schreef Mischa_NL het volgende:
tijd geleden dat ik gereageerd heb maar...
Is het een probleem om bv onder dekens te liggen.
anders is het zo bloot, en dat vind ik best wel eng enzo

---

Ik mediteer zelf vaak met een deken of met losse kleding aan omdat ik me anders niet goed kan ontspannen.
Je houding en bedekking is volstrekt irrelevant voor je meditatie , als je je maar relaxed voelt en je rustig kan ontspannen.

quote:

---

Op dinsdag 28 oktober 2003 14:51 schreef Athaphian het volgende:
Ik sprak laatst iemand anders over OBE's en deze persoon kwam met het verhaal (had ie gehoord) dat wanneer je uit je lichaam treed, er een andere 'geest' in je lichaam kan gaan zodat jij er niet meer in kunt.
In hoeverre berust dit op waarheid ?

---

Je bewustzijn/ziel wordt verbonden aan je lichaam door iets dat vaak als een zilveren koort woort aangezien.
Dit zit altijd aan je vast en kan vrijwel niet gebroken worden ( de dood of coma daargelaten)

Het is niet mogelijk om "bezeten" te worden door een andere geest.
Het is niet helemaal mijn gebied, meer het gebied van mr The_Shining maar ik kan met zekerheid zeggen dat je nergens bang voor hoeft te zijn.

quote:

---

Op dinsdag 28 oktober 2003 15:31 schreef Snorretje_de_Vries het volgende:

[..]

Voor zover ik weet treedt (een deel van) je bewustzijn uit en niet je geest. Voor een andere geest is dan dus (nog steeds) geen plaats.

---

Ik was de laatste maanden een beetje afwezig. Ik ga proberen om mijn meditatie weer op te pakken en hopenlijk ga ik dan weer naar hogere sferen.

Ik heb deze nacht alles maar dan ook alles doorgelezen hier, elke vraag en elk antwoord

Ik zelf mediteer ook al een tijd, en hoop hier samen met alle anderen iedereen antwoord te kunnen geven van elke invalshoek.
iig erg leuk om al het enthousiastme te zien hier!!

Aangezien ik dalijk me klaar moet maken voor werk, wordt dit een korte post

Ik zet wel even neer hoe ik me voorbereid voor een trance (niet elke keer maar in ideale zin zeg maar)
Ik vind het belangrijkste als ik een optimale trance wil bereiken is dat ik me ook goed voel. Dus neem ik een douche, dat ik helemaal in reine ben. Ga in een schoon bed liggen om optimale ontspanning te bereiken, want dat is toch waar het om draait.
1 voor 1 alle spieren spannen en weer ontspannen is ook een manier om je lichaam optimaal in ontspanning proberen te brengen, probeer maar eens als je net de trap op komt rennen en in bed duikt meteen in trance te geraken, kom je niet ver. Probeer jezelf in een beste omgeving te geraken door jezelf bijvoorbeeld een reine gevoel te geven (mij hielp het ook wel eens om dicht tegen mijn (voormalige) vriendin te kruipen wat ook een heerlijk gevoel is).
Aangezien muziek mijn leven is, zet ik wel eens rustgevende muziek op waar ik mezelf helemaal in mee kan laten gaan, ik laat me dan meevoeren/zweven met de melodien en zang van de muziek. Dit is dus in plaats van afdalen van een ladden, of lift, vliegtuig enz. Het gaat er tenslotte om dat je afstand neemt, op wat voor een manier is minder belangrijk denk ik. Als 'k dan op m'n roze muziekwolkje door het grote niets zweef weg van alle gedachten (daar helpt de muziek ook mee, om nergens aan te denken, je kunt je concentreren op de muziek) arriveer ik in totale ontspanning. En dan kan ik overal heen waar ik heen wil.

Als er geen muziek tot mijn beschikking is, maak ik ipv van een objectieve visualisatie liever gebruik van dezelfde muziek maar dan in mijn hoofd. Ik concertreer me op dezelfde effecten die de muziek op mij heeft en word dus op dezelfde manier meegevoerd. Op deze manier kan ik me ook aardig afsluiten van omgevingsgeluiden e.d.

Al met al toch nog aardige post geworden, ik ga nu nog mediteren en me klaarmaken voor werk. De rest gooi ik er wel uit na mate de reacties hier op waar ik erg benieuwd naar ben!!

quote:

---

Op donderdag 30 oktober 2003 05:15 schreef NiteSpeed het volgende:
Ik heb er nog steeds last van dat mijn ogen enorm gaan knipperen vlak voor ik in trance ga raken . Enige tips?

---

Je zou kunnen proberen om met je hoofd lichtelijk omhoog te kijken, ik merk zelf dat ik dan ook minder omhoog kijk dus misschien helpt het wel voor jou.

quote:

---

Op donderdag 30 oktober 2003 15:36 schreef DirtyHarry het volgende:
Ik wil ook een beetje beginnen met mediteren, maar in het (studenten)huis waar ik woon is altijd wel wat geluid. Geluid van mijn hamster die door zijn kooi banjert, een huisgenoot die aan het gamen is enz. Kan ik dan niet een muziekje opzetten, zodat ik minder door die geluiden word afgeleid? Zo'n zweverig muziekje van Ad Visser ofzo?

---

het lijkt alsof m'n lichaam verstijft en er treden behoorlijk wat tintelingen op. ik zie wel wat beelden voorbij vliegen, maar het is redelijk ongedefinieerd.

ik begrijp dat ik niets moet verwachten, dus dat probeer ik dan ook maar niet te doen. voorlopig zal ik dit blijven proberen.

ik ben wat sceptisch van aard, maar op zich het gevoel wat je krijgt is best lekker, dus het proberen waard

quote:

---

Op donderdag 30 oktober 2003 16:47 schreef mackey het volgende:
ik ben wat sceptisch van aard, maar op zich het gevoel wat je krijgt is best lekker, dus het proberen waard

---

, ga vooral door, dan zal je nog wazigere dingen als Chakras ontdekken

quote:

---

Als 'k dan op m'n roze muziekwolkje door het grote niets zweef weg van alle gedachten (daar helpt de muziek ook mee, om nergens aan te denken, je kunt je concentreren op de muziek) arriveer ik in totale ontspanning. En dan kan ik overal heen waar ik heen wil.

---

quote:

---

als je eenmaal in trance bent kan je visualiseren wat je wilt , hete sex met een filmster ,een wilde achtbaanrit of dat je over de Grand Canyon vliegt , alles is mogelijk.
en als je het nog mooier wilt maken concentreer dan ook op het gevoel dat het teweeg brengt en denk je in dat je dat voelt. ik kan hele achtbaanritten simuleren

---

Wat is dan trouwens het verschil met het voorstellen van dingen wanneer je alleen in trance bent en het voorstellen van dingen tijdens een astrale projectie?
Is er een verschil?

quote:

---

Op vrijdag 31 oktober 2003 15:41 schreef Athaphian het volgende:

[..]

EN
[..]
Is hier een methode voor, of is het slechts vaak oefenen en het komt vanzelf?

---

quote:

---

Wat is dan trouwens het verschil met het voorstellen van dingen wanneer je alleen in trance bent en het voorstellen van dingen tijdens een astrale projectie?
Is er een verschil?

---

quote:

---

Op zaterdag 1 november 2003 08:37 schreef MaartenB het volgende:
Ook vind ik het nog steeds behoorlijk moeilijk om mijn spieren goed te ontspannen en om mijn gedachten leeg te maken. (hoe weet je of je spieren wel of niet ontspannen zijn?)

---

quote:

---

Op zaterdag 1 november 2003 17:50 schreef Athaphian het volgende:

[..]

Zelf ben ik ook nog maar pas hiermee begonnen, maar voor mij helpt het spannen van de spieren zoals Antagonist in zijn eerste post heeft verteld (spiergroep voor spiergroep van onder naar boven). Hierna zijn al mijn spieren goed ontspannen en let ik hier ook niet meer op.

---

Probeer eens te mediteren met een rustig muziekje op , of met oordopjes in.
Is een wereld van verschil.

quote:

---

Op dinsdag 26 augustus 2003 23:57 schreef Antagonist het volgende:
hoe meer energie je hebt hoe makkelijker het is om in trance te komen.

---

quote:

---

Op zondag 2 november 2003 16:28 schreef xplvr het volgende:

[..]

Bovenstaande quote komt uit de openingspost. Vroeg me af wat TS hier precies mee bedoelt? Ik merk namelijk bij mezelf dat hoe onrustiger ik ben (lees: hoe meer energie ik heb), ik meer moeite heb om me volledig af te sluiten van de buitenwereld. Wat voor energie wordt er dan precies bedoelt?

