R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hevige stress en ik begin best wel hard te dissociëren. Ik voel me als een robot, en kan niet bij mijn eigen gevoelens.
Therapie werkt niet goed, medicatie maakt mij wel wat rustiger, maar heb ik ook niks aan. Eigenlijk wil ik gewoon niks meer, gewoon platgespoten worden en even niks meer meemaken, ik vrees dat ik straks naar de PAAZ moet. Ik begin het te verliezen en ik heb ook al mijn runes gelegd, maar die zeggen niet veel.
In de supermarkt vanmorgen probeerde iemand mijn gedachten te lezen, ik kende die persoon niet. Ik heb vermoedens dat ik langzaam wat de realiteit begin te verliezen dat heb ik wel eens eerder gehad. Nu schrijf ik dit niet eens, een andere man schrijft dit.
Wat moet je doen wanneer je niet meer in jezelf bent, de wereld het op je gemunt is en een andere man controle neemt over alles?
Therapie werkt niet goed, medicatie maakt mij wel wat rustiger, maar heb ik ook niks aan. Eigenlijk wil ik gewoon niks meer, gewoon platgespoten worden en even niks meer meemaken, ik vrees dat ik straks naar de PAAZ moet. Ik begin het te verliezen en ik heb ook al mijn runes gelegd, maar die zeggen niet veel.
In de supermarkt vanmorgen probeerde iemand mijn gedachten te lezen, ik kende die persoon niet. Ik heb vermoedens dat ik langzaam wat de realiteit begin te verliezen dat heb ik wel eens eerder gehad. Nu schrijf ik dit niet eens, een andere man schrijft dit.
Wat moet je doen wanneer je niet meer in jezelf bent, de wereld het op je gemunt is en een andere man controle neemt over alles?
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Denk niet dat dit een crisis is, ik ben niet in levensgevaar.quote:
Ik denk wel dat mensen mijn leven langzaam proberen te ontmantelen, maar dat doen ze niet in één keer want het moet op een ongeluk lijken. Ik snap niet eens waarom ze dat willen, want mij hebben ze er niet mee.
Misschien wel de man die in mij woont, maar ik heb geen connectie ermee, ik wil eigenlijk gewoon rust. Ik zal een ander niks aan doen en mezelf ook niet. De energie is op, het liefst beweeg ik hier alleen door de kamer, dat is het rijk waar ze me toch niet komen zoeken.
Morgen werken dat wordt wel een probleem, ik heb vermoedens dat mijn collega's me door hebben dat ik geen echt mens ben.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Ik denk wel degelijk dat je het Crisiscentrum moet bellen!quote:Op zondag 1 maart 2026 13:51 schreef Hetekip het volgende:
[..]
Denk niet dat dit een crisis is, ik ben niet in levensgevaar.
Ik denk wel dat mensen mijn leven langzaam proberen te ontmantelen, maar dat doen ze niet in één keer want het moet op een ongeluk lijken. Ik snap niet eens waarom ze dat willen, want mij hebben ze er niet mee.
Misschien wel de man die in mij woont, maar ik heb geen connectie ermee, ik wil eigenlijk gewoon rust. Ik zal een ander niks aan doen en mezelf ook niet. De energie is op, het liefst beweeg ik hier alleen door de kamer, dat is het rijk waar ze me toch niet komen zoeken.
Morgen werken dat wordt wel een probleem, ik heb vermoedens dat mijn collega's me door hebben dat ik geen echt mens ben.
Even vragen: wie helpt hier even?
Ik zou niet eens weten hoe je een crisiscentrum bereikt, maar er is geen crisis.quote:Op zondag 1 maart 2026 13:54 schreef Boca_Raton het volgende:
[..]
Ik denk wel degelijk dat je het Crisiscentrum moet bellen!
Even vragen: wie helpt hier even?
Het voelt leeg van binnen en ik kan niet in contact komen met mezelf dat is geen crisis.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Misschien kun je morgen contact opnemen met je huisarts en vertellen hoe je je voelt?
Wie dit leest is een lezer van dit
Kan wel, volgende week donderdag is er een afspraak bij de ggz weer.quote:
Misschien kun je morgen contact opnemen met je huisarts en vertellen hoe je je voelt?
Moet wel nog boodschappen doen en koken.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Ik vind die observaties niet best.quote:
[..]
Hij wil gewoon even zijn hart luchten en zijn observaties over zichzelf en de wereld om hem heen proberen te begrijpen door het onder woorden te brengen en van zich af te schrijven. Laten we niet doen alsof TS nu met een scheermesje in de badkamer staat in de hoop het systeem op tilt te doen slaan.
Maar ik heb er verder geen verstand van. Het kan ook nog een trol zijn.
Deze observaties heb ik vaker, wanneer er stress is weet ik dat het gebeurd. Dan ben ik zwak en proberen ze mij uit te lezen, maar ik ben er moe van.quote:
[..]
Ik vind die observaties niet best.
Maar ik heb er verder geen verstand van. Het kan ook nog een trol zijn.
ik beweeg tussen instabiel en apathisch
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
ik heb een huis gekocht dat had ik nooit moeten doen ze hebben me kapot proberen te maken
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
je deed het zelfquote:
ik heb een huis gekocht dat had ik nooit moeten doen ze hebben me kapot proberen te maken
Mensen het spijt me maar ik mag jullie niet meer mentionen.
Ik ga de rolluiken eens omhoog doen, kijken of dat veilig is.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
We zijn in elk geval blij dat jij nog op FOK! zit.quote:
Zou willen dat Boze_loopeend nog op fok zat die had je goed kunnen helpen.
Dat bewegen tussen instabiel en apathisch herken ik eigenlijk wel goed ja. Wil je iets? Dan maken ze het extra moeilijk en worden de horden opgeworpen. Wat is het resultaat? Je ziet het als een speciale behandeling met als gevolg apathie om ze die macht niet meer te kunnen geven.quote:
[..]
Deze observaties heb ik vaker, wanneer er stress is weet ik dat het gebeurd. Dan ben ik zwak en proberen ze mij uit te lezen, maar ik ben er moe van.
ik beweeg tussen instabiel en apathisch
Appears.
Je bent een Heraclied, of je bent het niet!
Je bent een Heraclied, of je bent het niet!
Helemaal met je eensquote:
[..]
Ik denk wel degelijk dat je het Crisiscentrum moet bellen!
Even vragen: wie helpt hier even?
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Het gaat al weer een beetje. Niet gekookt maar ik hoef ook niet te eten. Ik lig op bed en kijk naar buiten.quote:
Ik zie op tegen werk morgen en heb nog geen list bedacht. Instabiel dan apathisch dan instabiel.
Ik heb mijn risperdal gepakt, liever niet maar het helpt ook weinig. Mijn handen zijn gek, niet mijn handen. Ik heb al eens wat geprobeerd vast te pakken of te voelen, maar er is iemand anders in mij.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Ik merk dat mijn diagnose weer naar de voorgrond komt. Ik ben moe van normaal proberen te doen.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Ik ga het topic even open laten voor het geval dat TS nog moet ventileren.
Aub mensen, ga hier wijs mee om.
Aub mensen, ga hier wijs mee om.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
https://www.rijksoverheid(...)20gezondheidszorg%20(GGZ).quote:
[modbreak]Ik ga het topic even open laten voor het geval dat TS nog moet ventileren.
Aub mensen, ga hier wijs mee om. [/modbreak]
Hier ben ik ook benieuwd naar eigenlijkquote:
Wat je niet doodt, zorgt er alleen voor dat je vreemd overkomt in intieme situaties.
quote:
Hij reageert gewoon in andere topics (KLB), dus ik denk dat het wel goed gaat. @Hetekipquote:Op dinsdag 3 maart 2026 23:30 schreef Moeraskat het volgende:
[..]
Hier ben ik ook benieuwd naar eigenlijk
quote:
Nog altijd het gevoel dat ik iemand anders ben. Risperdal is opgehoogd, maar ik weet niet of het werkt.quote:
Nu voel ik me leeg, moeilijk om te werken maar collegas hebben weinig door behalve eentje, maar zij is niet gevaarlijk.
Wat ik nodig heb is tijd maar alles gaat door.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Nu op werk aangekomen, ik weet niet hoelang ik dit volhou. Ik denk dat werken met een depressie niet goed is. Behandelaar was boos dat ik met antidepressiva was gestopt op eigen houtje.
De keuzes die ik maak, zijn misschien niet eens mijn keuzes maar ze zijn fout in de ogen van andere en nu moet ik boeten.
De keuzes die ik maak, zijn misschien niet eens mijn keuzes maar ze zijn fout in de ogen van andere en nu moet ik boeten.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Hetekip, heb je de afgelopen dagen je behandelaar gesproken? Weet hij of zij hoe je je voelt? Wanneer spreek je hem weer?quote:
Nu op werk aangekomen, ik weet niet hoelang ik dit volhou. Ik denk dat werken met een depressie niet goed is. Behandelaar was boos dat ik met antidepressiva was gestopt op eigen houtje.
De keuzes die ik maak, zijn misschien niet eens mijn keuzes maar ze zijn fout in de ogen van andere en nu moet ik boeten.
Ik heb gemaild risperdal is opgehoogd.quote:
[..]
Hetekip, heb je de afgelopen dagen je behandelaar gesproken? Weet hij of zij hoe je je voelt? Wanneer spreek je hem weer?
Volgende week donderdag gaan we in conclaaf.
Werk is wat mij kapot maakt. Veel onrust, veranderingen. Ik ben daar gevoelig voor.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Oké, goed dat je contact met je behandelaar hebt.quote:
[..]
Ik heb gemaild risperdal is opgehoogd.
Volgende week donderdag gaan we in conclaaf.
Werk is wat mij kapot maakt. Veel onrust, veranderingen. Ik ben daar gevoelig voor.
Kun je je leidinggevende inlichten over je situatie? Dan zit je er niet alleen mee.
Die is zelf opgestapt, nam het altijd wel voor ons op. Nu een nieuwe interim. Ik vertrouw dat nu niet allemaal. Misschien is ze juist gestuurd om mij te ontmaskeren. Ze hebben de goeie die aan onze kant zat eruit gegooid, ik vermoed dat er vals spel is.quote:
[..]
Oké, goed dat je contact met je behandelaar hebt.
Kun je je leidinggevende inlichten over je situatie? Dan zit je er niet alleen mee.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Klinkt alsof je een psychose inrolt, zo praatte mijn vriendin ook altijd als ze met de anti-depressiva stopte.
To BG or not to BG!
Dit is als ik mijn gedachten de vrije loop laat. Ik probeer op werk en ook elders op het forum te balanceren.quote:
Klinkt alsof je een psychose inrolt, zo praatte mijn vriendin ook altijd als ze met de anti-depressiva stopte.
Maar op werk weet ik zeker dat ze me willen opjagen. Een collega wil mij eruit hebben dat weet ik zeker. Ik kan geen zwakheid tonen, vanmiddag zie ik hem of hij mij. Kan zijn dat hij mij nu al bekijkt. Ik ga me moeten wapenen maar ik ga proberen mij te verstoppen.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Eigenlijk doet het pijn dat ze mij zo willen klem zetten. Ik ben onschuldig hier en heb niks gedaan. Maar ik mag geen zwakte tonen. Ik wil eigenlijk terug naar bed daar voel ik mij veilig en goed. Nog even werken zodra ik thuis ben kan ik in bed gaan liggen.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Ik weet niet wat ik Hetekip moet adviseren, ik heb te weinig ervaring hiermee. Kunnen er mensen helpen?
Het enige wat ik kan adviseren is crisisdienstquote:
Ik weet niet wat ik Hetekip moet adviseren, ik heb te weinig ervaring hiermee. Kunnen er mensen helpen?
Dit is te ingewikkeld om door een psycholoog of therapeut in sessies die te ver uit elkaar liggen op te lossen
En een crisisdienst is gemeente gebonden
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Het kan geen kwaad om het hem dringend te adviseren, dus dat doe ik.quote:Op woensdag 4 maart 2026 13:18 schreef greysbones het volgende:
[..]
Het enige wat ik kan adviseren is crisisdienst
Dit is te ingewikkeld om door een psycholoog of therapeut in sessies die te ver uit elkaar liggen op te lossen
En een crisisdienst is gemeente gebonden
Hetekip, is het je opgevallen dat je andere dingen ervaart als gewoonlijk? Zo kennen we je niet. Het duurt nog tot volgende week donderdag tot je weer bij je behandelaar bent, dat vinden we erg lang. De komende dagen kunnen misschien best moeilijk zijn.quote:
Eigenlijk doet het pijn dat ze mij zo willen klem zetten. Ik ben onschuldig hier en heb niks gedaan. Maar ik mag geen zwakte tonen. Ik wil eigenlijk terug naar bed daar voel ik mij veilig en goed. Nog even werken zodra ik thuis ben kan ik in bed gaan liggen.
We raden je echt aan om de Crisisdienst in je woonplaats te bellen. Heel simpel: ze nemen op en je zegt hoe je je voelt. Wat denk je er van?
Ik vertrouw de gemeente niet. Ik wil geen aantekening dat ik gek ben of zo. Absoluut niet.quote:
[..]
Hetekip, is het je opgevallen dat je andere dingen ervaart als gewoonlijk? Zo kennen we je niet. Het duurt nog tot volgende week donderdag tot je weer bij je behandelaar bent, dat vinden we erg lang. De komende dagen kunnen misschien best moeilijk zijn.
We raden je echt aan om de Crisisdienst in je woonplaats te bellen. Heel simpel: ze nemen op en je zegt hoe je je voelt. Wat denk je er van?
Wat ik nodig heb is weekend, ik heb al plannen. Ik kan dan gaan wandelen en koken. Misschien kan ik me dan ook veilig voelen. Nu voel ik mij niet veilig. Ik wil niemand wat aandoen en ik heb die ideeën ook niet.
Ik voel mij stabiel alleen rusteloos omdat ik niet bij mijn eigen emoties kom. Ik zit gevangen in een verkeerd lichaam. Als ik in de spiegel kijk zie ik mezelf niet.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Ook te ingewikkeld voor ongetrainde forumgasten dus adviseren naar een of andere crisisdienst te gaan is het enige wat wij kunnen doen, meer moeten we ook niet willen doenquote:
[..]
Het enige wat ik kan adviseren is crisisdienst
Dit is te ingewikkeld om door een psycholoog of therapeut in sessies die te ver uit elkaar liggen op te lossen
En een crisisdienst is gemeente gebonden
Bel dan in ieder geval je hulpverlenerquote:
[..]
Ik vertrouw de gemeente niet. Ik wil geen aantekening dat ik gek ben of zo. Absoluut niet.
Wat ik nodig heb is weekend, ik heb al plannen. Ik kan dan gaan wandelen en koken. Misschien kan ik me dan ook veilig voelen. Nu voel ik mij niet veilig. Ik wil niemand wat aandoen en ik heb die ideeën ook niet.
Ik voel mij stabiel alleen rusteloos omdat ik niet bij mijn eigen emoties kom. Ik zit gevangen in een verkeerd lichaam. Als ik in de spiegel kijk zie ik mezelf niet.
En crisisdienst maakt geen aantekening bij de gemeente
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Ik vertrouw de gemeente absoluut niet. Die hebben me al flink gepakt. Jullie denken ook dat ik helemaal gek aan het worden ben. Ik trap er niet in.quote:
[..]
Bel dan in ieder geval je hulpverlener
En crisisdienst maakt geen aantekening bij de gemeente
Hier ventileren vind ik wel fijn dan kan ik mijn gedachtes kwijt. Ik zit namelijk opgesloten in iemand die ik niet ben. Door hier te posten ben ik soms beetje mezelf. Ik zie nu mijn duimen bewegen maar het zijn niet mijn duimen. Wat ik wil komt wel op het scherm dus ergens gaat iets goed.
Ik walg van hetgeen waar ik nu in zit. Ook als ik mijn achternaam ergens zie walg ik. Dat is niet wie ik ben maar iemand die de boel heeft overgenomen.
Crisisdienst ben ik niet aan toe. Ik weet heel goed wat echt en niet echt is. Ik zit niet in een psychose. Ik sta onder teveel stress en ik ben schizotypisch, dit hoort gewoon binnen mijn persoonlijkheid.
Het ziet er eng uit, maar de enige die echt bang is ben ik. Want ik weet wat hun plannen zijn. Ik denk dat ze mijn hersenen willen gebruiken om er ai van te maken, maar dat dat niet gelukt is en ze me in het lichaam van een vreemde hebben gestopt. Maar ik weet ook dat dat komt door mijn stress en misschien niet echt is.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Ik heb meerdere gedachten maar ga nu proberen te wandelen zodat ik mijn lichaam voel. De gedachtes weet ik niet goed van hoe ze te beperken tot behulpzaam en niet behulpzaam. Afwas is denk ik ook nog iets dat ik na het wandelen moet doen. Misschien terwijl ik slaap.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Ik denk absoluut niet dat je gek bent. Ik denk dat je gevoelens hebt waar je last van hebt. En daar is wat aan te doen.
Die zitten echt niet te wachten of hebben uberhaubt ruimte om ieder met een beginnende psychose op te vangen/behandelen.quote:
[..]
Het enige wat ik kan adviseren is crisisdienst
Dit is te ingewikkeld om door een psycholoog of therapeut in sessies die te ver uit elkaar liggen op te lossen
En een crisisdienst is gemeente gebonden
Er zijn er denk ik op dit moment vele honderduizenden in die situatie.
TS moet zichzelf redden.
Vakman pur sang
Vandaag gesprek? Hoe is het gegaan?
"Fifty years ago the Leningrad street taught me a rule - if a fight is inevitable, you have to throw the first punch."
Vladimir Putin
“To forgive the terrorists is up to God, but to send them there is up to me.”
Vladimir Putin
Vladimir Putin
“To forgive the terrorists is up to God, but to send them there is up to me.”
Vladimir Putin
Even de pohi bekeken. Geen idee of TS een integere vraag wil stellen/zich wel uitten of gewoon aandacht te kort komt.
"Fifty years ago the Leningrad street taught me a rule - if a fight is inevitable, you have to throw the first punch."
Vladimir Putin
“To forgive the terrorists is up to God, but to send them there is up to me.”
Vladimir Putin
Vladimir Putin
“To forgive the terrorists is up to God, but to send them there is up to me.”
Vladimir Putin
Volgende week donderdagquote:
Ik uit mij hier. Jullie denken dat ik een psychose heb, maar ik heb last van magisch denken. Ik heb daar goeie en slechte dagen bij.quote:Op donderdag 5 maart 2026 09:08 schreef phpmystyle het volgende:
Even de pohi bekeken. Geen idee of TS een integere vraag wil stellen/zich wel uitten of gewoon aandacht te kort komt.
Werk is een grote trigger voor mij, vandaag kan ik later beginnen en voel ik mij beter. Ik ben nu wakker al een tijdje in bed en voel me best goed.
Zodra ik op werk ben slaat de paniek licht toe. Denk dat medicatie waar ik op eigen houtje mee gestopt was ook weer wat gaat werken.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Ik voel me nu wel goed, maak me wel zorgen om maandag dan moet ik weer helemaal vol vandaag is het nog maar een dag ik denk dat ik een dag wel overleef. Zodra collega waarvan ik vermoed dat hij mij wil aanklagen weg blijft
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Hey hetekip
Ik zag in een ander topic dat je lang in bed ligt
Misschien ook eens op tijd opstaan, dat is vaak beter voor je hele mindset
Ik zag in een ander topic dat je lang in bed ligt
Misschien ook eens op tijd opstaan, dat is vaak beter voor je hele mindset
Mensen het spijt me maar ik mag jullie niet meer mentionen.
En dat bepaal jij, snotneus?quote:
Die zitten echt niet te wachten of hebben uberhaubt ruimte om ieder met een beginnende psychose op te vangen/behandelen.
Áls het waar is wat je zegt, dan is het aan de crisisdienst om dat telefonisch uit te leggen. Bellen kan nooit kwaad.
De crisisdienst zal je altijd terugverwijzen naar je behandelaar, die is op dit moment verantwoordelijk. En vooral als er nog geen sprake is van een crisis. Buiten kantoortijden zijn zij wel het aanspreekpunt gezien er dan geen behandelaar is. Maar ook daar zullen ze voornamelijk een isnchattig maken of het kan wachten tot de behandelde instantie bereikbaar is.
Ik woon niet in spanje. Dat topic was een gebbetjequote:
Hoe werkt dat eigenlijk met de crisisdienst in Spanje?
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Ik wens je veel sterkte. Goed denk ik als je de komende dagen hier in contact blijft om de tijd tot donderdag te overbruggen. Wat betreft geen contact met jezelf, helpt het om je lijf aan te zetten met sport e.d. zodat lichaam en geest misschien meer als één geheel voelen? En op het werk kun je misschien preventief met de bedrijfsarts contact opnemen?
== houdt van sterke anekdotes voor op feesten en partijen ==
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
Ok.quote:
[..]
Volgende week donderdag
[..]
Ik uit mij hier. Jullie denken dat ik een psychose heb, maar ik heb last van magisch denken. Ik heb daar goeie en slechte dagen bij.
Werk is een grote trigger voor mij, vandaag kan ik later beginnen en voel ik mij beter. Ik ben nu wakker al een tijdje in bed en voel me best goed.
Zodra ik op werk ben slaat de paniek licht toe. Denk dat medicatie waar ik op eigen houtje mee gestopt was ook weer wat gaat werken.
Waar heb jij paniek over, en kun jij er over praten met naasten in jouw omgeving?
"Fifty years ago the Leningrad street taught me a rule - if a fight is inevitable, you have to throw the first punch."
Vladimir Putin
“To forgive the terrorists is up to God, but to send them there is up to me.”
Vladimir Putin
Vladimir Putin
“To forgive the terrorists is up to God, but to send them there is up to me.”
Vladimir Putin
Als gsebbetjes in de soep lopen kan het nog wel voor lachwekkende momenten zorgen.quote:
[..]
Ik woon niet in spanje. Dat topic was een gebbetje
Appears.
Je bent een Heraclied, of je bent het niet!
Je bent een Heraclied, of je bent het niet!
Ik ben slechts een amateur-psycholoogje maar het klinkt alsof je momenteel door een ontzettend zware en verwarrende tijd gaat. De manier waarop je beschrijft dat je wereld wordt 'ontmanteld' en dat je de verbinding met jezelf kwijt bent, komt op mij over als een teken van enorme uitputting. Hoewel je zegt dat er geen direct gevaar is, maak ik me wel zorgen om de mate van achterdocht en de eenzaamheid die uit je bericht spreekt. Het gevoel dat je 'geen echt mens' bent en dat collega's je door hebben, wijst erop dat de druk op dit moment simpelweg te hoog is voor je. Je geeft aan dat de energie op is en in zo’n toestand is het logisch dat je je wilt terugtrekken in je eigen kamer als veilige haven. Toch is het juist op dit punt belangrijk om dit niet alleen te hoeven dragen want deze gedachten kunnen je erg gaan isoleren.quote:
Denk niet dat dit een crisis is, ik ben niet in levensgevaar.
Ik denk wel dat mensen mijn leven langzaam proberen te ontmantelen, maar dat doen ze niet in één keer want het moet op een ongeluk lijken. Ik snap niet eens waarom ze dat willen, want mij hebben ze er niet mee.
Misschien wel de man die in mij woont, maar ik heb geen connectie ermee, ik wil eigenlijk gewoon rust. Ik zal een ander niks aan doen en mezelf ook niet. De energie is op, het liefst beweeg ik hier alleen door de kamer, dat is het rijk waar ze me toch niet komen zoeken.
Morgen werken dat wordt wel een probleem, ik heb vermoedens dat mijn collega's me door hebben dat ik geen echt mens ben.
Zou het een idee zijn om even pas op de plaats te maken en morgen niet te gaan werken, zodat je rust kunt pakken? Ik zou je echt willen aanraden om dit verhaal ook eens te delen met je huisarts. Hij/zij kan je helpen om weer wat grip op de situatie te krijgen.
Ik probeer welke week te wandelen en denk erover na een rugzak te kopen waar gewicht in kan. Sport is niet altijd iets waar ik veel mee kan.quote:
Ik wens je veel sterkte. Goed denk ik als je de komende dagen hier in contact blijft om de tijd tot donderdag te overbruggen. Wat betreft geen contact met jezelf, helpt het om je lijf aan te zetten met sport e.d. zodat lichaam en geest misschien meer als één geheel voelen? En op het werk kun je misschien preventief met de bedrijfsarts contact opnemen?
