LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic!
Of je nou een ultraloper bent die zonder problemen 150 km wegtikt, of je de trap op lopen al als een prestatie ziet--geen zorgen, iedereen mag meedoen. Snel, langzaam, het boeit ons allemaal niet. Zolang je maar beweegt, toch?
Hier delen we ervaringen, soms wat handige tips (of gewoon wat geklaag), en motiveren we elkaar om weer die schoenen aan te trekken. Want ja, elke stap telt... of dat nou naar de koelkast is of door het bos.
Dus doe gezellig mee, het wordt vast "leuk"
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
-----------------------------------------------------------------------------------
Kijk wie waar wanneer gaat lopen!
En voeg hier je wedstrijden toe aan De Lijst
-----------------------------------------------------------------------------------
Of je nou een ultraloper bent die zonder problemen 150 km wegtikt, of je de trap op lopen al als een prestatie ziet--geen zorgen, iedereen mag meedoen. Snel, langzaam, het boeit ons allemaal niet. Zolang je maar beweegt, toch?
Hier delen we ervaringen, soms wat handige tips (of gewoon wat geklaag), en motiveren we elkaar om weer die schoenen aan te trekken. Want ja, elke stap telt... of dat nou naar de koelkast is of door het bos.
Dus doe gezellig mee, het wordt vast "leuk"
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
-----------------------------------------------------------------------------------
Kijk wie waar wanneer gaat lopen!
En voeg hier je wedstrijden toe aan De Lijst
-----------------------------------------------------------------------------------
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
FIPO!
Afgelopen week naar Slovenië geweest voor een weekje fietsen en hiken, van hardlopen is niets terecht gekomen. Vanaf nu de volledige focus op de marathon in oktober!
Afgelopen week naar Slovenië geweest voor een weekje fietsen en hiken, van hardlopen is niets terecht gekomen. Vanaf nu de volledige focus op de marathon in oktober!
Ingeschreven voor Big10 in Rotterdam (6 sep).
Ik vind het wel een beetje een circus (Veel focus op PRs: Een 10km in 7 rondjes wielrenbaan lopen zodat het snel is, meh). Maar er doen veel mensen mee van mijn atletiek groep en je hebt verschillende waves dus kan elkaar aanmoedigen, dus wel gezellig.
Met kortingscode* 20 ipv 25 euro, en 20 euro korting op schoenen bij inschrijving, dus eigenlijk gratis als je het gebruikt voor iets wat je toch al nodig had.
*code
Ik vind het wel een beetje een circus (Veel focus op PRs: Een 10km in 7 rondjes wielrenbaan lopen zodat het snel is, meh). Maar er doen veel mensen mee van mijn atletiek groep en je hebt verschillende waves dus kan elkaar aanmoedigen, dus wel gezellig.
Met kortingscode* 20 ipv 25 euro, en 20 euro korting op schoenen bij inschrijving, dus eigenlijk gratis als je het gebruikt voor iets wat je toch al nodig had.
*code
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik wilde geen reclame makenquote:Op woensdag 6 augustus 2025 16:59 schreef En1gma het volgende:
Geldt die code voor alle hardloopwinkels?
All4running
De kortingscode voor de schoenen die ik kreeg lijkt vrij generiek (herbruikbaar) zelfs. Maar ik durf hem niet te delen, straks komt de FBI me van mijn bed lichten. Van die kortingscode voor de race weet ik zeker dat hij bedoeld is om vaker te gebruiken.
[ Bericht 5% gewijzigd door Evangelion op 06-08-2025 17:10:01 ]
NEVERquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.(do as I say don't do as I do)
[ Bericht 1% gewijzigd door Evangelion op 06-08-2025 17:28:54 ]
We zijn op onze roadtrip inmiddels aanbeland in Turku, Finland. In deze stad staat het Paavo Nurmi atletiekstadion. Ik ga ervan uit dat ik jullie niet hoef te vertellen wie Paavo Nurmi was.
Ik heb vanochtend een rondje door de stad gerend en kwam ook bij het stadion uit. Deze was vrij toegankelijk, dus ter ere van Nurmi heb ik ook een 400 meter gelopen. Ik heb de tijd ook geklokt. Laten we zeggen, Femke Bol zou bij een estafette mijn achterstand niet hebben goedgemaakt
Jammer dat we hier zondag niet zijn. Er is ook een parkrun in het park rond het stadion. De organisator ervan heb ik in Alkmaar laatst ontmoet. Aardige, en voor Finse begrippen bijzonder hartelijke, vrouw.
Tijd voor koffie en ontbijt
[ Bericht 0% gewijzigd door PippenScottie op 07-08-2025 09:46:38 ]
Ik heb vanochtend een rondje door de stad gerend en kwam ook bij het stadion uit. Deze was vrij toegankelijk, dus ter ere van Nurmi heb ik ook een 400 meter gelopen. Ik heb de tijd ook geklokt. Laten we zeggen, Femke Bol zou bij een estafette mijn achterstand niet hebben goedgemaakt
Jammer dat we hier zondag niet zijn. Er is ook een parkrun in het park rond het stadion. De organisator ervan heb ik in Alkmaar laatst ontmoet. Aardige, en voor Finse begrippen bijzonder hartelijke, vrouw.
Tijd voor koffie en ontbijt
[ Bericht 0% gewijzigd door PippenScottie op 07-08-2025 09:46:38 ]
My friends all drive horses
Dat is toch ook juist de hele bedoeling van de Big10...quote:Op woensdag 6 augustus 2025 16:57 schreef Evangelion het volgende:
Ingeschreven voor Big10 in Rotterdam (6 sep).
Ik vind het wel een beetje een circus (Veel focus op PRs: Een 10km in 7 rondjes wielrenbaan lopen zodat het snel is, meh)
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Heb hier ooit wel eens meegepost toen ik begon met hardlopen, alweer heel wat jaren geleden. Moet nu weer vanaf nul beginnen door gezondheidsproblemen, en dacht misschien helpt hier meelezen/posten (weer) bij de motivatie
Ja, het was toelichting voor wie het niet kent.quote:
[..]
Dat is toch ook juist de hele bedoeling van de Big10...
Ik heb vandaag een mini stukje gelopen (1 km in 2 stukjes), nu wachten of dat goed gaat, dan kan ik vanaf hier rustig opbouwen hoop ik.
Fake it till you make it...
Welkom! En succes met lopen weer oppakken.quote:Op donderdag 7 augustus 2025 20:26 schreef kwiwi het volgende:
Heb je een (voorzichtig) doel?
My friends all drive horses
Big 10 is hier ook nog een optie als voorbereiding naar de Amsterdam marathon, rondjes lopen wel saai maar voor een PR heiligt het doel de middelen.
Welkom terug!quote:
F means you're fucked
Nee nog niet echt, doel is op dit moment gewoon een beetje rustig joggen en stoppen voordat ik uitgeput ben. Was altijd met m'n garmin onderweg, maar mag van de dokter tijd/afstand nog niet meten omdat het niet de bedoeling is dat ik een tijd of afstand doel ga zetten. Wat me irriteert, want wilde altijd sneller en verderquote:
[..]
Welkom! En succes met lopen weer oppakken.
Heb je een (voorzichtig) doel?
16:21 5k op de baan (12 sec PR) om 21:45
Was wel lekker, veel beter dan 09:00.
Eindsprint om de snelste vrouw met 0.7s achter me te houden. Mijn fragiele ego says no. Zie nu dat ze een wikipedia pagina heeft lol. Ex NL marathon kampioene.
[ Bericht 11% gewijzigd door Evangelion op 09-08-2025 00:38:59 ]
Was wel lekker, veel beter dan 09:00.
Eindsprint om de snelste vrouw met 0.7s achter me te houden. Mijn fragiele ego says no. Zie nu dat ze een wikipedia pagina heeft lol. Ex NL marathon kampioene.
[ Bericht 11% gewijzigd door Evangelion op 09-08-2025 00:38:59 ]
Ik zie dat er nu Amsterdam startbewijzen voor ¤147 worden aangeboden; dat lijkt me een nette prijs. Voor ik deze aanschaf….Wat ik me afvraag qua praktische zaken:
Wat is area A of area B qua starten?
Is het handig qua OV te bereiken of ergens park+ride met de auto en OV?
Hoe zit t met ophalen startnummer wanneer kan dat etc
Hotelovernachting is geen optie ivm gezin, ik moet vanuit Dordrecht komen.
Wat is area A of area B qua starten?
Is het handig qua OV te bereiken of ergens park+ride met de auto en OV?
Hoe zit t met ophalen startnummer wanneer kan dat etc
Hotelovernachting is geen optie ivm gezin, ik moet vanuit Dordrecht komen.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Staat ook wel allemaal op de site hoorquote:
Ik zie dat er nu Amsterdam startbewijzen voor ¤147 worden aangeboden; dat lijkt me een nette prijs. Voor ik deze aanschaf….Wat ik me afvraag qua praktische zaken:
Wat is area A of area B qua starten?
Is het handig qua OV te bereiken of ergens park+ride met de auto en OV?
Hoe zit t met ophalen startnummer wanneer kan dat etc
Hotelovernachting is geen optie ivm gezin, ik moet vanuit Dordrecht komen.
Maar uit mijn hoofd:
Start A is in het olympisch stadion (dus tof), Start B is op een straat erbuiten (minder tof - als je daar om geeft)
Het is loopbaar vanaf Amsterdam Zuid station
Ophalen startnummer moet op de expo in de dagen vooraf, kan niet op de dag zelf
¤147 vind ik schandalig veel geld. Maar goed, old-school enzo...
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Tsja alles kost nou eenmaal geld. Valencia kostte 198 en vrienden van mij doen in Almere volgende maand een 1/2 triathlon en dan word je even verwacht ¤400 over te maken…
Bij mij persoonlijk geldt dat ik bijna al mijn loopjes (toevallig deze niet) kan declareren dus als ik dan 1-2x per jaar zelf wat betaal, prima.
Bij mij persoonlijk geldt dat ik bijna al mijn loopjes (toevallig deze niet) kan declareren dus als ik dan 1-2x per jaar zelf wat betaal, prima.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Ja precies maar dingen als: je kan beter parkeren bij- bijvoorbeeld - Sassenheim station en de trein pakken staat daar niet terwijl ik juist dat soort tips zoek. Maar dat gaat t denk ik worden. Donderdagavond dat startnummer halen uit werk, zondagochtend auto+treinquote:
[..]
Staat ook wel allemaal op de site hoor
Maar uit mijn hoofd:
Start A is in het olympisch stadion (dus tof), Start B is op een straat erbuiten (minder tof - als je daar om geeft)
Het is loopbaar vanaf Amsterdam Zuid station
Ophalen startnummer moet op de expo in de dagen vooraf, kan niet op de dag zelf
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Waarom de auto? Vanuit Dordrecht kun je prima naar Amsterdam Zuid reizen.quote:
[..]
Ja precies maar dingen als: je kan beter parkeren bij- bijvoorbeeld - Sassenheim station en de trein pakken staat daar niet terwijl ik juist dat soort tips zoek. Maar dat gaat t denk ik worden. Donderdagavond dat startnummer halen uit werk, zondagochtend auto+trein
Want? Wat voor werk moet ik gaan zoeken?quote:
Bij mij persoonlijk geldt dat ik bijna al mijn loopjes (toevallig deze niet) kan declareren dus als ik dan 1-2x per jaar zelf wat betaal, prima.
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Dat is toch juist leuk om uit te puzzelen van tevoren, hoort bij de voorpret!quote:
[..]
Ja precies maar dingen als: je kan beter parkeren bij- bijvoorbeeld - Sassenheim station en de trein pakken staat daar niet terwijl ik juist dat soort tips zoek. Maar dat gaat t denk ik worden. Donderdagavond dat startnummer halen uit werk, zondagochtend auto+trein
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Vanochtend een parkrun in Helsinki gedaan. Was erg leuk! Heerlijk zonnige ochtend ook.
Er zat een nare klim in het parcours die je in de eerste en laatste kilometer moest nemen, dus een echt goede tijd zat er niet in. Ik liep ook een beetje met de rem er op wat over te hebben voor die slotklim.
Na afloop ook hier aangesproken door een Nederlander die lang geleden naar Helsinki was verhuisd voor zijn Finse vrouw. Het blijft toch een leuke plek om mensen te ontmoeten.
Volgende week loop ik in Uppsala.
Er zat een nare klim in het parcours die je in de eerste en laatste kilometer moest nemen, dus een echt goede tijd zat er niet in. Ik liep ook een beetje met de rem er op wat over te hebben voor die slotklim.
Na afloop ook hier aangesproken door een Nederlander die lang geleden naar Helsinki was verhuisd voor zijn Finse vrouw. Het blijft toch een leuke plek om mensen te ontmoeten.
Volgende week loop ik in Uppsala.
My friends all drive horses
Ik weet het, het is maar wandelen, maar mocht iemand van jullie tijdens een volgend loopje zelfmedelijden hebben, kun je ook even aan deze topper denken 
https://www.nieuwsblad.be/regio/antwerpen/rivierenland/bornem/jekka-88-haalt-finish-dodentocht-als-oudste-deelnemer-ondanks-loodzware-editie-ik-ben-te-fier-nee-te-zot-om-op-te-geven/82767146.html
https://www.nieuwsblad.be/regio/antwerpen/rivierenland/bornem/jekka-88-haalt-finish-dodentocht-als-oudste-deelnemer-ondanks-loodzware-editie-ik-ben-te-fier-nee-te-zot-om-op-te-geven/82767146.html
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Lijkt me wel leuker dan 4 dagen 50km.quote:Op zaterdag 9 augustus 2025 21:57 schreef RobertoCarlos het volgende:
Ik weet het, het is maar wandelen, maar mocht iemand van jullie tijdens een volgend loopje zelfmedelijden hebben, kun je ook even aan deze topper denken
https://www.nieuwsblad.be/regio/antwerpen/rivierenland/bornem/jekka-88-haalt-finish-dodentocht-als-oudste-deelnemer-ondanks-loodzware-editie-ik-ben-te-fier-nee-te-zot-om-op-te-geven/82767146.html
Je mag hem ook hardlopen, maar niet sneller dan 10 uur (6 min per km), want de checkpoints gaan pas om een bepaalde tijd open.
Morgen voor het eerst in een jaar weer eens een 30+ training. Beetje laat (door blessures), zes weken voor de marathon (van Berlijn), maar ja, ik ben al blij dat het er naar uit gaat zien dat ik die marathon überhaupt kan gaan lopen.
Uiteraard als alles goed gaat. Ik heb al met de laatste 2 Rotterdam marathons meegemaakt dat de trein die ik wilde uitviel (uiteindelijk een volgende trein kon ook nog net), maar met zo’n afstand doe ik t liefst al een groot deel met de auto ipv afhankelijk te moeten zijn.quote:
[..]
Waarom de auto? Vanuit Dordrecht kun je prima naar Amsterdam Zuid reizen.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Zo, die ging lekker zeg. Geen idee wat mijn tempo gaat zijn over 6 weken, maar deze 30km was opgeknipt in blokjes van 5km, waarbij ik om en om in Z1 en Z2 wilde lopen en het laatste blok mocht versnellen zonder te forceren.
Met zulke trainingen ga je stiekem weer dromen van een goede tijd, maar ik wil eigenlijk ook wel kunnen genieten van de slotfase in Berlijn ipv volledig naar de klote te zijn.
Met zulke trainingen ga je stiekem weer dromen van een goede tijd, maar ik wil eigenlijk ook wel kunnen genieten van de slotfase in Berlijn ipv volledig naar de klote te zijn.
Ja ik heb mij nog maar een keer aangemeld, in de hoop dat ik dit keer een beetje bar weer voorgeschoteld krijg. De laatste twee jaar was het weer veel te lekker in januari.
Well, what possible harm could one insane, mutant tentacle do?
Bar weer en springtij?quote:Op maandag 11 augustus 2025 11:21 schreef pipster het volgende:
Ja ik heb mij nog maar een keer aangemeld, in de hoop dat ik dit keer een beetje bar weer voorgeschoteld krijg. De laatste twee jaar was het weer veel te lekker in januari.
Ik ga me denk ik ook inschrijven. Afgelopen jaar was ik te laat en heb ik de kwart gedaan. De strandopvang van de halve is toch fijner
Vorig jaar was het strand zo hard als asfalt en een windje in de rug...quote:
Ja ik heb mij nog maar een keer aangemeld, in de hoop dat ik dit keer een beetje bar weer voorgeschoteld krijg. De laatste twee jaar was het weer veel te lekker in januari.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
If he dies, he dies.quote:
[ afbeelding ]
Vanavond 10km wedstrijdje, vakantieloop in Biest-Houtakker.
Het valt wel mee met de hitte als @core2duo nog niet heeft geklaagd over de nederlandse hardloopwarmteprotocollen
Ha, onze trainer was die loop enorm aan het promoten afgelopen maandag. Hij loopt wel, samen met nog één vrouw uit onze groep. Ikzelf? Ik ben vanochtend vroeg al geweest, dus blijf ook lekker thuis.quote:
[ afbeelding ]
Vanavond 10km wedstrijdje, vakantieloop in Biest-Houtakker.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dat viel niet eens tegen, gewoon op gevoel gelopen met de verwachting net iets onder de 50 minuten te finishen. Uiteindelijk werd het nog een paar minuten sneller, met iets oplopende rondetijden.
Vanochtend een redelijk snelle 5km gelopen in 24:35 met een gemiddelde hartslag van 123. Daarna nog even 15 minuten uitgelopen.
22km gelopen vanmorgen maar steeds in rondjes van ongeveer 5km vanaf mn huis zodat ik steeds ff kon drinken. Dan is t goed te doen.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Twee nieuwe bandjes voor m'n Polar Verity sense gekocht, want ik kreeg de zweetlucht er niet meer uit 
Hopelijk gaan ze wat langer mee nu ik kan afwisselen, en toch wel maar altijd in de was ipv alleen uitspoelen...
Hopelijk gaan ze wat langer mee nu ik kan afwisselen, en toch wel maar altijd in de was ipv alleen uitspoelen...
Strandrace (voor de fun)
Enorm klote zand en het is net alsof kinderen en honden en paarden op het strand op een hete zomerdag geen rekening houden met een kudde hardlopers ???
Ach weer 30 min threshold en enkelbandjes training in the pocket
Enorm klote zand en het is net alsof kinderen en honden en paarden op het strand op een hete zomerdag geen rekening houden met een kudde hardlopers ???
Ach weer 30 min threshold en enkelbandjes training in the pocket
De Wave Rider speciaal voor de Amsterdam marathon.
Geïnspireerd op een Japanse kimono uit 't rijksmuseum.
Ze hebben de post verwijderd.
Mizuno is Japans en hoofdsponsor voor wie het nog niet wist.
[ Bericht 17% gewijzigd door #ANONIEM op 15-08-2025 09:47:58 ]
Geïnspireerd op een Japanse kimono uit 't rijksmuseum.
Ze hebben de post verwijderd.
Mizuno is Japans en hoofdsponsor voor wie het nog niet wist.
[ Bericht 17% gewijzigd door #ANONIEM op 15-08-2025 09:47:58 ]
Waarom is de post verwijderd dan?
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Misschien per ongeluk te vroeg online gegooid?
Vanmiddag even langs de winkel om nieuwe trailschoenen te passen. Op vakantie weer wat trails gelopen en ben niet helemaal blij met wat ik nu heb, te veel ruimte in de voorvoet, schuif toch een beetje heen en weer.
Vanmiddag even langs de winkel om nieuwe trailschoenen te passen. Op vakantie weer wat trails gelopen en ben niet helemaal blij met wat ik nu heb, te veel ruimte in de voorvoet, schuif toch een beetje heen en weer.
Toch gevonden bij Mizuno
https://www.instagram.com/mizunorunningeurope/p/DNX4ss2IzRH
En of ze PUMA al een toevoeging vinden.
[ Bericht 23% gewijzigd door #ANONIEM op 15-08-2025 14:53:14 ]
https://www.instagram.com/mizunorunningeurope/p/DNX4ss2IzRH
Vraag meteen even waarom de post verwijderd is.quote:
Misschien per ongeluk te vroeg online gegooid?
Vanmiddag even langs de winkel om nieuwe trailschoenen te passen. Op vakantie weer wat trails gelopen en ben niet helemaal blij met wat ik nu heb, te veel ruimte in de voorvoet, schuif toch een beetje heen en weer.
En of ze PUMA al een toevoeging vinden.
[ Bericht 23% gewijzigd door #ANONIEM op 15-08-2025 14:53:14 ]
Wauw, ik zie het er niet meer echt in. Of is er ook een damesversie?quote:
De Wave Rider speciaal voor de Amsterdam marathon.
Geïnspireerd op een Japanse kimono uit 't rijksmuseum.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Het zijn een paar Salomon Genesis gewordenquote:
Vanmiddag even langs de winkel om nieuwe trailschoenen te passen. Op vakantie weer wat trails gelopen en ben niet helemaal blij met wat ik nu heb, te veel ruimte in de voorvoet, schuif toch een beetje heen en weer.
Zondag lekker testen in de duinen
Afgelopen week zaten we op een camping met een volledig sportcomplex naast de deur, inclusief een 400 meter sintelbaan. Heb dus lekker kunnen lopen.
Vandaag Parkrun gedaan in Uppsala. De instructie was in het Zweeds door een mompelende spreker. Ik had dis geen idee hoe we precies moesten lopen. Ook loop ik zonder horloge. Ik heb dus ook geen idee hoe lang ik bezig ben, hoe ver ik nog moet en hoe hard het gaat.
Het ging wel vrij aardig, al was ik blij dat na het tweede rondje de finish was. Nog een rondje had ik niet leuk gevonden. Tijd was netjes onder de 24 minuten.
Sprak een paar Zweden en die en Vlaming die er vrijwilliger was. Het is altijd wel een mooi internationaal gezelschap.
Daarna een leuke dag in Uppsala gehad, met goede fika. En vanavond volgt een barbecue met de nodige biertjes, dus alle verbrande calorieën komen ruimschoots terug. Vakantie
Vandaag Parkrun gedaan in Uppsala. De instructie was in het Zweeds door een mompelende spreker. Ik had dis geen idee hoe we precies moesten lopen. Ook loop ik zonder horloge. Ik heb dus ook geen idee hoe lang ik bezig ben, hoe ver ik nog moet en hoe hard het gaat.
Het ging wel vrij aardig, al was ik blij dat na het tweede rondje de finish was. Nog een rondje had ik niet leuk gevonden. Tijd was netjes onder de 24 minuten.
Sprak een paar Zweden en die en Vlaming die er vrijwilliger was. Het is altijd wel een mooi internationaal gezelschap.
Daarna een leuke dag in Uppsala gehad, met goede fika. En vanavond volgt een barbecue met de nodige biertjes, dus alle verbrande calorieën komen ruimschoots terug. Vakantie
My friends all drive horses
21k gelopen in de duinen bij Santpoort. Was al weer lang geleden, en het was weer genieten (behalve dan de stukken door zand omhoog lopen 
). Lekker een paar keer over de Brederodeberg en de Kruidberg om wat hoogtemeters te pakken en zelfs nog een paar reeën gezien.
Salomon Genesis ook wel echt topschoenen, out of the box een halve marathon er op lopen was geen enkel probleem
). Lekker een paar keer over de Brederodeberg en de Kruidberg om wat hoogtemeters te pakken en zelfs nog een paar reeën gezien.Salomon Genesis ook wel echt topschoenen, out of the box een halve marathon er op lopen was geen enkel probleem
Ik heb nog op de waverider 18 gelopen. Grappig om eens door oude mails te bladeren. Zo kwam ik ook nog een bestelling van de Saucony Triumph 11 tegen waar ze inmiddels op 22 zitten.quote:
Toch gevonden bij Mizuno
https://www.instagram.com/mizunorunningeurope/p/DNX4ss2IzRH
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[..]
Vraag meteen even waarom de post verwijderd is.
En of ze PUMA al een toevoeging vinden.
De laatste week van de vakantie zitten we op een vakantiepark in Zweden. Er zijn hier allemaal trail runs uitgezet en ik heb besloten me er ook maar aan te wagen.
Vanochtend de kortste gedaan, om even gevoel te krijgen van de paden en hoe het aangegeven is en zo. Het is een wintersportgebied, dus nog best wat klauteren.
Ik ga proberen er elke dag eentje te lopen. De zwaarste is 11 km heeft 400 hoogtemeters. Dat lijkt me een mooie afsluiting.
[ Bericht 1% gewijzigd door PippenScottie op 19-08-2025 09:21:31 ]
Vanochtend de kortste gedaan, om even gevoel te krijgen van de paden en hoe het aangegeven is en zo. Het is een wintersportgebied, dus nog best wat klauteren.
Ik ga proberen er elke dag eentje te lopen. De zwaarste is 11 km heeft 400 hoogtemeters. Dat lijkt me een mooie afsluiting.
[ Bericht 1% gewijzigd door PippenScottie op 19-08-2025 09:21:31 ]
My friends all drive horses
Nog geen damesversie, is dat gebruikelijk?quote:Op vrijdag 15 augustus 2025 14:57 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Wauw, ik zie het er niet meer echt in. Of is er ook een damesversie?
Maar even in de oudste series gedoken.quote:
[..]
Ik heb nog op de waverider 18 gelopen. Grappig om eens door oude mails te bladeren. Zo kwam ik ook nog een bestelling van de Saucony Triumph 11 tegen waar ze inmiddels op 22 zitten.
Nike Air Zoom Pegasus 41 (1983)
Nike Air Zoom Structure 26 (1991), Anodyne, Structure Triax
ASICS Gel-Kayano 32 (1993)
Mizuno Wave Rider 29 (1997)
ASICS Gel-Nimbus 27 (1999)
Brooks Adrenaline GTS 24 (1999)
(sinds)
Trail run van 8 km gedaan. Door de heuvels en bossen. Weinig vlak.
