quote:sorry als ik hiermee mensen een illusie armer maak; maar die zooi werkt gewoon niet.
Op woensdag 30 juli 2003 16:30 schreef Smurfin het volgende:
Lipotrex is een soort vetverbrander, vergelijkbaar met Stacker.
Alle ervaringen en/of weetjes zijn welkom.
de enige manier om op een gezonde manier vet te verliezen is anders eten en meer bewegen.
that's it.
simpel om 't zo te lezen, maar een stuk moeilijker om te doen, dat weet ik, maar besteed je geld aub aan nuttige dingen.
eet 's morgens, om half 1 en je avondeten en zorg dat dat gezond is, met genoeg vezels groeten en weinig verzadigde vetten.
eet tussen door (tussen ontbijt-lunch en lunch-avondeten) elke keer een stuk fruit en ga 3x per week een uurtje sporten, moet je eens kijken wat je afvalt.
En het mooie is, je kunt niet zomaar minder gaan eten, zonder
op een gegeven moment te weinig voedingsstoffen binnen te krijgen.
Maar je kunt wel meer gaan sporten zonder schadelijke bijwerkingen.
Een ander prettig neveneffect van sporten t.o.v. dieeten is dat
je met sporten evt. spierweefsel opbouwt, wat je later (ook in rust!)
helpt om je energie te verbranden.
Van dieeten val je tijdelijk af maar kom je 2x zo hard aan omdat
je lichaam probeert te compenseren voor de volgende dieet-aanval.
Het klinkt vervelend, maar alleen meer sporten en gezonder eten
leveren langdurig en gezond resultaat.
Succes!
lipotrex is te bestellen bij www.perfectbody.nl snelle service niet duur en GEEN VERZENDKOSTEN hier bestel ik al me fitness spullen.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |