Ik ben me een beetje aan 't verdiepen in het vasten-proces. Concreet gezien is mijn vraag: wie heeft er ervaring mee en kun je daar iets over vertellen. Je reactie hoeft niet aan bepaalde eisen te voldoen, ik sta open voor leerzame reacties.
Mijn situatie is zo. Ik wil dus gaan vasten omdat ik de behoefte voel om m'n lichaam te reinigen van gifstoffen. De laatste tijd heb ik niet goed op m'n voeding gelet, ik ben niet dik geworden ofzo, maar ik drink wel redelijk wat koffie op een dag (3/4 koppen vind ik dus redelijk) en heb zo nu en dan last van maagzuur en een beetje last van nare gevoelens in m'n darmen, met name bij het wakker worden. Over het geheel genomen heb ik niet het gevoel dat het lekker zit in m'n lichaam.
Ik ben wel aan 't sporten. Hardlopen. Ik ga weer zwemmen en ook weer serieus fitnessen en daarbij m'n voedingspatroon goed af proberen te stemmen op mijn behoeften. Dus het mooiste zou misschien zijn om vóórdat ik begin met heftiger sporten eerst mijn lichaam te zuiveren van die gifstoffen.
Ik ben heel erg benieuwd naar jullie reacties.
quote:
Op zaterdag 22 maart 2003 16:19 schreef firstwollie het volgende:
dude, in welke tijd leef jij
Als je gezond eet en normaal sport dan verdwijnen die 'gifstoffen' vanzelf. Vasten slaat IMO nergens op.
quote:Dat komt niet door voedsel of giftige stoffen in je lichaam zoals jij dat noemt, maar is gewoon een gevolg van stress.
en heb zo nu en dan last van maagzuur en een beetje last van nare gevoelens in m'n darmen
quote:Dude! 16:28 lokale tijd. Is dat belangrijk bij het inschatten van de situatie zodat je een goede en zinnige reactie kunt plaatsen?
Op zaterdag 22 maart 2003 16:19 schreef firstwollie het volgende:
dude, in welke tijd leef jij
Dude, ik ga nu van je verwachten dat je al je ervaringen op dit gebied nu hier in dit topic post. Anders ben je best wel een beetje een sul. Dude!
quote:Volgens mij vroeg ik wél wie heeft er erváring mee. Heb jij het geprobeerd en ben je er toen achter gekomen dat het niks was? Enneh.. gewoon een gevolg van stress... oké. Heb ik iets verteld over mijn stressige leven? Ken je mij ofzo?
Op zaterdag 22 maart 2003 16:29 schreef Dlocks het volgende:[..]
Dat komt niet door voedsel of giftige stoffen in je lichaam zoals jij dat noemt, maar is gewoon een gevolg van stress.
quote:Ik heb niet het idee dat jouw klachten temaken hebben met je voeding. Die gifstoffen vallen volgens mij ook wel mee, en ik deel de mening dat vasten om de gifstoffen kwijt te raken geen enkel nut heeft. Als je de gifstoffen kwijt wilt zul je heel specifiek moeten vasten, zo kun je nicotine kwijt raken door niet te roken, alcohol door niet meer te drinken. Het helpt niet om ook te stoppen met andere dingen. Ik verwacht dat dat eerder een negatief effect heeft.
Op zaterdag 22 maart 2003 16:10 schreef Bombie het volgende:
Even vooraf: Ik heb eerst een aantal recente topics bekeken die over vasten gingen (bijv. die van Amaranta), maar deze stonden direct in relatie met carnaval en daar gaat mijn vraag niet over, dus heb ik een nieuwe gestart.Ik ben me een beetje aan 't verdiepen in het vasten-proces. Concreet gezien is mijn vraag: wie heeft er ervaring mee en kun je daar iets over vertellen. Je reactie hoeft niet aan bepaalde eisen te voldoen, ik sta open voor leerzame reacties.
Mijn situatie is zo. Ik wil dus gaan vasten omdat ik de behoefte voel om m'n lichaam te reinigen van gifstoffen. De laatste tijd heb ik niet goed op m'n voeding gelet, ik ben niet dik geworden ofzo, maar ik drink wel redelijk wat koffie op een dag (3/4 koppen vind ik dus redelijk) en heb zo nu en dan last van maagzuur en een beetje last van nare gevoelens in m'n darmen, met name bij het wakker worden. Over het geheel genomen heb ik niet het gevoel dat het lekker zit in m'n lichaam.
Ik ben wel aan 't sporten. Hardlopen. Ik ga weer zwemmen en ook weer serieus fitnessen en daarbij m'n voedingspatroon goed af proberen te stemmen op mijn behoeften. Dus het mooiste zou misschien zijn om vóórdat ik begin met heftiger sporten eerst mijn lichaam te zuiveren van die gifstoffen.
Ik ben heel erg benieuwd naar jullie reacties.
Maak een seen afspraak met je huisarts, die kan je vast helpen met je klachten en je wellicht in contact brengen met een dietiste die je kan helpen met het ' fine-tunen' van je dieet.
Trouwens: 3 of 4 koppen koffie is niet 'redelijk veel' , dat is ontbijt 
Uiteraard is het wel goed om eens te voelen wat honger is enzo. Het kan totaal geen kwaad om eens een hele dag niet te eten, of enkele dagen achter elkaar. Je zou beter goed op je voeding kunnen letten(dat doe je al) en veel drinken(geen bier natuurlijk 
)
Gewoon gezond leven, er is overigens ook een kookboek te koop over het ontgiften van je lichaam. Vraag maar eens in de boekhandel!
als ik 't tot pasen vol hou telt dat ook als vasten.
... zouden alle anorexialijders automatisch in vluchtelingenkampen worden geboren
quote:Eigenlijk mag je tijdens het vaste ook niks drinken, althans dat deed een vriend van mij tijdens de ramadam. Maar is het serieus een probleem voor jou om een dag niet te eten? dus alleen na 18:00 uur iets te eten?
Op zaterdag 22 maart 2003 16:41 schreef Angeles het volgende:
Ik heb het wel eens gedaan toen ik een jaar of zeventien was, een dagje alleen sap drinken. Echt prettig is het niet, je krijgt vooral veel hoofdpijn en een misselijk gevoel. Ik weet ook niet of het helpt. Volgens mij helpt het ook als je gewoon veel water drinkt op een dag en voor de rest gezond eet.
quote:Ja.. de huisarts is sowieso natuurlijk een goede plek om even na te vragen. Maar het leek me wel een goed idee om eerst even te peilen hoe of wat.
Op zaterdag 22 maart 2003 16:36 schreef Gert22 het volgende:[..]
Maak een seen afspraak met je huisarts, die kan je vast helpen met je klachten en je wellicht in contact brengen met een dietiste die je kan helpen met het ' fine-tunen' van je dieet.
Trouwens: 3 of 4 koppen koffie is niet 'redelijk veel' , dat is ontbijt
Enneh.. wat die koffie betreft... tja, dat is idd voor iedereen verschillend. Ik vind iig 3/4 koppen al behoorlijk wat. Werkt behoorlijk laxerend zeg maar. En natuurlijk heb ik ook wel dagen dat ik zwaar over dat gemiddelde ga.
Even voor alle duidelijkheid. Ik ben niet bepaald een geitenwollensokken type of iets dergelijks.. want ik heb het idee dat dit soort opvattingen worden geassocieerd met halve hippies ofzo. Ik probeer gewoon uit te vinden wat goed is voor het lichaam en om er op een betere manier mee om te gaan.
Dus opmerkingen als "in wat voor tijd leef jij" zijn volslagen belachelijk omdat ze echt helemaal niet relevant zijn. Het gaat hier namelijk niet om een trend of een hype. Ik heb nog nooit gevast en ben dus terrein aan 't verkennen. So sue me!
quote:Die hoofdpijn schijn je geloof juist van die vrijkomende gifstoffen te komen, en als dat er veel zijn...
Op zaterdag 22 maart 2003 16:41 schreef Angeles het volgende:
Ik heb het wel eens gedaan toen ik een jaar of zeventien was, een dagje alleen sap drinken. Echt prettig is het niet, je krijgt vooral veel hoofdpijn en een misselijk gevoel. Ik weet ook niet of het helpt. Volgens mij helpt het ook als je gewoon veel water drinkt op een dag en voor de rest gezond eet.
quote:Ja, maar niet eten en niet drinken is wel heel ongezond, je moet wel vocht binnenkrijgen. Als je het voor een geloofsovertuiging doet is het wat anders.