Het werk vertrouw ik niet, ik ga geen preventief contact opnemen want dan word ik juist exposed. Manager kon ik wel goed mee overweg maar die is weggepest door de directie dus mijn vertrouwen is laag. Ze gaan mij ook wegpesten als ze erachter komen dat ze iemand hebben aangenomen die niet bestaat.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Dat ik niet meer besta of ben overgenomen. Mijn handen, mijn gezicht maar ook mijn naam ik heb er afkeer van. Ik val door de mand op werk maak ik mij zorgen om wat als?quote:
[..]
Ok.
Waar heb jij paniek over, en kun jij er over praten met naasten in jouw omgeving?
Vertrouwen kan ik bijna niemand ze willen meer met ai doen op werk maar ik weet zeker dat ai niet deugd.
Soms heb ik het ook gebruikt maar ik ben bang dat ik nu ook een robot ben of ze hebben ai van me willen maken.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Alles loopt in de soepquote:
[..]
Als gsebbetjes in de soep lopen kan het nog wel voor lachwekkende momenten zorgen.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Volgens mijn behandelaar kan dit gebeuren onder hoge stress het begon vrij onschuldig en ik ben ook onschuldig ik heb niks gedaan. Het komt en het ging maar nu blijft het om te beschermen maak ik me los van mezelf volgens mijn oud behandelaarquote:
[..]
Ik ben slechts een amateur-psycholoogje maar het klinkt alsof je momenteel door een ontzettend zware en verwarrende tijd gaat. De manier waarop je beschrijft dat je wereld wordt 'ontmanteld' en dat je de verbinding met jezelf kwijt bent, komt op mij over als een teken van enorme uitputting. Hoewel je zegt dat er geen direct gevaar is, maak ik me wel zorgen om de mate van achterdocht en de eenzaamheid die uit je bericht spreekt. Het gevoel dat je 'geen echt mens' bent en dat collega's je door hebben, wijst erop dat de druk op dit moment simpelweg te hoog is voor je. Je geeft aan dat de energie op is en in zo’n toestand is het logisch dat je je wilt terugtrekken in je eigen kamer als veilige haven. Toch is het juist op dit punt belangrijk om dit niet alleen te hoeven dragen want deze gedachten kunnen je erg gaan isoleren.
Zou het een idee zijn om even pas op de plaats te maken en morgen niet te gaan werken, zodat je rust kunt pakken? Ik zou je echt willen aanraden om dit verhaal ook eens te delen met je huisarts. Hij/zij kan je helpen om weer wat grip op de situatie te krijgen.
Je hebt gelijk maar als ik me ziek meldt komt er een onderzoek en komen ze erachter dat ik gek ben. Ik ben onschuldig en ik denk niet dat ze dat gaan geloven er zit achterdocht wat jij zegt klopt.
Huisarts zou kunnen maar die verwijzen ook vaak weer terug naar waar ik in behandeling ben.
Eigenlijk kan ik geen kant op ik ben veroordeeld maar onschuldig. En nu weet ik zeker dat ze me op werk verder willen veroordelen. Ik krijg laatste tijd signalen vooral tijdens vergadering gisteren toen kreeg ik echt het gevoel dat ik niet ik was en was ik er van overtuigd dat ze het nu wel doorhadden maar ze hebben niks gezegd. Ze zijn misschien bang voor me net als ikzelf.
Jij hebt gelijk ik zou moeten stoppen maar als ik ziek thuis zit hoeven ze niet bang voor mij te zijn dan krijg ik telefoontje dat ik ontslagen ben omdat ze mij nooit hebben aangenomen omdat ik niet meer ik ben.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Gisteren was een goeie dag maar vandaag voelt het allemaal niet goed komt deels door de droom van net
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Ja, dromen kunnen best wel eens uitkomen. In theorie is alles mogelijk.quote:
Gisteren was een goeie dag maar vandaag voelt het allemaal niet goed komt deels door de droom van net
Ik wil gewoon even eens een keer wat rust in mijn hoofdquote:
[..]
Pas op, van een delirium ga je hele rare dingen meemaken.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Lekker mediteren, mindfulness ..quote:
[..]
Ik wil gewoon even eens een keer wat rust in mijn hoofd
Dat lukt niet goed te onrustig heb gewandeld net werk ook niet goedquote:
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Willen = kunnenquote:
[..]
Dat lukt niet goed te onrustig heb gewandeld net werk ook niet goed
drank helpt me wel in contorle te voelen ik voel me licht in mijn hoofd en dan ben ik ook veel meer mezelf dit is de frequentie waar ik op kan functioneren
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Zou je erover willen praten wat het precies is dat je zonder drank tegenhoudt om helemaal jezelf te zijn?quote:
drank helpt me wel in contorle te voelen ik voel me licht in mijn hoofd en dan ben ik ook veel meer mezelf dit is de frequentie waar ik op kan functioneren
Wil je alsjeblieft beloven dat je geen drank gebruikt?quote:
drank helpt me wel in contorle te voelen ik voel me licht in mijn hoofd en dan ben ik ook veel meer mezelf dit is de frequentie waar ik op kan functioneren
Ik begrijp zeker dat je zo snel mogelijk van de onrust in jouw kop af wilt en dan is alcohol erg verleidelijk door het idee dat jij je daardoor beter gaat voelen.
Maar de gedachten die jij beschrijft in dit topic, wijzen er al op dat je langdurig psychisch overbelast bent en dat je daardoor niet goed helder meer kan denken. Merk je bij jezelf bijvoorbeeld dat je heel erg in extremen kan denken? Bijvoorbeeld dat je het ene moment bang bent dat je knettergek aan het worden bent en het volgende moment lijkt het alsof je alles heel veel beter begrijpt dan de meeste mensen? Het klopt niet als het zo wisselt van het ene extreme naar het andere.
Lukt het jou bijvoorbeeld wel om bijvoorbeeld een crisiskaart in te vullen?
https://www.crisiskaart.n(...)skaart_voorbeeld.pdf
Je kan daarin o.a. beschrijven hoe mensen wel en ook niet met jou moeten communiceren als ze jou willen helpen bij een crisis. Als je zoiets invult, kan dat voor jou bijdragen dat je zelf de regie blijft houden over jouw leven.
Als ikzelf heel achterdochtig ben, ga ik af op feiten en let ik er bij mensen vooral op dat de dingen die ze zeggen in overeenstemming zijn met de dingen die ze doen. Iemand moet in zo'n geval vooral geen rol naar mij toe aannemen. Vrouwelijke zorgverleners kunnen bijvoorbeeld in een moederrol schieten en mannelijke zorgverleners kunnen zich opstellen alsof ze mijn beste vriend zijn. Dat roept bij mij heel veel achterdocht op en dan zeg ik hen ook dat ze moeten opsodemieteren en beter geitjes kunnen knuffelen op de kinderboerderij. Complimentjes zoals "Wat knap van jou dat je om hulp durft te vragen!" ervaar ik ook als manipulatie met als doel dat ik mij daardoor beter ga voelen en vervolgens doe wat zij zeggen, waardoor ik mij voor de zoveelste keer door anderen laat kleinhouden en kapotmaken. Als ik dat aan probeer te geven, krijg ik geregeld een tegenreactie zoals "Jamaar vind je niet dat je..." Ik heb geleerd om dan heel stellig te blijven: ik geef naar anderen mijn grenzen aan en als ze mij oprecht willen helpen, moeten ze in de eerste plaats die grenzen respecteren. Ik wil namelijk niet dat een ander voor mij bepaalt hoe ik over mezelf moet denken. Als een ander van mening is dat mijn zelfbeeld te negatief is, wil ik wel luisteren naar argumenten waarom hij/zij dat denkt, maar het is aan mezelf om op te maken of ik het daarmee eens ben en of ik mij daardoor beter ga voelen over mezelf of niet.
Voor mij persoonlijk draagt het ertoe bij dat ik beter voor mezelf kan opkomen. De achterdocht neemt daardoor af, aangezien de angst dat mensen controle kunnen hebben over mijn leven ook afneemt.
TS zoek alsjeblieft hulp voor je drankgebruik, drank is nooit een oplossing. Zijn genoeg users hier die daarover kunnen meepraten.
|
|
