LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Sir, why are you running?quote:Op maandag 25 augustus 2025 15:28 schreef SEMTEX het volgende:
Forest Gump, een beetje zijdelings.
[ afbeelding ]
Are you doing this for world peace? For the homeless? For women's rights? For the environment?
I just felt like running.
Bekijk deze YouTube-video
Inderdaad bij PAC.quote:Op zondag 24 augustus 2025 23:18 schreef kalinhos het volgende:
[..]
Was dat bij pac? Iemand van mijn groep liep ‘m in 9:42 / 3:03 p km ofzo
Maar idd watje zegt, eigenlijk is 3:45 al vrij rap, maar tegen zulke specialisten is het net of je stilstaat. Mijn snelste 2mijl op de weg (en met 24 graden) liep ik in 3:37/km dus ik denk dat 3km op de baan nog wel iets sneller kan maar onder de 11minuten ga ik niet gauw komen denk ik. En het moet een beetje meezitten dat je met zo’n groepje meekan zolang mogelijk.
Ik train wel redelijk veel op de baan, maar eigenlijk altijd met het oog op lange afstanden. Als ik puur op snelheid zou trainen zou ik wellicht onder de 11 en zelfs onder de 10 kunnen komen, maar zoals ik zeg, het is een heel ander spelletje wat mij veel minder voldoening geeft.
Dat er een tactisch element aan zit, is op zich wel leuk. Maar na één rondje in de top 3 lopen, zakte ik al gauw in, waardoor ik de aansluiting verloor met zowel de voorsten als de achtersten en op een eilandje kwam.
Wat verder @Evangelion zegt, er komt een ander publiek op dit soort wedstrijden af. De eerste heat waren voornamelijk senioren en kinderen, ik zat in heat 2 maar dat waren al écht snelle mensen. Ook veel mensen die een marathon ruim onder de 3 uur rennen, en dit ook doen om eens te proberen.
Makkelijk eerste
quote:
Forest Gump, een beetje zijdelings.
[ afbeelding ]
Die heeft wel wat meer demping dan de schoen waar Gump op liep. Sowieso, als je ziet waar er marathons mee werden gelopen in de jaren 60/70, dat zijn de schoenen die ik nu als normale sneaker draag.quote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Iemand nog uitdagingen voor het najaar?
Ik ga de Singelloop Utrecht doen, 10 km.
Vorig jaar liep ik deze in 51.10 ish. Nu wil ik deze onder de 50 minuten lopen.
En als ik de heel stoute schoenen aantrek, een paar jaar geleden liep ik de lokale 10km in 49.09. Die tijd verbeteren zal kers op de taart zijn.
Ik hoop ook dat de knieën mee blijven werken, dan ga ik na de Singelloop proberen langere afstanden te lopen
Ik ga de Singelloop Utrecht doen, 10 km.
Vorig jaar liep ik deze in 51.10 ish. Nu wil ik deze onder de 50 minuten lopen.
En als ik de heel stoute schoenen aantrek, een paar jaar geleden liep ik de lokale 10km in 49.09. Die tijd verbeteren zal kers op de taart zijn.
Ik hoop ook dat de knieën mee blijven werken, dan ga ik na de Singelloop proberen langere afstanden te lopen
My friends all drive horses
Iets met een marathon in Eindhoven.quote:Op dinsdag 26 augustus 2025 13:24 schreef PippenScottie het volgende:
Iemand nog uitdagingen voor het najaar?
Ik heb de Dam tot Dam en de Zevenheuvelenloop nog op het programma staan. Verder gaan we bij de Airbornerun als vrijwilliger staan, we dachten wij vinden het ook altijd leuk om ergens te kunnen 'rennen' dus laten we eens aan de andere kant gaan staan.
Qua tijden maak ik mij al lang niet meer druk, ik wil gewoon lekker lopen. Als zou het wel leuk zijn om mijn tijd op de Dam tot Dam van 1.30.01 naar 1.29.59 te brengen.
Qua tijden maak ik mij al lang niet meer druk, ik wil gewoon lekker lopen. Als zou het wel leuk zijn om mijn tijd op de Dam tot Dam van 1.30.01 naar 1.29.59 te brengen.
Well, what possible harm could one insane, mutant tentacle do?
Ik heb nog 3 loopjes van het StardGrl circuit, volgens mij 2x 10 en 1x 16km
Verder nog Zevenheuvelenloop
En als ik fit blijf koop ik laatste week een startbewijs voor Amsterdam marathon (momenteel staan er honderden te koop zie ik).
Verder nog Zevenheuvelenloop
En als ik fit blijf koop ik laatste week een startbewijs voor Amsterdam marathon (momenteel staan er honderden te koop zie ik).