Ik ben gewend op asfalt te lopen, in biljartlaken Nederland, dan is dit wel een heel andere tal van sport.
Ik sleep een beetje met mijn voeten en ging een aantal keer bijna onderuit. Echt van de omgeving genieten is er ook niet bij. Bij elke stap moet je drie stappen vooruit naar de grond kijken om geen enkel te verzwikken.
Maar het was wel een toffe ervaring. Heb er iets minder dan 50 minuten over gedaan. Ik denk dat dit ook wel een goede afwisseling is voor het gewone hardlopen. Ik woon relatief dicht bij Schoorl en daar zou ik ook wel een beetje trail kunnen rennen. Maar het zijn daar geen Zweedse paden.
Tijd voor koffie en knäckebröd!
Ik ben gewend op asfalt te lopen, in biljartlaken Nederland, dan is dit wel een heel andere tal van sport.
Ik sleep een beetje met mijn voeten en ging een aantal keer bijna onderuit. Echt van de omgeving genieten is er ook niet bij. Bij elke stap moet je drie stappen vooruit naar de grond kijken om geen enkel te verzwikken.
Maar het was wel een toffe ervaring. Heb er iets minder dan 50 minuten over gedaan. Ik denk dat dit ook wel een goede afwisseling is voor het gewone hardlopen. Ik woon relatief dicht bij Schoorl en daar zou ik ook wel een beetje trail kunnen rennen. Maar het zijn daar geen Zweedse paden.
Tijd voor koffie en knäckebröd!
My friends all drive horses
Gisteren naar SAIL geweest dus al aardig wat stappen in de benen, vanmorgen toch lekker op tijd naar buiten gegaan voor een rondje door de duinen van Castricum. Idee was een kilometer of 16 maar het ging zo lekker dat ik er nog 4 aan vast geplakt had.
Lekker 20 km gelopen in gemiddeld 5:50, ging lekker. Mezelf wel een paar keer moeten afremmen dat ik niet te snel ging.
Lekker 20 km gelopen in gemiddeld 5:50, ging lekker. Mezelf wel een paar keer moeten afremmen dat ik niet te snel ging.
En nu wil je een complimentje van ons?quote:
Gisteren naar SAIL geweest dus al aardig wat stappen in de benen, vanmorgen toch lekker op tijd naar buiten gegaan voor een rondje door de duinen van Castricum. Idee was een kilometer of 16 maar het ging zo lekker dat ik er nog 4 aan vast geplakt had.
Lekker 20 km gelopen in gemiddeld 5:50, ging lekker. Mezelf wel een paar keer moeten afremmen dat ik niet te snel ging.
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Ik weet niet hoeveel jij loopt, maar ik zou zo min mogelijk op asfalt lopen. Te zware belasting voor jouw lichaam. En als je toch Schoorl dicht bij je in de buurt hebtquote:
Trail run van 8 km gedaan. Door de heuvels en bossen. Weinig vlak.
Ik ben gewend op asfalt te lopen, in biljartlaken Nederland, dan is dit wel een heel andere tal van sport.
Ik sleep een beetje met mijn voeten en ging een aantal keer bijna onderuit. Echt van de omgeving genieten is er ook niet bij. Bij elke stap moet je drie stappen vooruit naar de grond kijken om geen enkel te verzwikken.
Maar het was wel een toffe ervaring. Heb er iets minder dan 50 minuten over gedaan. Ik denk dat dit ook wel een goede afwisseling is voor het gewone hardlopen. Ik woon relatief dicht bij Schoorl en daar zou ik ook wel een beetje trail kunnen rennen.
Ik ben velours!
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Dat denk ik ook wel eens tot ik weer eens bijna door mijn enkel ga op een trail.quote:
[..]
Ik weet niet hoeveel jij loopt, maar ik zou zo min mogelijk op asfalt lopen. Te zware belasting voor jouw lichaam. En als je toch Schoorl dicht bij je in de buurt hebt
(skill issue)
Hebben jullie ook altijd dat als je voor een duurloop gaat…de eerste 2km ben ik niet vooruit te branden en loop ik ze in 5:20/5:15 p km ofzo en ben ik bekaf. Dan pauzeer ik ff minuutje of wat (rekken strekken pissen etc) en daarna ga ik zonder dat ik er erg in heb in 1x door naar 4:20/4:30 p km met dezelfde moeite als eerst. Vind dat altijd zo gek.
Het was vandaag overigens prachtig hardloopweer
Het was vandaag overigens prachtig hardloopweer
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
De eerste kilometer denk ik altijd overal pijntjes te voelen maar dat duurt gelukkig nooit lang.quote:
Hebben jullie ook altijd dat als je voor een duurloop gaat…de eerste 2km ben ik niet vooruit te branden en loop ik ze in 5:20/5:15 p km ofzo en ben ik bekaf. Dan pauzeer ik ff minuutje of wat (rekken strekken pissen etc) en daarna ga ik zonder dat ik er erg in heb in 1x door naar 4:20/4:30 p km met dezelfde moeite als eerst. Vind dat altijd zo gek.
Het was vandaag overigens prachtig hardloopweer
Lekker vaak bijna door je enkel gaan, worden je voeten sterker van. Denk dat trailrunnen de laatste weken oprecht bijdraagt aan de vooruitgang van mn voetblessure, vandaag lekker weer 25km in de Kennemerduinen.quote:Op zondag 24 augustus 2025 16:02 schreef Evangelion het volgende:
[..]
Dat denk ik ook wel eens tot ik weer eens bijna door mijn enkel ga op een trail.
(skill issue)
Lopen op onverhard is heerlijk, en omhoog lopen op zand is kut, maar je krijgt er wel sterke enkels van.
Doe je een warming up voorafgaand aan je duurloop? Zo niet, dan zijn die eerste 2km dus gewoon je warming upquote:
Hebben jullie ook altijd dat als je voor een duurloop gaat…de eerste 2km ben ik niet vooruit te branden en loop ik ze in 5:20/5:15 p km ofzo en ben ik bekaf. Dan pauzeer ik ff minuutje of wat (rekken strekken pissen etc) en daarna ga ik zonder dat ik er erg in heb in 1x door naar 4:20/4:30 p km met dezelfde moeite als eerst. Vind dat altijd zo gek.
Het was vandaag overigens prachtig hardloopweer
Ik deed afgelopen donderdag een baanwedstrijd, 3 kilometer. Dat is wel een ander spelletje zeg, ik deed er zo’n 11:15 over, dus 3:45 per kilometer, en ik eindig ergens onderaan het klassement. Volgens vrienden leek het alsof ik in slow motion rende ten opzichte van de echt snelle renners 
Zo voelt het overigens niet aan, echt kapot zwaar om een minuutje of tien voluit te gaan. Wel leuk om ervaren te hebben maar ik zie mij dit niet gauw nog een keer doen. Ik denk dat ik meer gemaakt ben voor de lange afstanden, daar ben ik ook wel iets beter in
Dinsdag de Ronde van West, kijken of ik een 10 kilometer onder de 40 minuten kan rennen.
Zo voelt het overigens niet aan, echt kapot zwaar om een minuutje of tien voluit te gaan. Wel leuk om ervaren te hebben maar ik zie mij dit niet gauw nog een keer doen. Ik denk dat ik meer gemaakt ben voor de lange afstanden, daar ben ik ook wel iets beter in
Dinsdag de Ronde van West, kijken of ik een 10 kilometer onder de 40 minuten kan rennen.
Makkelijk eerste
Was dat bij pac? Iemand van mijn groep liep ‘m in 9:42 / 3:03 p km ofzoquote:
Ik deed afgelopen donderdag een baanwedstrijd, 3 kilometer. Dat is wel een ander spelletje zeg, ik deed er zo’n 11:15 over, dus 3:45 per kilometer, en ik eindig ergens onderaan het klassement. Volgens vrienden leek het alsof ik in slow motion rende ten opzichte van de echt snelle renners
Zo voelt het overigens niet aan, echt kapot zwaar om een minuutje of tien voluit te gaan. Wel leuk om ervaren te hebben maar ik zie mij dit niet gauw nog een keer doen. Ik denk dat ik meer gemaakt ben voor de lange afstanden, daar ben ik ook wel iets beter in
Dinsdag de Ronde van West, kijken of ik een 10 kilometer onder de 40 minuten kan rennen.
Maar idd watje zegt, eigenlijk is 3:45 al vrij rap, maar tegen zulke specialisten is het net of je stilstaat. Mijn snelste 2mijl op de weg (en met 24 graden) liep ik in 3:37/km dus ik denk dat 3km op de baan nog wel iets sneller kan maar onder de 11minuten ga ik niet gauw komen denk ik. En het moet een beetje meezitten dat je met zo’n groepje meekan zolang mogelijk.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Ik bedoel niet direct een trail dwars door de natuur, maar meer op andere, zachtere ondergronden. Het lijkt me dat je dat in Schoorl ook goed kunt doenquote:
[..]
Dat denk ik ook wel eens tot ik weer eens bijna door mijn enkel ga op een trail.
(skill issue)
[ Bericht 0% gewijzigd door RobertoCarlos op 25-08-2025 11:25:56 ]
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Een tempo van 3:45 is behoorlijk snel hoor, zeker voor iemand die daar niet specifiek op traint... (Dus als er wél op zou gaan trainenquote:
Ik deed afgelopen donderdag een baanwedstrijd, 3 kilometer. Dat is wel een ander spelletje zeg, ik deed er zo’n 11:15 over, dus 3:45 per kilometer, en ik eindig ergens onderaan het klassement. Volgens vrienden leek het alsof ik in slow motion rende ten opzichte van de echt snelle renners
Zo voelt het overigens niet aan, echt kapot zwaar om een minuutje of tien voluit te gaan. Wel leuk om ervaren te hebben maar ik zie mij dit niet gauw nog een keer doen. Ik denk dat ik meer gemaakt ben voor de lange afstanden, daar ben ik ook wel iets beter in
Dinsdag de Ronde van West, kijken of ik een 10 kilometer onder de 40 minuten kan rennen.
) Meer dan genoeg mensen die dat tempo nooit (zullen) halen (zoals ik
)
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Dat is altijd een beetje afhankelijk van de deelnemers he? Mijn man en ik deden altijd regelmatig mee met de Berden voorjaarsloop in Venlo (16km). We liepen dan 1:28, helemaal niet slecht en toch hadden we daar altijd nog maar 2 hekkensluiters achter ons omdat geheel snel Venlo dat loopje gebruikt als training voor de Halve van Venlo, dus je hebt een veel professioneler deelnemersveld voor je.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ja al zijn baanwedstrijden vanzelf al voor relatief snelle/serieuze lopers omdat het mensen zijn die bij een atletiekclub zitten, (vaak) een wedstrijdlicentie nodig is en afstanden onder 5k niet populair zijn bij de meeste recreanten.quote:
Dat is altijd een beetje afhankelijk van de deelnemers he? Mijn man en ik deden altijd regelmatig mee met de Berden voorjaarsloop in Venlo (16km). We liepen dan 1:28, helemaal niet slecht en toch hadden we daar altijd nog maar 2 hekkensluiters achter ons omdat geheel snel Venlo dat loopje gebruikt als training voor de Halve van Venlo, dus je hebt een veel professioneler deelnemersveld voor je.
Aan de andere kant word je bij baanwedstrijden wel ingedeeld in heats als er genoeg mensen zijn dus dan zou je moeten lopen met mensen van ongeveer jouw snelheid.
Ik ben heel voorzichtig weer aan het proberen te lopen. Een paar keer kort gelopen en dat lijkt goed te gaan, nu proberen om er weer iets meer regelmaat in te brengen en dan verder opbouwen was mijn idee. Ondertussen doe ik braaf mijn oefeningen van de fysio... fingers crossed.
Fake it till you make it...
Nou de filmkenners komen niet verder dan plaatje twee, had hier iemand nog wat meer van de vier plaatjes kunnen raden?quote:
[ afbeelding ]
Vier films over hardlopen, welke vier?
Well, what possible harm could one insane, mutant tentacle do?
Eerlijk gezegd niet. Enige hardloopfilm (geen docu's) die ik ken naast De Marathon is Chariots of Fire.quote:
[..]
Nou de filmkenners komen niet verder dan plaatje twee, had hier iemand nog wat meer van de vier plaatjes kunnen raden?
Forest Gump, een beetje zijdelings.
:max_bytes(150000):strip_icc()/HTRA900_VV003-b6b0950ea8c74033995d6474a450a211.jpg)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Sir, why are you running?quote:Op maandag 25 augustus 2025 15:28 schreef SEMTEX het volgende:
Forest Gump, een beetje zijdelings.
[ afbeelding ]
Are you doing this for world peace? For the homeless? For women's rights? For the environment?
I just felt like running.
Bekijk deze YouTube-video
Inderdaad bij PAC.quote:
[..]
Was dat bij pac? Iemand van mijn groep liep ‘m in 9:42 / 3:03 p km ofzo
Maar idd watje zegt, eigenlijk is 3:45 al vrij rap, maar tegen zulke specialisten is het net of je stilstaat. Mijn snelste 2mijl op de weg (en met 24 graden) liep ik in 3:37/km dus ik denk dat 3km op de baan nog wel iets sneller kan maar onder de 11minuten ga ik niet gauw komen denk ik. En het moet een beetje meezitten dat je met zo’n groepje meekan zolang mogelijk.
Ik train wel redelijk veel op de baan, maar eigenlijk altijd met het oog op lange afstanden. Als ik puur op snelheid zou trainen zou ik wellicht onder de 11 en zelfs onder de 10 kunnen komen, maar zoals ik zeg, het is een heel ander spelletje wat mij veel minder voldoening geeft.
Dat er een tactisch element aan zit, is op zich wel leuk. Maar na één rondje in de top 3 lopen, zakte ik al gauw in, waardoor ik de aansluiting verloor met zowel de voorsten als de achtersten en op een eilandje kwam.
Wat verder @Evangelion zegt, er komt een ander publiek op dit soort wedstrijden af. De eerste heat waren voornamelijk senioren en kinderen, ik zat in heat 2 maar dat waren al écht snelle mensen. Ook veel mensen die een marathon ruim onder de 3 uur rennen, en dit ook doen om eens te proberen.
Makkelijk eerste
quote:
Forest Gump, een beetje zijdelings.
[ afbeelding ]
Die heeft wel wat meer demping dan de schoen waar Gump op liep. Sowieso, als je ziet waar er marathons mee werden gelopen in de jaren 60/70, dat zijn de schoenen die ik nu als normale sneaker draag.quote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Iemand nog uitdagingen voor het najaar?
Ik ga de Singelloop Utrecht doen, 10 km.
Vorig jaar liep ik deze in 51.10 ish. Nu wil ik deze onder de 50 minuten lopen.
En als ik de heel stoute schoenen aantrek, een paar jaar geleden liep ik de lokale 10km in 49.09. Die tijd verbeteren zal kers op de taart zijn.
Ik hoop ook dat de knieën mee blijven werken, dan ga ik na de Singelloop proberen langere afstanden te lopen
Ik ga de Singelloop Utrecht doen, 10 km.
Vorig jaar liep ik deze in 51.10 ish. Nu wil ik deze onder de 50 minuten lopen.
En als ik de heel stoute schoenen aantrek, een paar jaar geleden liep ik de lokale 10km in 49.09. Die tijd verbeteren zal kers op de taart zijn.
Ik hoop ook dat de knieën mee blijven werken, dan ga ik na de Singelloop proberen langere afstanden te lopen
My friends all drive horses
Iets met een marathon in Eindhoven.quote:
Iemand nog uitdagingen voor het najaar?
Ik heb de Dam tot Dam en de Zevenheuvelenloop nog op het programma staan. Verder gaan we bij de Airbornerun als vrijwilliger staan, we dachten wij vinden het ook altijd leuk om ergens te kunnen 'rennen' dus laten we eens aan de andere kant gaan staan.
Qua tijden maak ik mij al lang niet meer druk, ik wil gewoon lekker lopen. Als zou het wel leuk zijn om mijn tijd op de Dam tot Dam van 1.30.01 naar 1.29.59 te brengen.
Qua tijden maak ik mij al lang niet meer druk, ik wil gewoon lekker lopen. Als zou het wel leuk zijn om mijn tijd op de Dam tot Dam van 1.30.01 naar 1.29.59 te brengen.
Well, what possible harm could one insane, mutant tentacle do?
Ik heb nog 3 loopjes van het StardGrl circuit, volgens mij 2x 10 en 1x 16km
Verder nog Zevenheuvelenloop
En als ik fit blijf koop ik laatste week een startbewijs voor Amsterdam marathon (momenteel staan er honderden te koop zie ik).
Verder nog Zevenheuvelenloop
En als ik fit blijf koop ik laatste week een startbewijs voor Amsterdam marathon (momenteel staan er honderden te koop zie ik).
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Na meerdere halve marathons en een 10 mijl ga ik twee 5km's lopen in september. Hopelijk beiden onder de 22 minuten, PR is 21:25 gelopen in 2022.
In oktober de halve in Amsterdam voor de fun maar wil mijn onder de 2 uur streak wel voortzetten.
In november is er een coopertest bij een av in de buurt ter ere van hun 65 jarig bestaan.
In oktober de halve in Amsterdam voor de fun maar wil mijn onder de 2 uur streak wel voortzetten.
In november is er een coopertest bij een av in de buurt ter ere van hun 65 jarig bestaan.
Planning voor het najaar is om de marathon Brabant gemaakt. Tussendoor nog in ieder geval 2 en misschien 4 (de kortere) evenementen.
14-septemer 5/10km (op marathon tempo)
20-september 10EM (pr poging)
5-oktober HM (pr poging)
18-oktober 5/10km (op marathon tempo)
26-oktober Marathon (doel ~3:45)
en in december wat crossen en mijn jaarlijkse HM het weekend voor kerst in Friesland
14-septemer 5/10km (op marathon tempo)
20-september 10EM (pr poging)
5-oktober HM (pr poging)
18-oktober 5/10km (op marathon tempo)
26-oktober Marathon (doel ~3:45)
en in december wat crossen en mijn jaarlijkse HM het weekend voor kerst in Friesland
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Waarom die PR-pogingen? Ga je dan niet de boel overbelasten, met bovendien als risico een blessure?quote:Op woensdag 27 augustus 2025 11:59 schreef CaLeX het volgende:
Planning voor het najaar is om de marathon Brabant gemaakt. Tussendoor nog in ieder geval 2 en misschien 4 (de kortere) evenementen.
14-septemer 5/10km (op marathon tempo)
20-september 10EM (pr poging)
5-oktober HM (pr poging)
18-oktober 5/10km (op marathon tempo)
26-oktober Marathon (doel ~3:45)
en in december wat crossen en mijn jaarlijkse HM het weekend voor kerst in Friesland
Lijkt me een risico voor de Marathon
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Ik heb nog gepland:
• Halve marathon Vrouwenpolder (provincie Zeeland voor de provincie challenge)
• Dam tot Damloop Businessrun
• 30 van Almere (provincie Flevoland voor de provincie challenge)
• High tech Campus run 15km
Voor de rest van de provincies wil ik eerst mijn rijbewijs halen (vanwege lange ritten). Ik zit op 29 lessen nu, lukt nog dit jaar denk ik.
• Halve marathon Vrouwenpolder (provincie Zeeland voor de provincie challenge)
• Dam tot Damloop Businessrun
• 30 van Almere (provincie Flevoland voor de provincie challenge)
• High tech Campus run 15km
Voor de rest van de provincies wil ik eerst mijn rijbewijs halen (vanwege lange ritten). Ik zit op 29 lessen nu, lukt nog dit jaar denk ik.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dit viel helaas een beetje tegen. De eerste 5k zwaar, maar op zich niet veel aan de hand, ging net onder de 20 minuten. Kilometer 6 ging het mis, ik was al aan het afzwakken en vervolgens kreeg ik heftige schoudersteken. Kort stil moeten staan en noodgedwongen moeten vertragen naar een 4:10 pace. Die laatste kilometers waren wel rot, met veel pijn uiteindelijk niet eens onder de 41 gered, wat wel een teleurstelling was.quote:
Dinsdag de Ronde van West, kijken of ik een 10 kilometer onder de 40 minuten kan rennen.
Wel een PR, maar een representatieve 10k tijd had ik nog niet, dus dit viel toch wel tegen.
Makkelijk eerste
Ik snap dat je dat zegt. Het staat met potlood natuurlijk, want er zijn genoeg aspecten waar ik geen invloed op heb.quote:
[..]
Waarom die PR-pogingen? Ga je dan niet de boel overbelasten, met bovendien als risico een blessure?
Lijkt me een risico voor de Marathon
Die pr pogingen omdat er veel progressie gemaakt is het afgelopen jaar en ik denk dat die relatief makkelijk zullen komen. Ik ben niet van plan om er iets te voor gaan forceren.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Dat klinkt verstandig!quote:
[..]
Ik snap dat je dat zegt. Het staat met potlood natuurlijk, want er zijn genoeg aspecten waar ik geen invloed op heb.
Die pr pogingen omdat er veel progressie gemaakt is het afgelopen jaar en ik denk dat die relatief makkelijk zullen komen. Ik ben niet van plan om er iets te voor gaan forceren.
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Runstreak geeindigd na 90 dagen met een pijntje in mijn kuit. Old me was doorgegaan tot 100 maar nu doe ik verstandig en heb wat runs omgewisseld voor (binnen) fietsen. Niet alle runs, zo verstandig ben ik nou ook weer niet.
Het lijkt al bijna over, maar hopelijk geen effect op big10 volgende week.
Maar wat een hel is dat. Lopen met een pijnlijke kuit is nog steeds 10x beter dan de mentale marteling van (binnen) fietsen.
Wel een leuke lifehack als je deadlines hebt of zo. Op de fiets gaat de tijd 10x langzamer.
Het lijkt al bijna over, maar hopelijk geen effect op big10 volgende week.
Maar wat een hel is dat. Lopen met een pijnlijke kuit is nog steeds 10x beter dan de mentale marteling van (binnen) fietsen.
Wel een leuke lifehack als je deadlines hebt of zo. Op de fiets gaat de tijd 10x langzamer.
Heeft 1 van jullie wel eens iets besteld bij de hardloopwebshop top4running? Ik zie een toffe hardloopsinglet, maar ken de shop niet echt.
Lees op Trustpilot wisselende meningen. Ik zou er geen schoenen bestellen, maar een singlet moet wel gaan denk ik.
Lees op Trustpilot wisselende meningen. Ik zou er geen schoenen bestellen, maar een singlet moet wel gaan denk ik.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Vanavond 1 vd leukste loopjes van de provincie gelopen, de Seuterloop. 2 rondjes van 500m en dan 3 van 3000m en elke keer als je de finishlijn passeert kan je een premie winnen, ongeacht je totale positie (“ja het groepje van 4 wat nu om de hoek komt, de eerste die de finish over gaat wint een premie”).
Dat zat er voor mij totaal niet in, ik kan echt niet sprinten of ineens versnellen. Wel een toptijd (voor mijn doen) gelopen met 37:14 en uiteindelijk 7e geworden, 2 plekjes te hoog voor het podium.
Deze loop heeft meer hoogtemeters in 10k dan de gehele CPC dus ik denk op een vlak parcours dat 36:59 er nog wel in zit.
Dat zat er voor mij totaal niet in, ik kan echt niet sprinten of ineens versnellen. Wel een toptijd (voor mijn doen) gelopen met 37:14 en uiteindelijk 7e geworden, 2 plekjes te hoog voor het podium.
Deze loop heeft meer hoogtemeters in 10k dan de gehele CPC dus ik denk op een vlak parcours dat 36:59 er nog wel in zit.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
3 weken vantevoren kan dat geen kwaad lijkt me. Als je daarna maar niet nog een poging gaat doen. Maar in 21 dagen herstel je wel.quote:
[..]
Waarom die PR-pogingen? Ga je dan niet de boel overbelasten, met bovendien als risico een blessure?
Lijkt me een risico voor de Marathon
Ik volg zelf al een paar jaar een schema waarin ze adviseren 1 week voor d-day een 10k te lopen op 90% intensiteit. Met het idee dat je lichaam in die dagen daarna weer volledig herstelt.
[ Bericht 12% gewijzigd door kalinhos op 29-08-2025 00:54:30 ]
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
kan je er met een creditcard betalen? Dan ben je in ieder geval verzekerd van je geld terug als ze niets leverenquote:
Heeft 1 van jullie wel eens iets besteld bij de hardloopwebshop top4running? Ik zie een toffe hardloopsinglet, maar ken de shop niet echt.
Lees op Trustpilot wisselende meningen. Ik zou er geen schoenen bestellen, maar een singlet moet wel gaan denk ik.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Heeft iemand ervaring met hyrox?
Mijn sportschool gaat een klasje doen. Ik hou niet zo van klasjes, maar het klinkt wel alsof het in mijn straatje past
Mijn sportschool gaat een klasje doen. Ik hou niet zo van klasjes, maar het klinkt wel alsof het in mijn straatje past
My friends all drive horses
Ja, goed idee. Of Paypal. Het is een Nike Dri Fit advanced singlet, maar die zijn godsgruwelijk duur op andere sites.quote:
[..]
kan je er met een creditcard betalen? Dan ben je in ieder geval verzekerd van je geld terug als ze niets leveren
[ Bericht 0% gewijzigd door SEMTEX op 29-08-2025 14:53:50 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Er zijn te weinig leuke singlets.quote:
Heeft 1 van jullie wel eens iets besteld bij de hardloopwebshop top4running? Ik zie een toffe hardloopsinglet, maar ken de shop niet echt.
Lees op Trustpilot wisselende meningen. Ik zou er geen schoenen bestellen, maar een singlet moet wel gaan denk ik.
Normale shirts heb ik wel genoeg van wedstrijden.
Schoenen heb je in 1000 kleuren en patronen, waarom singlets bijna nooit, of ze zijn lelijk.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |