abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  maandag 25 november 2024 @ 18:12:03 #1
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_215681899
https://nos.nl/artikel/25(...)toename-bij-jongeren

quote:
RIVM: in 2050 heeft 64 procent overgewicht, vooral toename bij jongeren

Het aantal mensen met overgewicht in Nederland zal in 2050 zijn opgelopen tot 64 procent. Dat meldt het RIVM in zijn rapport Volksgezondheid Toekomst Verkenning. Ter vergelijking: in 2022 was het percentage van de bevolking met overgewicht 50.

Het RIVM, dat het rapport woensdag publiceert, verwacht dat in alle leeftijdsgroepen meer mensen met overgewicht zullen zijn. De grootste stijging is in de categorie 18-44 jaar.

Overgewicht is ook op steeds jongere leeftijd een probleem, ziet het RIVM. Zo had in 1990 17 procent van de jongeren van 20-29 jaar overgewicht, in 2020 was dat opgelopen tot 32 procent.
Gezondheidsproblemen

Het RIVM publiceert elke vier jaar een rapport over overgewicht. Het gaat om een verwachting voor de toekomst. Effecten van (toekomstige) maatregelen tegen het probleem, zoals de vergoeding van medicijnen, zijn er niet in meegenomen.

Het instituut wijst erop dat het heel lastig is om van overgewicht af te komen. Mensen die ermee kampen hebben een verhoogd risico op gezondheidsproblemen en ziekten. Het gaat om hart- en vaatziekten, artrose, diabetes en verschillende soorten kanker.
Ik kan me er zo een grafiekje bij voorstellen dat opeens omhoog gaat op het punt dat smartphones en tablets hun intrede deden, aangezien dit ervoor zorgt dat jongeren minder aangespoord worden om iets actiefs te doen. Maar die staat er niet bij.

Dus dat blijft natte-vinger-werk.

Het zal ook per groep verschillen. De categorie jong, welgesteld & hoogopgeleid komt over de gehele linie juist erg sportief op me over, hier en daar op het obsessieve af.
Muziek: 24 / 15+
  maandag 25 november 2024 @ 18:17:20 #2
313152 Harvest89
Black Metal fan
pi_215681943
Dat komt door al die tokkies die elke dag friet naar binnen werken.
Of van die hangjeugd die elke pauze en na school in de Mac te vinden zijn.
Deceit for a lifetime has taken it's toll.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
pi_215681945
Men zou de bedrijven ook moeten verplichten om nog slechts voedzame en gezonde producten te produceren, zodat de jongere generaties niet zelf hoeven te testen of een product goed of slecht is.
pi_215681975
Hmm.

Maar Nederland was toch zo goed weg met alle veganistische opties en "gezonde" vleesvervangers? Immers, echt vlees en dierlijke vetten waren het grote probleem volgens de media en de vermeende experts
'I moved to Peru and shaved half my head and wrote for Teen Vogue. If I can come back from the depths of leftism, trust me, anyone can.' - Gina Florio
pi_215681990
Ook te wijten aan het moderne educatie en werk systeem.

Werkenden in Nederland zitten gemiddeld 9 uur per dag (TNO, 2022).
Voor lui die een zittend beroep hebben (zoals ik) is dit dus nog een stuk meer.

Krankzinnig eigenlijk.

Mijn generatie (1990 / gen Y), misschien tot zekere hoogte ook gen X, zijn de eerste generaties in de geschiedenis van de mensheid waar er zo veel per dag wordt gezeten. De (zeer) langetermijn effecten zijn ook niet zo duidelijk, omdat simpelweg de oudste nu zo in de veertig zijn.

Wat ik denk is dat je in de toekomst gewoonweg veel meer kankerpatienten gaat zien van 50 jaar en ouder.
Naast allerlei andere gezondheidsproblemen.

Daarom probeer extra veel te genieten wanneer je dus nog jong bent
  maandag 25 november 2024 @ 18:21:23 #6
22565 asco
Los in deze tent
pi_215681996
Voor te veel mensen is (vr)eten de allergrootste hobby (geworden).
  Forum Admin / Grootste Aanwinst 2022 maandag 25 november 2024 @ 18:22:35 #7
8731 crew  Netsplitter
#jesuisMasi
pi_215682010
Survival of the fittest.
OxygeneFRL-vrijdag 8 mei 2020 @ 08:52:59: Ik had een pleuris hekel aan je maar nu ik weet dat je tegen een vuurwerkverbod ben, hou ik van je.
pi_215682043
quote:
14s.gif Op maandag 25 november 2024 18:19 schreef HowardRoark het volgende:
Hmm.

Maar Nederland was toch zo goed weg met alle veganistische opties en "gezonde" vleesvervangers? Immers, echt vlees en dierlijke vetten waren het grote probleem volgens de media en de vermeende experts
Knap hoe je dit weer zo weet te draaien dat het de schuld van links is :')
What Would Goku Do
  maandag 25 november 2024 @ 18:24:44 #9
233102 cherrycoke
Burdened with glorious purpose
pi_215682051
Ik ben allang geen jeugd meer ,maar kampte ook met overgewicht die jongere komen hunzelf nog wel een keer tegen vroeger was de jeugd al hardleers dat zou deze dag niet anders zijn.
"Been A Long Journey For You, Hasn't It? Lot Of Running, Lot Of Pain. And You, You're A Flea On The Back Of A Dragon In For One Hell Of A Ride, But You Did Manage To Hang On. I Guess That Counts For Something."
  maandag 25 november 2024 @ 18:26:07 #10
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_215682069
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2024 18:21 schreef Joppiez het volgende:

Wat ik denk is dat je in de toekomst gewoonweg veel meer kankerpatienten gaat zien van 50 jaar en ouder.
Naast allerlei andere gezondheidsproblemen.

Daarom probeer extra veel te genieten wanneer je dus nog jong bent
Als dat genieten (roken, voedsel met transvetten, veel in de zon, enzovoort) tenminste niet mede stimuleert dat je op jonge leeftijd kanker krijgt.
Muziek: 24 / 15+
pi_215682071
quote:
1s.gif Op maandag 25 november 2024 18:24 schreef viagraap het volgende:

[..]
Knap hoe je dit weer zo weet te draaien dat het de schuld van links is :')
Que?

Nergens in mijn post heb ik het over 'links'.
'I moved to Peru and shaved half my head and wrote for Teen Vogue. If I can come back from the depths of leftism, trust me, anyone can.' - Gina Florio
  maandag 25 november 2024 @ 18:26:28 #12
335133 MichaelScott
fulltime CEO//parttime fluffer
pi_215682072
Tijd om het pesten van dikke kinderen weer te normaliseren.
Op zaterdag 8 februari 2014 23:39 schreef Slaapscheet het volgende:
Oke, MichaelScott, je bent geweldig. :D
pi_215682079
quote:
14s.gif Op maandag 25 november 2024 18:24 schreef cherrycoke het volgende:
Ik ben allang geen jeugd meer ,maar kampte ook met overgewicht die jongere komen hunzelf nog wel een keer tegen vroeger was de jeugd al hardleers dat zou deze dag niet anders zijn.
Ontwikkelingen als iedereen op een ebike helpen ook niet mee.
Eerst was de tendens dat het vooral voor oudjes was, want een slechte heup enzo.
Nu zie je bijna geen tiener meer zonder.

Hebben onszelf wijsgemaakt dat het niet slechter is dan een normale fiets. Want anders zou men de normale fiets gewoon laten staan, ofzo, en daarom is een ebike gezonder :')
  maandag 25 november 2024 @ 18:28:07 #14
420862 uitkeringsgenieter
Dat moet in je aard liggen
pi_215682081
Zolang je nog zelfstandig kan lopen valt het wel mee
Je weet wat voor uitkering je hebt en daar moet je het mee doen.
  maandag 25 november 2024 @ 18:29:49 #15
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_215682093
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2024 18:27 schreef Joppiez het volgende:

[..]
Ontwikkelingen als iedereen op een ebike helpen ook niet mee.
Eerst was de tendens dat het vooral voor oudjes was, want een slechte heup enzo.
Nu zie je bijna geen tiener meer zonder.

Hebben onszelf wijsgemaakt dat het niet slechter is dan een normale fiets. Want anders zou men de normale fiets gewoon laten staan, ofzo, en daarom is een ebike gezonder :')
Het is er op de weg ook niet bepaald veiliger van geworden. Je hoort ze niet aankomen en ze zoeven als een razende voorbij (als je zelf op een 'normale' fiets zit).
Muziek: 24 / 15+
  Moderator maandag 25 november 2024 @ 18:29:55 #16
441859 crew  Lenny77
pi_215682095
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2024 18:21 schreef Joppiez het volgende:


Wat ik denk is dat je in de toekomst gewoonweg veel meer kankerpatienten gaat zien van 50 jaar en ouder.

Dat vermoed ik niet. Kanker ontstaat ook vanuit ongezonde omgevingsfactoren en de werkvloer is veel veiliger dan vroeger.
Maar de hart- en vaatziekten: die ga je in de gaten moeten houden..
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
pi_215682096
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2024 18:26 schreef Eightyone het volgende:

[..]
Als dat genieten (roken, voedsel met transvetten, veel in de zon, enzovoort) tenminste niet mede stimuleert dat je op jonge leeftijd kanker krijgt.
De mens heeft altijd tijd doorgebracht in de zon. We oorsprong van de mens is dan ook niet voor niets in een zonnig gebied. Een goede hoeveelheid tijd in de zon is essentieel voor de mens, denk bijvoorbeeld aan vitamine D. Ik zou het probleem dus eerder zoeken bij wat mensen zoal op hun huid smeren tegenwoordig.
'I moved to Peru and shaved half my head and wrote for Teen Vogue. If I can come back from the depths of leftism, trust me, anyone can.' - Gina Florio
  maandag 25 november 2024 @ 18:30:22 #18
22565 asco
Los in deze tent
pi_215682099
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2024 18:28 schreef uitkeringsgenieter het volgende:
Zolang je nog zelfstandig kan lopen valt het wel mee
[ afbeelding ]
En dat overtollig vet kan ook nog opgeslagen worden in het voorhoofd. ^O^

twitter
  maandag 25 november 2024 @ 18:31:04 #19
140043 Isdatzo
Born in the echoes.
pi_215682105
quote:
14s.gif Op maandag 25 november 2024 18:19 schreef HowardRoark het volgende:
Hmm.

Maar Nederland was toch zo goed weg met alle veganistische opties en "gezonde" vleesvervangers? Immers, echt vlees en dierlijke vetten waren het grote probleem volgens de media en de vermeende experts
Ja, denk je dat de toename in mensen met overgewicht komt door al die dikke vegetariërs met hun vleesvervangers?
Huilen dan.
  maandag 25 november 2024 @ 18:31:11 #20
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_215682106
quote:
10s.gif Op maandag 25 november 2024 18:17 schreef Harvest89 het volgende:
Dat komt door al die tokkies die elke dag friet naar binnen werken.
Of van die hangjeugd die elke pauze en na school in de Mac te vinden zijn.
Lekker generaliseren.

Waarom werken die 'tokkies' elke dag friet naar binnen? En waarom is de hangjeugd elke pauze na school in de Mac te vinden? Dat zijn de vragen die we moeten stellen.

Ik was in mijn schooltijd ook bijna elke dag in de McDonalds en KFC te vinden. Ben daar nooit dik van geworden. Het gaat om een goede balans. En dan ook nog eens die toxische dieetcultuur waar meer mensen dan ooit eerder deel van zijn.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
  maandag 25 november 2024 @ 18:32:42 #21
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_215682122
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2024 18:17 schreef torentje het volgende:
Men zou de bedrijven ook moeten verplichten om nog slechts voedzame en gezonde producten te produceren, zodat de jongere generaties niet zelf hoeven te testen of een product goed of slecht is.
Ongezonde producten bestaan niet, alleen een ongezond dieet.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
  maandag 25 november 2024 @ 18:32:49 #22
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_215682124
quote:
17s.gif Op maandag 25 november 2024 18:31 schreef Mikeytt het volgende:

[..]
Lekker generaliseren.

Waarom werken die 'tokkies' elke dag friet naar binnen? En waarom is de hangjeugd elke pauze na school in de Mac te vinden? Dat zijn de vragen die we moeten stellen.

Ik was in mijn schooltijd ook bijna elke dag in de McDonalds en KFC te vinden. Ben daar nooit dik van geworden. Het gaat om een goede balans. En dan ook nog eens die toxische dieetcultuur waar meer mensen dan ooit eerder deel van zijn.
Ik nam ook gewoon waar ik zin in had, en had tot m'n pakweg dertigste juist ondergewicht. Bij sommige mensen zijn de genen gewoon zo.
Muziek: 24 / 15+
pi_215682128
Nee, mensen... neem nou niet een voorbeeld aan Amerika.
  maandag 25 november 2024 @ 18:34:54 #24
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_215682137
quote:
14s.gif Op maandag 25 november 2024 18:19 schreef HowardRoark het volgende:
Hmm.

Maar Nederland was toch zo goed weg met alle veganistische opties en "gezonde" vleesvervangers? Immers, echt vlees en dierlijke vetten waren het grote probleem volgens de media en de vermeende experts
Dat heeft er natuurlijk geen kut mee te maken. Vegetariërs hebben gemiddeld minder vaak overgewicht.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
  maandag 25 november 2024 @ 18:38:48 #25
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_215682169
quote:
14s.gif Op maandag 25 november 2024 18:26 schreef MichaelScott het volgende:
Tijd om het pesten van dikke kinderen weer te normaliseren.
Onderzoek toont juist aan dat pesten en 'fat shaming' vaker leidt tot een slechtere metabolische gezondheid en verhoogd gewicht.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
  maandag 25 november 2024 @ 18:41:29 #26
313152 Harvest89
Black Metal fan
pi_215682204
quote:
14s.gif Op maandag 25 november 2024 18:19 schreef HowardRoark het volgende:
Hmm.

Maar Nederland was toch zo goed weg met alle veganistische opties en "gezonde" vleesvervangers? Immers, echt vlees en dierlijke vetten waren het grote probleem volgens de media en de vermeende experts
Het probleem is dat bepaalde mensen liever een rookworst in hun te dikke gezicht duwen en de veganistische opties laten staan. Hun kinderen volgen het voorbeeld.
Deceit for a lifetime has taken it's toll.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
pi_215682209
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2024 18:30 schreef asco het volgende:

[..]
En dat overtollig vet kan ook nog opgeslagen worden in het voorhoofd. ^O^

[ x ]
Dat is de laatste waarschuwing van je eigen lichaam. Zodat het zo zwaar wordt dat je ogen dicht blijven en je je eten niet meer kan zien.

Kan je het niet meer pakken en val je vanzelf weer af.
'Je gaat het pas zien als je het doorhebt'
'Ieder nadeel heb zijn voordeel'
We zullen je nooit, nooit vergeten
1947-2016
  maandag 25 november 2024 @ 18:42:50 #28
335133 MichaelScott
fulltime CEO//parttime fluffer
pi_215682210
quote:
17s.gif Op maandag 25 november 2024 18:38 schreef Mikeytt het volgende:

[..]
Onderzoek toont juist aan dat pesten en 'fat shaming' vaker leidt tot een slechtere metabolische gezondheid en verhoogd gewicht.
Heb je een linkje naar dat onderzoek? Klinkt interessant.
Op zaterdag 8 februari 2014 23:39 schreef Slaapscheet het volgende:
Oke, MichaelScott, je bent geweldig. :D
  maandag 25 november 2024 @ 18:43:09 #29
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_215682211
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2024 18:27 schreef Joppiez het volgende:

[..]
Ontwikkelingen als iedereen op een ebike helpen ook niet mee.
Eerst was de tendens dat het vooral voor oudjes was, want een slechte heup enzo.
Nu zie je bijna geen tiener meer zonder.

Hebben onszelf wijsgemaakt dat het niet slechter is dan een normale fiets. Want anders zou men de normale fiets gewoon laten staan, ofzo, en daarom is een ebike gezonder :')
We moeten niet doen alsof fietsen veel effect heeft op je gewicht. We weten uit onderzoek dat men gemiddeld meer kcal consumeert als je meer beweegt. Je metabolisme past je daar ook op aan. Als je gesport hebt, dan verbrand je kcal, maar je lichaam zorgt er wel voor dat je minder verbrand in rust.

Een gezond voedingspatroon met veel variatie is het enige wat bewezen werkt tegen overgewicht. Een dieet dat ook rijk is aan vezels, want het verzadigd én je consumeert in feite minder kcal omdat je uitwerpselen meer kcal bevatten bij een vezelrijk dieet.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
  maandag 25 november 2024 @ 18:46:27 #30
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_215682244
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
pi_215682275
quote:
17s.gif Op maandag 25 november 2024 18:32 schreef Mikeytt het volgende:

[..]
Ongezonde producten bestaan niet, alleen een ongezond dieet.
Dan drink jij dan maar eens vaker melk van een slecht bedrijf.
  maandag 25 november 2024 @ 18:50:03 #32
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_215682289
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2024 18:32 schreef Eightyone het volgende:

[..]
Ik nam ook gewoon waar ik zin in had, en had tot m'n pakweg dertigste juist ondergewicht. Bij sommige mensen zijn de genen gewoon zo.

Gaat vooral om een gevarieerd voedingspatroon. Als jij genoeg variatie eet, heb je waarschijnlijk een wat gevarieerder darmmicrobioom. Dat is best belangrijk voor je vetverbranding.

Men denkt tegenwoordig nog dat het simpelweg "calories in, calories out" is, maar dat is niet wat de experts zeggen.
We diëten meer dan ooit en eten minder gevarieerd, terwijl deze variatie juist toegankelijker dan ooit is...
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
  maandag 25 november 2024 @ 18:50:35 #33
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_215682298
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2024 18:48 schreef torentje het volgende:

[..]
Dan drink jij dan maar eens vaker melk van een slecht bedrijf.
?
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
  maandag 25 november 2024 @ 19:05:34 #34
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_215682455
Eva Jinek gaat er het komende uur ook over hebben.

(Edit: het begint al.)
Muziek: 24 / 15+
  maandag 25 november 2024 @ 19:09:00 #35
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_215682510
...kinderen van 13 die aan de beademing liggen door slaapapneu, veroorzaakt door obesitas?

:{
Muziek: 24 / 15+
pi_215682734
quote:
17s.gif Op maandag 25 november 2024 18:50 schreef Mikeytt het volgende:

[..]
?
Jij denkt dus niet dat de omgeving een rol speelt bij de jongere generaties?
pi_215683030
GEN Z DIKZAKKEN
U MAD?
  maandag 25 november 2024 @ 20:05:03 #38
140043 Isdatzo
Born in the echoes.
pi_215683139
quote:
17s.gif Op maandag 25 november 2024 18:38 schreef Mikeytt het volgende:

[..]
Onderzoek toont juist aan dat pesten en 'fat shaming' vaker leidt tot een slechtere metabolische gezondheid en verhoogd gewicht.
Dit klinkt echt alsof het iets is dat dikke mensen zouden zeggen.
Huilen dan.
  maandag 25 november 2024 @ 20:09:17 #39
75043 Hexagon
Vreemd Fenomeen
pi_215683203
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2024 18:12 schreef Eightyone het volgende:
https://nos.nl/artikel/25(...)toename-bij-jongeren
[..]
Ik kan me er zo een grafiekje bij voorstellen dat opeens omhoog gaat op het punt dat smartphones en tablets hun intrede deden, aangezien dit ervoor zorgt dat jongeren minder aangespoord worden om iets actiefs te doen. Maar die staat er niet bij.
Ik denk dat je beter naar de opkomst van streamingsdiensten kan kijken. Veel mensen zitten te vaak op hun reet voor de TV.
  maandag 25 november 2024 @ 20:14:18 #40
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_215683287
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2024 20:09 schreef Hexagon het volgende:

[..]
Ik denk dat je beter naar de opkomst van streamingsdiensten kan kijken. Veel mensen zitten te vaak op hun reet voor de TV.
Dat deden ze eerst ook, maar dan lineair.
Muziek: 24 / 15+
  maandag 25 november 2024 @ 20:16:29 #42
503714 SebbeSwensje
No one here is exactly what he
pi_215683316
Koop in elk geval Novo Nordisk en geen Lily aub. Hou het circulair!
Appears.
  maandag 25 november 2024 @ 20:18:46 #43
503714 SebbeSwensje
No one here is exactly what he
pi_215683339
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2024 18:32 schreef Eightyone het volgende:

[..]
Ik nam ook gewoon waar ik zin in had, en had tot m'n pakweg dertigste juist ondergewicht. Bij sommige mensen zijn de genen gewoon zo.

Precies. Bij mij roepen de genen om mitamientjes, waar dat voor het gros van het volk onwenselijk is. Ik kan er ook weinig aan doen.
Appears.
  maandag 25 november 2024 @ 20:26:25 #44
75043 Hexagon
Vreemd Fenomeen
pi_215683417
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2024 20:14 schreef Eightyone het volgende:

[..]
Dat deden ze eerst ook, maar dan lineair.
Maar toen kon je nog niet bingewatchen. Er was toen minder leuks beschikbaar.
pi_215683434
quote:
11s.gif Op maandag 25 november 2024 20:05 schreef Isdatzo het volgende:

[..]
Dit klinkt echt alsof het iets is dat dikke mensen zouden zeggen.
Bij de dikkere mensen zou men de dik en ziek makende omgeving moeten weghouden.
pi_215683447
Haha jullie zijn dik!
  maandag 25 november 2024 @ 20:29:53 #47
438527 MissButterflyy
Fladderend vlindertje
pi_215683452
quote:
14s.gif Op maandag 25 november 2024 18:30 schreef HowardRoark het volgende:

[..]
De mens heeft altijd tijd doorgebracht in de zon. We oorsprong van de mens is dan ook niet voor niets in een zonnig gebied. Een goede hoeveelheid tijd in de zon is essentieel voor de mens, denk bijvoorbeeld aan vitamine D. Ik zou het probleem dus eerder zoeken bij wat mensen zoal op hun huid smeren tegenwoordig.
:')

Er is nogal verschil tussen buiten zijn in Nederland en in Aruba en Spanje op het strand liggen te verbranden.

Dat deden mensen vroeger niet.

Verkoop geen onzin over wat wetenschappelijk is bewezen.

En die zonnebank lagen ze vroeger ook niet onder.
Wie dit leest is een lezer van dit
pi_215683491
quote:
17s.gif Op maandag 25 november 2024 18:43 schreef Mikeytt het volgende:

[..]
We moeten niet doen alsof fietsen veel effect heeft op je gewicht. We weten uit onderzoek dat men gemiddeld meer kcal consumeert als je meer beweegt. Je metabolisme past je daar ook op aan. Als je gesport hebt, dan verbrand je kcal, maar je lichaam zorgt er wel voor dat je minder verbrand in rust.

Een gezond voedingspatroon met veel variatie is het enige wat bewezen werkt tegen overgewicht. Een dieet dat ook rijk is aan vezels, want het verzadigd én je consumeert in feite minder kcal omdat je uitwerpselen meer kcal bevatten bij een vezelrijk dieet.
Mooi verhaal. Klopt niks van.
  maandag 25 november 2024 @ 20:35:35 #49
313152 Harvest89
Black Metal fan
pi_215683492
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2024 20:09 schreef Hexagon het volgende:
Veel mensen zitten te vaak op hun reet voor de TV.
Was vroeger ook, maar toen keken ze naar Henny Huisman of Sonja Barend.
Deceit for a lifetime has taken it's toll.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
  maandag 25 november 2024 @ 20:36:58 #50
75043 Hexagon
Vreemd Fenomeen
pi_215683506
quote:
10s.gif Op maandag 25 november 2024 20:35 schreef Harvest89 het volgende:

[..]
Was vroeger ook, maar toen keken ze naar Henny Huisman of Sonja Barend.
Dat was enkel het avondprogramma op primetime.

Maar je hebt er nu die dan het hele weekend alleen gaan bingewatchen zegmaar.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')