Op zaterdag 22 maart 2003 16:50 schreef Aequitas het volgende:Eigenlijk mag je tijdens het vaste ook niks drinken, althans dat deed een vriend van mij tijdens de ramadam. Maar is het serieus een probleem voor jou om een dag niet te eten? dus alleen na 18:00 uur iets te eten?
En nee, het is niet serieus een probleem om een dag niet te eten tot 18.00 uur (overigens at ik op die dag ook niet na 18.00 uur, gewoon helemaal niet), ik geef alleen aan dat je er hoofdpijn van kunt krijgen. Overigens is pas om 18.00 uur eten niet erg gezond, ze zeggen niet voor niks dat je ontbijt overslaan erg ongezond is.
quote:Ah.. bedankt. Je hebt het iig geprobeerd. Maar het is dus geen succes gebleken.
Op zaterdag 22 maart 2003 16:41 schreef Angeles het volgende:
Ik heb het wel eens gedaan toen ik een jaar of zeventien was, een dagje alleen sap drinken. Echt prettig is het niet, je krijgt vooral veel hoofdpijn en een misselijk gevoel. Ik weet ook niet of het helpt. Volgens mij helpt het ook als je gewoon veel water drinkt op een dag en voor de rest gezond eet.
quote:Hmm.. als ik dit lees vraag ik me af of ik het wel goed heb omschreven. Misschien heb ik meer een sapkuur ofzo in gedachten. Als dat zo is heb ik het topic verkeerd geopend.
Op zaterdag 22 maart 2003 16:50 schreef Aequitas het volgende:[..]
Eigenlijk mag je tijdens het vaste ook niks drinken, althans dat deed een vriend van mij tijdens de ramadam. Maar is het serieus een probleem voor jou om een dag niet te eten? dus alleen na 18:00 uur iets te eten?
Argh...
quote:Het was toen ook niet de bedoeling dat het vasten langer zou duren dan een dag, ik ging daarna een bepaald dieet volgen (ik vond mezelf op de middelbare school altijd te dik terwijl ik dat helemaal niet was).
Op zaterdag 22 maart 2003 16:54 schreef Bombie het volgende:Ah.. bedankt. Je hebt het iig geprobeerd. Maar het is dus geen succes gebleken.
quote:Gelukkig drink ik behoorlijk veel water op een dag dus dat zit wel goed.
Op zaterdag 22 maart 2003 17:15 schreef nijntje-pg het volgende:
De beste manier om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen is niet vasten. Je moet een week, en het beste is natuurlijk altijd, gezond eten en 2 a 3 liter water op een dag drinken. (en niets anders dan water). Water zorgt ervoor dat je vaak naar de wc moet waardoor alle gifstoffen worden meegenomen..... vasten is niet goed voor je lichaam.
links broeinest van oproerkraaiers en bolsjewieken
Anal intruder!
quote:Wie? Ik? Ik niet.......
Op zaterdag 22 maart 2003 18:28 schreef firstwollie het volgende:
je bent een sudent uit wageningen?links broeinest van oproerkraaiers en bolsjewieken
quote:Zie je wel... overduidelijk stress.
Op zaterdag 22 maart 2003 16:35 schreef Bombie het volgende:[..]
Volgens mij vroeg ik wél wie heeft er erváring mee. Heb jij het geprobeerd en ben je er toen achter gekomen dat het niks was? Enneh.. gewoon een gevolg van stress... oké. Heb ik iets verteld over mijn stressige leven? Ken je mij ofzo?
Tsja, mijn ervaringen: de eerste, dus echt alleen maar water drinken is geen pretje. De eerste dag gaat het goed, de 2e dag ook, maar na een paar dagen wordt je me toch misselijk! Verschrikkelijk. Als je dat wilt doen moet je het echt niet langer dan 3 dagen doen wil je je een beetje oké blijven voelen. Na die week was de eerste dag echt bagger, echt alles viel verkeerd, maar daarna voelde ik me heerlijk, echt "schoon".
De 2e, alleen sap drinken beviel eigenlijk erg goed, maar ook hierbij geldt dat je erg voorzichtig moet zijn in hoe lang je het volhoudt ( 5 weken is te lang 
). Maar ook daarna voelde ik me erg goed en je bent veel sneller weer gewend aan iets aan je maag dan wanneer je alleen water drinkt.
de 3e, met alleen groente en water vond ik persoonlijk niets. Het is makkelijk erg lang vol te houden, maar je gaat je erg een konijn voelen... Deze heb ik niet langer dan 5 dagen volgehouden, dus veel meer kan ik je er niet over vertellen (na die 5 dagen had ik lichamelijk wel verder gekund, maar ik was dat groenvoer spuugbeu).
Bij alles blijft in ieder geval gelden dat je goed naar je lichaam moet luisteren, en je vooraf een tijdslimiet stelt waarna je in ieder geval weer wilt stoppen. Ik sportte destijds absoluut helemaal niets, dus mijn verbruik lag enorm laag. Jij sport wel veel dus gaat bovenstaand verhaaltje eigenlijk niet meer op. Daarnaast werkt het voor iedereen natuurlijk helemaal anders, hoe je lichaam erop reageert maar ook hoe je het psychisch ervaart.
Maar je vroeg om ervaringen; bij deze!
(ik zou zelf weer voor alleen sap gaan)
Laat even weten wat het geworden is en hoe het gaat/gegaan is!
quote:gezondste manier (samengevat)
Op zaterdag 22 maart 2003 16:10 schreef Bombie het volgende:
Even vooraf: Ik heb eerst een aantal recente topics bekeken die over vasten gingen (bijv. die van Amaranta), maar deze stonden direct in relatie met carnaval en daar gaat mijn vraag niet over, dus heb ik een nieuwe gestart.Ik ben me een beetje aan 't verdiepen in het vasten-proces. Concreet gezien is mijn vraag: wie heeft er ervaring mee en kun je daar iets over vertellen. Je reactie hoeft niet aan bepaalde eisen te voldoen, ik sta open voor leerzame reacties.
Mijn situatie is zo. Ik wil dus gaan vasten omdat ik de behoefte voel om m'n lichaam te reinigen van gifstoffen. De laatste tijd heb ik niet goed op m'n voeding gelet, ik ben niet dik geworden ofzo, maar ik drink wel redelijk wat koffie op een dag (3/4 koppen vind ik dus redelijk) en heb zo nu en dan last van maagzuur en een beetje last van nare gevoelens in m'n darmen, met name bij het wakker worden. Over het geheel genomen heb ik niet het gevoel dat het lekker zit in m'n lichaam.
Ik ben wel aan 't sporten. Hardlopen. Ik ga weer zwemmen en ook weer serieus fitnessen en daarbij m'n voedingspatroon goed af proberen te stemmen op mijn behoeften. Dus het mooiste zou misschien zijn om vóórdat ik begin met heftiger sporten eerst mijn lichaam te zuiveren van die gifstoffen.
Ik ben heel erg benieuwd naar jullie reacties.
-duur: 3 weken
week 1 en 2:
-3 tot 4x per week aereobe trainingen (40miuten)
week3:
-aerobe met lichte krachttraining 50min
voeding:
-na opstaan: war water met vers citroensap
-ontbijt: magere yoghurt/pruimen/fruit/pap met water of magere melk/ zonnebloem pitten/sesamzaad
-kofietijd: vers fruit (wk 1 en 2), tomaten/wortel sap (week 3)
-lunch: bonen of rijstsalade / rauwe groenten zoals wortel, bleekselderij komkommer (wk 1) / sushi (wk 3)
- middag: fruit met een lage GI (geen banaan of ananas) (wk1 en 2) / hanje amandelen of paranoten (wk 3). bij alle weken pepermunt of gemberthee
-avond: gegrilde of gestoomde vette vis en gestoomde groenten (wk1 en 2) gestoomde of gerookte of gegrilde kip of vis met gestoomde groenten en salade met bonen of erwten
veel water drinken
suc6
- The marathon is 20 miles of hope, and 6.2 miles of reality - Cameron Brown
Je moet alleen echt op je suiker letten; als je je ineens slap voelt even een druivensuiker-dingetje eten ofzo..
quote:Inderdaad.. de eerste keer al langer dan een week een kuur was bij mij nog niet opgekomen. Eerlijk gezegd was het eerste idee dat ik had, een weekend bijv. een kuur te volgen. Maar of dat toereikend zou zijn wist iig nog niet. Lijkt me dat je niet gelijk vanuit 't niets wekenlang de beuk erin moet gooien idd
Op zondag 23 maart 2003 09:03 schreef Nyame het volgende:[...]
Laat even weten wat het geworden is en hoe het gaat/gegaan is!
Blijft volgens mij niks van je over. Het gevoel dat je 'schoon' bent vanbinnen, is één van de doelstellingen bij mij. In dat opzicht kunnen mensen wel zeggen dat vasten niet nodig is en 't wijten aan stress, maar het gaat hier eigenlijk om meer dan alleen maar lichte maagklachten. Het idee dat het gezuiverd is vanbinnen, waarná je kunt beginnen met betere voeding (omdat de basis beter is), staat me meer aan dan met een goed voedingspatroon te beginnen terwijl er nog allerlei 'rotzooi' zit. Het zou overigens goed kunnen dat dat laatste prima werkt hoor, maar het is altijd leuker om met een 'schone lei' te beginnen.
Naast bovengenoemde doelstelling is er ook datgene wat ik (helaas) nog niet genoemd had, namelijk het testen van de discipline en de intense ervaring die zo'n kuur met zich mee schijnt te brengen. Dat je je bewuster wordt van dingen. Klinkt natuurlijk heel 'new age' waarschijnlijk, maar volgens mij is het een prima doelstelling voor een mens om zich meer te kunnen focussen. Je wordt tegenwoordig toch al zo snel afgeleid met al die prikkels van buitenaf en alles is maar voorhanden en iedereen stop zich vol met troep (mij incluis).
Iemand noemde trouwens dat het geen kwaad kon om te weten wat honger is. Dat weet ik wel Dus daar hoef ik het niet voor te doen. Ik weet ook uit ervaring trouwens dat alles dan toch intenser wordt.
quote:Dit is een erg uitgebreide en interessante kuur. Ik denk dat het op deze manier een keuze wordt tussen 'niet echt vast voedsel binnenkrijgen (sapkuur bijv.)/intensere waarneming wellicht' en deze manier: 'toch gewone voeding binnenkrijgen, veel water en zo misschien de rotzooi langzaam verdringen'. Bij de laatste weet ik niet of het bewustzijn scherper wordt. Ik moet goed gaan afwegen wat het beste is en ga ook eerst nog mijn huisarts raadplegen.
Op zondag 23 maart 2003 10:31 schreef Scighera het volgende:[..]
gezondste manier (samengevat)
[...]
quote:Zip Your Lip? Hehe.. geinige naam. Doen ze dat op scholen? Of was het een soort solidariteitsactie om Nederlandse schoolkinderen ervaring op te laten doen met het vastenritueel van moslims?
Op zondag 23 maart 2003 15:17 schreef bloempjuh het volgende:
Ik heb op school 2 keer meegedaan aan Zip Your Lip; 24 uur niets eten en alleen water/thee drinken. Best te doen..Je moet alleen echt op je suiker letten; als je je ineens slap voelt even een druivensuiker-dingetje eten ofzo..
Ik geloof trouwens dat mensen onder deze omstandigheden prat gaan op groene thee (theine-gehalte is wellicht lager of nihil bij groene thee)? Kan ik gelijk afkicken op m'n suikerbehoefte
Ik doe namelijk ook suiker in m'n thee wat een slechte gewoonte is. Drink ook niet zoveel thee dus, omdat ik er op een gegeven moment misselijk van word (goh wat gek), maar wel erg veel water dus.Met zo'n druivensuiker dingetje bedoel je ongetwijfeld Dextro-Energy Hartstikke bedankt voor de uitgebreide en zinvolle (eindelijk) reacties.
Hier heb ik veel aan.
quote:
Op zaterdag 22 maart 2003 22:53 schreef Dlocks het volgende:[..]
Zie je wel... overduidelijk stress.
Nee hoor.. ik vind 't alleen een beetje kort door te bocht om de conclusie te trekken dat het dan wel stress moet zijn. Je kunt hoogstens zeggen dat het wel eens stress zou kunnen zijn. Tenzij jij de almachtige wijze bent kan ik dat namelijk niet zomaar van je aannemen
quote:Je zou eens moeten weten...
Op zondag 23 maart 2003 16:06 schreef Bombie het volgende:[..]
[...]
Tenzij jij de almachtige wijze bent kan ik dat namelijk niet zomaar van je aannemen
mocht je interesse hebben dan kan ik de schema's wel inscannen en mailen
- The marathon is 20 miles of hope, and 6.2 miles of reality - Cameron Brown
quote:Zip Your Lip is een actie waarmee scholen sponsorgeld ophalen voor goede doelen. Dan mag je dus 24 uur niet eten. Ook suiker in de thee wordt daar onder verstaan. En het wel-thee drinken zorgt voor een tikkeltje energie. Of in ieder geval dénk je dat je er energie van krijgt
Op zondag 23 maart 2003 15:59 schreef Bombie het volgende:
[..]Zip Your Lip? Hehe.. geinige naam. Doen ze dat op scholen? Of was het een soort solidariteitsactie om Nederlandse schoolkinderen ervaring op te laten doen met het vastenritueel van moslims?
Ik geloof trouwens dat mensen onder deze omstandigheden prat gaan op groene thee (theine-gehalte is wellicht lager of nihil bij groene thee)? Kan ik gelijk afkicken op m'n suikerbehoefte
Dextro Energie of andere merken inderdaad
quote:Ik weet niet hoeveel schema's het zijn natuurlijk c.q. of het scanwerk een grote opgave is, maar idd.. dat klinkt zéker interessant ja. Zeker een op maat samengesteld schema. Maar het is natuurlijk wel op basis van jou samengesteld.
Op zondag 23 maart 2003 17:23 schreef Scighera het volgende:
Die van mij is samen gesteld door Matt Roberts (meest gevraagde personal Trainer van London)mocht je interesse hebben dan kan ik de schema's wel inscannen en mailen
Ben altijd wel een beetje voorzichtig met zgn 'goeroes' omdat het zo nu en dan een misplaatste en pretentieuze titel is, maar als jij er veel van opgestoken hebt, lijkt 't me niet verkeerd. Moet je maar even zeggen wat je er voor terug wilt hebben.
E-mail is: sylvan@ddsw.nl
quote:De kunst van het misleiden (aka jezelf voor de gek houden)
Op zondag 23 maart 2003 17:24 schreef bloempjuh het volgende:[..]
Of in ieder geval dénk je dat je er energie van krijgt
Nadeel is dat ze best prijzig zijn.
Zelf heb ik het nooit gebruikt, maar een collega van me doet dat ieder jaar en zweert erbij. Klinkt ook wel als iets dat een optie voor je zou kunnen zijn!
In ieder geval 1 tip is om een rolletje van het eerder genoemde dextro energy bij je te hebben voor het geval je je flauw voelt worden, en er zo weinig mogelijk aan proberen te denken..(is moeilijk, weetik..)
quote:Daar is een heel vies woord voor: ontslakken *ril*
Op zondag 23 maart 2003 19:40 schreef Nyame het volgende:
bij "de tuinen" verkopen ze trouwens ook "thee-reinigingspakketten", bevat een aantal verschillend soorten thee die je dan een paar dagen per soort moet drinken. De ene soort is om je nieren te reinigen, de volgende voor je lever, ect...
Nadeel is dat ze best prijzig zijn.Zelf heb ik het nooit gebruikt, maar een collega van me doet dat ieder jaar en zweert erbij. Klinkt ook wel als iets dat een optie voor je zou kunnen zijn!
Schijnen heel veel mensen eens per jaar te doen en ze voelen zich daar blijkbaar erg lekker bij. Pakketten zijn te verkrijgen bij reformzaken en bestaan uit thee en soep en duren 7 of 10 dagen.
When I rush it hits me
quote:Bedankt voor de tip.
Op zondag 23 maart 2003 19:40 schreef Nyame het volgende:[...]
Zelf heb ik het nooit gebruikt, maar een collega van me doet dat ieder jaar en zweert erbij. Klinkt ook wel als iets dat een optie voor je zou kunnen zijn!
Volgens mij is groene thee (e.d.) echter ook voldoende, maar ik zal het in gedachten houden. Weet begod niet waar 'de tuinen' zit overigens.quote:Nou.. volgens mij is het wel een goede test hoor. Hoe moeilijk het ook is.
Op zondag 23 maart 2003 20:13 schreef Together-Alone het volgende:In ieder geval 1 tip is om een rolletje van het eerder genoemde dextro energy bij je te hebben voor het geval je je flauw voelt worden, en er zo weinig mogelijk aan proberen te denken..(is moeilijk, weetik..)
quote:Eeew.. Klopt ja.. ik heb dat ook gehoord en moest gelijk denken aan Harry Potter 2. Yuck!
Op zondag 23 maart 2003 20:16 schreef Barb het volgende:[..]
Daar is een heel vies woord voor: ontslakken *ril*
Met al dat soort producten heb ik alleen wel vaak het idee dat het merendeel puur bedoeld is voor het spekken van de eigen kas en zo in te springen op daadwerkelijke trends of new-age praktijken. Ik probeer alles zo veel mogelijk basic te houden. Soms zitten er wel goeie dingen tussen natuurlijk...
Daarna ben je helemaal leeg, en moet je binnen een uur iets lichts eten, anders ga je dood aan de darmleegte! 
Overigens zelf vind ik dit toch wel een beetje ver gaan. Rare jongens, die yogi. Ze hebben zelfs nog gekkere oefeningen: elke keer heel veel zout water drinken, ff oefeningetje doen, en daarna steken ze doodleuk hun vingers in hun strot en kotsen ze het water weer uit. Reinigt de maagwand, ja ja t zal best
quote:En jij denkt nu zeker dat ik dit advies braaf ga opvolgen?
Op zondag 23 maart 2003 22:59 schreef Schorpioen het volgende:
Als je je complete spijsverteringsstelsel snel wil reinigen, en je ziet niet op tegen wat ontberingen op de plee, kun je ook een bepaalde yoga methode proberen. Dan moet je elke keer een flink glas zout water drinken, zout water omdat het anders opgenomen wordt door je nieren. Daarna doe je een aantal speciale yoga oefeningen die dat water helemaal door je stelsel naar beneden persen. Je moet dan al snel enorm hard naar de plee om te schijten. Dit herhaal je een stuk of 5 keer (dus elke keer zout water drinken, oefeningen, schijten) totdat het water er even helder uitkomt als het er in is gegaan!Daarna ben je helemaal leeg, en moet je binnen een uur iets lichts eten, anders ga je dood aan de darmleegte!
Overigens zelf vind ik dit toch wel een beetje ver gaan. Rare jongens, die yogi. Ze hebben zelfs nog gekkere oefeningen: elke keer heel veel zout water drinken, ff oefeningetje doen, en daarna steken ze doodleuk hun vingers in hun strot en kotsen ze het water weer uit. Reinigt de maagwand, ja ja t zal best
En maar hopen op de foto's zeker? Lol... Diezelfde beproeving ervaar je volgens mij dmv een darmspoeling ook wel en zelfs daar begin ik niet aan, terwijl dat volgens mij minder hels is dan bovengenoemd martelritueel.
quote:Het wordt streng afgeraden zonder deskundige begeleiding, dus dat kan best wel eens kloppen!
Op zondag 23 maart 2003 23:17 schreef Bombie het volgende:[..]
En jij denkt nu zeker dat ik dit advies braaf ga opvolgen?
quote:Cheater!
Op zondag 23 maart 2003 15:17 schreef bloempjuh het volgende:
Ik heb op school 2 keer meegedaan aan Zip Your Lip; 24 uur niets eten en alleen water/thee drinken. Best te doen..Je moet alleen echt op je suiker letten; als je je ineens slap voelt even een druivensuiker-dingetje eten ofzo..
quote:Ik heb ook nooit druivensuiker gegeten tijdens de vastenacties; ik heb het een aantal keer bij anderen 'toegediend' omdat ze flauwvielen. Dat zijn tsjieters én watjes
Op maandag 24 maart 2003 00:25 schreef SurfDude het volgende:[..]
Cheater!
quote:ik geloof dat hardcore-vasters wel een klysma gebruiken tijdens het vasten om alles lekker schoon te spoelen...
Op zondag 23 maart 2003 23:17 schreef Bombie het volgende:[..]
En jij denkt nu zeker dat ik dit advies braaf ga opvolgen?
Daarnaast is het ook goed om elke dag een sauna te bezoeken om sneller alle vrijkomende (gif)stoffen uit te zweten...
Die kuur kon je bij de drogist kopen, was een doos met daarin (als ik me goed herinner): asperge-kauwtabletten (erg smerig), berktabletten, brandnetelthee en een grote fles sleedoorn-siroop waarmee je zelf dat sap moest maken. NB: Dit is dus meteen het enige wat je de hele week mag eten/drinken.
Ervaring: Eerste twee dagen wat slap maar daarna verrassend veel energie (beetje hyper zelfs), helder hoofd. Niet duizelig, niet moe. Het vergt wel wat wilskracht maar ik kan het wel aanbevelen. Ik weet niet of ze deze specifieke kuur nog verkopen maar anders heeft de drogist vast wel een alternatief.
Out of my way, I'm coming through
me ervaring is dat het geen pretje is, eten is niet zo moeilijk maar zonder drinken red je het echt niet. daarom geen vasten meer voor mij, als ik me lichaam wil reinigen doe ik dat op een gezonde manier door geen jointje te smoken of alchohol te drinken en aleen maar gezonde dingen eten zoals spaghetti macaroni, veel groente en fruit dus
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
quote:Het idee is ook dat je wel gewoon blijft drinken hoor, zoals veel thee, misschien wat kruidenbouillon ofzo. Zonder drinken hou je het geen 2 dagen uit.
Op maandag 24 maart 2003 14:33 schreef MisterJ.Lo het volgende:
tjah ik heb ook wel eens een keertje een week gevast
me ervaring is dat het geen pretje is, eten is niet zo moeilijk maar zonder drinken red je het echt niet.
quote:Klysma is een darmspoeling
Op maandag 24 maart 2003 09:46 schreef MurW het volgende:[..]
ik geloof dat hardcore-vasters wel een klysma gebruiken tijdens het vasten om alles lekker schoon te spoelen...
Daarnaast is het ook goed om elke dag een sauna te bezoeken om sneller alle vrijkomende (gif)stoffen uit te zweten...
Iets mooier woord alleen. Duurder dus 
En een sauna is sowieso heerlijk! Een tijdje geleden voor 't laatst gedaan..
quote:Lol!!! De "Dr. Dunner Sleedoornsapkuur". Mijn god... lijkt wel een parodie
Op maandag 24 maart 2003 13:00 schreef Fling het volgende:
Yep, ervaring mee. Ik heb zo'n tien jaar geleden eens de "Dr. Dunner sleedoornsapkuur" gedaan. Dat was een kuur om te vasten maar werd destijds door mij en vriendinnen misbruikt om af te vallen (wat overigens werkte, maar dat terzijde).
Maar 't werkte dus wel als afslankproduct. Dat is al heel wat. Ik wist niet dat er van dat soort werkende producten waren. Het doet z'n naam iig eer aan... Ik zou dat soort dingen zelf zeer waarschijnlijk nooit aanschaffen, maar 't is leuk om ook over dat soort ervaringen te lezen.quote:Gatver.. en ik vind asperges al zo smerig...
Die kuur kon je bij de drogist kopen, was een doos met daarin (als ik me goed herinner): asperge-kauwtabletten (erg smerig)
[..]
quote:Lijkt me ook ja. Zou volgens mij heel slecht zijn en eigenlijk ondenkbaar. Dat weet ik er dan nog wel vanaf. Nee... het wordt dan toch iets van thee, water en sap denk ik.
Op maandag 24 maart 2003 15:14 schreef Schorpioen het volgende:[..]
Het idee is ook dat je wel gewoon blijft drinken hoor, zoals veel thee, misschien wat kruidenbouillon ofzo. Zonder drinken hou je het geen 2 dagen uit.
- The marathon is 20 miles of hope, and 6.2 miles of reality - Cameron Brown
|
|