---

quote:

---

Op zondag 2 november 2003 17:42 schreef MaartenB het volgende:
Bedankt voor de reacties!
Ik ga gewoon blijven proberen of het lukt, wat vast wel een tijdje zal duren aangezien het niet echt vanzelf gaat.
Ik zal wel om de zoveel tijd hier posten of het beter gaat.
Nog veel succes voor andere beginners

---

quote:

---

Op dinsdag 26 augustus 2003 23:57 schreef Antagonist het volgende:
... als je mentaal ook ontspannen bent ga je je concentreren op je diepe ademhaling , waarbij je indenkt dat die lucht door je hele lichaam verspreid wordt. (...) 1. ga je je ademhaling tellen , bij 50 of 100 heb je meestal wel lichte trance.

---

quote:

---

Op donderdag 6 november 2003 18:14 schreef Noti het volgende:

[..]

Sorry zo'n oude post te quoten. Ik heb een vraagje.
Op het moment dat ik op mijn ademhaling ga letten, "neem ik hem over" en gaat het niet meer vanzelf... zo kan ik me natuurlijk niet concentreren... tips?

---

quote:

---

Op vrijdag 7 november 2003 08:43 schreef Mischa_NL het volgende:
zit het niet zo dat dat net de bedoeling is om je op het ademhalen te concentreren?
De boedha's concentreren zich op een beeldje.
En de meeste mensen concetreren zich op een afdaling van een trap/Ladder/Lift enzovoort.

---

[Dit bericht is gewijzigd door Hawk op 07-11-2003 08:58]

Ook zou ik graag willen weten hoe je eigenlijk in diepe trance zou kunnen raken. Gewoon nieuwsgierigheid.:)

* RoaRRR Is hier ook al een tijdje mee bezig ( meditatie etc ) als overblijfsel van de vechtsport maar vind het leuk nu ook eens de "theorie" erachter te kunnen lezen...

Meer tijd = meer reacties van mij

quote:

---

Op donderdag 6 november 2003 18:14 schreef Noti het volgende:

[..]

Sorry zo'n oude post te quoten. Ik heb een vraagje.
Op het moment dat ik op mijn ademhaling ga letten, "neem ik hem over" en gaat het niet meer vanzelf... zo kan ik me natuurlijk niet concentreren... tips?

---

quote:

---

Op vrijdag 7 november 2003 16:28 schreef Mischa_NL het volgende:
Komt er mischien ook nog een deel 4 of komt die pas nadat deze topic helemaal vol is?
Niet dat ik iemand wil opdringen ofzo maar het lijkt me wel interesant.

---

Mocht er een deel 4 komen dan zal ik denk ik heling behandelen als daar belangstelling voor is maar jullie mogen uiteraard ook met suggesteis komen .

quote:

---

Op zondag 9 november 2003 03:00 schreef Mischa_NL het volgende:
je had het ook over het "stelen"van energie aan het eind van deel 3.
Misschien is dat ook wel interresant?

---

Het is alleen immoreel om iemands energie op te nemen, en het kan erg misbruikt worden.

Maar ben het helemaal mee eens dat dit verkeerd gebruikt kan worden door sommige mensen... Beter is om te genezen met de kracht die je hebt dan er iets mee te slopen........

quote:

---

Op zondag 9 november 2003 18:29 schreef RoaRRR het volgende:
Natuurlijk wel een mooi iets om te leren voor de vechtsporters onder ons zoals ikzelf..............

Maar ben het helemaal mee eens dat dit verkeerd gebruikt kan worden door sommige mensen... Beter is om te genezen met de kracht die je hebt dan er iets mee te slopen........

---

quote:

---

Op maandag 10 november 2003 00:00 schreef IrfieJ het volgende:
iemand tips welke muziek heel relaxt is om op te mediteren?

---

quote:

---

Op maandag 10 november 2003 00:17 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Kazzaa eens op meditation.
Dan krijg je lijsten met rustgevende muziek, voor mij werkt het van zeegolven heel goed voor trance.

---

Laten we deze eerst nog even vullen en dan gaan we daar wel verder.

Gister, hoe gek het ook klinkt, dacht ik,: ik zal eens gewoon denken ik wil uittreden. Komt een beetje erop neer wat jij vertelt over het touw waar je je aan omhoog trekt

quote:

---

Op maandag 10 november 2003 16:33 schreef Mischa_NL het volgende:
ik heb nog een vraagje.
De eerste keer dat ik het probeerde of iig 1 van de eerste keren had ik ook zoiets van een uittreding.
Ik viel op een gegeven moment door mijn bed heen zeg maar.
Dat vind ik nog steeds heel vaag.

Gister, hoe gek het ook klinkt, dacht ik,: ik zal eens gewoon denken ik wil uittreden. Komt een beetje erop neer wat jij vertelt over het touw waar je je aan omhoog trekt

---

Erg fijn gevoel, en het helpt om te ontspannen.

Ga je echter je waarneming buiten je lichaam verplaatsen , dus net doen alsof je boven jezelf zweeft dan kun je een uittreding teweeg brengen.

quote:

---

Op dinsdag 11 november 2003 02:04 schreef 4nima het volgende:
als je erg onervaren bent met een uittreding kan het toch geen kwaad als het gebeurt, ik bedoel, moet je het laten doen, of moet je zo snel mogelijk uit je trance gaan?

---

Maargoed ik kwam oa dit stukje tegen:

quote:

---

Op vrijdag 29 augustus 2003 06:42 schreef paganpaul het volgende:
Als je in slaap valt, dan sluiten je chakra's zich vanzelf. Je lichaam en geest gaan dan op 'automaat' en stellen alles zo in dat het optimaal is voor je toestand. Geen probleem dus.

---

Hier het verhaal van mijn laatste rot-droom:

Ik mijn droom ontmoette ik 2 hele lieve mensen die ik vertrouwde of ik bij hun aan hun tafeltje kwam zitten. Ze wouden me trakteren. Schotelde mij allemaal lekkere dingen voor. Ik had erge honger (gekregen) en at ervan. Toen veranderde ze dus helemaal in onwijs enge ..ja hoe leg je zoiets uit (ik zie ze nog voor me)..soort menselijke monsters. Heel horrorachtig, ze maakten vreselijke grappen omwille van voorbijgangers, kauwden elkaars hoofd eraf, veel bloed etc. En maar heel erg eng schaterend lachen en naar mij kijken. Het ergste kwaad leken ze en waren ze waarschijnlijk. Ik voelde me erg bang, maar vooral erg teleurgesteld en sprong toen van een soort railing af in een soort lucht (liever springen, dan bij hun blijven), we zaten op de 1e verdieping en toen werd ik wakker.

Dit was ook één van mijn erg heldere en duidelijke dromen. Even dacht ik ook bezeten te zijn, dit gebeurde allemaal in een erg energievolle periode, waarbij mijn chakra's dus misschien (te erg) open stonden. Moet ik zeggen dat deze droom (of nachtmerrie) het engst was, de andere waren juist van een onbeschrijfelijke mooiheid. Vooral één (een uittreding) maar dat is een verhaal apart. Bij die enge had ik het gevoel dat ik in het ooitje werd genomen, naja dat werd ik dus ook..ik voelde me belazerd en al..dan heb ik het nog niet over die horror. Ik denk nu dat ze van mijn openheid en vertrouwen misbruik hebben gemaakt. Al vanaf het begin moesten ze mij hebben, heel lief en aardig of ik bij ze kwam zitten, onwijs lekker eten voor mijn neus zetten..beetje lief overhalen, want ik twijfelde nog en even daarna werden het dus twee (waren man en vrouw trouwens) horrorgriezels....kan er nog boos om worden.

Een wijze les voor mij, is dat ik nu voorzichtiger in mijn dromen ben geworden, niet iedereen vertrouw (hoe lief ook) en zeker niet meer eet als het me wordt voorgeschoteld.

Voor de rest een paar keer spontane uittredingen gehad. Daar kwam ik later, na een spiritueel trefpunt gebeld te hebben, omdat ik doodsbang daardoor geworden was..maar wist dat het ook niet alleen iets lichamelijks was (daarna, als ik eruit kwam, hartkloppingen, doodsbenauwd gevoel -> dokter), achter. Bewust dromen heb ik ook weleens gehad.

En nu lijk ik zelfs over dingen te dromen, die mij normaal zorgen baren (zoals examen/school) en een soort van faalangstdromen daarover heb. Maar nu zijn ze wat mooier en doe dan bewust mijn best, 'k ga het aan laat maar zeggen. Zo kreeg ik bijvoorbeeld plaatjes (waar overigens veel groen in zat) van soort natuurfoto's te zien. Naja plaatjes..zag het op een soort levensgroot echt scherm..Het natuur erin was alleen driedimensionaal en echt. Ik moest verschillen opnoemen en/of zeggen wat er niet goed aan was of ontbrak. Naja ik had alles goed en was dus geslaagd met allemaal 10-en. Voor elk gehaald plaatje kreeg je een cijfer. En werd heel zeker en kalm wakker.

Nou wijk ik teveel af naar dromen.
Waar ik ook achter probeer te komen, is wat the old hag nou precies is.
Dit mysterie blijft zo onopgelost, zelfs hersenneurologen en al weten er het fijne niet van. Alleen dat het in alle culturen, bij alle lagen van de bevolking, bij mensen die er nooit wat van hebben gehoord etc voorkomt. Misschien hebben andere meningen hierover of iets dergelijks.

Ikzelf heb een paar opties:
1) het heeft met Kali (ofwel Kundalini) te maken, het kan zelfs Kali zelf zijn.
Je ervaart eerst de doodsangst (bijna-doodervaring) in al haar facetten;
- lichamelijk (fysiek sterk, verzet);
- geestelijk (overlevingskracht, power of the will ofzo) etc
en later, misschien was dit zelfs de voorbereiding/de test of je geschikt bent, ontvang je van haar Kundalini;
2) Uittredingservaring/OBE (al is dit dan wel een heel raar soort vind ik);
3) Het is die Theta-trance, waar ik hier iets over las. De hoogste vorm van trance.
Las ook dat dit als niet zo prettig wordt ervaren, kan me goed voorstellen dan. Hart staat stil (of lijkt stil te staan), niet kunnen ademhalen, niet kunnen schreeuwen (je hoort jezelf wel), niet kunnen bewegen (misschien desoriëntatie van lichaam) etc.
4) The old hag is echt een soort van kwade geest, zoals beschreven in de mythologie of
5) Het is een goede geest/gids, maar door het onbekende hiervan, raak je zelf in paniek. En omdat je er dan nog meer tegen verzet, word je nog banger. Het lichaam vecht er nog meer tegen, omdat je er zo snel mogelijk vanaf wil komen, weer terug wil in de vertrouwde wereld met de vertrouwde mensen.

Maar ok, ik ga nu maar stoppen..tis weer een heel verhaal geworden
Als het te lang is, edit het maar hoor.

[Dit bericht is gewijzigd door sweetgirly op 11-11-2003 05:01]

quote:

---

Op dinsdag 11 november 2003 02:50 schreef sweetgirly het volgende:
Wow, ben alles een beetje op mijn gemak a/h doorlezen..
..kan toch weer niet slapen..en wat een interessant topic

---

quote:

---

Verdorrie..baal wel dat ik deze niet eerder heb gelezen.

1) het heeft met Kali (ofwel Kundalini) te maken, het kan zelfs Kali zelf zijn.
Je ervaart eerst de doodsangst (bijna-doodervaring) in al haar facetten;
- lichamelijk (fysiek sterk, verzet);
- geestelijk (overlevingskracht, power of the will ofzo) etc
en later, misschien was dit zelfs de voorbereiding/de test of je geschikt bent, ontvang je van haar Kundalini;

---

quote:

---

2) Uittredingservaring/OBE (al is dit dan wel een heel raar soort vind ik);

---

quote:

---

3) Het is die Theta-trance, waar ik hier iets over las. De hoogste vorm van trance.
Las ook dat dit als niet zo prettig wordt ervaren, kan me goed voorstellen dan. Hart staat stil (of lijkt stil te staan), niet kunnen ademhalen, niet kunnen schreeuwen (je hoort jezelf wel), niet kunnen bewegen (misschien desoriëntatie van lichaam) etc.

---

quote:

---

4) The old hag is echt een soort van kwade geest, zoals beschreven in de mythologie of

---

quote:

---

5) Het is een goede geest/gids, maar door het onbekende hiervan, raak je zelf in paniek. En omdat je er dan nog meer tegen verzet, word je nog banger. Het lichaam vecht er nog meer tegen, omdat je er zo snel mogelijk vanaf wil komen, weer terug wil in de vertrouwde wereld met de vertrouwde mensen.

---

TheShining heeft erg veel kennis op het gebied van gidsen, dus zal ik hem ff een por geven om je vraag eens te bekijken.

quote:

---

Maar ok, ik ga nu maar stoppen..tis weer een heel verhaal geworden
Als het te lang is, edit het maar hoor.

---

Even over jou energie verlies
Wat jij het beste kan doen is elke morgen als je wakker bent eventjes je chakras sluiten, niet helemaal natuurlijk want dat is heel ongemakkelijk maar dat je de energieopening kleiner maakt.
Visualiseer je er ook maar een schild voor, een soort plaat van Goudgele energie die al de negatieve energie moet filteren.
Als jij er ook last van hebt bij het slapen kan je het dus ook maar beter voor het slapen doen, al zal dat wel ervoor zorgen dat je je dromen minder mooi ervaart.

'k Ga mijn chakra's beter leren af te sluiten.
Vooral als ik me weer erg open voel staan.
Denk dat ik totaal niet wist hoe er in het begin mee om te gaan.
En ja misschien ben je dan wel een gewillig slachtoffer, voor de wat minder aardige energieën.
Die kunnen in jou dromen (etc) dan misschien gauw binnenkomen, je in de maling nemen etc.

Ik heb het al gevraagd aan the Shining , optie 5 kwam ook van hem af..tenminste beetje in die richting, heb het in mijn eigen woorden op geschreven (correct me if I'm wrong of wat vergeten ben).

quote:

---

Op dinsdag 11 november 2003 14:46 schreef 4nima het volgende:
nou.. volgens mij lukt het echt voor geen meter, dat in trance komen heb het gister fanatiek geprobeerd maar het lukt gewoon niet, op een of andere manier kan ik me net niet goed genoeg ontspannen, steeds op het punt dat ik me voel wegzakken kom ik bij zinnen bij wijze van spreken, vanmiddag ook nog eens geprobeerd, eerst gedoucht, tralalala, en toen geprobeerd, teveel omgevingsgeluid *grrr*.
Daarna heb ik een beetje rustgevende muziek gedownload en het lukte nog steeds niet en ik wil het zo graag.. maja.. suggiesties??

---

Nee hoor, ik weet het niet..
Zelf heb ik wel het idee dat je de ene dag opener staat en daardoor ook
makkelijker in trance zou kunnen geraken of wat dan ook, dan de andere dag.

Misschien zou je bijvoorbeeld juist hele aardse dingen (met je handen bezig zijn etc) kunnen gaan doen op een dag, je totaal niet bezighouden met mediteren, spirituele dingen etc. En dan 's avonds opeens ontspannen gaan zitten of liggen en het proberen. De wereld om je heen veranderd dan alleen al, juist door die tegenstelling.

ff klein beetje offtopic: is er een manier om bericht te krijgen als je antwoord hebt of dat er iemand anders op het topic heeft gereageerd, ik zoek me namelijk steeds weer verloren

grtz en bedankt 4nima

quote:

---

Op dinsdag 11 november 2003 15:43 schreef 4nima het volgende:
ff klein beetje offtopic: is er een manier om bericht te krijgen als je antwoord hebt of dat er iemand anders op het topic heeft gereageerd, ik zoek me namelijk steeds weer verloren

---

Boven in het gele balkje, onder opties en links naast Pass Mailer, staat wel de link 'My active topics'.
Daar staan wel alle topics waar jij (ooit) op gereageerd hebt. In de laatste rij kan je daar zien of er reacties zijn bijgekomen. En soms schiet opeens een topic weer omhoog, omdat er iemand heeft gereageerd en dan staat ie weer bovenaan.

gr

quote:

---

Op dinsdag 11 november 2003 16:16 schreef hakstah het volgende:
Ik bereik met bidden hetzelfde, en ik hoef er een stuk minder voor te doen, dan met die meditatie

gr

---

Mediteren is wel wat meer dan bidden; zo gaat bv. je sexleven er in het algemeen op vooruit.

Ik heb dit eigenlijk nooit geprobeerd; bereik je dan tijdens het hoogtepunt een heftiger orgasme door te bidden

Bidden is een eenrichtingsverkeer naar God, terwijl met meditatie een weg naar jezelf is en als je dat wenst naar "God". Maar da's dan weer offtopic.

quote:

---

Op dinsdag 11 november 2003 16:16 schreef hakstah het volgende:
Ik bereik met bidden hetzelfde, en ik hoef er een stuk minder voor te doen, dan met die meditatie

gr

---

ik heb wel moeite met het gevoel alsof je naar beneden valt, want dat voel ik nog niet echt. al met al toch een uur voorbij, terwijl het zo'n 20-25 minuten leek.

quote:

---

Op dinsdag 11 november 2003 14:46 schreef 4nima het volgende:
nou.. volgens mij lukt het echt voor geen meter, dat in trance komen heb het gister fanatiek geprobeerd maar het lukt gewoon niet.

---

Als je het gewoon doet om te ontspannen zal die trance vanzelf weer komen.

quote:

---

Op dinsdag 11 november 2003 16:16 schreef hakstah het volgende:
Ik bereik met bidden hetzelfde, en ik hoef er een stuk minder voor te doen, dan met die meditatie

gr

---

Maar als bidden voor jou hetzelfde werkt, wat dus aan zou moeten geven dat jij al eens een trance hebt meegemaakt dan moet je het daar maar bij laten

quote:

---

Op dinsdag 11 november 2003 16:26 schreef The_Shining het volgende:

[..]

wat fijn voor je!

Mediteren is wel wat meer dan bidden; zo gaat bv. je sexleven er in het algemeen op vooruit.

Ik heb dit eigenlijk nooit geprobeerd; bereik je dan tijdens het hoogtepunt een heftiger orgasme door te bidden

Bidden is een eenrichtingsverkeer naar God, terwijl met meditatie een weg naar jezelf is en als je dat wenst naar "God". Maar da's dan weer offtopic.

---

En meditatie is niet alleen luisteren naar jezelf, het is ook praten met jezelf en daarom werkt het zo mooi.

Is het erg als er tussen mijn ademhaling lange pauzes zitten? Als ik uitadem wacht ik meestal onegveer 5 seconden voordat ik weer inadem. Dit doe ik omdat ik anders een soort van 'vol' gevoel in mn longen krijg, maar ik weet neit of het bevordelijk is voor de meditatie.

En ik moet ook best vaak slikken, is dat erg of maakt dat niet zo veel uit?

thx

quote:

---

Op donderdag 13 november 2003 12:05 schreef Cataclysm_Child het volgende:
Ik heb nog een paar vraagjes:

Is het erg als er tussen mijn ademhaling lange pauzes zitten? Als ik uitadem wacht ik meestal onegveer 5 seconden voordat ik weer inadem. Dit doe ik omdat ik anders een soort van 'vol' gevoel in mn longen krijg, maar ik weet neit of het bevordelijk is voor de meditatie.

En ik moet ook best vaak slikken, is dat erg of maakt dat niet zo veel uit?

---

slikken, doe ik ook gewoon doen.. als je moet slikken, slikje, naarmate je vorder naar de trance toe, zul je steeds minder willen slikken .

nog even een vraagje, wat bedoelen jullie eigenlijk met de weg naar jezelf zoeken? Denk je dan dat je uiteindelijk 1 kan worden met het heelal, of dat je het goddelijke in je vindt ofzo?

Ik lag in een lichte trance maar visualiseren doe ik bijna nooit en ik ging gewoon wat liggen concentreren op het nergens aan denken zeg maar.
Elke gedachte die in je opkomt negeren. Opeens voelde ik mezelf heel erg zwaar worden en voelde mijn lichaam slecht, het leek alsof ik idd een stukje zweefde, tenminste zo voelde het.
Ik had HEEL erg moeite met ademhalen, Iemand enig idee waarom?
En het was donker en erg stil, mijn ogen begonnen heel erg te trekken, heel snel achter elkaar iets van een halve minuut.
Maar visualiseren blijft mijn zwakke punt, ik krijg het gewoon neit voor elkaar

quote:

---

Op donderdag 13 november 2003 13:39 schreef hakstah het volgende:

nog even een vraagje, wat bedoelen jullie eigenlijk met de weg naar jezelf zoeken? Denk je dan dat je uiteindelijk 1 kan worden met het heelal, of dat je het goddelijke in je vindt ofzo?

---

quote:

---

Op donderdag 13 november 2003 12:21 schreef Demon-X het volgende:
eerlijk gezegd voel k er niet veel voor om die zooi in te vullen voor dat boek, zou je em me ajb ook ff kunnen meelen?
d_mon_X@hotmail.com

thx

---

mudskippingsicness@*geenspam*hotmail.com

alvast bedankt!

nog een vraagje, als je eenmaal in trance bent, is het dan nog nodig om op je ademhaling te letten. of iets anders waardoor je in trance blijft. want steeds als ik in trance lijk te komen ben ik er zo weer uit.

De periode voorafgaand vind ik hoogst irritant, omdat het me suf maakt.
Herken je deze "klachten" bij het uittreden antagonist?

quote:

---

Op donderdag 13 november 2003 12:05 schreef Cataclysm_Child het volgende:
Ik heb nog een paar vraagjes:

Is het erg als er tussen mijn ademhaling lange pauzes zitten? Als ik uitadem wacht ik meestal onegveer 5 seconden voordat ik weer inadem. Dit doe ik omdat ik anders een soort van 'vol' gevoel in mn longen krijg, maar ik weet neit of het bevordelijk is voor de meditatie.

En ik moet ook best vaak slikken, is dat erg of maakt dat niet zo veel uit?

---

Het slikken is idd een beetje vervelend, maar op het moment dat je zover bent in trance voel je dat niet meer en hoeft dat ook niet meer.
Tot die tijd is het maar iets dat je moet negeren, beter 1 keer goed slikken dan niet ontspannen zijn en een mislukte meditatie hebben.

Het enige nare wat ik ervaar is als ik dus lig, dat ik na een tijdje het gevoel in m'n ogen krijg alsof er een vuiltje inzit.... Nou je raadt het al, even wrijven is zonde... Het voelt precies alsof ik geslapen heb en net voor het eerst m'n ogen wil open doen, dan moet je ook altijd even goed wrijven

Iemand tips om dit te vermijden?

Oja, oordopjes zijn een wonder

quote:

---

Op donderdag 13 november 2003 13:39 schreef hakstah het volgende:
Met bidden kan je bijvoorbeeld de wil van God beter leren begrijpen. Of je kan zieken genezen, of voor bescherming vragen. het is een directe manier om met God te praten. Je kan het elk moment van de dag doen en je hoefd er niet eerst voor in trance te komen. Zo staat er in de bijbel dat je bijvoorbeeld door te bidden bergen kan verzetten. Dit is ook in het echt gebeurd bij een dorpje die wegmoest voor een treinstation. Toen het (diep gelovige) dorpje daar vervolgens voor ging bidden verschoof die nacht de berg 50 meter. En daardoor kon gewoon naast het dorpje gebouwd worden. Verder kan ik nog heeeel veel wonderen vertellen die door gebeden zijn ontstaan!

nog even een vraagje, wat bedoelen jullie eigenlijk met de weg naar jezelf zoeken? Denk je dan dat je uiteindelijk 1 kan worden met het heelal, of dat je het goddelijke in je vindt ofzo?

---

Je mist in ieder geval wel wat, maar dat kunnen alle Fokkers die je voor zijn gegaan in het mediteren je ook wel vertellen.

quote:

---

Op donderdag 13 november 2003 13:55 schreef Mischa_NL het volgende:
Ik heb vannacht toch wel iets vets meegemaakt

Ik lag in een lichte trance maar visualiseren doe ik bijna nooit en ik ging gewoon wat liggen concentreren op het nergens aan denken zeg maar.
Elke gedachte die in je opkomt negeren. Opeens voelde ik mezelf heel erg zwaar worden en voelde mijn lichaam slecht, het leek alsof ik idd een stukje zweefde, tenminste zo voelde het.
Ik had HEEL erg moeite met ademhalen, Iemand enig idee waarom?
En het was donker en erg stil, mijn ogen begonnen heel erg te trekken, heel snel achter elkaar iets van een halve minuut.
Maar visualiseren blijft mijn zwakke punt, ik krijg het gewoon neit voor elkaar

---

Probeer in plaats van het visualiseren het fysieke gevoel in te beelden, dan asocieert je hersenen dat wel met het visuele en dan zal het al beter gaan.

quote:

---

Op donderdag 13 november 2003 22:49 schreef Blanche_Fantasy het volgende:
Even een korte vraag van een beginnende pupil
Ik ben nu met deel 1 bezig van je meditatie cursus
En daar probeer ik me dus goed te ontspannen (lichamelijk lukt dat aardig), nu nog even proberen om mijn gedachten compleet te negeren, maar dat komt nog wel hoop ik

Het enige nare wat ik ervaar is als ik dus lig, dat ik na een tijdje het gevoel in m'n ogen krijg alsof er een vuiltje inzit.... Nou je raadt het al, even wrijven is zonde... Het voelt precies alsof ik geslapen heb en net voor het eerst m'n ogen wil open doen, dan moet je ook altijd even goed wrijven

Iemand tips om dit te vermijden?

Oja, oordopjes zijn een wonder

---

Tja, je ogen...
Voor het mediteren tijdens het ontspannen even goed knipperen en uitvegen, en als je het kan vinden dan moet je zon vliegtuig/hotel kapje om je ogen proberen te doen.
gebruik ik zelf ook en werkt erg goed, en dan knipperen je ogen niet zo snel.
Misschien werkt gewoon een dubbelgevouwen doek over je ogen ook wel.

Veel succes , overigens zal het op het moment waarop je echt in trance zit niet meer uitmaken of je daar last van hebt want dan voel je dat ook niet meer.

---deze zit vol , we gaan verder in deel 4
Begin hier met meditatie deel 4 ---

[Dit bericht is gewijzigd door Cynix ® op 13-11-2003 23:11]