FOK!forum / Lifestyle / 5 uur slaap per nacht (gemiddeld) te weinig
xychixvrijdag 28 februari 2003 @ 12:08
ik slaap zo'n 5 uur per nacht gemiddeld, nu al een paar jaar.

ben 20 en kan dus wel tegen een stootje. ben nu alleen ook gaan sporten (teakwondo) en ik merk dat het nu wel zwaar word.

maar ik kom domweg niet aan meer slapen toe.

4:30 (wekker)
5:00(auto in)
6:30 (aankomst werk)
15:00(eind werk)
17:00(thuis, beetje file)
tot 18:30 (relax + eten)
tot 22:00( pc, bijklussen = ook pc )
tot 23:00(relaxen voor slapengaan)
23:30 (eindelijk op bed... op naar de wekker.

kan ik zo door gaan ? ben ik een uitzondering die weinig slaap nodig heeft? (zijn die er ?? )

of sloop ik mezelf ongemerkt en langzaam ?

Utmenkevrijdag 28 februari 2003 @ 12:10
Ik zou toch maar eens wat vroeger in bed gaan liggen als ik jou was.... Ik zou het in ieder geval niet kunnen volhouden op deze manier...
#ANONIEMvrijdag 28 februari 2003 @ 12:10
minder computeren, minder relaxen voor het slapen maar gelijk je nest in, om 22:30 erin ofzo
xychixvrijdag 28 februari 2003 @ 12:14
klinkt makkelijker dan het is, veel mail. mijn facturen ed moeten de deur uit. administratie bijgehouden worden, internet pagina's gemaakt worden, contacten onderhouden worden....

and so on.

dat ik eerder naar bed zou moeten weet ik. (probeer ik al weeeeken) maar zijn er meer mensen die dit al jaren doen ? en kan het goed gaan ?

ik slaap nl al een jaar of 3 zeer weinig....

Doopy-X-vrijdag 28 februari 2003 @ 12:18
7:00 (schreeuwende vriendin: KOM JE NEST UIT!)
7:15(nest uit)
7:40 (bus in)
8.30(aankomst op werk)
17:00(vetrek van werk)
18:10 (thuiskomen)
19:00( etuh )
tot 01:00(pc'en, X-boxen, TV loeren)
tussen 01:00 en 02:00 (nog wat tv kijken op bed en de oogjes sluiten)

voor mij is het genoeg.

MrTorturevrijdag 28 februari 2003 @ 12:18
Ik slaap doorgaans van 1.30 tot 6.30. Gaat prima
ox2vrijdag 28 februari 2003 @ 12:22
Klinkt heel herkenbaar.....

Op zich kun je het lang volhouden.
Maar op een gegeven moment ga je het toch wel merken hoor.
De laatste tijd val ik steeds vaker in slaap op de bank, vlak na het eten.

Dus als het ff kan zou ik toch proberen om wat meer slaap te pakken...

Doopy-X-vrijdag 28 februari 2003 @ 12:23
quote:
Op vrijdag 28 februari 2003 12:22 schreef ox2 het volgende:
Klinkt heel herkenbaar.....

Op zich kun je het lang volhouden.
Maar op een gegeven moment ga je het toch wel merken hoor.
De laatste tijd val ik steeds vaker in slaap op de bank, vlak na het eten.

Dus als het ff kan zou ik toch proberen om wat meer slaap te pakken...

dat heb ik ook...........is best lekker hoor....
Blueweazelvrijdag 28 februari 2003 @ 12:23
Heb dat lange tijd gedaan maar begin nu toch terug meer te slapen ongemerkt ben je jezelf aan het afbreken. Dat gaat lang goed maar na een tijd gaat dat niet fysisch maar psychisch aan je vreten je humeur zal er ook op achteruit gaan allé dat gebeurde toch bij mij slaap nu denk een uurtje meer per nacht en je bent onmiddelijk een ander mens veel vrolijker en veel opgewekter.
Whoopvrijdag 28 februari 2003 @ 12:23
quote:
Op vrijdag 28 februari 2003 12:18 schreef Doopy-X- het volgende:
7:00 (schreeuwende vriendin: KOM JE NEST UIT!)
7:15(nest uit)
7:40 (bus in)
8.30(aankomst op werk)
17:00(vetrek van werk)
18:10 (thuiskomen)
19:00( etuh )
tot 01:00(pc'en, X-boxen, TV loeren)
tussen 01:00 en 02:00 (nog wat tv kijken op bed en de oogjes sluiten)

voor mij is het genoeg.

en je vriendin vraagt verder geen tijd meer van je?
of hebben jullie een platonische verhouding?
duckesvrijdag 28 februari 2003 @ 12:28
quote:
Op vrijdag 28 februari 2003 12:23 schreef Whoop het volgende:

[..]

en je vriendin vraagt verder geen tijd meer van je?
of hebben jullie een platonische verhouding?

Hij besteed alleen tijd aan z'n vriendin in het weekend...
Whoopvrijdag 28 februari 2003 @ 12:30
quote:
Op vrijdag 28 februari 2003 12:28 schreef duckes het volgende:

[..]

Hij besteed alleen tijd aan z'n vriendin in het weekend...

zonde...
BEvrijdag 28 februari 2003 @ 12:30
quote:
tot 18:30 (relax + eten)
tot 22:00( pc, bijklussen = ook pc )
Dat is 3 1/2 uur voor Eten en Relaxen. Als je daar nou 2 1/2 uur van maakt. Kan je eerder gaan bijklussen, ben je eerder klaar, kan je 1 uur eerder naar bed. Simpel toch?
Brendovicvrijdag 28 februari 2003 @ 12:37
Eten achter je pc, tel je winst maar uit
Athanasiavrijdag 28 februari 2003 @ 12:40
quote:
Op vrijdag 28 februari 2003 12:23 schreef Blueweazel het volgende:
Heb dat lange tijd gedaan maar begin nu toch terug meer te slapen ongemerkt ben je jezelf aan het afbreken. Dat gaat lang goed maar na een tijd gaat dat niet fysisch maar psychisch aan je vreten je humeur zal er ook op achteruit gaan allé dat gebeurde toch bij mij slaap nu denk een uurtje meer per nacht en je bent onmiddelijk een ander mens veel vrolijker en veel opgewekter.
helemaal mee eens.
Ik heb mezelf dus ook een tijdje 'afgebroken' maar ik ben mezelf nu weer aan het opbouwen want het gaat zo echt niet langer!
UFOtjevrijdag 28 februari 2003 @ 12:45
Ik slaap meestal van 00.30 tot 7..
en ik ben 17.
Soms ben ik de volgende dag dan wel erg snel slaperig ( uurtje of 3 )
Dus ik denk dat ik ook maar eens wat meer aan mijn nachtrust ga werken.
Scigheravrijdag 28 februari 2003 @ 12:45
ik heb het een tijd lang met 4 uur gedaan, dat hou je een tijd vol maar op den duur ga je het merken.

Kan je niet dichter bij je werk gaan wonen?

edit: ben 19

Brendovicvrijdag 28 februari 2003 @ 13:03
Dan mijn slaap verhaal:

Meestal door de weeks uurtje of 1 naar bed en 8:15 op.
Maar dan slaap ik overdag toch ook wel meestal zo een 1.5 uur als ik uit school kom. Ik heb wel de ziekte van Pfeiffer gehad en merk dat nog steeds wel maar ik heb gewoon te weinig tijd om het aan te passen.

Ik zou liever later op staan maar helaas, dat gaat niet

Frgglvrijdag 28 februari 2003 @ 13:06
1,5 a 2 uur rijden naar/van je werk? Da's 3 a 4 uur per dag! Ik zou daar 'ns naar kijken .. dichter bij je werk wonen / werk zoeken dat dichter bij jou is.
xychixvrijdag 28 februari 2003 @ 14:19
quote:
Op vrijdag 28 februari 2003 13:06 schreef Frggl het volgende:
1,5 a 2 uur rijden naar/van je werk? Da's 3 a 4 uur per dag! Ik zou daar 'ns naar kijken .. dichter bij je werk wonen / werk zoeken dat dichter bij jou is.
ik woon nog bij mij ouders. doe hbo werk/leer combo ben over een paar maand klaar, dan ga ik een vaste plek zoeken (kan nog overal in nl worden) met een bijpassende woning.
Flingvrijdag 28 februari 2003 @ 14:22
Ik ken een aantal mensen die simpelweg genoeg hebben aan 4/5 uur slaap per nacht. Niet iedereen heeft 8 uur nodig. Ben zwaar jaloers trouwens (ik kom elke dag tijd tekort maar kan m'n 8 uur niet langer dan een paar dagen missen )
Doopy-X-vrijdag 28 februari 2003 @ 14:24
quote:
Op vrijdag 28 februari 2003 12:23 schreef Whoop het volgende:

[..]

en je vriendin vraagt verder geen tijd meer van je?
of hebben jullie een platonische verhouding?

nee hoor.....maar de tijd die zei van me vraagd verschilt nogal......heb ik dus niet openomen in schema maar dat hoort dan in de catagorie tot 01:00

bloempjuhvrijdag 28 februari 2003 @ 15:05
quote:
Op vrijdag 28 februari 2003 12:37 schreef Brendovic het volgende:
Eten achter je pc, tel je winst maar uit
Dát is dan weer slecht omdat je dan meer eet dan wanneer je rustig aan tafel eet..
Lu-Ckyzaterdag 1 maart 2003 @ 01:05
Mijn tip,

Koop eens van die vitamine bruis tabletten

helpt echt bij mij helpt ook tegen moe-heid enzo

Brenniezaterdag 1 maart 2003 @ 01:18
Zodra je weerstand 0,0 is.. je allerlei kwalen krijgt, om de haverklap griep,verkoudheid krijgt.. opeens vreselijk moe bent. Dan is het te laat.
Als je nu al merkt dat het zwaarder word, luister dan naar jezelf en neem meer rust.ben je eenmaal oververmoeid,dan kom je er moeizaam bovenop.
lawsuitzaterdag 1 maart 2003 @ 01:28
Ik doe het al ongeveer 4 jaar met 4 uur of minder.

Het is gewoon een kwestie van gewenning en goed eten.

Ik merk wel snel als ik niet voldoende (goed) gegeten heb, maar verder heb ik er totaal geen last van.

Wel slik ik vitaminen, anders voel ik me slap.

Rembooozaterdag 1 maart 2003 @ 01:38
Bij mij ziet het er nu zo uit:

7:00 (wekker)
7:30 (fiets op)
8:10 (aankomst school)
16:05 (eind school)
16:50 (thuis)
tot 18:15 (relax + eten)
tot 20:30 (huiswerk)
tot 1:00 (scripten & collegeopdrachten maken)

Ik hou het min of meer vol, maar nu is het vakantie dus genoeg tijd om te

Brenniezaterdag 1 maart 2003 @ 01:42
Voor de grap ook mijn dag nu opgeschreven:

Geen 1 dag is hetzelfde bij mij.

10.30: opstaan
10.30-14.30- relaxen
14.30: met auto naar werk.
15.00-23.45: gewerkt ( lopend en staand beroep)
00.15: thuis
Waarschijnlijk 02.30 slapen.

goflowzaterdag 1 maart 2003 @ 01:50
die dagen komen bij mij nooit uit, zou het een stuk fijner vinden als een dag 30 uur had. ik sta altijd te vroeg op (werk) en ga te laat naar bed, omdat ik toch niet eerder in slaap kan vallen.

06:45 wekker
19:00 thuis, eten, tv, computer, etc.
01:00 zzzZZZ

heb wel eens geprobeerd eerder te gaan slapen maar dan lig ik daar 2 uur lang, echt klote

-TRIP-zaterdag 1 maart 2003 @ 01:57
Ik slaap gemiddeld ook maar 5 uurtjes door de week wat gewoon té kort is en haal de schade in in het weekend... (en dan kan ik makkelijk 10 uurtjes slapen!)

Een wekker is ongezond; je zou pas moeten opstaan als je uit jezelf wakker wordt...

speedfreakssjzaterdag 1 maart 2003 @ 02:21
ben je soms tipperlaarster Brennie? ZUlke rare werktijden. NOFI.

mijn dag:

8 uur wekker.
8:30 weg
9 op school
15 weg
15:45 thuis
tussendoor eten en zo rond 2 uur nar bed.

Loedertjezaterdag 1 maart 2003 @ 03:46
quote:
Op vrijdag 28 februari 2003 12:08 schreef xychix het volgende:
ik slaap zo'n 5 uur per nacht gemiddeld, nu al een paar jaar.


kan ik zo door gaan ? ben ik een uitzondering die weinig slaap nodig heeft? (zijn die er ?? )

of sloop ik mezelf ongemerkt en langzaam ?

* Loedertje sloopt zichzelf dan wel tergend langzaam
Gemiddeld 4/5 uur per dagdeel slaap..al ruim 18 jaar..
0_ozaterdag 1 maart 2003 @ 11:31
Ik denk dat, als het slecht voor je is, je het vanzelf wel merkt aan je humeur of conditie.
Fate_mibzaterdag 1 maart 2003 @ 17:58
gemiddelde dag:

7:30uur wekker
8:30-16:00 school
17:00-19:00 sport
19:30-20:30 eten, douchen
20:30-00:15 pcen, tv kijken, schoolwerk doen
00:15 slaap

's weekends slaap ik wel wat bij

ben 17

Qarinxzaterdag 1 maart 2003 @ 18:02
Ik heb echt een lui leven volgens mij...

Gemiddeld slaap ik zo een 9 uur per dag

PimDzaterdag 1 maart 2003 @ 18:08
gemiddelde dag bij mij:

5.45 - wekker
6.00 - opstaan
6.30 - eten
7.10 - bus
8.40 - aankomst school
15.00 - school uit
16.45 - weer thuis
16.50 - pc aan
18.00 - eten
18.10 - weer achter pc
23.00 - naar bed, nog ff Friends of 24 kijken
0.30 - slapen

gaat vrij goed moet ik zeggen, kan alleen 's morgens m'n bed niet uitkomen, maar rest van de dag vrij weinig last van moe zijn ofzo

Fate_mibzaterdag 1 maart 2003 @ 19:25
door mijn ervaringen van "werkweken" weet ik dat je in die week 3 uur slaap per nacht makkelijk kan trekken, je merkt er weinig van , tenminste ik voelde me net zo fit of moe als altijd, alleen als je terugkomt krijg je een klap, je hele conditie is naar de klote door de vermoeidheid, je slaapt opeens 13uur per nacht , enz.
FROSTBITEzaterdag 1 maart 2003 @ 19:34
Vijf uur slaap per nacht is meer dan voldoende!

Zoveel slaapt Boudewijn Buch ook per nacht en kijk eens wat die man allemaal presteert

MeAndMyselfmaandag 3 maart 2003 @ 02:27
Mijn normale doordeweekse dag:

7.00 - wekker
7.20 - opstaan
7.25 - eten
7.55 - fietsen naar school
8.25 - aankomst school
15.25 - school uit
16.00 - weer thuis
16.05 - pc aan/naar vrienden/innen toe
19.00 - eten
19.20 - weer achter pc/naar vrienden/innen toe
19.40 - fitnessen (3x per week alleen conditie, 2 uur)
22.00 - weer thuis
22.10 - nog ff op pc ofzo
00.30-3.30 - (tijd dat ik ga) slapen

En ik ben een 15-jarige VWO scholier die dit al zo ongeveer een jaar doet. En nee, ik ben er niet trots op, ik ben zelfs aan het proberen wat eerder te gaan slapen. Ik heb geen ADHD ofzo en doe alles dus op mn eigen energie maar ik moet wel toegeven dat 3x in de week 2 uur fitnessen echt onwijs vermoeiend is en vaak slaap ik dan *al* om een uur of 1. Voordeel is dan wel: ik ben dan echt doodmoe en slaap dan heerlijk .

Bier-Broeder-Rmaandag 3 maart 2003 @ 02:31
Ik wilde eigenlijk een topic openen met "10 uur slaap per nacht (gemiddeld) te weinig"

Slapen is mijn hobby, en ik zou niet weten hoe mensen het voor elkaar krijgen om zo weinig te slapen

MeAndMyselfmaandag 3 maart 2003 @ 02:42
quote:
Op maandag 3 maart 2003 02:31 schreef Bier-Broeder-R het volgende:
Ik wilde eigenlijk een topic openen met "10 uur slaap per nacht (gemiddeld) te weinig"

Slapen is mijn hobby, en ik zou niet weten hoe mensen het voor elkaar krijgen om zo weinig te slapen

ik heb slaap niet echt hard nodig en ben ook liever wakker dan slapend (al is de keuze tussen wakker worden en blijven slapen over het algemeen snel genomen ).

Sommige mensen hebben veel slaap nodig, sommige weinig..

dolle_hondmaandag 3 maart 2003 @ 10:54
ik zou het niet kunnen, ik slaap nu ongeveer 7 uur gemiddeld en ik merk dat dat te weinig is. maar een nachtje inhalen en het gaat weer.

als ik minder dan 4 uur heb geslapen, heb ik de volgende dag iig barstende koppijn.

ook_gekmaandag 3 maart 2003 @ 11:12
ik slaap gemiddelt iets van 6 uur. Doe ik al jaren.
Heb nergens last van. En iedereen vind mij erg druk. En ik heb elke dag lol. En lag veel. Ben altijd opgewekt.

Niks mis mee dus.

dolle_hondmaandag 3 maart 2003 @ 11:21
quote:
Op maandag 3 maart 2003 11:12 schreef ook_gek het volgende:
ik slaap gemiddelt iets van 6 uur. Doe ik al jaren.
Heb nergens last van. En iedereen vind mij erg druk. En ik heb elke dag lol. En lag veel. Ben altijd opgewekt.

Niks mis mee dus.

alleen je spelling lijdt er onder
JAMspermaandag 3 maart 2003 @ 11:22
Ik slaap normaal 7 a 8 uur en in de vakantie 11 of 12
ook_gekmaandag 3 maart 2003 @ 13:59
quote:
Op maandag 3 maart 2003 11:21 schreef dolle_hond het volgende:

[..]

alleen je spelling lijdt er onder

dyslecty ( of hoe je het ook mag schrijven)

Dus er lijdt niets onder

Knakkermaandag 3 maart 2003 @ 14:09
Ik slaap ook 5-6 uur per nacht, gaat prima.

Mn stiefvader doet het al 15 jaar met 3-5 uur slaap per nacht... hoe ie het doet

sp3tt3rp03pmaandag 3 maart 2003 @ 16:37
Ik ga meestal een uur of 11 naar m'n nest...En moet de volgende dag om 7 uur eruit. Gewoon netjes 8 uur slaap dus. Ik heb het ook wel nodig, vooral de laatste tijd....ben een beetje terugkomend van 6 maandne pfeiffer . Dat is trouwens als vervent sporter geen pretje, je bent echt een leek.
MrCaBLeGuYmaandag 3 maart 2003 @ 16:40
Sire: kinderen hebben het druk, van wie zouden ze dat nou hebben.

Misschien iets dichter bij je werk gaan wonen of werk dichter bij je huis zoeken. Dat scheelt je een hoop tijd in dat schema.

En om nou iedere avond tot 22 uur weer bij te klussen Tsja, je mag ook aan jezelf denken Hoe geef je dat geld nu uit wat je verdient ?

Nutcasemaandag 3 maart 2003 @ 16:53
Gemiddelde dag:

6.00 wekker
6.15 uit bed
7.10 op de fiets
7.55 aankomst school (kan sneller)
13.50 - 14.55 (uit school)
14.30 - 15.30 thuis (zie je wel dat 't sneller kan )
tot 17.45 huiswerk
17.45 eten
18.15 computeren + relaxen
22.00 bed in...

Ik ben 18 en houd van slapen... Lekker dat ik nu vakantie heb kan ik lekker veel slapen... Ik heb die 8 uur per nacht wel nodig. ik sport heel fanatiek en heb alle energie echt nodig, daarom word ook vaak opgemerkt dat ik de hele dag door loop te eten (is overigens niet waar)

xychixdonderdag 6 maart 2003 @ 08:04
quote:
Op maandag 3 maart 2003 16:40 schreef MrCaBLeGuY het volgende:
Sire: kinderen hebben het druk, van wie zouden ze dat nou hebben.

Misschien iets dichter bij je werk gaan wonen of werk dichter bij je huis zoeken. Dat scheelt je een hoop tijd in dat schema.

En om nou iedere avond tot 22 uur weer bij te klussen Tsja, je mag ook aan jezelf denken Hoe geef je dat geld nu uit wat je verdient ?

mijn auto is duur, ook mijn weekenden zijn redelijk €.
maar het grootste gedeeldte geef ik uit aan mijn spaarrekening en van tijd tot tijd nieuwe pc.

op naar een koopwoning!

Kinderen hebben het druk, en 20 jarigen helaas ook but i love it ! it's my life!

lonnydonderdag 6 maart 2003 @ 22:22
Ik slaap doordeweek ook maar 5 uur.Vrijdags en zaterdags werk ik tot half 6 snachts en slaap dan ook maar 5 uur in het weekend ik hou het nog steeds vol.Soms als ik erg moe ben ga ik wel op zondag om 10 uur slapen
Sigmund_Freuddonderdag 6 maart 2003 @ 22:56
Lig door de weeks altijd rond half 2 a 2 (uitschieters naar 3 uur zijn er ook als het gezellig is maar daar krijg ik wel last van) in bed, en sta op om half 8. Kleine 5 uur dus. Ben student (uni) en alles gaat prima! Ga drie keer in de week sporten en ook zeer regelmatig naar het cafe/keet/kantine kleine dorpje (3 keer door de week ofzo) Tja verklaar me voor gek maar als ik bijvoorbeeld donderdags moet werken (horeca) en ben om 12 uur klaar ga ik vaak nog ff naar het dorp naar de jongens, een biertje drinken.

Verder ga ik vrijdags altijd pilsen met de mannen wordt het meestal iets van 4 uur waarna ik rond half 11 ofzo opsta s'middags werken, zaterdags wordt het meestal 5 uur waarna ik de volgende dag om 8 uur in de voetbal kantine moet zijn. Zondag middags altijd werken (horeca) en zondag avonds altijd stappen bij bruins. De enige echt vrije dag is maandag; dan slaap ik altijd lekker uit (tot een uur of 1) en doe ik op sporten en cafe zitten eigenlijk niets.

Dus samengevat 5 uur slapen per dag; voltijd student; veel sporten en zo'n 20 uur werken in de week.

Verder ben ik altijd erg opgewekt en kan ik op vakantie ofzo ook wel een week lang elke nacht op 4 uurtjes teren.

By the way; een vriend van mijn broer zit altijd net zo lang als mij in de kroeg , alleen moet hij er nog een uurtje eerder uit! Gaat ook al 2 jaar goed ! 't is gewoon gewenning!

PS: als je wilt weten waarom ik nu thuis ben is het omdat ik morgen vroeg tentamen heb en aan het leren ben.

Wrongmaandag 31 maart 2003 @ 04:54
Ik heb mijn ritme omgedraaid. En kom ook zo tot 4 a 5 uur slaap per dag. Dit heb ik de afgelopen jaren steeds gedaan. In de maand Maart heb ik eens wat langer geslapen, wat een slecht effect op me had. Vaak was ik moe en mijn luiheid nam toe. Ik maakte nachten van 14 uur slaap. Op zich zou ik dit ook kunnen opvatten als een teken dat ik te weinig slaap heb gehad, maar daar ik me momenteel in een cruciale fase bevind, zal ik dat moeten negeren.

Ik slaap nu voornamelijk 's middags en 's ochtend. Dit ook omdat ik veel meer van de nacht geniet dan van de dag.

El-Ricomaandag 31 maart 2003 @ 10:39
Ik slaap gemiddeld 7 tot 8 uur per dag, meestal ga ik om een uur of 11 nog ff achter de computer zitten. Vroeger werd het zo vaak 1 uur voordat ik m'n bed in dook, tegenwoordig stop ik om 12 uur omdat ik toch alleen maar onzinnige dingen achter de computer doe.
Nealzmaandag 31 maart 2003 @ 12:41
ik ben al 3 jaar brak op mn werk omdat ik veels te weinig slaap
maar als ik klaar ben met werken voel ik me weer fit

ik slaap denk ik gemiddels zo'n 6 uurtjes per nacht
soms meer meestal minder
ach je leeft maar 1x

armageddon1981maandag 31 maart 2003 @ 12:43
quote:
Op vrijdag 28 februari 2003 12:37 schreef Brendovic het volgende:
Eten achter je pc, tel je winst maar uit
omg eten achter je pc. beetje een symptoon van verslaving???
armageddon1981maandag 31 maart 2003 @ 12:44
ik slaap meestal 7 uur per nacht. normaal is 8 uur.
WauseWillemmaandag 31 maart 2003 @ 12:55
nou, als het ff meezit wil ik toch wel acht uurtjes pitten hoor, anders dan ben ik zwaar chagrijnig en heb ik nergens zin in. alleen maar lekker mensen afblaffen en op dingen kankeren die tegenzitten.
Splackavelliemaandag 31 maart 2003 @ 13:29
Ga maar eens ECHT sporten, dan hou je t niet meer vol...

eerst stond ik om 6 uur smorgens op, en ging ik om 1 a 2 uur snacht slapen...
ging goed, niet moe!

nu doe ik heel veel fitness en kickboxen per week..

sta ik om 07:15 op, en om 22/23uu vallen mijn ogen toch echt dicht

Morphsmaandag 31 maart 2003 @ 13:32
Zo te lezen wil ik echt niet ruilen met de meesten hier. De hele dag is gecentreerd rondom het werken. Laat naar bed, vroeg weer op en voor de rest werken, eten, tv kijken.

Minder dan 8 uur slaap per nacht kan natuurlijk wel voor een keertje, maar als dat elke keer een aantal keren voorkomt dan ben je uiteindelijk de lul.

Mijn dagen zijn erg wisselend, maar centraal staat sporten, aangevuld met wat studeren. Redelijk vroeg naar bed en niet al te vroeg weer op zodat ik altijd een uur of 8 slaap heb. Zo hou ik het in ieder geval wel vol.