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Na meerdere halve marathons en een 10 mijl ga ik twee 5km's lopen in september. Hopelijk beiden onder de 22 minuten, PR is 21:25 gelopen in 2022.
In oktober de halve in Amsterdam voor de fun maar wil mijn onder de 2 uur streak wel voortzetten.
In november is er een coopertest bij een av in de buurt ter ere van hun 65 jarig bestaan.
In oktober de halve in Amsterdam voor de fun maar wil mijn onder de 2 uur streak wel voortzetten.
In november is er een coopertest bij een av in de buurt ter ere van hun 65 jarig bestaan.
Planning voor het najaar is om de marathon Brabant gemaakt. Tussendoor nog in ieder geval 2 en misschien 4 (de kortere) evenementen.
14-septemer 5/10km (op marathon tempo)
20-september 10EM (pr poging)
5-oktober HM (pr poging)
18-oktober 5/10km (op marathon tempo)
26-oktober Marathon (doel ~3:45)
en in december wat crossen en mijn jaarlijkse HM het weekend voor kerst in Friesland
14-septemer 5/10km (op marathon tempo)
20-september 10EM (pr poging)
5-oktober HM (pr poging)
18-oktober 5/10km (op marathon tempo)
26-oktober Marathon (doel ~3:45)
en in december wat crossen en mijn jaarlijkse HM het weekend voor kerst in Friesland
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Waarom die PR-pogingen? Ga je dan niet de boel overbelasten, met bovendien als risico een blessure?quote:Op woensdag 27 augustus 2025 11:59 schreef CaLeX het volgende:
Planning voor het najaar is om de marathon Brabant gemaakt. Tussendoor nog in ieder geval 2 en misschien 4 (de kortere) evenementen.
14-septemer 5/10km (op marathon tempo)
20-september 10EM (pr poging)
5-oktober HM (pr poging)
18-oktober 5/10km (op marathon tempo)
26-oktober Marathon (doel ~3:45)
en in december wat crossen en mijn jaarlijkse HM het weekend voor kerst in Friesland
Lijkt me een risico voor de Marathon
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Ik heb nog gepland:
• Halve marathon Vrouwenpolder (provincie Zeeland voor de provincie challenge)
• Dam tot Damloop Businessrun
• 30 van Almere (provincie Flevoland voor de provincie challenge)
• High tech Campus run 15km
Voor de rest van de provincies wil ik eerst mijn rijbewijs halen (vanwege lange ritten). Ik zit op 29 lessen nu, lukt nog dit jaar denk ik.
• Halve marathon Vrouwenpolder (provincie Zeeland voor de provincie challenge)
• Dam tot Damloop Businessrun
• 30 van Almere (provincie Flevoland voor de provincie challenge)
• High tech Campus run 15km
Voor de rest van de provincies wil ik eerst mijn rijbewijs halen (vanwege lange ritten). Ik zit op 29 lessen nu, lukt nog dit jaar denk ik.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dit viel helaas een beetje tegen. De eerste 5k zwaar, maar op zich niet veel aan de hand, ging net onder de 20 minuten. Kilometer 6 ging het mis, ik was al aan het afzwakken en vervolgens kreeg ik heftige schoudersteken. Kort stil moeten staan en noodgedwongen moeten vertragen naar een 4:10 pace. Die laatste kilometers waren wel rot, met veel pijn uiteindelijk niet eens onder de 41 gered, wat wel een teleurstelling was.quote:
Dinsdag de Ronde van West, kijken of ik een 10 kilometer onder de 40 minuten kan rennen.
Wel een PR, maar een representatieve 10k tijd had ik nog niet, dus dit viel toch wel tegen.
Makkelijk eerste
Ik snap dat je dat zegt. Het staat met potlood natuurlijk, want er zijn genoeg aspecten waar ik geen invloed op heb.quote:Op woensdag 27 augustus 2025 12:29 schreef RobertoCarlos het volgende:
[..]
Waarom die PR-pogingen? Ga je dan niet de boel overbelasten, met bovendien als risico een blessure?
Lijkt me een risico voor de Marathon
Die pr pogingen omdat er veel progressie gemaakt is het afgelopen jaar en ik denk dat die relatief makkelijk zullen komen. Ik ben niet van plan om er iets te voor gaan forceren.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Dat klinkt verstandig!quote:
[..]
Ik snap dat je dat zegt. Het staat met potlood natuurlijk, want er zijn genoeg aspecten waar ik geen invloed op heb.
Die pr pogingen omdat er veel progressie gemaakt is het afgelopen jaar en ik denk dat die relatief makkelijk zullen komen. Ik ben niet van plan om er iets te voor gaan forceren.
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Runstreak geeindigd na 90 dagen met een pijntje in mijn kuit. Old me was doorgegaan tot 100 maar nu doe ik verstandig en heb wat runs omgewisseld voor (binnen) fietsen. Niet alle runs, zo verstandig ben ik nou ook weer niet.
Het lijkt al bijna over, maar hopelijk geen effect op big10 volgende week.
Maar wat een hel is dat. Lopen met een pijnlijke kuit is nog steeds 10x beter dan de mentale marteling van (binnen) fietsen.
Wel een leuke lifehack als je deadlines hebt of zo. Op de fiets gaat de tijd 10x langzamer.
Het lijkt al bijna over, maar hopelijk geen effect op big10 volgende week.
Maar wat een hel is dat. Lopen met een pijnlijke kuit is nog steeds 10x beter dan de mentale marteling van (binnen) fietsen.
Wel een leuke lifehack als je deadlines hebt of zo. Op de fiets gaat de tijd 10x langzamer.
Heeft 1 van jullie wel eens iets besteld bij de hardloopwebshop top4running? Ik zie een toffe hardloopsinglet, maar ken de shop niet echt.
Lees op Trustpilot wisselende meningen. Ik zou er geen schoenen bestellen, maar een singlet moet wel gaan denk ik.
Lees op Trustpilot wisselende meningen. Ik zou er geen schoenen bestellen, maar een singlet moet wel gaan denk ik.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Vanavond 1 vd leukste loopjes van de provincie gelopen, de Seuterloop. 2 rondjes van 500m en dan 3 van 3000m en elke keer als je de finishlijn passeert kan je een premie winnen, ongeacht je totale positie (“ja het groepje van 4 wat nu om de hoek komt, de eerste die de finish over gaat wint een premie”).
Dat zat er voor mij totaal niet in, ik kan echt niet sprinten of ineens versnellen. Wel een toptijd (voor mijn doen) gelopen met 37:14 en uiteindelijk 7e geworden, 2 plekjes te hoog voor het podium.
Deze loop heeft meer hoogtemeters in 10k dan de gehele CPC dus ik denk op een vlak parcours dat 36:59 er nog wel in zit.
Dat zat er voor mij totaal niet in, ik kan echt niet sprinten of ineens versnellen. Wel een toptijd (voor mijn doen) gelopen met 37:14 en uiteindelijk 7e geworden, 2 plekjes te hoog voor het podium.
Deze loop heeft meer hoogtemeters in 10k dan de gehele CPC dus ik denk op een vlak parcours dat 36:59 er nog wel in zit.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
3 weken vantevoren kan dat geen kwaad lijkt me. Als je daarna maar niet nog een poging gaat doen. Maar in 21 dagen herstel je wel.quote:
[..]
Waarom die PR-pogingen? Ga je dan niet de boel overbelasten, met bovendien als risico een blessure?
Lijkt me een risico voor de Marathon
Ik volg zelf al een paar jaar een schema waarin ze adviseren 1 week voor d-day een 10k te lopen op 90% intensiteit. Met het idee dat je lichaam in die dagen daarna weer volledig herstelt.
[ Bericht 12% gewijzigd door kalinhos op 29-08-2025 00:54:30 ]
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
kan je er met een creditcard betalen? Dan ben je in ieder geval verzekerd van je geld terug als ze niets leverenquote:Op donderdag 28 augustus 2025 19:56 schreef SEMTEX het volgende:
Heeft 1 van jullie wel eens iets besteld bij de hardloopwebshop top4running? Ik zie een toffe hardloopsinglet, maar ken de shop niet echt.
Lees op Trustpilot wisselende meningen. Ik zou er geen schoenen bestellen, maar een singlet moet wel gaan denk ik.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Heeft iemand ervaring met hyrox?
Mijn sportschool gaat een klasje doen. Ik hou niet zo van klasjes, maar het klinkt wel alsof het in mijn straatje past
Mijn sportschool gaat een klasje doen. Ik hou niet zo van klasjes, maar het klinkt wel alsof het in mijn straatje past
My friends all drive horses
Ja, goed idee. Of Paypal. Het is een Nike Dri Fit advanced singlet, maar die zijn godsgruwelijk duur op andere sites.quote:
[..]
kan je er met een creditcard betalen? Dan ben je in ieder geval verzekerd van je geld terug als ze niets leveren
[ Bericht 0% gewijzigd door SEMTEX op 29-08-2025 14:53:50 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Er zijn te weinig leuke singlets.quote:
Heeft 1 van jullie wel eens iets besteld bij de hardloopwebshop top4running? Ik zie een toffe hardloopsinglet, maar ken de shop niet echt.
Lees op Trustpilot wisselende meningen. Ik zou er geen schoenen bestellen, maar een singlet moet wel gaan denk ik.
Normale shirts heb ik wel genoeg van wedstrijden.
Schoenen heb je in 1000 kleuren en patronen, waarom singlets bijna nooit, of ze zijn lelijk.
