Ik kreeg een hoop positieve reacties in een topic in seksualiteit Orgasme zonder aanraking
Over non fysieke stimulatie van het lichaam waarbij ik in mijn offtopic gepost mijn mede fokkers inlichtte over het nut van meditatie.

Ik heb daarom besloten om deze tread in het leven te roepen , ik ga zoveel mogelijk proberen te vertellen over meditatie , uittredingen , energielichamen en al dit soort zaken.

Ik zal in deze tread een aantal grote posts maken waarin ik telkens een nieuw stukje behandel.
Ik heb zelf redelijk wat ervaring, maar als er fokkers zijn die mij ergens over kunnen verbeteren zou ik graag willen dat ze dat doen, er is altijd zat om te leren.

Meditatie is zelfstudie

Je zult jezelf alles aan moeten leren , ik kan alleen vertellen hoe je dingen het best kan proberen maar het komt erop neer dat je zelf de toewijding en discipline moet hebben om ermee aan de slag te gaan .

Ik heb zelf alles van de Astral Pulse website geleerd , een website van de spirituele schrijver Robert Bruce die boeken schrijft over het krijgen van Astrale Projecties.
Hij heeft een gratis training guide online gezet die je een hele hoop kan leren over Trance en Astrale projecties

De website kun je hier vinden : http://www.astralpulse.com
En de guide hier: http://www.astralpulse.com/guides/oobe/oobe.htm

Ook raad ik aan om het boek : Helende Krachten :van de auteur Jack Angelo te lezen..

Dit boek is een fantastisch boek waarin zaken als trance , energielichamen en chakras volledig uitgelegd worden.
het boek is eigenlijk een gids om healer te worden , een persoon die in trance met behulp van de chakras in staat is ziektes te genezen die voortkomen uit spirituele problemen. maar het gaat volledig in op alle vormen van het onderbewustzijn en de fijnstoffelijke lichamen . (fijnstoffelijke lichamen zijn de lichamen die je niet kan aanraken je hebt er 7 maar daarvoor verwijs ik je liever naar zijn boek.
Mocht je je serieus willen verdiepen in Spiritualiteit dan zijn deze twee boeken toch wel essentieel.

Meditatie is NIET occult , het staat volledig los van elke soort religie dan ook, behalve dat sommige religies zoals bijvoorbeeld het Boeddhisme het nut ervan in hebben gezien en de meditatie gebruiken voor spirituele doeleinden.
Er wordt niet ingegaan op zoiets als een god of iets dergelijks dus ik zal de oorsprong , die sommige mensen god noemen aanspreken als "de bron" dit kunt u interpreteren op elke manier die u wilt.

Ik hoop in dit topic alleen serieuze reacties te krijgen , trance en meditatie is zelfstudie en kan gewoon niet bewezen worden, hierbij roep ik critici op daarom niet te reageren.
Als je zoals normaal je twijfels hebt zou ik aanraden het een poging te geven je zult er zelf voor moeten oefenen en ik kan je verzekeren dat iedereen het kan.
===================================================================

Aangezien dit de eerste post is zal ik eerst de theorie achter trance behandelen voordat het voor veel mensen te zweverig wordt.

De werktuigen die wij gebruiken voor meditatie zijn onze hersenen .
Deze werktuigen kunnen op verschillende niveaus werken, ook wel aangeduid als frequenties.

Je hersenen werken normaal op het Beta niveau dit is het niveau waar je op zit als je gewoon bewust met je dagelijkse bezigheden bezig bent.

Er is ook het Alpha niveau ook wel trance genoemd.
In deze staat werken je hersenen op een hogere frequentie en zijn ze veel efficiënter in wat ze doen dan op het gewone Beta niveau.
Als je spirituele dingen wilt gaan doen zal het altijd een beter resultaat leveren als je in trance bent omdat je hersenen anders niet zo efficiënt werken.

Ook is er het Theta niveau , dit is diepe trance.
Diepe trance is een staat waarin je zo gefixeerd bent op je onderbewustzijn dat het hinderlijk wordt en je in zoverre van je lichaam afgescheiden bent dat je het niet meer voelt.
Dit is zeer vervelend , en kan bij de meeste mensen een zeer grote angst opwekken omdat je in deze staat geen ademhaling of hartslag voelt wat op zijn beurt weer de indruk kan geven dat je overleden bent.

Je ademhaling of hartslag kan en zal nooit stoppen tijdens meditatie , er is niets waar je je zorgen over hoeft te maken .
Mocht je echter te diep in trance zitten dan kan je daar ALTIJD weer uit komen dit kun je het beste doen door te proberen je lichaam te bewegen.
Het is heel gebruikelijk dat dat niet meteen lukt omdat je zo afgezonderd van je lichaam kan zijn dat je dat weer eerst moet voelen dus kan het zijn dat je niet bij je eerste poging wakker wordt maar je komt er altijd weer uit .
En als je er toch uit wilt komen dan is het fijner als je dat zelf aanstuurt dan dat het in een paniekbui gebeurt.

Ok , dan gaan we nu echt beginnen.

Zoek een comfortabele plek waar je goed kan liggen , een bed of ligstoel is aan te raden.

Nou , je gaat op je bed liggen en spant al je spieren in , en ontspant ze dan weer ,dit doe je spiergroep voor spiergroep , dus bij benen beginnen en dan omhoog werken totdat je alle spieren gehad hebt vergeet hierbij niet je gezicht.
Dan ga je zo liggen dat je zo comfortabel mogelijk bent , maar niet zo comfortabel dat je snel in slaap valt (lichte trance is het broertje van slaap dus meestal val je tijdens een meditatie in slaap)
hoe meer energie je hebt hoe makkelijker het is om in trance te komen.
Als je eenmaal ontspannen bent probeer dan even nergens aan te denken en bij elke gedachte die opkomt moet je denken dat je daar nu even geen tijd voor hebt.
dan als je mentaal ook ontspannen bent ga je je concentreren op je diepe ademhaling , waarbij je indenkt dat die lucht door je hele lichaam verspreid wordt.

Dan kan je serieus gaan beginnen af te dalen , hier zijn verschillende technieken voor ik zal er hier 2 simpele beschrijven.

1. ga je je ademhaling tellen , bij 50 of 100 heb je meestal wel lichte trance.

2. Een andere methode die verreweg het beste werkt maar iets moeilijker is is gebaseerd op het idee dat je afdaalt.
Beeld je in dat je een trap of ladder afdaalt , met elke uitademing ga je 1 treetje lager op deze manier denken je hersenen dat je ademhaling geassocieerd is met ontspannen en kan je zeer makkelijk in trance komen.

als je eenmaal in trance bent kan je visualiseren wat je wilt , hete sex met een filmster ,een wilde achtbaanrit of dat je over de Grand Canyon vliegt , alles is mogelijk.
en als je het nog mooier wilt maken concentreer dan ook op het gevoel dat het teweeg brengt en denk je in dat je dat voelt. ik kan hele achtbaanritten simuleren
Vergeet te aller tijden niet dat je ALTIJD uit trance kan komen , je zit nooit vast en als je genoeg hebt dan probeer je je vingers te bewegen en het is heel normaal als dat eerst niet meteen lukt omdat je nog ontwaakt.

Kort samengevat is het dus :
Lichamelijk ontspannen
Geestelijk ontspannen (ademhaling)
Neerwaartse beweging inbeelden (trap)

het geheel duurt bij mij meestal 20-30 minuten maar bij iemand die er net mee begint is 10 minuten ook al mooi.

Hoe merk ik nou dat ik in trance ben ?

Een trance voelt aan alsof alles rustiger en stiller wordt en dat je je in een grotere plaats bevind.
Er is vaak een heel stil gezoem in je lichaam , alles voelt anders aan.
Je zou het kunnen vergelijken met dat je een kartonnen doos over je hoofd hebt in het donker.
Je kan de atmosfeer voelen veranderen , alles wordt wazig en je zit in een soort roes.
Scherpe geluiden terwijl je in trance bent zijn zeer onaangenaam , ze voelen aan alsof er een schok door je hele lichaam gaat en kunnen vaak je meditatie verpesten.

Mocht iemand persoonlijke vragen hebben dan kunnen jullie mij mailen op sybren_schenk@hotmail.com
Ik wens jullie allemaal veel succes en wacht hoopvol op een hoop nuttige reacties.

Als jullie nu eens fijn gaan beginnen post ik later nog wel het 2e deel.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 01:13 schreef Cronus het volgende:
Ik ga dit zeker proberen. Toppie openingspost .

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 01:19 schreef HeyFreak het volgende:
*knip*

---

[Dit bericht is gewijzigd door MUUS op 20-08-2003 13:51]

- Kan meditatie je helpen bij betere concentratie tijdens studeren?
- Is het niet zo dat je wel wat documentatie ervoor nodig hebt en dat je als je achter een computer de aanwijzingen moet volgen de meditatie niet echt werkt?

Verder vind ik dit echt een goede topic omdat mensen hier wat aan hebben.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 01:26 schreef demonseeker14 het volgende:

[..]

_GFY
Interresant zeg, ik ga het zo ook is proberen.
Maar ik snap het niet, bijv een achtbaanrit ofzo, kan je dan ook bijv als je je indenkt dat je over de kop gaat, voel je het dan ook? Dat lijkt me echt vet . En kan je zegmaar ook als je slaapproblemen hebt, dit gebruiken om makkelijk(er) in slaap te komen?

---

Slaapproblemen heb je niet meer , een trance is in veel gevallen gelijk aan diepe slaap , je wint er ook energie door.
In plaats van een nacht wakker te liggen heb je Of een rustgevende meditatie waarin je naderhand rustig in slaap dommelt Of je ligt lekker bewust te dromen in een trance en bent een aantal uurtjes later weer helemaal fit.

Voor mij staat 1 uur trance gelijk aan 3 uur slaap en ik heb het veelvoudig gebruikt om slaapgebrek te compenseren

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 01:32 schreef paullo het volgende:
Erg interessant wil me er zeker in gaan verdiepen! Maar heb een stel vragen:

- Kan meditatie je helpen bij betere concentratie tijdens studeren?

---

quote:

---

- Is het niet zo dat je wel wat documentatie ervoor nodig hebt en dat je als je achter een computer de aanwijzingen moet volgen de meditatie niet echt werkt?

---

Voor meditatie , is niet meer nodig dan wat advies en een goede instelling en die kan zowel uit een eeuwenoud boek als een Fok post komen

quote:

---

Verder vind ik dit echt een goede topic omdat mensen hier wat aan hebben.

---

lukt dit ook met wat bier op?

_{dit is wel een serieuze vraag, ben benieuwd of het dan makkleijker moeilijker gaat}

[Dit bericht is gewijzigd door Executer op 20-08-2003 02:01]

Ik ben nogal slecht in inbeelden namelijk, dus inbeelden dat ik afdaal vind ik wel moeilijk

Er zijn zelfs natuurlijke plantsoorten die je een uittreding kunnen geven , iets wat met een overdosis aan synthetische zooi ook nog weleens schijnt te gebeuren.

Maar dit is niet echt mijn "specialisme" want dit valt meer onder het sjamanisme

[Dit bericht is gewijzigd door Antagonist op 20-08-2003 02:20]

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 02:18 schreef Antagonist het volgende:
Drugsgebruik in combinatiemet meditatie kan zeker wel , ik heb geen ervaring met marihuana maar met alcohol is het zeer makkelijk om in trance te komen.
Er is alleen een grotere kans dat je in slaap valt en de hele meditatie vergeet.

---

[Dit bericht is gewijzigd door Par4n0id op 20-08-2003 02:23]

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 02:06 schreef Par4n0id het volgende:
Moet je je ogen nou open of dicht houden?

Ik ben nogal slecht in inbeelden namelijk, dus inbeelden dat ik afdaal vind ik wel moeilijk

---

Als je moeite hebt met het inbeelden dan kan je je ook concentreren op het gevoel dat een afdaling je geeft , hierbij bedoel ik bijvoorbeld het plaatsen van je handen en voeten en er dan je gewicht op voelen bij een ladder afdaling.

visualisatie was eerst bij mij ook heel slecht , heb het nu wat verder ontwikkeld en heb er niet veel problemen meer mee

Hoewel ik de werking van me menselijke hersnenen zeer interessant vind heb ik me verder eigenlijk nooit heel erg verdiept in meditatie en het hogere bewustzijn.

Na het lezen van dit topic is mijn interesse enorm opgelaaid en ik zal het ook zeker blijven volgen.

Doe het al sinds hele jonge leeftijd, eigenlijk vanuit mezelf opgekomen als natuurlijk iets zonder destijds een boek erover te hebben gelezen.

Wil alleen nog toevoegen dat je bv. in een warm bad helemaal diep kan gaan. Water heeft iets speciaals, toch ook wel een beetje de bron van alle leven. Als je je daar in kan omhullen dan voelt dat extra prettig, althans zo ervaar ik het. Niet iedereen heeft helaas een bad.

Als ik dus echt diep wil graven dan heeft dat mijn voorkeur. Liefst in het pikkedonker, dit brengt de ogen helemaal tot rust omdat die geen enkel visueel herkenningspunt meer zien en je dus a.h.w. op een begeven moment vanzelf naar binnen keert. Jouw beschrijving van visualiserende afdaling is trouwens exact de techniek die bijvoorbeeld door Ad Visser gebruikt wordt in Brainsessions.

Die vent wordt altijd voor lul gezet, maar heeft wel een paar goeie CD's gemaakt om jezelf te begeleiden in allerlei experimenten op dit soort trance-gebied. Ook misschien een tip voor mensen, want klanken zijn voor velen weer beter als opwekker van verschillende hersenritmes dan visualiseren. Voor andere kan dat weer andere muziek zijn, die oeroude indianenmuziek bv. Kan ook puur als voorbereiding zijn op het echte mediteerwerk om een beetje erin te komen. Want vaak is men wat onrustig, bv. na een dag onder de mensen maar ook na TV kijken of computeren (electrische/magnetische straling heeft ook invloed op je geestesgesteldheid) en is de stap naar deze meer innerlijke verkenningen wat groter daardoor. Zo'n stukje muziek op je koptelefoon of CD-man of stereo kan net dat zetje geven ervoor. Weer een ander zoekt het meer in de geuren, en zo heeft ieder wel zijn favoriete ding, dat is het een kwestie van verkennen.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 01:08 schreef Antagonist het volgende:
De Fok Meditatie Werkgroep

Ik kreeg een hoop positieve reacties in een topic in seksualiteit Orgasme zonder aanraking
Over non fysieke stimulatie van het lichaam waarbij ik in mijn offtopic gepost mijn mede fokkers inlichtte over het nut van meditatie.

Ik heb daarom besloten om deze tread in het leven te roepen , ik ga zoveel mogelijk proberen te vertellen over meditatie , uittredingen , energielichamen en al dit soort zaken.

Ik zal in deze tread een aantal grote posts maken waarin ik telkens een nieuw stukje behandel.
Ik heb zelf redelijk wat ervaring, maar als er fokkers zijn die mij ergens over kunnen verbeteren zou ik graag willen dat ze dat doen, er is altijd zat om te leren.

Meditatie is zelfstudie

Je zult jezelf alles aan moeten leren , ik kan alleen vertellen hoe je dingen het best kan proberen maar het komt erop neer dat je zelf de toewijding en discipline moet hebben om ermee aan de slag te gaan .

Ik heb zelf alles van de Astral Pulse website geleerd , een website van de spirituele schrijver Robert Bruce die boeken schrijft over het krijgen van Astrale Projecties.
Hij heeft een gratis training guide online gezet die je een hele hoop kan leren over Trance en Astrale projecties

De website kun je hier vinden : http://www.astralpulse.com
En de guide hier: http://www.astralpulse.com/guides/oobe/oobe.htm

Ook raad ik aan om het boek : Helende Krachten :van de auteur Jack Angelo te lezen..

Dit boek is een fantastisch boek waarin zaken als trance , energielichamen en chakras volledig uitgelegd worden.
het boek is eigenlijk een gids om healer te worden , een persoon die in trance met behulp van de chakras in staat is ziektes te genezen die voortkomen uit spirituele problemen. maar het gaat volledig in op alle vormen van het onderbewustzijn en de fijnstoffelijke lichamen . (fijnstoffelijke lichamen zijn de lichamen die je niet kan aanraken je hebt er 7 maar daarvoor verwijs ik je liever naar zijn boek.
Mocht je je serieus willen verdiepen in Spiritualiteit dan zijn deze twee boeken toch wel essentieel.

Meditatie is NIET occult , het staat volledig los van elke soort religie dan ook, behalve dat sommige religies zoals bijvoorbeeld het Boeddhisme het nut ervan in hebben gezien en de meditatie gebruiken voor spirituele doeleinden.
Er wordt niet ingegaan op zoiets als een god of iets dergelijks dus ik zal de oorsprong , die sommige mensen god noemen aanspreken als "de bron" dit kunt u interpreteren op elke manier die u wilt.

Ik hoop in dit topic alleen serieuze reacties te krijgen , trance en meditatie is zelfstudie en kan gewoon niet bewezen worden, hierbij roep ik critici op daarom niet te reageren.
Als je zoals normaal je twijfels hebt zou ik aanraden het een poging te geven je zult er zelf voor moeten oefenen en ik kan je verzekeren dat iedereen het kan.
===================================================================

Aangezien dit de eerste post is zal ik eerst de theorie achter trance behandelen voordat het voor veel mensen te zweverig wordt.

De werktuigen die wij gebruiken voor meditatie zijn onze hersenen .
Deze werktuigen kunnen op verschillende niveaus werken, ook wel aangeduid als frequenties.

Je hersenen werken normaal op het Beta niveau dit is het niveau waar je op zit als je gewoon bewust met je dagelijkse bezigheden bezig bent.

Er is ook het Alpha niveau ook wel trance genoemd.
In deze staat werken je hersenen op een hogere frequentie en zijn ze veel efficiënter in wat ze doen dan op het gewone Beta niveau.
Als je spirituele dingen wilt gaan doen zal het altijd een beter resultaat leveren als je in trance bent omdat je hersenen anders niet zo efficiënt werken.

Ook is er het Theta niveau , dit is diepe trance.
Diepe trance is een staat waarin je zo gefixeerd bent op je onderbewustzijn dat het hinderlijk wordt en je in zoverre van je lichaam afgescheiden bent dat je het niet meer voelt.
Dit is zeer vervelend , en kan bij de meeste mensen een zeer grote angst opwekken omdat je in deze staat geen ademhaling of hartslag voelt wat op zijn beurt weer de indruk kan geven dat je overleden bent.

Je ademhaling of hartslag kan en zal nooit stoppen tijdens meditatie , er is niets waar je je zorgen over hoeft te maken .
Mocht je echter te diep in trance zitten dan kan je daar ALTIJD weer uit komen dit kun je het beste doen door te proberen je lichaam te bewegen.
Het is heel gebruikelijk dat dat niet meteen lukt omdat je zo afgezonderd van je lichaam kan zijn dat je dat weer eerst moet voelen dus kan het zijn dat je niet bij je eerste poging wakker wordt maar je komt er altijd weer uit .
En als je er toch uit wilt komen dan is het fijner als je dat zelf aanstuurt dan dat het in een paniekbui gebeurt.

Ok , dan gaan we nu echt beginnen.

Zoek een comfortabele plek waar je goed kan liggen , een bed of ligstoel is aan te raden.

Nou , je gaat op je bed liggen en spant al je spieren in , en ontspant ze dan weer ,dit doe je spiergroep voor spiergroep , dus bij benen beginnen en dan omhoog werken totdat je alle spieren gehad hebt vergeet hierbij niet je gezicht.
Dan ga je zo liggen dat je zo comfortabel mogelijk bent , maar niet zo comfortabel dat je snel in slaap valt (lichte trance is het broertje van slaap dus meestal val je tijdens een meditatie in slaap)
hoe meer energie je hebt hoe makkelijker het is om in trance te komen.
Als je eenmaal ontspannen bent probeer dan even nergens aan te denken en bij elke gedachte die opkomt moet je denken dat je daar nu even geen tijd voor hebt.
dan als je mentaal ook ontspannen bent ga je je concentreren op je diepe ademhaling , waarbij je indenkt dat die lucht door je hele lichaam verspreid wordt.

Dan kan je serieus gaan beginnen af te dalen , hier zijn verschillende technieken voor ik zal er hier 2 simpele beschrijven.

1. ga je je ademhaling tellen , bij 50 of 100 heb je meestal wel lichte trance.

2. Een andere methode die verreweg het beste werkt maar iets moeilijker is is gebaseerd op het idee dat je afdaalt.
Beeld je in dat je een trap of ladder afdaalt , met elke uitademing ga je 1 treetje lager op deze manier denken je hersenen dat je ademhaling geassocieerd is met ontspannen en kan je zeer makkelijk in trance komen.

als je eenmaal in trance bent kan je visualiseren wat je wilt , hete sex met een filmster ,een wilde achtbaanrit of dat je over de Grand Canyon vliegt , alles is mogelijk.
en als je het nog mooier wilt maken concentreer dan ook op het gevoel dat het teweeg brengt en denk je in dat je dat voelt. ik kan hele achtbaanritten simuleren
Vergeet te aller tijden niet dat je ALTIJD uit trance kan komen , je zit nooit vast en als je genoeg hebt dan probeer je je vingers te bewegen en het is heel normaal als dat eerst niet meteen lukt omdat je nog ontwaakt.

Kort samengevat is het dus :
Lichamelijk ontspannen
Geestelijk ontspannen (ademhaling)
Neerwaartse beweging inbeelden (trap)

het geheel duurt bij mij meestal 20-30 minuten maar bij iemand die er net mee begint is 10 minuten ook al mooi.

Hoe merk ik nou dat ik in trance ben ?

Een trance voelt aan alsof alles rustiger en stiller wordt en dat je je in een grotere plaats bevind.
Er is vaak een heel stil gezoem in je lichaam , alles voelt anders aan.
Je zou het kunnen vergelijken met dat je een kartonnen doos over je hoofd hebt in het donker.
Je kan de atmosfeer voelen veranderen , alles wordt wazig en je zit in een soort roes.
Scherpe geluiden terwijl je in trance bent zijn zeer onaangenaam , ze voelen aan alsof er een schok door je hele lichaam gaat en kunnen vaak je meditatie verpesten.

Mocht iemand persoonlijke vragen hebben dan kunnen jullie mij mailen op sybren_schenk@hotmail.com
Ik wens jullie allemaal veel succes en wacht hoopvol op een hoop nuttige reacties.

Als jullie nu eens fijn gaan beginnen post ik later nog wel het 2e deel.

---

[Dit bericht is gewijzigd door RodrigodiazdeVivar op 20-08-2003 08:08]

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 01:52 schreef Executer het volgende:
misschien domme vraag ,

lukt dit ook met wat bier op?

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 07:57 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Mediteren heeft van doen met concentratie. Als je alcohol gebruikt neemt je concentratievermogen af. Is dus niet zo'n strak plan.

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 06:55 schreef michelos het volgende:
Goed gezegd jochie. Er kan niet genoeg gemediteerd worden in deze tijden, en het is tig keer beter dan spelen met Oudjabordjes.

---

quote:

---

Als ik dus echt diep wil graven dan heeft dat mijn voorkeur. Liefst in het pikkedonker, dit brengt de ogen helemaal tot rust omdat die geen enkel visueel herkenningspunt meer zien

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 08:03 schreef paganpaul het volgende:

Dat gerommel met Ouijaborden is m.i. helemaal foute boel. De meeste mensen die daar wat mee gaan stoeien hebben geen benul waar ze zich mee inlaten.

---

quote:

---

Ook een plek opzoeken waar je zo min mogelijk last hebt van omgevingsgeluid is wel goed. Probeer ook de kans te vermijden dat je ondertussen gestoord wordt door iemand. Elke verstoring die je in een goeie meditatie oploopt kan ontzettend nare gevolgen hebben. Ik kan daar zelf de hele dag last van hebben, dan ben ik niet te genieten.

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 08:16 schreef michelos het volgende:

Herkenbaar, kan ook super-shaggy worden van storende dingen (mobilephone haat ik inmiddels hierdoor omdat mensen de kunst verstaan mij op dat soort momenten altijd te bellen).

---

quote:

---

En dat geluidstil als je eenmaal gaat mediteren (oordopjes een tip) klopt als een bus.

---

quote:

---

Net zoals concentratie(kracht) het belangrijkste element is hier en je daardoor het meest effectief bezig kunt zijn door dat te trainen.

---

Wat ik ook belangrijk vind voor beginnende mediterenden is dat je je verwachtingen niet te hoog spant.
De eerste en mogelijk tweede keer kan het opvallend goed gaan, en daarna kan het heel lang duren voor het weer ergens op gaat lijken. Dat komt, heb ik geleerd, omdat de eerste keer/keren een verrassing is voor je actieve geest. Dan gebeurt er iets nieuws dat onderzocht moet worden. Daarna begint je actieve geest te 'klagen' dat er geen hol te doen is als je 'zit te niksen'. Vaak word je dan ook gebombardeerd met gedachten die niets met mediteren van doen hebben.
Dat is iets waar je gewoon doorheen moet. Zonder jezelf kwaad te maken. Zeg dan tegen die gedachten: 'nu even niet, jullie zijn straks weer aan de beurt'.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 08:39 schreef paganpaul het volgende:

Uitzetten.

---

quote:

---

Neem dan wel oordopjes die makkelijk, liefst onvoelbaar zitten. Anders gaan die dingen je irriteren en zit je je meer te ergeren aan dat rotgevoel in je oren dan dat je aan het mediteren bent...

---

quote:

---

Klopt helemaal. Ik heb in het begin vreselijke moeite gehad om te mediteren, elk geluidje kwam als versterkt binnen.

---

quote:

---

Wat ik ook belangrijk vind voor beginnende mediterenden is dat je je verwachtingen niet te hoog spant.
De eerste en mogelijk tweede keer kan het opvallend goed gaan, en daarna kan het heel lang duren voor het weer ergens op gaat lijken. Dat komt, heb ik geleerd, omdat de eerste keer/keren een verrassing is voor je actieve geest. Dan gebeurt er iets nieuws dat onderzocht moet worden. Daarna begint je actieve geest te 'klagen' dat er geen hol te doen is als je 'zit te niksen'. Vaak word je dan ook gebombardeerd met gedachten die niets met mediteren van doen hebben.
Dat is iets waar je gewoon doorheen moet. Zonder jezelf kwaad te maken.

---

Het is een beetje een algemeen misverstand om te denken dat je geen enkele gedachte moet/mag hebben in meditatie. Moet je gewoon laten gaan. Soms probeert men te geforceerd op bepaalde zaken te concentreren (of stilte) maar komt er vanalles anders tussendoor, dit kan ook nuttig zijn. Volgens mij is het ideaalpunt dat je zonder gedachten zit ook nagenoeg onmogelijk als je heel de dag ik weet niet hoeveel duizenden zaken door je hoofd schieten.

quote:

---

Zeg dan tegen die gedachten: 'nu even niet, jullie zijn straks weer aan de beurt'.

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 10:58 schreef MeSSeNGeR het volgende:
Ik heb gisteren voor het eerst geprobeerd. Ik moet zeggen dat ik het een raar gevoel had. Nu mijn hersenen begonnen te suizen en ik begon soms rond te draaien net als je teveel gedronken hebt en in je bed kruipt. Nu vraag ik me af of het meer door de spanning kwam of was het echt mediteren. Elke keer ik een nieuwe stap inging kreeg ik dat gevoel. Ook net voor ik "wakker" werd kreeg ik zo een heftige suis stoot in mijn hersenen.

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 02:39 schreef Cronus het volgende:
Ik heb het geprobeerd, ik krijg wel dat gevoel dat je in een trance zit, maar ik kan me dan geen beelden visualiseren, maar zoals je zelf al zegt zal dat vanzelf wel komen. Maar ik krijg een ontzettend droge mond dus na ongeveer 50 ademhalingen, moet je je spieren echt blijven ontspannen of mag je even slikken tussendoor?

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 06:55 schreef michelos het volgende:
Jouw beschrijving van visualiserende afdaling is trouwens exact de techniek die bijvoorbeeld door Ad Visser gebruikt wordt in Brainsessions.

---

quote:

---

Zo'n stukje muziek op je koptelefoon of CD-man of stereo kan net dat zetje geven ervoor. Weer een ander zoekt het meer in de geuren, en zo heeft ieder wel zijn favoriete ding, dat is het een kwestie van verkennen.

---

Wat ook heel erg goed helpt om je op je ademhaling te concentreren is wierrook gebruiken.
koop een geurtje dat je lekker vind en als je dan met je ademhaling bezig bent kan je je daar veel beter op concentreren

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 07:57 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Mediteren heeft van doen met concentratie. Als je alcohol gebruikt neemt je concentratievermogen af. Is dus niet zo'n strak plan.

---

Het helpt voor mij best goed eigenlijk

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 11:50 schreef Kaptein__Iglo het volgende:
Wat is het doel van in trance te komen ?

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 01:24 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Dit soort posts wens ik dus niet te krijgen en ik zou graag hebben dat een moderator dit soort berichten en soortgelijken kan verwijderen.

Als je wilt kloten doe je dat maar in onzin.
Ik heb al zeer veel tijd in dit topic gestoken en zal dat ook nog meer doen maar wens dat er een beetje serieus wordt gereageerd

verwijder dit bericht ook maar meteen lieve modjes , BVD

---

Heel interresant je openingspost :-)

Vertel verder zou ik haast zegen!!!!

B.B.

Lauwrence

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 11:50 schreef Kaptein__Iglo het volgende:
Wat is het doel van in trance te komen ?

---

ik maak contact met de geestenwereld als ik mediteer, overdag ook maar als ik al mijn zintuigen uitzet dan sta ik ergens anders met mijn geest Ze laten me allemaal "grapjes" zien van het leven, maar daar zal ik verder niet op in gaan, lijkt anders alsof ik geen respect ervoor heb (of misschien een te grote fantasie heb)

maar dat ben ik, ik mediteer al vanaf mijn 13e, het is niet aan te raden om contact met iets te maken als je niet weet wat het is.

les 1 voor mediteren is nog altijd zorgen dat je je bewust bent van je omgeving, anders ga je draaien zoals Messenger omschreef. Dan schiet je geest alle kanten op, onbewust uit nieuwsgierigheid naar nieuwe sensaties

Dus zorg dat je je bewust bent van je lichaam, begin gewoon eens met visualiseren dat je jouw lichaam buiten je lichaam bekijkt. Zet er dan mooie kleuren om zoals Michelos beschreef

En dan het belangrijkste: zorg dat je "ijkpunten" hebt. Dus dat je weet wat onder en wat boven is. Ik zelf stel me een lijn voor naar het middelpunt van de aarde, maar je kan ook gewoon beginnen met een lijn trekken naar de grond onder je. Maakt niet uit als je in een flat woont trouwens, je moet je gewoon niets aantrekken van wat er evt. tussen jouw verdieping en de grond zit. Gewoon aan de grond denken, en dan een lijn vanaf je stuitbeen naar de grond, als een soort ankertje. Dan merk je vanzelf dat je minder last hebt van draaien.

Ook handig is het als je gaat liggen voor je meditatie even 1 voor 1 je spieren aanspannen en ontspannen, dan merk je vaak dat sommige spieren gespannen zijn zonder dat je je daarvan bewust bent.

Allerbelangrijkste is trouwens dat je nooit iets geforceerd doet. Niet dat er dan slechte dingen gebeuren, absoluut niet, maar je schiet er weinig mee op. Als je merkt dat je je krampachtig probeert te ontspannen, lach dan even om jezelf en begin gewoon opnieuw.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 12:40 schreef thijsjuhh het volgende:
wil je wat meer tips geven over uit trance komen
ik ben bang dat ik erin blijf zitten !!

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 11:17 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:

Als je tijdens het mediteren in slaap valt en daarna over een uur of 2 weer wakker wordt voel je je klote. Dan kan je niet meer normaal lopen en je voelt je heel erg duizelig (gisteren ervaren).

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 12:42 schreef -Pepe- het volgende:
interessant verhaal!
Ik hoorde dat er ook verschillende methodes van mediteren zijn, juist op leegt concentreren of juist op een probleem of dus visualiseren. Kun je daar wat over vertellen, over het verschil daartussen?

---

Paul

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 12:42 schreef The_Shining het volgende:

[..]

concentreer je op je voeten, stel je voor dat ze erg zwaar aanvoelen en loop een paar passen, kom je er vanzelf uit. Als je het idee hebt dat je gedachten "zweven" stel je dan voor dat je voetzolen magnetisch worden met de grond.

---

kan

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 12:40 schreef thijsjuhh het volgende:
wil je wat meer tips geven over uit trance komen
ik ben bang dat ik erin blijf zitten !!

---

Zo'n paniek reactie is echt heel vervelend want je voelt je hartslag en ademhaling niet meer wat weer een zeer eng scenario wordt.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 11:50 schreef Kaptein__Iglo het volgende:
Wat is het doel van in trance te komen ?

---

• Hoe krijg je in godsnaam je gedachte op niks? Er blijven gedachtes komen bij mij.
• Ik heb altijd zoiets van "wat zit ik hier te doen?" Hoe kom ik daar vanaf?
• Hoe voorkom je dat je in slaap valt?
• Waar denk je op het "moment van" aan? Aan niks? Tja, definieer niks? Een zwart vlak?

Ik vind het moeilijk te begrijpen.

• Hoe krijg je in godsnaam je gedachte op niks? Er blijven gedachtes komen bij mij.

--Ervaring en veel doen. Op een gegeven moment lukt het. Let wel, dat kan een paar maanden tot jaren duren.


• Ik heb altijd zoiets van "wat zit ik hier te doen?" Hoe kom ik daar vanaf?

--Wederom: vaak doen. Dan wordt het meer een gewoonte.


• Hoe voorkom je dat je in slaap valt?

--Mediteren als je geen slaap hebt, of als je weet dat je voldoende geslapen hebt.


• Waar denk je op het "moment van" aan? Aan niks? Tja, definieer niks? Een zwart vlak?

--Je denkt dan niet meer. Denken is wat je actieve geest doet, het stuk van jezelf dat de actie wil zien. En actie is nou net wat er niet gebeurt. Wat er gebeurt: je gaat een enorme rust in. Net als dat je onder de golven van een zee duikt. In het begin is dat moeilijk, floep je telkens weer naar de oppervlakte toe. Op een gegeven moment krijg je door hoe je iets dieper kunt zakken, en daar is het iets rustiger. Uiteindelijk leer je hoe je bijna op de bodem kunt komen. Daar is volmaakte stilte, totale rust. Als je daar kunt komen is ook je actieve geest getrained om zich eens een tijdje rustig te houden. Je denkt dus niet, je 'bent' enkel.

Ik vind het moeilijk te begrijpen.

--Niet zo vreemd. Het is iets waar de moderne westerse mens niet zomaar mee te maken krijgt.
Succes!
Paul

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 14:20 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Hoe kan je remote viewen?

---

Dus gewoon even helder gaan zien, en dan maar remote viewen!
Echter, dit heeft geen toeter met meditatie te maken...

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 12:40 schreef thijsjuhh het volgende:
wil je wat meer tips geven over uit trance komen
ik ben bang dat ik erin blijf zitten !!

---

Ik had teveel last van omgevingsgeluiden :/. Daarna het raam dichtgedaan( hoorde ik neit meer zoveel lawaai, maar de trein hoor je alsnog. Verder ga ik het de volgende keer niet om 5.30 in de morgen doen maar een stukkie eerder. zonder bier ook.(niet dat ik veel ophad).

Het moet en zal me lukken. Ik kan me de laatste tijd toch al slecht concentreren dus dit is dan een perfecte oefening.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 14:36 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Remote viewing is een vorm van zgn paranormale gaven. Het is een vorm van helderziendheid waarbij je bewust kunt sturen waar en wat je wilt zien. Dit is b.v. heel veel in gebruik tussen de USA en Rusland al zal niemand dat officieel bevestigen. (Heerlijk, zo'n vertrouwen.)

Dus gewoon even helder gaan zien, en dan maar remote viewen!
Echter, dit heeft geen toeter met meditatie te maken...

---

Ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel. Ik heb het geprobeert, maar het wilde niet echt lukken denk ik.

Hoe voel je eigenlijk of je in trance bent? Ik had een half uur geleden wel het gevoel dat ik moeite had om mijn ogen open te doen, maar dat kan ook gewoon verzonnen zijn.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 14:53 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:

[..]

Ik zat vanmiddag rond 11:00 te mediteren, toen ik een flash image zag; het was een deur die open ging. Tien seconden laten kwam mijn moeder binnen.

---

Kan ik ook trance muziek op zetten ofzo wat me ook beetje op weg helpt? daarbij kan ik soms heel easy en rustig denken .

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 14:53 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:

Ik zat vanmiddag rond 11:00 te mediteren, toen ik een flash image zag; het was een deur die open ging. Tien seconden laten kwam mijn moeder binnen.

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 15:05 schreef Executer het volgende:

Kan ik ook trance muziek op zetten ofzo wat me ook beetje op weg helpt? daarbij kan ik soms heel easy en rustig denken .

---

En idd... 11 uur 's middags....

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 15:04 schreef Par4n0id het volgende:
Diepe ademhaling? Is dat 3 tellen in en 4 uit ofzo. Of gewoon een normale snelheid, maar dan iets 'harder' ademen?

Hoe voel je eigenlijk of je in trance bent? Ik had een half uur geleden wel het gevoel dat ik moeite had om mijn ogen open te doen, maar dat kan ook gewoon verzonnen zijn.

---

In trance zijn 'voel' je niet, dat ben je je bewust. Dat merk je omdat je opeens op een heel andere manier dingen waarneemt. Is niet alleen moeilijk te begrijpen, ook moeilijk uit te leggen.
Als het is gelukt, dan weet je het.

Erg vervelend.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 14:20 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Hoe kan je remote viewen?

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 15:09 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Dat kan best. Houdt er wel rekening mee dat die muziek op een gegeven moment wel ophoudt (cd afgelopen) en dat je dan niet als een malle opspringt om even wat anders op te zetten. Dan verstoor je je innerlijke rust op een ruwe manier, en dat kan letterlijk fysiek pijn doen.

En idd... 11 uur 's middags....

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 14:07 schreef EggsTC het volgende:
Wat je beschrijft over die "achtbaan".. volgens mij is dat gewoon het bewust intreden in een lucide droom... heb veel gelezen over lucide dromen, en jouw verklaring lijkt er heel veel op.

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 15:16 schreef EggsTC het volgende:
Als ik op me ademhaling ga letten heb ik het idee dat het niet meer vanzelf gaat en dat ik erop moet blijven letten...

Erg vervelend.

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 15:20 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Tis geen Lucide droom want ik blijf bewust

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 14:33 schreef paganpaul het volgende:
Vragen aan de TS en andere mensen die er verstand van hebben :

[list]

Hoe krijg je in godsnaam je gedachte op niks? Er blijven gedachtes komen bij mij.

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 15:22 schreef Antagonist het volgende:

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 15:19 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Alles op zijn tijd , om meer diepgaandere dingen te doen moet je je chakras trainen en dat beschrijf ik in de volgende post

---

Daarnet viel ik trouwens gewoon in slaap (half dommelend wel).

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 17:34 schreef Executer het volgende:
Het lukt nog steeds niet. Ik denk dat ik teveel stampherrie opzet. En ik moet wel muziek opzetten anders heb teveel last van de geluiden uit de omgeving.

Daarnet viel ik trouwens gewoon in slaap (half dommelend wel).

---

ik heb zelfs de batterij van de klok eruit getrokken omdat dat ding zo een doordringend tikje heeft

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 15:37 schreef EggsTC het volgende:
Hoelang doen jullie dat dan per dag?

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 17:43 schreef Mischa_NL het volgende:
ik heb zelfs de batterij van de klok eruit getrokken omdat dat ding zo een doordringend tikje heeft

---

Maar het is hier _nooit_ stil in het studentenflat(19 jonges bij elkaar ). Overdag staat er altijd wel muziek aan en snachts is er ook altijd wel een nerd(eigenlijk 19 stuks maarja ) die nog op is en die met elkaar praten.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 17:43 schreef Mischa_NL het volgende:

na een minuut of 3 leek het of ik door mijn bed zakte of iets dergelijks, of uit mezelf...
toen dat gebeurde lag ik nog even maar echt een beeld kreeg ik toch niet en weet niet om welke reden maar ik moest mijn vingers gewoon bewegen...

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 12:40 schreef thijsjuhh het volgende:
wil je wat meer tips geven over uit trance komen
ik ben bang dat ik erin blijf zitten !!

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 18:39 schreef spookie het volgende:

[..]

Je moet je op je voeten blijven concentreren je kunt proberen om je voeten je bewegen of alleen je tenen te wiebelen, maar om je te aarden kun je ook een glas water drinken of hapje eten

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 18:49 schreef EggsTC het volgende:

[..]

Manolya heeft verstand van zaken

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 18:50 schreef spookie het volgende:

[..]

Nou hahaha het zal wel

---

Ik heb een vraagje aan je antagonist. In welke werelden ben je al geweest en wat heb je daar ervaren (astral, mental werelden, bufferzones etc.).

vanavond ga ik het lekker nog een keer proberen! vanmiddag bleven er geluiden komen en kon ik me niet concentreren...
dus als ik het goed begrijp moet je dus niet aan niks denken maar steeds als je iets denkt tegen jezelf zeggen dat je er geen tijdd voor hebt...

en dat met die trap? zijn dat dan oefeningen
ik snap dat namelijk niet helemaal

Ga het vanaovnd zeker weer doen. Heerlijk.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 19:32 schreef Mischa_NL het volgende:
als ik de trap afloop dan zit ik steeds te denken hoe zal ik die trap af lopen en arg hoelang ben ik nu al bezig *Schrik* Kutvlieg enz...
gisteren lukte het a ik denk een half uur (Tijd onbekend pc stekker eruit getrokken en probeerde en werd gek van de klok, smeet hem bijna op de grond maar trok rustig de batterij eruit) voelde ik wat tinetelingen en mijn oogleden deden raar...
het was idd een heel lekker gevoel vond ik !
ga er me zeker in verdiepen

---

Vooral het Remote Viewing lijkt me zeer de moeite waard. Misschien dat jullie hier wat dieper op in kunnen gaan (als jullie hier zelf meer van weten)

Owja... zijn er ook negatieve kanten aan meditatie/in trance zijn?

Alvast heel erg bedankt!

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 15:19 schreef Antagonist het volgende:

Alles op zijn tijd , om meer diepgaandere dingen te doen moet je je chakras trainen en dat beschrijf ik in de volgende post

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 19:16 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Ik heb net de eerste drie hoofdstukken van the trainingguide van www.astral nog wat gelezen.

Ik heb een vraagje aan je antagonist. In welke werelden ben je al geweest en wat heb je daar ervaren (astral, mental werelden, bufferzones etc.).

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 19:50 schreef Mischa_NL het volgende:

[..]

Dit als antwoord op iemand die vroeg hoe hij remote vieuwing kon doen, dus het is nog even afwachten

---

Je chakras zijn de hoofdonderdelen van je niet fysieke lichaam , die moet je trainen als je in trance bent , daar ga ik dus de volgende post over verder .
Als je je chakras beter getraind hebt dan ervaar je alle spirituele dingen als veel beter en mooier.
Na chakra training zal je dus ook fijnere en realistischere dromen hebben maar elke vorm van meditatie zal ook fijner zijn.
Remote viewing is iets dat heel gevoelig is en dat kan je nu toch nog niet ervaren.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 19:44 schreef Lurcker het volgende:
zijn er ook negatieve kanten aan meditatie/in trance zijn?

---

10 minuten later begint mijn vader over hoe mijn oom slaags is geraakt met iemand. Ik vind dat vreemd, waarom gebeurd dat zo onverwachts.

Ik had al eerder soortgelijks gepost over het opengaan van een deur die ik zag in trance toestand. Even later kwam mijn moeder via de voordeur.

Ben ik helderziend aan het worden ofzo lol

P.S. Nu ik die hoofstukken heb gelezen begrijp ik waarom je zo wacht met het posten van de deel met de chakra's. Good job. Wacht er nog een week mee zou ik zeggen.

Nog een P.S. Ik ga mijn ervaring vertellen van de vandaag door mij uitgevoerde meditatie:
- Ik was er al een paar dagen mee bezig, maar nu zag ik voor het eerst fel licht toen ik mediteerde, dat was ook het moment waarop ik angstig werd.
- Ook visualiseerde ik dat mijn handen voor mijn ogen stonden en bewogen, dat was gaaf.

Tip: Nog een tip aan diegene die moeite hebben met de ademhaling oefening: Probeer jezelf in een lift te zien => bij het inademen denk je dat de lift stil staat en bij uitademing denk je dat je met de lift naar beneden valt (net als dat vliegtuigeffect). Had dit vandaag voor het eerst geprobeerd en het lukte me aardig in trance te komen.

[Dit bericht is gewijzigd door RodrigodiazdeVivar op 20-08-2003 20:26]

na een keer of 56 diep inhalen, zat ik in een soort roes, ik hoorde mezelf nog amper ademhalen, eigenlijk voelde ik niks meer...

alleen... ik lag kaarsrecht, maar had tijdens die roes het gevoel alsof mijn hoofd naar links gericht lag en vanaf mijn buik tot m'n benen naar rechts . Hiervoor had ik zelfs het gevoel dat alles heen en weer tolde (iets wat ik ook heb bij een ongelooflijke kater).

Ook lukt het me niet om bepaalde dingen te bedenken... (of is dat in een hoger stadium?).

Verder was ik zo enthousiast dat ik na ongeveer 4 minuten 'de sessie' afgebroken heb, om het aan iemand te vertellen

iig een ervaring rijker, en ik zal dit zeker vaker doen... ik hoop dat je dit topic zult blijven 'updaten'.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 20:50 schreef Lurcker het volgende:

Ook lukt het me niet om bepaalde dingen te bedenken... (of is dat in een hoger stadium?).

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 20:01 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Remote viewing is iets wat veel verder gaat dan trance.

Je chakras zijn de hoofdonderdelen van je niet fysieke lichaam , die moet je trainen als je in trance bent , daar ga ik dus de volgende post over verder .
Als je je chakras beter getraind hebt dan ervaar je alle spirituele dingen als veel beter en mooier.
Na chakra training zal je dus ook fijnere en realistischere dromen hebben maar elke vorm van meditatie zal ook fijner zijn.
Remote viewing is iets dat heel gevoelig is en dat kan je nu toch nog niet ervaren.

---

EDIT>> Wanneer komt het 2e deel?

[Dit bericht is gewijzigd door DarkGangster op 20-08-2003 21:25]

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 20:50 schreef Lurcker het volgende:
iig een ervaring rijker, en ik zal dit zeker vaker doen... ik hoop dat je dit topic zult blijven 'updaten'.

---

Ik hoop ook voor te borduren op dingen die nog waziger worden maar als je mijn posts blijft volgen zal je merken dat ze wel kloppen.

Ik ben blij dat de meeste mensen er al plezier van hebben .

Ik denk dat ik vanavond deel 2 schrijf , ik ga daar Chakra's behandelen.
Chakra's zijn een heel belangrijk onderdeel van je non fysieke lichaam die zijn heel belangrijk om te trainen.
Training daarvan kan maanden duren voordat je iets merkt maar het is wel essentieel.

En je kan hele aparte energie truukjes uithalen waar ik ook wel een voorbeeld van zal geven.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 21:27 schreef Antagonist het volgende:

[..]

---

(alhoewel ik het niet hoop... een beetje underground mag wel)

[Dit bericht is gewijzigd door Lurcker op 20-08-2003 21:48]

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 22:02 schreef DarkGangster het volgende:
Ik krijg het maar niet voor elkaar om in trance te komen. De laatste keer dat ik probeerde voelde ik me al wat lichter enz. Maar mijn ogen gaan steeds open omdat ze 'trekken'. En ik kan niet wachten tot de trance, en daardoor ben ik te opgewonden, denk ik. Kan iemand mij helpen??

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 22:13 schreef Mischa_NL het volgende:
ik denk dat jullie over mijn vraag heen gegeken hebben dus hier komt hij nog een keer:
Is de enige manier om er te komen in te beelden of je naar beneden gaat doormiddel van een trap lift veer vliegtuig achtbaan.
Of zijn er ook andere manieren want het naar beneden gaan boeit mij zo kort;(

---

tel anders... dat werkt bij mij tenminste...

EDIT>> Ik ben ook gaan tellen, dat gaat veel makkelijker. Thanx a lot Lurcker

Een vraag: Als je op je bed ligt is het dan beter om op je rug of op je buik of dergelijk te liggen???

Nog een vraag: Mag ik je MSN Adres Antagonist, dan hoef ik niet steeds mijn vragen op het forum te posten.

[Dit bericht is gewijzigd door DarkGangster op 20-08-2003 22:27]

Nog even iets...
hoelang kun je eigenlijk in lichte trance blijven?

en hoe ben je er ZEKER van dat je in trance bent?

is het zeker dat na een paar keer het gevoel van uittreden verdwijnt?

greetz

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 22:26 schreef Mischa_NL het volgende:
tellen bij het uitademen?
en het moet wel boeien anders raak je afgeleid
en dan komen de gadachtes onbewust weer boven
meestal kom ik pas reachter dat ik onbewust zit te denken 10 seconden laten

Nog even iets...
hoelang kun je eigenlijk in lichte trance blijven?

en hoe ben je er ZEKER van dat je in trance bent?

is het zeker dat na een paar keer het gevoel van uittreden verdwijnt?

---

In het begin is de tijd dat je in trance kunt blijven heel wisselend, en meestal redelijk kort. De geavanceerden kunnen dat enkele uren volhouden. Als het goed gaat is het heel prettig en zelfs heel boeiend.
Als je in trance bent geweest dan voel je dat. Ook achteraf. Het is een heel apart gevoel omdat je het contact met je lichaam kwijt raakt. Ik neem aan dat dat is wat je bedoelt met uittreden. Dat blijft dus wel zo, tot dat je je in je trance door je lichaam heen kunt gaan bewegen. Op dat moment kan het gevoel minder expliciet worden.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 22:24 schreef DarkGangster het volgende:
Een vraag: Als je op je bed ligt is het dan beter om op je rug of op je buik of dergelijk te liggen???

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 22:25 schreef Antagonist het volgende:
Ok , ik ben nu bezig met mijn volgende post , ik verwacht hem wel voor 12 uur af te hebben.
Ik zou zeggen wacht er nog maar even op want dit is een heel belangrijk onderdeel en dan kan je dit alvast oefenen bij je volgende meditatie

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 22:26 schreef Mischa_NL het volgende:
Nog even iets...
hoelang kun je eigenlijk in lichte trance blijven?

---

quote:

---

en hoe ben je er ZEKER van dat je in trance bent?

---

quote:

---

is het zeker dat na een paar keer het gevoel van uittreden verdwijnt?

---

voor mij is het nu een soort onderdompeling in water

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 22:34 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Op je rug, lijkt me. Dan adem je makkelijker. Tenminste, zo is dat bij mij. Op je buik val je m.i. makkelijk in slaap.

---

[Dit bericht is gewijzigd door DarkGangster op 20-08-2003 23:16]

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 22:46 schreef s0k het volgende:
Lol, ik hoor hier steeds mensen zeggen "ik zag zus en zo, en even later blijkt het nog zo te zijn ook.".
Dat soort dingen heb ik gewoon normaal in het dagelijks leven.
Dus, wtf is dat ?

---

[Dit bericht is gewijzigd door RodrigodiazdeVivar op 20-08-2003 23:10]

srry, ik drukte per ongeluk op de quote knop ipv de edit knop. ik wou namelijk een t bij Antagonist's naam voegen(ik had anagonist getypt)

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 22:13 schreef Mischa_NL het volgende:
ik denk dat jullie over mijn vraag heen gegeken hebben dus hier komt hij nog een keer:
Is de enige manier om er te komen in te beelden of je naar beneden gaat doormiddel van een trap lift veer vliegtuig achtbaan.
Of zijn er ook andere manieren want het naar beneden gaan boeit mij zo kort;(

---

Je andere vraag welke manieren er zijn, er zijn er zoveel. Dat is juist het leuke, ieder mens is uniek en je kan gerust je eigen fantasie gebruiken. Als jij bv. het prettig vindt jezelf voor te stellen als een met helium gevuld ballonetje, prima

Bedenk zelf een manier die bij jou past Het gaat om je intentie niet perse hoe je je dat voorsteld.

En als je ergens bang voor bent, als jouw hart op de juiste plaats zit hoef je nergens bang voor te zijn. Als je gedachtes tegenkomt tijdens het mediteren is het niet erg als je je daarop concentreerd, zolang je maar wel constructief bezig bent, dus bijvoorbeeld die gedachte accepteren. Alles wat je die dag hebt gedaan is niet van toepassing, je gaat mediteren en positief bezig zijn, gebeurt is gebeurt, geef die gedachte een plaats.

Als je echt niet van een (negatieve) gedachte afkomt of kan accepteren, stel je bv voor dat je het in een mandje stopt met een ballonetje en dat je het laat wegvaren op de wind, het is van later zorg, het komt toch wel bij je terug als jij er klaar voor bent Of bijv. in een afgesloten pakketje ondereen denkbeeldige grond stoppen, of misschien gewoon een vuilniswagen visualiseren die je vuilnis komt ophalen

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:13 schreef The_Shining het volgende:

[..]

Als je last hebt van je ogen, leg je beide handen over je ogen. Dus linkerhand over linkeroog, rechts over rechts je vat hem wel. Knijp dan iets van drie keer even met je ogen, hou ze open en doe ze dan weer dicht. Dat is een manier om je ogen te ontspannen.

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:08 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:

[..]

ga ergens anders je mening geven, dit is een serieuze topic

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:18 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:

[..]

Heel leuk (not!), als je je armen, handen, vingers wat dan ook gaat bewegen keer je weer terug in je lichaam en dus kan je opnieuw beginnen.

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:29 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Correct

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:31 schreef MeSSeNGeR het volgende:
Komt het volgende deel heel binnenkort of moet ik nog een uur wachten? IK zou willen gaan mediteren en dan slapen.

---

Even goede vrienden

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:31 schreef MeSSeNGeR het volgende:
Komt het volgende deel heel binnenkort of moet ik nog een uur wachten? IK zou willen gaan mediteren en dan slapen.

---

en wees een beetje dankbaar voor Antagonist zijn posts, hij hoeft het niet te doen hoor

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:31 schreef MeSSeNGeR het volgende:
Komt het volgende deel heel binnenkort of moet ik nog een uur wachten? IK zou willen gaan mediteren en dan slapen.

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:29 schreef Antagonist het volgende:
Correct

---

maar goed, dan niet hoor

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:35 schreef The_Shining het volgende:

[..]

dat moet je toch wel doen als je ogen je elke keer afleiden

maar goed, dan niet hoor

---

[Dit bericht is gewijzigd door MeSSeNGeR op 20-08-2003 23:43]

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:41 schreef MeSSeNGeR het volgende:
Ik wil gewoon weten of het nog nut heeft om op te blijven. Ik heb er geen probleem mee om maar morgen die post te lezen maar hij zei dat het redelijk belangrijk was. Kzou niet willen gaan slapen en 2 min erna komt die post uit : {

---

Want geloof het of niet het gaat stapsgewijs, je moet eerst de basics kennen voordat je iets over chakra te weten komt..

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:41 schreef MeSSeNGeR het volgende:
Ik wil gewoon weten of het nog nut heeft om op te blijven. Ik heb er geen probleem mee om maar morgen die post te lezen maar hij zei dat het redelijk belangrijk was. Kzou niet willen gaan slapen en 2 min erna komt die post uit

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:44 schreef DarkGangster het volgende:

[..]

Hij is volgens mij zelf in slaap gevallen
En ik wil ook gaan slapen

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:45 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:

[..]

Ik wed voor honderderden euro's dat Antagonist met z'n post komt, maar het wordt wel een beetje laat.
Dus alle kindertjes slapen.

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:46 schreef DarkGangster het volgende:

[..]

ik blijf nog heel ff

---

Ik had net een echte goede trance waarin ik angstig werd. En toen moest ik eruit dacht ik bij mezelf. Op dat moment zag ik mijn oom voorbijflitsen.
10 minuten later begint mijn vader over hoe mijn oom slaags is geraakt met iemand. Ik vind dat vreemd, waarom gebeurd dat zo onverwachts.

Ik had al eerder soortgelijks gepost over het opengaan van een deur die ik zag in trance toestand. Even later kwam mijn moeder via de voordeur.

Ben ik helderziend aan het worden ofzo lol

P.S. Nu ik die hoofstukken heb gelezen begrijp ik waarom je zo wacht met het posten van de deel met de chakra's. Good job. Wacht er nog een week mee zou ik zeggen.

Nog een P.S. Ik ga mijn ervaring vertellen van de vandaag door mij uitgevoerde meditatie:
- Ik was er al een paar dagen mee bezig, maar nu zag ik voor het eerst fel licht toen ik mediteerde, dat was ook het moment waarop ik angstig werd.
- Ook visualiseerde ik dat mijn handen voor mijn ogen stonden en bewogen, dat was gaaf.

Tip: Nog een tip aan diegene die moeite hebben met de ademhaling oefening: Probeer jezelf in een lift te zien => bij het inademen denk je dat de lift stil staat en bij uitademing denk je dat je met de lift naar beneden valt (net als dat vliegtuigeffect). Had dit vandaag voor het eerst geprobeerd en het lukte me aardig in trance te komen.

Ok dan hier deel 2 van mijn Meditatie topic.

Ik ga in dit deel de Chakras bespreken maar voordat ik daarover in details ga treden zal ik eerst wat informatie geven over energieniveaus .

Voordat ik te zweverig ga worden ga ik eerst bewijzen dat er dus ook non materiele energie is , er is uiteraard weer geen wetenschappelijk bewijs , daarom dus een oefening om het voor jezelf te bewijzen.

Hou je handen voor je en wrijf ze goed en krachtig tegen elkaar voor 5 seconden.
Haal ze nu van elkaar af en hou ze ongeveer 30 cm van elkaar , waarna je je handen steeds dichter bij elkaar brengt.

Je zult merken dat je handen tintelen , dit is geen zenuw die reageert op de druk die er net op stond maar je handen die reageren op elkaars energievelden.
Hoe dichter je ze ook bij elkaar doet hoe heviger dit aan zal voelen.
(dit kan je vaak in het begin nog niet voelen maar hoe beter je chakras getraind worden hoe duidelijker het wordt)

Als je geleidelijk je chakras traint zal je zelfs de rand van het veld voelen en het kunnen beïnvloeden maar dit kost veel oefening.

Energieniveaus
Ik baseer mijn technieken en theorieën op het boek: Helende Krachten van Jack Angelo.
Hierin legt hij heel duidelijk uit dat er verschillende niveaus van energie zijn.
Zijn theorie is als volgt : Energie heeft een Trillingsfrequentie, die frequentie bepaalt de eigenschappen van de energie.
Materiele energie heeft een hele lage frequentie , maar is in feite ook maar energie.
Energieën met een trillingsfrequentie die gelijk of bijna gelijk zijn aan elkaar beïnvloeden elkaar.

Je hebt 1 grofstoffelijk lichaam , dit is je fysieke lichaam Met grofstoffelijk bedoelen we dus materie die we fysiek aan kunnen raken.

Je hebt nog 6 andere lichamen ,ze hebben allemaal een eigen niveau/frequentie ze zijn allemaal op hetzelfde moment aanwezig en je kan je bewustzijn naar die verschillende niveaus verplaatsen.
(van die andere hebben bepaalde delen een frequentie die dichtbij de andere is , ze botsen en zenden een veld uit dat ook wel aura wordt genoemd , hierom kan je ook aan iemands aura zien hoe hij zich voelt .

We gaan nu onze chakras trainen.

De chakras
Je chakras zijn je zintuigen in alle energieniveaus , je kan ze zien als een soort tunnels die alle lichamen aan elkaar verbinden.
In je grofstoffelijke (fysieke) lichaam , wordt je geleerd ze niet te gebruiken en de meeste mensen weten er ook niet vanaf , maar als je de andere niveaus wilt bereiken moet je ze wel trainen en weten waar ze zitten.

Er zijn 7 hoofdchakras in de methode die ik gebruik , andere systemen gebruiken er meer maar wij gaan onze zeven chakras trainen.
Deze training kan lang duren voordat je resultaat voelt , het kan zijn dat je weken of zelfs maanden traint zonder iets te voelen , maar je zult ze toch echt moeten trainen.

De 7 chakras zijn als volgend in hun engelse namen en hun locatie.

1.Base chakra (In het midden van de ruggengraat tussen de genitailien en de anus)

2.Spleen chakra (net onder je navel)

3.Solar Plexus chakra (1 hand boven je navel)

4.Heart chakra (midden van de borst)

5.Throat chakra (Aan het begin van de strot waar het aan het hoofd vast zit)

6.Brow chakra (het middelpunt van je voorhoofd)

7.Crown chakra (bovenkant van je hoofd boven je haarlijn)

Zoals je ziet zitten ze allemaal (behalve de bovenste die zitten bij je hersenen )
in je ruggengraat , dit is niet toevallig want hier lopen ook je fysieke zenuwen doorheen waar ze mee verbonden zijn , ( brow en crown chakra zijn direct verbonden met je ziel/bewustzijn door middel van je hersenen )

Je kan ze zien als een soort bolletjes.

negeer de tekens maar , daar staat in het oosters de naam van de chakra

leer de locatie en kleur nu alvast uit je hoofd , dan hoef je halverwege je meditatie niet ff naar je monitor te lopen

Chakra Training
Er zijn veel manieren om je chakras te trainen maar bij elke manier gaat het openen van de chakra vooraf.

Deze oefeningen doe je als je in trance bent

Beeld je je armen in , en beeld je in dat ze naar je chakras gaan en dat je ze opent .
Dit kan je op veel manieren doen , ik zelf doe net alsof ik mijn handen eromheen draai en dat ze dan groeien , maar iedere manier zal voldoen als je je maar inbeeld dat je er aanzit met je denkbeeldige handen en dat ze daardoor groeien.

De energie die ik bedoel is ook denkbeelding en die zou je je kunnen voorstellen als een soort stroom met een blauwe heldere kleur.

1.Base chakra: verzamel energie naar deze chakra , gebruik je handen om ze te openen en trek er dan energie in ,.

2.Spleen chakra: trek energie vanuit je voeten door de base chakra naar de chakra zelf , open hem en vul hem met energie.

3.Solar Plexus chakra: trek energie uit je voeten door de base en spleen chakras en naar de solar plesux chakra , open hem en en vul hem met energie

4.Heart chakra: trek energie uit je voeten door de base en spleen en plexus chakra en in de hart chakra , open hem en vul hem met energie.

5.Throat chakra: Trek energie uit je voeten door de base , spleen , solar plexus en hart chakra en open hem , vul hem dan met energie.

6.Brow chakra: Trek energie uit je voeten door de base , spleen , solar plexus , hart en throat chakra naar de brow chakra , open deze chakra en vul hem met energie.

7.Crown chakra: Trek energie door je base , spleen , solar plexus, heart , throat en brow chakra omhoog naar deze chakra , deze chakra is vele malen groter beeld je in dat je deze chakra van bovenaf open scheurt en dat de energie die je eerst door je andere chakras hebt gevoerd hier naartoe stroomt

VERGEET NA JE MEDITATIE NIET JE CHAKRAS TE SLUITEN !!!

Als je je chakras niet sluit zend je al je energie uit en als je dan mensen in je omgeving hebt met minder energie zullen ze energie van jou ontnemen wat je dus heel erg moe maakt.
Als we wat verder hierin zijn zal ik ook het Psychisch vampirisme uitleggen , dit is iemands energie stelen. Ik zal hier ook nog over in gaan want het kan een heel vervelend risico zijn.

Chakras sluiten is heel erg makkelijk , beeld je gewoon in dat je met je hand een soort sluitende beweging maakt , beeld je in dat het tuneltje waar de energie uit komt weer dun wordt.
Maak ze niet helemaal dicht want dit kan fysiek ongemak opleveren.

Dit openen is essentieel voor het trainen van de chakras , niet alleen is het belangrijk om ze te openen maar je leert ze ook aanvoelen met een beetje oefening.
Hoe beter je je Chakras traint hoe meer je kunt doen op andere energie niveaus.
Het zijn letterlijk je zintuigen op al die andere niveaus , en je zult zien dat je met meer oefening ook mooiere dromen zult krijgen.

Chakras hebben ook hun eigen soort energie en die zien we vaak als een kleur
De crown chakra op het plaatje is doorzichtig maar dat is meer om het formaat aan te duiden de kleur daarvan is Violet.

Base = Rood
Spleen = Oranje
Solar Plexus = goud geel
Heart = groen
Throat is Blauw
Brow = Koningsblauw (diep blauw)
Crown Chakra = Violet (blauw paars)

Een andere oefening gaat meer in op de energie .
Beeld je in dat je energie in de kleur van de chakras naar ze toe trekt , vul dus je Base chakra met rode energie en zorg dat hem ze vol stort met energie.
Hier komt onze eerste nuttige fysieke oefening namelijk het verzamelen van energie.
Beeld je in dat er een heldere blauwe energie door je lichaam loopt die bij je voeten begint en omhoogloopt langs de chakras en boven je crown chakra als doorzichtige energie wegloopt.
Deze oefening zal je na een korte tijd een hoop energie opleveren .
Als je dit dus smorgens vroeg doet zal je een lekkere hoeveelheid energie hebben.

Nou begint het een flinke lap tekst te worden dus ik zal het helemaal nog ff samenvatten.

Kort samengevat is het dus :

Lichamelijk ontspannen
Geestelijk ontspannen (ademhaling)
Neerwaartse beweging inbeelden (trap)
Chakras openen en vullen
Energie in de chakra kleuren in de toebehorende chakras trekken.
Nu kan je je recreatieve bezigheid doen , zoals dingen inbeelden

Als je wilt stoppen doe je het volgende

Chakras sluiten
Wakker worden (handen of voeten bewegen)

Zo dat was het weer met deel 2 , dit deel is echt pure training verwacht er na een week geen wonderen van.

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:52 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
En daar is ie hoor.

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:53 schreef Antagonist het volgende:

[..]

merci , mag ik mijn honderden euros ?

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:50 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Ik had net een echte goede trance waarin ik angstig werd. En toen moest ik eruit dacht ik bij mezelf. Op dat moment zag ik mijn oom voorbijflitsen.
10 minuten later begint mijn vader over hoe mijn oom slaags is geraakt met iemand. Ik vind dat vreemd, waarom gebeurd dat zo onverwachts.

---

quote:

---

Ben ik helderziend aan het worden ofzo lol

---

quote:

---

P.S. Nu ik die hoofstukken heb gelezen begrijp ik waarom je zo wacht met het posten van de deel met de chakra's. Good job. Wacht er nog een week mee zou ik zeggen.

---

quote:

---

Nog een P.S. Ik ga mijn ervaring vertellen van de vandaag door mij uitgevoerde meditatie:
- Ik was er al een paar dagen mee bezig, maar nu zag ik voor het eerst fel licht toen ik mediteerde, dat was ook het moment waarop ik angstig werd.

---

quote:

---

Tip: Nog een tip aan diegene die moeite hebben met de ademhaling oefening: Probeer jezelf in een lift te zien => bij het inademen denk je dat de lift stil staat en bij uitademing denk je dat je met de lift naar beneden valt (net als dat vliegtuigeffect). Had dit vandaag voor het eerst geprobeerd en het lukte me aardig in trance te komen.

---

RodrigodiazdeVivar mail mij ff wil je ?

Wil er nog iemand mijn fotoboek tekenen

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 00:37 schreef DarkGangster het volgende:
kan je echt elke soort van afdaling gebruiken om in trance te komen??
want mij lukt het steeds niet, ik voel na een tijdje mezelf niet meer enz. Maar dan ontwaak ik ineens! dat heb ik steeds naar 20 a 30 keer ademhalen. ik heb het al 5 keer geprobeerd en steeds bij het zelfde moment ontwaak

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 00:47 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Ik denk dat je het nog een beetje eng vind , en dat je angst je op het laatste moment een beetje belemmert.
Blijf anders eens een tijdje net buiten trance lekker ontspannen liggen.
En als je daar vertrouwt aan bent moet je het nog een keer proberen

---

[Dit bericht is gewijzigd door DarkGangster op 21-08-2003 11:24]

Ik kan het op dit moment nog niet geloven, maar echt ik heb voor 5 seconden een uittreding ervaren. Ik was heel bewust hierbij.

[Dit bericht is gewijzigd door RodrigodiazdeVivar op 21-08-2003 12:12]

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:50 schreef je het volgende:

Ik had net een echte goede trance waarin ik angstig werd. En toen moest ik eruit dacht ik bij mezelf. Op dat moment zag ik mijn oom voorbijflitsen.
10 minuten later begint mijn vader over hoe mijn oom slaags is geraakt met iemand. Ik vind dat vreemd, waarom gebeurd dat zo onverwachts.
...
Ben ik helderziend aan het worden ofzo lol

---

quote:

---

P.S. Nu ik die hoofstukken heb gelezen begrijp ik waarom je zo wacht met het posten van de deel met de chakra's. Good job. Wacht er nog een week mee zou ik zeggen.

---

quote:

---

Nog een P.S. Ik ga mijn ervaring vertellen van de vandaag door mij uitgevoerde meditatie:
- Ik was er al een paar dagen mee bezig, maar nu zag ik voor het eerst fel licht toen ik mediteerde, dat was ook het moment waarop ik angstig werd.

---

Paul

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:31 schreef MeSSeNGeR het volgende:
Komt het volgende deel heel binnenkort of moet ik nog een uur wachten? IK zou willen gaan mediteren en dan slapen.

---

Awen blessings,
Paul

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 09:36 schreef MeSSeNGeR het volgende:
Voor mijn 2de keer is het niet echt gelukt moet ik zeggen. Ik krijg veel problemen met het visualiseren. Mijn lift blijft maar naar beneden gaan en wilt niet stoppen als ik inadem. Idem voor de trap en ladder. Ik zeg zo nog dat die lift niet naar beneden moet gaan en dat ik op elk verdiep moet stoppen maar ik moet een stroompanne gebruiken om mijn lift stil te krijgen en ja dan stroom ik weer vol gedachten en is het gedaan met mediteren.

---

Oh ja, lees mijn vorige post. Er is iets raars gebeurd bij me.

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 09:36 schreef MeSSeNGeR het volgende:
Voor mijn 2de keer is het niet echt gelukt moet ik zeggen. Ik krijg veel problemen met het visualiseren. Mijn lift blijft maar naar beneden gaan en wilt niet stoppen als ik inadem.

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 10:04 schreef paganpaul het volgende:
Niet wanhopen. Probeer het eerst eens een paar dagen met geconcentreerd ademhalen. (Zie verder terug in dit topic). Misschien moet je geest er eerst aan wennen om wat minder activiteit te ontplooien, om aan de rust te wennen.
En ook jezelf niet op je kop meppen omdat het niet meteen lukt. Het is gewoon de techniek te pakken krijgen. Vliegen lukt ook niet iedereen direct, terwijl het enkel zaak is om jezelf naar de grond te gooien en dan te missen...

---

Ik persoonlijk hou het meer bij mijn eigen manier (hoe interessant de beschreven zaken hier ook zijn!!). Ik stel me meestal voor dat ik bij het ademen een soort bubbel om me heb creeer die alles steeds verder van me verwijderd en me isoleert van zaken van buitenal en binnenin. Alleen mijn kern blijft binnen, de rest duw ik van me af. Op die manier krijg ik het idee dat je veel gevoeliger wordt voor zaken om je heen, je intuitie en andere zaken die heel zacht meestal aanwezig zijn, zijn makkelijker om op te merken. Je weet met je ogen dicht wat er om je heen gebeurt en alle fysieke aspecten van je lichaam kan je beinvloeden. Dat beinvloeden van je lichaam is vooral makkelijk imo na en tijdens het sporten om mijn lichaam weer in rust te krijgen en te concentreren.

Top topic !

Waarom moet je alleen als je uitadem naar beneden gaan?
Weet iemand nog iets wat boeiends is om in trance te gaan? (die ladder ben ik zat)

Mij is het gisteren bijna gelukt, ik voelde me iets zwaarder, voelde niet alles meer goed.

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 11:01 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Help, na mijn ervaring van vanochtend, durf ik niet meer in trance te raken. Wat doe ik hieraan?

---

Er kan je NIETS overkomen , en vergeet niet dat slaap ook een soort trance is dus je kan er zoiezo niet omheen.

Gewoon lekker met een rustig tempo doorgaan.

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 11:49 schreef DarkGangster het volgende:
Ik kan volgens mij niet goed visualiseren Ik visualiseer meestal dat ik een ladder afloop maar na een tijdje concentreer ik me nergens meer op Kan iemand mij helpen??

Waarom moet je alleen als je uitadem naar beneden gaan?
Je moet een ritme gebruiken en zonder te tellen is ademhalign het makkelijkste
Weet iemand nog iets wat boeiends is om in trance te gaan? (die ladder ben ik zat)
Je kan zelf wel wat verzinnen als je maar afdaalt op je uitademing een ander thema zou kunnen zijn: lift , vliegtuig , zweven door de ruimte etc. etc.

Mij is het gisteren bijna gelukt, ik voelde me iets zwaarder, voelde niet alles meer goed.
je begint los te komen van je lichaam , je zal merken dat het nog makkelijk zal gaan en ook veel intensiever zal aanvoelen.

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 11:15 schreef freud het volgende:

[..]
Ik persoonlijk hou het meer bij mijn eigen manier (hoe interessant de beschreven zaken hier ook zijn!!). Ik stel me meestal voor dat ik bij het ademen een soort bubbel om me heb creeer die alles steeds verder van me verwijderd en me isoleert van zaken van buitenal en binnenin. Alleen mijn kern blijft binnen, de rest duw ik van me af. Op die manier krijg ik het idee dat je veel gevoeliger wordt voor zaken om je heen, je intuitie en andere zaken die heel zacht meestal aanwezig zijn, zijn makkelijker om op te merken. Je weet met je ogen dicht wat er om je heen gebeurt en alle fysieke aspecten van je lichaam kan je beinvloeden. Dat beinvloeden van je lichaam is vooral makkelijk imo na en tijdens het sporten om mijn lichaam weer in rust te krijgen en te concentreren.

Top topic !

---

Ik breng het vrij algemeen en gebruik alleen dingen die voor de meeste mensen wel werken , om dat te perfectioneren moeten ze er eerst veel mee oefenen.

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 09:36 schreef MeSSeNGeR het volgende:
Voor mijn 2de keer is het niet echt gelukt moet ik zeggen. Ik krijg veel problemen met het visualiseren. Mijn lift blijft maar naar beneden gaan en wilt niet stoppen als ik inadem. Idem voor de trap en ladder. Ik zeg zo nog dat die lift niet naar beneden moet gaan en dat ik op elk verdiep moet stoppen maar ik moet een stroompanne gebruiken om mijn lift stil te krijgen en ja dan stroom ik weer vol gedachten en is het gedaan met mediteren.

---

Het is niet noodzakelijk om je de lift te visualiseren , visualiseren is zeer moeilijk en je kan het nooit perfect beheersen. Concentreer je meer op het gevoel van de lift , of de aanwezigheid van de bal ipv het visuele aspect. dit zal een stuk makkelijker zijn

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 08:30 schreef NiteSpeed het volgende:
Nou, net mijn eerste keer en ik voelde heel mijn lichaam inderdaad 'zoemen/trillen'... Geweldig gevoel, ook ging ik ietwat verder en voelde ik inderdaad op sommige momenten mijn hart of ademhaling niet meer.

---

quote:

---

Zo eng is het niet, als je weet dat het ongevaarlijk is. In ieder geval vind ik het erg leuk dat je de moeite hebt genomen om dit voor mensen zo makkelijk te maken en de posts te schrijven. Ga zo door

---

*gooi*

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 12:46 schreef The_Shining het volgende:
*gooit linkje*

*gooi*

---

*gooi*

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 14:25 schreef EggsTC het volgende:
Als je in die trance zit he... weet je dan ook of je erin zit? of denk je daar niet eens aan?

---

Je voelt je gewoon heel rustig en het lijkt allemaal heel stil en om je heen lijkt het net alsof het groter is .

Ik heb wel bij het sluiten van mij heart chakra wat zwaarte gevoeld daaro, hoe komt dat??

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 14:32 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Ik denk dat jij slapen iets teveel met Trance vergelijkt.

---

quote:

---

Je voelt je gewoon heel rustig en het lijkt allemaal heel stil en om je heen lijkt het net alsof het groter is .

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 16:04 schreef EggsTC het volgende:
Nee, ik kan het gevoel moeilijk plaatsen. Kan me er geen voorstelling van maken.
[..]

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 16:04 schreef EggsTC het volgende:

[..]

Nee, ik kan het gevoel moeilijk plaatsen. Kan me er geen voorstelling van maken.
[..]

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 16:09 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:

[..]

Jou gezicht he, komt me echt niet vreemd voor, ik weet niet waarom.

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 15:57 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Ik heb net een chakra oefening gedaan waarbij ik eerst zonder kleur energie douwde in mijn chakra's en daarna met kleur. Nadat ik ze gesloten had heb ik ingebeeld dat er blauwe energie door me heen ging. Weet je wat er toen gebeurde? => Mijn hele rechterhelft van mijn hoofd begon onwijs te tintelen.

---

quote:

---

Ik heb wel bij het sluiten van mij heart chakra wat zwaarte gevoeld daaro, hoe komt dat??

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 16:24 schreef Viperdesign het volgende:
CTRL-D topic

---

quote:

---

Op woensdag 20 augustus 2003 23:51 schreef Antagonist het volgende:
De Fok Meditatie Werkgroep Deel 2

[...]

7.Crown chakra: Trek energie door je base , spleen , solar plexus, heart , throat en brow chakra omhoog naar deze chakra , deze chakra is vele malen groter beeld je in dat je deze chakra van bovenaf open scheurt en dat de energie die je eerst door je andere chakras hebt gevoerd hier naartoe stroomt

[...]

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 17:22 schreef Lurcker het volgende:

[..]

dus als ik het goed begrijp gaat alle energie die je eerst in de voorgaande 6 chakra's hebt verzameld allemaal naar de Crown Chakra, dus dat er niks meer overblijft in die 6 voorgaande?

---

ik wil het niet te overhaast doen...

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 20:27 schreef Skaaz het volgende:
nee nog niet, ik vind het nog behoorlijk ingewikkeld klinken eerst maar ff de trance onder de knie krijgen het lukt al aardig maar dingen voorstellen is nog wel lastig :-/ . Ik haal steeds allemaal dingen die ik vandaag heb gedaan erbij, bv als ik de ladder voorstel dan denk ik meteen weer aan mn werk omdat ik die oa verkoop

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 20:32 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:

[..]

Neem je tijd, doe het rustig aan. weet je wat me is overkomen? Ik werd 's ochtends wakker en binnen 10 seconden was ik even weg buiten mijn lichaam. Ik bleef daar 5 seconden, omdat ik allemaal vrouwen hoorde schreeuwen. Het was wel cool maar zeer eng.

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 20:34 schreef Skaaz het volgende:

[..]

Bij jou gaat het allemaal wel lekker snel
volgens mij heb je er dik veel aanleg voor ofzo, net zoals die previews van je oom en die deur, vage shit is dat.

---

serieuze vraag hoor! wat zou er dan kunnen gebeuren?

[Dit bericht is gewijzigd door The_Shining op 21-08-2003 21:23]

Ik ben eenmaal in de zogenoemde alpha staat geweest (?), dat was meteen de eerste keer brainsessions, voelde me helder, verlicht, extatisch, geweldig, high maar dan beter.

Ik heb hier een behoorlijk aantal cdtjes liggen, Llewellyn, Ad visser, andere cdtjes nog, en er zijn er een aantal die goed werken bij mij, anderen werken weer compleet tegen, dat is denk ook net in welke leerfase je bent van je leven of gewoon hoe je kop staat

Helaas kan ik niet elke dag mediteren, ik ben wel aan mezelf aan het werken om hopelijk toekomstig meer rust en gelijkmatigheid in me lichaam en mind te krijgen.

(Familie-trekje: hyperactief denker zeg maar).

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 17:22 schreef Lurcker het volgende:

[..]

dus als ik het goed begrijp gaat alle energie die je eerst in de voorgaande 6 chakra's hebt verzameld allemaal naar de Crown Chakra, dus dat er niks meer overblijft in die 6 voorgaande?

---

Door je crownchakra , komt "lege" energie daarom denk je je het ook in als doorzichtig , de energie zelf (blauwe aan het begin) is dan al opgenomen in je lichaam

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 17:25 schreef Lurcker het volgende:
nu begin ik me eigenlijk af te vragen of dat zoemen en het niet horen van je ademhaling enzo, niet te wijten is aan de overvloed aan zuurstof die je opbouwt in je lichaam... dat je het kunt vergelijken met drugs

---

Het gevoel van dat je kamer heel groot wordt, de muren heel ver weg, alles lijkt te verstommen om je heen, ver weg, is dat een staat van trance? Of ook gewoon veranderend bewustzijn?
Ik bedoel dan als het spontaan optreedt. (ik heb daar vooral toen ik jong was vrij veel last van gehad, vervelend gevoel, net alsof je lichaam/geest slaapt).

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 20:27 schreef Skaaz het volgende:
nee nog niet, ik vind het nog behoorlijk ingewikkeld klinken eerst maar ff de trance onder de knie krijgen het lukt al aardig maar dingen voorstellen is nog wel lastig :-/ . Ik haal steeds allemaal dingen die ik vandaag heb gedaan erbij, bv als ik de ladder voorstel dan denk ik meteen weer aan mn werk omdat ik die oa verkoop

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 20:34 schreef Skaaz het volgende:

[..]

Bij jou gaat het allemaal wel lekker snel
volgens mij heb je er dik veel aanleg voor ofzo, net zoals die previews van je oom en die deur, vage shit is dat.

---

Laat zijn snelle succes je niet demotiveren , iedereen zijn eigen tempo en ik heb liever dat het rustig opgebouwd wordt dan dat je er onvoorbereid in rusht.

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 21:19 schreef Llewella het volgende:
Even vraagje tussendoor:

Het gevoel van dat je kamer heel groot wordt, de muren heel ver weg, alles lijkt te verstommen om je heen, ver weg, is dat een staat van trance? Of ook gewoon veranderend bewustzijn?
Ik bedoel dan als het spontaan optreedt. (ik heb daar vooral toen ik jong was vrij veel last van gehad, vervelend gevoel, net alsof je lichaam/geest slaapt).

het kan een soort lichte trance zijn , maar zoals ik het hoor lijkt het me meer gewoon disorientatie.

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 21:22 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Tja , sommige mensen gaat het wat sneller dan anderen.
Ik boekte in het begin ook niet zoveel resultaat , dat is later gekomen na iets van 2 maanden mediteren.

Laat zijn snelle succes je niet demotiveren , iedereen zijn eigen tempo en ik heb liever dat het rustig opgebouwd wordt dan dat je er onvoorbereid in rusht.

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 20:50 schreef The_Shining het volgende:
iemand ooit eens geprobeerd met open chakra's in de binnenstad van Utrecht op een terrasje te zitten?

serieuze vraag hoor! wat zou er dan kunnen gebeuren?

---

Het wordt verdeeld , daarom ben je vaak ook zo moe na winkelen.
Als je je chakras afsluit dan heb je dit niet ,
Het is niet gevaarlijk om open chakras te hebben tenzij iemand bewust energie uit je neemt maar wel af te raden.

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 21:25 schreef Antagonist het volgende:

[..]

Je hebt al je energie kanalen open en alle energie die jij in je hebt wordt weggenomen door mensen met weinig energie.

Het wordt verdeeld , daarom ben je vaak ook zo moe na winkelen.
Als je je chakras afsluit dan heb je dit niet ,
Het is niet gevaarlijk om open chakras te hebben tenzij iemand bewust energie uit je neemt maar wel af te raden.

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 21:23 schreef Antagonist het volgende:

[..]

---

Misschien nog wat tips?

Probeer de ruimte waarin je bent te visualiseren, dat helpt je 3e oog te activeren en het houd je van de gedachtes aan je werk. Iig hielp het bij mij altijd wel aardig.

En door oefening gaat het idd steeds beter, ik gebruik altijd het later niet nu tegen de gedachtes te zeggen (ben gebrainwashed door advisser geloof ik ), op den duur lukt dat aardig maar dan is het idd de kunst niet in slaap te vallen Ik val praktisch altijd in slaap, doe er verder niet veel mee.

[Dit bericht is gewijzigd door RodrigodiazdeVivar op 21-08-2003 21:36]

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 21:34 schreef DarkGangster het volgende:
Hoe lang moet je die ladder of wat dan ook af te lopen om in trance te komen?! ik heb 3 minuten een ladder afgelopen en nog lukt het niet!

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 21:28 schreef The_Shining het volgende:

[..]

Ik deel het bewust uit aan iedereen die er onbewust om vraagt, het is ook niet mijn energie. Dit doe ik nu al bijna een maand.

---

Pfff, dat is dus even snel wat ik weet over mijn energie huishouding Een ongeleide projectiel zoals ikzelf me ook weleens noem

Mijn broertje is onlangs voor een (reiki?) sessie bij een tante geweest (het zit duidelijk bij mij in de familie, de neiging tot dit soort zaken 2 hebben er een praktijk) en blijkt ook allemaal blokkades te hebben, ik wil ook nog eens langs voor een sessie, toch maar snel een afspraak maar eens maken.

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 21:34 schreef DarkGangster het volgende:
Hoe lang moet je die ladder of wat dan ook af te lopen om in trance te komen?! ik heb 3 minuten een ladder afgelopen en nog lukt het niet!

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 21:34 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Misschien een rare vraag, maar kan je energie doorgeven aan dieren of hebben die geen ziel zoals mensen? (vraag gericht aan antagonist)

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 21:41 schreef Llewella het volgende:
Ja ik ga zelf even mijn plekje opzoeken en kijken of het me lukt door het game gedruis van vriendje heen (ductape op zijn mond plakken zodat ie niet meer kan schelden op de ping )

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 21:34 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Misschien een rare vraag, maar kan je energie doorgeven aan dieren of hebben die geen ziel zoals mensen? (vraag gericht aan antagonist)

---

Nog een vraagje: Hoe lang duurt het gemiddeld tot dat je goed kunt mediteren??

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 21:38 schreef Llewella het volgende:

[..]

Dat deed ik ook voorheen, momenteel lukt me dat niet eens meer, kan me energie niet meer focussen, heb het gevoel ook nog maar over weinig energie te beschikken, alsof het gedrained wordt.
Maar ik heb ook nooit echt goede controle over mijn energie gehad.
Iig als ik gaf dan gaf ik me helemaal, en in een gezamelijke meditatie ben ik een keer te sterk doorgekomen waardoor beiden gevoel hadden verlamd te zijn, blijkt dat mijn kruin ook heel sterk is, en daar voel ik me ook snel beperkt of irritatie als bijv iemand zijn hand erop legt.

Pfff, dat is dus even snel wat ik weet over mijn energie huishouding Een ongeleide projectiel zoals ikzelf me ook weleens noem

---

Is mijn negatieve energie omgezet in positieve? (aan antagonist)

[Dit bericht is gewijzigd door RodrigodiazdeVivar op 21-08-2003 22:47]

Is iedereen aan het mediteren?? Het is namelijk zow stil en saai

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 23:06 schreef DarkGangster het volgende:
Kan je ook op een andere manier in trance raken? Ipv mediteren. Iets simpelers. Want mediteren lukt van geen fuck!!!

Is iedereen aan het mediteren?? Het is namelijk zow stil en saai

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 23:12 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:

[..]

Vriend je moet jezelf niet te negatief opstellen, neem een paar dagen rust en ga dan maar eens even proberen. Je bent nu te gespannen.

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 23:21 schreef DarkGangster het volgende:

[..]

Ok, dus je bedoeld dat het nog een paar dagen gaat duren voordat ik het kan

---

Oh ja en weet je waarom er zo weinig mensen zijn hiero? Omdat het vandaag in veel plaatsen koopavond was

[Dit bericht is gewijzigd door RodrigodiazdeVivar op 21-08-2003 23:27]

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 23:22 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:

[..]

Vertel je problemen, dan gaan we samen een oplossing vinden. Uitgebreid vertellen, ok?

Oh ja en weet je waarom er zo weinig mensen zijn hiero? Omdat het vandaag i veel plaatsen koopavond was

---

Dit doe ik steeds:
Ik ga dan ergens rustig zitten (op een stoel).
Ik ga daarna de ontspannings oefeningen doen.
En als ik dat gedaan heb, doe ik net als of ik een paraschute springer ben.
Elke keer als ik inadem stop ik even.
Als ik uitadem ga ik weer in een vrije val verder.
En na een tijdje (een minuut) voel ik me erg ontspannen, maar ik ben nog niet in een trance.
Steeds op dat punt kom ik niet meer verder. Hoe lang ik ook probeer.

Als ik mediteer ben ik erg gemotiveerd, want ik wil die trance halen.
Maar ik denk dat dat het probleem is: dat ik naar het doel toewerkt.
Die wil krijg ik maar onderdrukt. Ik kan me niet goed concentreren op het vallen.

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 23:33 schreef DarkGangster het volgende:

[..]

Ok, thanx dat je me wil helpen!

Dit doe ik steeds:
Ik ga dan ergens rustig zitten (op een stoel).
Ik ga daarna de ontspannings oefeningen doen.
En als ik dat gedaan heb, doe ik net als of ik een paraschute springer ben.
Elke keer als ik inadem stop ik even.
Als ik uitadem ga ik weer in een vrije val verder.
En na een tijdje (een minuut) voel ik me erg ontspannen, maar ik ben nog niet in een trance.
Steeds op dat punt kom ik niet meer verder. Hoe lang ik ook probeer.

Als ik mediteer ben ik erg gemotiveerd, want ik wil die trance halen.
Maar ik denk dat dat het probleem is: dat ik naar het doel toewerkt.
Die wil krijg ik maar onderdrukt. Ik kan me niet goed concentreren op het vallen.

---

P.s. Bedenk wel dat je bij de val jezelf niet als een parachutist moet gaan zien, want dan ga je weer dingen inbeelden en dat moet niet bij de ademhalingoefeningen (denk maar dat je in het pikkedonker uit een vliegtuig stapt en dat je een donkerblauw pak aan hebt die nauwelijks is te onderscheiden met de lucht).
Nog iets wees niet over-enthousiast, dan gaat het helemaal mis.

Probeer wat ik je hierboven allemaal heb gezegd. Ik ga dutten. Slaap.. uhm Trance ze!

[Dit bericht is gewijzigd door RodrigodiazdeVivar op 21-08-2003 23:45]

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 22:47 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Rare gebeurtenis => Ik heb twee katten, eentje is mijn lievelingskat, heb haar in 1994 gered van de dood. De ander is haar klein-kleindochter. Die klein-kleindochter was erg afstandelijk tegenover mij. Sinds ik vandaag de chakra twee maal heb gedaan, komt ze dichterbij me staan en miaauwt ze tegen me.

Is mijn negatieve energie omgezet in positieve? (aan antagonist)

---

Wat je wel hebt door je chakras is dat je nu wel je energie uitstraalt en katten reageren daar goed op.

Dit topic loopt ook als een trein en volgens mij zitten we morgen al aan deel 2! Neem je dan wel die prachtige posts van je mee?

Echt super gedaan en iedereen doet lekker enthousiast mee. Hulde!

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 22:14 schreef DarkGangster het volgende:
Kan iemand me vertellen hoe lang het gemiddeld duurt om in trance te komen??? Dan weet ik ongeveer wanneer ik het kan opgeven...
Want nu was ik heel lang bezig (ik denk een kwartier) en ik kwam niet in trance.

---

Trance is bij mij na een kwartier of 20 minuten
het duurde een week ofzo voordat ik makkelijk in trance kon komen , astrale projectie 2 maanden.

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 00:36 schreef MUUS het volgende:
Antagonist, wat heb je dit topic ge-wel-dig gestart en die deeltje-2-post met tekening en al....potverdeurie, wa mooi! . . Echt geweldig! .

Dit topic loopt ook als een trein en volgens mij zitten we morgen al aan deel 2! Neem je dan wel die prachtige posts van je mee?

Echt super gedaan en iedereen doet lekker enthousiast mee. Hulde!

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 23:21 schreef DarkGangster het volgende:

[..]

Ok, dus je bedoeld dat het nog een paar dagen gaat duren voordat ik het kan

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 23:33 schreef DarkGangster het volgende:

[..]

Ok, thanx dat je me wil helpen!

Dit doe ik steeds:
Ik ga dan ergens rustig zitten (op een stoel).
-knip-
Als ik mediteer ben ik erg gemotiveerd, want ik wil die trance halen.
.

---

Trance is niet iets dat je haalt , het komt vanzelf en ontspannen is ook al lichte trance , al kan ik me voorstellen dat je voorjezelf een mijlpaal wil verzetten om aan te kunnen tonen dat je in trance bent geweest.

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 23:38 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:

[..]
je giftige lucht weer uitademt etc.

---

Ik zou je meer concentreren op het gevoel van de afdaling , bijvoorbeeld dat de wind langs je lichaam suist , dit leid minder af.
Veel succes

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 00:36 schreef MUUS het volgende:
Antagonist, wat heb je dit topic ge-wel-dig gestart en die deeltje-2-post met tekening en al....potverdeurie, wa mooi! . . Echt geweldig! .

Dit topic loopt ook als een trein en volgens mij zitten we morgen al aan deel 2! Neem je dan wel die prachtige posts van je mee?

Echt super gedaan en iedereen doet lekker enthousiast mee. Hulde!

---

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 03:06 schreef Cronus het volgende:
Antagonist, ik heb nog steeds problemen met het visualiseren van dingen als ik in trance ben, zijn hier oefeningen voor of moet je dit maar blijven proberen tot het vanzelf lukt?

---

Probeer anders eens om een bal in te beelden , en als dat lukt een soort vloertje waar hij op stuitert.
Als dit lukt , kan je er nog een bal bij denken die ook tegen die andere bal stuitert.
Als dit gaat kan je denk ik nog wat ballen erbij verzinnen.

En als het lukt gewoon echt "avonturen" indenken , iets dat je leuk lijkt om een keer te ervaren.

Oefening baart kunst.

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 22:47 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Rare gebeurtenis => Ik heb twee katten, eentje is mijn lievelingskat, heb haar in 1994 gered van de dood. De ander is haar klein-kleindochter. Die klein-kleindochter was erg afstandelijk tegenover mij. Sinds ik vandaag de chakra twee maal heb gedaan, komt ze dichterbij me staan en miaauwt ze tegen me.

Is mijn negatieve energie omgezet in positieve? (aan antagonist)

---

Verbaasde me zowieso dat meditatie een beetje lukte aangezien ik erg onrustig/hyperig was.

Ik ging rustig relaxed liggen, cdtje aan (zen cdtje) en mediteren.
Alleen mijn energiestroom liep niet lekker voor mijn gevoel, alsof er een trechter op mijn hart stond waar alle energie die binnen kwam weer net zo hard uitging, dus niet kunnen vasthouden, alles ontglipte me weer.
Wat wil het toeval, zwarte kat Tony gaat op me borst liggen, doet ie anders nooit als ik zo bezig ben.
Toen werd ik overladen met emotie, blijdschap.
Ik ben me daarna weer rustig gaan ontspannen en verder mediteren met kat erbij, en dat voelde goed, en hij genoot er ook duidelijk hoorbaar van.
Totdat hij na een tijdje hyperig werd, ik werd op dat moment juist steeds stiller van binnen. Hij zat wild om zich heen te kijken, toen ben ik maar gestopt, maar het was ook wel goed zo.

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 22:21 schreef The_Shining het volgende:

[..]

dan moet je meer letten op bij jezelf blijven, en aarden, dat doe je dan niet genoeg. En dat het in de familie zit, ieder mens kan het. Toegegeven, de één sterker dan de ander, het is maar waar je hartje zit

---

[Dit bericht is gewijzigd door Llewella op 22-08-2003 07:06]

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 22:14 schreef DarkGangster het volgende:
Kan iemand me vertellen hoe lang het gemiddeld duurt om in trance te komen??? Dan weet ik ongeveer wanneer ik het kan opgeven... Want nu was ik heel lang bezig (ik denk een kwartier) en ik kwam niet in trance.

Nog een vraagje: Hoe lang duurt het gemiddeld tot dat je goed kunt mediteren??

---

quote:

---

Op donderdag 21 augustus 2003 20:27 schreef Skaaz het volgende:
nee nog niet, ik vind het nog behoorlijk ingewikkeld klinken eerst maar ff de trance onder de knie krijgen het lukt al aardig maar dingen voorstellen is nog wel lastig :-/ . Ik haal steeds allemaal dingen die ik vandaag heb gedaan erbij, bv als ik de ladder voorstel dan denk ik meteen weer aan mn werk omdat ik die oa verkoop

---

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 06:55 schreef Llewella het volgende:

Ik ging rustig relaxed liggen, cdtje aan (zen cdtje) en mediteren.
Alleen mijn energiestroom liep niet lekker voor mijn gevoel, alsof er een trechter op mijn hart stond waar alle energie die binnen kwam weer net zo hard uitging, dus niet kunnen vasthouden, alles ontglipte me weer.

---

quote:

---

Wat wil het toeval, zwarte kat Tony gaat op me borst liggen, doet ie anders nooit als ik zo bezig ben.
Toen werd ik overladen met emotie, blijdschap.
Ik ben me daarna weer rustig gaan ontspannen en verder mediteren met kat erbij, en dat voelde goed, en hij genoot er ook duidelijk hoorbaar van.

---

Verder veel succes!

Toen ik gisteren probeerde had ik het gevoel dat mijn lichaam tegenwerkte. Elke keer ik bijna in trace zat kreeg mijn voet of hand stuiptrekkingen en mocht ik weer opnieuw beginnen.

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 07:00 schreef Llewella het volgende:
Aarden is idd een probleem, dat zei de therapeut ook al, dat ik me meer moet aarden.

---

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 03:12 schreef Antagonist het volgende:

Probeer anders eens om een bal in te beelden , en als dat lukt een soort vloertje waar hij op stuitert.

Oefening baart kunst.

---

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 08:01 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Heb je al eens geprobeerd om dat met echte aarde te doen?
Neem een emmer met zand, bij voorkeur grond uit een tuin, uit een bos oid, en steek daar eens een tijdje je handen in. Probeer de levende kern van de aarde te voelen, woel heel langzaam met je handen door de grond om er echt contact mee te krijgen. Ook goed is om met je blote voeten een paar keer over gras of zand te lopen. Als je dan eens wilt aarden, kun je teruggaan naar het gevoel onder je voeten en om je handen, toen je met de aarde bezig was. Aardser kan het onderhand niet.

---

Maar voor mij gevoel blijft er een blokkade waardoor ik me niet goed kan aarden, of het vervliegt weer snel, ik ben geaard op dat moment, maar het is vaak niet van lange duur of thuis raak ik het snel weer kwijt, gevoelsmatig dan.

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 07:58 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Dan is het ook niet de bedoeling dat de energie in je blijft. Overdaad schaadt, weet je. Je kunt met zo'n energie-douche wel eens lekker schoongespoeld worden. Dat is ook al heel wat.
[..]

Dieren zijn heel gevoelig voor rust en dergelijke uitstralingen. Waar je voor moet waken, is dat Tony op je kan springen als je echt heel diep in een meditatie bent. Want dan kun je je namelijk helemaal de griebels schrikken, en dat is niet de prettigste manier om uit een meditatie te worden gesleurd. Dat kan fysiek pijn doen.

Verder veel succes!

---

Hmmm moeilijk uit te leggen als het niet iets tastbaars is en je op je gevoel en intuitie moet afgaan

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 08:24 schreef Llewella het volgende:
Hmmm moeilijk uit te leggen als het niet iets tastbaars is en je op je gevoel en intuitie moet afgaan

---

Als ik dit zo lees lijk je me een lucht-type. Alles is dan nogal vluchtig, snel aan en weer snel uit
Je zou eens kunnen proberen te mediteren met een steen in je hand. Dan houd je fysiek contact met iets aards...

Zolang je maar rustig door wilt gaan is er niks aan de hand. Elke dag een centimeter is over de jaren heen ook een aardig eind.

wil zelf binnekort beginnen met meditatie ivm mijn Zen boeddhistische overtuiging

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 06:55 schreef Llewella het volgende:

[..]
Wat wil het toeval, zwarte kat Tony gaat op me borst liggen, doet ie anders nooit als ik zo bezig ben.
Toen werd ik overladen met emotie, blijdschap.
Ik ben me daarna weer rustig gaan ontspannen en verder mediteren met kat erbij, en dat voelde goed, en hij genoot er ook duidelijk hoorbaar van.
Totdat hij na een tijdje hyperig werd, ik werd op dat moment juist steeds stiller van binnen. Hij zat wild om zich heen te kijken, toen ben ik maar gestopt, maar het was ook wel goed zo.

---

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 08:29 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Klopt, het is heel lastig over dit soort dingen te schrijven. Zelfs face2face is dat erg moeilijk, omdat er te weinig gezamenlijke woorden zijn om het te beschrijven.

Als ik dit zo lees lijk je me een lucht-type. Alles is dan nogal vluchtig, snel aan en weer snel uit
Je zou eens kunnen proberen te mediteren met een steen in je hand. Dan houd je fysiek contact met iets aards...

Zolang je maar rustig door wilt gaan is er niks aan de hand. Elke dag een centimeter is over de jaren heen ook een aardig eind.

---

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 08:00 schreef MeSSeNGeR het volgende:
Voor het lichamelijk ontspannen moet je je spieren opspannen, maar om elke spiergroep te ontspannen moet je wel bewegen is dat erg? Borstspieren opspannen kan ik niet zonder mijn armen te gebruiken. En hoe lang moet je dat doen?

Toen ik gisteren probeerde had ik het gevoel dat mijn lichaam tegenwerkte. Elke keer ik bijna in trace zat kreeg mijn voet of hand stuiptrekkingen en mocht ik weer opnieuw beginnen.

---

Als trouwe lurker wil ik toch ff Anta bedanken. De meditatie-technieken beschreven in z'n kleine lapjes text zijn wel degelijk behulpzaam geweest.
Ik ben een stuk rustiger en ik raak ook niet zo snel gestresst als ik normaal doe. Ik kom m'n dagen nu een beetje beter door, en ga met minder tegenzin naar m'n werk!

Ist lurken hier toch nog ergens goed voor

Keep up the good work!

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 11:55 schreef Antagonist het volgende:

Volgende onderdeel van de werkgroep gaat ook over stenen , dus zou je nog niet teveel willen laten doorschemeren dan wordt het namelijk verwarrend.

---

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 08:29 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Klopt, het is heel lastig over dit soort dingen te schrijven. Zelfs face2face is dat erg moeilijk, omdat er te weinig gezamenlijke woorden zijn om het te beschrijven.

Als ik dit zo lees lijk je me een lucht-type. Alles is dan nogal vluchtig, snel aan en weer snel uit
Je zou eens kunnen proberen te mediteren met een steen in je hand. Dan houd je fysiek contact met iets aards...

Zolang je maar rustig door wilt gaan is er niks aan de hand. Elke dag een centimeter is over de jaren heen ook een aardig eind.

---

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 12:36 schreef paganpaul het volgende:

[..]

Ik wilde je niet het gras voor de voeten wegmaaien, hoor.

---

Ook omdat ik heb gehoord dat uit jezelf uittreden gevaarlijk kan zijn, omdat je alleen uittreed als je gids dat nodig vind..
Dat er anders geen 'beveiliging' bij je is..
Als je in een trance dus uittreed, is dat dan uit jezelf? of wil je 'gids' dat juist.. ( ik weet niet of je in gidsen of iets dergelijks geloofd..)

Prachtig topic trouwens, hoop dat je me verder kan helpen?

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 14:22 schreef Miss_X het volgende:
Is het erg als je onder je dekens ligt? is dat geen belemmering?
...
Ook omdat ik heb gehoord dat uit jezelf uittreden gevaarlijk kan zijn, omdat je alleen uittreed als je gids dat nodig vind..
Dat er anders geen 'beveiliging' bij je is..
Als je in een trance dus uittreed, is dat dan uit jezelf? of wil je 'gids' dat juist.. ( ik weet niet of je in gidsen of iets dergelijks geloofd..)

Prachtig topic trouwens, hoop dat je me verder kan helpen?

---

Als je uittreedt is dat wel iets dat vanuit jezelf gebeurt. Je gids zal je daar niet toe dwingen. Als je een entiteit bij je hebt die je dat opdraagt, laat die dan maar oprotten, want een zuivere gids draagt je geen dingen op.

Ik hoef niet in gidsen te geloven. Mijn gidsen zijn heel echt. Ik weet dat ze er zijn.

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 13:09 schreef Llewella het volgende:
Ik ben een erg luchtig weegschaaltje jah
Maar dank je, en ik zal goed opletten bij de volgende opdracht

---

De bedoeling van die tunnel is dus om je te aarden, dat je weet wat boven en beneden is. Als jij als een verlengstuk van jezelf je energie door die tunnel beweegt(vanaf je stuitje zegmaar) merk je dat je je sterker voelt (en zwaarder). Stel je die tunnel voor, tot in de details, dus bv. helemaal van jade (of doorzichtig jade), of alleen de binnenkant en de buitenkant een andere textuur, doe ermee wat je wilt

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 08:00 schreef MeSSeNGeR het volgende:
Voor het lichamelijk ontspannen moet je je spieren opspannen, maar om elke spiergroep te ontspannen moet je wel bewegen is dat erg? Borstspieren opspannen kan ik niet zonder mijn armen te gebruiken. En hoe lang moet je dat doen?

Toen ik gisteren probeerde had ik het gevoel dat mijn lichaam tegenwerkte. Elke keer ik bijna in trace zat kreeg mijn voet of hand stuiptrekkingen en mocht ik weer opnieuw beginnen.

---

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 14:22 schreef Miss_X het volgende:
Is het erg als je onder je dekens ligt? is dat geen belemmering?

---

quote:

---

omdat je alleen uittreed als je gids dat nodig vind..
Dat er anders geen 'beveiliging' bij je is..
Als je in een trance dus uittreed, is dat dan uit jezelf? of wil je 'gids' dat juist.. ( ik weet niet of je in gidsen of iets dergelijks geloofd..)

Prachtig topic trouwens, hoop dat je me verder kan helpen?

---

Je beveiliging is dat je het pas kan bereiken als je dat niveau van bewustzijn hebt bereikt.
Op de hogere niveau's zijn er wel "gidsen" maar ik denk dat dat andere wezens zijn (andere mensen die op dat moment aan het mediteren zijn bijvoorbeeld)

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 17:59 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:

[..]
En die stuiptrekkingen zijn normale verschijnselen. Dat gebeurt wanneer je hersenen geen controle meer hebben over je ledematen, dit betekent dat je in trance begint te raken . Je moet hierdoor absoluut niet opnieuw beginnen, dat is heel erg fout.

---

quote:

---

Op vrijdag 22 augustus 2003 16:03 schreef The_Shining het volgende:

[..]

probeer eens een tunnel van jade te maken naar het middelpunt van de aarde (of gewoon in gedachten naar het oppervlak van de aarde is ook prima). Het is niet de bedoeling dat jijzelf door die tunnel beweegt, die tunnel is meer een uitbreiding van jouw energieveld. En aangezien je kennelijk iets met jade hebt lijkt me een jade tunnel voor jou het makkelijkst

De bedoeling van die tunnel is dus om je te aarden, dat je weet wat boven en beneden is. Als jij als een verlengstuk van jezelf je energie door die tunnel beweegt(vanaf je stuitje zegmaar) merk je dat je je sterker voelt (en zwaarder). Stel je die tunnel voor, tot in de details, dus bv. helemaal van jade (of doorzichtig jade), of alleen de binnenkant en de buitenkant een andere textuur, doe ermee wat je wilt

---